Процесс восстановления за неделю
Кожный покров легко можно восстановить в домашних условиях за неделю. Говоря о том, как сделать лицо красивым в домашних условиях, для этого необходимо лишь придерживаться некоторых простых правил:
- Регулярно умываться с применением антибактериального мыла, которое устраняет очаги воспаления, а также снимает красноту.
- Через день по утрам использовать для очищения скрабы и мягкие абразивы. Если имеется интенсивное шелушение, то необходимо применять крупные абразивы.
- Рекомендуется отказаться на неделю от применения косметики, чтобы дать покрову подышать. Вместо классического тонального крема, лучше всего использовать обычный увлажняющий. Можно также применять любой доступный баттер.
- Крем смывается только специальными предназначенными для этого средствами. Утром лучше всего просто протереть лицо кубиком льда или мицелярной водой.
- Два раза в неделю рекомендуется применять очищающие маски, в состав которых входят питательные компоненты. Лучшим вариантом считается глина с медом или алоэ.
- Не стоит подвергать лицо агрессивному воздействию внешних факторов. Лицо надо защищать от ветра, снега и палящего солнца.
- В питании необходимо делать акцент на свежие овощи и фрукты, минимизировать количество копчёного и солёного. Желательно полностью из своего рациона исключить жареное, сладкое и фастфуд.
Итак, какие же процедуры можно и нужно проводить дома?
Маски для лица
Делайте их с периодичностью 1-2 раза в неделю и результат не заставит себя долго ждать.
Фруктовые маски помогут очистить кожу и сузить поры. Если у вас сухая кожа, то фруктовые маски обязательно смешивайте со сметаной или сливками.
Очень хороша для устранения недостатков кожи яблочная маска: натертое яблоко смешивается с желтком и наносится на лицо. Смывается через 10 минут чуть теплой водой.
Также прекрасно действуют на кожу лица, устраняя недостатки, мед, лимон, сок алоэ, отвар ромашки и березовых листьев.
Одним из самых чудодейственных средств для кожи являются обычные пекарские дрожжи.
Если ваша кожа страдает от регулярного появления угрей и черных точек, то вам просто не обойтись без паровых ванночек и компрессов.
Травы для этих процедур нужно подбирать индивидуально (ромашка подойдет всем; укроп, лаванда и мелисса отлично действуют на сухую кожу, а для жирной лучше использовать розмарин, шалфей или кору дуба).
А вот механизм проведения одинаков – столовую ложку травы заварите кипятком в глубокой посуде, наклонитесь над ней и прикройте голову и посуду полотенцем, создавая своеобразную «баню». 5-10 минут будет вполне достаточно.
Нелишними для достижения красивой кожи лица будут и тонизирующие процедуры.
Самая простая из них – заморозьте отвар трав в формочках и протирайте таким льдом лицо каждое утро. Сок огурца или алоэ, если протирать ими лицо регулярно, отлично тонизируют кожу, выравнивают цвет, помогают справиться с пятнами и веснушками. Лимонный сок отбелит и избавит от веснушек.
Физкультура и массаж для устранения морщин
Пожалуй, самые полезные и безопасные процедуры для лица, которые подарят ему молодость и красоту. Гимнастику для лица можно делать в любое время, когда вам удобно, главное – взять это в привычку.
Для массажа потребуется немного больше времени и более взвешенный подход. Существует много разновидностей массажа. Самый простой – это ежевечернее вбивание крема в лицо подушечками пальцев. Чтобы освоить более сложный массаж лица и, главное, делать его правильно, не поленитесь взять пару уроков у косметолога либо же изучить видеоуроки, которых в интернете очень много.
Салонные процедуры омоложения кожи – чистка лица, пилинг, лифтинг, мезотерапия
Салонные процедуры сейчас весьма разнообразны – как по технологиям, так и по ценам. Можно выделить несколько популярных, которые являются самыми приемлемыми по соотношению цена/эффект.
- Чистка лица. Бывает ультразвоковой, механической или комбинированной. Лучше всего выбирать комбинированную, так как она проводится с учетом всех индивидуальных особенностей кожи.
- Пилинг.
Для существенного омоложения кожи лучше всего сделать химический. Но опять же – если вы уверены в своем косметологе и не имеете к этому противопоказаний. - Лифтинг или, иными словами, подтяжка лица.
Это уже серьезная процедура, а в некоторых случаях даже полноценная операция. Лифтинг может быть лазерным, радиочастотным, нитевым и, конечно же, хирургическим. - Мезотерапия или введение под кожу различных инъекций.
Витамины, микроэлементы, биостимуляторы, аминокислоты, экстракты растений – все для идеальной кожи лица. Но прежде чем решиться на эту процедуру, убедитесь, что вы доверяете свое лицо специалисту высокого класса с соответствующими дипломами и, желательно, медицинским образованием. Также проверьте сертификаты качества для вводимых инъекций.
Эстетическая медицина – убираем родинки, шрамы, новообразования
В наше время на страже здоровой и красивой кожи стоят также и последние достижения науки, эффективные препараты и высокие технологии, которые все вместе объединяются в эстетическую медицину. И если раньше устранение таких дефектов кожи, как шрамы и родинки, казалось чем-то нереальным, то сейчас оно вполне возможно с помощью методов эстетической медицины.
Скальпель хирурга в борьбе с обвисанием и серьезными дефектами кожи лица
Если признаки старения сильно выражены, а дефекты кожи серьезные, то тут на помощь приходит «тяжелая артиллерия» в виде пластической хирургии. Наверное, не нужно напоминать, что к выбору клиники и специалиста, которому вы доверите свое лицо, нужно подходить даже чуть более, чем очень серьезно.
Очищение — важный этап ухода за кожей
Есть много манипуляций, которые можно проводить в домашних условиях. Постоянный уход за кожным покровом 2 раза в день поможет улучшить цвет лица и выровнять тон.
Очень важен процесс очищения. В него включается:
- удаление дневной косметики и ночного крема,
- обезжиривание кожи,
- обеззараживание тканей,
- обработка кожи кубиками льда с отваром ромашки,
- использование очищающих масок,
- нанесение защитных сывороток и кремов.
Очень полезно для очищения эпидермиса — использование скрабов, которые можно приготовить дома. Самое простое средство — кофейная гуща. С ее помощью можно избавиться от неровностей на коже, улучшить кровообращение, сделать тон однородным и естественным.
Очищение кожного покрова
Чтобы кожа всегда была здоровой, она должна постоянно очищаться. Это первое, что необходимо запомнить на пути к идеальному состоянию лица. Средства для очищения кожного покрова должны подбираться в зависимости от её типа:
- Для проблемной кожи рекомендуется подбирать продукты с защитными и антибактериальными функциями. Такие средства обладают ранозаживляющим действием, могут быстро снять покраснение и воспаление, а также помогают подсушивать свежие образовавшиеся прыщи. Хорошими отзывами пользуется всем доступное средство — дегтярное мыло. По своему эффекту это мыло аналогично специальным косметическим средствам, включая косметику премиум-класса.
- Для очищения сухой кожи необходимо подбирать такие средства, которые не будут её пересушивать. Если очищение производить мылом, то кожа становится чувствительной и тонкой, могут образоваться преждевременные признаки старения. Лучше всего такой эпидермис умывать травяными отварами, флюидами, специальными пенками, термальной водой. Идеально подойдет мягкий настой, например, лимонный или огуречный.
- Комбинированная кожа является самым распространенным типом. Она сочетает в себе жирные участки с расширенными порами на лбу, крыльях носа и подбородке, а также сухие, находящиеся на щеках и висках. Для очищения такой кожи, необходимо использовать мягкие средства, которые обладают антимикробными, но при этом сушащими свойствами. Сюда можно отнести розовую воду, серно-дегтярное мыло, зелёный чай и другие.
- Жирный тип кожи. Жирная кожа является крайней проблемной и сложной в уходе. В отличие от сухого типа кожного покрова, для быстро жирнеющей кожи важен строгий баланс в очищении и увлажнении. Ее нужно освободить от слоя выделения, при этом не пересушивать поверхность. Самым легким и простым способом является умывание с использованием травяных настоев и снятия макияжа с помощью термальной воды.
Не используйте скрабы. Выбирайте кислоты!
Бытует мнение, о том, что скрабы помогают обновить кожу. Однако при использовании образивов, достигается обратный эффект: верхний слой кожи повреждается, грубеет и снова возникает потребность в отшелушевании. Для эффективного обновления кожи используйте средства с кислотами:
- BHA-кислоты (жирорастворимые) для жирной и комби кожи.
- AHA-кислоты (водорастворимые) подойдут для любой кожи.
Самая распространенная BHA-кислота — салициловая. Борется с жирностью и воспалениями на коже.
AHA-кислоты, например, гликолевая, способствует выработке коллагена и удерживает в коже влагу.
AHA и BHA кислоты можно сочетать вместе, для достижения максимального эффекта.
Какое лицо считается красивым у мужчины
Разумеется, у мужчин другие приоритеты: лицо в форме сердца у них не работает. Тогда какое же мужское лицо считается самым привлекательным? Какая форма позволяет подчеркнуть силу и мужество?
На этот вопрос тоже есть ответ: самое красивое лицо мужчины – это пятиугольник, который составляют широкий лоб, четкие скулы и сильный «волевой» подбородок. Исследования показывают, что именно такой тип лица говорит об активной выработке тестостерона (к слову, женщины эту информацию считывают подсознательно).
Ну и, разумеется, как женщине, так и мужчине необходима гладкая свежая кожа, отсутствие морщин, пигментных пятен, гармоничные правильные черты и приветливое выражение лица уверенного в себе и своей привлекательности человека.
Джордж Клуни
Том Круз
Увеличение углов нижней челюсти филлерами.
Что нужно для идеального макияжа?
Создать идеальный макияж можно и с базовым набором косметики. Оговорка разве что такая: все средства должны быть проверенными, хорошего качества. Тональный крем, который в силу своих недостатков начинает скатываться через час после нанесения, совершенства вам достичь не позволит. Также не обойтись без набора хороших кистей, лучше всего — профессиональных. Они прослужат дольше.
Итак, список must have’ов для идеального макияжа.
1
Кисти. Для тонального крема, румян, теней, подводки, помады.
2
База под макияж, которая выравнивает не только тон, но еще и рельеф кожи.
3
Тональный крем. Легкий по текстуре, необязательно стойкий, но надежный —хорошо держаться в течение рабочего дня он должен.
4
Румяна, которые, нанесенные полупрозрачным слоем, сделают цвет лица свежим.
5
Палетка теней с набором основных оттенков: белым, бежевым, серым, кофейным, коричневым, черным.
6
Подводка — черная или коричневая.
7
Тушь с эффектом объема или удлинения.
8
Набор средств для бровей, включающий в себя тени и воск для закрепления их формы.
9
Фиксирующая пудра для завершения макияжа.
Почему кожа не выглядит сияющей
Природное сияние можно заметить только на здоровой коже: ровный тон, легкий румянец, хорошая эластичность и увлажненность, свечение изнутри. Но кожа может постепенно терять привлекательный вид из-за внешних и внутренних причин.
Такая проблема часто возникает, если игнорировать процедуры интенсивного очищения при помощи различных пилингов и скрабов. На поверхности кожи постепенно образуется слой ороговевших клеток, которые делают ее шероховатой, из-за чего свет плохо отражается и кожа выглядит тусклой. Также при недостаточном очищении снижается качество проникновения питательных компонентов в глубокие слои эпидермиса. В результате страдают естественные восстановительные процессы и синтез компонентов гидролипидной мантии, кожа становится уязвимой перед действием внешних негативных факторов, провоцирующих преждевременное старение, она теряет естественное сияние.
Второй важной причиной, по которой кожа выглядит тусклой, является внутреннее состояние организма. Например, различные изменения гормонального фона (беременность или период после рождения ребенка), недостаток витаминов и минералов, нарушение питьевого режима могут отражаться на вашем лице
Постепенно кожа приобретает неравномерный оттенок, выглядит тусклой и нуждается в дополнительном уходе.
Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне
Современная косметология предлагает множество различных процедур для того, чтобы сделать кожу лица идеальной. Рассмотрим самые популярные:
- Термолифтинг – это аппаратная методика, которая заключается в глубоком тепловом воздействии. По сути тепло должно активизировать выработку собственных коллагена и гиалуроновой кислоты. Лицо очищают, наносят специальный гель и начинают прогревать насадкой;
- Фотоомоложение – здесь также главной задачей является выработка естественного коллагена, а также ускорение обновления клеток;
- Пилинг – суть процедуры в избавлении от отмерших клеток эпидермиса. Может использоваться специальный аппарат или только профессиональные косметические средства.
Несмотря на заманчивое описание, процедуры могут нанести огромный вред человеку. От пилингов кожа воспаляется, становится красная и порой заживает неделями. Агрессивное травмирование ослабляет защитные функции кожи и местный иммунитет. Аппараты вызывают привыкание и могут спровоцировать обратный эффект. Поэтому лучше использовать старые и проверенные домашние методики. А начать можно с продвинутых интенсивов от Меланнетт.
Как сделать кожу лица идеально чистой, ровной и красивой: набор средств для ухода
Косметологи рекомендуют, воспользоваться набором, в который входят различные средства.
- Крем. На полочке женщины с идеальной кожей всегда есть два крема – дневной и ночной. Они отличаются по структуре, плотности, жирности и цели использования. Цель дневного крема – тонизировать и увлажнять лицо, подготовить его к нанесению макияжа. У него легкая структура и небольшая плотность. Ночной крем более жирный и плотный, он необходим для запуска процессов восстановления дермы и для её питания витаминами и антиоксидантами.
- Крем вокруг глаз. Область под глазами наиболее чувствительна. Она теряет эластичность быстрее, чем другие участки. Это обосновано тем,что в этой зоне гораздо меньше мышечных, эластиновых и коллагеновых волокон. Поэтому не забывайте за ней. Используйте специальный крем. Наносите его два раза в день – утром и вечером.
- Тоник. Каждая женщина должна подобрать это средство в соответствии с состоянием своей кожи и её структурой. Для жирной, склонной к появлению несовершенств, лучше использовать матирующие и очищающие тоники. Для сухой подойдут продукты, специально разработанные для этого типа.
- Гель или пенка для умывания. Это средство ежедневного использования, нужно подбирать в соответствии с типом.
- Маски. Это средство для дополнительного ухода. Для сухой выбирайте увлажняющие средства, для жирной подойдут маски с лимонным соком, на сметане, кефире и других очищающих и снижающих жирность компонентах.
- Скраб. Этот продукт обеспечит эффективное очищение и обновление. Он бережно удалит старые клетки и очистит поры. Подбирайте средства с натуральными отшелушивающими компонентами, например, кофе, косточками ягод.
Выровнять цвет лица в домашних условиях. Народные рецепты для выравнивания тона лица в домашних условиях
Мамы и бабушки пытались выровнять тон кожи лица в домашних условиях задолго до появления профессиональных процедур и справлялись с этим отлично. Им помогали рецепты народной медицины, которые передавались из поколения в поколение и были проверены многими женщинами.
Главным помощником среди народных рецептов являются маски, насыщающие и возвращающие естественное сияние. Для их приготовления не нужны дорогостоящие ингредиенты – достаточно продуктов, которые можно найти на кухне или в холодильнике. Главное – хранить маску в холодильнике не больше двух дней.
Домашние маски для лица
Преимуществом народной медицины является ее натуральность. Можно не переживать за их состав и смело использовать на постоянной основе. К лучшим рецептам относятся:
- Дрожжевая. Необходимо развести в воде двадцать граммов дрожжей, затем добавить столовую ложку оливкового масла. Нанести на лицо и оставить на пятнадцать минут, после тщательно смыть.
- Крапивная. Свежую крапиву измельчить, добавить в нее столовую ложку меда и немного оливкового масла. На коже держать не более десяти минут. Данную маску нельзя использовать на чувствительной коже из-за риска раздражения.
- Картофельная. Отварной картофель измельчить вместе с кожурой, разбавить двумя ложками сметаны и ложкой молока. Нанести массажными движениями и оставить на десять минут. При желании можно добавить оливковое масло.
- Хлебная. Любимая маска ценителей народной медицины. Выравнивает рельеф, справляется с морщинками и тщательно очищает от загрязнений. Маску не стоит наносить на область вокруг глаз из-за риска возникновения раздражения. Для приготовления достаточно размочить в молоке мякиш белого хлеба, добавить оливковое масло и распределить смесь по проблемным участкам лица. Маску нельзя держать больше десяти минут.
Как привести кожу лица в порядок?
Чтобы привести кожу лица в порядок, прежде всего, нужно начать с образа жизни – отказаться от вредных продуктов, алкоголя и сигарет, получать хотя бы минимальные физические нагрузки и высыпаться.
Обязательно следите за гигиеной – после умывания вытирайтесь одноразовыми полотенцами, почаще меняйте наволочку на своей подушке, не трогайте лицо грязными руками и регулярно протирайте телефон антибактериальными салфетками.
Ухаживайте за своей кожей очень тщательно – определите ее тип, выберите средства для ухода, обязательно очищайте дважды в день и делайте массажи лица. Раз или два в неделю делайте маски для достижения идеальной кожи лица.
Можно ли сделать кожу идеальной и устранить приобретенные изъяны?
Дефекты кожи приобретаются, как правило, легко и незаметно, а вот для устранения их придется потрудиться и потратить достаточное количество времени, сил и, возможно, средств. Красота – это ежедневная работа
Поэтому уделите внимание своей коже и вы сможете устранить приобретенные изъяны и насладиться впечатляющими результатами
Как выровнять тон лица косметикой. Косметологические процедуры
Профессиональные косметологи также предлагают немало действенных методов, как выровнять тон кожи лица . Если вы привыкли доверять специалистам, смело обращайтесь в салон красоты или частную клинику. Здесь подберут эффективную процедуру, которая устранит именно ваши дефекты.
А перед этим можно подготовиться и внимательно изучить, какие же услуги предлагают квалифицированные косметологи:
химический пилинг. Удаляет омертвевшие клетки, посредством различных кислот. Он позволяет избавиться от возрастной пигментации, веснушек, рубцов после акне, уменьшить поры. Процедура стимулирует клеточное деление, увеличивает продуцирование собственного коллагена, улучшает тонус;
алмазный пилинг. Убирает пигментные пятна, акне и угревую сыпь, застаревшие рубцовые ткани, мелкие морщинки и сужает поры;
криотерапия. Позволяет избавиться от папиллом, бородавок, угрей, аллергических высыпаний, морщин. Осветляет кожу лица, устраняет дряблость, улучшает кровообращение и повышает тонус кожи;
лазерная чистка поможет выровнять тон кожи лица . Останавливает воспалительный процесс, убирает излишнюю жирность и «гусиные лапки», уменьшает расширенные поры, выравнивает микрорельеф, избавляет от пигментации;
- оксигенотерапия. Избавляет от тусклого, серого цвета лица, гиперпигментации, отеков и темных кругов под глазами, мимических морщин и акне;
- микродермабразия. Выравнивает тон кожи, устраняет пигментные пятна, мелкие и глубокие морщины, рубцы, угри и прыщи. Уменьшает поры, смягчает огрубевшую кожу, которая подвергалась длительному воздействию ультрафиолетовых лучей, ветра, низких температур и других отрицательных внешних факторов;
биоревитализация. Избавляет от морщин, тусклой кожи, сухости, купероза и пигментных пятен. Замедляет процессы увядания, восстанавливает тонус, эластичность и нормальный баланс влаги в клетках.
Важно: не нужно самостоятельно выбирать процедуру. За вас это сделает косметолог
Определив тип кожи, ее состояние и основные проблемы, которые нужно решить, он подберет правильный и наиболее эффективный метод.
Косметика как средство для выравнивания тона лица
Если у вас появились круги, припухлости под глазами или прыщик, не волнуйтесь, косметикой можно скрыть очень многие изъяны.
Про пилинг мы уже говорили, а вот как спрятать прыщики? Для этого воспользуемся консилером, как дополнение к тональнику. Его надо наносить точно на прыщик, вбивая в него легкими движениями.
Далее лицу, покрытому тональным кремом, надо придать объем. С одним тонирующим средством цвет лица получится чересчур бледным, да и с румянами, нанесенными неправильно, может получиться некрасивый эффект.
Рекомендуется наносить румяна не только на скулы, но и на лоб и нос, лучше всего профессиональной кистью. Вы сразу увидите, как засияет и помолодеет ваше лицо. Для закрепления макияжа пройдитесь по лицу пудрой на толстой пушистой кисточке.
Неровный цвет кожи тела. Почему цвет кожи на лице может быть неравномерным
Узнав точные причины, вы можете определить, какое конкретно действие или фактор спровоцировал отклонение от нормы. Стоит заметить, что здесь перечислены причины всех видов неравномерного цвета – от покраснений до появления пигментных пятен. Учитывайте, с какой именно трудностью столкнулись вы, чтобы точно вычислить патологию самостоятельно. Вы не можете определить, как выровнять цвет кожи, пока не узнаете, с чем конкретно боретесь.
Нарушение работоспособности желудочно-кишечного тракта. Шлаки и токсины в организме способствуют нарушению уровня меланина, пигмента, провоцирующего появление родинок и пятен.
Наследственная предрасположенность. Нередко неровный цвет кожи передается от родителей к детям или даже от бабушек и дедушек к внукам. Узнайте, что было причиной нарушения у ваших предков.
Отсутствие должного питания кожного покрова. Возможная причина – низкая эффективность кровеносной системы. В кожу не попадает достаточное количество витаминов, минералов и даже кислорода.
Сухость кожи. Чаще всего неровный цвет лица встречается именно у людей с проблемным сухим типом дермы. Необходимо регулярно увлажнять покров дополнительными средствами или провоцировать активизацию сальных желез. Особенно актуально в зимнее время, когда кожа регулярно обветривается и может долго находится под воздействием низкой температуры.
Воздействие прямых ультрафиолетовых лучей. Эта причина, наоборот, больше распространена летом. Многие пациенты замечают, что, например, после отпуска и регулярных процедур загорания на пляже кожа покрывается пятнами. Загар со временем сходит, но неприятные образования остаются. Это тоже свидетельствует о нарушении меланина в дерме.
Вредные привычки и питание. Это дает предпосылки к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. А курение и алкоголизм засоряют токсинами и саму кровеносную систему
Желательно отказаться от подобных привычек и обратить внимание на полезную пищу. Возможно, после этого вопрос, как выровнять тон лица, отпадет сам по себе.
Отсутствие режима на протяжении долгого времени
Кожа может покрыться пятнами, если вы не высыпаетесь или спите только днем. Внимательно следите за режимом дня и старайтесь спать от 7 до 9 часов.
Нарушение гормонального фона. Причина, чаще всего встречающаяся у подростков, во время полового созревания и беременных женщин. Гормоны выделяются нестабильно, что влияет на пигменты в кожном покрове.
Последствия дерматологических заболевнаий. Уровень тона или даже текстура кожи может нарушится вследствие какого-либо заболевания. Например, пациенты нередко замечают, что дерма покрывается пятнами после полного выздоровления от угревой сыпи. При этом также вполне возможно образование постакне и других видов рубцов на дерме. Поэтому для устранения необходимо использовать максимально эффективные средства.
Маски для выравнивания кожи лица
Наступило время, когда одуванчики имеют целебную силу. Возьмите стебли и корни одуванчика, измельчите в блендере и добавьте в маску, которую вы решили сделать. Такой состав поможет не только выровнять тон кожи, но и уменьшить цвет веснушек.
Скраб из овсянки. Пол стакана овсяных хлопьев залейте сметаной, чтобы получилась равномерная масса. Круговыми движениями нанесите ее на лицо, область декольте и шею, подержите 20 минут.
Таким скрабом можно протереть все тело.
Вы добьетесь превосходного результата, то есть ровного и бархатистого кожного покрова. А на гладком эпидермисе и макияж будет смотреться ровно и естественно.
Салонные процедуры для выравнивания тона
Многие женщины предпочитают отдать себя в руки специалистов. Считается, что лазерная чистка, которая проводится в салоне, может выровнять тон кожи, сделать лицо свежим и молодым.
Чистка лазером — безболезненная и безопасная манипуляция. В ходе этой процедуры происходит сжигание старых клеток и стимуляция образования новых, а также избавление от шрамов и рубцов.
Среди салонных процедур большой популярностью пользуется кислородный пилинг, с помощью которого ускоряется процесс обновления клеток, происходит насыщение крови кислородом, за счет чего улучшается цвет лица.
Неплохо зарекомендовала себя чистка жидким азотом, в результате которой устраняются отеки и покраснения. А интенсивная механическая или алмазная чистка хорошо убирает ороговевшие клетки, улучшает отток лимфы и кровообращение, кожа становится чистой, гладкой, тон лица выравнивается.
Выравнивание тона лица косметология. Здоровый образ жизни – основа идеального цвета лица
Идеальный тон лица – вполне достижимая цель. На сегодняшний день существует большое разнообразие народных рецептов для ровного цвета лица, салонных процедур, а также в качестве экспресс-метода можно использовать средства декоративной косметики и с помощью макияжа добиться идеального ровного цвета лица. Однако, все эти процедуры будут иметь временный эффект, если не избавиться от причины неровностей кожи, различных пятен и высыпаний. Часто причины неровного тона лица банальны: вредные привычки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, пренебрежение отдыхом и чрезмерное пребывание на солнце. Изменив образ жизни, можно добиться здорового, ровного цвета лица, не прибегая к дополнительным процедурам по выравниванию тона.
Первое условие для красивой кожи – отсутствие вредных привычек . Пока происходит регулярное отравление организма никотином или алкоголем, кожа не сможет выглядеть здоровой. Кроме того, стоит помнить, что не бывает моментального восстановления кожных покровов сразу после отказа от курения или исключения из жизни алкогольных напитков. Потребуется время, чтобы организм очистился от накопившихся вредных веществ и снова стал работать полноценно. Чем раньше прекратится интоксикация организма, тем быстрее начнется восстановление эпидермиса.
Особое внимание нужно уделить своему питанию. От продуктов, которые мы употребляем в пищу, зависит и состояние кожных покровов
Цвет лица — не исключение. Неправильное питание влияет на желудочно-кишечный тракт, а болезни, связанные с кишечником , влияют и на цвет лица. Что касается конкретных продуктов питания, то на тон лица негативно влияет употребление копченостей, колбасных изделий, консервов, жирного майонеза, острых специй, чипсов и прочего фаст фуда, жареной пищи, газированных напитков.
Стремясь к идеальному тону лица, употребляйте как можно меньше сахара и соли, и выпивайте в день как минимум полтора литра чистой воды. Пусть на столе будет больше овощей и фруктов. Лучший помощник в достижении равномерного тона лица – арбуз. Для здоровой ровной кожи также необходимы витамины, особенно А и Е. Они содержатся в яйцах, свиной печени, орехах и овсянке. Вместо газировки пейте натуральные соки. 
Как же все-таки быстро убрать припухлости и морщинки под глазами? Недавно мне попался интересный пост о том, как косметологи разводят на процедурах по омоложению лица. Его автор, молодая 27-летняя девушка, подробно описала свой опыт «омоложения». Оказывается, что от многих проблем с кожей можно практически моментально избавиться без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения. Читать далее >>
Еще один враг ровного цвета лица – чрезмерное влияние ультрафиолета . Солнечные лучи сушат кожу, делают ее тоньше, а в случае с чувствительной кожей ультрафиолет проникает в глубокие слои дермы и приводит к образованию темных пятен, избавиться от которых непросто. Загорая на пляже или в солярии, всегда пользуйтесь качественными и тщательно подобранными для вашего типа кожи солнцезащитными средствами .
Для здорового цвета лица необходимо также спать не менее 8-ми часов в сутки, регулярно бывать на свежем воздухе, двигаться и беречь нервы от перегрузок. Очень благотворно влияют на тон кожи лица физические упражнения. Во время активного движения организма улучшается циркуляция крови в организме, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, в результате кожные покровы приобретают здоровый сияющий вид.
