Камбоджийская гарциния для похудения

Инструкция по применению

Инструкция по применению гарцинии для каждого средства своя. Вариативность форм употребления даёт возможность выбора, поскольку действие каждого препарата зависит от способа использования. Например, таблетки и капсулы лучше подойдут для офисных работников, но если у вас аллергия на морские водоросли, то стоит перейти на чай, который делается только из высушенных плодов без добавок.

Единственные правила:

• Пить много жидкости, что позволит повысить эффективность работы препарата;
• Комплексно использовать препарат (вместе диетой) для лучшей результативности.

Существует несколько форм применения экстракта плодов гарцинии: таблетки, капсулы, кофе и чай.

Таблетки

Наиболее известные таблетки – это «Гарциния форте»,  препарат, направленный на снижение веса максимально быстро и эффективно.

Состав таблеток:

1. Гарциния;
2. Ламинария и фукус (морские водоросли);
3. Хром (способствует уменьшению аппетита);
4. Витамин С.

Инструкция по применению говорит, что:

• Суточная доза – 2 таблетки;
• Способ приёма – по таблетке за 20 минут до или вовремя еды, запивая 1 стаканом воды;
• Курс лечения – 20 дней.

Оказываемое таблетками действие проявиться уже в первые сутки после приёма. Таблетки лучше принимать, соблюдая определённую диету (лучше попробуйте какую-нибудь экспресс-диету), иначе свойства препарата не окажут должного воздействия.

Капсулы

Наиболее известные капсулы с гарцинией  – тоже Гарциния форте. Капсулы не отличаются составом от таблеток, но особенностью выступает тот факт, что них препарат сохраняет свои свойства до процесса усваивания, в то время как таблетки уже подвержены влиянию по пути в желудок и теряют часть своей эффективности.

Согласно инструкции принимать капсулы «Гарциния форте» следует так:

• Суточная норма – 4 капсулы;
• Способ приёма – по 2 капсулы за 20 минут до или вовремя еды, запивая 1-2 стаканами воды;
• Курс лечения – 20 дней.

Капсулы «Гарциния форте» не сильно отличаются от таблеток с таким же названием, но являются хорошей альтернативой, а инструкция по применению практически полностью повторяется.

Кофе

Ведущий препарат, содержащий камбоджийскую гарцинию  в форме кофейного напитка – «Гарциния слим кофе» – это натуральный растворимый кофе, позволяющий эффективно сжигать жир и снижать вес.

Состав кофе:

1. Экстракт плодов гарцинии;
2. Экстракт гуараны (природный энергетик);
3. Хром (понижает аппетит).

Принимать «Гарциния слим кофе» следует так:

• Суточная доза – 4-6 граммов;
• Способ приёма – в первой половине дня по 2 грамма за раз;
• Способ приготовления – 2 грамма кофе растворить в 100-150 мл горячей, но не кипящей воды;
• Продолжительность употребления – 1 месяц.

Если не хотите принимать различные пилюли, вариант с кофе покажется вам более интересным, особенно если вы почитатель напитка.

Чай

Если вы являетесь ценителем благородного напитка – чая, то вам стоит попробовать чай из высушенных плодов гарцинии. Средство производит благоприятный эффект: укрепляет организм, выводит жир и препятствует накоплению нового.

Принимать чай следует так:

• Суточная доза – 1 пакетик;
• Способ приёма – заварить и выпить за полчаса до еды;
• Способ заваривания – залить фильтр-пакет кипящей водой и настоять 2,5-3 минуты, пакеты можно использовать повторно, настаивая их дольше – по 5 минут;
• Продолжительность употребления – 20 дней.

Противопоказания и побочные эффекты гарцинии камбоджийской

Польза и вред камбоджийской гарцинии сопровождают друг друга. Отказаться от употребления добавок с содержанием тропического растения необходимо:

• при индивидуальной аллергии;
• в период беременности;
• во время грудного вскармливания;
• при дефиците цинка в организме.

Побочные действия гарцинии вполне стандартные. Передозировка приводит к развитию тошноты и диареи, головной боли и слабости, хронической усталости. При неправильном употреблении препаратов или при аллергии на них у пациентов появляется кожная сыпь, развивается сухость слизистых и неприятный запах изо рта. При длительной передозировке добавки могут подавлять иммунитет.

Во время приема препаратов с содержанием растения необходимо учитывать их взаимодействие с лекарственными средствами. Капсулы и порошки плохо сочетаются:

• с обезболивающими;
• с лекарствами против астмы и аллергии;
• с инсулином и другими противодиабетическими препаратами;
• со статинами;
• с препаратами для разжижения крови.

Перед началом употребления экстракта для похудения и укрепления организма рекомендуется проконсультироваться с врачом и точно установить, нет ли строгих противопоказаний к приему добавок.

Камбоджийская гарциния плохо сочетается с лекарствами, назначаемыми при депрессии и повышенной тревожности

Чем полезна гарциния?

Специалисты отмечают, что плоды гарцинии обладают большим количеством целительных свойств. В первую очередь, гарциния — это противовоспалительное и антивирусное средство. Употребление этого фрукта способствует повышению иммунитета, облегчению течения сезонных заболеваний, таких как ОРВИ, а также снижению риска возникновения осложнений после них.

Также гарциния оказывает значительное влияние на функционирование кишечника: улучшает перистальтику, ускоряет усвоение пищи, способствует выведению токсинов из организма. Всё это способствует нормализации жирового обмена, расщеплению жиров и углеводов и ускорению процесса похудения.

Кроме того, плоды имеют способность к нейтрализации свободных радикалов. Установлено, что гарциния может частично стабилизировать содержание гемоглобина в крови. Медики утверждают, что минеральные и органические вещества, содержащиеся в плодах гарцинии, препятствуют росту новообразований и перерождению доброкачественных опухолей в злокачественные.

Полезны плоды гарцинии и для сердца: они способствуют поддержанию артериального давления, нормального сердечного ритма, а также препятствуют развитию ИБС. Для людей в возрасте гарциния полезна ещё и тем, что позволяет затормозить процесс ухудшения зрения.

Противопоказания

Несмотря на ряд полезных свойств, гарциния может оказать и негативное воздействие на организм. Плоды или экстракт нельзя принимать при:

• Индивидуальной непереносимости. При ярко выраженной аллергической реакции следует прекратить прием.
• Хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также гипертонии. В категорию попадают люди страдающие от повышенного артериального давления, стенокардии. Фрукт запрещено употреблять лицам, недавно перенесшим инфаркт.
• Заболеваниях выделительной системы, нарушении функции почек. Гарциния стимулирует мочеиспускание, что негативно сказывается на состоянии здоровья.
• Печеночной недостаточности.
• Заболеваниях желудка и кишечника. Сюда относится: язва, колит, гастрит с повышенной кислотностью.
• Сушеная пряность и свежие фрукты повышают кислотность, что негативно сказывается на пораженных органах. Они раздражают слизистую и стимулируют активное выделение желудочного сока.
• Депрессии и других заболеваниях нервной системы. Растение влияет на нервную систему и может усугубить состояние. Запрещено принимать гарцинию вместе с антидепрессантами и успокаивающими средствами.
• Эпилепсии.
• Беременности и в период лактации. Активные вещества передаются с молоком и могут спровоцировать аллергическую реакцию у новорожденного.

Чтобы исключить появление побочных эффектов, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

10 Методов снижения веса, которые действительно работают

Практически во всех исследованиях, связанных с гарцинией камбоджийской, исследователи отмечают, что трудно сказать, действительно ли какие-либо продемонстрированные эффекты (потеря веса, снижение уровня холестерина и т.д.) действительно обусловлены воздействием ГК или на самом деле влияют другие факторы, такие низкокалорийные диеты или физические нагрузки. Всегда есть вероятность, что какая-либо принимаемая добавка способна вызвать «эффект плацебо», когда испытуемые меняют свои взгляды и привычки просто потому, что они верят, что продукт помогает им (даже если он на самом деле не оказывает никакого воздействия).

Еще один интересный факт заключается в том, что отчеты мета-анализа, опубликованные в журнале Journal of Obesity говорят, что большинство рассматриваемых исследований «не указали, использовался ли двойной слепой метод исследования или нет, а в семи исследованиях даже не указано, кто финансировал исследования гарцинии камбоджийской». Хотя возможно, что Garcinia cambogia может помочь вам избавиться от 0,5 – 1 килограмма лишнего веса, если вы принимаете ее регулярно, большинство экспертов не считают, что это стоит денег или риска – особенно учитывая, что эффекты этого средства настолько незначительны и непоследовательны.

В конечном счете, прием различных добавок и чаев для похудения не научит правильно питаться, найти способы наслаждаться физическими упражнениями или практиковать «интуитивное питание» и контролировать тягу к пище. Итак, что вы можете сделать, чтобы двигаться в правильном направлении, чтобы похудеть безопасно? Усилия, направленные на снижение веса всегда должны быть реалистичными, безопасными и устойчивыми. Помните, что настоящая цель – достичь здорового веса и сделать так, чтобы этот вес всегда был в пределах нормы. Вот почему быстрые корректировки и причудливые диеты, исследуемые учеными, терпели неудачу в долгосрочной перспективе в 95% случаев.

Вот некоторые из самых действенных рекомендаций относительно похудения, которые предусматривают использование надежных действительно эффективных методов:

1. Полноценный сон! Незначительное количество сна (менее 7-9 часов в сутки для большинства людей) может означать отсутствие снижения массы тела.
2. Ешьте больше клетчатки. Взрослым людям нужно стремиться ежедневно получать как минимум 25-30 граммов клетчатки (пищевых волокон) из овощей, фруктов, нерафинированных злаков, проросших бобовых и семян.
3. Потребляйте полезные жиры. Нерафинированное масло кокосового ореха оказывает естественные жиросжигающие эффекты, а также приносит много пользы организму, например, улучшает здоровье кишечника. К другим полезным для здоровья жирам, которые могут помочь контролировать аппетит, относятся натуральное оливковое масло, плоды и масло авокадо, органическая говядина (получаемая из животных выкормленных естественными кормами), орехи и семена.
4. Используйте адаптогенные травы. Травы-адаптогены, такие как мака перуанская, женьшень и родиола, могут помочь контролировать заболевания, которые могут затруднить снижение массы тела (например, высокий уровень стресса, проблемы с щитовидной железой , синдром дырявого кишечника, синдром надпочечниковой усталости, клеточная токсичность и кандидоз).
5. Потребляйте белковую пищу. Белковые продукты очень сытны и необходимы для образования мышечных тканей. Регулярно включайте в рацион питания белковую пищу, такую как яйца и дикую рыбу (выросшую в естественной среде).
6. Потребляйте пробиотики. Пробиотические продукты и добавки не только помогают сбалансировать здоровье пищеварительного тракта, но также уравновешивают гормоны, повышают иммунитет, контролируют аппетит и играют определенную роль в контроле массы тела.
7. Займитесь спортом. Попробуйте начать интенсивные тренировки, такие как фитнес – это поможет вам укрепить и привести в тонус мышцы, и вывести лишнюю воду из жировых клеток.
8. Больше двигайтесь в течение дня. Длительное нахождение в сидячем положении и малоподвижный образ жизни связаны с избыточным весом и повышенным риском ожирения.
9. Запланируйте свои тренировки заблаговременно. Это значительно повышает вероятность того, что вы будете придерживаться графика тренировок.
10. Используйте эфирные масла для похудения. Натуральные масла, включая масло грейпфрута, масло корицы и имбирное масло, помогут контролировать аппетит, гормоны и пищеварительные симптомы.

Если вы уже пробовали использовать гарцинию камбоджийскую для похудения – отзывы относительно ее эффективности вы можете оставить в форме комментариев ниже.

Почему стоит использовать этот препарат?

Выводы о пользе этого препарата можно составлять по проводимым экспериментам в которых участвуют независимые добровольцы. Например исследователи из Америки проводили исследования, которые были подробно описаны в медицинских журналах. В эксперименте участвовало 150 человек (равное количество мужчин и женщин). Их разделили на три группы по 50 человек. Те кто входил в первую группу, должны были придерживаться правильного питания и ходить в тренажёрный зал. Люди во второй группе должны были принимать препарат Гарциния Кабмоджийская просто так. И требованием для третье группы стало употребление капсул для похудения, плюс минимальные физические нагрузки (зарядка по утрам) и исключение сладкой и жирной пищи из рациона. Продолжительность эксперимента – 1 месяц. Итоги:

1. Люди соблюдавшие правильное питание и занимающиеся в тренажёрном зале, смогли добиться среднего результата в похудение 10 кг за 30 дней. Однако при этом они потеряли много свободного времени на тренировки и соблюдение правильного рациона. Плюс к этому правильное питание далеко не всегда является дешёвым.
2. Люди которые употребляли Гарцинию Камбоджийскую без дополнительных занятий и изменений связанных с рационом, показали средний результат в отвесе – 7 кг за месяц. При этом они питались чем хотели и не тратили время на занятия спортом.
3. И третья группа людей для которых была комбинация препарата с незначительными ограничениями в питании и ежедневными утренними разминками, показали средний результат в похудении – минус 13 кг за 30 дней. Плюс к этому они отметили общее улучшение состояния организма. Распорядок питания стал более фиксированным. Чувство голода появлялось крайне редко.

В итоге можно говорить о том, что эта пищевая добавка оказывает воздействие на организм как самостоятельно, так и вкупе с другими мерами.

1 Полезные свойства

В составе плодов гарцинии содержится в большом количестве аскорбиновая кислота, каротин и другие ценные компоненты. Но главным веществом, которое способствует избавлению от лишнего жира является гидроксилимонная кислота. Основное ее количество сосредоточено в кожуре. Именно благодаря этому компоненту средства на основе камбоджийской гарцинии положительно действуют на организм человека с лишним весом. Наиболее ценными свойствами растения:

• стимулирует процесс окисления лишних жировых накоплений в теле человека;
• снижает аппетит и предотвращает переедание;
• ускоряет метаболические процессы;
• налаживает пищеварение, устраняет тяжесть в желудке после обильной пищи;
• замедляет процесс образования новых жировых клеток;
• снижает уровень вредного холестерина и предотвращает его отложение в виде бляшек на стенках сосудов;
• улучшает кровообращение в области жировых накоплений;
• стимулирует работу потовых желез;
• способствует выведению из организма токсинов и шлаков;
• очищает кровь от ядовитых соединений;
• улучшает продуцирование коллагена, отвечающего за упругость кожных покровов;
• предотвращает провисание эпидермиса в местах потери лишнего жира;
• нормализует количество гормонов, отвечающих за поддержание нормального веса;
• избавляет от целлюлита;
• налаживает работу кишечника, уменьшает газообразование, избавляет от хронических запоров;
• снижает потребность организма в сахаре и других простых углеводах.

Выращивание в домашних условиях

Гарциния — растение тропическое, следовательно, главная наша задача — создать подходящий для активного роста температурный режим.

Семена растения подержать полчаса в слабом, растворе марганцовки. Для грунта необходимо смешать садовую землю с компостом в пропорции 1:1 – такая почва наиболее близка по составу к грунту тропических лесов. Горшок с посаженными семенами накрыть полиэтиленовой пленкой, поливать по мере высыхания.

В большой горшок лучше пересаживать весной, когда тепло и много солнца. Чем больше растение, тем более объемная емкость требуется. Горшок лучше подбирать из керамики, да потяжелее. В дне необходимо дренажное отверстие.

Дно горшка на несколько сантиметров засыпать керамзитом, а затем — почвенной смесью, в которую уже и высадить деревце. Поставить его возле солнечного окна и поливать еженедельно, используя только отстоявшуюся воду в объёме от 3 до 4 литров. Между поливами опрыскивать листву для поддержания влажности, близкой к тропической.

В природе гарциния вырастает до огромных размеров, в условиях дома или квартиры можно сформировать деревце высотой не более 2 м, регулярно прищипывая резко отрастающие молодые веточки.

Гарциния предпочитает подкормку органическими или азотистыми удобрениями. Подкармливать лучше всего весной и летом, в период активного роста. Осенью и зимой необходимо создать растению период относительного покоя.

На лето деревце будет лучше выносить на свежий воздух – например на балкон, непременно защищенный от резких порывов ветра и сквозняков. При первых же прогнозах о понижении температуры растение необходимо заносить обратно в тепло.

Краткая информация

Гарциния камбоджийская (малабар тамаринда) – фрукт, традиционно применяющийся в кулинарии для улучшения вкусовых качеств еды. Обладает ограниченной лекарственной ценностью. В ней содержится достаточно большое количество гидроксилимонной кислоты (структурно связанной с лимонной кислотой, кислым ароматизатором) и изомера, известного как (-)-гидроксилимонная кислота, которая, вероятно, может применяться в целях контроля веса.
Механизм действия растения заключается в ингибировании фермента цитрат-лиазы, который отвечает за синтез жирных кислот, т.е. первичный липогенез. По крайней мере, в исследованиях, проведённых на крысах, после перорального употребления (-)-гидроксилимонной кислоты наблюдалось подавление первичного липогенеза, что привело к заметному уменьшению количества потребляемей еды и уменьшению веса (при этом просто уменьшение количества потребляемой еды не могло объяснить наблюдаемое снижение веса).
Исследования, проведённые на людях, по большей части, не смогли повторить результаты исследования, проведённого на крысах. Это может быть связано с тем, что первичный липогенез играет меньшую роль в человеческом организме, чем в организме крыс. В некоторых частных исследованиях было замечено снижение веса, но результаты были непостоянны и ненадёжны. Во многих исследованиях люди отмечали снижение аппетита, обусловленное частотой выбывания (то, как часто люди выбывали из исследований по причине невозможности следить за диетой), а не снижением потребления количества пищи. Даже в таких случаях положительный эффект был нестабилен, а иногда и полностью отсутствовал.
Несмотря на то, что (-)-гидроксилимонная кислота может служить в качестве жиросжищающего средства, эффективность его очень низка (до 2 кг в течение 3 месяцев), а результат ненадёжен. Поэтому применение гарцинии камбоджийской в качестве жиросжигающего средства или средства против ожирения малоэффективно.

Другие названия: гамбоджа, пажам пужи, горькая кола, малабар тамаринда, (-)-гидроксилимонная кислота, ГЛК, гидроксилимонная кислота.

Не следует путать с: худией гордонией (тоже неэффективный препарат для подавления аппетита)

Является

Жиросжигающим средством

Каких результатов стоит ожидать

Пользователи оставляют положительные отзывы, отмечая такие главные свойства продукта:

1. Снижается риск ожирения печени (особенно случае особо отягощенного анамнеза, наличия различных дистрофических процессов, коснувшихся структуры гепатоцитов).
2. Обмен веществ максимально отлажен. Четко и скоординировано работают все формации человеческого организма.
3. Лишние килограммы уходят очень быстро, при этом не нарушается эластичность и тонус кожи. Многие пользователи, оставляя отзывы, отмечают тот факт, что дермальное полотно напротив, становится более подтянутым и здоровым.
4. Принимая комплекс с гарцинией, люди отмечали хорошее самочувствие, хорошее расположение духа и прилив сил. Многие рекомендовали продукт своим знакомым, которые желали купить экстракт именно из-за его благоприятного воздействия на нервную систему.
5. Исчезает желание кушать много вредной пищи. Налаживается сама культура питания. Исчезает само явление «заедания стресса».
6. На фоне оптимального избавления от лишних конгломератов жира происходит полноценная стабилизация работы нервной системы, укрепляется иммунитет, повышаются опорные качества организма.
7. Исчезают диспепсические проявления, ранее тревожившие людей. Изучив отзывы, можно смело утверждать о том, что тяжесть в желудке, чувство перенасыщения, легкая тошнота, плохое пищеварение, отрыжка перестают тревожить в принципе. Во многом это связано с отсутствием переедания.

Когда-то эксклюзивный и доступный только жителям Индии цветок теперь может позволить себе каждый потребитель мира. Купить этот чудо-экстракт первыми смогли жители Западной Европы. Женщины из Испании, Италии, Франции, Германии, Австрии первыми смогли испытать на себе удивительные эффекты от приема препарата.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

Что такое гарциния камбоджийская (ГК)

Гарциния камбоджийская (Garcīnia gūmmi-gūtta) – это маленький тыквообразный фрукт, который растет в Юго-Восточной Азии и Индии. Ключевым активным ингредиентом, найденным в кожуре этого фрукта, является гидроксицитриновая кислота (ГЦК), которая, как говорят результаты некоторых исследований, может помочь определенным людям сбросить вес.

В настоящее время по меньшей мере 14 отдельных биологически-активных добавок, содержащих ГЦК, продаются без рецепта потребителям, и помечены как «Garcinia cambogia». Большинство людей обращается к идее использования гарцинии камбоджийской из-за того, что это натуральное средство может обеспечить почти без усилий, быстрое снижение массы тела без необходимости очень сильно менять рацион питания или образ жизни.

Сама гарциния камбоджийская не является новым продуктом; фактически, он потреблялся в некоторых частях Азии в течение многих лет, хотя и не с целью похудеть. Этот фрукт впервые начал завоевывать популярность в развитых странах несколько лет назад, после того, как он часто появлялся в СМИ и на популярных телешоу, связанных со здоровьем – это привело к многократному увеличению продаж и баснословным прибылям производителей. Все больше и больше людей покупают этот так называемый «чудо препарат для похудения» в надежде убрать хоть немного жира с тела, с которым они боролись годами.

Но также, как и случаях с большинством других добавок для похудения, исследования воздействия и безопасности гарцинии камбоджийской (ГК) были неоднозначными. Хотя есть некоторые свидетельства того, что ГЦК может помочь в снижении массы тела, даже если человек не ведет физически активного образа жизни и не сильно меняет свой рацион питания, существуют опасения относительно серьезных побочных эффектов, которые могут возникнуть, включая повреждение печени или печеночную недостаточность, беспокойство, усталость, головокружение и проблемы с пищеварением.

Помните, что только потому, что гарциния камбоджийская и добавки на ее основе являются натуральными продуктами, это не значит, что они всегда полностью безопасны. Так стоит ли попробовать гарцинию камбоджийскую и насколько в действительности можно похудеть, принимая добавки на ее основе? Давайте посмотрим, как работает гидроксицитриновая кислота (ГЦК), в каких ситуациях ГК может быть полезна, и какие побочные эффекты возможны при использовании любого типа препарата для похудения.

Наконец, стоит подумать о том, что снова и снова мы видим различные причудливые диеты и рекламируемые средства, призванные помочь нам избавиться от лишних килограммов, но то, что действительно работает в конце концов – это здоровый образ жизни.

Чем интересна гарциния для желающих похудеть: действие растения на организм

Состав плодов до конца не изучен. Однако фрукты содержат большое количество лимонной кислоты, из которой выделяется гидроксилимонная кислота. Это вещество тонизирует все системы организма и способствует снижению веса. Растение на 30% состоит из лимонной кислоты, поэтому является одним из самых эффективных природных продуктов для похудения.

Гарциния воздействует на основные системы человека: сердечно-сосудистую, нервную, пищеварительную.

Среди положительных эффектов от ее приема выделяют:

Притупление чувства голода. Пектин, входящий в состав плодов гарцинии, разбухает в желудке и замедляет пищеварение. Это дает ощущение сытости на долгое время.
Нормализацию работы нервной системы. Гидроксилимонная кислота воздействует на мозговые центры, отвечающие за насыщение

Организм получает условный сигнал и больше не требует питательных веществ.
Также гарциния повышает психологическую устойчивость, что важно при отказе от пищи. Так гарциния помогает не сорваться и выдержать диету.
Укрепление и восстановление поджелудочной железы

Плоды благотворно влияют на органы пищеварительной системы, особенно на поджелудочную железу. Гарциния помогает в лечении заболеваний.
Это также способствует снижению веса, ведь часто избыток массы провоцирует неправильная работа или заболевание поджелудочной.
Замедление расщепления углеводов и жиров.
Нормализацию количества сахара в крови. В результате чувство голода притупляется.
Снижение уровня холестерина. Гарциния снижает риск образования тромбов и предотвращает патологические нарушения липидного обмена.
Препятствие развитию опухолей и распространению раковых клеток.
Повышение концентрации, внимания, а также стимуляция как физической, так и мозговой активности.

Регулярное употребление плодов гарцинии повышает сопротивляемость вирусным инфекциям, укрепляет иммунитет. Также растение позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему — улучшает кровообращение.

Способствует устранению атеросклеротических бляшек и уменьшает проявления ревматизма.
Препарат снижает вес естественным путем. С его помощью можно скорректировать фигуру и скинуть 4-5 килограммов за месяц. При регулярном приеме гарцинии можно привести тело в оптимальное состояние.

Вред и побочные эффекты

Доступные исследования вреда гарцинии камбоджийской на животных не подтверждают  наличия серьезного вреда при её употреблении.

Авторы исследовании о токсичности гарцинии камбоджийской для человека In Vitro and In Vivo Toxicity of Garcinia or Hydroxycitric Acid: A Review на основании анализа 17 научных исследований с общим количеством участников 871 делают заключение о её относительной безопасности для здоровья человека :

“Исходя из химической структуры, механизма действия и известных случаев длительного употребления, можно сделать вывод, что при приеме в дозе до 2800 мг в день, серьезные побочные эффекты для гарцинии камбоджийской не характерны.”

Но на этом не всё.

В нескольких научных отчетах отмечается токсичность для печени и нарушение сперматогенеза у мужчин жиросжигателей, в составе которых наряду с другими ингредиентами была гарциния камбоджийская , .

В некоторых случаях жиросжигатели были мультикомпонентными, что не дает оснований винить в побочных эффектах гарцинию к

Однако, проявлять меры предосторожности не помешает

При использовании жиросжигателей очень большой соблазн сознательного увеличения дозировки для усиления эффекта, а некоторые продавцы и производители даже рекомендуют их принимать в повышенных дозах.

В то же время, согласно клиническим данным “миллионы американцев регулярно используют жиросжигатели на основе экстрактов растений, не понимая связанных с этим рисков вреда для здоровья.

Большое число жиросжигателей потенциально опасны для здоровья, являются токсичными для печени и могут приводить к её серьезному повреждению”.

Это цитата из одного из клинических отчетов, который описывает случай трансплантации печени, которая потребовалась после употребления жиросжигателя на основе гарцинии камбоджийской одним из пацинетов .

Очевидно, что особенную осторожность к следует проявлять лицам с известными заболеваниями печени. Рекомендуем: Вред жиросжигателей и побочные эффекты: что делает натуральные добавки опасными?

Рекомендуем: Вред жиросжигателей и побочные эффекты: что делает натуральные добавки опасными?

4 Чудо-ванны

Существует средство, которое используется наружно в качестве добавки в воду для принятия ванны. Выпускает его компания Green Ginger. Это специальная сода для ванн с экстрактом из плодов вечнозеленого дерева и имбиря. Средство имеет форму специальных шипучих таблеток и разрешается для ежедневного использования.

Необходимо просто добавить 1 таблетку в полную ванну умеренно горячей воды, дождаться растворения. Время процедуры – 20 минут, периодичность – ежедневно, количество сеансов – не менее 12. При тяжелой форме ожирения рекомендуется до 28-30 сеансов. После 2 недель использования можно избавиться от 3-4 кг. При этом подтягивается кожа, и исчезают растяжки. Сочетать процедуры лучше с правильным питанием и умеренными занятиями спортом. Так эффект будет более выражен.

Такая методика противопоказана пациентам с сахарным диабетом, тромбофлебитом, варикозным расширением вен, трофическими язвами на ногах, хроническими дерматологическими патологиями, например, экземой, дерматитом, псориазом.