Как сделать улыбку белоснежной в домашних условиях?

Как отбелить зубы естественным путем

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1. Внесение диетических изменений

Исключение продуктов, которые оставляют следы на зубах, может предотвратить дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, например, вино и чай, могут окрашивать зубы. Кофе, темные газированные напитки и соки также могут испачкать их.

Кислая пища делает зубы желтыми из-за истирания эмали. Если вас беспокоит цвет ваших зубов, вам следует избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков. Кроме того, вам следует всегда чистить зубы после того, как вы это съели или выпили.

Стоматологи обычно рекомендуют подождать 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы. Кислоты могут ослабить эмаль, поэтому слишком ранняя чистка может привести к повреждению.

Отказ от курения или табачных изделий может снизить риск появления пятен от никотина. Отказ также может предотвратить кариес и заболевание десен, которые могут повредить эмаль и вызвать проблемы со здоровьем полости рта.

2. Пробуем масло

Масляное полоскание — это термин, обозначающий полоскание рта маслом для удаления грязи, бактерий и мусора. Полоскание не заменяет регулярную чистку зубов щеткой или зубной нитью, но некоторые исследования показывают, что полоскание рта определенными маслами может помочь отбелить зубы.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает полоскание маслом методом несвойственным традиционной стоматологии, заявив, что «не существуют никаких достоверных научных исследований, которые показывают, что такое полоскание отбеливает зубы или улучшает здоровье полости рта и благополучие десен»

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки, а затем сплюньте.

Масла, подходящие для полоскания, включают:

• кокосовое масло
• подсолнечное масло
• кунжутное масло

3. Обработка щетки пищевой содой

Пищевая сода мягко полирует пятна на поверхности зубов. Некоторые опасаются, что пищевая сода слишком жесткая и может стереть эмаль, но исследования, проведенные в 2017 году, показали, что обработка содой — это безопасный способ удаления пятен.

Пищевая сода также может помочь бороться с бактериями. Это говорит о том, что она может уменьшить зубной налет и предотвратить кариес.

4. Использование перекиси водорода

Перекись водорода — это мягкий отбеливатель, который помогает отбелить запачканные зубы. Для оптимального отбеливания можно попробовать чистить зубы смесью пищевой соды и перекиси водорода в течение 1-2 минут два раза в день в течение недели. Правда, следует делать это изредка.

Перекись водорода может повысить чувствительность зубов, поэтому она не подходит для длительного использования.

5. Отбеливание фруктами

Папаин и бромелайн, ферменты папайи и ананаса, могут помочь отбелить зубы.

Исследование 2012 года обнаружило предварительные доказательства того, что растворы, содержащие эти ингредиенты, могут обладать умеренным отбеливающим эффектом. Однако авторы исследования предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, эффективны ли эти ферменты.

6. Поддержание безупречной гигиены полости рта

Поддержание безупречной гигиены полости рта — это самое важное, что можно сделать для уменьшения пожелтения зубов. Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна.

Хорошая гигиена полости рта включает такие принципы:

• Чистить зубы не реже двух раз в день. Не забудьте также очистить область вокруг десен и тыльную сторону зубов.
• Использование зубной пасты с фтором. Фтор борется с кариесом и даже лечит его. Хотя некоторые выступают против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
• Использование зубной нити для удаления налета между зубами.

Сок лимона

Лимонный сок оказывает на эмаль комплексное действие: расщепляет налет, способствует укреплению десен, освежает дыхание и обладает выраженным отбеливающим эффектом.
Существует очень большое количество рецептов для отбеливания зубов в домашних условиях с использованием лимона. В порядке увеличения эффективности применяются следующие методы:

1. Лимонная цедра. Протирание зубов внутренней частью лимонной корки способствует осветлению эмали, обладая при этом очень мягким и щадящим действием.
2. Лимонный ополаскиватель. Для этого способа понадобится раствор, содержащий 3 части сока лимона и 1 часть мелкой соли. Этим составом необходимо ополаскивать зубы после стандартных гигиенических процедур. Применение такого опласкивателя допускается 2-3 раза в неделю и постепенно приводит к изменению цвета эмали до более светлых оттенков.
3. Элементарным способом является жевание дольки лимона. Такая манипуляция подойдет любителям этого кислого фрукта. Метод является щадящим, но действие все же оказывает. Минусом является неравномерность воздействия лимонного сока на зубы.
4. Чистый лимонный сок. Свежевыжатый сок лимона нужно нанести на эмаль с помощью тампона. После процедуры рот нужно обязательно ополоснуть водой.
5. Для более эффективного воздействия можно обработать зубы долькой лимона и подержать в течение 5 минут. По окончанию процедуры тщательно прополоскать полость рта с помощью теплой воды. В течение некоторого времени после процедуры зубы чистить не рекомендуется.
6. Еще более эффективным является примочка или аппликация из мякоти лимона. Для этого из фрукта удаляют кожуру, перемычки и косточки. Лимонную мякоть измельчают до состояния кашицы и наносят на зубы. Время воздействия не должно превышать 5 минут, по окончанию которых остатки лимона нужно тщательно смыть водой. Щетку и пасту в данном случае использовать также не рекомендуется.
7. Самым действенным способом является сочетание лимона с пищевой содой. Эти два компонента усиливают отбеливающие свойства друг друга. Для этого в пищевую соду добавляется несколько капель лимона до начала химической реакции. Затем вещества перемешиваются до кашицеобразной консистенции и наносятся на зубную щетку. Зубы следует предварительно почистить и промокнуть салфеткой. Процедура чистки зубов с помощью этой смеси должна проводиться максимально деликатно. Средство также можно оставить на зубах для дополнительного воздействия на одну минуту. Затем его остатки тщательно смываются с помощью теплой воды.

Лимон не только очистит зубы и придает им более светлый оттенок, но и обеззараживает слизистую полости рта, повышается иммунитет и освежается дыхание.

Выбирая один из перечисленных способов необходимо понимать, что чем эффективнее методика, тем большее негативное воздействие она может оказать на зубы. Лимонная кислота при неумеренном использовании может привести к истончению эмали и повышению чувствительности. Снизить риск возникновения побочных эффектов можно, выполняя следующие рекомендации:

• Перед проведением отбеливания необходимо почистить зубы с помощью обычной зубной пасты.
• До процедуры и несколько дней после следует отказаться от продуктов, содержащих красящие пигменты.
• Выраженный эффект вызывает соблазн повторить отбеливание еще раз, однако, стоит четко следовать рекомендациям и не увлекаться слишком частыми процедурами.
• Если появились признаки чувствительности, от отбеливания лимоном следует отказаться.

Почему темнеют зубы?

Прежде всего, следует сказать о причинах потемнения зубов. Эмаль здоровых зубов имеет особую прозрачность и так называемый «живой блеск». При патологических состояниях она становится более тусклой, а характерный блеск исчезает. Но даже здоровые и белые от природы зубы со временем могут потемнеть на несколько тонов. Причины таких изменений могут быть самыми разными. 

Чаще всего встречается поверхностное окрашивание зубов. Виной тому – употребление напитков или продуктов, отличающихся высоким содержанием красителей. Первые места в таком списке занимают кофе, чай и шоколад, которые могут вызывать образование выраженных темных  (от коричневых до черных) пятен на эмали. Табак также может неблагоприятно сказываться на зубах и придавать им желто-коричневый оттенок. 

Существуют еще и внутренние нарушения цвета зубов, которые располагаются в толще зуба. Они могут возникать из-за приема лекарственных препаратов (например, тетрациклина), употребления питьевой воды с большим содержанием фтора (изменениям особенно подвержены детские зубки), из-за установки пломбировочных и других материалов, используемых в стоматологии, травм зубов, флюороза, гипоплазии и некоторых других нарушений. 

Конечно, изменения цвета и структуры зубов могут зависеть и от сочетания генетических и возрастных факторов, а также от ведения нездорового образа жизни. 

Профессиональное отбеливание зубов

Мечтая о сияющей белой улыбке, люди часто прибегают к помощи стоматологов. Те, в свою очередь, предлагают им процедуру профессионального отбеливания зубов. В ходе ее, как правило, зубы шлифуются, затем на них наносится особый гель и производится воздействие лазером или специальными лампами. В конце процедуры, для укрепления эмали, на зубы врач наносит специальное покрытие, основной компонент которого – фтор.

Однако стоит эта процедура совсем недешево, и позволить себе ее могут далеко немногие, поэтому те, кто хочет сэкономить, но при этом все-таки добиться белоснежного результата, могут произвести отбеливание зубов самостоятельно.

Чем можно отбелить зубы? Лучшие профессиональные средства

Широкий выбор таких средств позволяет выбирать способ получения белых зубов. Среди аптечных средств наиболее известны следующие.

Аппараты с ультрафиолетом: системы и капы

Одна из известных систем — Global white. Набор включает в себя пасту, отбеливающий гель и кисточку. Сначала необходимо почистить зубы привычным способом, после этого кисточкой аккуратно нанести гель, выждать 5–7 минут, после прополоскать рот тёплой водой.

Плюсы:

• средство содержит калий, который снижает чувствительность зубов;
• содержит ксилит, подавляющий бактерии, из-за которых развивается кариес;
• в составе имеется реактор, который защищает слизистые оболочки от ожогов.

Минусы:

средство не удобно наносится.

Ещё одна система для отбеливания — Cocoon. Это аналогичное средство, которое отличается наличием ультрафиолетовой лампы, ускоряющей воздействие веществ на поверхность зубов. В комплект входит капа с ультрафиолетовой лампой и гель.

Фото 1. Три пакетика с гелем Cocoon, предназначены для того, чтобы отбеливать зубы с капой.

Гель надо нанести на капу и приложить к зубам, включить лампу не более, чем на 10 минут, после ополоснуть рот и хорошо помыть капу.

Плюсы: быстрый способ получить белоснежную улыбку.

Минусы: возможно повреждение эмали.

Капы — один из самых быстрых способов добиться белоснежной улыбки и сохранить надолго эффект. Набор White light — комплект, в который входит гель, капа и светодиодная лампа на батарейках. Лампа активизирует вещество, влияющее на интенсивность отбеливания.

Важно! Перед использованием White light необходимо пройти полное оздоровление полости рта. Magic White — мгновенный способ сделать зубы белее

Отличие этого средства от других — 100% натуральный состав. Он позволяет отбелить зубы, не повреждая их

Magic White — мгновенный способ сделать зубы белее. Отличие этого средства от других — 100% натуральный состав. Он позволяет отбелить зубы, не повреждая их.

Фото 2. Процедура отбеливания зубов системой Magic White при помощи ультрафиолетовой лампы.

Изначально зубы обрабатываются «жемчужной» салфеткой, которая подготавливает их к процедуре. Далее надевается капа с гелем внутри, после чего производится воздействие ультрафиолетом. Воздействие геля — до 20 минут.

Плюсы:

• с помощью капы отбелить зубы можно до 10 тонов мгновенно;
• гель, входящий в состав можно выбрать разной интенсивности;
• гель не вступает ни в кислотные, ни в щелочные реакции, которые повреждают зубы.

Минусы:

пребывание в капе доставляет массу неудобств, особенно если её надо носить несколько часов.

Внимание! Начинать отбеливание с помощью капы можно только после внимательного изучения инструкции во избежание полного разрушения зубов. Также из-за возможности возникновение ожогов и воспаления дёсен не рекомендуется использовать капы без консультации со специалистом

Также из-за возможности возникновение ожогов и воспаления дёсен не рекомендуется использовать капы без консультации со специалистом.

Отбеливающие полоски

В комплект входят специальные полоски с концентрированным средством для отбеливания. Они крепятся на зубы на тот промежуток времени, который указан в инструкции. Как правило, после месяца использования полосок зубы становятся светлее на 3–4 тона.

Плюсы: быстрый, удобный способ добиться белизны зубов.

Минусы: большая концентрация средства негативно влияет на всю ротовую полость.

При использовании полосок возможно появление чувствительности эмали, возникновение аллергических реакций и ожогов слизистых.

Гели

Гель – ещё одна форма отбеливающего средства. Чаще он продаётся в виде карандаша, с кисточкой или щёточкой. Наносится на зубы от 5 до 30 минут, после чего гель хорошо выполаскивают тёплой водой.

Минусы: Без специального ограничителя, который держит губы и рот открытыми, трудно даже 5 минут выдержать, чтобы не закрыть рот. Поэтому будет нужен специальный ограничитель.

Максимальный срок использование геля — 2 недели.

Гель лучше применять для поддержания белизны зубов после отбеливания другими средствами.

Пасты

Это самый доступный, простой, но также и самый неэффективный метод отбелить зубы.

Для достижения отбеливающего эффекта в пасту добавлены абразивные частицы (сода, диоксид кремния) и перекись водорода.

Благодаря этим элементам достигается отбеливающий эффект.

Справка! Это средство эффективно только в случае, когда цвет зубов изменён из-за налёта. Изменить цвет эмали паста не сможет.

Плюсы:

• доступное, недорогое средство;
• можно использовать вместо обычной зубной пасты.

Минусы:

• применять пасту нельзя больше месяца;
• слабо осветляет зубы.

Особенности отбеливания зубов дома

Карандаш для отбеливания

Отбеливающее средство в виде гелеобразной субстанции заключено в продолговатый флакон, который напоминает фломастер. Карандаш осветляет зубы максимум на 4-5 тонов и бывает двух видов:

• Для моментального отбеливания эмали после табака или крепкого чая. Действует несколько часов и смывается слюной или водой.
• Для постепенного отбеливания эмали на протяжении 5-14 дней. Эффект сохраняется на пару недель.

Отбеливатель содержит низкую концентрацию активного вещества, поэтому безопасен для домашнего использования. Обычно в составе находится перекись водорода или карбамида. Некоторые производители добавляют дополнительные ингредиенты для приятного аромата и укрепления эмали.

Капы

В аптеках продаются силиконовые капы для осветления эмали, которые надевают на зубы на всю ночь или на несколько часов. В комплекте идет гель для отбеливания на 4-6 тонов. Аналогичный набор предлагают стоматологические клиники.

Вариант из аптеки менее эффективный. Капы изготавливаются не по индивидуальному слепку, поэтому часто недостаточно прочно держатся на зубах и неравномерно отбеливают эмаль. Во время ношения будет ощущаться дискомфорт, а гель может обжечь десны.

Также продаются термопластические капы, которые нужно размягчить в кипятке и надеть. Они застынут по форме зубов.

Полоски

Полоски для отбеливания приклеивают на зубы каждый день на протяжении 1-2 недель и оставляют на 30 минут. После полного курса эмаль осветляется на 3-8 тонов. Затем для поддержания эффекта полоски можно использовать раз в неделю. Они плотно прилегают к зубам и равномерно отбеливают.

Безопасный отбеливающий состав не истончает эмаль и не влияет на чувствительность зубов. Каждая полоска находится в индивидуальном саше и используется только один раз.

Отбеливающие пасты

Зубные пасты – это не самый эффективный метод домашнего отбеливания. Они осветляют эмаль максимум на один тон и обычно используются только для поддержания результата после профессиональной процедуры у стоматолога. Отбеливающую зубную пасту используют ежедневно, 2-3 раза в неделю или курсом в зависимости от состава.

Гели и лаки

Гель или лаки наносят на зубы равномерным слоем с помощью кисточки или щеточки. Желательно не закрывать рот в течение 2-3 минут до полного высыхания отбеливателя. Улыбка моментально становится белоснежной.

Средства для экспресс-отбеливания маскируют желтизну временно. Состав быстро смывается слюной или зубной пастой. Для продления эффекта нужно в течения дня пить только холодную воду и есть мягкую пищу.

При всех преимуществах домашних средств, они не заменят профессиональную процедуру в стоматологической клинике у опытного врача. Только специалист расскажет о плюсах и минусах отбеливания зубов, а затем индивидуально подберет эффективный метод отбеливания.

Фотоотбеливание

Легко и безболезненно белыми зубы можно сделать при помощи фотоотбеливания. Эффект от процедуры сохраняется в течение нескольких лет. Принцип ее действия прост. После удаления отложений и налета зубная эмаль покрывается гелем на основе перекиси водорода. Затем на нанесенное средство воздействуют галогеновой, светодиодной или ультрафиолетовой лампой. В результате этого вещество расщепляется и выделяет активный кислород, который разрушает загрязняющие эмаль пигменты. По завершении процедуры поверхность зубов покрывается защитным средством с минералами.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: классификация зубных отложений и способы избавления от них

Достоинствами фотоотбеливания являются продолжительный эффект, значительное осветление и быстрота сеанса. Среди его недостатков выделяют вероятность раздражения слизистой оболочки, повышение чувствительности зубов и отсутствие выраженного результата при воздействии на эмаль серого оттенка.

Кожура банана для отбеливания зубов

Если вы любите бананы и часто покупаете их, не торопитесь
выбрасывать кожуру от него, ведь именно там содержится огромное количество
необходимых веществ, которые чрезвычайно полезны для зубов. Витамины и
микроэлементы, содержащиеся в кожуре банана, способствуют поддержанию здоровья
зубов и делают улыбку белоснежной. Данный способ отбеливания зубов является
самым безопасным, а применять его можно многократно не опасаясь за повреждение
эмали.

Для поддержания белизны оттенка эмали и очищения ее от
налета потребуется кожура одного банана, а точнее ее внутренняя часть, которой
нужно натереть поверхность зубов. Длительность процедуры составляет всего 2 минуты.
После процедуры ополосните рот чистой водой.

Гели и каппы для отбеливания зубов

Отбеливать зубы с помощью геля в домашней обстановке – популярно, просто и эффективно. Благодаря новейшим разработкам стоматологов Ваша улыбка станет очаровательней и привлекательней. Прежде чем приступить непосредственно к процедуре, ознакомьтесь с такими положениями:

Обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом;
Обратите внимание на состояние зубов перед процедурой отбеливания;
Покупайте только те гели, в которых содержится не больше 10% перекиси, иначе эти средства будут действовать во вред Вашей эмали и организму в целом;
Строго следуйте инструкции или схеме, назначенной врачом.

Каппы для отбеливания зубов: просто и эффективно

Существует 2 вида «гелевого» отбеливания зубов. Первый способ представляет собой использование специальных кисточек. Суть процедуры в следующем:

С помощью кисточки на поверхность зубов наносится гель. Некоторое время необходимо подождать пока гель высохнет, полностью растворится. При правильном использовании эффект можно увидеть приблизительно через 2 недели. Такой тип отбеливания основан на бережном отношении к эмали, а также обеспечивает длительную «белизну» Ваших зубов.

Второй способ отбеливания отличается от первого тем, что гель наносится не на зубы, а заливается в специальные формочки – контейнеры (каппы), которые впоследствии одевают на зубной ряд. На первый взгляд подобная процедура может показаться трудной для проведения ее в домашних условиях, но это не так. Каппы изготавливаются стоматологами – технологами, учитывая особенности челюсти пациента.

При таком раскладе предварительное посещение стоматолога неизбежно. В стоматологическом кабинете Вам произведут тщательную чистку зубов от камней при помощи ультразвука. Кроме того врач определит исходный цвет зубной эмали и желаемый результат. В дальнейшем Вы можете самостоятельно заниматься отбеливанием зубов. Главное – это наличие геля и каппы. Маленький совет: используйте масло с витамином Е для того, чтобы снизить чувствительность десен, а также специальный крем для увлажнения губ.

Перед тем, как ложится спать, аккуратно прикрепите каппу, заполненную гелем, к Вашим зубам. В то время, когда Вы спите, Ваши зубы постепенно становятся белыми. «Клиент отдыхает – гель и каппа работают!», — таков девиз этого метода. В случае если Вы хотите провести данную процедуру днем, — это не составит проблем. Как правило, схемы отбеливания занимают 4-5 недель. Эффект блестящий! Единственное предупреждение: не забудьте удостовериться в качестве отбеливающего геля.

Наверняка, у каждого человека найдется небольшая гроздь вопросов, связанных с издержками этой методики. В основном людей интересует, как ухаживать за зубами после процедуры. Во-первых, необходимо учесть такой немаловажный аспект, как правильное питание. В период отбеливания зубов исключите из своего рациона «красящие» продукты и напитки. Во-вторых, особое предупреждение заядлым курильщикам: если Вы приняли решение отбелить зубы – с сигаретами придется расстаться. «Все, что ни делается – к лучшему!».

Что скрывается за понятием «отбеливание зубов»?

Белые зубы без серых и желтых пятен говорят о том, что микрофлора ротовой полости здорова. Хотя медики утверждают, что естественный цвет зубной эмали – желтоватый. И определяется генетически. То есть, если у родителей улыбка не сверкала жемчужинами, то вам это тоже не грозит.

Стоматологи выделяют очищение и отбеливание зубов как разные процедуры.

1. Очищение – любыми способами удаляют зубной налет (лазер, чистящие пасты и др.) Эмаль светлеет, когда с нее удаляют камни. Но она будет не белой, а скорее, бежевой. Подобную процедуру нельзя проводить, если эмаль тонкая, потому что можно ее повредить.
2. Отбеливание – все усилия и действия направлены на то, чтобы поверхность зуба быстро стала однородного цвета, то есть темные места должны посветлеть. Поскольку она индивидуальна для каждого человека, это нужно учитывать перед тем, как решили заняться красотой улыбки.

Поэтому следует учитывать следующие факторы и обязательно проконсультироваться со стоматологом:

• при наличии чувствительности зубов и десен;
• если есть пломбы, коронки или брекеты на передних резцах;
• пародонтоз;
• осложнения от кариеса;
• зубной камень;
• сколы, трещины и другие повреждения;
• при беременности и лактации;
• аллергия на химические вещества для отбеливания (сода, перекись водорода);
• наличие сахарного диабета;
• инфекционные заболевания типа герпеса и другие;
• когда нет 16, в некоторых случаях – 18 лет.

Несмотря на то что для отбеливания применяются разнообразные методы не только профессионалами, но и народными умельцами, помните, что любое средство во время процедуры воздействует не только на эмаль. Оно проникает в нижний слой дентин, вступает в реакцию с пигментом и удаляет его.

Обратите внимание, что результат может быть недолгим, если:

• в питьевой воде фтор превышает норму;
• при злоупотреблении сигаретами, кофе и чаем;
• любите сладкое, что способствует разрушению эмали;
• принимаете лекарства, в составе которых есть тетрациклин.

Зубная эмаль после регулярных отбеливаний восстановит свой естественный цвет не раньше чем через год.

Как правильно чистить зубы? Подробная инструкция с Видео!Отбеливание зубов в домашних условиях – самые эффективные средства.Неприятный запах изо рта – причины, как от него избавиться..

Почему желтеют зубы

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию ускоряться с возрастом:

Истончение эмали

Внешний слой зубов состоит из эмали, которая окрашена почти в белый цвет и защищает более глубокие структуры зуба. Под эмалью находится слой желто-коричневой ткани, называемой дентином. Когда слой эмали истончается или стирается, зубы становятся темнее.

Кислая пища, заболевания десен и старение могут привести к износу зубной эмали. У некоторых эмаль тоньше от природы.

Пятна

Определенные продукты и напитки, например кофе, могут окрашивать зубы. Некоторые продукты, окрашивающие зубы, также стирают эмаль, усиливая пожелтение.

Другие источники пятен включают курение и табачные изделия, а также некоторые виды антибиотиков.

Травы для голливудской улыбки

Отбеливающими свойствами обладает щавель. Можно просто разжевывать свежие листья по несколько раз в неделю. Кислоты, содержащиеся в растении, расщепляют зубной камень и налет, освежают дыхание и препятствуют образованию кариеса.

Антисептическими и противовоспалительными свойствами обладают листья шалфея. Свежие побеги измельчают и натирают полученной кашицей десны и эмаль после чистки зубов. Зеленую массу оставляют на 5–10 минут, а затем вымывают остатки дистиллированной водой.

Лакрица не только отбеливает улыбку на несколько тонов, но и заживляет язвочки и поврежденные мягкие ткани. Средство разжевывают по несколько раз в неделю для профилактики пародонтоза, кариеса и зубного камня.

Пожелтевшую эмаль чистят порошком из апельсиновой цедры и базилика. Сушеную кожуру и специю перетирают в ступе и хранят в тканевом мешке или специальной баночке. Наносят на десны и зубы пальцем, чтобы синтетические ворсинки не поцарапали внешнюю оболочку.

В мягкие ткани и эмаль втирают порошок из грецких орехов. Продукты богаты аскорбиновой кислотой и эфирными маслами, которые обеззараживают ротовую полость и предупреждают пародонтоз. Можно также употреблять грецкие орехи и изюм. Сладости стимулируют выделение слюны, которая вымывает бактерии. После употребления сухофруктов ротовую полость полощут солевым или содовым раствором, чтобы между зубами не оставались кусочки сушеного винограда.

Стать обладателем белоснежной и здоровой улыбки может каждый. Главное, регулярно чистить зубы специальными пастами, употреблять много кисломолочных продуктов и использовать народные средства от коричневого налета.

От чего стоит отказаться?

А вот от ежевики, а также от черники лучше отказаться, так как эти плоды, наоборот, придают зубной эмали более темный оттенок, ведь в их составе содержатся в больших количествах окрашивающие вещества.

Если на зубах совсем недавно образовался зубной камень, то растворить его можно будет лимонным свежевыжатым соком, который заранее нужно соединить с очень мелкой морской или каменной солью и перемешать.

Нанести эту кашицу на те места на эмали, где имеется зубной камень, и оставить минуты на две, затем почистить щеткой этот участок, прополоскать рот. Почистить сразу же зубы для нейтрализации фруктовых кислот.

После проведения процедур необходимо придерживаться белой диеты после отбеливания зубов, которая поможет сохранить результат длительное время. Такая диета подразумевает отказ от продуктов, которые могут окрасить зубную эмаль.

Отбеливаем зубы самостоятельно

Отбелить зубы можно и в домашних условиях, не привлекая к этому процессу стоматологов. В аптеках огромный выбор продуктов, которые способны полноценно отбелить ваши зубы. Весь секрет кроится в перекиси водорода (или карбамиде), который является обязательным составляющим всех отбеливающих средств.

Активно продаются отбеливающие гели, полоски, карандаши. Их использование не требует особых навыков, и наносятся они очень легко. Такие средства действуют достаточно быстро. Кроме того, они очень удобны в использовании – вы можете брать их на работу, в поездку; можете заниматься своими делами и одновременно отбеливать зубы. Результат гелевых продуктов можно увидеть уже через несколько применений. Тон зубов можно осветлить на 3-4 пункта, и результат сохраняется обычно в течение года.

Самыми популярными марками таких средств являются Plus White, R.O.C.S., Crest.

Можно также выделить домашние системы для отбеливания зубов. Они очень схожи с методикой, которую применяют стоматологи. В комплекс входят пероксидный гель, каппа и активирующая лампа. С помощью таких систем осветлить зубы можно на 4-5 тонов, при этом результат сохраняется до полутора лет. Самыми известными системами являются Zoom, Opalescence.

Как сделать белоснежные зубы в домашних условиях

Сделать зубы белыми в домашних условиях можно такими способами:

• Зубы можно сделать белоснежными с помощью отбеливающих зубных паст. Лучше остановить выбор на той, которая содержит не только отбеливающие частицы, но и кальций, восстанавливающий эмаль. К примеру, Рокс или Сплат. При использовании таких паст необходимо делать перерывы, равные 2–3 неделям.
• Хорошим отбеливателем зубной эмали является обыкновенная пищевая сода. Если налет приобрел коричневый оттенок, можно смешать соду с перекисью. Для получения раствора с антисептическим свойством порошок соды смешивают с зубной пастой и заливают стаканом теплой кипяченой воды. Затем смесь перемешивают и используют для полоскания рта.
• Очистить зубы от налета и вернуть им белизну в домашних условиях поможет активированный уголь. Три таблетки угля измельчаются и втираются в эмаль после чистки. Таким же способом применяется древесная смола.
• Отбеливает эмаль, а также борется с болезнетворными микробами подсолнечное масло. Надо набрать его в рот (для одного раза достаточно 1 чайной ложки) и прополоскать им зубы около 10 минут. Приобретение маслом мутного или белесого оттенка говорит о присутствии во рту болезнетворных микробов. Этот метод имеет и другие преимущества: улучшается состояние десен, уменьшается чувствительность зубов.
• Вернуть зубкам белизну можно с помощью кислых ягод и трав. Малина, клубника и лимон содержат фруктовые кислоты, способствующие осветлению эмали. Нужно протереть зубы целой ягодой или почистить щеткой с ягодной кашицей. Из трав отбелить зубы помогают молотый сухой базилик и шалфей. Травяные порошки добавляются в зубную пасту, которая используется для чистки зубов.
• Зубной порошок не пользуется спросом в аптеках. Однако он замечательно чистит и отбеливает зубки, а также борется с зубным камнем. Неоспоримое преимущество зубного порошка – низкая цена.
• К радикальным методам отбеливания относится перекись водорода, входящая в состав многих отбеливающих карандашей. Препарат делает зубную поверхность белее, но при частом использовании опасен (может попасть в пищевод).

Зубы до и после отбеливания пищевой содой

Белоснежная улыбка – символ успеха. Сегодня легко найти информацию о том, как сделать зубы белыми

Но важно помнить и об их здоровье. Осветляйте эмаль правильно, регулярно очищайте ее от налета и заведите полезную привычку – регулярно посещать стоматологию

Что делать после отбеливания

Не есть красящие продукты 2 дня. Иначе зубы могут окраситься. То есть не пить черный чай, кофе, красное вино, вишневый сок, кока-колу, и не есть соусы, томатный суп борщ. Все, что оставит пятно на вашей футболке, окрасит и зубы.

Провести процедуру реминерализации, если вы чувствуете дискомфорт при чистке зубов или боли при приеме пищи. В таком случае обязательно обратитесь к стоматологу. Если он не обнаружит заболеваний, то предложит вам снова пройти процедуру реминерализации. Ее можно сделать в кабинете стоматолога или дома с помощью универсальных капп с реминерализующим гелем.

После отбеливания нужно исключить из рациона красящие продукты. Если зубы стали чувствительными, пройти процедуру реминерализации.

Отбеливающие полоски для зубов

Отбеливающие полоски для зубов весьма востребованы среди потребителей, особенно среди тех, кто снимает брекеты. После выравнивания зубного ряда, эмаль нуждается в качественном и бережном очищении и отбеливании. Полоски – оптимальный способ для этого.

Популярные средства:

1. Classic. Самые простые в использовании полоски. Подойдут тем, кто решился на применение такого препарата впервые.
2. Premium. Подходит для повторного отбеливания.
3. Premium Plus. Полоски обеспечат профессиональное действие.
4. Renewal. Мягко отбеливают и защищают эмаль.
5. Supreme. Результат сохраняется до одного года, что является более долгим сроком действия по сравнению с большинством отбеливающих полосок.
6. Advanced Seal. Препарат дорогой, при этом очень эффективен и удобен в использовании. Во время процедуры можно разговаривать и пить воду.

Использование полосок идеально подойдет тем, кто хочет добиться профессионального результата за небольшую стоимость.

Зубные пасты

Специальная паста – это не совсем средство для отбеливания зубов. Пасты только убирают верхний слой грязи с зуба, что делает его значительно чище, но никак не отбеливает. Паста не может проникнуть глубоко в структуру зуба и очистить его изнутри. Паст для курильщиков делают то же самое – они просто обесцвечивают табачные пятна, не избавляя от общей желтизны зубов.

ВАЖНО: В основном люди предпочитают лазерное отбеливание как совершенно безболезненное и при этом наиболее безопасное. Главное делать отбеливание у профессионалов, чтобы результат был наилучшим

Пасты сильно отличаются по эффективности. Некоторые из них приносят хорошие результаты, особенно, если зубы не слишком сильно пигментированы сами по себе. Но не следует забывать, что зубные пасты, отбеливающие зубы, часто могут разрушать эмаль, так как в их составе находятся абразивы для удаления пятен. Из-за удаления эмали зубы даже могут стать более желтыми.

Кожура банана

Отбелить зубы дома без вреда для эмали можно с помощью банановой кожуры. Неожиданно? Раскроем вам секрет, что в кожице этого фрукта содержатся вещества, которые оказывают мягкое отбеливающее действие. К тому же, кожица банана способствует удалению бактерий с зубов и укреплению эмали.

Как это сделать с помощью банана? Да очень просто:

1. Кожурой с внутренней стороны трите зубы 5-10 минут. Главное – не нажимайте на их поверхность слишком сильно.
2. Прополощите ротовую полость теплой водой.
3. Делайте такую процедуру 2-4 раза в неделю.

Совет: регулярно принимайте витамин С. Его недостаток в организме провоцирует перидонтит, который приводит к желтизне зубов. Аскорбиновую кислоту можно добавлять также в зубные пасты.