Масло расторопши для кожи лица — открываем тайны красоты

Салаты с маслом расторопши. Как сделать вкусно?

Салаты из капусты, морковки, цветной капусты, брокколи, заправленный маслом расторопши обладает прекрасными вкусовыми свойствами. Его можно дополнить прованскими травами и подсолить по вкусу. Сочетать такой салат вы можете с запеченной в духовке рыбой или приготовленными на парку котлетками.

Всем известный греческий салат можно также заправить маслом расторопши. В него входят огурцы, помидоры, фиолетовый лук, сыр фета и маслины. Сбрызните все это слегка лимонным соком и заправьте нашим чудодейственным средством. Вкус получится отменный. Вы не пожалеете, что приготовили такой шедевр.

На все случаи жизни

Масло расторопши для кожи лица – одно из универсальных средств, отлично справляющихся с любыми проблемами при разных типах дермы. Наличие в его составе хлорофилла делает растение одним из самых сильных по омолаживанию эпидермиса.

  • Жирный эпидермис избавится от лишних выделений жира, отрегулирует функцию работы сальных желез, сузит поры. Воспалительные процессы, угри, прыщи станут неприятными воспоминаниями.
  • Проблемная кожа приобретет все недостающие ей свойства, восстановит липидный обмен, вернет утраченную упругость, тонус и свежесть. Разгладятся мимические морщинки, контур лица заметно подтянется.
  • Сухая получит полноценное питание, увеличит активность работы сальных желез, забудет об обезвоживании. Эпидермис восстановит свои силы, усилится кровоток и лимфодренаж.
  • Нормальная дерма станет более сильной, получит дополнительную профилактику возрастных изменений.

Также применение масла расторопши для лица защитит его от воздействия разрушающего ультрафиолета, обжигающего холода, пронзительных ветров, иссушающего мороза, Абсолютно безвредное масло эффективно витаминизирует любую кожу, дополнительно увлажнит и омолодит ее.

Химический состав масла

Перед тем, как пить масло расторопши или использовать наружно, стоит ознакомиться с его химическим составом. Изобилие уникальных компонентов и соединений позволяет этому средству быть эффективным лекарством от многих болезней.

В субстанции много жирных кислот: линолевой, олеиновой, стеариновой, пальмитиновой, арахиновой и бегеновой. Вещество богато на минералы: железо, медь, калий, магний и алюминий. В нем также присутствуют цинк, хром, селен и флавоноиды. Полезные качества масла частично основаны на том, что в нем  много витаминов группы В, витамина К, Е или токоферола, а также витамина D, присутствуют тирамин и гистамин.

Масло татарника довольно калорийное, в 100-граммовой порции от 800 до 900 Ккал. Впрочем, жидкость пьется очень маленькими порциями, так что она не может спровоцировать увеличение веса.

Полезно ли масло беременным и кормящим женщинам

Польза продукта для женщин объясняется его противовоспалительными, регенерирующими и другими свойствами. Он используется в комплексном лечении бесплодия, вагинитов, кольпитов, эрозии шейки матки, а также для устранения болей на протяжении климактерического и предменструального периодов.

Несмотря на множество полезных свойств, использовать масло чертополоха во время беременности нежелательно. Некоторые женщины игнорируют рекомендацию и принимают средство, аргументируя это тем, что оно помогает при токсикозе. Однако врачи предупреждают: использование продукта при беременности (особенно тяжело протекающей) чревато развитием побочных эффектов и даже преждевременными родами.

Описание растения

Сырьем для целебного препарата служит расторопша пятнистая (на латинском языке Silybum marianum) из многочисленного семейства Астровые. Общенародное название растения звучит как марьин чертополох. Оно вырастает до 1,5 м.

Выразительные продолговатые листья по краям с длинными шипами. Цвет варьируется от нежно — салатового до насыщенного темно — зеленого. На поверхности разбросаны мелкие серебристые пятна. Соцветия объединены в корзинки сиреневого оттенка. Плод – семянка чаще всего серого цвета.

Произрастает расторопша на юге Западной Сибири, в центре Азии и Европы. Захватывает территории пустырей, встречается вдоль дорог. Считается сорняком, если появляется в садах или огородах.

Состав, свойства

Масло расторопши пятнистой реализуется в аптеках в жидком виде или капсулах. Этот препарат с зеленоватым оттенком имеет приятный запах.

Богатый состав масла расторопши представлен важными для жизнедеятельности элементами, к числу которых относится калий, железо, кальций. Входит в структурную формулу марганец, магний, цинк. Имеется ряд витаминов В, усиливают целебные характеристики витамины D, E, K.

Широкомасштабная польза масла расторопши при различных патологиях обеспечена полиненасыщенными жирными кислотами. Обнаружены в структурной формуле флавоноиды и прочие активные вещества нейтрализующие свободные радикалы — флаволигнаны, хлорофилл.

Как применять в косметологии?

Для чего еще можно использовать жир из семян чертополоха и как применять – на такие вопросы ответы часто дают косметологи. Так, кроме приема внутрь, имеется альтернатива – внешнее использование. Применение жира чертополоха в косметологии основывается на его полезных свойствах. С его помощью, можно привести состояние своих волос в порядок, избавиться от несовершенств.

Для волос

Масло расторопши могут использовать люди со всеми типами волос. Это позволит придать волосам привлекательный внешний вид, восстановить их здоровую структуру. Вот как нужно использовать масло расторопши для лечения волос:

  1. Подогреть нужное количество масла (определяется количеством волос) до теплого состояния.
  2. Нанести масло по всей длине волос, захватывая каждую прядь.
  3. После применения тщательно помыть голову.

Масло мешают со средствами для ухода за волосами. Согласно отзывам людей оно является неплохой панацеей от облысения и для борьбы с перхотью.

Для лица

Нельзя обойтись без такого варианта, как применение для здоровья кожи. Действующее вещество рассматриваемого растения показывает эффективность в борьбе с несовершенствами.

Важно! Регулярное применение обязательно!

  1. Нанести немного масла на ладошки, после чего сделать массаж лица. Это желательно делать под вечер.
  2. Губы смазывают маслом. Они становятся мягче, выразительнее, нежнее, обретают лучшую форму.
  3. Победить морщины можно делая аппликации: пропитать ватные тампоны маслом расторопши и эфиролями (маслами) лаванды, кедра. Держать аппликацию на лице нужно порядка 10 минут в сутки.
  4. Омолаживает кожу следующий рецепт: 12 миллилитров масла чертополоха, смешанные с парой капель эфироля чайного дерева, смешивают, разогревают на паровой бане. Смесь наносится на лицо.

Масло расторопши: применение

Их применение позволит вам как можно дольше оставаться молодой и привлекательной, причем приготовление состава не потребует сколько-нибудь заметных усилий: вам нужно всего лишь соединить требуемые компоненты и тщательно их перемешать. Но помните, что наносить его следует на подготовленную кожу. А значит, перед процедурой очистите лицо от следов косметики и тщательно умойтесь.

  • Средство для массажа. Нанесите масло расторопши как можно более тонким слоем на лицо и несколько минут аккуратно массируйте кожу подушечками пальцев.
  • Бальзам для губ. Их нужно аккуратно смазывать экстрактом расторопши (лучше всего — вечером). Мы не обещаем, что через 2-3 дня ваши губы станут чувственными и выразительными, но заинтересованные взгляды мужчин гарантируем. По крайней мере, если применение бальзама будет регулярным.
  • Аппликация для борьбы с морщинами. Готовится она следующим образом: пропитайте обычные ватные диски смесью масел расторопши (15 мл), лаванды и кедра (по 2-3 капли). Длительность одного сеанса: 10-15 минут. Интенсивность применения: каждый день до получения стойкого результата.

Маски с маслом расторопши

  • С маслом расторопши (10 мл) и эфиролем чайного дерева (3 капли). Длительность одного сеанса: 20-25 минут. Лечебный эффект: смягчающий, омолаживающий, освежающий.
  • С маслом расторопши (1 ст. л.), детским кремом (1 ч. л., лучше взять жирный) и витаминами (A и E, по 2-3 капли). Особые указания: ингредиенты должны быть комнатной температуры (их можно чуть-чуть подогреть на водяной бане). Длительность одного сеанса: 30 минут. Лечебный эффект: против морщин.
  • С маслом расторопши (2 ст. л.), салициловой кислотой (1-2 г), перекисью водорода (1 ст. л. 3%-го раствора) и черной глиной (1 ст. л.). Особые указания: перекись водорода нужно использовать в качестве очищающего средства перед процедурой. Непосредственно в маску ее добавлять не следует. Длительность одного сеанса: 15-20 минут. Лечебный эффект: противовоспалительный, от прыщей и высыпаний. Схема применения: 1-2 раза в неделю.

Как выбрать масло расторопши правильно?

Масло необходимо хранить в темной стеклянной бутылке. Лучи света не должны попадать на него. Это негативно сказывается на свойствах продукта. Лучше всего, чтобы бутылка была упакована в картонную коробку.

Выбирая масло в супермаркете, достаньте самую дальнюю бутылку, которая лежит на прилавке. Она будет дальше всего от освещения, а значит, целебные свойства продукта не утрачены.

Наверняка у вас в городе есть магазины, называющиеся как «Маслобойни». Там продают изумительное, свежее масло, которое разливают по пластиковым тарам. Перед посещением такого магазина, возьмите стеклянную бутылку, чтобы вам сразу перелили продукт в нее. Пластик выделяет свободные радикалы, которые будут проникать и в масло. Нам это не нужно, поэтому проще запастись тарой для хранения.

Симптомы проблем с печенью

Сама печень не может болеть, но воспаление или патологии внутри этой железы могут вызвать боль из-за увеличения органа. В этом случае печень оказывает давление на прилегающие органы.

Симптомы заболеваний печени: 

  • Хроническая боль в животе; 
  • Изменение цвета мочи. Например, темная моча может указывать на избыток билирубина. Это желтый пигмент образовывается в результате распада эритроцитов. Уровни билирубина часто проверяются при диагностике заболеваний печени; 
  • Отек на любом участке тела, например, на лице, руках и лодыжках;
  • Пожелтение кожных покровов – желтуха;
  • Слабость и утомляемость.

Польза масла расторопши для женщин

Масло расторопши прежде всего используется для лечения гинекологических заболеваний, в частности, при эрозии шейки матки. Может использоваться в профилактической терапии от развития атрофического вагинита по время климакса и при избавлении от инфекций. Для этого смешивают 50 мл масла чертополоха и немного масла чайного дерева. После тщательно взбалтывания, в смеси смачивают ватный тампон и вводят во влагалище на ночь.

Помогает чертополох справиться с запорами. Для этого ежедневно за 30 минут до трапезы употребляют по одной чайной ложке.

Широкое применение масла в косметологии обусловлено его увлажняющими качествами. Оно помогает заживить раны и даже устранить рубцы.

Применение масла расторопши для печени

Полезный продукт считается одним из самых действенных для очистки печени и восстановления ее функций. Обычно масло принимают в сочетании с порошком из семян чертополоха. Существует два рецепта домашнего очистительного средства.

  • 100 г чертополоховых семян растирают в порошок, перемешивают с 70 мл масла и пьют трижды в сутки по чайной ложечке перед едой.
  • 100 г чертополоховых семян измельчают, перемешивают с маслом, а потом добавляют еще 10 г укропа и корня лопуха. Пить домашний препарат тоже нужно по чайной ложечке трижды в день.

Оба средства эффективно выводят токсины и снижают общую нагрузку на печень.

Как принимать масло для лечения заболеваний. Инструкции

Продолжительность приема и дозировки зависят от поставленного диагноза, способа применения. Использовать средство можно 3 основными способами: перорально (внутрь), наружно, в виде спринцеваний и клизм.

Внутрь

Самый популярный вопрос звучит так: как принимать масло для лечения печени и заболеваний ЖКТ. Врачи советуют пить средство по 1 ч. л. за полчаса до еды. Количество приемов в сутки зависит от состояния здоровья. В профилактических целях масло принимают 1 раз в день, при гастрите и других заболеваниях желудка – 1-2, при гепатите и циррозе – 3. Терапия продолжается 1 месяц, после чего делается перерыв на срок 7-30 суток.

Расторопшевое масло можно применять при других заболеваниях и симптомах:

  1. Сахарный диабет. Принимать дважды в сутки по 1 ч. л. за 30 минут до еды. Продолжать лечение в течение 1 месяца, после чего сделать 7-дневный перерыв.
  2. Болезни сердца и сосудов. Принимать по 1 ч. л. за полчаса до завтрака и ужина. Продолжительность терапии – 30 дней.

масло расторопши используется наружно и внутрь, и обладает большим спектром лечебных действий

Наружно

Способ применения зависит от цели, с которой используется масло:

  1. Ожоги, раны, ссадины, порезы. Ватный тампон или салфетку смачивают маслом, прикладывают к поврежденным участкам тела. Компрессы меняют ежедневно до тех пор, пока состояние кожи не улучшится.
  2. Экзема. Стерильную салфетку смачивают маслом, прикладывают к больному месту и фиксируют пластырем. Компресс делают 1 раз в день на протяжении 14 суток.
  3. Аллергия, дерматит, экзема. Проблемные участки кожи смазывают маслом, пока не наступит улучшение или полное выздоровление.

Клизмы и спринцевания

При геморроидальной болезни курс лечения состоит из 3 этапов:

  1. Очищение кишечника.
  2. Постановка лечебной микроклизмы объемом 30 мл.
  3. Обработка аноректальной зоны маслом семян расторопши.

При гинекологических заболеваниях воспалительной природы и эрозии шейки матки делают спринцевания. Для этого в 50 мл масла добавляют 2,5 мл экстракта чайного дерева и вводят внутрь влагалища. Затем ложатся на спину и поднимают ноги вверх (для удобства можно прислонить их к стене). Выполнять данную процедуру рекомендуется перед сном.

Расторопша пятнистая с пектином – БАД

Действие

  • связывает и выводит ионы тяжелых металлов, а также радиоактивных веществ, токсинов и пестицидов;
  • понижает уровень холестерина;
  • очищает организм от шлаков, что нашло свое применение при лечении ожирения, болезней ЖКТ, печени и поджелудочной железы;
  • улучшает микрофлору кишечника;
  • замедляет скорость увеличения содержания сахара.

Показания к применению

  • псориаза;
  • экземы;
  • угревой сыпи;
  • гепатитов;
  • токсических поражений печени;
  • жировой дегенерации печени;
  • алкогольной интоксикации;
  • холециститов;
  • дискинезии;
  • запоров;
  • метеоризма;
  • болезней селезенки и поджелудочной;
  • неприятного запаха изо рта;
  • чрезмерной потливости.

Инструкция по применению

Противопоказания к применению расторопши с пектином:

  • индивидуальная непереносимость одного из компонентов препарата;
  • беременность;
  • период кормления грудью;
  • детский возраст.

Применение масла расторопши при заболеваниях

При лечении болезней толстой кишки рекомендовано использовать масло расторопши местным путем, делая ежедневно микроклизму по 30 мл в течение трех недель. Проводится процедура после очищающей клизмы, чтобы повысить полезный эффект.

С целью заживления трещин в районе заднего прохода и против геморроя можно тожк применять масло расторопши, нанося его на больную область до нескольких раз в сутки.

При ожогах помогают аппликации с маслом чертополоха, а также они помогают при заживлении язв, кожных заболеваний и долго не затягивающихся ран. В таких случаях к больным местам прикладываются марлевые тампоны или ватные диски, пропитываемые маслом из семян чертополоха.

В целях похудения люди иногда принимают масло расторопши по одной большой ложке дважды в сутки за 30-40 минут до основных приемов пищи. Средство притупляет аппетит и ускоряет вещественный обмен.

Людям с атрофическими вагинитами рекомендовано вводить тампоны, пропитанные маслом расторопши, во влагалище. Делать это нужно в течение двух недель ежедневно на всю ночь.

Женщинам с эрозией шейки матки можно вводить шприцом смесь из 50 мл масла чертополоха и 2-3 мл эфира чайного дерева прямо во влагалище. Лежа на спине, нужно поднять ноги и подержать их несколько минут минут. Повторяйте процедуру каждый день перед сном, не подмываясь после этого. В среднем курс лечение длится 10-15 дней, но лучше дополнительно проконсультироваться с гинекологом.

В целях профилактики заболевания и нарушений можно принимать масло из семян внутрь. Так вы укрепите иммунную защиту и поспособствуете оздоровлению внутренних органов. Для этих целей рекомендовано принимать по 1 ложечке средства в течение месяца, но после этого нужен перерыв хотя бы на 1-2 недели. Более того, масло можно добавлять в салаты, каши, соусы и прочие блюда, которые не подвергаются последующей термической обработке.

Как выбрать и хранить масло расторопши

Поскольку продукт продается в основном в аптеках, качество масла обычно находится на высоком уровне. Но при покупке все равно нужно руководствоваться несколькими правилами.

  • Масло должно реализоваться в стеклянной таре с затемненными стенками.
  • Цвет качественного масла — желто-зеленый, а запах от продукта исходит приятный и чуть горьковатый.
  • На этикетке продукта должно быть написано, что он произведен посредством холодного отжима, и при этом доля чистого экстракта расторопши составляет не меньше 80%.

Срок годности закрытой бутылки составляет год со дня изготовления. Однако польза открытого продукта сохраняется намного меньше — всего лишь на протяжении месяца. Поэтому приобретать выжимку в объемной таре нет смысла — она слишком быстро портится. Держать бутылочку нужно только в холодильнике, с плотно закрученной крышкой.

Процесс проведения лучевой терапии

1. Подготовка к проведению лечения

В этот период проводятся дополнительные исследования с целью уточнения локализации и оценки состояния окружающих патологический очаг здоровых тканей.

Перед началом курса ЛТ тщательно рассчитываются дозы облучения и определяются его способы, с помощью которых можно добиться максимального уничтожения опухолевых клеток и защиты здоровых тканей в участках тела, подлежащих воздействию.

Какая доза облучения Вам необходима, каким образом его проводить и сколько сеансов для этого понадобится, решит Ваш врач.

Провести эти сложные расчеты помогает целая группа высококвалифицированных специалистов – физиков, дозиметристов, математиков. Для принятия решения иногда требуется несколько дней. Эта процедура называется планированием.

Во время симуляции (планирования) Вас попросят спокойно полежать на столе, пока врач с помощью специального рентгеновского аппарата не определит поле облучения. Таких участков может быть несколько. Поля облучения обозначают точками или линиями (маркировка), используя для этого специальные чернила. Эта маркировка должна оставаться на коже до конца лечения. Поэтому во время принятия душа старайтесь не смыть ее. Если линии и точки начнут стираться, скажите об этом врачу. Не подрисовывайте точки сами.

Уже в предлучевом периоде:

  1. не следует применять настойки йода и другие раздражающие средства на участках кожи, которые будут подвергнуты лучевому воздействию;
  2. не следует загорать;
  3. при наличии на коже опрелостей, высыпаний необходимо указать на них лечащему врачу. Он назначит соответствующее лечение (присыпки, мази, аэрозоли);
  4. если лучевая терапия будет проводиться для лечения опухоли челюстно-лицевой области, необходима предварительная санация полости рта (лечение или удаление кариозных зубов). Это является важнейшим мероприятием для профилактики лучевых осложнений в полости рта.

2. Как проходит сеанс лечения

Вас попросят спокойно полежать на столе, пока радиолог с помощью специального рентгеновского аппарата не определит поле облучения. Таких участков может быть несколько. Поля облучения назначают точками или линиями (маркировка), используя для этого специальные чернила.

Эта маркировка должна оставаться на коже до конца лечения. Поэтому во время принятия душа старайтесь не смыть ее. Если линии и точки начнут стираться, скажите об этом врачу. Не подрисовывайте точки сами.

Уже в предлучевом периоде не следует применять настойки йода и другие раздражающие средства на участках кожи, которые будут подвергнуты лучевому воздействию. Не следует загорать. При наличии на коже опрелостей, высыпаний необходимо указать на них лечащему врачу. Он назначит соответствующее лечение (присыпки, мази, аэрозоли).

Если лучевая терапия будет проводиться для лечения опухоли челюстно-лицевой области, необходима предварительная санация полости рта (лечение или удаление кариозных зубов). Это является важнейшим мероприятием для профилактики лучевых осложнений в полости рта.

Вред и противопоказания

Несмотря на множество лечебных свойств, существует ряд противопоказаний к маслу расторопши, среди них:

  • ранний возраст до 2 лет;
  • обострения воспалительных состояний желчного пузыря или желудка (при холецистите, желчнокаменной болезни и др.), печеночной недостаточности;
  • тяжелые формы эпилепсии, глубокая депрессия.

Особенно остро ощущаются полезные свойства и противопоказания масла расторопши для женщин в период беременности. Уязвимый организм может воспринять вещество позитивно, но высока вероятность развития аллергии и отрицательной реакции на продукт у ребенка

Поэтому важно удержаться от приема средства при беременности и в период лактации

Полезно ли масло расторопши беременным и кормящим женщинам

Хотя польза продукт достаточно велика, в период вынашивания ребенка он не рекомендовано к употреблению. Дело в том, что от него может быть вред — свойства могут вызвать преждевременные роды, особенно если беременность протекает сложно.

Правда, при этом отзывы самих женщин свидетельствуют, что продукт помогает справиться с токсикозом. Если ввести расторопшу в рацион очень хочется, на эту тему стоит проконсультироваться с врачом — он определит, насколько опасен продукт при конкретном протекании беременности.

Не стоит употреблять продукт и во время лактации — по крайней мере, первые 4 месяца. Он усиливает выработку грудного молока, но может принести вред грудничку — вызвать аллергию и колики.

Польза масла расторопши при похудении

Энергетическая ценность продукта – 899 кКал в ста граммах. Как видите, масло очень жирное и калорийное, поэтому применять его с целью снижения веса нужно только при ощутимом уменьшении общего калоража рациона. В этом случае расторопша поможет поддержать на должном уровне обменные процессы в организме.

Масло оказывает мягкий слабительный эффект, регулирует перистальтику кишечника, активизирует жировой обмен.

В составе масла содержатся вещества, которые нейтрализуют вредный холестерин, а полиненасыщенные кислоты активизируют увеличение обмена веществ, а также помогают избавиться от зашлакованности и вывести токсины. Всё это очень полезно при нормализации веса, но применять масло нужно небольшими дозами и помнить об его калорийности.

Вывод.

Если вы заинтересованы в детоксикации вашего тела или в лечении заболеваний печени, приём добавки из расторопши является хорошей идеей. Молочный чертополох может помочь с другими заболеваниями или состояниями, либо как определённая польза растения (например, его способность регулировать уровень холестерина), либо через его действие через печень (например, заживление и очищение кожи).

Преимущества расторопши для кожи не ограничиваются эффектами, которые она имеет при принятии в качестве дополнения. Существует также специальное масло, используемое для ухода за кожей, которое изготовлено из расторопши. Оно используется наряду с другими маслами и натуральными ингредиентами во всех видах продуктов по уходу за кожей. Расторопшевое масло является заветным ингредиентом в возрастных противовоспалительных кремах и лосьонах.

Молочный чертополох целебно действует на волосы, ногти и кожу. Женщины охотно его используют, чтобы быть красивыми. Поэтому он давно используется в косметологии. Расторопша имеет антирадикальную и антиоксидантную активность, что делает её очень популярным средством против старения. С другой стороны, она используется для восстановления кожи.

Расторопшу можно применять для защиты от солнца, лечения от прыщей и аллергии. Очищая печень и усиливая иммунную систему, если вы принимаете расторопшу, вы сможете дополнительно также успокоить любое покраснение и раздражение кожи естественно.

Если на улице сильный мороз или солнце жжёт кожу, то перед выходом смажьте маслом чертополоха лицо для защиты. Ежедневно можете наносить масляный экстракт чертополоха на губы массирующими движениями. Губы будут свежими и упругими.

Врачи и косметологи рекомендуют для хорошего самочувствия и омоложения наружные косметические действия совмещать с приёмом масла молочного чертополоха внутрь.

Пользуясь средствами из расторопши, можете быть убеждены, что они безопасны и положительные изменения их использования будут уже заметны в ближайший период времени. Применение расторопши для здоровья целесообразно.

Если у вас есть какие-либо проблемы, сомнения или вы принимаете лекарства, всегда полезно сначала обратиться к врачу!

Желаем получить максимальную пользу от расторопши для здоровья!

Заключение

Масло, полученное из семян расторопши по методу холодного отжима, выступает отличным лекарственным средством при многих заболеваниях. Но особенно полезно оно в качестве гепатопротектора. Маслянистая субстанция также применяется в косметологии, она не имеет серьезных побочных действий и приносит организму огромную пользу. Средство можно купить в аптеке или сделать самостоятельно из семян растения.

Автор статьи Виктория Фесюра: «Изучаю народную медицину и домашнюю косметологию, применяю на практике и делюсь этой информацией с читателями. Всем желаю доброго здравия».

Статью прочитали: 1 217

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий