Процессы, с которыми приходится бороться в 40 лет
Сорок лет – прекрасный возраст для женщин. Практически все карьерные амбиции удовлетворены, создана крепкая семья, подрастают замечательные дети, в личной жизни все обходится спокойнее, чем в порывистой юности. Достигнута стабильность. Видимых причин для беспокойства, если смотреть с этого ракурса, нет.
Но каждая женщина бросает взволнованный взгляд в зеркало в поиске новых морщин. И старается подробно разузнать о новых рецептах приготовления в домашних условиях масок для лица в 40 лет, помогающих от морщин. Несмотря на то, что их появление происходит ближе к 50 годам или позже, заняться профилактикой не помешает. Для этого стоит разобраться с причинами их возникновения.
Причины возникновения морщин следующие:
Это связано со снижением гормона эстрогена, который отвечает не только за возможность иметь детей, но и за обладание мягкой, плотной кожи с ровным тоном
Поэтому очень важно правильно ухаживать за ней – очищать, увлажнять, защищать и питать. Этого можно достичь подходящими средствами по уходу за кожей, среди которых особое место занимают маски от морщин.
Кожа вокруг губ еще больше истончается, контур губ перестает быть четким, теряется объем и появляются поперечные морщинки
Чтобы замаскировать перемены можно использовать питательные бальзамы и карандаш для губ.
Активная мимика способствует тому, что «гусиные лапки» и другие динамические морщины переходят в статические, то есть теперь видны постоянно. Мышцы запоминают самые частые микродвижения – сощуриться, нахмуриться – и перестают возвращаться в исходное положение. Избавиться от этого при помощи кремов невозможно. Помочь могут два варианта – инъекции ботокса или контроль мимики.
Справиться с расширенными порами поможет крем с ретиноидами, который отшелушит клетки, растягивающие поры. Дугой вариант – раз в два месяца посещать салонные пилинги.
Перманентные мешки и круги под глазами тоже можно уменьшить. Обойтись только увлажняющим кремом не получится. Важно наличие в составе средств по уходу за кожей кофеина – помогает выводить скопившуюся влагу, которая провоцирует отеки.
Морщины появляются у всех – вне зависимости от пола, социального положения или национальности. Способ избавиться от низ раз и навсегда до сих пор не придуман. Но варианты отсрочки их появления есть.
Особенности ухода за кожей после 40 лет
От естественных физиологических процессов никуда не деться, но можно снизить скорость старения, выраженность возрастных проявлений на коже. Для этого рекомендуется:
- поддерживать регулярную активность, высыпаться;
- как можно чаще проводить время на свежем воздухе;
- включить в ежедневный рацион овощи, фрукты, злаки;
- ограничить нахождение на солнце, избегать посещения солярия;
- делать гимнастику лица, массаж и контрастный душ;
- пользоваться антивозрастной косметикой.
После 40 лет рекомендуется регулярно делать маски для восстановления кожи, укрепления сосудов и разглаживания морщин. Для этой цели подойдут как покупные, так и домашние средства.
Лучшие домашние рецепты
Прежде чем выбирать рецепт, запомните: результативность исходит из регулярности. Не ждите сразу чуда! Даже самые эффективные маски дадут ощутимый результат только после регулярного их проведения.
Зимой
С наступлением холодов обостряются сразу все проблемы зрелой кожи: резко увеличивается сухость, лицо бледнеет, выглядит уставшим и вялым. Но зима так красива! Красивой должна быть и наша кожа. В осеннее-зимний период идеальны питательные, подтягивающие, витаминизирующие и увлажняющие маски, которые нужно проводить раз в три дня.
Банановая
Половину спелого банана разомните и добавьте к нему жирный питательный крем (5 гр.), сок лимона и масло оливы (по 3 капли).
Желатиновая
Зальем желатиновый порошок (10 гр.) холодной водой (40 мл) и оставим до набухания. В это время разотрем окись цинка (10 гр.) с глицерином (40 гр.) и смешаем эту массу с желатином. Разогреваем до растворения. Смачиваем марлечку и накладываем на лицо.
Больше рецептов желатиновых масок здесь.
Белковая
Взбить белок, вмешать к нему сок лимона (5 мл), измельченную лимонную кожуру (6 гр.) и отруби (20 гр.).
Медовая
Смешиваем мед (6 мл), лимонный сок (40 капель) и белую глину (28 гр.).
Лимонная
В жирный крем (7 гр.) вмешиваем сок лимона (5 мл), и сметану (5 гр.).
Обезжиренный творог (20 гр.) смешиваем с крепким чаем (6 мл), льняным маслом (5 мл) и лимонной цедрой.
Миндальная
Растираем в пюре один вареный картофель и добавляем масло миндаля (10 гр.), сок лимона (15 гр.) и настойку календулы (5 гр.).
Дрожжевая
Дрожжи (15 гр) растираем в молоке (12 мл).
Масляная
Разогреем масло оливы (40 гр.) и добавим к нему масляные растворы витаминов А и Е (по 5-6 капель).
Летом
С приходом весны жизнь начинается заново. И наша кожа тоже должна омолодиться. А помочь в этом смогут различные тонизирующие маски. Благо в весенне-летний период природа радует нас изобилием чудесных фруктов, ягод, зелени и овощей. Кожу после 40 лет можно баловать такими средствами 2 раза в неделю.
Тыквенная
Измельченную тыквенную массу (20 гр.) взбить в блендере вместе с желтком и добавить сливки (12 мл).
Из черной смородины
Размягченные ягоды черной смородины (25 гр.) смешаем с дрожжами (20 гр.) и подогретым молоком (10 мл). Смесь нужно настаивать 45 минут и дать высохнуть на лице.
Яблочная
Нарезанное на маленькие кусочки яблоко варить в молоке (100 мл) до получения густой массы. Смесь наносить на лицо после остывания.
Со шпинатом
Листья шпината (10 гр.) хорошо проварить и размять, добавив к смеси оливковое масло (5 мл). Массу разместить в марле и наложить на лицо.
Черешневая
Ягоды черешни (50 гр.) очистить от мякоти и косточек. Затем хорошо их растереть и перемешать с медом (12 гр.) и соком лимона (5 мл).
Клубничная
Нам нужны по 3 крупные ягоды клубники и земляники. Фрукты разминаем до пюре. Добавляем творог (50 гр.)
Предлагаем также ознакомиться и с другими клубничными масками.
Абрикосовая
Мякоть абрикоса (25 гр.) смешаем со сметаной (18 мл).
Цветочная
Цветочную смесь из липы, ромашки и бузины зальем горячей водой (1 стакан), вмешаем мед (3 мл) и овсяную муку (15 гр.).
Морковная
Мелко натрем морковку и перемешаем ее с желтком, лимонным соком (3 капли) и растительным маслом (16 мл).
Будьте красивы!
3 февраля 2015
Подтягивающие маски для лица после 40 лет
- Подтягивающие маски для кожи лица после 40 лет имеют хороший эффект только вследствие их систематического использования, нанесения даже супер дорогой маски 1 раз в месяц не принесут ожидаемых результатов. В идеале такие процедуры следует практиковать 3-4 раза в неделю после душа.
- Подтягивающая маска для лица после 40 лет с касторовым маслом. Получаемое из семян клещевины путем горячей выжимки касторовое масло является источником ненасыщенных жирных кислот, которые восстанавливают поврежденные клетки кожи лица и разглаживает морщины. Рецепт маски достаточно прост: 2 ч.л. касторки смешать с 1 ч.л. жирной сметаны. Такая питательная смесь для кожи лица замечательно увлажнит и восстановит клетки кожи.
- Банановая подтягивающая маска для лица после 40 лет. Этот азиатский фрукт, богатый витамином А, С, кальцием и железом, питает и восстанавливает поврежденные клетки кожи, замедляя процесс старения. Для приготовления маски необходимо размягчить вилкой до однородного состояния 1 спелый банан, добавить 1 ч.л. молотого кофе и 1 ч.л. льняного масла. Все тщательно перемешать.
- Шоколадная подтягивающая маска для кожи лица после 40 лет. Шоколад для такой маски лучше использовать с повышенным содержанием какао: 72-90% и без сахара. Плитка черного горького шоколада подогревается до тягучего состояния на водяной бане. Ни в коем случае нельзя топить шоколад на плите или в микроволновке, так как при непосредственном соприкосновении с горячей поверхностью шоколад теряет свое главное свойство – перестает быть антиоксидантом для кожи лица. Наносить маску необходимо на чистую кожу лица мягкой кисточкой.
Рецепты масок и эффект от них
Рецептов омолаживающих масок для лица много. Выбрать лучшие из них сложно. Поэтому здесь подобраны те, которые поддерживают эластичность кожи:
- Сок винограда. Марлевая салфетка смачивается в виноградном соке и накладывается на лицо. Хороший способ привести кожу в тонус и предупредить дряблость эпителия. После окончания этой процедуры рекомендуют нанести на кожу питательную маску.
- Сметана и петрушка. К столовой ложке сливок или сметаны добавляется измельченный пучок свежей петрушки, хорошо перемешивается. После маски рекомендуется использовать питательный крем.
- Яичный желток и масло. В одной емкости смешивается – яичный белок, 17 мл масла оливкового, 10 г меда и 7 г глицерина, 15 мл настоя ромашки (столовая ложка цветков ромашки заливается кипятком и настаивается двадцать минут) – и тщательно перемешивается. Маска способствует разглаживанию кожи и предотвращению ранних признаков старения.
- Печеное яблоко и масло. Столовая ложка мякоти печеного яблока смешивается с 17 мл оливкового масла, добавляется 10 г меда, перемешивается до однородности. Эта маска помогает коже стать упругой и эластичной, замедлить увядание и старение эпидермиса.
- Творог и желток. Две столовые ложки творога растираются с желтком и вливается масло оливковое, чтобы образовалась густая масса. Маска готова к применению.
На сегодняшний день для многих женщин оптимальным решением по уходу за кожей и борьбе с морщинами будут маски, приготовленные в домашних условиях.
Но медицина не стоит на месте. Ежегодно проводятся новые исследования, делаются открытия. Вероятно, в ближайшем будущем будет сделан прорыв и в косметологии – изобретут средства, оставляющие кожу молодой и упругой на долгое время.
На основе меда
Маски для лица с медом, приготовленные в домашних условиях – это буквально панацея для нашей кожи. Ведь мед не только помогает избавиться от морщин и увлажняет, но и насыщает клетки полезными веществами.
Рецепт 1. Со сливками и содой
Универсальная маска для кожи после 40 лет.
- Возьмите 10г натурального меда;
- 10г свежих сливок;
- щепотку пищевой соды.
Все перемешайте до однородного состояния и держите на коже 15 минут. Смывать теплой водой.
Рецепт 2. С маслом, горчицей и с витамином Е
Этот состав глубоко очищает, и осуществляет прилив крови к поверхности эпидермиса, благодаря чему кожа перестает выглядеть увядшей.
- Возьмите 20г растительного или оливкового масла;
- 10г меда;
- 5г порошка горчицы;
- одну капсула витамина Е.
Все объедините в емкости и поставьте в холодильник на 2 часа. Когда маска загустеет, нанесите ее на лицо. Но не более, чем на 12 минут. После применения рекомендовано успокоить кожу кремом.
Рецепт 3. С мукой и коньяком
Отличная тонизирующая маска для увядающей кожи. Для нее вам понадобится:
- 1,5 ст. ложки ржаной муки;
- 1 ст. ложка натурального меда;
- 1 ч. ложку коньяка;
- 5 капель апельсинового сока.
Ингредиенты объедините и держите на лице 15 минут. Избегайте области вокруг глаз! Убирать маску прохладной проточной водой.
Проблемы кожи лица после 40 лет
Недосыпание, стресс, а также вредные привычки приводят к раннему появлению морщин, потускнению кожи, возникновению пигментных пятен. Прибавить к этому пониженную выработку коллагена и эластина, и предстанет печальная картина.
К счастью, 40 лет — это еще тот возраст, когда можно исправить сложившуюся ситуацию. К этому времени вы можете заметить следующие проблемы с кожей:
- замедляется обновление клеток;
- кожа становится суше;
- мимические морщины становятся выраженными;
- цвет лица — неоднородным;
- могут возникать воспаления.
Возьмите на вооружение рецепты домашних масок 40+, чтобы бороться с возрастными изменениями кожи лица.
Рецепты для сухой кожи
Сухая кожа, подверженная шелушению и стягиванию, доставляет немало проблем. При наличии такого типа дермы некрасивые заломы становятся видны наиболее сильно. Убрать глубокие морщины на лице в таком случае можно при помощи увлажняющих средств.
С бананом
Для приготовления маски необходимо:
- очистить средний банан от кожуры и размять его мякоть в пюре;
- полученную массу смешать с небольшим количеством (1 ч. л.) оливкового масла и одним желтком куриного яйца;
- тщательно перемешать и нанести на кожу лица толстым слоем.
Через 15 минут проведения процедуры маску следует смыть холодной водой и дополнительно увлажнить кожу питательным кремом. Чтобы повысить эффективность маски рекомендуется использовать ее перед сном.
С творогом
Средство поможет убрать глубокие морщины на лице, а также интенсивно увлажнить сухую кожу. Для этого необходимо смешать две столовых ложки домашнего творога повышенной жирности с молоком и медом, взятых в равных частях (по 1 ст. л.) Маска должна получиться с однородной текстурой, мягкая и без комочков.
Наносить средство рекомендуется на 25 минут для лучшего проникновения ингредиентов в кожу. Смывать ее необходимо водой с комфортной температурой. При сильном шелушении кожи маску допустимо наносить ежедневно, в целях профилактики – два раза в семь дней.
Со сметаной
Убрать морщины в домашних условиях поможет отбеливающая маска с глубоко питающим эффектом. Столовую ложку жирной сметаны с жирностью не менее 25% необходимо смешать с мелко измельченной зеленью петрушки. Наносить массу можно на все лицо и шею, не избегая участков вокруг глаз и губ. После получаса проведения процедуры маска смывается теплой водой.
Как делать маски от морщин с максимальным эффектом?
- Готовим рецепты из свежих продуктов и используем сразу.
- При смешивании компонентов лучше отдать предпочтение мискам не из металла.
- Наносить составы по массажным линиям и делайте небольшой массаж. Это поможет быстрее разгладить морщинки.
- Обязательно перед применением делайте тест на чувствительность. Небольшое количество выбранного средства наносим на сгиб локтя и оцениваем результат в течение 15-20 минут.
- Применение масок не отменяет использование и других средств по уходу.
- Все составы наносим на предварительно очищенное лицо.
Секрет успешного применения любого натурального средства — регулярность. Это и про маски от морщин. Конечно многое зависит от возраста и глубины морщинок. Но делая их регулярно, можно заметить существенное улучшение и сделать их практически незаметными.
Как часто делать маски от морщин?
Самый эффективный способ — курс процедур из 8-12. При этом многое зависит от типа кожи. Для сухой можно делать 3-4 раза в неделю. При жирной — 2-3. С возрастом можно и нужно проводить процедуры чаще для поддержания красоты. Не забывайте делать перерыв 1-2 недели после курса. Затем можно повторить курс.
Чего ожидать?
Чтобы рецепт помог, необходимы несколько условий. Маска должна содержать недостающие коже элементы и подойти именно вашей коже. Поэтому стоит попробовать несколько рецептов. Делая каждый из них по несколько раз. Оценить результат и решить, стоит ли делать именно этот вариант или поискать другую. Сам эффект будет зависеть и от вашего возраста. До 30 отлично подходят фруктовые маски и овощные, с молоком и сливками. А вот позднее будет эффективнее использовать масла, базовые и эфирные, витамины и даже гиалуроновую кислоту.
Жидкие витамины можно легко приобрести в любой аптеке. Гиалуроновая кислота продается в интернете в ампулах с пометкой «для лица». Ее понадобиться совсем небольшое количество.
Упражнения от брылей
Если не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:
– ежедневно по 30 секунд сильно надуйте щеки и перекатывайте воздух во всех направлениях,
– сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50–55 раз ежедневно,
– сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!
Омолаживающие маски для лица после 40 лет
Каждый возраст женщины прекрасен по-своему, в каждом возрасте можно выглядеть совершенно: свежесть юности очаровательна своей легкостью, наивностью, романтизмом, в тридцать женщина цветет, как сирень, после сорока появляется неведомый прежде шарм, элегантность.
Даже после семидесяти можно выглядеть достойно, единственно нужно помнить, что каждый возраст требует индивидуального ухода
Если в шестнадцать важно найти эффективный метод борьбы с жирной кожей, в тридцать предотвратить негативное влияние агрессивной окружающей среды, то после сорока необходимо задумываться о смягчении, питании и лифтинг-эффекте
Все это можно дать одна комплексная омолаживающая маска. Но в чем секрет результативной маски?
Во-первых, она должна состоять не менее, чем из трех ингредиентов, один из которых направлен на питание, другой на смягчение, третий – на подтягивание контуров. Так, очень хорошо зарекомендовал себя омолаживающий комплекс на основе перепелиного (можно куриного) яйца, сметаны, меда и витамина В22, который продается в ампулах. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях до вязкого состояния и наносится на очищенное лицо на 10 минут, после чего смывается теплой водой.
Омолаживающие маски помогают не только в значительной степени освежить кожу, придать ей мягкость, бархатистость, упругость, но и избавиться от мелких и средних морщин, создать защитный барьер, отражающий факторы вредоносного воздействия окружающей среды.
Какие применять летом, а какие зимой?
Важным условием грамотного использования омолаживающих масок является соблюдение температурных, сезонных условий. То, есть те процедуры, которые уместны для жаркого, летнего периода, не актуальны в зиму и наоборот. К тому же, каждый сезон представляет индивидуальный набор рецептов, на которые наиболее щедрым, конечно, является период лето-осень.
Лето приходит в мир изматывающим зноем, агрессивными ультрафиолетовыми лучами ставшего радиоактивным солнца, повышенным уровнем пыли. Это – серьезная проверка на прочность нашей кожи, которая нуждается в особом бережном уходе и, главное, в очищении.
Омертвевшие клетки, загрязнение являются одной из главных причин возникновения преждевременных морщин, поэтому необходимо регулярно проводить неглубокое, а раз в две недели глубокое очищение. В первом случае подойдет распаривание кожи над горячим отваром ромашки и крапивы, после которого необходимо умыться этим отваром и уже потом наложить маску, во втором – пилинг с использованием, либо профессиональных косметических средств, либо с обычным сахаром.
После очищения в летний период хорошо делать маску из кашицы ягод клубники или земляники. Такая процедура обладает освежающим и омолаживающим эффектом, отбеливает кожу, восстанавливает нормальный рН, подтягивает контуры. Уже после первого применения вы почувствуете явный положительный результат.
В зиму кожа нуждается уже не столько в очищении, сколько в бережной защите от не менее агрессивного, чем ультрафиолет, мороза, который также вредит коже. Здесь подойдут жирные маски на основе сметаны, яиц (белки+желтки), банана.
Хорошо время от времени протирать лицо ягодой винограда. Виноград обладает уникальными целебными свойствами: наряду с тем, что он питает витаминами, микроэлементами, аминокислотами, виноград еще обладает противовоспалительным, заживляющим, антисептическим эффектом.
Протирание лица ягодой винограда делает кожу более упругой, эластичной, бархатистой.
Правила применения
После 40 лет не обойтись без регулярных масок, которые легко можно провести дома. Они отнимут всего 20-30 минут времени, при этом будут почти так же эффективны как магазинные аналоги. Натуральные ингредиенты не содержат консервантов и химии, да и дешевле. После 40 лет маски для лица имеют свои правила по нанесению:
- поверхность кожи необходимо тщательно очистить перед процедурой;
- питательный состав наносится мягкими движениями по массажным линиям;
- делать их лучше в вечернее время;
- убирать остатки средства нужно контрастной водой (чередуя теплую и прохладную);
- смесь используется сразу после приготовления – хранить её нельзя.
Придерживайтесь здорового образа жизни: частые прогулки на природе, грамотное питание, спорт. Омолаживающие маски в сочетании с правильным подходом к жизни позволят вам ещё долго оставаться молодой и красивой.
Народная косметика для молодости лица
Народные средства хороши тем, что практически не вызывают раздражения, не имеют химических добавок и всегда свежие.
Не стоит ждать мгновенного результата, но есть такие процедуры, польза от которых видна сразу, даже после одной процедуры.
Из личного опыта. Хорошенько очистите лицо. Нанесите толстый слой качественного питательного крема. В кастрюлю влейте 2 л горячей воды, положите 2 ст.л. соли. Смочите махровое полотенце, приложите к лицу, оставив отверстие, чтобы дышать. Подержите до остывания.
Затем сделайте чудодейственный состав: в желток капните 6-8 капель растительного масла, влейте 1 ч. л. сока лимона. Нанесите на лицо на 20 минут, постоянно смазывая составом, чтобы масса не засыхала.
Умойтесь прохладной водой, смажьте кожу увлажняющим кремом. Уже после одной процедуры вы увидите ошеломительный результат.
Лучшие омолаживающие маски для всех типов кожи
Что такое старение? Если говорить простым языком, то это постепенное замедление процессов жизненных функций. И когда оно, старение, начинается, в первую очередь нас выдает лицо.
На нем образуются пигментные пятна, углубляются имеющиеся мимические морщины, появляются новые. Под глазами наблюдаются синяки и отечность, кожа становится сухой и теряет здоровый цвет, «плывут» контуры. Все это происходит из-за снижения уровня коллагена и эластина в клетках, а также из-за замедления метаболизма. И первое, чем мы можем в этот непростой период помочь себе – начать делать омолаживающие, подтягивающие и питательные маски со следующими полезными компонентами.
Интересно! Топ 10 лучших гидрофильных масел для умывания
Ягодные маски
В ягодный сезон полезно применять ягодные маски. В составе ягод много витаминов, микроэлементов, аминокислот, пептидов, которые помогают коже лица выглядеть молодо и красиво. Особенностями ягодных масок является из красящий состав, поэтому наносят их на лицо не более чем на 10-15 минут.
Маски с ягодами:
Состав №1
• 2 ст. ложки сока любых садовых ягод.
• 1 желток.
Состав №2
• 2 части сока земляники (клубники).
• 1 часть меда.
• 1 часть сока лимона.
• 2 части сливок
Компоненты смешиваются, в качестве загустителя можно добавить овсяную муку.
Состав №3
• 1 часть сока смородины (черной, красной, белой).
• 1 часть сока алоэ.
• 1 часть льняного масла.
Льняное масло можно заменить на оливковое, персиковое, миндальное и т. д.
Использовать можно любые ягоды, клубнику заменить на смородину, чернику, малину и т. д.
С чего начать?
Как всегда, начинать нужно с консультации косметолога. Кожа 40-летних женщин может выглядеть очень по-разному в зависимости от генетических особенностей, образа жизни, наличия вредных привычек, типа старения, веса, специфики ухода и множества других факторов. Кто-то жалуется на мелкие складки, кому-то досаждают мимические морщины, а чья-то основная проблема – потеря четкости контуров лица
Соответственно, универсального ухода за кожей в 40 лет быть не может – в каждом случае нужно обратить особенно пристальное внимание на решение каких-то конкретных задач. Косметолог подскажет, как следует ухаживать за кожей и какие процедуры в Вашем случае будут бесполезными, а какие – особенно эффективными
Конечно, существуют и какие-то общие правила, актуальные для всех. И они касаются не только ухода за кожей, но и изменения образа жизни. Если в студенчестве лицо нормально выглядело после бессонной ночи в прокуренном помещении, то в 40 лет на это рассчитывать не приходится. А значит, пришло время заботиться о себе и выполнять рекомендации врачей, которые еще недавно казались совершенно необязательными.
Изменения образа жизни включают в себя:
- Обеспечение полноценного сна. Его продолжительность определяется индивидуально, но большинству женщин нужно спать как минимум 7 часов. Причем спать в темноте и тишине, на качественном матрасе и не сразу после еды
- Рациональное питание. Обжорство и строгие диеты одинаково вредны. В пище должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы, и клетчатка, и витамины с минералами. Обязательно стоит позаботиться об употреблении омега-3 кислот, которые благотворно влияют на кожу. Необходимо пить много воды
- Отказ от вредных привычек. Каждая порция алкоголя и каждая выкуренная сигарета оставляют след на коже
- Физическую активность. Пусть она будет умеренной, но регулярной, и желательно – на свежем воздухе.
Особенности состава антивозрастной косметики для лица с маркировкой 40+
Бьюти-продукты для этого периода должны содержать несколько основных элементов, которые помогут:
- выровнять текстуру и цвет;
- увеличить процент увлажнения;
- подтянуть контуры.
Чтобы кожа выглядела всегда подтянутой и имела свежий вид, нужна более тщательная забота о ней. В косметике должны присутствовать аминокислоты, пептиды, ретиноиды, натуральные масла и антиоксиданты. Основным компонентом становится гиалуроновая кислота, также увеличивается концентрация витаминов. Это правило касается и пошагового ухода за мужским лицом после 40, этапы которого полностью совпадают с женской системой сохранения красоты и здоровья.
Не стоит приобретать кремы и сыворотки, в которых есть консерванты, отдушки, красители. Это совершенно исключено, поскольку могут быть спровоцированы аллергические реакции и воспалительные процессы. Только легкая текстура, высокая степень проникновения в глубокие слои эпидермиса и полный набор необходимых веществ
Надо обратить внимание на фитоэстрогены, которые помогают замедлить возрастные процессы. Они могут поступать в организм комплексно: извне, с косметическими средствами, а также с пищей, для чего рекомендуется тщательно пересмотреть и скорректировать рацион
