Массаж Гуаша- осваиваем скребок для массирования

Техника массажа скребком гуаша

Перед началом массажа нужно хорошо очистить кожу привычным вам способом: удалить макияж и умыться с водой. Далее на чистую кожу можно нанести масло или питательный крем, благодаря которым пластина будет лучше скользить по коже, но не слишком много: средство должно впитаться.Дневной крем Черный Жемчуг Интенсивное питаниеоткроется в новом окне оптимально подходит для массажа гуаша. Он активно питает, способствует разглаживанию морщин и выравнивает микрорельеф кожи. Благодаря специальной формуле он активизирует выработку собственного коллагена в коже и заметно улучшает внешний вид.
Как делать массаж гуаша:

• Пальцем свободной руки слегка прижмите кожу в центре подбородка. Далее поставьте возле пальца пластину и проведите с ее помощью от центральной части лица к уху. Когда скребок окажется в конечной точке – легким надавливанием разомните эту область. Повторите движение от начала до конца на левой и правой половине лица по 5-10 раз.

• Поставьте палец одной руки вдоль носа и удерживайте кожу во время массажа. Расположите рядом скребок и проведите по массажной линии от носа к уху и виску. В конечной точке разомните зону легкими движениями в разные стороны. Повторите примерно 5-10 раз для каждой стороны.

• Расположите палец одной руки возле носа (прямо под глазом). Возьмите скребок и проведите от средней части лица к виску, двигаясь вдоль нижнего века. В этой области движения должны быть максимально плавными и нежными, избегайте лишнего давления. В крайней точке легко разомните зону. Движение необходимо повторить 5-10 раз для каждой стороны лица.

• Поставьте скребок в центре лба и двигайте его параллельно надбровной дуге. Старайтесь придерживать кожу лба в зоне между бровями. Ведите пластину для массажа по направлению к виску, поднимая линию вверх. В конечной точке выполните массирующие движения, чтобы размять данную зону. Повторите не менее 5 раз с каждой стороны.

•  Расположите пластину в верхней части брови и проведите к зоне роста волос (не забывайте придерживать кожу снизу, чтобы избежать сильного растяжения). Выполните подобные движения по всей ширине лба.

Дополнительные советы

Чтобы получить максимальный эффект от массажа гуаша, стоит учитывать несколько важных правил:

Не держите скребок перпендикулярно коже – это нарушает технику процедуры. Инструмент должен почти лежать на лице, создавая угол 15-20 градусов.

Старайтесь не давить на кожу, чтобы избежать растяжения кожи и ее провисания в будущем.

Все движения по массажным линиям выполняются только в одном направлении – не стоит проводить пластиной вперед, а затем назад

Основное правило – двигать инструмент от середины лица к его краям.

После процедуры пластину важно ополоснуть теплой водой с мылом, а затем просушить.

Оптимальная частота проведения массажа – 2-3 сеанса в неделю. Когда кожа привыкнет к такому уходу, короткие сеансы гуаша можно проводить ежедневно

При этом процедура не отнимает много времени: с утра она быстро снимает припухлость, а вечером повышает эффективность ночного ухода за лицом.

 
Массаж гуаша для лица отличается особой техникой и высокой эффективностью. Его легко выполнять в домашних условиях: для этого понадобится специальный скребок, питательный крем или масло для плавного скольжения. Простая инструкция делает процедуру максимально эффективной: с помощью такого массажа можно убрать припухлость, повысить тонус и плотность кожи, уменьшить количество и глубину морщин.

Массаж лица и спины. Польза и противопоказания.

Как гласит китайская философия, в нашем теле находятся 14 каналов с жизненной энергией. Каждый из этих каналов отвечает за определенный орган. Правильный массаж с помощью скребка гуаша производится именно по этим каналам, тем самым улучшая их работу.

Массаж снимает психическое и физическое напряжение, а также:

• Снимает спазмы
• Восстанавливает нормальное кровообращение и лимфоотток
• Снимает боль и отечность
• Избавляет от чувства тяжести в конечностях
• Снижает уровень тревоги, улучшает сон и аппетит
• Повышает эластичность кожи
• Помогает избавиться от прыщей и угрей
• Дает оздоровительный и тонизирующий эффект
• Замедляет старение

Противопоказания.

Несмотря на всю безопасность массажа гуаша, у него все же имеются противопоказания:

• Гиперчувствительная или травмированная кожа
• Акне второй стадии
• Купероз
• Высокое артериальное давление
• Переломы
• Проблемы с почками
• Плохая свертываемость крови
• Беременность и кормление грудью (это касается массажа тела)
• Онкология
• Инфекционные заболевания кожи
• Тяжелая сердечная недостаточность
• Водянка

В чём особенность гуаша?

Своё название этот древнейший вид массажа получил от сочетания двух слов: «гуа» — «движение в одну сторону, скрести» и «ша» — «плохое», ненужное, что вместе означает: «скрести всё плохое». Это надо понимать буквально, поскольку инструментом в гуаша служат небольшие пластины (скребки). Главное отличие гуаша от точечного массажа и иглоукалывания заключается в том, что здесь нет необходимости проходить через непростой этап локализации точек. Пластинками обрабатывают определённые области, которые включают различные точки и рефлексогенные зоны тела, конечностей, лица и головы. Есть и ещё одна особенность. Раздражение пластинками кожи спины, живота, шеи и других участков тела позволяет произвести точную диагностику повреждений внутренних органов. Это становится возможным благодаря появлению специфического кожного рисунка в проекции места поражения.

Массаж проводится по специальному маслу. При выполнении процедуры используются скребки различной конфигурации из нефрита и других минералов или рога буйвола.

Какими свойствами обладает массаж гуаша?

Это прекрасное средство профилактики заболеваний. Например, массаж головы и воротниковой зоны — это стимулирующая и восстановительная процедура, повышающая тонус и улучшающая микроциркуляцию и венозный отток. Кроме того, гуаша-массаж головы помогает избавиться от головных болей, решить проблему выпадения волос. В профилактических целях можно воздействовать на кожный покров через ткань или непосредственно, без использования масла. Такие воздействия выполняются либо между лечебными сеансами, либо как самостоятельная процедура.

Гуаша широко применяют в косметологии: за счёт выведения токсинов уходит пигментация, угревая сыпь, происходит подтяжка и омоложение кожи. Этот вид массажа применяют также для моделирования фигуры и коррекции целлюлита.

Однако чаще всего методику гуаша используют для лечения различных заболеваний органов и систем. С помощью такого массажа специалист может нормализовать внутренние взаимодействия между органами, усилить процессы обмена и выведения, ликвидировать застой. Что, в свою очередь, останавливает развитие конкретного патологического процесса, способствует общему оздоровлению, а кроме того — замедляет старение.Что нужно знать пациенту, пришедшему на сеанс лечебного массажа гуаша?

Прежде всего, необходимо быть готовым к тому, что в тех местах на коже, на которые проецируется патологический процесс, могут появиться кровоизлияния — пятна «ша».

Кстати, восточные врачи считают, что «ша» — это особая субстанция, которая образуется в результате нарушения циркуляции энергии ци (патогенная ци) и крови. Эта болезнетворная субстанция выводится на поверхность кожи, что облегчает состояние больного. Впоследствии пятна-кровоизлияния превращаются в синяки, которые, как правило, исчезают буквально через 2–3 дня. (Только в тех случаях, когда корень болезни находится очень глубоко, на это может потребоваться большее время.)

Иногда, при запущенном процессе, может ощущаться боль — но она проходит сразу после прекращения воздействия.

Важно учитывать, что процесс лечения нередко проходит через обострение. Это значит, что симптомы заболевания могут на второй день усилиться, может появиться и неприятный запах от тела

Не стоит этого пугаться, в китайской медицине существует правило: «Нет обострения — нет лечения, а идёт только облегчение».

Не удивляйтесь, если после сеанса появится сильная усталость, как после физической нагрузки: эффект от воздействия сравним с бегом на дистанцию 20 км.

Поскольку эффект от массажа часто наступает уже во время процедуры, то гуаша может использоваться и в острой фазе болезни, что помогает устранить выраженные симптомы заболевания. Полный курс гуаша приводит к стойкому улучшению состояния.

После процедуры необходимо пить тёплую воду, чтобы обеспечить полноценный вывод токсинов из организма.

Противопоказания к выполнению массажа Гуаша

Как и все виды массажа, гуаша также имеет противопоказания, которые необходимо учитывать. Игнорирование рекомендаций специалистов может привести к различным осложнениям и кожным проблемам. 

К основным противопоказаниям относятся:

• повышенная температура;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• плохое самочувствие, слабость в теле;
• объемные родинки;
• онкологические болезни;
• проблемы с лимфатической системой;
• воспаления в зоне массажа;
• филлеры под кожей (требуется предварительная консультация косметолога).

Массаж гуаша является безболезненной и не травматичной процедурой, однако все равно необходимо прислушиваться к своему состоянию. Если вы сомневаетесь, делать его или нет, лучше заранее проконсультируйтесь со специалистом.

Польза китайского массажа Гуаша

Подобную процедуру выполняют, чтобы добиться следующих результатов:

• уменьшение глубины морщин;
• тонизирование и улучшение цвета кожи;
• улучшение контуров лица за счет избавления от отеков;
• удаление токсинов;
• ускорение движения лимфы и крови;
• улучшение кислородного питания кожи;
• осветление пигментации;
• повышение иммунитета за счет ускорения обмена веществ;
• очищение от загрязнений;
• ускорение выработки нейромедиаторов серотонина, эндорфина и дофамина, отвечающих за хорошее настроение.

Массаж Гуаша делает тон кожи ровным и значительно улучшает контуры лица: скулы становятся выразительными и скульптурными за счет избавления мягких тканей от лишней жидкости. 

Фото: Яндекс.Картинки

Техника выполнения

Техника выполнения массажа бывает простой, энергетической и омолаживающей. Применение скребков (иногда заменяют на палочки или пластинки) влияет на биологически активные точки на поверхности лица и энергетические узлы.

Не последнюю роль играет материал. Его вибрации усиливают эффект от процедуры. Все движения должны быть осторожными, без чрезмерного усилия, чтобы не травмировать кожу.

Простая проработка

Начинается процедура с проработки области лба (10 движений скребком от центральной части лба до висков). Такое же количество скребущих движений повторяются от пазух носа к вискам. Аналогичные манипуляции проводятся от уголков губ и подбородка до висков (15-25 раз).

Завершающие действия заключаются в плавных, медленных движениях от кончика носа к верхней губе, от нижней губы к краю подбородка.

Крылья носа и мочки ушей прорабатываются только квалифицированными мастерами, работающими с акупунктурными точками. В этих местах находятся важные энергетические узлы и неправильное воздействие может нарушить работу органов.

Энергетический массаж

Особенность процедуры — воздействие на меридианы, находящихся на лице и шее. На очищенную, распаренную кожу наносится немного подогретое массажное масло. Движения выполняются с использованием ложек, камней или рук. Комплексное упражнение выполняется по 10 раз.

Ладони прижимаются к поверхности лица. Поморгать глазами несколько раз. Ложку располагают на закрытые глаза, слегка надавливают. В таком положении держат 10-15 секунд. Большие пальцы прикладывают к внутренним уголкам глаз и мягко надавливают на 5-7 секунд.

После небольших похлопывающих движений по щекам, проработка перемещается в область под челюстью. При этом сила нажатия должна быть комфортной. Заканчивается приём работой с ушными раковинами.

После процедуры можно нанести маску на лицо или использовать питательный крем.

Массаж Гуаша против морщин

Мастер косметического салона должен знать, как делать массаж Гуаша с максимальным эффектом. Сеанс начинается всегда с правой стороны, затем переходит на левую. Количество каждого движения 4-5 раз. Начинается массаж с движений от мочки уха к наружному углу челюсти, и затем к середине ключицы.

От ключицы движения направляются вверх к подбородку и далее к мочкам уха. Потом начинается проработка щёк (от кончика носа к средней части уха). Область под глазами прорабатывается с минимальным нажатием (от внутреннего угла к линии роста волос).

После завершения сеанса можно воспользоваться дополнительными омолаживающими средствами в виде кремов от морщин или масок. Нежелательно выходить на холод и проводить водные процедуры около 6 часов.

Техника выполнения массажа Гуаша

Гуаша лица, живота, рук и ног можно проводить самостоятельно. Но для выполнения массажа спины требуется помощник. На каждую зону воздействуют определенное количество раз:

•  молодым девушкам  потребуется 6 раз;
• 8 раз женщинам;
• юношам потребуется 7 раз;
• 9 раз мужчинам преклонного возраста.

Интенсивность движений при этом выбирается индивидуально. Гуа ша проводится с помощью трех видов воздействия:

1. Се-гуа – это энергичные и интенсивные движения. Быстрые движения с сильным нажимом. Исключительно для людей с грубой кожей и не подходят для массирования лица.
2. Пинь-бу пинь-се – несильное воздействие на средней скорости. Средние по скорости движения со средним или сильным нажимом. Движения лучше всего подходят для людей с нормальной чувствительностью кожи. Но движения пинь-бу не подходят для массирования лица.
3. Бу-гуа – движения, необходимые для восстановления, массажист действует медленно и аккуратно. Медленные движения со слабым или средним нажимом. Предназначены для детей в возрасте старше 7 лет, а также для людей с чувствительной кожей и/или хроническими заболевания. Массирование осуществляется только с помощью движений бу-гуа.

Во время процедуры обычно чувствуется покалывание, жжение и распирание.

Иногда отмечаются странные звуки – например, тихое поскрипывание, которое именуется мастерами «ши». Согласно китайскому учению, необычный звук возникает перед тем, как токсичные соединения начинают покидать организм человека.

Техника выполнения массажа Гуаша спины

• На спину наносится эфирное масло для расслабления человека и увлажнения кожи.
• Потом делается ряд поглаживающих манипуляций, которые должны разогреть кожу.
• Теперь нужно взять скребок и выполнить 6-8 продольных повторений вдоль позвоночника от первого до последнего позвонка.
• По обе стороны от позвоночника проводим две паралелелльные линии и «зачищаем» их скребком с помощью 6-8 продольных движений.
• Руки человека разводятся в разные стороны. После этого с помощью скребка делается 15-20 «зачищающих» движений от лопаток до подмышек.
• С помощью пальцев находим промежутки между ребрами и делаем 5-10 манипуляций вдоль ребер.
• В конце ранки обрабатываются успокаивающим кремом.
• После массажа Гуаша рекомендуется пить воду в течение 5-6 часов, чтобы токсины смогли свободно выйти из организма.

Массаж лица

Труднее всего техника выполнения массаж гуаша для лица . Во-первых,  нужно бережно очистить кожу с помощью молочка. Во-вторых, нанести на нее масло или крем.

Скребок удобнее всего держать под углом 15 градусов.

• Для проработки лица применяется только мягкий скребок.
• Нанесите на лицо защитный крем.
• Условно разделите лоб на две равные части.
• Сделайте 5-7 скребущих движений от центра лба к правому виску параллельно брови. Повторите процедуру для левой части лба.
• Сделайте 4-5 дугообразных манипуляций от висков к носу.
• Сделайте 15-20 дугообразных повторений от уголков рта к вискам.

• В конце сделайте 4-5 повторений скребковым инструментом от нижней губы к шее.
• Нанесите защитный крем.

Сфера применения лечебного массажа гуаша

Это нарушения функций опорно-двигательного аппарата, спортивные травмы, посттравматические нарушения, заболевания легких, нервной и сердечно-сосудистой, мочеполовой и эндокринной систем, лихорадочные состояния, гипертоническая болезнь и гипотония и т. д.

Рассмотрим несколько примеров лечебного действия массажа гуаша при наиболее часто встречающихся во врачебной практике заболеваниях.

Остеохондроз: улучшается кровообращение в поражённых областях, усиливается лимфоотток, за счёт этого исчезает болевой синдром, снимается мышечный спазм.

Простудные заболевания, бронхит: снимается отёк слизистой бронхов, улучшается дренажная функция дыхательных путей, исчезает одышка, проходит кашель.

Холецистит: процедура гуаша снимает спазм желчного пузыря, болевой синдром, нормализует моторику желчного пузыря, убирает тошноту.

Сердечно-сосудистая система: снижается артериальное давление, нормализуется сердечный ритм, исчезает одышка, вызванная заболеваниями сердца.

Нервная система: уходит тревожность, улучшается сон и аппетит, нарушенный вследствие нервных переживаний.

Происходит общее оздоровление организма, повышается тонус и сопротивляемость инфекциям.

Проведение массажа гуаша в рефлексогенных зонах нижней части спины и живота улучшает кровообращение и нормализует лимфоток в малом тазу, убирает застой крови и воспаление в этой области, нормализует функциональную активность органов малого таза, способствует рассасыванию спаек.

Масло для массажа лица Гуаша

Какое масло для массажа лица Гуаша выбрать? На самом деле все зависит от ожидаемого результата.

Любое масло позволит скребку Гуаша скользить не травмируя кожу. Кроме того, масла содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают поддерживать молодость и красоту.

Наиболее легкой текстурой обладают масла виноградное, абрикосовое, жожоба. Средней – арганы, макадамии, оливковое. И даже густое касторовое поможет сделать массаж эффективнее, а кожу более гладкой. Не забывайте только удалять остатки касторки сухой салфеткой. Массаж Гуаша для лица можно делать с одним маслом или составить смесь, подходящую именно Вам.

Перед применением масел не забывайте сделать тест на чувствительность. Небольшое количество масла нанесите на сгиб локтя и оцените реакцию в течении 30 минут. Если покраснения и зуда не возникло, риск аллергии минимален.

Вместо масла массаж Гуаша для лица можно делать с кремами и сыворотками. Он только усиливает эффект используемых средств. Главное, чтобы выбранная косметика подходила по типу кожи.

Выбор пластины (скребка) для массажа гуаша

Существуют различные инструменты для массажа гуаша. Конкретную форму и размер пластины стоит подбирать под тот вид массажа, который вы хотите попробовать. Для лица лучше всего подходят небольшие скребки в форме гребня с небольшими выступами. Их удобно держать и прорабатывать рельефные зоны (подбородок, область возле носа).

Специальные пластины изготавливают из натурального камня: нефрита, кварца, агата и других. Также в продаже можно найти инструменты из разных металлов, дерева или пластика. Специалисты по китайской медицине утверждают, что любой материал имеет особую энергетику и по-разному влияет на кожу во время массажа.
Если вы не верите в подобные свойства, стоит ориентироваться на форму и стоимость пластины. Для начинающих лучше всего подходят скребки из пластика или смолы. Массаж с их помощью получается достаточно деликатным, а разбить такой инструмент практически невозможно.

Формы скребков

В зависимости от предназначения, скребки различаются по форме. Всего различают 6 форм инструмента.

Гребешок. Это прямоугольная пластина с 2-4 «ушками» по краям. Два ушка предназначено для массажа спины, с 3 или 4 «ушками» массируют голову.

Бумеранг. Он имеет вытянутую форму и внешне напоминает бумеранг. Им хорошо прорабатывать мимические морщинки на лице.

Ложка. Название говорит само за себя. Инструмент имеет форму ложки и подходит для массажа лица, шеи, области декольте.

Лапка. Имеет форму ступни младенца. Используется для массажа мелких морщин и деликатных зон лица.

Сердце. Инструмент напоминает нарисованное сердце и предназначен для массажа всего тела и мышц после тренировок.

Рыбка. Инструмент соответствует силуэту рыбки. Им массируют лицо.

Как выбрать скребок для массажа Гуаша

При выборе скребка отдавайте предпочтение натуральным материалам. Наиболее популярны сегодня розовый кварц и нефрит. Лучший вариант, как ни парадоксально, выбрать такой камень, который больше понравится. То, что нравится всегда приносит большую пользу.

Что важно при выборе?

• Ровные края – при покупке обязательно проверяйте каждый изгиб на наличие сколов. Сегодня уже достаточно много продавцов
• Изгибы и выемки должны подходить под необходимые Вам движения и области воздействия

Форма

Для лица больше подходят плавные линии скребков и выемки для носа. Массаж Гуаша для лица удобнее всего делать скребками в форме сердца или пяточки. Выбирайте на свой вкус, что процесс приносил приятные ощущения.

Общие описания свойств натуральных камней

• Нефрит – популярен в Китае. Приятен на ощупь. Считается, что он обладает свойством давать жизнь, поддерживать здоровье и долголетие.
• Розовый кварц – в народной медицине используют для лечения кожных заболеваний, считается источником красоты и молодости.
• Авантюрин – разновидность кварца. Часто используется литотерапевтами. Ему часто приписывается свойства вдохновлять, приносить успех и удачу, реализовывать идеи и планы.
• Янтарь – ценен содержанием янтарной кислоты. Последняя в чистом используется в косметических средствах. Этим и объясняется его польза для кожи.
• Аметист – литотерапевты приписывают ему возможность снимать стресс, дарить жизненные силы, нейтрализовывать негатив, нормализовывать обменные процессы.
• Рог буйвола – китайцы считают, что скребки из него способствуют выведению токсинов, увлажняет. Из него делали расчески и другие предметы.
• Обсидиан – используется для изготовления украшений и поделок. Считается хорошим талисманом для людей интеллектуальных профессий.

Сам камень играет не такую большую роль. Подойдет и самый простой рог буйвола. Главное, регулярность процедур и подходящее масло для омоложения. Поэтому выбирайте цвет и форму, по личным предпочтениям. Комфорт и положительные эмоции от процедуры позволят получить больше пользы.

Лечебные свойства массажа Гуаша

Скребковый массаж обладает следующими лечебными свойствами:

• При воздействии на рефлексогенные точки происходит активация внутренних иммунных процессов. Против токсинов массаж Гуаша является очень эффективным, а детокс-эффект сохраняется на 10-15 дней.
• Во время сеанса происходит расширение сосудов головного мозга, поэтому эту технику можно применять для лечения легких неврологических расстройств (головные боли, ухудшение памяти, снижение интеллекта, усталость и так далее).
• Во время массирование суставов улучшается лимфоотток и кровообращение, поэтому Гуаша можно применять для лечения некоторых заболеваний опорно-двигательной системы (остеохондроз, различные остеопатические расстройства и так далее), а также для купирования симптомов этих расстройств (боль в спине, нарушение подвижности суставов, воспаление в области мышечных волокон и другие). Улучшение кровообращения также оказывается благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему в целом.
• Во время массирования также происходит воздействие на ряд рефлексогенных точек, которые управляют работой легких. Если вы больны каким-либо бактериальным или вирусным расстройством легочной системы, которое сопровождается появлением отеков и повреждением слизистой оболочки, то в таком случае рефлексогенное воздействие поможет вывести из организма токсичную слизь.
• В случае массажа происходит очистка кожных пор от пыли. За счет этого улучшается внешний вид, а также устраняются легкие морщины и прыщи.

Массаж Гуаша запускает механизмы самоисцеления организма, поэтому приятные изменения происходят не только во время сеанса, но и после него – примерно в течение 5 дней. Эпидермис насыщается кислородом, улучшаются обменные процессы в организме и кровообращение.