Эрика Герцег до похудения
Среди многочисленных интервью и онлайн – конференций поклонники засыпают девушку вопросами, на главный из которых, как Эрика Герцег похудела, певица отвечает прямо: она много спит, ведет здоровый образ жизни, выбирает правильное питание и занимается спортом. Среди прочих направлений фитнеса, модель выбирает йогу, которая позволяет обрести внутреннюю гармонию, развить пластику и поддерживать идеальную физическую форму и, конечно же, танцы. Кроме того, у певицы есть мечта: она хочет помочь и другим девушкам стать красивыми, открыв клинику эстетической медицины.
Возможно, если следовать советам Эрики Герцег, фото которой подтверждают правдивость каждого ее слова, многие женщины смогут стать ближе к завидным параметрам 90-60-90.
Помимо творческих планов, модель спрашивают о том, какой была Эрика Герцег до похудения? И певица отвечает, что была очень полным ребёнком. Даже в 19 лет она весила 84 килограмма, что доставляло ей массу неудобств. Потом, она села на строгую диету и сбросила сначала 15 килограмм, а потом еще столько же. В настоящее время вес певицы редко превышает 49 килограмм, а параметры фигуры просто идеальны: 85-55-85 см.
Артистка подчеркивает, что не прибегала к радикальным мерам, а питалась правильно, придерживаясь строгой диеты, и не забывала про спорт. Звездная диета также проста: свежие овощи, фрукты, салаты и никаких углеводов.
Личная жизнь
Когда Эрика занялась своей внешностью, она решила выправить абсолютно всё. При росте 175 см она весила 48 кг, а параметры фигуры были близки к мировым стандартам – 87х60х90. Личная жизнь Эрики Герцег всегда оставалась тайной для ее поклонников. Открытая и общительная девушка, выставляющая в Инстаграм довольно откровенные фотографии, никогда не называла имен своих мужчин.
Единственный мужчина, с которым Эрика выставляет фотографии – это ее родной брат
В первое время ей явно не везло с кавалерами. Первый бросил ее из-за полноты. Тот, который дал денег на грудь, изменял с ее близкой подругой. В Киеве она познакомилась с влиятельным и состоятельным мужчиной. Ходили слухи, что это был консул Посольства Венгрии. Эрика сама имела венгерские корни, поэтому слухи могут оказаться и правдой. Их связь длилась 4 года. Когда девушка уехала в Москву к Меладзе, мужчина начал ее ревновать, затем назло изменять. Пара рассталась. Эрика долго переживала разрыв, но работа помогла ей избежать депрессии.
В 2021 году певица выставила в Инстаграм загадочное фото: она стояла в обнимку с мужчиной, на ее пальце красовалось шикарное кольцо. Пользователи заинтересовались, кто это счастливчик, но Эрика, как обычно, отмолчалась. Через год ее заподозрили в романе с Меладзе, заявив, что девушка беременна от продюсера. Слухи быстро сошли на нет. Поклонникам дали ясно понять, что между продюсером и певицей существуют только деловые отношения.
В 2021 году Эрика заявила, что уходит из группы и уезжает к любимому мужчине в Казахстан. Имени она не назвала, но известно, что мужчина занимается бизнесом и у него самые серьезные намерения в отношении Эрики Герцег. Она считает его своим гражданским мужем. По национальности он казах. У них всего один год разницы в возрасте. Вместе они уже три года. Судя по всему, дело идет к свадьбе. Возможно, певица морально готова стать женой, матерью и хочет, чтобы теперь ее любили собственные дети.
Эрика хороша собой и может украсить любую сцену, обложку глянцевого журнала, а также сделать мужчину по-настоящему счастливым
Эрика Герцег: биография
У Эрики Герцег очень интересная биография. Обычная девушка, которая в раннем возрасте страдала от лишних килограммов, поющая в церковном хоре, вдруг стала успешной певицей не только на Украине, но и России.
Сегодня она входит в список самых сексуальных и желанных женщин, о ней мечтают сотни тысяч мужчин. Девушка востребована, красива, хотя никогда не планировала стать звездой.
Популярность далась ей нелегко. Девушку не продвигали покровители, она всего добилась сама. Эрика планирует развивать сольную карьеру, можно не сомневаться, что и в этот раз удача будет на ее стороне.
Детство и юность, родители, образование
Будущая звезда родом из небольшого села под названием Малая Добронь. Именно там она появилась на свет 5 июля 1988 года. В Эрике течет украинская кровь по матери, а по отцу – венгерская.
Детские годы певицы были тяжелыми, мама после вторых родов получила психологическую травму, поэтому воспитанием детей и содержанием семьи занимался отец. Мужчина трудился в пожарной службе. Эрика с братом большую часть времени были предоставлены сами себе.
До знаменитого кастинга в «ВИА Гру» Герцег пришлось поработать в колл-центре, также она некоторое время трудилась официанткой
Творческие задатки у девочки проявились рано, поэтому ее отдали в церковный хор, в котором она пела во время учебы в школе. После девушка успешно окончила институт. Она стала дипломированным менеджером-экономистом.
История похудения
В семнадцатилетнем возрасте Эрику трудно было назвать худышкой, ее вес составлял порядка 85 кг. Постоянные оскорбления окружающих и комплексы мешали ей нормально жить, поэтому однажды она приняла для себя решение постройнеть.
Повлияло на это и предательство любимого человека, который ушел к другой. К тому же перед тем как расстаться, он стал указывать ей на недостатки во внешности и лишние килограммы. Собственно, желание доказать, что она может стать красоткой, и привело ее к тому, как девушка выглядит сейчас.
Эрике понадобилось восемь месяцев, чтобы из гадкого утенка превратиться в лебедя, за это время она смогла похудеть на 35 кг
Карьера в модельном бизнесе
Карьера модели началась достаточно поздно, когда Эрике исполнилось уже 20 лет. На первые гонорары девушка увеличила грудь, чтобы быть более востребованной среди фотографов. Притом на операцию она решилась не потому, что ее не устаивал размер прежней, а потому что после резкого похудения та потеряла форму.
В начале 2011 года Герцег получила свое первое успешное предложение, она рекламировала нижнее белье французского производства. Затем девушка стала лицом ювелирного лейбла.
Следом она снялась для глянцевого журнала Playboy, а в 2013 году ей поступило еще одно предложение о сотрудничестве. Уже будучи в группе, она повторила опыт, но уже появилась в престижном издании совместно с другими участницами «ВИА Гры».
Герцег неоднократно поступали предложения сняться для модных мужских журналов, ее откровенные фото производили настоящий фурор
Шоу «Хочу в ВИА Гру», карьера в группе
На кастинг к Константину Меладзе Эрику отправил отец, именно он настоял на участии. Мужчина увидел по телевидению анонс о наборе, сразу позвонил дочери и просто заставил ее пройти прослушивание. Эрика не стала перечить родителю, поэтому отправилась по указанному адресу.
Герцег выбрала для кастинга один из самых сексуальных нарядов в своем гардеробе, поэтому не заметить ее среди других участниц было просто невозможно.
Победительницами шоу «Хочу в ВИА Гру» стали также Миша Романова и Настя Кожевникова
Обновленный состав женской группы дебютировал с композицией «Перемирие». Затем девушки записывали песню за песней, практически все из них становились популярными и занимали лидирующие позиции в хит-парадах на радиостанциях.
В 2014 году вышел трек «У меня появился другой», композиция стала победителем нескольких престижных музыкальных премий
С 2021 начал меняться состав, первой группу покинула Анастасия Кожевникова. Следом в декрет ушла Миша Романова.
Детство и юность
Дата рождения Яны Шафеевой – 28 июня 1995 г. В социальной сети «Контакт» девушка значится под именем Янина. Родители девочки – популярные в городе бизнесмены. С ранних детских лет Яна ни в чем себе не отказывала. В школьные годы, она была увлечена танцами, а также пением. Помимо этого, девочка училась на «отлично». У фамилии девочки интересное происхождение. Шафи – мужское мусульманское имя, в переводе на русский значит «целитель» или «заступник». После того, как Казань присоединили к московскому княжеству, некоторые татары переходят на службу к русичам, и их родовые имена начали русифицироваться. Сыновья Шафи стали Шафеевыми. Поэтому, с большой вероятностью можно предполагать, что по национальности Яна татарка.
После окончания школы, девушка поступает в профессиональный университет эстетики на факультет косметологии. Получив диплом, она открывает свой салон красоты, в котором работала.
В годы студенчества девушка активным образом принимала участие в культурной жизни ВУЗа. Яна Шафеева – творческая натура, она не раз выступала на сцене, исполняя композиции зарубежных, а также отечественных певцов. Студентка в свободное время сочиняла стихотворения и профессиональным образом занималась танцами. Обожает экстрим. Своим самым сумасшедшим в жизни поступком считает парашютный прыжок. Чтобы получить популярность, девушка пошла участвовать на шоу «Дом-2». Именно оно и принесло ей известность на всю страну.
Краткие данные биографии Эрики Герцег
Каждый настоящий поклонник Эрики должен ознакомиться с ее биографией, в которой описан ее путь от простой девушки до знаменитой певицы.
Родители, братья и сестры
Родилась будущая певица пятого июля 1988 года в поселке Малая Добронь, который находится в Закарпатье неподалеку от венгерской границы. Многие люди в деревне разговаривали на венгерском языке. Другие языки в поселке использовались намного реже. В детстве Эрика не владела русским, однако со временем она научилась говорить на нем.
По происхождению Эрика украинка, однако в ней есть и венгерская кровь. Мать девушки во время рождения второго ребенка получила психическую травму, от которой ей не удалось вылечиться. После этого отец Эрики начал много пить. Сначала ему удавалось поддерживать семью, но несмотря на это, уже в раннем возрасте она и ее младший брат оказались без поддержки родных. Пережить семейные трудности Эрике помог ее младший брат Николай. В одном из своих интервью она призналась, что очень любит своего брата и что она с ним за всю жизнь ни разу не ссорилась.
Детство и юность
В возрасте шести лет отец отдал девочку в одну из венгерских школ, которая располагалась в городке Захонь. Находился этот город на расстоянии 12 километров от родного села Эрики и поэтому добираться до учебного заведения было непросто. Там она проучилась до пятого класса, после чего ее перевели в школу ее родного поселка.
С малых лет Эрика проявляла интерес к музыке и много пела в свободное время. Отец заметил это и решил отдать ее в церковный хор, находящийся в соседнем поселке Великая Добронь. Пение ей давалось очень хорошо, она побеждала на многочисленных вокальных конкурсах. Через несколько лет посещения хора Эрике удалось стать его главной вокалисткой.
Эрика Герцег до похудения: никакого спорта, никакого режима, никаких фото!
Пока я жила в поселке, то, конечно, не тренировалась — ни о каких фитнес-клубах там речи даже нет. При этом я понимала, что полнота меня не красит. Стеснялась себя, редко ходила на какие-то мероприятия, совсем не любила фотографироваться. Если где-то и есть кадры того периода, то это единственные снимки со свадьбы брата. Тогда меня кто-то подловил, когда я тихо, отдельно от всех, танцевала в стороне…
Но в какой-то момент я как проснулась. Поняла, что мне 20 лет, что я хочу быть красивой, а для этого надо как минимум похудеть. Начала с того, что ограничила себя в еде, построив рацион на низкокалорийной пище. А до этого ела все и даже не задумывалась что я ем, что полезно, что вредно, не понимала, какое значение имеет время дня для приема пищи. Диету я составила для себя самостоятельно, ведь никто лучше меня не мог представить себе потребности и возможности моего организма. Фантастического результата я достигла уже за восемь месяцев. Представляете, я похудела на 30 килограммов! Стрелка весов стала указывать на 50 кг — я увидела то, что еще недавно казалось мне нереальным и неосуществимым! Я научилась смотреть в зеркало и улыбаться себе.
Вся жизнь разом изменилась. Чудесная трансформация произошла не только с телом. Думаю, что так во многом, сначала ты прикладываешь максимум усилий и трудишься над собой, а потом раз — и судьба подхватывает тебя и открывает новые возможности, как некий бонус и шанс достичь еще большего. И появляются уже другие задачи, цели. Главное — верить, что все возможно. У меня не было никаких непрерывных тренировок и фитнес-залов, никаких пищевых добавок, изнуряющей голодной диеты. Я работала на двух работах, не сидела ни минуты без дела, начала, наконец, правильно питаться — и результат не заставил себя ждать.
Биографическая справка
Мало кто поверит, что когда-то в юности Эрика Герцог весила 84 килограмма. Она родилась в небольшой закарпатской деревне, где половина населения была венгерского происхождения. Отец Эрики тоже венгр. Родной язык девушки – венгерский. Учить русский и украинский она начала только в 5 классе, когда ее пришлось перевести из венгерской школы в городе Захонь (республика Венгрия) в школу деревни Малая Добронь, где она жила.
Новое государство Украина после развала СССР ограничило общение между этническими группами, проживающими в соседних государствах. Под эти условия попали и украинские венгры, которым перекрыли путь к общению с родственниками и развитию этнической культуры. С тех пор биография Эрики Герцег начала идти по другому сценарию.
Эрика в детстве
Деревенская школа учила только до 9 класса. Чтобы получить полное среднее образование, Эрика уехала в соседнее село Великая Добронь и поступила в церковный реформатский лицей. Здесь она начала петь в церковном хоре. В местечке также проживало много венгров и песни часто исполнялись на их родном языке. Лицей отправлял юную певицу на фестивали и конкурсы, откуда она обязательно возвращалась с призами.
Отец Эрики работал на железной дороге. Воспитанием дочери он занимался практически в одиночку. Мать, рожая младшего сына, получила психическую травму. забота о детях легла на плечи мужчины. Он очень хотел, чтобы дочь не теряла своих корней и знала родную речь и культуру. Он посоветовал ей поступать в Закарпатский венгерский институт имени Ференца Ракоци Второго. Учебное заведение находилось в городе Берегово – центре венгерской культуры в Закарпатье.
Учеба давалась легко, но денег катастрофически не хватало. Эрика устроилась сразу на 2 работы. Днем служила в кафе официанткой, ночью подрабатывала в колл-центре. Учеба и две работы сказались на фигуре девушки. Она сбросила 30 кг и превратилась в очень привлекательную особу. Эрика Герцег до похудения и после – это два диаметрально противоположных человека. Поняв, что она может изменить свою жизнь, Эрика серьезно занялась своей фигурой.
Интересный факт! В то время у нее не было денег на дорогих тренеров и фитнес-центры. Основу похудения составила правильная диета и здоровый образ жизни.
Сбросив лишние килограммы, девушка обрела уверенность в себе. У нее появились обеспеченные поклонники. Один из них, например, спонсировал пластическую операцию по коррекции бюста певицы. Через два года после окончания института и получения диплома бакалавра Эрика переехала в Киев. Она была начинающей моделью и стремительно делала карьеру в глянцевых изданиях.
Эрика до и после похудения
В 2012 году, ровно через год после переезда в столицу Украины, Эрика заключила первый высокооплачиваемый контракт. Она рекламировала французское нижнее белье. Ее заметили кастинг-менеджеры журнала «Плейбой» и пригласили сняться для ноябрьского номера. ее обнаженная фигура появилась на обложке журнала, а сама модель уже задумывалась над карьерой певицы.
Секреты похудения Эрики
Преображение Эрики Герцег поистине удивительное. Всего за восемь месяцев девушка распрощалась с ужасающей отметкой на весах в 82 кило, и вот уже долгое время поддерживает оптимальный для себя вес – 52 кг при росте в 174 см. Параметры звезды также идеальны – 87-60-90 – об этих цифрах мечтают миллионы девушек по всему миру!
Любуясь великолепными результатами похудения Эрики, многие представительницы прекрасного пола стараются брать пример с девушки и усиленно ищут рекомендации звезды касательно организации процесса похудения.
Сама же певица не раз акцентировала внимание, что получить заветные формы ей помогла не диета, а правильно выстроенный образ жизни. По словам Эрики, она никогда не прибегала к строгим диетам, жестко ограничивающим организм в ценных веществах, а просто старалась выработать корректные пищевые привычки, соответствующие принципам здорового питания
Итак, всё похудение певицы основывалось на трех важнейших принципах:
- правильное питание – Эрика выбрала для себя плавный сброс веса с помощью низкокалорийной диеты с максимальным уменьшением количества употребляемых углеводов;
- активные физические нагрузки – девушка советует регулярно заниматься спортом, но, если на него нет времени в силу рода деятельности – просто побольше двигаться, тогда и процессы жиросжигания будут протекать более активно;
- психологический настрой – без твердого решения изменить свое тело, а также непоколебимой силы воли будет трудно придерживаться даже стандартных принципов здорового питания, не говоря уже о более жестких требованиях, таких как ежедневные занятия спортом или же отказ от любимых вредных продуктов.
Как похудела Эрика Герцег? Диета блондинки из «ВИА Гры»
Продолжительность: 8 месяцев
Результат: минус 30 кг
Особенности: низкокалорийное дробное питание + существенные физические и психологические нагрузки
Режим дня: 4-5 ежедневных приемов пищи небольшими порциями (ориентировочно с кулак размером). Завтрак — не ранее 10 утра, ужин — не позже, чем за 4 часа до сна. Сладкие фрукты, кондитерские изделия, выпечка — в строго ограниченном количестве и только до 14:00.
Питьевой режим: много чистой негазированной воды, дополнительно — только кофе латте (не более 2-3 чашек в день)
Разрешенные продукты: овощи, фрукты, кисломолочные и молочные продукты без добавок, креветки и белая рыба.
Запрещенные продукты: подслащенные и газированные жидкости, фастфуд.
Успешное начало
На гала-концерте прошла презентация первой песни нового репертуара. Клип на хит «Перемирие» моментально собрал тысячи просмотров. Отношения в группе сложились дружеские.
Вопреки сообщениям СМИ не было никаких конфликтов, тем более распада. После успешного первого записали следующий хит, «У меня появился другой». Он получил «Золотой граммофон».
В том же году у девочек вышел новый дуэт с репером Мотом «Кислород», получивший премию Муз-ТВ. Сразу два сингла появились в 2015: «Так сильно» и «Это было прекрасно». В 2021 году вышла песня «Кто ты мне?», на которую вскоре был снят зрелищный клип.
Эрика Герцег сделала эротическую фотосессию для Maxim. ФОТО
26 декабря 2020:
Солистка группы «ВИА Гра» Эрика Герцег снялась для январского номера мужского журнала Maxim.
Блондинка из группы «ВИА Гра» Эрика Герцег сделала эротический новогодний подарок мужчинам.
Певица снялась обнаженной в гирлянде и показала ягодицы в красных стрингах у елки для журнала Maxim.
В то же время наиболее интересные места Эрика скрыла под тоненькой нитью новогодней гирлянды и кружевом белья.
Эрика Герцег в журнале Maxim
В интервью глянцу Эрика поведала, что уже приучилась думать по-русски, хотя ее родной язык — венгерский.
«И сны стали сниться на русском: папа в них говорит на русском, и мама. Такого не было никогда, ведь я на этом языке общаюсь всего четыре года, с тех пор как переехала в Киев. Мой родной — венгерский. В родном закарпатском селе Малая Добрань все говорят на нем», — говорит она.
Научилась Эрика и материться, хотя по-прежнему предпочитает ругаться на венгерском. А со своей стороны она «научила венгерскому мату девчонок в «ВИА Гре». Я ведь никогда не ругаюсь на русском, только по-венгерски».
О себе Герцег говорит, что она «верующая, училась в христианском лицее, утром и вечером ходила в церковь и прочитала всю Библию». Из-за этого, в частности, не прибегает к гаданиям: «оккультизм — это табу. Я боюсь людей, которые смотрят ладони и гадают на картах».
А вот сниматься голышом Библия не запрещает.
«В ней сказано, что Бог создал нас обнаженными. И когда Адам и Ева попробовали яблоко, они тут же начали стесняться. А не надо стесняться! Надо верить в себя! Я хожу в спортзал, получаю массажи, ем здоровую пищу и не пью алкоголь — так почему бы не показать свое красивое тело? Я же солистка группы «ВИА Гра», надо быть секси. И не только на сцене, но и на пляже», — отметила выпускница христианского лицея.
Свой акцент считает минусом, хотя другие говорят, что ей идет.
«Говорят, что плюс. А я уверена, что минус. Это мой комплекс. Попав в шоу-бизнес, я обнаружила у себя кучу комплексов, меня бесили нелепые комментарии в Интернете. Первые полгода каждый день плакала, читая о себе, пока Ёлка мне не сказала: «Откуда у тебя время читать эту ерунду? Ты должна любить себя и верить в себя!»», — рассказывает она.
Ее постоянно сравнивают с Верой Брежневой.
«Но это не обидно. Ведь она для меня эталон красоты. В «ВИА Гре» она всегда нравилась больше всех! Мы дружим, много общаемся, Вера дает ценные советы. Кстати, меня еще сравнивают с Барбарой Брыльской. А бывает пишут: «Вы так похожи на Мэрилин Монро!» Правда, пишут и то, что я ужасная, совершенно некрасивая. Тогда я отвечаю «до свидания» и блокирую», — говорит Эрика.
Герцег заявила, что не собирается выходить замуж. Никогда.
«Я не буду выходить замуж. Не верю в то, что в моей судьбе появится такой человек. Я встречалась три с половиной года. И спустя полгода после разлуки бывший предложил сойтись вновь. Но я его так любила и, наверное, люблю, и так мне было обидно, что я отказалась во второй раз испытывать эту боль. Он прислал SMS: «Мы расстаемся» — и заблокировал. К слову, он уже женился, а я три месяца была мертвой: не знала, что делать с собой, как себя вести, я просто тупо хотела спать и никогда не вставать. Я отрывалась от кровати, чтобы собрать чемодан и уехать на гастроли. Ничего не ела, похудела смертельно. Я сейчас вешу пятьдесят два килограмма, а была — сорок шесть», — призналась певица.
Эрика уже больше года одна и к новым отношениям с мужчинами не готова. «Мне нужен мужчина сильнее меня, который сможет держать меня в руках. А таких мало, и думаю, что в моей жизни уже не будет», — говорит она.
На уточняющий вопрос — обходилась ли она все это время без секса, Герцег воскликнула: «О боже! Я уже и не помню, когда им занималась. Но, как видишь, живая, нормально выгляжу, разве что мешки под глазами. Но я не фригидная! Я люблю секс, но и без него могу жить. Кстати, обидно, что и эротические сны не снятся… Я очень сложный человек, специфический. Мне не нужен обалденно красивый мужчина. Просто я сразу чувствую своего человека. С бывшим мы познакомились в большой компании, когда сидели по разные стороны стола. И я сразу поняла, что это мое. Начала его ревновать, хотя он еще не знал, как меня зовут. Впрочем, я ревную лишь для того, чтобы позлить, а потом получить шикарный секс».
И вообще: «мне не нужны секс, ревность, квартира и «бентли». Я хочу быть сильной и умной. Хочу обходиться без мужчины. А даже если в свои двадцать семь найду такого же сумасшедшего, как я, то хочу быть просто спокойной и не переживать, что вдруг останусь одна с ребенком», — завершила Эрика рассказ о себе.
тэги:
Эрика Герцег
Личная жизнь Эрики Герцен
После неудавшейся первой любви Эрика начала встречаться с бизнесменом. У пары были крепкие отношения, была даже запланирована свадьба. Парень поддержал певицу в желании увеличить грудь и даже добавил немного денег для поездки в Будапешт. Однако девушка вернулась домой на 2 дня раньше оговоренного срока и застала жениха в объятьях другой.
Уже в Киеве девушка наладила отношения с другим мужчиной. Его работа была связана с частыми командировками, а характер молодого человека оказался ревнивый и недоверчивый. Через 2 года отношений Герцен бросила кавалера.
В 2021 году Эрика показала подписчикам красивое дорогое кольцо, похожее на обручальное. Тогда же певица рассказала, что снова влюбилась и ждет предложения руки и сердца. В 2021 году стало известно, что избранника фигуристой блондинки зовут Михаил. Он управляет собственным бизнесом. У пары небольшая разница в возрасте.
Влюбленные планируют пожениться после 2021 года в Европе и рассчитывают пригласить на торжество только самых близких друзей и родственников. Эрика Герцег и ее будущий муж хотят отправиться в путешествие после бракосочетания.
Эрика Герцег: рост, вес и параметры фигуры ^
| Вам будет интересно: Гороскоп на неделю с 15 по 21 июня 2020 года | |||||
| Овен | Телец | Близнецы | Рак | Лев | Дева |
| Весы | Скорпион | Стрелец | Козерог | Водолей | Рыбы |
Краткая биография: Эрика Герцег родилась 5 июля 1988 года Малой Доброни (Украина). Знак зодиака — Рак, по восточному гороскопу — Дракон. Она никогда не стремилась иметь идеальную фигуру: пела в церковном хоре, подрабатывала официанткой и училась на менеджера, мечтая иметь свою семью и заниматься выращиванием овощей — это является родовым ремеслом.
Все изменилось, когда Эрика решила участвовать в кастинге на участие в группе «ВиаГРА»: она решила похудеть. Все ее отговаривали от этой затеи, но она упорно шла к своей цели, и в конечном итоге все же добилась ее. Эрика сильно похудела, причем старые фотографии, сделанные еще до момента популярности, очень сложно найти. Она всегда стеснялась своей фигуры, но соседки из деревни ее утешали, говоря, что она пошла в отца, и с этим ничего нельзя сделать.
Когда люди начали интересоваться, как она худела, они были весьма удивлены, узнав, что головокружительных результатов удалось достичь не с помощью операций и таблеток, а благодаря здоровому образу жизни, спорту и диете.
Личная жизнь: Эрика не состоит в браке. Таинственный возлюбленный, имя которого девушка так и не раскрыла, бросил Эрику в 2020 году после трех лет отношений. Как оказалось причиной разрыва, послужила измена бойфренда, как она выразилась: «Он променял меня». За это время от нервов и отсутствия аппетита Эрика похудела еще на 6 кг и стала весить 46 килограммов.
На сегодня бывший возлюбленный Эрики женат, а ее сердце свободно. Но к серьезным отношениям звезда пока не готова. Хотя не исключает их, если найдет сильного мужчину, с которым ей будет спокойно. Эрика Герцер считает себя карьеристкой и не видит себя в роли домохозяйки с ребенком. В дальнейшем она планирует открыть свой бизнес, к примеру, эстетическую клинику. Также Эрика самокритична, и называет себя сложным, ревнивым и специфическим человеком.
В сентябре 2020 года Эрика Герцег попала в ТОП-100 самых сексуальных женщин по версии журнала Maxim. Среди ее «соперниц» оказались актриса Паулина Андреева, ведущая Екатерина Шпица и певица Ольга Серябкина.
Параметры фигуры Эрики Герцег: 81-58-81 (грудь-талия-бедра)
Эрика Герцег похудела: до и после
Еще до того, как певице удалось попасть в «ВиаГРУ», параметры роста и веса Эрики Герцег были равны 174 см и около 85 кг. Конечно, с такой фигурой вполне можно было бы и дальше выращивать тепличные овощи, но сам отец Эрики сказал, что она создана не для прозябания в деревне, а для сцены, и был очень рад тому, что она стала популярной.
Именно из-за стремления к славе Эрика Герцег похудела на 30 кг, и сейчас она весит не более 48 кг. Все были восхищены таким результатом, учитывая то, что большого отвеса ей удалось добиться всего за 8 месяцев.
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 81 см |
| Талия | 58 см |
| Бедра | 81 см |
| Размер бюстгальтера | 80B |
| Размер груди | 2 |
| Размер одежды | – |
| Размер (ноги) обуви | 38 |
Эрика Герцег: рост 174 см, вес 48 кг
Секреты похудения Эрики Герцег
- Она убрала из своего рациона продукты, содержащие жиры и быстрые углеводы: колбасы, сладости, мучное и жареные блюда. Именно в них присутствует огромное количество калорий, которые, как известно, способствуют формированию жировых отложений;
- Эрика Герцег похудела, активно занимаясь спортом и психологически настраивая себя на положительный результат. Певица считает, что без силы воли нельзя чего-либо достигнуть, в том числе и стройной фигуры, и это придавало ей стимул взять себя в руки. Как она признается, сложно было только первый месяц, но потом у нее получилось привыкнуть к новому стилю питания, которого она придерживается и сейчас;
- Девушка садилась за стол как минимум 4 раза, но все ее порции были небольшого объема – до 250 г.
Зная, на какой диете сидела Эрика Герцег и каковы ее секреты, любая женщина может самостоятельно воспользоваться ее принципами питания и убедиться в том, что они действительно эффективны.
