Маски на основе оливкового масла: питание и забота о лице

Пигментные пятна: что это такое?

Меланин отвечает за цвет кожного покрова, глаз и волос человека. С его помощью наш организм защищается от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей. Этот пигмент поглощает солнечный свет и защищает кожу от ультрафиолетового излучения, предотвращая его дальнейшее проникновение.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Если меланин откладывается в верхних слоях кожи, то образуются родинки и веснушки. Их цвет варьируется от светло-желтого до коричневого.В норме кожа регулярно отшелушивается, обновляется, и меланин уходит.  А если он начинает чрезмерно и неравномерно накапливаться, то возникает гиперпигментация, и, как следствие, пигментное пятно.

Маски для лица с оливковым маслом

Нет противопоказаний, чтобы применять маски для лица в домашних условиях с оливковым маслом. Но нужно придерживаться некоторых общих правил:

  • провести тест на чувствительность, чтобы предупредить аллергические реакции;
  • применять для составления масок только нерафинированное оливковое масло;
  • держать не более получаса;
  • смывать подкисленной водой;
  • курс проведения масок составляет 30 дней (пару раз в неделю), потом нужно дать коже небольшой перерыв.

Лучшие рецепты масок

  1. Масло оливы, яичный желток, мёд и морковный сок.
    Размешать желток яйца с маленькой ложкой теплого меда, влить большую ложку сока морковки и две ложки масла из оливок.

    Такая маска для лица с мёдом и оливковым маслом тонизирует, питает, омолаживает и восстанавливает кожные покровы.

  2. Оливковое масло, мёд, яйцо.
    Смешать яичный желток с чайной ложечкой густого мёда, потом плеснуть в смесь немного маслица.

    Эта маска выравнивает оттенок кожи, тонизирует, очищает и питает.

  3. Мёд, масло, творог и желток.
    Если лицо уже не светится, стало тусклым и покрылось первыми морщинками, тогда воспользуйтесь следующим рецептом: смешайте растопленный мёд с парой больших ложечек масла и добавить желток, растёртый со столовой ложкой творога.

    Такой состав устраняет бледность кожи, отбеливает, разравнивает первые морщинки.

  4. Творожная маска.
    Если вы обладательница комбинированной или нормальной кожи, тогда для вас есть интересный рецепт для возвращения свежести, бодрости коже лица.

    Растолочь до однородной консистенции парочку веточек петрушки. Две большие ложки творога растереть с ложкой масла из плодов оливы, сюда же прибавить зеленую кашицу из петрушки.

  5. Лимонная маска.
    Чтобы ликвидировать на лице и шеи морщины, воспользуйтесь маской для лица с оливковым маслом и лимоном, которая дополнительно подарит коже белизну и свежесть.

    Выжать сок из четвертинки лимона, смешать с желтком одного яйца и небольшой ложкой масла из оливок. Теперь нужно в смесь прибавить овсяную муку, чтобы на выходе получилась густая паста.

  6. Луковая маска.
    Маска из печёного лука способна после первого применения увлажнить и напитать кожу.

    Возьмите одну луковицу, чистить ее не нужно. На 30 минут поместите в духовку для запекания. Только после остывания лука, снимите его кожуру, а мягкую серединку перебейте в блендере или протрите сквозь ситечко. Осталось перемешать с двумя большими ложками оливкового маслица и ложкой тёплого мёда.

  7. Рецепт для увядающей кожи.
    Желаете возвратить свежесть, молодость и красоту, тогда для вас подойдёт маска из оливкового масла на основе трёх даров природы: масло, мёда и желтка.

    Чтобы приготовить средство, нужно аккуратно перемешать маленькую ложку тёплого мёда с желтком. Осталось прибавить основной ингредиент – 1 чайную ложку масла из оливок.

Так просто оставаться всегда красивой и молодой, используя целебные маски для лица из оливкового масла. И пусть никто не догадается, что у вас есть маленький секрет вечно подтянутой и свежей кожи.

Рецепты приема оливкового масла

Рецепт приема, которым нужно пользоваться, напрямую зависит от поставленных целей. Существуют разные вариации полезной смеси. Какие-то из них лучше для похудения, какие-то помогают нормализовать пищеварение, некоторые дают другие эффекты.

Как слабительное средство. Чтобы использовать масло в качестве слабительного, можно пить одну столовую ложку натощак. Такой режим следует поддерживать неделю, после чего рекомендуется делать перерыв и возобновлять прием, если того потребует состояние здоровья. Столовую ложку масла в сочетании с небольшим количеством лимонного сока иногда применяют при геморрое. Это позволяет облегчить дефекацию.

Для омоложения. Достижение омолаживающего эффекта не обязательно подразумевает питье натощак: в этом случае масло можно, например, добавлять в салат. Внешний вид может улучшиться за счет витаминов, которые содержатся в масле в любом случае, просто перед едой усваиваются лучше.

При гастрите. Перед приемом рекомендуется выпить стакан теплой воды, после этого подождать 10 минут. Масла нужна всего чайная ложка, при этом лимон в случае гастрита не рекомендован. Через полчаса можно завтракать.

Для похудения. С этой целью рекомендуют выпивать чайную ложку масла за полчаса до завтрака. Жирное и питательное масло дает ощущение сытости, которое не позволяет съесть слишком много.

Для бодрости. В качестве бодрящего средства советуют принимать чайную ложку масла, запивая ее стаканом воды пополам с лимонным соком. Такой коктейль поможет улучшить самочувствие и стимулировать пищеварительную систему.

Для улучшения состояния кожи и волос. 50 мл оливкового масла в сочетании с чашкой меда и половиной чашки лимонного сока – смесь, которая принимается натощак в качестве полезной витаминной добавки, улучшающей состояние кожи и волос. Также оливковое масло применяют наружно, втирая в кожу.

Не стоит бездумно употреблять этот продукт, поить им детей без консультации специалиста или принимать самостоятельно, имея какие-либо хронические заболевания. В таких ситуациях рекомендуется поговорить с врачом.

Соль в борьбе с морщинами

Масло с солью на лицо от морщин

NaCl агрессивное вещество, которое раздражает тонкую возрастную кожу. Покраснения и ощущение тепла объясняются приливом крови к месту воздействия. Организм пытается восстановить ущерб, активизируя процессы восстановления, поверхность становится глаже, а рельеф ровнее.

Поваренная соль от морщин может успешно использоваться, но состав каменной и морской ближе к плазме крови, и процедуры с ними считаются более эффективными.

Соль для лица от морщин при умывании

NaCl может стать частью ежедневных процедур для возвращения тонуса и разглаживания

Через полчаса после обычного утреннего ухода (умывание, тоник, крем) лицо смачивают раствором (чайная ложечка на 230 мл воды) и осторожно подсушивают излишки полотенцем. График применения 3 недели процедур и 3 недели отдыха

Маска для лица с медом и солью

Сочетание с мёдом необходимо и лицу и коже всего тела. Такая маска сохраняет молодость, освежает и стирает признаки возраста, если использовать ее регулярно. Лучше всего использовать на распаренную кожу, в бане или сауне. Компоненты смешивают один к одному, наносят на лицо слегка массируя, затем смывают и применяют обычный уход.

Оливковое масло с солью

В случае, если кожа слишком сухая, мед можно заменить оливковым маслом. Кристаллы мелкого помола смешать с маслом и наносить на распаренное влажное лицо и тело.

Маска из сметаны и соли

Еще один вариант — смешать белые кристаллики со сметаной. Эта маска не только сгладит рельеф, успокоит и тонизирует. Сметана поможет отбелить возрастные пигментные пятна, очистит и выровняет тон.

Маска для лица из глины и морской соли

В чашку раствора(1:20) постепенно добавляют глину до получения комфортной для нанесения консистенции. Накладывают на очищенную распаренную кожу лица на 20 минут, подсыхающие участки необходимо увлажнять. Затем маску смывают и наносят увлажняющий уход.

Глиняная маска собирает все отмершие частички и кожный жир, кристаллы вытягивают грязь из пор, запускаются процессы обновления.

Солевой скраб для лица

Кристаллы великолепно ведут себя в скрабах. Они слегка подтаивают в жидкой основе, их углы сглаживаются и не царапают распаренную кожу. Крупные частицы обеспечивают механическое очищение, частичное растворение создает эффект химического пилинга. В качестве основы выбирают подходящий для типа лица продукт: мякоть банана, сметану, взбитый яичный белок, фруктовое или овощное пюре. Выбирают средний помол.

Крем с солью от морщин

Минерал может усилить действие крема от морщин. Для эффекта к разовой порции крема добавляют щепотку мелких кристалликов, смешивают в ладонях и наносят на чистое лицо по массажным линиям. Через несколько минут излишки снимают салфеткой. Подготовленный таким образом крем легче впитывается и воздействует на морщинки эффективнее.

Горячий компресс

Эта процедура становится хорошей подтяжкой для усталой кожи. Контур лица становится более четким, складки на шее расправляются, появляется тонус. Для подготовки на очищенное лицо и шею наносится питательный или увлажняющий крем.

Раствор соли от морщин: 20 гр на 0,5 л горячей воды. Плотную махровую ткань смачивают и хорошо отжимают. В положении лежа накладывают на лицо и шею, плотно прижав к поверхности. Продолжительность до остывания компресса.

Протирание лица солью

Методика используется для участков, где есть высыпания и прыщики. Ватным диском с капелькой воды и щепоткой кристалликов мелкого помола протирают проблемный участок не споласкивая. Соленая пленка уничтожит бактерий и не даст инфекции двинуться дальше. Это решение успешно заменит спиртовые средства.

Как правильно проводить домашние процедуры увлажнения и питания

Неслучайно утренними считаются увлажняющие кремы, а вечерними – питательные. Это связано с биологическими ритмами, т.к. утром кожа менее восприимчива. Чтобы уходовые процедуры имели максимальный эффект следует придерживаться следующей последовательности действий:

  1. Очищение. Тщательно очистите кожу от макияжа, кожного сала и пыли. Умойтесь, подходящей вашему типу пенкой.
  2. Тонизирование. Воспользуйтесь тоником, он не только увлажнит кожу, но и повысит эффективность последующих манипуляций. Не пренебрегайте этим этапом, правильно подобранный тоник способен творить чудеса.
  3. Увлажнение или питание. Используйте крем, нанеся его легкими похлопывающими движениями на лицо, шею и зону декольте. 

Нельзя на этом этапе не упомянуть о масках. Увлажняющие или питательные – они являются ключевыми продуктами любого ухода. Лучше всего использовать их в вечернее время, когда эффективность будет максимальной.

 При подборе учитывайте, что в их состав входит большое количество биологически активных веществ, что может привести к аллергическим реакциям, в случае предрасположенности к ним. Перед покупкой, посоветуйтесь с косметологом.

 Желательно несколько раз в год проходить курсы салонных процедур, направленных на питание и увлажнение кожи, а между ними использовать косметику, специально подобранную специалистом именно для вашей кожи.

Применение косметического оливкового масла для лица

Оливковый продукт, обособленно или как ингредиент масок, лосьонов и иных косметических продуктов необходимо применять при:

  • негативных факторах окружающей среды, постоянно воздействующих на кожу (перепады температур, влажность, солнечная активность);
  • проведении косметического и лечебного массажа для улучшения скольжения и предотвращения перерастягивания или травмирования кожи, для активизации ее тонуса;
  • появлении первых признаков старения как поддерживающее и увлажняющее средство;
  • наличии участков кожи, склонных к шелушению и сухости для установления нормального жирового баланса;
  • уходе за проблемной или жирной кожей для щадящей очистки и сохранению целостности кожных покровов.

Эфир оливы – продукт, доступный для красавиц любого уровня достатка. А если еще есть и огромное желание всегда выглядеть здОрово и молодо, то наши рецепты всегда под рукой.

Существует несколько видов масла оливы

  1. Наиболее качественное оливковое масло в косметологии — Extra Virgin. Его получают с помощью механического холодного отжима, при этом не используя никаких добавок. При определении качества продукта этого класса важным показателем является кислотность, которая не должна превышать 1 %. Стоит знать, что на такое средство нельзя действовать высокими температурами, так как исчезнет большая часть полезных свойств.
  2. Масло Refined получают путем очищения масла первого отжима. Далее полученный очищенный продукт смешивают с неочищенным в процентном соотношении приблизительно 80/20. Такое масло имеет меньше полезных свойств, чем первого класса.
  3. Pomace содержит наименьшее количество полезных микроэлементов, так как его добывают путем вторичного отжима плодов с добавлением химических растворителей и применением высоких температур. После получения конечного продукта к нему добавляют около 10% масла класса Virgin для придания вкуса и снижения показателей кислотности.

Данное средство используется для очищения кожных покровов. Для этого необходимо слегка разогреть масло (для лучшего эффекта), и нанеся на ватный диск нанести на заранее очищенную кожу. Через 10 минут удалить остатки с помощью ватного диска или полотенца. Такая процедура поможет напитать и смягчить кожу.

Кому подойдут маски с оливковым маслом

Такой продукт отлично подходит для чувствительной кожи, поскольку он не является потенциальным аллергеном. Также его рекомендуют использовать для возрастной, увядающей кожи. Это средство не только хорошо увлажняет, но и замедляет гериатрические процессы за счет ускорения регенерации на клеточном уровне.

Применение такого ценного продукта полезно тем, у кого уже имеются первые морщины. Оно содействует их разглаживанию, а также предупреждает появление новых. Также, согласно одному , нанесение этого продукта на кожу полезно после загара, поскольку оно выступает против фотоканцерогенеза после воздействия ультрафиолета.

Применение для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз особенно остро нуждается в защите, ведь она самая нежная, и именно здесь начинают проявляться первые признаки старения.

#1: Быстро освежить эту зону поможет огурец, косметическое оливковое масло и куриный желток. Овощ измельчаем в пюре, смешиваем с ложечкой масла и взбитым яйцом. Массу наносить на 10 минут.

#2: Хорошо подтягивает стареющую кожу вокруг глаз каолин и олива.
Белая глина – это первое средство для увядающей дермы, смешать нужно все в пропорции 1:1, нанести до застывания. Делать маски через день.

Уход вокруг глаз

#3: Маска-лифтинг из масла жожоба, оливы и  белой глины.
Все смешиваем в равных пропорциях, наносим до застывания, делать регулярно перед сном. Если убрать из рецепта глину, то получится превосходная маска для волос с оливковым маслом.

Где еще можно использовать оливковое масло

Этот ценный продукт подходит не только для масок, но и имеет другие интересные области применения:

  1. Для кожи беременных. Если этот продукт втирать в кожные покровы живота, груди или других проблемных зон, то можно предотвратить появление растяжек.
  2. От трещин на губах. Если на губы наносить 1-2 капли оливкового масла, то можно заживить трещины, и убрать шелушения.
  3. Для укрепления ногтевых пластин. Если подогреть немного оливкового масла, то его можно использовать как ванночку для рук. Такая манипуляция укрепит ногти и смягчит кожные покровы.
  4. От сухости и шелушения кожи рук. Оливковое масло с добавлением крупных кристаллов соли втирают в кожу и смывают водой. Выполняет функцию скраба. А также рекомендуется держать кисти в подогретом масле.

Оливковое масло — это ценный продукт, который нужно грамотно использовать. При соблюдении правил, перечисленных в этой статье, оно может стать ценным домашним средством красоты.

Оливковое масло: в чем его польза?

Многие любят тонкий аромат и мягкий, слегка уходящий в горчинку вкус оливкового масла. Недаром в средиземноморской кухне этот продукт используется практически во всех блюдах. Но ценен он не только благодаря своему вкусу. Оливковое масло почти на 90% состоит из мононенасыщенных жирных кислот. Также в нем содержится витамин Е, который является сильнейшим антиоксидантом.

Благодаря такому составу, масло не только предотвращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и оказывает благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт при добавлении в пищу, но и улучшает состояние кожи и волос. На его основе делают мыло, маски, кремы, шампуни. Оливковое масло обладает питательным, увлажняющим, антибактериальным и противогрибковым действием. Поэтому оно устраняет сухость волос и кожи головы, а также — перхоть, помогает укрепить волосы, придать им блеск.

Профилактика купероза

Купероз – это заболевание, которое требует особого ухода за кожей и соблюдения правил профилактики.

Меры предосторожности:

  • Не следует посещать сауны и бани, так как купероз не терпит высоких температур;

  • Не рекомендуется контрастное умывание, распаривание кожи и протирание лица кубиками льда;

  • Не увлекайтесь скрабами. Входящие в их состав раздражающие элементы (мед, кофе) при частом применении могут истончить кожу и сделать ее более уязвимой;

  • Постарайтесь избегать тяжелых физических нагрузок;

  • Не используйте спиртосодержащую косметику, а также средства, содержащие эфирные масла.

Все эти косметические ингредиенты могут способствовать еще большему раздражению кожи и разрушению липидного барьера.

При куперозе рекомендуется:

  • Использовать УФ-защиту;

  • При морозе закрывать все открытые участки тела;

  • Выбирать средства, в составе которых есть омега-3, 6 и 9, а также сквален.

  • Употреблять продукты, богатые витамином Р (гречка, петрушка, красный перец, спаржа, морковь). Они способствуют повышению тонуса кровеносных сосудов в соединительной ткани.

Таким образом, купероз – это неприятное, но излечимое заболевание. Существует множество способов справиться с ним, но эффективнее всего будет терапия, назначенная опытным врачом, вместе с косметологическими процедурами.

Особенности ухода за проблемной кожей лица

Очищение. Умывайтесь теплой водой дважды в день с пенкой, гелем или лосьоном (например, гелем для умывания глубокого действия «Чистая Линия»). В их состав входят противовоспалительные компоненты: цинк, ромашка, мята. После умывания протрите лицо ватным диском, смоченным тоником или лосьоном. Лосьон для лица «Чистая Линия» против черных точек на основе цинка, ромашки и алоэ вера способствует сужению и очищению пор. Для снятия косметики используйте средства без щелочных компонентов, которые раздражают эпидермис. Воспользуйтесь мицеллярной водой – безопасным средством для деликатного ухода и очищения кожи.

Чтобы выровнять тон кожи и обеспечить глубокое очищение пор, используйте скрабы, не содержащие грубых абразивных частиц. Помните, что даже мягкие скрабы рекомендуется применять не чаще двух раз в неделю.

Увлажнение. Почему даже жирная кожа нуждается в увлажнении? Дело в том, что чрезмерная выработка кожного сала – следствие обезвоживания. Сальные железы начинают активную работу, чтобы компенсировать нехватку влаги. Чтобы увлажнить кожу лица, используйте кремы-флюиды с легкой текстурой: они не будут забивать поры. В состав таких кремов входят гидроксикислоты (салициловая, яблочная, молочная или другие) для отшелушивания омертвевших клеток и стимуляции обновления, гидрофиксаторы (гиалуроновая кислота, экстракты водорослей и прочие) для увлажнения и сохранения влаги в коже.

Увлажняющие и питательные маски можно делать 2-3 раза в неделю в соответствии с рекомендациями, указанными в инструкции. Эти косметические средства должны включать компоненты, которые очищают кожу. Например, глина и активированный уголь помогают удалить грязь и себум из пор.

Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры

Все процедуры, направленные на борьбу с этим эстетическим недостатком, можно разделить на две группы:

1. Камуфлирующие процедуры (мезотерапия, биоревитализация, ботокс, бланширование). Они помогают на время убрать морщины, снизить их выраженность. Длительность результата таких косметологических вмешательств составляет в среднем 6 месяцев.

2. Процедуры глубокого омоложения. К ним относятся ультразвуковой лифтинг, лазерная шлифовка, нитевой лифтинг, химические пилинги. Эти процедуры направлены на глубокое подкожное воздействие, стимулируют клеточное обновление и синтез коллагена и эластина. Результат может держаться 2-3 года.

Все процедуры имеют ряд противопоказаний, поэтому перед любой манипуляцией консультация косметолога обязательна.

Мезотерапия

Мезотерапия – это введение с помощью инъекций комплекса полезных минералов, витаминов, пептидов, аминокислот под кожный покров. Является распространённой и щадящей методикой, позволяющей справиться с целым рядом несовершенств: морщины, акне, растяжки, рубцы.

После проведенного курса процедур происходит стимуляция выработки эластина, коллагена, и кожа становится увлажненной, гладкой, появляется здоровый цвет лица. В зоне вокруг глаз мезотерапия эффективно борется с темными кругами, мешками под глазами, морщинами, дряблостью верхнего века и «гусиными лапками».

Ботулинотерапия

Ботокс считается “ветераном” на рынке омоложения. Инъекции ботулотоксина типа А направлены на устранение динамических морщин нижнего века, у наружного угла глаза («гусиные лапки»), у внутреннего угла глаза («кроличьи морщины»).

Суть процедуры такова: в мышцу вводится ботулотоксин, который расслабляет мышцы, разглаживая поверхность кожи над ними. Является наиболее продуктивной процедурой в борьбе с морщинами вокруг глаз, так как блокирует принцип их работы.

Биоревитализация

С возрастом процент гиалуроновой кислоты в коже снижается, и, как следствие, теряется тонус, появляются морщины и усталый вид. Биоревитализация является одной из любимых и популярных процедур у пациентов, потому что она безопасна и ее действие не заставляет себя долго ждать: уже через неделю после инъекций клетки кожи начинают вырабатывать коллаген, а морщины – разглаживаться.

Правда, после таких “уколов красоты” обычно есть небольшие побочные эффекты в виде папул, отечности и покраснения, которые проходят максимум через 3 дня.

Почему недостаточно естественного увлажнения

Естественное увлажнение в коже идет постоянно. Поднимаясь к дерме по капиллярам, вода соединяется с гиалуроновой кислотой и превращает ее в гель. Оставшаяся, испаряется с поверхности кожи. В идеале, этот процесс должен обеспечивать полноценное увлажнение, но на деле этого не происходит. 

Согласно исследованиям косметологических компаний, в половине случаев недостаток влаги в коже является следствием неправильного ухода и основная ошибка в нем – злоупотребление очищающими средствами.

Признаки обезвоживания кожи:

  • ощущение стянутости;
  • тусклый цвет;
  • неровная поверхность;
  • расширенные поры;
  • шелушение;
  • покраснения.

Стоит учесть, что обезвоживанию подвержены все типы кожи в той или иной степени, поэтому, для каждого из них нужно подобрать правильный увлажняющий крем: 

  • нормальная. Легкие текстуры, содержащие достаточное количество коллагена.
  • жирная. Нежирные препараты, с высоким содержанием витамина E.
  • сухая. Жирные кремы с высоким содержанием натуральных масел, эластина, коллагена, витаминов A и C.
  • комбинированная. Матирующие гели, не содержащие масел. 

Основной проблемой для большинства является определение типа кожи, т.к. обезвоженная может проявлять признаки присущие нескольким. В таком случае терапию лучше доверить специалисту. Косметолог проведет необходимые исследования, назначит процедуры и подберет правильный уход.

Спортсменам

1. Мазь на основе настоя из 100 граммов цветков жасмина и 250 грамм оливкового масла (выдержанного две недели) отличное средство для облегчения мышечных болей.

2. Компресс же из оливкового масла является действенным средством при судорогах ног.

Массаж с оливковым маслом Массаж с оливковым маслом способен творить чудеса. Он не только помогает держать кожу в тонусе, но и улучшает секрецию желез, что ускоряет выведение вредных веществ из организма. Оливковое масло служит прекрасной основой для растворения в нем эфирных масел, что позволяет вам создавать различные тонизирующие, расслабляющие или возбуждающие ароматические композиции.

Особенности выпадения волос у мужчин

Мужской тип облысения называется андрогенетическим или андрогенным. Он встречается и у женщин, но довольно редко.

Андрогенетический тип облысения вызван гормональными сбоями в организме. При этом у мужчин выпадение связано не столько с падением уровня тестостерона, сколько с его активным метаболитом – дигидротестостероном. Он выделяется (под действием фермента) в фолликуле, вызывая преждевременную утрату волоса.

Причиной облысения может также быть генетическая предрасположенность.

Такой тип облысения локализуется в лобно-теменной и макушечной областях. Височные и затылочные зоны практически не затрагиваются.

Андрогенный тип облысения проявляется постепенно. Процесс, как правило, начинается с того, что волосы истончаются, становятся ломкими, медленнее растут. Затем начинают появляться залысины. У представителей сильного пола они располагаются на темени или лобных участках.

Кроме того, процесс потери волос на голове часто сопровождается повышенным ростом волос на лице, появлением акне и жирной себореи.

Если не начать своевременное лечение выпадения волос, облысение остановить будет крайне сложно: волосы начнут быстро выпадать как на лобно-теменной, так и на макушечной зонах.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий