Талассотерапия- морское лечение в домашних условиях

Показания и противопоказания к талассотерапии

Сходство состава морской воды, околоплодных вод и сыворотки крови научно доказано. Организм в процессе осмоса поглощает полезные минералы. Показания к морской терапии:

респираторные заболевания,
ревматические заболевания,
эндокринные заболевания, например, щитовидной железы,
остеопороз,
пониженный иммунитет,
физическое истощение,
хронический стресс,
некоторые психические заболевания, такие как невроз, депрессия,
дерматологические заболевания, такие как псориаз, микоз,
хронические боли в спине,
проблемы с цветом лица.

Противопоказания к талассотерапии:

• прием фотосенсибилизирующих препаратов,
• фотогенная эпилепсия,
• проблемы с почками,
• сверхактивная щитовидная железа
• острое воспаление,
• психические заболевания в стадии обострения.

Беременность – относительное противопоказание к талассотерапии. Окончательное решение о том, следует ли проходить данную процедуру, принимает врач, учитывая состояние женщины.

Можно ли проводить процедуры самостоятельно

Основными процедурами талассотерапии считают обертывания с грязью или водорослями, лечебные ванны, маски и аппликации. Все эти мероприятия можно выполнить и в домашних условиях.

2 маски

Поездки на море практически всегда сопровождаются иссушением кожи лица, сухостью и ломкостью волос. А если в кудри попадет зеленая тина, то придется потратить немало сил, чтобы вычесать ее из прядей. Однако именно это море и водоросли могут стать спасительной соломинкой для ваших волос и лица, если умело применить такие компоненты. Талассотерапия для лица в домашних условиях может стать альтернативой.

Для лица

В стакане кипяченой воды разводят столовую ложку сухих водорослей.
Оставляют их на один-два часа, чтобы разбухли.
Процеживают водоросли.
Полученную массу смешивают со столовой ложкой творога.
Маску наносят на лицо толстым слоем на полчаса.

Эта маска предназначена для разглаживания морщин, усиления выработки коллагена и остановки старения. Она эффективно питает и увлажняет эпидермис. Может применяться для любых типов дермы. Повторяют процедуру два-три раза в неделю.

Для волос

Соединяют два стакана светлого пива с одним стаканом воды.
В эту жидкость вводят две столовые ложки сухих водорослей, размешивают.
Полученную массу распределяют на волосах (лучше воспользоваться распылителем).
Осторожно массируют голову в течение двух минут.
Укутывают теплым полотенцем и выжидают полчаса.

Применение талассотерапии для волос вернет блеск тусклым прядям. Маску рекомендуют для восстановления ломких, истонченных и слабых волос. Для улучшения прядей достаточно одной-двух процедур в неделю.

2 ванны

Если хочется действовать в двух направлениях: и в лечебном, и в эстетическом, то стоит прибегнуть к помощи ванн. При помощи таких процедур можно подкорректировать фигуру, восполнить дефицит полезных веществ и начать процесс разглаживания целлюлита.

С водорослями

Изначально разводят 100 г водорослей в двух-трех литрах кипятка.
Дают им настояться в течение двух часов.
Процеживают водоросли.
Полученный концентрат выливают в теплую ванну (температура должна быть +35°С — +36°С).
Нежатся в воде около 20 минут (следите, чтобы ванна не остыла).
После процедуры заворачиваются в махровый халат и лежат в постели еще минут 15.
И только потом принимают контрастный душ.

С солью и водорослями

Изначально готовят концентрат, залив 100 г водорослей кипятком и выдержав их два часа.
Жидкость, полученную после процеживания, вливают в ванну.
Добавляют в воду 1 кг морской соли.
Ванну принимают 20 минут.
Смывают остатки соли под контрастным душем, через 15 минут после завершения процедуры.

3 обертывания

Обертывания показаны тем, кто усиленно борется с лишним весом, стремится распрощаться с целлюлитом. А в качестве аппликаций рекомендованы пациентам, испытывающим суставные, мышечные боли. Специалисты рекомендуют делать такую талассотерапию для похудения через день. Понадобится 12-15 сеансов.

От жировых отложений (горячее обертывание)

Смешивают два вида водорослей: ламинарию и фукус, взяв каждого по 150 г.
Дают им настояться в течение часа.
Затем в смесь вводят 50 г голубой глины.
Добавляют три-четыре капли лимонного сока.
Вводят в массу 200 г жидкого меда и старательно перемешивают.
Наносят полученную смесь на проблемные зоны (живот, бока, бедра).
Обматывают эти участки пищевой пленкой.
Сверху утепляют одеялом.
Ждут 30-40 минут, после чего смывают.

Для сосудов (холодное обертывание)

Для размачивания 100 г ламинарии применяют только холодную воду.
Водоросли должны набухать в течение трех часов.
Размоченную ламинарию накладывают на проблемные участки.
Сверху фиксируют пищевой пленкой, при этом ничем не утепляют.
Выдерживают холодное обертывание в течение часа, а затем принимают душ.

От боли и целлюлита (грязевые аппликации или обертывания)

Морскую грязь, в количестве 400 г, подогревают на водяной бане до температуры +39°С.
Наносят теплую массу на болезненные участки (суставы, мышцы) или проблемные зоны (целлюлит, отложения жира), слоем, приблизительно в 3-5 мм.
Сверху обматывают полиэтиленом и утепляют шерстяным шарфом.
Выдерживают аппликацию 20-30 минут (больше нельзя!).
Затем смывают грязь и увлажняют кожу любым косметическим средством.

Встречаются самые разнообразные отзывы о талассотерапии. Чаще всего они положительные. Женщины утверждают, что сочетая морские процедуры с диетой и занятиями спортом, смогли значительно легче и быстрее похудеть. Дополнительно они указывают на приятный бонус талассотерапии — общее оздоровление организма.

Ход процедуры

Рекомендуется проходить процедуру вечером. Оптимальным временем считается 18:00 часов, поскольку полезные вещества в это время усваиваются лучше, активизируются обменные процессы. Перед процедурой активизировать все слои кожи поможет антицеллюлитный массаж. Массаж способствует ускорению липидного обмена.

После нанесения препарат равномерно распределяют по проблемным областям. Далее эти области оборачивают в специальную пленку. При горячем обертывании применяют термоодеяло, чтобы достичь «эффект сауны», при холодном — бинты и бондажи. Время воздействия составляет от 30 мин. до 1,5 часа для холодных обертываний и до 30 минут для горячих.

Есть салоны, которые вместо термоодеяла применяют паровой душ. Струя пара воздействует на проблемные участки, предварительно обработанные глиной, водорослями или грязью. Принцип работы СПА-капсулы заключается в подаче пара температурой 40 градусов и дальнейшей подаче воды той же температуры. Постепенно температуру воды снижают до 22-23 градусов.

Ожидаемый эффект от талассотерапии

Для достижения видимого эффекта от процедуры может потребоваться от 6 до 15 сеансов. Количество процедур зависит от начального состояния кожи. Если необходимо, курс лечения может быть продлен. Решение о продлении лечения принимает косметолог.

Талассотерапия расщепляет жиры, активизирует лимфоотток и улучшает состояние сосудов. Во всех слоях кожи ускоряются обменные процессы, в кожу поступают питательные вещества. Стимулируется активность фибробластов — клеток, обеспечивающих необходимый тонус кожи. Разрушаются фиброзные узлы, что способствует избавлению от «апельсиновой корки».

При правильном проведении процедуры возможно потерять от 3 до 5 сантиметров объема и закрепить этот результат. Уменьшаются проявления целлюлита, исчезают жировые бугорки, кожа обретает свойства упругости и подтянутости.

«Поверье тайских трав»

(спа-программа «Целебные Мешочки» и тайский традиционный

массаж)

Поверья тайских трав — включает в себя традиционный тайский
и массаж травяными мешочками. Наполненный созидательной
силой традиционный тайский массаж хранит в себе мудрость
древних мастеров.
Во время процедуры дипломированные массажисты из Таиланда
тщательно проработают все тело, включая позвоночник, суставы.
В результате уйдут зажимы и неприятное чувство скованности,

мышцы разогреются и будут полностью готовы к дальнейшему целебному воздействию.
Вторым этапом данной программы станет массаж тела нагретыми «Целебными Мешочками» с травами.
Массаж травянными мешочками может использоваться как лечебно-профилактическое средство при
интенсивных физических нагрузках, болях в суставах, стрессе и синдроме хронической усталости, при
спазмах и напряжении в мышцах, интоксикации и задержки жидкости в тканях, а также для
регулирования деятельности внутренних органов и снятия остаточные явления после простудных
заболеваний.

Прессотерапия

Прессотерапия – инновационный метод борьбы с целлюлитом!

Прессотерапия (или импульсная баротерапия) – точечное воздействие на «проблемные» области тела, метод, широко применяющийся и в косметологии, и в медицине. Это метод аппаратной физиотерапии, который представляет собой способ механического воздействия на подлежащие ткани в результате которого, происходит вытеснение из них излишней межклеточной жидкости – лимфодренаж. Прессотерапия представляет собой методику, направленную на стимулирование работы лимфатической системы организма при помощи воздействия на нее сжатым воздухом. Лимфатическая система является своеобразной «канализацией» организма. Именно через нее выводятся не переработанные клетками шлаки и токсины, а также расщепленные жиры. Нарушение работы, либо замедление скорости лимфотока приводит к тому, что в районе лимфатических узлов начинают скапливаться «отходы» (шлаки, токсины, жировые клетки). Такие скопления со временем перерастают в целлюлитные отложения. Замедление лимфотока сказывается на общем состоянии здоровья человека: кожа теряет свой естественный цвет, снижается ее упругость и эластичность, нарушается функциональность внутренних органов. Периодическое действие сжатого воздуха на определенные участки тела через специальный «костюм» для прессотерапии действительно творит чудеса – мягкий, осторожный прессомассаж подтягивает кожу, помогая быстрее избавиться от целлюлита, и при этом не приводит к микротравмам и повреждениям кожи. Прессотерапия – эффективный метод коррекции фигуры, позволяющий даже лечить начальные стадии ожирения, способ вернуть упругость и эластичность стареющей кожи, нормализовать кровообращение, процедура не сопровождается какими-либо неприятными ощущениями, а, наоборот, расслабляет мышцы. Специальный «костюм» для прессотерапии представляет собой надуваемую обувь и отдельные надувные сегменты, в которые подается сжатый воздух. Такой «костюм» механически воздействует на подкожный жировой слой отдельных областей тела, стимулируя кровообращение, увеличивая скорость обмена веществ в тканях. Процедура прессотерапии выполняется квалифицированным специалистом, который подбирает необходимую программу – интенсивность прессомассажа, его силу. Прессотерапия относится к безболезненным типам процедур. После ее завершения пациент ощущает легкость, теплоту по всему телу и прилив сил. Стандартный курс прессотерапии предполагает десять-пятнадцать сеансов, продолжительность которых составляет в среднем тридцать минут.

Показания:

-Целлюлит

-Возникновение отеков на коже

-Снижение эластичности кожи

-Нарушение клеточного обмена веществ

-Появление первых признаков старения кожи и профилактика их возникновения

-Ожирение

-Необходимость реабилитации после перенесенных хирургических операций

-Снижение иммунитета

-Варикозное расширение вен

-Хроническая усталость ног

Противопоказания:

-Нарушение целостности кожного покрова (гнойничковые образования в месте проведения процедуры)

-Заболевания внутренних органов в районе проведения прессотерапии

-Сахарный диабет

-Нарушение функции почек

-Наличие тромбов в крови и сосудах ил склонность к их образованию

-Сердечнососудистые заболевания III стадии

-Период менструального цикла

-Незажившие переломы

-Беременность и период лактации (кормление грудью)

-Наличие злокачественных или доброкачественных опухолей, склонных к росту

-Туберкулез

Прессотерапия разрешена людям, имеющим противопоказания к таким процедурам как электрофорез, ультразвук, либо ручной массаж.

Результаты прессотерапии:

-Уменьшение отеков кожи

-Улучшение питания клеток, насыщение тканей кислородом

-Исчезновение признаков целлюлита

-Снижение веса

-Коррекция контуров фигуры

-Кожа приобретает естественный оттенок

-Повышение защитных механизмов организма (сопротивляемость болезням)

-Лечение синдрома хронической усталости

-Улучшение настроения

-Нормализация работы внутренних органов

-Повышение упругости и эластичности кожи

-Замедление процессов старения кожи

-Уменьшение тяжести в ногах

-Повышение тонуса стенок сосудов

-Быстрое восстановление организма после перенесенных травм или хирургических операций

-Общая детоксикация организма

Сочетание с другими видами процедур:

Рекомендуется сочетать сеансы прессотерапии с другими методиками, направленными на лечение целлюлита, таких как озонотерапия, обертывания и ряд других.

Необходима консультация врача.

Мини-сауна

Сеанс мини-сауны — еще один приятный способ лечения и оздоровления одновременно. В то время как Ваше тело расслабляется в настоящей бочке с травяными настоями, Вы получаете заряд здоровья от самой природы. Ароматерапия решает проблемы болезней суставов, детоксикации организма, заболевания органов дыхания и кожных болезней. Такая процедура — безграничная польза для Вашего внутреннего мира: единство с природой, гармония, релаксация — в помощь вашему организму для защиты от стрессов. Польза сеанса аромафитобочки: – оздоровительный эффек т- потеря веса, вывод шлаков, детоксикация организма.

Показания для применения

В первую очередь аромафитобочка является средством профилактики различных заболеваний, улучшения общего самочувствия, стабилизации эмоционального состояния, снятия нервного напряжения.

Кожа: Хронические экземы вне стадии обострения, нейродермит, крапивница, фурункулез, угревая сыпь, хронические дерматиты, стимуляция процессов регенерации и очищения.

Сердечно-сосудистая система: Вегетососудистая дистония, миокардиты и другие органические заболевания сердца без признаков активности воспалительного процесса, ишемическая болезнь сердца без приступов стенокардии.

Мышцы и суставы: Подготовка к соревнованиям, повышение силы и выносливости мышц, суставный ревматизм, состояние после травм суставов и мягких тканей, артроз, реактивные артриты, остеохондроз, люмбаго, ишиалгия, подагрический артрит.

Нервно-психическая система: Радикулит, детский церебральный паралич. Энурез, неврозы, нарушения сна, депрессии, неврастения, тревожность. Беспокойство и стресс, снятие алкогольной интоксикации и похмельного синдрома.

Мочеполовая система: Хронические циститы, хронические воспаления предстательной железы и яичек, песок в почках, хронические заболевания внутренних половых органов, климактерический синдром.

Органы дыхания: Аллергические реакции, хронический насморк, синуситы, гаймориты, фарингиты, ларингиты, хронические бронхиты, бронхиальная астма. Состояния после О.Р.З., гриппа, пневмонии.

Пищеварительная система: Функциональные диспепсии, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии, запоры. Хронический холецистит без желчнокаменной болезни. Гастрит, колит, ожирение, лишний вес.

Прием процедур в аромафитобочке обладает положительным оздоравливающим эффектом.

Противопоказания для процедуры в аромафитобочке:

Диагностированные злокачественные образования, лихорадочные состояния, острые воспалительные процессы, заболевания внутренних органов в стадии обострения, инфаркт миокарда в острой стадии и до 6 месяцев после острого состояния, инсульт и постинсультные состояния до 6 месяцев, гипертоническая болезнь 3 стадии, общий атеросклероз с органическими поражениями, склонность к кровотечениям, заболевания сердца в стадии декомпенсации, острые тромбофлебиты, эпилепсия и острые психотические состояния, болезнь Паркинсона, острые воспалительные заболевания центральной и периферической нервных систем, острая стадия экземы и псориаза, острые заболевания опорно-двигательного аппарата, ревматизм в острой стадии, острые повреждения и травмы, приём кортикостероидов, острые вирусные заболевания с повышением температуры, острые заболевания верхних дыхательных путей, состояние после оперативного вмешательства, осложнения беременности, желчекаменная болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в острой стадии, мочекаменная болезнь.

Процедуры в мини-сауне «Кедровая бочка» являются интенсивной нагрузкой на организм, поэтому перед посещением процедуры обязательна консультация врача.

Симптомы и диагностика

Конечно, при развитии гайморита нужно немедленно обращаться к врачу, но как понять, что гайморит начался? Начальные признаки неспецифичные – это повышение температуры от незначительной до высокой, сильная слабость, заложенность носа или обильные густые выделения, болезненность в проекции пазух или в области лица.

Боль при гайморите может быть различной – от тупой, давящей до сильной, мучительной. Она локализуется в подглазничной области, может отдавать в область переносицы, лобную зону или верхние зубы. При надавливании на область пазух или наклонах головы вперед она усиливается, распространяясь по подглазничной области. Могут краснеть и отекать веки.

Врачи отмечают некоторые особенности того, как проявляется болезнь в определенных возрастных группах. Так, у взрослых самым ключевым признаком могут быть болевые ощущения, головная боль, нарушение восприятия запахов. Может меняться голос, он становится гнусавым, нос сильно заложен, выделяется полупрозрачная или желто-зеленая слизь. Высокая лихорадка типична для острой формы, при хроническом или аллергическом гайморите болезнь может протекать без температуры.

На фоне поражения пазух возможно слезотечение, неприятный привкус во рту, слабость, постоянное утомление, нарушения аппетита, расстройства сна, ознобы и приступы кашля.

Заразен ли гайморит? Само по себе воспаление – это результат влияния патогенных факторов, и это не заразно. Бактерии или вирусы, которые спровоцировали заболевание, могут передаваться от человека к человеку, но не обязательно вызовут поражение пазух.

Диагноз гайморита ставит лор-врач после проведения ряда тестов и осмотра пациента

Важно подробно рассказать, как началось заболевание, какие жалобы были ранее и имеются в данный момент. Врач осмотрит полость носа и глотку, прощупает проекцию пазух, определяя болезненность

Дополнительно могут понадобиться КТ или МРТ придаточных пазух, рентгенограмма, УЗИ исследование, эндоскопия носоглотки, при необходимости – биопсия полипозных образований. Назначаются анализы крови, посевы отделяемой из носа слизи для определения флоры, чтобы подобрать необходимые препараты.

Какие доступны методики

Талассотерапия включает множество методик, позволяющих оздоравливать организм и улучшать внешний вид. Основные из них представлены в таблице. Подходящие процедуры может подобрать врач или косметолог, основываясь на проблеме и состоянии здоровья.

Таблица — Методы талассотерапии, их характеристика и применение

Название	Характеристика процедуры	Показания
Бассейн с морской водой	— Применяется настоящая морская вода (ее забирают приблизительно в 500 метрах от берега, на глубине пяти метров); — вода нагревается до температуры +35°С — +36°С, при которой максимально раскрываются поры; — организм впитывает все необходимые вещества; — теплая морская вода стимулирует выделение вредных компонентов и шлаков	— Суставные болезни; — целлюлит; — лишний вес; — эндокринные заболевания; — функциональные расстройства ЦНС
Гидромассажные ванны	— Струи воды массируют проблемные зоны; — подача воды может быть веерной, струйной, круговой; — возможно переменное воздействие на тело теплой и холодной воды	— Профилактика сосудистых патологий (только после консультации врача!); — хронические стрессы, переутомления, депрессии; — целлюлит; — суставные, мышечные болезни; — ожирение; — сниженный тонус кожи; — нарушенное кровообращение; — замедление обменных процессов
Солевые ванны	— Применяют морскую или обычную воду, в которую добавляют лечебные соли; — наибольшей лечебной силой обладают соли, поднятые со дна Мертвого моря; — назначаются ванну курсами, состоящими из 10-15 водных сеансов	— Заболевания ОДА; — гинекологические заболевания; — патологии ЦНС; — нервные расстройства; — хроническая усталость; — кожные проблемы; — недуги мочеполовой системы; — ухудшенный метаболизм; — бесплодие
Грязевые аппликации	— На проблемные зоны накладывают грязевые маски; — процедуры проводят курсом	— Кожные болезни; — целлюлит; — жировые отложения; — патологии ОДА; — преждевременное старение
Кавитотерапия (вдыхание морского воздуха)	— Проводится по типу ароматерапии; — в чаши наливают настоящую морскую воду и воздействуют специальными лампами; — в процессе ионизации образуется морской воздух	— Заболевания дыхательных путей: бронхиальная астма, частые простуды (полезно для детей), кашель курильщиков; — сниженный иммунитет; — нервные расстройства
Стоун терапия	— Массаж, проводимый горячими камнями; — используются вулканическая порода, богатая магнием и железом; — теплые камни кладут на рефлексогенные зоны, отвечающие за внутренние органы	— Недостаточное кровообращение; — замедление лимфотока; — патологии внутренних органов; — мышечные спазмы и суставные боли; — снижение тонуса кожи; — утрата эластичности и упругости эпидермиса
Альготерапия (обертывание водорослями, аппликации или ванны)	— Используют биомассу, созданную из водорослей, моллюсков и микроорганизмов; — в качестве масок наносят на лицо; — обертывания могут быть горячими и холодными; — при горячей процедуре тело утепляют одеялом	— Дефицит минералов; — целлюлит; — растяжки; — отечность; — лишний вес; — дерматологические проблемы

Процедуры, используемые в талассотерапии

Талассотерапия связана с гелио-, климато-, аэрозольной, гидро-, музыкальной, кинезической и фитотерапией, входит в состав комплексной морской терапии. Бальнеотерапия и гидротерапия используют целебные свойства воды и содержащихся в ней минералов. Благодаря широкому спектру лечебных ванн, душей, обливаний, растираний, обертываний и компрессов человеческое тело подвергается воздействию многих полезных раздражителей, благотворному, расслабляющему эффекту воды, вводимой под давлением. Полезны прямые воздействия морских волн, создающих на теле соленый слой, охлаждающих его, вызывающих химический и термический эффекты.

При использовании морских ванн следует соблюдать правила: температура воды должна быть около 17 градусов по Цельсию. Каждый день время купания нужно увеличивать (с 3 до 12–14 минут). Сразу после выхода из моря необходимо дать коже высохнуть, не используя полотенце. Это создаст соляной слой на ней, позволит с максимальной пользой употребить вещества с благотворным действием.

Наличие йодсодержащей взвеси в прибрежном воздухе положительно влияет на дыхательную и кровеносную системы. Процедура называется аэрозольной терапией, состоит из прогулок по берегу моря, во время которых указанная суспензия проникает в дыхательные пути. Системное действие вещества поддерживает иммунную систему, улучшает обмен веществ, оказывает благоприятное воздействие при заболеваниях щитовидной железы. Необходимо лишь подобрать соответствующую методику. Вдыхание морского аэрозоля должно длиться 60 минут, время ежедневно увеличивается на 10 минут. Для положительного эффекта следует планировать свое пребывание на курорте минимум на две недели, чтобы в итоге вдыхание воздуха с йодом длилось около 3 часов.