Как делать массаж пальцев рук правильно?

Где найти идеи для развивающих игр с ребёнком?

Если стишок про сороку-белобоку малыша уже не увлекает, новые потешки можно найти в интернете или в книгах. Мы выбрали три издания, которые вдохновят на новые идеи для игр на развитие мелкой моторики.

«Пальчиковые игры. Сорока-белобока кашку варила». В книге собраны игры-потешки с подробными иллюстрациями, как делать упражнения, а также идеи для организации пальчикового театра с детьми.

«Весёлые развивающие игры. С рождения до трёх лет». Автор книги Салли Голдберг объясняет, как развиваются мозг и когнитивные способности у ребёнка в раннем возрасте, и даёт упражнения, которые в этом помогают.

«Открой и закрой». Биолог Люси Феликс придумала и нарисовала книжку, в которой ребёнок следит за приключениями белого мышонка, а заодно выполняет упражнения на мелкую моторику рук, учит цвета и формы.

Какие упражнения подойдут?

В зависимости от возраста ребенка массажные движения постепенно заменяют пальчиковой гимнастикой. В процессе ее выполнения происходит самопроизвольный массаж подушечек. Кроме того, такой подход вызывает больший интерес, так как позволяет импровизировать и придумывать различных персонажей.

• «Привет, палец» – большим пальчиком поочередно касаться кончиков других четырех той же руки.
• «Человечек» – «складываем» фигурку человечка, у которого ноги – это второй и третий палец, и «бегаем» по столу.
• «Слоненок» – повторяем с усложнением: второй и четвертый палец – это ноги, а средний выставляем вперед в виде хобота и опять «бегаем» по столу».
• «Радужные брызги» – рисование пальцами, карандашами или кисточками в воздухе;
• «Лепка руки» – одной рукой массировать другую, как будто вторая сделана из глины и нужно «вылепить» настоящую кисть с пальчиками;
• «Мим» – любые игры с воображаемыми плоскими поверхностями и объемными фигурами.

В дальнейшем можно «сочинять» истории с участием уже разученных героев.

Зачем делать пальчиковый массаж?

Первые два года жизни играют очень важную роль в развитии ребёнка. В это время у малыша формируются когнитивные способности: память, умение воспринимать и анализировать информацию, а также передавать её с помощью речи, жестов и движений. Поэтому общение с мамой и другими близкими, любящими людьми необходимо крохе так же, как еда, тепло и здоровый сон. Пока малыш не научится говорить, это общение будет в первую очередь тактильным. Когда вы обнимаете, щекочете или гладите ребёнка, вы стимулируете его сенсорные рецепторы — нервные окончания, которые передают сигналы в мозг и заставляют его работать.

На ручках малыша расположено очень много рецепторов, а зоны в коре головного мозга, которые отвечают за мелкую моторику рук и за речь, находятся очень близко и имеют зоны перекрытия. Это значит, что, когда вы трогаете пальчики и ладошки ребёнка, вы тренируете его когнитивные способности.

Болезни суставов

В зависимости от клинических, патологических и анатомических признаков все заболевания подразделяют на 2 группы:

• артрозы или дегенеративные;
• артриты или воспалительные.

Неправильное или несвоевременное лечение болезни может стать причиной потери подвижности конечностью и инвалидности. В редких случаях на фоне снижения насыщения тканей конечности кислородом развивается ишемия, сопровождающаяся бледностью, цианозом, онемением.

Деформация или артроз

Согласно МБК-10 остеоартрит и остеоартроз являются синонимами одного вида болезни. Исключение составляет остеоартрит позвоночника, который имеет в классификации отдельный код. Для них характерна патология сустава и суставного хряща.

Артроз может развиваться при повышенной физической нагрузке, генетической предрасположенности, после травм и многих хронических заболеваний.

Для отдельных видов остеоартроза существуют специальные названия. Так коксартрозом называют поражение сустава тазобедренного, а гонартрозом — поражение коленного сустава.

Артритное воспаление

Артритом называют состояние, когда в пораженных суставах наблюдается воспалительный процесс. Это может быть как отдельное заболевание, так и проявление хронической болезни (радикулита). Артрит протекает в острой или в хронической форме, с поражением одного или нескольких суставов. К основным причинам недуга относят:

• инфекционный туберкулез;
• нарушенный обмен веществ;
• травмы;
• генетическая предрасположенность.

Локализация болезней суставов

Осложнениям обычно подвержены люди с генетической предрасположенностью. Лечение артрита должно проводиться комплексно несколькими методами: массажем, лекарственной терапией, ЛФК. Иначе вероятность инвалидности составляет свыше 70%.

Дисплазия

Дисплазией называют нарушение нормального развития тканей, органов или других частей тела во внутриутробном и постнатальном периоде. Заболевание может быть врожденным и приобретенным. Также делится дисплазия на локальную, системную, множественную. Проявляется заболевание в виде:

• гиперплазии;
• аплазии;
• гетероплазии;
• гипоплазии;
• дисформоплазии.

Врожденная дисплазия имеет более тысячи форм. Это и остеома, и сколиоз, и карликовость, и гигантизм, и т.д. Приобретенный недуг появляется под воздействием внутренней или внешней среды: нарушения работы эндокринной системы, воспалительные процессы, заболевания, травмы. К примерам болезни можно отнести болезнь Педжета, гиперостоз, остеохондроз. Причины дисплазии при лечении должны быть устранены в первую очередь, иначе терапия не даст результата.

Остеопороз

Для остеопороза характерно истончение костей и уменьшение их веса из-за острого дефицита минералов. Опасность недуга в том, что долгое время он развивается без симптомов, а диагностирование дает лишь малую часть общей картины. Остеопорозом обычно болеют женщины, а к причинам появления болезни относят гормональные перемены, гиподинамию, принадлежность к европеоидной или монголоидной расе, аменорею и ряд хронических заболеваний. Лечение заболевания состоит в медикаментозной терапии и ЛФК. Можно ли делать массаж при остеопорозе зависит от степени поражения. Процедуры должен проводить только врач-терапевт, иначе велик риск травмирования позвоночника. Массаж при остеопорозе направлен на нормализацию обменных процессов, улучшение кровообращения суставных тканей, расслабление и снижение АД.

В каких случаях массаж головы противопоказан

Несмотря на отсутствие серьезного вмешательства при такой процедуре, при определенных проблемах со здоровьем и кожей головы ее проводить нельзя. Противопоказания:

• болезни кровеносной системы;
• повышенное черепное давление;
• раны и другие травмы эпидермиса;
• гипертония 2-3 степени;
• грибковые заболевания на коже головы;
• высокая температура.

Некоторые из ограничений носят временный характер, поэтому массаж можно применять при выздоровлении: нормализации температуры тела, полном заживлении ран на коже головы. В остальных случаях от процедуры следует отказаться во избежание негативных последствий.

С какого возраста начинать пальчиковый массаж и гимнастику?

Массаж рук ребенку для развития речи можно начинать с рождения, а осознанную гимнастику с шести-семи месяцев жизни. Младенцу рекомендуется делать легкий массаж обеих сторон кистей и каждой фаланги всех пальчиков рук. В качестве массажных приемов используются: поглаживание и разминание. Повторять достаточно в течение 3-х минут несколько раз в день.

Примерно с десяти месяцев добавляют активные движения пальцев ручек. В зависимости от возраста подбираются движения: малышам можно давать легкие шарики или мячик, чтобы они их перекатывали в ладошках. Подойдут украшения (бусы), пластилин, деревянные шарики.

В год вместе с ребенком можно играть конструктором и собирать разнообразные фигурки, или раскладывать предметы (карандаши, большие пуговицы, игрушки). В полуторагодовалом возрасте уже более сложные задания: застегнуть пуговицу, завязать узел.

Противопоказания к массажу

Клинические исследования показали, что такой массаж, подобно сильному лекарству, вызывает в организме человека серьезные изменения, которые могут нанести вред здоровью при некоторых хронических или острых заболеваниях. От процедуры стоит отказаться, если у пациента диагностированы:

• опухоли;
• серьезные патологии сердца;
• сосудистые аномалии;
• кровотечения или склонность к ним;
• тромбозы;
• свежие раны, травмы, переломы пальцев рук;
• грибок ногтей;
• воспалительные заболевания суставов и мягких тканей в острой форме;
• дерматиты, кожные высыпания;
• аллергия на массажные средства.

Только внимательное отношение к процедуре позволит вам раскрыть целительную силу этого массажа.

Что дает массаж?

С помощью пальчикового массажа, игр и упражнений, проводимых дома, можно:

• резко усилить развитие речи – дети начинают говорить раньше, четче, постепенно увеличивают словарный запас;
• подготовить руки к письму;
• избежать появления «спазма писаря» – частой проблемы детей, которые только начинают учиться писать;
• улучшить усидчивость, самоконтроль, внимательность;
• развивать фантазию, проявлять творческие способности;
• контролировать свое тело, не бояться его и пользоваться им в большей мере;
• почувствовать «немое», бессловесное общение, улучшить взаимопонимание;
• развивать навыки использования обеих рук, если ребенок левша.

Когда начинать делать пальчиковый массаж рук ребёнку?

Массировать ручки нужно с рождения. Правда, пока это будет мало похоже на настоящий массаж. Достаточно лёгких поглаживаний и нажатий, а также упражнений на развитие хватательного рефлекса: просто подносите палец или небольшие игрушки к ручкам ребёнка, чтобы он мог за них ухватиться.

Когда ребёнку исполнится год, можно переходить к играм-потешкам. Например, знакомой всем «Сороке-белобоке». Читайте малышу стишок: пока по сюжету сорока готовит кашку, водите указательным пальцем по спирали по ладошке, а когда птичка начнёт кормить птенцов, загибайте по очереди пальчики крохи. Такие занятия включают поверхностные рецепторы на ручках ребёнка. Благодаря тому, что вы проговариваете все действия, малыш заодно учится связывать вашу речь с действиями и предметами.

С двух лет начинаем переходить к массажу, стимулирующему рецепторы глубокого давления. Для этого можно использовать массажные шарики с пупырышками, которые нужно прокатывать по ладошкам и пальчикам ребёнка, слегка надавливая. В этом возрасте малыш уже способен выполнять упражнения на развитие мелкой моторики: хватать и трогать небольшие предметы

Важно, чтобы он делал это под присмотром взрослых, потому что у крохи может появиться желание проверить, сможет ли он просунуть эту деталь себе в нос или в ушко.

Детям школьного возраста, которые начинают непривычно много писать, полезно делать расслабляющий массаж рук

Для этого помассируйте руку ребёнка круговыми выжимающими движениями с тыльной стороны, затем уделите внимание каждому пальчику и также помассируйте от ногтя к основанию. После этого большими пальцами круговыми движениями помассируйте ладонь ребёнка.

Полезно научить ребёнка делать такой массаж самостоятельно, чтобы он мог воспользоваться им, если руки устанут во время уроков или выполнения домашнего задания. Если он пока не может запомнить все движения, научите его игре «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». Пусть сжимает и разжимает кисти в кулак несколько секунд, это тоже помогает расслабить руки.

Самомассаж

Выполнение самостоятельного массажа при артрозе голеностопного сустава возможно только из положения сидя. Массирование направлено на предупреждение отложения солей и развития артрита. Начинают сеанс прямолинейными или кругообразными поглаживаниями с двух сторон от колена. Растирание выполняют в следующем порядке:

• сначала щипцеобразные и прямолинейные;
• затем легкие пощипывания;
• прямолинейное и кругообразное с опорой на большой палец.

После этого проминают пораженную область подушечкой большого пальца и переходят к растягивающим и похлопывающим движениям. Завершают сеанс мягкими поглаживаниями коленного сустава.

При артрите

Техника массажных движений при артрите схожа с предыдущей, и состоит в последовательность из поглаживаний, растираний, разминаний, вибраций и пощипываний. Массаж при артрите выполняют в положении сидя или стоя, подбирая удобную силу воздействия. Чтобы избавиться от болезненных ощущений можно дополнить классическую проработку точечной техникой. Общая продолжительность сеанса не должна занимать более 20 минут. При появлении боли процедуру немедленно прекращают.

Заболевания суставов различаются симптомами, клинической картиной, последствиями и сложностью в лечении. Обычно при постановке диагноза назначают медикаментозное и дополнительное лечение, состоящее в лечебной физкультуре и массажных сеансах. Цель массажа — снижение болезненных ощущений, расслабление, повышение регенерационных способностей тканей и подвижности. Чтобы сеансы были эффективными массажную технику и интенсивность необходимо согласовать с лечащим врачом. Обычно проработка состоит из классических приемов: поглаживания, растирания, разминаний и т.д. Интенсивность и количество повторов подбирается индивидуально в зависимости от показаний и характера болезни.

Список литературы:

• https://osteokeen.ru/ar/vrachevanie/massazh-pri-artroze.html
• https://artroz.guru/massazh-pri-artroze.html
• http://figuradoma.ru/massazh/lechebnyj/massazh-pri-artroze.html

Особенности массажной процедуры

Этот процесс может быть не только результативным, но и приятным. Чтобы массаж доставил удовольствие, используйте дополнительные средства:

1. Ароматерапия положительно влияет на психоэмоциональное состояние, производит успокаивающий эффект, помогает снизить стресс. Для массажа головы подходят такие эфирные масла: бергамот, лаванда, апельсин и иланг-иланг. Они увлажняют эпидермис, стимулируют клеточный обмен, питают волосяные луковицы.
2. Перед массажем сделайте мягкий пилинг, чтобы очистить кожу, удалить омертвевшие клетки. Благодаря открытым порам полезные вещества беспрепятственно поступают вглубь эпидермиса. Для пилинга используйте обычную морскую соль некрупного помола в смеси с водой. Наносите скраб на корни мягкими движениями по кругу около 3-5 минут, а затем промойте волосы теплой водой.
3. Массажную процедуру с эфирными маслами проводите перед сном, так как в процессе стимулируются функции сальных желез.

Когда необходима процедура

Массаж предстательной железы выполняется ректально. Если процедуру проводить профессиональный медик, пациент в большинстве случае не будет ощущать дискомфорт. Порой такой массаж бывает приятен, однако делать его необходимо только при наличии соответствующего диагноза и показаний.

Пациенту могут назначить массаж простаты, если у него наблюдается:

• Хронический простатит – стимуляция железы нормализует ее восстановительные функции и помогает остановить воспалительные процессы;
• Заболевания, которые могут привести к хроническому простатиту – массаж применяется в качестве профилактики;
• Слабая реакция на лечение антибиотиками;
• Получение секрета железы – при инфекционном воспалении простаты массаж необходим не только для лечения, но и правильной постановки диагноза, таким образом можно получить секрет для лабораторных исследований.

Среднестатистический мужчина крайне насторожено относится к данной процедуре. Однако польза от массажа простаты велика, при условии, что его будет проводить квалифицированный уролог.

Правильный массаж простаты используется для лечения хронического простатита с 19 века.

Механизм действия массажа предстательной железы включает в себя:

• Восстановление проходимости протоков простаты
• Улучшает кровообращение и тонус мышц предстательной железы
• Усиливает проникновение антибиотиков в ткань простаты
• Может активировать бактерии простатита и сделать их чувствительными к антибиотикам
• Позволяет забрать материал для анализов

Массаж выполняется в колено-локтевом положении – пациент встает на колени, руки сгибает в локтях и опирается на локти. Спина в области поясницы прогибается по направлению к кушетке. Плечи и бедра должны быть перпендикуляры туловищу.

Врач, проводящий правильный массаж предстательной железы надевает перчатки и наносит на указательный палец вазелин.

Затем свободной рукой раздвигает ягодицы и вводит указательный палец в прямую кишку. Как только палец введен в прямую кишку, свободная рука находится в надлобковой области.

Ощупывание простаты начинается от периферии к центру, сверху вниз.

Массажные движения должны охватить всю предстательную железу. В ряде случаев при правильном массаже простаты из уретры выделяется секрет.

Частота массажа простаты – 2-3 раза в неделю.

Показания к массажу простаты:

• Хронический простатит
• Бессимптомный простатит
• Синдром хронической тазовой боли
• Необходимость получения секрета простаты для анализов

Положительный эффект процедуры

Лечение простаты массажем помогает данному органу восстановиться. Эффект достигается за счет механического воздействия на ткани. Без вмешательства стимуляция данной области невозможна. Благодаря процедуре происходит:

• Повышение упругости тканей;
• Расширение кровеносных сосудов;
• Улучшение циркуляции жидкостей в железе;
• Насыщение тканей кислородом;
• Разжижение секрета.

Благодаря активной циркуляции крови повышается эффективность лекарственных препаратов и процесс выздоровления течет быстрее. Также локальный приток кислорода и жидкостей активизирует полезную микрофлору организма, способствующую нормализации состояния простаты.

Курс массажа в среднем состоит из 10 сеансов которые проводятся ежедневно или через день. Продолжительность одной процедуры не превышает двух минут.

Массаж простаты имеет свои противопоказания, а потому должен назначаться только врачом.

Таким образом, правильно проведенный массаж простаты, необходим при различных формах хронического простатита как эффективная и безопасная процедура.

Мы также гарантируем Вам ПОЛНУЮ АНОНИМНОСТЬ обследования и лечения.

Ждем ВАС в нашей клинике.

Статья проверена на соответствие медицинским стандартам ведущим специалистом клиники “Поликлиника+1”, дерматовенерологом, урологом, микологом
Малашенко Владимиром Александровичем

Показания и противопоказания массажа

При назначении медикаментозного лечения врачи учитывают возраст и образ жизни пациента, общее самочувствие, сторонние хронические процессы. Также заболевания суставов лечат дополнительными методами: упражнениями, диетой, физиотерапией и массажем. Мануальная терапия и массажные процедуры назначаются обязательно в качестве профилактики обострения недуга.

Показан массаж при подагре, артрите, артрозе, анкилозирующем спондилоартрите. С его помощью можно:

• снизить болевые ощущения;
• снять мышечное напряжение;
• повысить тонус мышц и улучшить питание клеток;
• снять тугоподвижность и ограничение подвижности;
• восстановить нормальное движение конечности;
• избавиться от невротических расстройств.

Сеансы не проводят при:

• острой стадии воспаления;
• хроническом остеомиелите;
• кожных заболеваниях;
• активной форме туберкулеза костей;
• новообразованиях;
• вывихах;
• дистрофических процессах;
• плечелопаточном периартрозе.

Временным противопоказанием к проведению массажа является повышенная температура тела и лихорадочное состояние. Самоназначение сеансов без консультации с врачом при данных заболеваниях невозможно: неправильно подобранная техника может спровоцировать резкое ухудшение самочувствия.

Как повысить эффективность массажа и гимнастики

Если у ребенка уже есть проблемы с речью или моторикой, желательно:

комбинировать упражнения с играми и проговариванием для одновременного развития и пальчиков рук и речи;
заниматься регулярно и систематично, выбрав одно и то же время, не пропуская занятий;
заинтересовать ребенка, сделав занятие увлекательной игрой, поощрять его в процессе;
по возможности использовать все пальчики, добиваться энергичных действий;
начинать с легких заданий, заменяя их более сложными (например, вначале заняться «главной» рукой, затем другой, а в конце – работать обеими одновременно);
не затягивать длительность занятия, контролировать усталость ребенка;
начинать с медленного выполнения упражнений, акцентируя внимание на технике, затем повышать скорость выполнения.

Обычно занятие начинается с разминки – разминание ладоней и фаланг, сжимание пальцев в кулак, чередующееся с полным разгибанием пальцев. После этого нужно немного расслабить кисти и пальцы (потрясти). Затем идут статичные упражнения – фиксация кистей в конкретном положении

Важно соблюдать вышеописанные правила, а при возникновении трудностей необходимо помочь ребеночку принять нужную позу или поддержать ручку (особенно если речь идет о грудничке)

Платный доступ

Действует 365 дней с момента подключения карты

Просмотр истории занятий с детьми в видеозаписях

Наглядная работа специалиста – Да

Динамика результатов занятий – Да

Доступно в любое время – – Да

Сертификация

Соответствуйте профстандарту “Педагог-практик”

Сертификат соответствия ПрСт. – Да

Внесение в реестр сертификации – Да

Международный уровень – Да

Удостоверение

Повышайте квалификацию (любой курс, кроме авторских)

Курсы на 36, 72, 108, 144 и 180 ч. – Да

Выдача удостворения гос. образца – Да

Доставка – Да

Видеолекции

Обучайтесь на профильных и смежных лекциях

Все видеолекции –

Пособия ко всем лекциям – Да

Сертификаты ко всем лекциям – Да

Подборки

Смотрите подборки лекций на общие темы

Подборки будущих лекций – Да

Подборки видеозаписей – Да

Итоговый сертификат на 36 ч.

Аттестация

Всё необходимое для успешной аттестации

Документы для аттестации Да

Знания для аттестации – Да

Проверка соответствия документов – Да

Подключайтесь и смотрите онлайн-занятия и видеозаписи

Сертификат о ПрофПрактике на 256 ч.

Просмотр истории занятий с детьми в видеозаписях

Наглядная работа специалиста – Да

Динамика результатов занятий – Да

Доступно в любое время – – Да

Супервизия

Разбираются занятия с нашими учениками на практике

Разбор видео наших занятий – Да

Консультации по увиденному – Да

Расписание – 20 раз/мес. по 60 мин.

Наставник

Наставник разбирает Ваши занятия по Вашим ученикам

Разбор видео Ваших занятий -Да

Консультации по Вашим занятиям – Да

Расписание – 16 раз/мес. по 60 мин.

Работа

Зарабатывайте на занятиях в веб-платформе института

Обучение работать дистанционно – Да

Подключение веб-платформы – Да

Сопровождение наставником – всегда

Сертификация

Соответствуйте профстандарту “Педагог-практик”

Сертификат соответствия ПрСт. – Да

Внесение в реестр сертификации – Да

Международный уровень – Да

Лечебный эффект и противопоказания

Чтобы понять, можно ли делать массаж при артрозе, следует разобраться в некоторых особенностях этого заболевания. Причиной возникновения дегенеративно-дистрофических изменений в месте соединения суставов может стать нарушенное кровообращение или питание ткани. При малой двигательной активности мышцы, поддерживающие сустав, начинают слабеть.

Симптомы заболевания проявляются уменьшением подвижности, болезненными ощущениями в зоне сочленения и окружающих мышц. Вследствие этого возникает так называемый замкнутый круг, когда вынужденное ограничение подвижности влечет за собой гипотрофию мышц, увеличивая и без того большую нагрузку на сустав.

Таким образом, массаж при артрозе просто необходим, так как он помогает устранить причину и последствия заболевания. Его целебное воздействие обусловлено тем, что при массировании мягких тканей улучшается лимфоток и периферическое кровообращение. Это приводит к тому, что:

• Происходит лучшее снабжение кислородом и питательными веществами тканей суставов.
• Активизируется выведение токсических веществ и отток воспалительной жидкости, уменьшаются отеки, рассасываются уплотнения в тканях вокруг суставов.
• Возрастает тонус мышц, что препятствует возникновению атрофии.
• Напряжение и спазм в мышцах уходят.
• Эластичность сухожилий и связок увеличивается.
• Проходят стягивание и сужение мышц, увеличивается двигательная активность.
• Болевой синдром значительно уменьшается.

https://youtube.com/watch?v=wlL8IO31cDY

Людям, страдающим артрозом, рекомендуется освоить самомассаж и сочетать его с лечебной физкультурой. Некоторые массажные процедуры применяются для разогрева и подготовки мышц к определенным нагрузкам, в то время как другие — для их расслабления после комплекса упражнений.

Если заболевание имеет осложнения, например, вторичный синовит, необходимо, прежде всего, пройти курс медикаментозной терапии. При протекании патологических процессов в костной ткани проводить массажные процедуры запрещено. К таким процессам можно отнести туберкулез костей, опухоли, остеомиелит.

Плечелопаточный периартроз вместе с симпатоганглионитом также являются причиной, по которой массаж проводить не рекомендуется

Помимо этого, необходимо брать во внимание все противопоказания для проведения различных видов массажа