Криосауна- мерзнем ради здоровья и красоты

Криосауна – путь к здоровью и молодости

Существует много способов взбодрить организм – например, облиться холодной водой или окунуться в прорубь. Единственный недостаток – не всем подходят резкие охлаждающие процедуры.

Альтернатива – уникальная процедура – криосауна, похожа на вертикальный солярий, где с ног до плеч вас обволакивает сухая воздушно-азотная смесь. В процессе прохождеия курса криосауны, специалист, начиная от 90 секунд, постепенно повышает время нахождения клиента в криосауне до 180 секунд. За это время комфортного охлаждения в криосауне (ощущается только легкое покалывание кожи), а эффект такой же, как после купания в ледяной воде. После процедуры в криосауне вы почувствуйте прилив энергии, и у вас улучшится настроение. Все дело в стрессе, который переносит организм. Стресс вынуждает все органы и сосуды работать на пределе возможностей. После подобной встряски антицеллюлитный массаж будет в несколько раз эффективнее, а калории будут расходоваться активней.

После приема криосауны резко повышается иммунитет, а значит, активизируется борьба организма со всяческими недугами:

• Сердечно-сосудистые и бронхолегочные заболевания (профилактика бронхита, астмы, хрон.бронхита, пневмонии);
• Аллергические реакции (поллиноз);
• Дерматологические заболевания кожи (экзема, нейродермит, псориаз, острые и хронические воспалительные процессы, себорея, эритематоз, склеродермия, красный плоский лишай и т.д.);
• Различные болезни позвоночника (остеохондроз, болезнь Бехтерева, радикулит,грыжа межпозвоночных дисков и т.д.);
• Заболевания суставов (ревматоидный полиартрит, суставный ревматизм, артрозы, деформирующий артрозо-артрит и т.д.);
• Гинекологические заболевания (бесплодие, выкидыши,эндометриоз, при планировании беременности и для профилактики токсикоза);
• Менопауза;
• Невропатология, вертебрология (ДЦП,рассеянный склероз,миастения,мигрень,головная боль напряжения, пакинсонизм).

Кроме того, криотерапия (криосауна) помогает реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата, снимает все виды боли, активизирует обмен веществ и создает барьер для простудных заболеваний.

Одна минута пребывания в криосауне равна избавлению от 5200 килокалорий.

Список положительных лечебных эффектов можно продолжать еще долго. Так что подтянутые мышцы, похудение и избавление от целлюлита – всего лишь дополнительные эффект, полученные в результате посещения криосауны. Но какие приятные!

Салон “Vanilla SPA” предлагает Вам приобрести семейные абонементы по специальной цене и индивидуальные абонементы со скидкой 10%, 15%, 20% , такой полезной процедуры, как криосауна!

Стоимость 1 процедуры – 1150 рублей.

Противопоказания к общей криотерапии:

Процедура посещения

Сеанс криотерапии длится от 2 до 5 минут. За это время тело не успевает замерзнуть. Зато организм получает стресс, который активизирует защитные функции. Мозг запускает процесс оздоровления организма.

После выхода из криокапсулы, в организме расширяются кровеносные сосуды. Происходит отток лимфы. Отдохнув в течение 10 минут, человек снова должен зайти в капсулу. Повторный заход оказывает меньший стресс на организм.

Сколько по времени длится терапия

Стандартный курс лечения холодом состоит из 25 посещений. Чтобы добиться похудения на 4 килограмма, понадобится 15 раз посетить криокапсулу. Доктора, работающие в этой области, советуют не оплачивать полностью курс. Возможны неприятные последствия после первых двух посещений. Все зависит от организма.

Общая длительность и количество сеансов подбирается индивидуально лечащим врачом.

Процесс терапии путем лечения холодом происходит так:

1. Человек снимает верхнюю одежду, бижутерию из кожи, дерева и пластика.
2. Надевает варежки и носочки, чтобы конечности не замерзли.
3. Заходит в капсулу.
4. Голова остается вне зоны холода, поэтому за прическу или обморожение носа можно не переживать.
5. Через специальные вентиляционные отверстия в капсулу нагнетаются пары холода.
6. Температура кожного покрова опускается до 0 градусов.
7. По истечении пяти минут, человек выходит из криокамеры.
8. Отдыхает несколько минут, лежа на софе.
9. Затем проводится повторный сеанс.

Температура опускается минус 120 за 5 секунд. Рядом находится лечащий доктор. Он следит за состоянием здоровья пациента. Если наблюдаются негативные последствия после первого сеанса, то курс заканчивается, и человека посылают на медицинское обследование.

После первой процедуры сдают анализы. Доктор определяет, как организм реагирует на лечение холодом.

Стоимость процедуры диспорт

Для получения консультации необходимо записаться на прием к врачу – косметологу.

Более подробную информацию о приеме косметолога и стоимости услуг можно получить по телефону: +7 (3452) 65-94-32. Или оставьте на сайте заявку на обратный звонок, мы перезвоним вам в течение дня.

Проводите косметические процедуры, особенно подразумевающие введение инъекционных препаратов, только у профессиональных косметологов в специализированных клиниках! 

Берегите себя, любите себя и будьте неотразимы!

  Статья проверена Махневой Еленой Андреевной, заместителем генерального директора, кандидатом медицинских наук, врачом косметологом.

Диспорт или «ботокс». В чем разница?

Для полного понимания различий одной инъекционной процедуры от другой рассмотрим отличительные признаки и сходства диспорта и ботокса. 

В первую очередь – это препараты, активным компонентом которых является ботулотоксин, блокирующий нервно-мышечную передачу. Будет справедливо отметить, что и диспорт, и ботокс являются практически идентичными препаратами, и подобрать, какой из них подходит для решения тех или иных задач, поможет специалист, который проводит процедуру омоложения. 

Ботокс и диспорт отличаются страной-производителем, концентрацией действующего вещества и технологией производства.

Отличия:

•  диспорт отличается от ботокса меньшей молекулярной массой.
• ботокс – американский препарат, который был разработан в 80-х годах. Диспорт производит французская компания, он появился на рынке в начале 21 века.
• препараты содержат разную концентрацию ботулотоксина: в составе диспорта единиц действующего вещества в 2,5 раза меньше, чем в ботоксе. Так, препарат ботокса дороже диспорта, но его единиц для процедуры нужно меньше. Диспорт дешевле, но требует больше единиц для процедуры. Не смотря на разницу в стоимости одной единицы препарата, его расход для получения желаемого эффекта может значительно отличаться, и в результате общая стоимость процедур получается практически одинаковая.

Сходства:

• активный компонент в составе – ботулотоксин типа А
• оба препарата зарегистрированы в России и имеют регистрационные удостоверения
• основная цель применения – разглаживание морщин
• общая стоимость всей процедуры практически одинаковая
• и диспорт, и ботокс много лет применяются на рынке косметологии, безопасны и успешно проходят все исследования
• для проведения процедуры любым из препаратов нужен опытный врач-косметолог

Польза и вред для оздоровления организма, похудения

Чем полезны низкие температуры для человека? Мобилизуя организм на преодоление искусственно созданных экстремальных условий, они помогают подключить к активной работе его дополнительные ресурсы, чтобы те впоследствии смогли проявить себя в борьбе с имеющимися у человека недугами. Конкретизируя фактор полезности можно говорить о том, что сеансы криотерапии:

• активизируют выработку гормона удовольствия, благодаря которому человек испытывает своего рода эйфорию, прилив сил;
• снимают нервное напряжение;
• избавляют от болевых ощущений (правда, на время, поскольку не всегда могут справиться с источником боли);
• активизируют обменные процессы;
• возвращают мышцам тонус, а коже — упругость;
• омолаживают;
• укрепляют иммунную защиту организма.

О пользе процедуры говорят многие люди, которым она реально помогла в борьбе с избыточным весом. Курс, состоящий из 15 посещений, может избавить человека в среднем от лишних 5 кг (а при благоприятном стечении обстоятельств — до 10 кг), при этом каждый отдельно взятый сеанс заставляет человек расходовать приблизительно 2 тыс. ккал, которые были приобретены в результате употребления сладостей и жирной пищи.

Криосауну лучше посетить незадолго до похода в спортзал, чтобы тренировки давали больший эффект

Что касается пользы для нашего иммунитета, то она наблюдается как при гипоиммунных состояниях (вызванных различными микробно-воспалительными процессами), так и при гипериммунных (так называют дисбаланс, в результате которого защитные силы организма теряют правильные ориентиры и направляют свои усилия против нормальных клеток собственного тела). В обоих случаях происходит нормализация иммунитета.

Важно понимать, что между пользой и вредом от одной и той же терапии порой существует довольно зыбкая грань, уловить которую может только специалист. Так, общепринятым фактом считается невозможность проводить сеансы криотерапии для пациентов с повышенной температурой

Однако на вооружении польских медиков уже давно существует методика, когда сеансы проводятся для пациентов с температурой до 37,5 оС для купирования различных простудных заболеваний «в зародыше».

Вред от посещения криосауны теоретически исключён предварительным посещением врача, который, помимо визуального осмотра, может назначить проведение ряда анализов, лабораторных исследований, чтобы иметь полную картину о состоянии здоровья человека. На практике проблемы могут возникнуть, если медицинский контроль будет ослаблен — например, пациенту не измерят давление перед процедурой и это приведёт к обострению тех или иных болезней.

Не на пользу организму будет нарушение графика запланированных процедур: слишком частое их повторение станет серьёзной нагрузкой и ослабит организм вместо того, чтобы укрепить его

А вот то, что процедура якобы вредна для зрения — миф. Негативных примеров подобного рода в медицинской статистике нет. Кроме того, перед сеансом пациент получает защитные очки, которые не позволяют газу воздействовать на органы зрения человека.

Преимущества метода воздействия холодом

Каким бы опасным не казался холод со столь низкими показателями, в реальности он приносит только пользу, но – при условии компетентного и профессионального применения. Если сравнивать «замораживающие» процедуры с действием традиционных методов лечения, классической косметологией и медикаментозной терапией, то заметен явный перевес в плане безопасности.

К тому же криотерапия для омоложения или для лечения ряда патологий имеет и другие выгодные преимущества:

• она абсолютно безболезненна в отличие от инъекционных способов терапии;
• такая методика практически лишена опасных последствий и осложнений. Исключение составляют редкие эпизоды, когда после продолжительных сеансов слегка краснеет верхний слой кожи – это является следствием, но никак не осложнением или побочным эффектом;
• быстрота достижения результата – еще один «плюс» таких сеансов. Уже после первой обработки бывают заметны косметологические изменения, а самочувствие улучшается на втором-третьем сеансе;
• закрепление стабильного результата на длительный период – достигнутая эффективность сохраняется многие месяцы без повторных сеансов.

Одно из главных достоинств  – это ее комплексная эффективность. Добиваясь одновременно эстетичных показателей кожи, омоложения клеток и тканей, такой вид физиотерапии целительным образом воздействует на общее состояние здоровья и исправление аномалий многих органов и даже целых систем. Физиологические процессы в организме тоже испытывают только положительные последствия криотерапевтических факторов.

Универсальность данного метода проявляется и в том, что криотерапия может быть показана как отдельная физиопроцедура, так и в комплексном сочетании с другими терапевтическими показаниями, рекомендациями и процедурами.

Что такое криотерапия

В середине прошлого века терапия холодом получила официальное признание, получив подобающее медицинской дисциплине греческое наименование — криотерапия. Методы криотерапии нашли применение в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы и, конечно, кожи. Взяла на свое вооружение методику лечения холодом и косметология.

В косметологических кабинетах с 60 годов XX века с помощью жидкого азота удаляют бородавки, папилломы, лечат себорею и вульгарные угри, освежают и омолаживают уставшую увядающую кожу.

Жидкий азот — не существующее в природе вещество, поскольку азот в жидком состоянии может оставаться только при температуре около 190 градусов ниже нуля. Именно за счет такой запредельно низкой температуры и происходит его воздействие на ткани человеческого организма — гораздо более эффективное, чем воздействие естественным холодом (холодная вода, лед, снег).

Криомассаж входит в комплекс медицинских мероприятий криотерапии и представляет собой процедуру, которая основана на воздействии льда, снега, либо жидкого азота на проблемные зоны человека.. В результате такого воздействия происходит сужение сосудов, снижается нервная возбудимость клеток, замедляется кровоток.

Криомассаж жидким азотом осуществляется при помощи специального аппликатора, движения которого направляются по массажным линиям, либо путем прямого воздействия на проблемные зоны.

Холодовое воздействие снижает порог чувствительности нервных окончаний кожи, снимает болевые ощущения в сосудах, увеличивается подвижность суставов.

Процедура криомассажа безболезненна. В ходе сеанса у пациента возможно появление ощущения легкого покалывания и холода, которые исчезают после его завершения.

Лечение некоторых форм алопеций.

При жирной себорее волосистой части головы с явлениями поведения волос, а также в случаях круговидного облысения, жидкий азот оказывает благотворное действие при условии одновременного применения общих методов воздействия на организм в целом (общеукрепляющее лечение, витаминотерапия и др.). Жидкий азот в этих случаях применяется в виде массажа волосистой части головы. При этом аппликатор располагают параллельно поверхности кожи и легкими вращательными движениями массируют кожу головы вниз по проборам. Продолжительность обработки каждого участка – 3-5 секунд до небольшого поселения кожи, по окончании криомассажа появляется стойкая эритема. Процедура в среднем занимает 10-20 минут (криомассаж всей волосистой части головы).

При гнездной плешивости проводится обработка жидким азотом только очага облысения прерывисто в течение 1-2 минут. Процедура повторяется через 2-3 дня, на курс необходимо 15-20 процедур. Через месяц перерыва курс лечения необходимо повторить. Всего больные получают 2-3 курса. Следует помнить, что низкая температура жидкого азота вызывает сухость и ломкость волос, поэтому в процессе лечения следует внимательно следить за состоянием салоотделения. Кроме того, при проведении криотерапии жидким азотом необходимо учитьшать и общее состояние больного. Гипертоническая болезнь, эпилепсия, ангиоспазмы являются противопоказанием для криотерапии на волосистой части головы, лица и др.

Методика лечения жидким азотом проста, доступна и может с успехом применяться в условиях косметических и дерматологических учреждений.Большим достоинством метода является то, что жидкий азот не вызывает образования келоидных рубцов, малоболезнен, обладает высокой терапевтической эффективностью.

Криогенные камеры

КВТ обычно проводится в криогенной камере, обеспечивая соответствующие условия лечения – температуру и влажность.

Находясь в камере, пациент должен иметь регулярный контакт с физиотерапевтом. Как правило, это происходит через стеклянные двери и динамики.

Для экстренной ситуации устанавливается специальное сигнальное устройство, позволяющее пациенту звать на помощь.

Внутренняя часть камеры облицована водонепроницаемым материалом

Особое внимание уделяется стенам, которые не имеют острых металлических частей, чтобы не вызвать неприятные ощущения при контакте с кожей пациента

Есть много типов камер, доступных на рынке, выбор зависит от конструкции:

• одной или двух комнат;
• количества лиц, проходящих лечение одновременно;
• типа охлаждающей жидкости.

Показания и противопоказания к PRP терапии.

Нужно понимать, что лечение суставов методом PRP– не панацея от всех проблем. Тем не менее это – один из наиболее безопасных способов консервативного лечения. В этом методе масса положительных сторон:

• минимальный риск побочных явлений (пациент получает свой же биологический материал);

• минимален риск заражения инфекциями;

• процедура не занимает много времени (проводится в амбулаторном режиме);

• действие не кратковременное, длительное;

• можно ограничить прием НПВС и уберечь желудок от их влияния;

• курс лечения отличается доступной стоимостью.

Все эти преимущества лечения тромбоцитами и плазмой обеспечивают приверженность пациентов к терапии. Ведь результат от внутрисуставной инъекции не заставляет себя долго ждать: эффект ПРП терапии начинает проявляться уже в первые часы.

Хороший результат, от введения плазмы, получается у пациентов с начальными стадиями остеоартроза и другой суставной патологией. Но когда повреждение сустава или связочного аппарата достигло декомпенсации, PRP инъекции могут оказаться малоэффективными, что безусловно является одним из недостатков методики. Кроме этого, есть еще недостатки:

• инвазивность метода (пациенту нужно сначала сдать кровь, а потом еще получить внутрисуставную инъекцию);

• существует риск заражения медиков инфекциями, передающимися через кровь;

• нужно специальное оборудование, программируемые центрифуги, лабораторные расходники, антикоагулянт.

• Все перечисленное – трудности преодолимы. Нужно лишь профессионально и ответственно относиться к процедуре PRP терапии сотрудникам клиники.

Основные этапы процедуры

Азот представляет собой газ, который при температуре в минус 196° Цельсия преобразуется в прозрачную жидкость без цвета и запаха. При повышении температуры азот испаряется.

Применяется криомассаж жидким азотом для удаления (сжигания) доброкачественных наростов на коже (бородавок), избавления от розовых угрей и других косметологических недостатков.

В ходе применения криомассажа жидким азотом происходит перестройка сосудов, в результате которой исчезают «подкожные озера», которые и являются причиной покраснения кожи.

Для проведения процедуры в косметологических салонах жидкий азот хранится в 8 или 16-тилитровых сосудах Дьюара. До начала процедуры необходимое количество жидкого азота перемещается в косметологический термос.

В ходе криомассажа жидкий азот достается из термоса при помощи деревянной палочки с ватным тампоном на ее конце (камыш). Для того чтобы азот не успел испариться при комнатной температуре, все движения косметолога должны быть быстрыми и целенаправленными.

Процесс криомассажа представляет собой нанесение тонких слоев жидкого азота на поверхность кожи лица. Во время данной процедуры пациент ощущает небольшой холод на обрабатываемом участке тела.

Азот, нанесенный на кожу, приводит к мгновенному сужению сосудов и образует на ее поверхности своеобразную ледяную корку. После нагрева данного состава азот испаряется, и нарост исчезает вместе с ним. На месте проведения процедуры остается лишь небольшое покраснение и новая розовая кожа под ним.

За счет данного воздействия ускоряется кровообращение в клетках, кожа насыщается полезными витаминами и микроэлементами.

Общая продолжительность процедуры криомассажа жидким азотом занимает не более 10 минут.

Криотерапия в косметологии: после процедуры

Любая процедура криотерапии влечет за собой следующие положительные результаты:

• Повышает упругость и эластичность кожи
• Улучшает мышечный тонус
• Обладает омолаживающим эффектом
• Ускоряет обменные процессы в клетках
• Обладает антисептическим и противовоспалительным эффектом
• Предотвращает проявление угревой сыпи на лице
• Улучшает цвет и структуру кожи лица
• Исчезают круги под глазами
• Стимулирует рост волос, предотвращает облысение
• Обладает успокаивающими, релаксирующими и тонизирующими свойствами
• Решение существующих проблем кожи лица и тела, связанных с АКНЕ, угревой сыпью
• Обновление кожи, лифтинг – эффект
• Улучшение цвета лица
• Избавление от бородавок и прочего ряда косметологических проблем
• стимуляция обмена веществ в коже и обновление клеток организма в целом
• нормализация кровоснабжения кожи и питания тканей
• значительное улучшение общего состояния пациента, в том числе эмоционального

В случае грамотного проведения процедуры и учета всех противопоказаний, криотерапия не влечет за собой побочных эффектов и негативных последствий.

Сочетание с другими косметологическими процедурами

Криотерапия эффективно сочетается с другими косметологическими процедурами, особенно с физиотерапией, массажем, различными антицеллюлитными программами и курсами похудения.

Нередко предварительное проведение сеанса криотерапии существенно увеличивает эффект от последующих косметологических процедур и препаратов за счет активизации периферийного кровообращения.

Эффект холодовой терапии: что происходит с организмом

При криотерапии происходит стремительное охлаждение организма. При умеренном холодовом воздействии температура тканей тела снижается до 20-24 градусов, а при глубоком – до 13-15 градусов. При этом происходит замедление метаболизма, скорости транспортировки веществ через клетки тела. Сужаются сосуды, уменьшается скорость кровообращения и увеличивается вязкость крови. Спустя 1-2 часа после процедуры сосуды расширяются, и кровоток улучшается. Так проявляется ответная реакция на холод.

Терапевтический эффект от криотерапии заключается в следующем:

• укрепление иммунитета;
• улучшение обмена веществ;
• обезболивание;
• устранение отёков;
• снятие воспаления;
• укрепление сердечно-сосудистой системы.

Существует 2 вида терапии холодом:

• Общая криотерапия подразумевает охлаждение всего организма. Процедура проводится в криокамерах с температурой от -10 до -160 градусов на протяжении 0,5-3 минут. Иногда используется метод обдува холодным воздухом (-30 градусов) в течение 5-10 минут при температуре -30. Может применяться также экстремальная аэрокриотерапия под смесью азота при -120…-180 градусах на протяжении 30-180 секунд.
• Местная криотерапия – это локальное воздействие холодом на поражённые участки организма. Для процедуры применяется лёд разными способами: аппликации, массаж, обёртывания. Обычно лёд упаковывают в пакеты из полиэтилена и размещают на теле пациента на 0,5-1 час. Также используются криоаппликаторы из различного материала. При процедуре их накладывают на тело через тканевую салфетку на 10-20 минут.

Польза криотерапии

Воздействия холода заставляет организм повышать скорость обмена веществ с целью получения тепла. Этот эффект длится час после процедуры, в результате чего организм сжигает около 500 калорий. После нескольких процедур, увеличение скорости метаболизма имеет тенденцию длиться дольше в период между сессиями.

Холодный воздух активизирует увеличение выработки коллагена в глубоких слоях кожи, в результате чего кожа становится более гладкой, восстанавливается эластичность и значительно улучшается общее состояние кожи.

По отзывам криосауна является действенной процедурой в борьбе со старением кожи, целлюлитом и лишним весом, в то же время процедура помогает ускорить послеоперационное восстановление и облегчить боль от таких заболеваний, как артрит и фибромиалгия.

Положительными эффектами криосауны являются энергетический подъем и улучшение сна. С каждым сеансом тело выделяет эндорфины, которые создают эффект эйфории, что помогает при лечении депрессии и других психических заболеваниях. Целью процедуры является уменьшение клеточного метаболизма, увеличение выживания клеток, уменьшение воспалений, боли и спазмов, она способствует сужению сосудов, а при использовании экстремальных температур разрушает клетки путем кристаллизации цитозоли.

Показания и противопоказания

Для сеансов криотерапии существует много показаний:

• ослабленная иммунная система;
• высокая утомляемость;
• проблемы со сном;
• депрессивное состояние;
• головные боли, в том числе мигрени;
• необходимость восстановления после тяжёлых заболеваний;
• проблемы ЖКТ (колиты, язва, панкреатит);
• болезни лёгких и бронхов;
• сахарный диабет;
• остеохондроз;
• ревматические боли;
• кожные заболевания (от незначительных повреждений до таких серьёзных болезней, как псориаз, нейродермит);
• ожирение.

Если у представителей того и другого пола имеются проблемы с алкоголем (запои, похмельный синдром), то криотерапия будет полезна и им.

Противопоказаниями для проведения криотерапии являются:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• предрасположенность к тромбозу;
• гипертония (усиленное кровообращение во время сеанса может спровоцировать гипертонический криз);
• онкология (состояние ослабленного тяжёлым заболеванием организма может усугубиться из-за температурного стресса);
• пневмония (у людей с таким диагнозом нарушен механизм дыхания, что несовместимо с нормальным проведением процедуры);
• вирусные или инфекционные болезни в острой стадии, сопровождающиеся повышенной температурой тела;
• клаустрофобия;
• психоневрологические проблемы;
• аллергическая реакция организма на низкие температуры.

Что касается других видов аллергии, например, поллиноза (болезненной реакции на пыльцу растений), то криопроцедуры могут стать для человека настоящим спасением. Прохождение 3–4 сеансов защищает организм от этой напасти на протяжении 30–40 дней. Защита станет ещё более надёжной, если в «благоприятный» для поллиноза период, с апреля по октябрь, проходить 1 раз в 7 дней лечение холодом.

Женщин часто беспокоит вопрос, нужно ли прерывать сеансы на период месячных. По мнению специалистов, необходимости в этом нет — криопроцедуры не оказывают на женский организм какого-либо специфического воздействия, которое негативно сказалось бы на этом физиологическом процессе. Более того, экстремально низкие температуры помогают купировать характерные для этого состояния болевые ощущения.

Криосауна также полезна женщинам, которым не удаётся забеременеть и выносить ребёнка, а мужчинам после сорока — для восстановления потенции

Что касается беременности, то однозначного ответа на вопрос, можно или нельзя в это время посещать криосауну, медики не дают. Зато они единодушны в том, что испытание холодом противопоказано женщине, если у неё резус-конфликт с отцом будущего ребёнка. Во время процедуры усиливается иммунная активность женского организма, что может негативно сказаться на состоянии плода.

Во время грудного вскармливания сеансы, напротив, будут полезны: они стимулируют лактацию, укрепляют иммунитет мамы, а через грудное молоко — и ребёнка, защищают от таких болезней, как мастит, восстанавливают фигуру после родов.

Ещё один важный вопрос: показана ли процедура детям? Специалисты уверены: для лечения азотом возрастных ограничений практически нет. Имеются данные о том, что сеансы с пользой для своего организма посещали люди от 5 до 90 лет.

Основная проблема посещения криосауны ребёнком — рост юного пациента

Камеры сконструированы в расчёте на взрослых. Необходимы специальные подставки, которые обеспечат «суммарный рост» пациента в пределах как минимум 1,65 м. Если эта задача будет решена, сеансы проводить можно, но менее продолжительные, чем для взрослых — от 1,5 до 2 мин. для детей до 12 лет. Чтобы оздоровительный эффект был выше, врач может порекомендовать проводить по 2–3 короткие процедуры в день, без удлинения каждого конкретного сеанса.

Кстати, по мнению специалистов, криотерапия — хороший вариант закаливания. Она помогает усилить сопротивляемость различным инфекциям, в том числе сезонным, что очень ценно для юного организма.

Лечение пациентов любой возрастной группы должно проводиться курсами. Рекомендуемый объём — 10 процедур. Периодичность: через день, ежедневно, а при необходимости — до 4 сеансов в течение суток, естественно, с перерывами между ними. При ревматоидном артрите, к примеру, врачи рекомендуют проводить по 3 процедуры в день через 6–7 часов. Для борьбы с ожирением понадобится 20–25 сеансов, против целлюлита — 15–20, от синдрома хронической усталости достаточно 5–10 процедур.