Как решить проблему сухости кожи головы
Если зуд и сухость кожи головы превратились в проблему, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.
Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.
Следите за питьевым режимом — суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.
Не злоупотребляйте кофеиносодержащими напитками, они обезвоживают.
Ешьте поменьше сладкого и соленого.
Откажитесь от фена.
Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.
Признаки сухости кожи головы
Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову — характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.
Часто ли вы ощущаете дискомфорт, от того, что кожа головы сухая и чешется?
«Сухость кожи головы вызывает такие неприятные симптомы, как чувство стянутости после мытья, а также зуд и шелушение. Основной причиной сухости является пониженная секреция кожного сала, которое выполняет защитную функцию. Тип кожи волосистой части головы определяется активностью сальных желез, этот фактор наследуется генетически, и глобально изменить его нельзя. Однако, при грамотно подобранном уходе можно минимизировать проблемы».
Вас беспокоит сухая перхоть?
При расчесывании пряди электризуются?
Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?
После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?
Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, скорее всего, проблема сухой кожи головы для вас актуальна.
А теперь проверьте, чего не хватает вашим волосам.
Вопрос-ответ
В: как часто следует мыть сухие волосы?
О: сухие волосы следует мыть только в случае необходимости, ориентируйтесь на загрязнение и частоту 1-2 раза в неделю. При короткой стрижке мытье может быть чаще. Чрезмерное мытье сухих волос может лишить их естественных масел, что сделает их еще более сухими и ломкими.
В: можно ли мыть сухие волосы горячей водой?
О: не следует мыть сухие волосы горячей водой, так как это может еще больше пересушить волосы и лишить их натуральных масел. Вместо этого используйте для мытья сухих волос теплую воду. Это поможет сохранить натуральные масла в коже головы и предотвратить дальнейшую сухость. После этого ополосните волосы холодной водой, чтобы сохранить влагу.
В: можно ли мыть волосы шампунем для жирных волос?
О: Вам следует использовать шампунь, специально предназначенный для сухих волос. Это поможет увлажнить волосы и предотвратить их дальнейшую сухость. Избегайте использования шампуня для жирных волос, так как pH шампуней для сухих и жирных прядей разный.
Профессиональный уход за сухими и ломкими волосами
Спектр салонных процедур для сухих волос очень велик. Выбираем самую эффективную!
Ламинирование
Во время процедуры ламинирования каждый волосок покрывается защитной пленкой, которая препятствует агрессивному воздействию внешней среды. После ухода локоны становятся более плотными, блестящими, не ломаются. Наиболее передовой технологией считается биоламинирование, при котором используются натуральные составы. Эффект от процедуры длится от 4 до 7 недель. После этого уход следует повторить.
К сожалению, очень истонченным волосам процедура не подходит. Утяжеляя локоны, ламинирование может привести к еще большему их повреждению.
Глазирование
Глазирование — это разновидность ламинирования, при которой локоны покрываются особыми средствами, напоминающими кондитерскую глазурь. Главный питательный компонент таких составов – керамиды. В отличие от биоламинирования, глазирование не утяжеляет волосы. Однако и восстановления волосяных стержней, как при биоламинировании, ждать не следует. Процедура направлена лишь на питание и увлажнение. Эффект держится от 2 до 5 недель.
Экранирование
В отличие от ламинирования, процедура воздействует и на внешние, и на внутренние структуры волоса. В ходе ухода локоны поочередно обрабатывают тремя составами: раскрывающим кератиновую структуру, питающим и защитным. Главный плюс процедуры в том, что устраняются внутренние причины ломкости. Минус один – недолговечность: результат продержится от 1 до 3 недель.
Поэтому прибегать к уходу логичнее всего перед торжественными мероприятиями.
Кератинирование
Суть процедуры — напитать локоны жидким кератином — главным составляющим локонов. В бразильской версии кератин поступает вглубь волоса благодаря формальдегиду: концентрация этого токсичного вещества в составах невелика, зато эффект держится до полугода. В американском кератинировании составы сплошь натуральные, но результат недолговечен – не более пары месяцев.
Помимо устранения ломкости и излишней пушистости, кератинирование выпрямляет волосы, делая их идеально ровными.
Элюминирование
Главная задача этой процедуры — научить волосы красиво отражать свет. Уход образует сияющую пленку на локонах, которая создает оптический эффект, а вдобавок укрепляет кератиновую структуру прядей, заполняя пустоты внутри волоса и укрепляя их. Элюминирование может быть бесцветным или цветным. Последнее стоит рассматривать как альтернативу агрессивному окрашиванию для истонченных ломких волос.
Повторять процедуру желательно каждый месяц. При этом эффект раз за разом будет усиливаться.
Озонотерапия
Если ломкость вызвана нарушением кровообращения в коже головы или гормональными причинами, например, рождением ребенка, озонотерапия — правильное решение. Насыщение кожи кислородом улучшает кровообращение в коже головы, активизирует обменные процессы и укрепляет иммунитет, что положительным образом сказывается на качестве локонов. Они не только становятся более крепкими, но и приобретают блеск.
Во время процедуры кислород вводится либо с помощью инъекций, либо через специальный колпак парниковым способом. Средний курс состоит из 5-15 процедур с диапазоном 3-5 дней. Моментального косметического эффекта, конечно, не будет. Озонотерапия может воздействовать на волосы, находящиеся на стадии формирования, но против существующей ломкости по длине она бесполезна.
Мезотерапия
Цинк, витамины группы B, аминокислоты, — все эти полезные для волос вещества можно обнаружить в составах для мезотерапии. Индивидуальные коктейли помогают устранить внутреннюю причину ломкости, связанную с неправильным питанием, стрессами, гормональными сбоями. Метод возвращает локонам здоровье, прочность и блеск.
Недостатков только два: болезненность (девушкам с низким болевым порогом процедура подойдет едва ли) и длительность: для достижения ощутимого эффекта нужно пройти курс из 3-10 процедур с диапазоном 1-2 недели.
Сухость в интимной зоне при беременности
Сухость и жжение в интимной зоне у беременных женщин – следствие гормональной перестройки организма и изменения микрофлоры в половых путях. Половые пути беременной женщины становятся более уязвимы к микробам и грибкам, в связи с чем возможны воспаления и раздражения . Неприятные ощущения усугубляет то, что не все традиционные антибактериальные и противовоспалительные препараты не разрешены к применению беременными, поэтому многие женщины боятся навредить ребенку и не обращаются за лечением. Тем не менее, такое терпение может навредить самой будущей матери: за зудом, жжением и другими симптомами могут скрываться воспаления, а также инфекции половой сферы путей и внутренних органов.
Сухость в интимной зоне при беременности
Раздражение может быть спровоцировано применением ежедневных прокладок с отдушками, климатическими факторами, стрессом.
Чтобы установить точную причину сухости кожи интимной зоны при беременности, важно оповестить об этом акушера – гинеколога, чтобы провести диагностику и составить план лечения. Важно и не забывать про правила ежедневной интимной гигиены: регулярный туалет половых органов с моющим гелем ГИНОКОМФОРТ Увлажняющий снимут раздражение и вернут беременной женщине возможность наслаждаться ожиданием малыша, а не думать о причинах дискомфорта.
Профилактика и восстановление
Для быстрого увлажнения и восстановления кожи можно воспользоваться стандартными увлажняющими средствами. Сейчас на косметическом рынке огромное количество различных увлажняющих кремов, отличающихся по компонентам в составе, их принципу действия и воздействию на кожу. Лучше всего выбирать средство исходя из ваших целей. Для профилактики и лечения понадобятся разные средства. В лечении лучше использовать крем с высоким содержанием естественных липидов, они помогут «достроить» липидный слой и задержать испарение влаги, тем самым залечивая уже травмированную кожу и предотвращая дальнейшее разрушение. Для профилактики же, достаточно искусственных липидов с высокой концентрацией в составе крема, чтобы поддерживать необходимый баланс жидкости и помочь естественному барьеру кожи защищать ее от угроз внешнего мира.
Сухая и склонная к сухости кожа нуждается в правильном ежедневном уходе и адекватном восстановлении.
Современный подход к уходу и помощи при сухости кожи основан на насыщении эпидермиса влагой и называется корнеотерапия (производное от «корнео» – корнеальный, или роговой, слой эпидермиса).
Корнеотерапия направлена на восстановление рогового слоя эпидермиса и его защитных функций, что позволяет улучшить состояние кожи в целом.
Уход за волосами от Concept
Ассортимент Concept направлен на решение всех ключевых проблем с волосами. Рецептуры наших средств разработаны с учетом последних достижений косметологии. Мастер может порекомендовать клиенту домашний уход и выбрать именно ту систему, которая идеально подходит конкретному клиенту. Вот наши специализированные линии, высоко оцененные экспертами:
- Омолаживающая линия Biotin Secrets. Биотин и динаген – основные ингредиенты, нейтрализующие признаки возрастных изменений, которыми богаты средства линейки. Эти компоненты направлены на усиленную борьбу со старанием волос. Биотин уплотняет волосы, реконструируя кератиновые структуры. Динаген делает волосы сильными, упругими и эластичными от корней до кончиков.
- Специальный уход за вьющимися волосами. Идеальный уход за естественным завитком или созданным с помощью биозавивки. Масла дикого манго и кедрового ореха, экстракт шелка и витамины группы В обеспечивают мягкость и упругость кудрей, придают им естественный и ухоженный вид, что проверено на практике.
- Линия для окрашенных волос. Базируется на инновационном цветозащитном комплексе из экстракта ягод годжи, масел ши и авокадо, кератина, витамина РР. Он препятствует окислительному разрушению цветовых молекул и гарантирует максимальную защиту цвета между окрашиваниями.
- Увлажняющий уход. Предназначен для ухода за обезвоженными, лишенными естественной влаги волосами. В состав входит уникальный комплекс Hydrobalance из морских водорослей, алоэ вера, молочной кислоты и D-пантенола.
- Средства для объема волос. Моментально приподнимают волосы от корней, дарят прическе эффект легкости и воздушности. Протеины риса и пшеницы проникают в структуру, мягко обволакивают каждый волос, уплотняют и придают прочность. Профессионалы отмечают, что даже самые тонкие волосы станут более объемными.
- Восстанавливающая линия. Высокая концентрация кератина в средствах этой линии эффективно реконструирует волосы. Масло арганы насыщает их питательными веществами, укрепляет, делает мягкими и послушными. Комплекс цитрусовых экстрактов запечатывает секущиеся кончики.
- Уход за поврежденными волосами. Сбалансированный состав на основе комплекса морских водорослей увлажняет волосы, предотвращая потерю влаги. Кератиновый комплекс с витамином РР регенерирует поврежденную структуру волос, сглаживает кутикулу, возвращает волосам гибкость.
Диагностика
Важно выяснить, почему чешется голова, чтобы понять, что с этим делать. В первую очередь врач проводит визуальное обследование для понимания локализации (на затылке или по всей поверхности), а также выявления сопутствующих симптомов
Имеют значение разные детали:
- наличие ран;
- покраснение или потемнение;
- выпадение волос;
- их общее состояние.
Обязателен опрос, который способен помочь выявить провоцирующий фактор. Узнав, когда начался зуд, можно связать этот факт с началом использования нового шампуня или получением механического повреждения.
При подозрении на дерматологическое заболевание врач порекомендует сделать кожные пробы: соскоб, бактериологический посев или исследование биоматериала под микроскопом.
Какие негативные факторы необходимо исключить
Для того, чтоб вернуть своим локонам красоту и здоровье, нужно по максимуму исключить влияние вредных факторов, правильно питаться, пить достаточное количество чистой воды ежедневно, заниматься спортом, постараться избегать стрессов. Но, кроме этого, понадобится и специальный уход.
Необязательно для этого обращаться в салон красоты – можно оказать эффективную помощь и в домашних условиях, с минимумом денежных и временных затрат. Сухие волосы требуют бережного ухода, так структура их становится хрупкой, они ломаются и болезненно реагируют на процедуры. Но, зная, как правильно подойти к этой проблеме, решить ее вполне по силам каждому, для этого существуют различные методы.
В первую очередь, нужно избегать воздействия на волосы травмирующих факторов. Если волосы стали сухими, не рекомендуется окрашивать их, а если все-таки без этого никак не обойтись, то использовать только средства на основе натуральных растительных компонентов – хна, басма, ромашковый отвар.
Следует оберегать локоны от воздействия солнечных лучей, особенно в летние знойные дни или во время отдыха на юге. Волосы имеют защитный слой, состоящий из мелких чешуек, склеенных кератином, и слой этот разрушается под воздействием ультрафиолета.
Особенно актуально это для обладательниц светлых волос – они от природы менее защищены, пигмент их не обеспечивает достаточную защиту от палящих солнечных лучей.
Зима тоже может негативно повлиять на состояние прически из-за перепадов температуры воздуха, а также использования в помещениях обогревателей и батарей отопления, которые тоже сушат волосы.
Завивка электрощипцами или выпрямление утюжком противопоказаны для сухих волос. Если нужно создать вьющиеся локоны, следует использовать мягкие поролоновые бигуди.
Фен — не лучший друг для шевелюры. Лучше сушить голову после мытья естественным путем. В крайних случаях допустимо использовать модель фена, оснащенную режимом сушки холодным воздухом с ионизацией.
Правила выполнения масок в домашних условиях
Чтобы домашние маски оказывали оздоравливающий эффект, при их выполнении необходимо придерживаться следующих правил.
Средство стоит наносить только на чистые волосы.
Если средство не предназначено для нанесения на кожу головы, субстанцию накладывают с отступом в 305 см от корней
Наибольшее внимание следует уделять сухим кончикам.
Для лучшего усвоения питательных компонентов волосами надо создать парниковый эффект. Для этого голову укутывают пищевой пленкой или целлофаном, надевают шапочку для душа и оборачивают полотенцем.
Большинство масок наносятся на 30 минут, если рецепт не предполагает другого времени
Смывается смесь теплой водой без шампуня. Достаточно наносить питательные средства 1-2 раза в неделю.
Причины
Когда обладательницы роскошных локонов сталкиваются с проблемой сухости волос, то начинают задаваться вполне закономерным вопросом: чем лучше увлажнять волосы, чтобы восстановить безжизненные кончики и структуру волосков. Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо определить причину неблагоприятных изменений. Причиной сухости, ломкости и безжизненного вида волос являются как внешние факторы, так и внутренние изменения организма.
Внутренние причины
В организме женщины постоянно происходят гормональные перестройки и другие изменения, которые находят свое отражение в состоянии структуры волоса. Такая незначительная патология, как анемия, приводит к дефициту кислорода при питании волосяных фолликул. Из-за этого локоны становятся тусклыми, волосы спутанными, ломкими, концы высыхают.
Патологии пищеварительного тракта приводят к авитаминозу. Из-за этого волосяные луковицы не получают должного количества питательных веществ. Как правило, сухие концы – индикатор дефицита витамина А.
Также на состояние шевелюры влияет качество пищи. Злоупотребление кофе и фаст-фудом крайне неблагоприятно отражается на структуре волоса.
Обезвоживание волосяного покрова напрямую связано с количеством потребляемой воды за сутки. Нарушение питьевого режима приводит к иссушиванию кончиков волос.
Причиной сухих и ломких волос также является генетическая предрасположенность
В этом случае потребуется усиленный уход и постоянное внимание к состоянию своих локонов.. Чтобы правильно подобрать метод увлажнения волос и борьбы с сухими кончиками, необходимо посетить трихолога, сдать ряд анализов и изучить внешние факторы, воздействующие на шевелюру.
Чтобы правильно подобрать метод увлажнения волос и борьбы с сухими кончиками, необходимо посетить трихолога, сдать ряд анализов и изучить внешние факторы, воздействующие на шевелюру.
Неблагоприятные внешние факторы
На состояние волос оказывает влияние и внешняя среда.
- Хронический стресс
- Продолжительное пребывание под солнцем
- Сильные ветра
- Морозный воздух
- Насыщенность воздуха химикатами
- Неправильный выбор шампуня, бальзама и других средств по уходу за шевелюрой.
Каждый из этих факторов по отдельности являются бомбой замедленного действия, а в комплексе, так и вовсе способствуют нарушению жизненных процессов в структуре волоса.
Обзор средств
В нашем обзоре представлены лучшие, по мнению редакции Skin.ru, средства для сухой кожи головы и волос — от очищающих до питательных.
Шампуни
Интенсивно питающий шампунь «Легендарная олива» Botanic Therapy, Garnier
Питает волосы без утяжеления благодаря маслу оливы, восстанавливает по всей длине.
Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium Gel Shampoo, La Roche-Posay
При регулярном использовании средство с салициловой кислотой и глицерином восстанавливает баланс кожи головы.
Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos, Vichy
Устраняет видимую перхоть, успокаивает кожу головы, склонную к зуду, за счет селена DS, керамида P, салициловой кислоты и витамина Е.
Бальзамы
Легкий питательный бальзам «Роскошь 6 масел» Elseve, L’Oréal Paris
Средство с маслами лотоса, цветка тиаре, розы, ромашки, льна, подсолнуха увлажняет кожу головы и обеспечивает интенсивное питание.
Универсальная масло-маска «Тройное восстановление 3-в-1» Fructis, Garnier
Питает волосы, восстанавливает, придает мягкость благодаря маслам ши, макадамии, жожоба.
Питательный кондиционер для сухих волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Nourishing Conditioner, Kiehl’s
Интенсивно питает, препятствует сухости волос, не утяжеляет, содержит масло оливок, масло авокадо, экстракт лимона.
Маски
Восстанавливающая маска Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy
Благодаря питательному маслу pracaxi, отрубям киноа восстанавливает волосы. UV-фильтр защищает их от ультрафиолета.
Маска для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости Fructis Superfood «Алоэ. Увлажнение», Garnier
Помимо алоэ содержит масла кокоса, сои, подсолнуха. Интенсивно увлажняет и смягчает волосы.
Маска для волос Elseve «Роскошь питания 6 масел», L’Oréal Paris
Питает, смягчает волосы и наполняет их силой за счет цветочных микромасел.
Выгодные цены в Подружке!
Диагностика MYSKINSOS от LA ROCHE-POSAY
Эти средства могут вас заинтересовать
L’Oreal Paris Elseve Масло для волос «Эльсев, Экстраординарное», для всех типов волос, 100 мл Посмотреть
Garnier Fructis Преображение Масло-эликсир для восстановления, питания, блеска и легкого расчесывания сухих, поврежденных, окрашенных волос, против секущихся кончиков, 150 мл Посмотреть
Garnier Fructis Масло-Маска 3 в 1 «Фруктис, Тройное Восстановление» с маслами для очень сухих и поврежденных волос, 300 мл Посмотреть
Garnier Fructis Маска для волос 3в1 «Фруктис, Superfood Алоэ», для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости, 390 мл, без парабенов, силиконов и искусственных красителей Посмотреть
Garnier Botanic Therapy Интенсивно питающий Шампунь «Легендарная олива» для сухих, поврежденных волос, 250 мл Посмотреть
LA ROCHE-POSAY KERIUM Мягкий физиологический шампунь-гель, 400 мл Посмотреть
Чешется голова: каковы причины и что делать
Периодически почесывая затылок, можно навести окружающих на две мысли: 1) это склонность к задумчивости; 2) что-то не так с кожей головы. И если верно второе, читайте нашу статью, чтобы выяснить, по какой причине может чесаться голова и как избавиться от проблемы.
Анастасия Зарипова Автор
Александр Прокофьев Дерматолог
Марина Каманина Дерматолог
Алтана Базылева Эксперт
Меры предосторожности
При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.
Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», — поясняет Екатерина Турубара.
Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.
Состав средств для ухода за сухой кожей головы
«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, — говорит Екатерина Турубара. — В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин)».
Иногда производители добавляют в состав керамиды или натуральные масла, чтобы смягчить кожу скальпа. А вместо привычной гелевой основы используют кремовую: шампунь получается более густым и комфортным для сухой кожи головы.
Отдельный класс средств — это эмоленты, нечто вроде увлажняющих кремов, адаптированных для кожи скальпа. В их составе обычно много керамидов и незаменимых жирных кислот.
Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов. Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.
Один из признаков сухости кожи головы — ломкие слабые волосы. iStock
Зачем нужна гигиена кожи головы и волос
Кожные покровы здесь такие же чувствительные, как и в области лица, поэтому они точно так же нуждаются в качественном и бережном уходе. Если пренебрегать гигиеническими рекомендациями, это отрицательно скажется на состоянии и внешнем виде локонов. Существуют и другие факторы, которые напрямую или косвенно на это влияют:
- Стрессовые ситуации. Эмоциональные перепады замедляют или вовсе приостанавливают процессы питания клеток и тканей, которые обеспечивают их рост, структурную целостность и нормальное функционирование.
- Недостаток витаминов и минералов в организме. Все полезные вещества, попадающие с пищей и биологически активными добавками, доходят до кожи головы и волос в последнюю очередь.
- Некачественное питание. Несбалансированный рацион и жесткие диеты, а также неправильный питьевой режим вредны для волосяного покрова, особенно в сочетании с курением и употреблением алкогольных напитков.
- Активное применение средств для стайлинга. Современные составы для укладки минимизируют вредные последствия использования термоустройств и воздействия факторов среды, однако синтетические компоненты имеют свойство накапливаться. При смешивании с кожным салом и грязевыми частицами создаются препятствия для роста волосков.
- Климатические условия. Температурные перепады и промозглый зимний ветер способствуют переохлаждению, что приводит к спазматическим сокращениям сосудов, питающих луковицы. В результате наблюдается дефицит полезных веществ, появляется перхоть, секутся кончики. В теплое время года опасным фактором являются ультрафиолетовые лучи, иссушающие волосяные стержни.
- Наличие острых или хронических патологических процессов. К ним в первую очередь относятся различные инфекции, воспаления, системные болезни, повышенная температура тела, не спадающая в течение нескольких суток. Негативное влияние может оказывать прием некоторых лекарственных препаратов в составе комплексной терапии.
Очищение
Перед процедурой мытья головы необходимо пользоваться питательными масками или маслами. Средство наносится на 30-60 минут, а затем голову следует укутать полотенцем. После этого нужно помыть волосы подходящим шампунем, аккуратно массируя кожу головы.
Моющее вещество должно состоять из:
- Витаминов;
- Травяных экстрактов;
- Лецитина;
- Активных компонентов.
После мытья важно пользоваться бальзамом или кондиционером. Его наносят по всей длине, а через 10 минут смывают
Чтобы они лучше расчесывались, нужно несмываемое средство с витаминами. Потребуется расческа с редкими зубчиками. Процедуру нужно выполнять аккуратно, чтобы не допустить травмирования.
