Корсеты для похудения: плюсы и минусы использования, обзор лучших моделей

Как правильно носить

Тугое белье нельзя носить целый день. Рекомендованное время – 3-4 часа ежедневно. Результат появится быстрее, если сочетать специальные модели для физических нагрузок и тренировки. Во время активных упражнений потоотделение происходит интенсивнее, а жир сжигается быстрее.

Нельзя использовать «корсетный метод» при беременности, гинекологических болезнях, во время месячных, при нарушениях сердечного ритма и сахарном диабете. При эндокринных заболеваниях нужна не внешняя утяжка, а изменение рациона питания, как, например, диета при сахарном диабете. То же касается и неполадок в работе внутренних органов: специальная диета при заболеваниях печени жизненно необходима, а вот ношение утягивающих изделий – противопоказано.

Однако для тучных, склонных к перееданию людей эффективно и вполне возможно сочетание —диеты стол № 8— и ежедневного использования корсета. В этом случае тугие обертывания в области живота снизят аппетит и помогут насыщаться небольшими порциями.

Основное правило ношения такое: застегнувшись либо зашнуровавшись, вы должны быть способны свободно сесть, наклониться, поднять руки, подняться и спуститься по лестнице.

Отдельные моменты

Занятия спортом

Есть мнение, что корсеты — это автоматический запрет на физические нагрузки. Это не совсем верно. Если это жёсткая конструкция, выполненная не из латекса и включающая в себя косточки для поддержания фигуры, его просто нужно снимать во время тренировки и надевать спустя 2 часа. Но сейчас есть эластичные модели, в точности повторяющие каждый изгиб тела. Если это качественное изделие, при ношении которого не стоит бояться, что лопнет ткань или оторвутся крючки, их можно надевать на занятия.

Кроме того, существуют особый вид корсетов — тренировочные, работающие на усиление термоэффекта во время физических нагрузок. Увеличивается потоотделение, а это значит, что из организма выходит всё лишнее.

Питание

Многие ошибочно считают, что, если носят корсет, то за счёт его компрессионных свойств можно совершенно не заботиться о рационе. Ведь объёмы порций уменьшатся автоматически. Однако для похудения важен ещё один показатель — калорийность. 300 г капустного салата — это всего 81 ккал. А 300 г бургера — это под 1 000 ккал. Почувствуйте разницу и, если хотите сбросить вес, пересмотрите питание. Оно должно быть правильным и низкокалорийным.

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом

Корсет в большинстве случаев представляет собой достаточно жёсткую конструкцию. Похудения можно добиться только в результате длительного ношения. И всё это время мышцы спины и позвоночника будут находиться в напряжении.

Производители утверждают, что выпускаемое ими бельё, кроме эстетической, выполняет ещё и лечебную функцию: облегчает боли в пояснице, помогает при остеохондрозе и даже выправляет сколиоз. Однако стоит учитывать, что данный товар не имеет медицинского сертификата, и все эти обещания могут быть не более чем рекламным трюком.

Что делать в таком случае: во-первых, посоветоваться с лечащим врачом, можно ли носить корсет при наличии такого диагноза; во-вторых, приобрести ортопедическую модель.

Проблемы с пищеварением

В противопоказаниях обычно прописываются серьёзные заболевания ЖКТ: гастриты, язвы, колиты, энтероколиты. На самом деле любое, даже незначительное отклонение в работе желудка — это серьёзный повод задуматься, а таким ли уж безопасным окажется похудение с корсетом. Склонность к запорам, диарее, метеоризму, а также частый дискомфорт и боли непонятного происхождения в области живота — будьте готовы к тому, что с такой жёсткой утягивающей конструкцией все эти неприятности участятся и усилятся.

Принцип действия

Принцип работы изделия основан на двух свойствах:

• плотно прилегающая к телу ткань создает «эффект сауны», заставляя организм терять пот и токсины;
• сжатие внутренних органов не дает поглощать большое количество еды. Порции уменьшаются, и, соответственно, уходят ненужные килограммы.

Производители также заявляют, что ношение их продукции помогает постоянно держать тело в определенном положении, утягивая его в нужные «рамки». Постепенно тело адаптируется к давлению, мышцы приходят в тонус – и человек худеет. Латексный корсет для похудения используют для создания стройности как женской, так и мужской фигуры. Потоотделение и утяжка происходят за счет своеобразной трехслойной структуры моделей:

• внешний эластичный слой делают из лайкры, спандекса или нейлона, внутрь часто вставляют специальные косточки;
• средний слой из неопрена усиливает тепловой эффект;
• внутренний слой делают из натуральных материалов, чаще всего из хлопка, который не раздражает кожу и хорошо впитывает влагу.

Знаете ли вы? Ношение корсета сработает, если нужно избавиться от пары-тройки лишних килограмм. Обладателям более серьезных излишков веса стоит поискать дополнительные способы.

Пена

В продаже для желающих снизить лишний вес есть даже специальная пена для ванн. Ничего сверхъестественного в этом средстве нет, это обычный предмет гигиены, только в его состав входят компоненты, которые выводят лишнюю воду из организма и ускоряют обменные процессы. Также косметика может содержать минералы, растительные экстракты и вытяжки, которые подтягивают кожу, делают ее более эластичной и упругой.

На китайских сайтах даже продается специальная пена, которая по консистенции похожа на пену для бритья. Производители обещают, что после ее использования «уйдет» даже самый обвисший и безобразный живот.

Правду ли говорят маркетологи, сказать однозначно нельзя. Вряд ли «чудо-средства» помогают избавиться от жировых отложений, и не известно, какой вред они нанесут организму после похудения.

Принцип действия корсетов

Принцип действия корсета абсолютно понятен. Он слегка перетягивает проблемные места и таким образом:

• исправляет осанку и поддерживает мышцы спины:
• не дает обвисать коже, возвращая ей упругость;
• не позволяет много съесть, так как желудку некуда растягиваться;
• формирует тонкую талию, подбирая бока.

При постоянном ношении корсета объемы тела в проблемных зонах существенно уменьшаются, фигура становится стройнее, жировые отложения не увеличиваются.

Корсеты для похудения изготавливаются с использованием спиралевидных ребер и жесткого каркаса. Их пропитывают специальными веществами, которые расщепляют жир при длительном ношении. Подобные изделия носят также как белье. Но стоит учитывать, что они способствуют высокому потоотделению, поэтому их лучше носить в домашних условиях.

Утягивающий корсет состоит из следующих слоев:

1. Внешний производится из полиэстера, нейлона, лайкры или спандекса. Эластичные ткани не только формируют силуэт, но и поддерживают мышцы в тонусе. Утягивающим свойствам способствуют косточки, вшитые в ткань.
2. Средняя прослойка делается из неопрена. Такая ткань позволяет создать эффект сауны. При ношении белья ускоряется кровообращение, а также улучшается метаболизм и усиливается выработка пота.
3. Внутренний слой часто производится из хлопка. Он хорошо впитывает влагу.

Такие конструкции не только утягивают талию, но и уменьшают прослойку жира на боках и животе.

Такие конструкции не только утягивают талию, но и уменьшают прослойку жира на боках и животе

Совет!Некоторые производители добавляют в ткань перец, что позволяет получить согревающий эффект.

Особенности латексных корсетов для талии

Модельный ряд состоит из шелковых, жаккардовых, сатиновых, лайкровых, тренировочных представителей. Для похудения эффективен специальный латексный корсет для уменьшения талии. Его внутренняя часть имеет особую структуру, которая воздействует на поверхностный слой и абдоминальный жир: создает эффект микромассажа, расщепляя отложения. В результате улучшается кровообращение, клетки получают больше питательных веществ, уходит лишняя жидкость, повышается упругость. При ношении, корсет давит на органы, невозможно съесть много пищи.

Плотное приспособление поможет избавиться от лишних сантиметров на талии, благодаря трехслойному материалу, из которого он состоит. Для внутреннего используется хлопковая ткань, которая хорошо впитывает влагу на талии, выделяемую телом.

Неопрен – материал для среднего слоя, помогает сбросить лишний вес, уменьшить размер живота, визуально подтянуть дряблую кожу.

Для внешнего оформления принято использовать лайкру или полиэстер. Так белье привлекательно выглядит, обеспечивает поддержку мышечной ткани при нагрузках в спортзале.

Некоторые модели пропитаны специальным раствором, состав которого провоцирует активное сжигание и уменьшение жировых отложений.

Правила эксплуатации

Не следует затягивать корсет слишком туго Стандартные правила ношения утягивающих средств:

• учитывайте время привыкания к корсету – в первую неделю носить его можно по 30 минут в день, с минимальной утяжкой;
• нельзя шнуровать корсеты слишком туго – проверьте, насколько удобно в нем сидеть и ходить;
• максимально допустимое время использования, если не оговорено инструкцией, — 5 часов;
• не следует носить поверх обнаженного тела;
• для достижения эффекта похудения при использовании спортивных корсетов следует правильно питаться и заниматься физическими нагрузками;
• стирать можно только то белье, которое для этого предназначено;
• запрещено носить изделия во время месячных.

Первый раз лучше походить в корсете дома, не нужно сразу же надевать его «на выход».

Вред ношения корсета для утяжки живота

Большинство людей не до конца понимают, что ношение корректирующего корсета изменяет не только естественное расположение и форму ваших внутренних органов, но и их функции.

• Утягивающие корсеты ограничивают дыхание, затрудняя глубокий вдох. (Помните те корсеты, чтобы были 1800-х годах, в которых дамы часто падали в обморок?). Когда легкие не могут нормально расширяться, в них поступает недостаточное количество кислорода, а также к мозгу и другим частям тела!
• Корсеты усложняют процесс пищеварения. Может быть поэтому он помогает женщинам сбрасывать лишние килограммы. Однако сдавливание и перемещение кишечника также может привести к плохому всасыванию питательных веществ во время пищеварительного процесса. В кишечнике должно быть пространство, чтобы сжимать и перемещать пищу, но когда кишечник сдавливается в течение длительного времени, нарушается нормальный процесс пищеварения.
• Утягивающий корсет или пояс для уменьшения талии может привести к проблемам с кишечником, таким как запор или вздутие живота. Из-за давления на диафрагму может возникать отрыжка.
• Давление на мышцы тазового дна может усугубить и привести к недержанию/ выпадению органов малого таза, особенно если у женщины была множественная беременность, растяжение связок/ соединительной ткани.

Более того, если вы недавно родили ребенка, и функционирование мышц тазового дна и кора находится в процессе восстановления, вы должны знать, что бандаж и корректирующий корсет для утяжки живота отличаются друг от друга. Большинство женщин после операции на брюшной полости или родов, особенно те, кто столкнулся с диастазом (расхождение прямых мышц живота из-за беременности) зачастую носят утягивающие корсеты. Они обеспечивают поддержку стенок живота извне и помогают восстановить центральной систему стабильности. Но они не должны сдерживать дыхание и мешать естественному процессу пищеварения. Если вам пришлось столкнуться с корректирующим бельем, выбор делайте в пользу тех, что пользуются наибольшей популярность и не забудьте прочесть отзывы о том или ином продукте, марке.

В Соединенных Штатах большинство врачей и физиотерапевтов обычно не рекомендуют носить послеродовой бандаж, предпочитая ему утягивающий корсет, который поможет восстановить функцию тазового дна и глубокие мышцы кора. 

Но во многих странах послеродовой бандаж является обязательным атрибутом послеродового периода восстановления у женщин. Многие женщины считают, что он уменьшает боли в животе и позволяет двигаться свободнее. Терапевты нередко рекомендуют женщинам носить бандаж сразу после родов вплоть до полного восстановления центральной системы стабильности, совмещая это с другими физиотерапевтическими процедурами.

Не существует волшебного средства, которое сможет за один раз уменьшить любую часть тела, в том числе талию. Только здоровый образ жизни и регулярная физическая нагрузка помогут вернуть былую силу, физическую форму и правильное функционирование мышцам кора и тазового дна. 

https://www.girlsgonestrong.com/blog/pregnancy/pelvic-floor/waist-trainers/

Утягивающая линия

Утягивающие модели обладают самым сильным компрессионным действием. Еще они выводят лишнюю жидкость из организма за счет термоэффекта, помогают держать спину прямо и скрывают ее недостатки, снижают нагрузку на позвоночник, уменьшают объемы в области талии и живота, приподнимают бюст. Утягивающие комбинезоны предназначены для тех, кто хочет быстрее улучшить свои формы и просто выглядеть шикарно всегда и везде.

Страх наших участниц “не впихнуть” себя в утягивающий комбинезон, который выглядел таким маленьким, оказался напрасным: все натянулось и застегнулось. Корсеты в самом деле утягивают тело, уменьшая его в размерах, дают сильную компрессию, способствуют похудению и выравнивают формы, приближая фигуру к виду “песочных часов”. На туловище швы не ощущаются, после снятия корсета на коже остаются следы от изделия, которые довольно быстро расправляются.

“Сначала была мысль: не войдет, порвется. Но нет, перекрестившись левой пяткой, я рискнула его натянуть. После того, как вошло самое широкое место, появилось ощущение, что комбез сел, как так и было”.

“Корсет явно уменьшил меня в размерах. Я была в брюках, ремень пришлось застегивать на два размера меньше, пока шла до машины, было ощущение, что брюки с меня сваливаются”.

Подробнее о линейке и рекомендации.

Польза и вред корсетов

Плюсы	Минусы
С корсетом в дополнение к другим методам для похудения талия станет тоньше гораздо быстрее.	К ношению этого приспособления следует привыкнуть, так как поначалу его использование может доставлять некий дискомфорт, который со временем проходит.
Сформируется хорошая осанка.	Не переусердствуйте, четко следуйте прилагаемым рекомендациям и учитывайте возможные изменения своего состояния. Если очень плохо – снимите.
Конечный результат будет вас радовать еще долго, если вы не будете забывать о правильном питании и физической активности.	Если у вас имеются заболевания пищеварительной системы, нарушения кровообращения, есть или недавно были травмы в области живота – вам следует проконсультироваться с врачом или отказаться от этого метода похудеть.
Благодаря широкому выбору и разновидностям корсетов вы можете подобрать для себя один или несколько вариантов корсетов, удобных в носке именно вам.

Популярные марки и производители

Утягивающие пояса для похудения выпускаются американскими, европейскими и азиатскими брендами. Самый разрекламированный производитель – Waist Trainer (США). В нем делали селфи Ким Кардашьян, Эмбер Роуз, Джессика Альба. Популярность заслужили и другие марки:

• Miss Belt;
• Bradex;
• Hot Shapers;
• Tummy Tuck;
• Rago;
• Gezatone.

Пояс Miss Belt

Изделие пошито из разных синтетических материалов: спандекса, латекса, полиэстера, полипропилена. Мисс Белт подходит для мужчин и женщин, предназначен для повседневного ношения и занятий спортом. Корсет хорошо утягивает талию и поддерживает позвоночник. Изделие приподнимает грудь, благодаря чему она визуально становится больше. Производитель обещает реальное похудение, омоложение кожи и устранение целлюлита. На деле утягивающий пояс помогает только временно корректировать фигуру. По сравнению с аналогами имеет несколько преимуществ:

• не создает парникового эффекта, обеспечивает хороший воздухо- и влагообмен;
• степень сжатия регулируется;
• качественный: прочный, удобный, отлично сшитый.

Есть у Мисс Белт и минусы, связанные с использованием. Недостатки изделия:

• выпускается только в черном цвете, поэтому заметен под светлой одеждой;
• выступает из-под тонкого белья;
• не помогает в похудении – в этом деле эффективен только комплексный подход: спорт, диета, коррекционное белье.

Bradex

Известный израильский производитель выпустил широкий утягивающий пояс с нанокристаллами турмалина. При нагреве до температуры тела частицы минерала излучают длинные инфракрасные волны. ИК-лучи проникают в глубокие слои кожи, благотворно воздействуют на обменные процессы, способствуют оздоровлению организму, ликвидируют застойные явления. Корсет Брадекс сделан из полиуретана и нейлона, имеет сетчатое строение. Производитель утверждает, что похудение происходит за счет прогревания зоны живота.

Вещь застегивается на крючки. Предназначена для ежедневного ношения. Материал не вызывает раздражений, не натирает кожу. Выпускается в бежевом цвете, незаметен под одеждой. Веский минус – корсет сильно большемерит, поэтому лучше покупать его в реальных магазинах с примеркой. Многие девушки и женщины отметили, что у изделия слабая степень компрессии.

Hot Shapers

Эластичная лента сделана по технологии Neotex: верхний слой представлен лайкрой и нейлоном, средний – неопреном, а внутренний – хлопком. «Умные» волокна обтягивают область живота, аккумулируют тепловую энергию, которая выделяется телом при движении. Создается эффект сауны и усиливается потоотделение. Утягивающий пояс используют во время тренировок, при этом он настолько тонкий, что незаметен под одеждой. Степень компрессии легкая.

Tummy Tuck

Бежевый утягивающий пояс предназначен для борьбы с целлюлитом, уменьшения послеродовых растяжек, похудения живота и подтягивания кожи. Производитель рекомендует носить изделие Tummy Tuck всего 10 минут в день при занятиях спортом. Перед тем как надеть белье, нанесите на живот антицеллюлитное средство. Вещь незаметна под одеждой, обладает средней степенью компрессии.

Rago

Известный американский бренд выпускает женское белье отличного качества. В коллекциях Rago есть несколько моделей корсетных поясов, выполненных в белом и бежевом цвете. Они обеспечивают сильную утяжку, уменьшая объемы тела на 1,5 см. Изделия пошиты из нейлона и спандекса, застегиваются на крючки, выполнены в классическом стиле. Впереди есть сатиновая вставка, которая усиливает коррекцию живота. Корсеты избавляют от жировых валиков на спине, боках, поддерживают мышцы спины, подтягивают живот в послеродовый период.

Gezatone

Модель Slim’n’Shape Waistband быстро полюбилась женскому полу. Корсет для похудения сделан из нейлона и спандекса, он деликатно стягивает проблемную зону и не перегревает кожу. В волокнах ткани содержатся активные компоненты, способствующие сжиганию жировой массы. Они проникают в кожу и влияют на обменные процессы. Инкапсулированные вещества повышают упругость, эластичность кожи. Корсет можно носить каждый день – материал тонкий и нежный, благодаря чему изделие почти не чувствуется на теле.

Какой утягивающий корсет самый лучший?

Перед тем, как перейти к обзору лучших моделей корсетов, есть кое-что, о чем не стоит забывать. Само по себе ношение корсета не сделает вашу талию тоньше. Корсет будет работать только в сочетании с регулярными тренировками и правильным питанием.

Короткого пути в этом вопросе, увы, нет. От вас потребуется тяжелый труд, самоотверженность и последовательность. Тогда вы увидите восхитительный результат.

На рынке продается огромное количество марок и видов корсетов, так что найти лучший для себя может оказаться непростой задачей.

Именно поэтому мы нашли время, чтобы проанализировать и создать топ-список корсетов для талии, конечно же только с положительными отзывами.

1. Утягивающий корсет для талии от бренда Сamellias

Самое замечательное в этом корсете — это ворсистая двойная застежка, которая плотно облегает талию.

Он сетчатый и позволяет воздуху свободно циркулировать, тело при этом дышит и не потеет, плюс его легко можно постирать.

2. Корректирующий корсет от марки Ann Chery Faja Clasica для тренировок

Этот корсет сделан из латекса и очень удобный, отлично поддерживает спину и талию.

Он плотно облегает талию или легко одевается даже через голову.

Он помогает исправить вашу осанку, так как дает спине дополнительную поддержку. Его можно носить и во время тренировок, а это сразу два плюса в копилку этого бренда: занятие спортом и стройная талия.

3. Корсет на молнии – Zip aNd Clip Torso Style

Если вы что-нибудь экзотичное, что можно носить под одеждой или вовремя тренировок? Этот корсет именно для вас, кроме того он отлично убирает лишний жир с талии.

4. Корсет-триммер для сжигания жира в области живота и талии от фирмы Sweet sweat premium

Вся прелесть этого корсета заключается в том, что он задерживает тепло тела, особенно во время интенсивных тренировок.

Когда температура тела в этой области повышается, вы начинаете интенсивно потеть, сжигать жир, все лишнее уходит. Результат — идеальная талия.

Также его можно носить под одеждой на работу или в школу.

5. Утягивающий латексный корсет-пояс от бренда YIANNA

Если вы не знаете, какой утягивающий корсет выбрать, начните с этого. Этот бюджетный вариант корсета из нейлона/лайкры/спандекса прекрасно подойдет любой женщине.

Он способствует эффективному сжиганию жировых отложений в области талии.

Одной из конечных целей этого корсета является то, что он заставляет вас потеть весь день, чтобы сжигать все лишние калории.

Он изготовлен из дышащего материала, который помогает избавиться от пота, так что вам не придется беспокоиться об ощущении липкости или о том, что ваша одежда пропитана потом.

7. Классический латексный корректирующий корсет от Fajastec Women’s beauty

Этот корректирующий корсет специально разработан для всей области талии, которую он охватывает. Когда вы двигаетесь, давление на эту область увеличивается, что позволяет худеть быстрее.

Еще одной особенностью этого корсета является то, что он имеет высокую степень сжатия на 100% латекса, которое помогает быстро убрать лишние сантиметры с талии и придать фигуре заветную форму песочных часов.

8. Компрессионный корсет от торговой марки Squeem “Perfect waist” firm compression

Последний – не значит плохой. Этот корректирующий корсет может показаться обычным на первый взгляд, однако он очень эффективный.

Это корсет №1 в Бразилии для подавляющего большинства женщин, не зря все женщины там известны своими сексуальными формами.

Противопоказания к использованию утягивающих корсетов

К ним относятся:

• аллергические реакции на материалы изготовления;
• заболевания сосудов, тромбозы (при использовании миостимуляторов);
• кожные заболевания, нарушение целостности кожного покрова в области живота;
• сердечная недостаточность;
• острые хронические заболевания органов брюшной полости;
• почечная недостаточность;
• заболевания органов малого таза;
• гипертония, заболевания крови (при использовании магнитных поясов).

В случае отсутствия всех описанных выше противопоказаний, носить утягивающие пояса новичкам рекомендовано не более 2-4 часов в день. Постепенно эту цифру можно увеличивать до 8 часов, делая обязательные перерывы во время сна. При слишком продолжительной носке существует риск нарушения кровообращения, затруднения дыхания, развития атрофии мышц пресса.

Плюсы и минусы

Достоинства:

• модели из эластичных материалов не ограничивают движений ни в быту, ни на тренировках;
• стройнят фигуру;
• оснащены несколькими рядами крючков, что продлевает срок пользования ими: даже после похудения можно продолжить коррекцию талии, переходя с одного ряда на другой;
• комфортно носятся, благодаря натуральной хлопковой прослойке;
• позволяют заменить неудобный и громоздкий бандаж, предназначенный для ношения после родов;
• поддерживая спину ровной, оказывают положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат, полезны тем, кто страдает от болей в пояснице, искривления позвоночника, остеохондроза;
• рекомендованы при повышенных физических нагрузках, предупреждают перерастяжение мышц и другие травмы;
• позволяют контролировать аппетит: с ними точно не наешься до отвала;
• имеют широкий модельный ряд разных расцветок и размеров.

Визуально корсет мгновенно изменит вашу фигуру в сторону стройности

Недостатки:

• большинство обещаний производителей оказываются не более чем рекламной уловкой;
• имеют противопоказания;
• оказывают сильную компрессию на внутренние органы брюшной полости, особенно достаётся желудку;
• при длительном ношении могут образоваться опрелости и начаться сильное раздражение в виде сыпи;
• оказывают сильную нагрузку на спину;
• вызывают дискомфортные ощущения в области живота и спины;
• обеспечивают слишком медленное похудение;
• без занятий спортом и диеты ничего, кроме визуальной стройности, не дают;
• отсутствие доступа воздуха к коже может спровоцировать кислородное голодание тканей;
• сдавливают диафрагму, страдают лёгкие, что сказывается на дыхании и уменьшает выносливость во время тренировок.

Маски и скрабы

Использовать маски для похудения живота в домашних условиях не только удобно, но и очень эффективно

Они ускоряют расщепление жировых отложений и подтягивают кожу, что очень важно при резком снижении веса

Приготовить маску или скраб довольно просто, для этого не понадобятся дорогие или экзотические ингредиенты, все продается в магазинах и аптеках.

Для изготовления скрабов чаще всего используют натуральный мед, морскую соль с растительным маслом, кофейную гущу. Для маски берут ингредиенты, которые ускоряют кровообращение и ухаживают за кожей. Иногда может использоваться пленка для похудения, которая создает парниковый эффект в проблемной зоне.

Рецепты масок:

1. Сливочная. Разогреваем 2 столовые ложки сливок, добавляем в них 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку сухих дрожжей, все тщательно перемешиваем. Оставляем на 30 минут, дрожжи должны «разойтись» за это время. Перед самим использованием добавляем в состав 2 капли эфирного масла герани или вербены, наносим на живот и держим 20-30 минут. Средство можно использовать не только во время, но и после похудения, так как оно отлично подтягивает кожу.
2. Горчичная. Смешиваем в пропорции 1:2 жидкий натуральный мед и горчичный порошок. Наносим маску на живот, можно также захватить область бедер. Чтобы обеспечить эффект сауны, используется пленка для похудения, ей оборачиваем талию, а наверх повязываем теплый платок или полотенце. Ждем 30-40 минут и смываем средство.
3. С черной глиной. Готовится маска просто: берем аптечную черную глину и разводим водой, далее добавляем в нее любые эфирные масла или травяные отвары, которые способствуют похудению или подтяжке кожи. Прекрасный эффект даст масло грейпфрута, вербены, герани, кофейная гуща, мед. Наносим состав на область талии и живота, заворачиваем пищевой пленкой, сверху – теплым платком или полотенцем. Ждем 30 минут, затем мягкими массажными движениями смываем маску.