Миостимуляторы для похудения- в каждой правде есть доля правды

Что такое электростимуляция для похудения

Сама методика изначально разрабатывалась совсем не для устранения лишних килограммов на теле, а с целью реабилитации и поддержания мышц в рабочем состоянии у лиц, временно находящихся без движения. Применялась электростимуляция у космонавтов, лежачих больных, чтобы предотвратить мышечную атрофию. В общих чертах, это физиотерапевтическая процедура, которая проводится локально и заставляет мышцы принимать нагрузку. Отличительные черты электростимуляции:

Относится к методикам аппаратной косметологии, работающим за счет воздействия импульсного электрического тока, сила которого равна 15 мА. Длительность каждого импульса – от 1 до 100 мс.
Сила тока регулируется в зависимости от обрабатываемой зоны: на кисти и лицо – 3-5 мА, на голени, бедра и плечи – 10-15 мА

Важно подобрать такой режим, при котором процедура безболезненна, но эффективна.
Основной стационарный аппарат, который используется для электростимуляции, состоит из электродов, генератора и трансформатора. Частотные возможности регулируются.

Беспроводные мобильные модели

Сразу скажем, что эффект от использования подобных мобильных приборов низкий. Они компактные, работают от батареек, предназначены для ежедневного использования. Электроды на липкой основе легко крепятся к коже. Аппараты маломощные, оказывают поверхностное действие.

Есть и плюсы: модели просты и удобны в использовании, стоят недорого, не вредят здоровью человека. Применяются больше как массажёры, особенно популярно использование беспроводных устройств для зоны лица, шеи и декольте. С таким миостимулятором очень просто поддерживать хорошую физическую форму или поправить здоровье за просмотром телевизора, пролистывая страницы социальных сетей в смартфоне или читая книгу.

Перед покупкой любого миостимулятора проконсультируйтесь с грамотным специалистом, изучите отзывы покупателей по интересующим моделям. Не скупитесь на приобретение качественной и сертифицированной продукции известного бренда – только так можно обезопасить себя от негативных последствий использования прибора. Если вы решили взять ответственность на себя и планируете самостоятельно использовать прибор, не прибегая к помощи физиотерапевта, то строго соблюдайте правила:

• электрод должен плотно прилегать к коже;
• длительность процедуры – до получаса;
• последний приём пищи должен быть не позднее, чем за час до сеанса.

И, конечно, чтобы избежать неприятностей со здоровьем и побочных эффектов, нужно удостовериться в отсутствии у вас противопоказаний. Запомните: только профессиональные медицинские аппараты могут гарантировать пользу и результат. А выбор всегда остаётся за вами!

Сколько длится миостимуляция?

Весь курс миостимуляции включает в себя примерно от пятнадцати до двадцати сеансов, которые должны будут проходить в неделю по два раза, плюс процедуры которые будут вас поддерживать, и проводиться будут не реже двух раз в месяц. Во время сеанса на нервные окончания и точки мышц, где необходимо устранить дряблость или вялость крепятся особые электроды. По этим электродам, поступает импульсный сигнал, частота которых, составляет от 30 до 150 Гц, в зависимости от необходимости влияния на данный участок и времени процедуры, и заставляет мышцы активно сокращаться. В начале курса сила тока должна быть слабой, чтобы не давать сильной нагрузки для мышц, длительностью не более тридцати минут. А затем, силу тока повышают от процедуры к процедуре, чтобы подвергнуть воздействию тока на группы мышц, как по отдельности так и все вместе, для того чтобы добиться максимального успеха.

Миостимуляция настолько эффективна, что и результат видится уже сразу после приема первоначальной процедуры. Пациенты даже удивляются, насколько быстро их объем тела уменьшился. Но, такому результату радоваться не стоит, потому что под действием импульсных токов, происходит обезвоживание тканей, они как бы высушиваются и на вид становятся подтянутей и меньше. Но, со временем все возвращается обратно, пациент, восполняет жидкость с помощью минеральной воды или цветочного чая, и клетки насыщаясь водой, прибавляют в весе. Поэтому, быстрых результатов от электростимуляции ждать не стоит, в среднем за полный курс процедур теряется до шести сантиметров от вашего первоначального объема.

Миостимуляция будет эффективна, если одновременно с ней посещать и другие процедуры, такие как массаж, сауну, обертывание и т.д. Следует учесть еще один момент, кто хочет достичь отменного результата в плане похудения и проявлением признаков «целлюлита», тому следует заняться спортом за пару часов до и после электростимуляции и воздержаться от поглощения еды, тогда организм будет работать на сжигание калории не вновь принятые, а старые запасы, отложившиеся на вашей фигуре. А если решили нарастить мышечный тонус, то следует после сеанса миостимуляции принимать пищу, насыщенную белками (орехи, молочные продукты, молочные коктейли насыщенные протеином и т.д.).

Чтобы достичь необходимых результатов, используйте для этого профессиональный аппарат и проверенный производителем, а не дешевый и неизвестного происхождения. Выполнять процедуру миостимуляцию может делать только человек со средним медицинским образованием, который имеет по физиотерапии или по аппарату косметологии сертификат качества. Медицинский работник должен знать четкую инструкцию по работе с данным аппаратом, знать все показания и по миостимуляции противопоказания. Если данную процедуру проводит не квалифицированный работник, то положительных результатов в процедуре не стоит ждать.

Аппаратных изделий для миостимуляции существует большое количество, поэтому без труда, возможно, подобрать нужную модель для самостоятельного применения дома, которые ни чем не отличаются своей эффективностью и мощностью. Составная часть аппарата из блока управления и генерации электрических импульсов, к которым присоединяются наборы электродов, применяемые для лица и тела. На электродах находятся специальные приспособления, с содействием которых они прикрепляются к различным частям тела. Самые действенные и удобные считаются те аппараты, к которым имеют выход одновременно на десять электродов, что позволяет воздействовать одновременно сразу на группу мышц, а также имеется программы для коррекции различных недостатков находящийся на любом участке тела.

Стандартный комплект

Такой миостимулятор используют для укрепления мышц:

• предплечья;
• бицепса;
• трицепса;
• пресса;
• бедра;
• икр;
• ягодиц.

Такой многогранный эффект достигается благодаря равномерному распределению электродов по внутренней поверхности пояса и его способности плотно прилегать к любым тканям. Аппарат, к тому же, помогает корректировать осанку, а при фиксации на теле совершенно не требует дополнительной поддержки. Конечно, любой эффект будет достигнут намного быстрее и станет заметнее, если параллельно с использованием пояса выполнять рекомендуемые физические упражнения, непосредственно для воздействия на проблемные участки.

Принцип работы

Миостимулятор – это медицинский физиотерапевтический прибор, который генерирует электрические импульсы, воздействующие на мышцы. Само устройство выглядит как электронный блок с выходящими каналами электродов. Электроды располагают на необходимых участках тела, при включении прибора на них начинает поступать электроток. Силу, частоту повторения импульсов и продолжительность процедуры можно регулировать по своему усмотрению.

В общих чертах схему работы аппарата можно представить следующим образом.

1. Электроды закрепляются на двигательные точки тела (бедра, спина, верхние и нижние конечности). Для повышения эффективности физиотерапевт разрабатывает свою схему наложения электродов.
2. Производится настройка параметров: длительность воздействия, величина и частота импульса.
3. Из электронного блока по выходным каналам электродов точечный импульс начинает поступать через провода к участкам тела.
4. Ток проходит через кожу, воздействует на нервные волокна, а затем направляется к группам мышц.
5. Нервные волокна передают импульс в мозговые центры.
6. Происходит стимуляция мышц, они начинают активнее сокращаться.
7. На действие тока мгновенно реагируют стенки крупных сосудов и мельчайших капилляров, улучшается кровообращение, лимфоток и обмен веществ в тканях организма.

Как это работает

Итак, как же работает данная диета? Достаточно купить Instadiet, и Вы получите целый комплекс, помогающий:

•  избавиться от лишних килограммов и «сосисок», образовавшихся на животе и бедрах;
•  вернуть былые формы и стать еще стройнее, еще красивее, еще подтянутее;
•  избавить организм от тех шлаков, которые накопились вследствие неправильного питания;
•  добавляет Вашему организму энергии и не мучает организм так, как это делают обычные диеты.

Все, кто пробовал Instadiet, отмечают, что организм не испытывает стресса во время похудения, но при этом диета приносит колоссальные результаты!

Состав

В программу Instadiet входит:

1. жиросжигающий кофе, помогающий сбросить лишние килограммы и вывести токсины, а также испытать прилив энергии на целый день;
2. коралловая вода, очищающая от шлаков и позволяющие приобрести красивые формы, а так же восстанавливающая уровень pH в воде;
3. льняной кисель, очищающий организм и борющийся с лишними килограммами.

Что же до состава, то он максимально натуральный:

• такие минералы, как хром и цинк;
• натуральные растительные ингредиенты – куркума, хвощ, сенна и натуральный чай.

Как обещает производитель и подтверждают отзывы множества клиентов, диета позволяет сбросить лишние килограммы в короткие сроки и при этом не наносит никакого вреда Вашему здоровью.

Преимущества

Система Instadiet имеет множество преимуществ, среди которых:

1. заметный эффект и результаты уже через неделю использования;
2. максимально натуральный состав и отсутствие отрицательного воздействия на организм;
3. система не заставляет издеваться над организмом – похудение проходит достаточно мягко и плавно, при этом не нужно голодать и чувствовать истощение и слабость по всему телу. При этом Вы можете питаться как обычно, совмещая привычную пищу с программой.

А главное, что препарат заставляет организм работать и получать результаты в рекордно короткие сроки! Через сколько виден результат? Вы увидите его уже через неделю применения! Посмотрите видео о программе Instadiet, и Вы поймете, насколько все просто и эффективно.

Инструкция по применению

Instadiet – это не только невысокая стоимость, но и легкий способ применения! Вы можете брать с собой программу всюду, начиная от работы и заканчивая тренажерным залом или просто прогулками по городу. При этом Вам не нужно отказываться от привычных продуктов – Вы питаетесь по обычной системе и совмещаете еду с программой комплекса, успешно худея и не насилуя свой организм различными не слишком полезными монодиетами.

Итак, на утро достаточно выпить чашку жиросжигающего кофе, который поможет не только похудеть, но и зарядиться энергией на весь день.

На обед выпиваете стакан коралловой воды, помогающей нормализовать обмен веществ и снизить чувство голода.

На ужин предлагается выпить стакан льняного киселя, который насытит Вас, успешно заменив ужин, выведет лишние токсины из организма и поможет сбросить лишние килограммы даже ночью!

Какой миостимулятор лучше купить

Среди большого обилия устройств сложно подобрать эффективный, действенный прибор, поэтому и возникает вопрос, какой миостимулятор лучше для лица, ягодиц, живота или других частей тела. Выбор зависит от прямого предназначения прибора

Среди всех устройств из рейтинга выбраны лучшие номинанты, на которые стоит обратить внимание:

• EMS-Trainer Mobile Gym – тренажер для рельефа пресса;
• Yamaguchi Hips Trainer MIO – электронный тренажер для бедер;
• Butterfly – тренажер для похудения;
• Vupiesse Tua Trend Face – прибор для мышц лица и шеи;
• Welss WS 7010 – хорошее сочетание цены и качества.

Качественный, эффективный, результативный прибор необходимо выбирать по личным целям. Он должен безопасно воздействовать на кожу, повышать ее тонус, улучшать внешнее состояние. Однако не стоит ожидать от миостимуляторов грандиозного эффекта в виде сброса лишнего веса, или красивой мускулатуры.

Лучшие миостимуляторы пресса ― как выбрать правильно

Если вы окончательно решили ― покупаю стимулятор и точка! Необходимо разобраться какую модель от какого производителя брать. На Али Экспресс представлены десятки самых разнообразных миостимуляторов по оч-ч-ень интересной цене. Какие модели считаются лучшими.

Миостимулятор Beurer em35

Часто встречаемой моделью является Beurer em35, производства Германия. Это мобильный стимулятор-пояс с удобной лентой-липучкой, предназначен как для мышц живота, так и спины. Среди особенностей именно этого прибора можно выделить:

• 5 режимов тренировки различной интенсивности;
• большой экран;
• регулируемая длина пояса, подходит и для очень крупного животика;
• автоматическое отключение;
• таймер;
• работает от батареек.

Пользователи выделяют ряд преимуществ миостимулятора Beurer em35: удобен в поездках и на природе, простой интерфейс настройки, приятные ощущения, реальная эффективность. Средняя цена прибора: 1700-3100 рублей.

Yamaguchi abs trainer

Еще одним популярным миостимулятором является модель Yamaguchi abs trainer. Аппарат направлен в первую очередь на упрощение тренировок и увеличении их эффективности. Какие упражнения для пресса считаются самыми эффективными читайте здесь…

Производится Yamaguchi abs trainer в Японии. Этот прибор помогает проработать косые и прямые мышцы живота, а его постоянное использование позволит вам и сэкономить время и получить максимальную пользу. Особенности стимулятора:

• учитывает физические особенности тела;
• 15 уровней интенсивности;
• работает от встроенного аккумулятора;
• небольшие габариты и легко помещается в самую маленькую сумочку;
• позитивно воздействует на кожу, делая ее более упругой и плотной.
• Средняя цена: 3500-5000 рублей. Цена дополнительных электродов: 900-1500 рублей.

К сожалению, в настоящее время очень легко наткнуться на подделку этой модели. Как отличить оригинал?

1. Проверяйте полную комплектацию в которую входит: сам пояс, пульт управления и зарядное устройство.
2. В упаковке оригинального прибора обязательно будет документация и инструкция по применению.
3. Делая покупки-онлайн, приобретать прибор можно исключительно с официального сайта, а не со сторонних ресурсов.
4. Оцените внешний вид пояса, он должен быть черным с оранжевыми вставками.

Миостимулятор AbGymic

Среди бюджетных миостимуляторов для похудение лидирующие позиции прочно занимает пояс AbGymic. Производитель: США. Прибор способен точечно воздействовать на различные мышцы: груди, рук, пресса, равномерно распределяя нагрузку. Также пояс очень плотно прилегает к телу, благодаря чего образуется эффект сауны, который выводит из организма лишнюю жидкость. Средняя цена: 990-1500 рублей.

EMS Trainer

EMS Trainer – еще один стимулятор для пресса, который используется людьми любого возраста по всему миру. Производитель: США. Этот прибор позволяет достичь хороших результатов за короткое время программы – всего 20 минут. Видимый результат заметен уже через 2-3 недели. Средняя цена: 1600-2000 рублей.

Omron E4

Omron E4 ―японский миостимултор, который разрабатывался для профессиональных спортсменов. Аппарат повышает тонус и корректирует фигуру, ускоряя кровообращение и тренируя сосуды, способствует наращиванию мышечной массы. Стимулятор содержит больше 10 программ, однако имеет ряд противопоказаний. Как правило, применяется людьми в послеоперационный и посттравматический период. Средняя цена: 7500-9000 рублей.

Лично я считаю, миостимулятор для пресса это хороший вариант поддерживать тонус кожи и укреплять мышцы. Кроме этого, аппарат удобен и если правильно его использовать срок эксплуатации миостимулятора очень приличный, до 10 лет. Конечно, при условии, что вы купили качественную вещь, а не подделку. Пишите, комментируйте, делитесь опытом. С уважением Екатерина.

Противопоказания к применению

Процедура миостимуляции приносит пользу только в случае необходимости применения. В других случаях можно получить негативный результат. Обзор симптомов и заболеваний, при которых нельзя применять прибор:

• Сердечные недуги;
• Людям с электрокардиостимуляторами;
• Камни в желчном и почках;
• Кожная чувствительность;
• Наличие тромбофлебитов;
• Беременным женщинам;
• Склонность к кровотечениям, за исключений маточного;
• Онкологические заболевания;
• Активная форма туберкулеза;
• Почечная и печеночная недостаточность;
• Гнойные воспалительные процессы;
• Простуда и грипп;
• Места срастания костей после переломов до иммобилизации;
• Эпилепсия;
• Рубцы после операций до 10 месяцев.

Виды миостимуляторов для пресса

Пресс и мышцы живота в целом – это одна из самых проблемных зон человеческого тела, отсюда килограммы уходят наиболее проблематично. Справиться с этой проблемой быстро и эффективно поможет миостимулятор для пресса, который по отзывам владельцев, действует не хуже практических нагрузок, а, благодаря имеющемуся ассортименту в магазинах, каждый может выбрать самый удобный для себя вариант. Наиболее востребованы следующие виды электростимуляторов для пресса:

• Классический аппарат с электродными накладками и пультом управления;
• Миостимулятор в форме бабочки;
• Стимулирующий пояс или корсет;
• Шорты с встроенными датчиками.

Наибольшей популярностью в борьбе с лишними килограммами на животе и боках пользуется миостимулятор-пояс. Расщепление и выведение жировой прослойки – это не единственный его плюс, он эффективен также во время лечения травм спины, бедер, может использоваться на голенях, икрах и даже голове. Одной их самых популярных марок является миостимулятор для пресса Нуга Бест, отзывы о котором встречаются только положительные. Пояс легко крепится, регулируясь по размеру талии.

Миостимулятор в форме шортов отличается широким диапазоном воздействия, охватывая одновременно мышцы живота, спины, ягодиц и бедер, оказывая таким образом комплексный эффект, удобен в использовании, но должен быть подобран по размеру. Опытные пользователи рекомендуют шорты марки Slendertone.

Миостимулятор для пресса бабочка, отзывы реальных пользователей о котором объясняют его популярность, – это компактное устройство, по форме напоминающее бабочку, которое может быть использовано на любом участке тела, причем одновременно можно закрепить несколько аппаратов для достижения лучшего эффекта.

Что касается аппаратов классического вида, они используются, в основном, в профессиональной косметологии, а для домашнего использования не рекомендованы.

Миостимулятор для пресса – противопоказания к использованию

Перед покупкой такого аппарата, как миостимулятор для пресса, все же следует проконсультироваться со специалистами в области красоты и здоровья о возможных противопоказаниях, даже несмотря на положительные отзывы о работе и применении устройства. Не рекомендуется пользоваться миостимулятором при наличии следующих проблем со здоровьем:

• Хронические заболевания в острой форме;
• Период беременности, кормления грудью;
• Период менструаций;
• Раковые опухоли на любой стадии;
• Воспалительные процессы на кожном покрове, в особенности, в той зоне, где планируется использовать миостимулятор;
• Расположение кровеносных сосудов и капилляров близко к поверхности кожи;
• Образование сосудистых звездочек;
• Болезни сердечнососудистой системы;
• Вирусные и простудные болезни – ОРВИ, грипп, ангина;
• Проблемы с кишечником, болезни печени и почек;
• Туберкулез легких;
• Варикозное расширение вен;
• Камни в почках и мочевом пузыре.

Категорически запрещено использовать миостимулятор при наличии в организме человека имплантируемого электрокардиостимулятора.

Повременить с применением аппарата следует после любого хирургического вмешательства, – в этом случае использование миостимулятора для пресса разрешается врачами спустя 9 месяцев после операции.

Психосоматические расстройства, проблемы с алкоголем и наркотиками также являются причиной запретить миостимулятор для пресса к использованию, и отзывы врачей это подтверждают. Кроме того, не стоит забывать и об индивидуальной непереносимости человеком импульсного тока.

Проведение электромиостимуляции

Манипуляция назначается несколько раз в неделю или с интервалом 24-48 часов. Длительность процедуры варьируется от 20 до 40 минут. Полный терапевтический курс составляет 10-20 сеансов. Перерыв между курсами лечения составляет минимум 30 календарных дней.

К физиостимуляции пациенту не нужно готовиться предварительно. Косметолог или физиотерапевт смачивает в воде датчики и фиксирует их специальными бандажами на двигательные активные точки мышц. Далее присоединяются провода с правильной полярностью. После проверки всех соединений доктор запускает программу на устройстве.

Специалист постепенно увеличивает силу тока, пока не начнут наблюдаться сокращения мышц. Желательно увеличивать интенсивность воздействия тока на ткани симметрично (например, на мускулатуре обеих рук). Первое повышение силы тока можно делать через нескольких минут после включения программы. За это время мышцы смогут адаптироваться и подготовиться к большей нагрузке. Когда ЭМС подойдет к концу, врач снимает датчики и отключает устройство. Участки, где были зафиксированы электроды, нужно обработать молочком для тела или тоником с увлажняющим и успокаивающим действием.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Вы не можете худеть только там, где хотите

То, где вы худеете первым делом (и то, где набираете жир первым делом), зависит от генетики и физиологии, и мы с этим ничего не поделать. Большинство женщин теряет вес сверху вниз: первым худеет лицо, грудь, затем талия, а ноги, бедра и низ живота — в самую последнюю очередь. Некоторые худеют везде, кроме области живота. А некоторые имеют плоский живот и талию при высоком проценте жира в теле. У каждого есть проблемные зоны, из которых жир уходит в последнюю очередь.

Жир нельзя убрать специальными упражнениями на проблемную зону. Мышца и жир над ней никак между собой не связаны и сокращением мышцы нельзя избавиться от жира под ней в любой части тела. Жжение к концу подхода — не признак, что жир плавится, как кусок масла на горячей сковороде. Оно вызвано накоплением в мышечных клетках продуктов распада углеводов (углеводы — топливо для мышц при силовой работе). Клетка закисляется, это химическая реакция, с жиром никак не связанная.

Выдавить жир массажем тоже нельзя, массажем можно влиять на жидкость.

Плюсы и минусы

Главным преимуществом электростимуляции специалисты называют воздействие на труднодоступные мышцы, которые плохо прорабатываются в зале, даже если брать силовые тренировки. Дополнительно такая процедура может подойти людям, имеющим противопоказания к физическим нагрузкам полностью или локально: запрет на приседания при больных коленных суставах, невозможность прокачивать спину при патологиях позвоночника. Здесь электростимуляция как способ похудения становится единственным выходом, но особенно результативна она в отношении:

• нижней части живота (самая проблемная женская зона, обусловленная физиологией);
• района «галифе» (внешняя поверхность бедра);
• бедер по всем поверхностям, но особенно по внутренней;
• грудных мышц;
• ягодиц.

Помимо очевидного похудения электростимуляция может помочь и подготовиться к визиту в зал, если мышцы совсем не тренированы, поэтому ее стоит вносить в общий комплекс коррекции фигуры как вспомогательный элемент. Если изучить отзывы о миостимуляторах для похудения, можно увидеть еще несколько плюсов процедуры:

• восстановление мышц после напряжения, полученного во время рабочего дня;
• стимуляция выведения молочной кислоты из мышечной ткани после тренировки;
• подтягивание кожи, начинающей обвисать в процессе похудения или после него;
• устранение неровностей кожи, пораженной целлюлитом.

Программа работы прибора для электростимуляции подбирается согласно целям клиента, поэтому результат у каждого человека – индивидуальный, но и при таком обилии положительных черт процедура не лишена недостатков. Самые явные из них:

• Эффект будет сильным только на начальном этапе – постепенно мышечная ткань привыкает к электростимуляции, поэтому от сеанса к сеансу сила тока наращивается, а сам курс – ограниченный. Для восстановления прежней чувствительности мышц требуется длительный перерыв между курсами.
• Домашние процедуры менее результативны, чем салонные, особенно если неправильно выбраны прибор и программа на нем.
• Большие запасы жира электростимуляция не устранит, поскольку чем больше слой жировой ткани, тем меньше сила электрического тока, пробившегося через него.
• Процедура оказывает системное воздействие на организм, поэтому при неправильном использовании прибора может повысить риск возникновения или обострения сердечно-сосудистых патологий и даже спровоцировать остановку сердца.
• Частое использование миостимулятора в определенной точке, неразумное увеличение длительности процедуры или повышение силы тока приводят к ожогу кожи.

Достоинства и недостатки электромиостимуляторов – справка редакции BioKot

Разночастотные импульсы тока воздействуют на человеческое тело – в этом и заключается электростимуляция.Оказываемый эффект зависит от периодичности использования аппарата и силы тока.

Электромиостимулятор применяется для решения многих проблем со здоровьем и оказывает ощутимое лечебное действие в случаях:

• поражений желудочно-кишечного тракта;
• проблем с центральной нервной системой;
• патологических особенностей суставов;
• болезней сосудов;
• искривлений и повреждений позвоночника (сколиоз 1 и 2 степени);
• образования пролежней;
• переломов, растяжений, ушибов;
• отёков различной степени тяжести.

Вот неполный перечень областей, где можно с успехом применять миостимуляторы. Также аппараты способны нормализовать кровотечение, снизить тонус мышц, когда это необходимо, сократить реабилитационный период после различных травм. Электростимуляция быстро снимает полученную за день нагрузку на организм, помогая мышцам расслабиться и восстановиться.

Очень популярно использование импульсов тока для коррекции фигуры. Особая программа прибора улучшает тонус мышц. Излучаемые волны разной частоты комбинируются, что сначала приводит к расслаблению мышц, а затем клетки начинают разогреваться и в завершение проводится лимфодренажный массаж.

Также в косметологии часто применяется электрический ток для подтяжки дряблой кожи. Самые популярные зоны на теле – лицо, подбородок и шея. Глубина морщин видимо сокращается. Так, прилагая минимум усилий, можно достичь высокого косметического эффекта.

Не рассчитывайте на быстрый жиросжигающий эффект. Избавиться от лишнего веса и подкожного жира стимуляция током не поможет. Основная задача процедуры – активация работы мышц, недопущение их атрофии.

А теперь обратная сторона медали. Длительное, а главное, неправильное использование переносных приборов может нанести здоровью человека непоправимый вред. Самое страшное, что может произойти – это остановка сердцебиения в момент прохождения через орган электрического импульса.

Бюджетные модели зачастую выполнены некачественно. Дешёвые материалы электродов приводят к повреждению кожных покровов, а некорректная работа программного обеспечения способна послать вредный импульс, что чревато обострением хронических заболеваний и образованием опухоли. Неправильное использование электродов может привести к серьёзным осложнениям. Таким образом, человек покупает себе проблемы со здоровьем и не получает никакой пользы от использования электромиостимулятора.

Использование несертифицированных приборов опасно для здоровья и жизни человека, особенно когда речь идет о регулярном применении миостимулятора.

Почти у каждого медицинского оборудования есть свои противопоказания. Кому не рекомендуется стимуляция электрическим током — подскажет наш обзор:

• беременным (кормящим – по консультации врача);
• страдающим эпилепсией, патологией миокарда, туберкулёзом, хроническим алкоголизмом, психическими расстройствами, а также онкобольным;
• людям с заболеваниями почек и эндокринной системы, грыжей, тромбофлебитом, воспалительными процессами в организме, с повышенной чувствительностью к импульсам тока, нарушением кровообращения;
• лицам с установленным кардиостимулятором;
• перенёсшим инсульт (только по назначению врача).

Расположение электродов в паховой области может вызвать необратимые последствия, вплоть до бесплодия.

Механизм действия

Сокращение мышц тела происходит под действием нервных импульсов, которые передаются из мозга по нервным волокнам. Если воздействовать на мышцу электрическим током, ее реакция будет такой же – мышца сократится. Такая «подмена» команды позволяет провести тренировку определенной группы мышц, не вставая с места: аппарат будет раз за разом генерировать импульсы, заставляя поперечнополосатые волокна мышцы активно сокращаться.

Кроме укрепляющего действия миостимуляции на мышечную ткань, процедура способствует:

• улучшению капиллярного кровообращения, активизации обмена веществ, ускорению оттока лимфы;
• выведению избыточной жидкости, шлаков, токсинов;
• местному липолизу (разрушению жировых клеток);
• повышению тонуса кожи.

Однако одна миостимуляция быстро похудеть вряд ли поможет, поскольку организм почти не тратит на нее энергии. Тут желательно разумное сочетание «гимнастики для ленивых» с обычной гимнастикой. Если в течение месяца пользоваться электростимулятором, плюс ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений или совершать получасовые пробежки, можно смело рассчитывать на похудение, ваша талия или бедра станут меньше на 3 – 5см. Об этом свидетельствуют размещенные в сети отзывы с фотографиями до и после курса микротоковой терапии.

Правила выбора

При приобретении прибора для домашнего использования следует руководствоваться следующими критериями выбора:

• Покупать лучше полупрофессиональные или профессиональные миостимуляторы известных и зарекомендовавших себя с положительной стороны брендов;
• Лучше брать модели с несколькими парами электродов – оптимальный вариант от 8 до 16;
• В приборах должен быть отдельный трансформатор на каждый канал;
• Должна быть подробная инструкция и сертификат на их использование, гарантия.

Перед применением прибора желательно проконсультироваться со специалистом и выявить все возможные противопоказания.

Принцип работы

Миостимуляторы работают по принципу воздействия электрических импульсов разной интенсивности и частоты на нервные окончания. При прохождении тока через ткани в момент нарастания и уменьшения его силы у полупроницаемых мембран клеток накапливаются одноименно заряженные ионы.

При достаточном их накоплении клетка переходит в фазу возбуждения, что проявляется двигательной активностью, то есть мышцы начинают сокращаться.

Сокращения, близкие к произвольным, наблюдаются при выделении аппаратом импульсов тока с частотой в диапазоне от 15 до 150 Гц.

Итогом активизации работы мышц становится нормализация лимфоотока и кровообращения, усиление метаболических процессов, что приводит и к сокращению количества жировых клеток.

Миостимуляторы позволяют воздействовать на любую мышечную группу – бедра, спину, руки, живот. Современные приборы имеют режимы отдельного и синхронного воздействия, то есть поочередной проработки разных областей.

Недостатки миостимуляторов

Несмотря на бесконечные плюсы и положительные стороны, миостимуляция для похудения обладает и некоторыми минусами.

• К сожалению, жировая прослойка в организме может поглощать приходящий импульс. И использовать устройство без дополнительных усилий будет бесполезно.
• Дешевые приборы порой собирают из недорогих материалов и как следствие, результат будет малозаметным либо вовсе отсутствовать. Даже если результат будет, низкосортный электромиостимулятор для похудения- попросту может очень быстро сломаться.
• При хронических заболеваниях перед использованием гаджета следует проконсультироваться с врачом, чтоб не нанести вред организму. К каждому прибору прилагается инструкция, в которой указаны время и способ применения. Если ею пренебречь, вполне можно получить ожог.

Не путайте процедуру “Миостимуляция” с рассмотренными нами приборами, ведь это не одно и тоже. Миостимуляция- это косметологическая процедура, которая помогает улучшить фигуру на 100%, а наши сегодняшние приборы, созданы с целью их использования в домашних условиях и, разумеется, эффект от них не такой уж и сильный, в отличие от профессиональных аппаратов в косметологических кабинетах.

№4 – BOTTOM S7 SLENDERTONE

Цена: 14 000 рублей

Данный аксессуар отличается от тех, что были представлены в нашем рейтинге ранее. Дело в том, что он выполнен в форме шорт. Такое исполнение позволяет прибору эффективно бороться с жировыми отложениями на бедрах и ягодицах. Производитель заявляет, что полчаса эксплуатации миостимулятора создает нагрузку равную 120 приседаниям. В девайсе принимается технология C.S.I, которая прошла множество этапов тестирования, подтвердивших ее безопасность.

Миостимулятор Slendertone Bottom S7 имеет 4 программы тренировок, разработанных с учетом физиологии женского тела, которые обеспечивают превосходный результат всего через одну серию процедур. Аппарат имеет 99 логарифмических уровней интенсивности, которые делают занятия максимально комфортными и эффективными. Что касается минусов — шорты очень плотные поэтому летом в них может быть жарко.

BOTTOM S7 SLENDERTONE