Подготовка к процедуре
Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия рекомендуется провести правильную подготовку к манипуляции. Она заключается в очистке лица от загрязнений.
Предварительно рекомендуется снять косметологические средства с помощью специального средства. Очистка лица может проводиться методом умывания или паровой ванночки. Второй вариант будет более эффективным, так как он способствует открытию пор.
Как делать классический массаж лица, расскажет это видео:
Техника выполнения
Процедура при правильном проведении является альтернативным вариантом дорогой пластической операции. Но, в отличие от нее, манипуляция приводит к появлению осложнений в крайне редких случаях.
При этом необходимо строго соблюдать технику выполнения массажа. Для проведения процедуры рекомендовано применение 4 приемов:
- разминания,
- поглаживания,
- вибрации,
- растирания.
Наиболее часто осуществляется применение поглаживающих и растирающих движений, что дает возможность обеспечения максимально высокого результата. Проведение манипуляции должно осуществляться поэтапно.
После проведения очистки кожных покровов, на них рекомендуется нанесение любого классического массажного масла. На средину лба устанавливаются подушечки трех пальцев, к которым относится безымянный, средний и указательный.
Ними осуществляется легкое поглаживание кожных покровов по направлению к вискам. Категорически запрещается выполнение манипуляции одновременно двумя руками, так как это может привести к появлению морщин.
От висков к волосистой части головы необходимо провести руками с применением разглаживающих движений. Пучки пальцев необходимо положить на висок.
При этом второй рукой проводится поглаживание кожи по направлению к противоположному виску. Процедура должна повторяться не менее 10 раз.
Пучки больших пальцев устанавливаются на подбородок, а остальными проводится выполнение поглаживающих движений. Далее проводится выполнение поглаживающих движений от подбородка к вискам.
Голову необходимо запрокинуть назад, а подбородок вытянуть вперед. Проводится массирование зоны декольте поглаживающими движениями. На следующем этапе проводится выполнение поглаживающих движений по переносице.
Далее необходимо промассировать область век. От внешнего уголка глаза выполняются поглаживающие движения к внутреннему уголку. При строго выполнении последовательности всех вышеперечисленных процедур человек может достичь максимально высокого эффекта воздействия массажа.
Массажные линии
Выполнение манипуляции должно проводиться соответственно массажным линиям:
- От рта к ушам.
- От одного к другому уголков век.
- От подбородка к уху.
- От носа к уху.
- От лба к вискам.
Этапы проведения
Проведение массажа в салонных условиях требует прохождения нескольких этапов. Изначально женщина должна пройти осмотр и консультацию у косметолога, что предоставит возможность исключения противопоказаний.
На следующем этапе проводится очистка кожных покровов. С этой целью используется паровая ванночка или масло. Далее на кожные покровы наносится масло. В данном случае обязательно учитывается тип кожи.
Сначала проводится массаж на нижней части лица, а потом – на верхней. Далее обрабатывается зона декольте. После проведения процедуры с кожных покровов удаляется массажное масло. После массажа специалист проводит заключительную консультацию и назначает следующий сеанс.
Основные приемы
Существует несколько приемов массажа. Наиболее часто осуществляется применение методики поглаживания. Оно заключается в механическом воздействии и постоянном давлении.
Также рекомендуется применение методики растирания на уровне болевого порога. В период проведения манипуляции рекомендуется применение техники разминания. Данная методика заключается в изменении давления от минимума до максимума.
Достаточно часто осуществляется применение ударных и вибрационных приемов – колебательных воздействий, при которых изменяется ритм.
Выполнение методики заключается в воздействии ладони в продольном и поперечном направлении. При выборе определенного метода массажа рекомендуется в обязательном порядке учитывать уровень чувствительности кожи.
Инструкция по применению массажа, смотрите в этом видео:
Виды массажа лица
Классический массаж. Самый популярный вид массажа — с помощью поглаживания и растирания мастер укрепляет мышцы вашего лица, предотвращает образование морщин, делая кожу более упругой и эластичной.
Релаксирующий массаж. Чаще всего эта процедура включена в комплексную программу по уходу за кожей лица и направлена на снятие напряжения и расслабление мышц. Также результатом релаксирующего массажа становится очищенный поверхностный слой кожи и улучшенное кровообращение, которое отвечает за здоровый цвет лица.
Скульптурный массаж. Этот вид массажа, также известный как пластический, направлен на улучшение контура и возвращения здорового цвета лица. Ритмичные движения во время процедуры способствуют разглаживанию мимических морщин. При этом воздействию подвергаются не только на кожные покровы и кровеносная система, но и мышечный слой, что позволяет добиться потрясающих результатов.
-
Лечебный массаж. Такой массаж имеет наибольший эффект при лечении невралгии и эстетических кожных проблем. Одной из самых популярных разновидностей лечебного массажа является щипковый массаж по методу Жаке, который применяется в основном для лечения угревой сыпи, пятен от акне, а также при наличии рубцов на лице.
Лимфодренажный массаж. Особенно полезен тем, кто страдает от отечности лица и синяков под глазами. Во время такого массажа специалист использует специальные косметические средства, способствующие активизации работы лимфатической системы и улучшению кровообращения.
Миофасциальный массаж. Основной целью этой мануальной техники массажа является снятие мышечных зажимов. При этом корректируется овал лица, устраняются мимические морщины и уменьшаются носогубные складки.
Хиропластический массаж. Эта методика, основанная на особых движениях рук косметолога-массажиста, сегодня считается одной из наиболее действенных — она способствует нормализации микроциркуляции и работы сальных желез, а также устраняет возрастные изменения кожи пациента.
Наши специалисты, для которых принцип «не навреди» является основополагающим, всегда готовы проконсультировать вас по вопросам красоты и подобрать для вас индивидуальную косметологическую программу.
Массаж лица у врача косметолога
Массаж для лица у врача или у дерматолога — это специфическая процедура массажированная от профессионального косметолога. Особенность такого массирования, сводится к тому, что достигается максимальное расслабление и проработка одной или нескольких групп мускул лица. Это позволяет добиться снижения напряжения отдельных мышц и сухожилий. Действенное воздействие от массажа фасций будет и на саму дерму лица, особенно на слой подкожного жира, под которыми они располагаются.
Такой массаж является отличной методикой омоложения и поддержания упругой формы лица. Он позволяет добиться результатов в моделировании овала. Если носогубные складки или мимические морщины не требует применения контурной пластики или более кардинальных мер, а возраст не перевалил за 50+, то однозначно стоит попробовать сделать курс массажа у врача косметолога. Результат для любых складок и морщинок на лице будет заметен после выполнения комплекса процедур. Массаж, выполняемый косметологом, затрагивает такие области тела, как: лицо; голова; шея и зона декольте.
Курс из 5-7 сеансов, выполняемый по паре раз в неделю, даст именно тот результат, который заметите не только сами, но и окружающие. Но не стоит ожидать результата с первой процедуры. Как и в любом фитнесе, должно пройти определенной количество времени, с постоянным воздействием на мускулы.
Вы увидите устойчивый и яркий результат:
- Улучшение овала за счет работы с мышцами шеи и расслабления грудной клетки;
- Уменьшение носогубных складок;
- Асимметрии на лице становятся менее заметными;
- Состояние облегчения в зоне лба, затылка и межбровья повлияют на внешний вид зоны глаз — состояние покоя и расслабления;
- Улучшается сон, появляется приток жизненных сил.
Это прекрасная подготовка к инъекциям, если увидите в этом потребность. Хотя массаж позиционируется как альтернатива инъекционной методике.
Протокол классического массажа в салоне красоты
Если хочется, чтобы массаж был сделан специалистом, то можно обратиться в салон красоты, где мастер всего за двадцать минут сделает маленькое чудо. Классический массаж — безболезненная и исключительно приятная процедура, которая поднимает настроение и улучшает состояние кожи. Можно заранее обсудить с мастером все детали его работы или посмотреть видеоролик с описанием сеанса.
Обычно салоны работают по следующей схеме:
- Обсуждение пожеланий клиента, выявление индивидуальных проблем кожи;
- Тщательное очищение кожи, скрабирование и паровая ванночка;
- Подбор массажного масла и нанесение его на кожу;
- Последовательный массаж лица: сначала нижняя часть, потом верхняя, в заключение области вокруг глаз;
- Массаж области декольте;
- Очистка кожи от массажного масла;
- Консультация, на которой мастер расскажет о том, какого эффекта удалось достигнуть, как поддержать эффект, и назначит следующую процедуру.
Всё, что нужно знать о массаже лица в косметологии.
Противопоказания
Лимфодренажный массаж невозможен по нескольким причинам.
- Беременность, критические дни;
- Серьезные кожные заболевания — дерматит, экзема, незаживающие шрамы;
- Инфекционные заболевания, так как лимфатическая система уже работает активнее. Если массаж выполняется во время болезни, лимфатические узлы будут перегружены и может начаться воспаление. Поэтому рекомендуется лечить и только потом выбирать лимфодренажный массаж;
- Проблемы со свертыванием крови;
- Кисты в яичниках (если массируется передняя часть живота);
- Онкологические заболевания;
- Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.
Как подготовить лицо к массажу
При выполнении косметической процедуры в домашних условиях к ней необходимо подготовиться, иначе свойства могут принести вред, а не пользу.
- Лицо нужно качественно очистить. Не просто смыть косметику, но и обработать кожу лосьонами и тониками, чтобы снять с нее всю грязь и лишний жир.
- Кожу рекомендуется немного распарить — четверть часа посидеть, наклонившись над емкостью с горячей водой, от которой поднимается пар.
- На умытое и распаренное лицо можно нанести щадящий скраб, чтобы удалить остатки загрязнений и ороговевшие частички кожи.
- Лицо после удаления скраба не рекомендуется вытирать, чтобы не нанести коже вред. Его нужно аккуратно промокнуть мягким полотенцем.
Затем можно приступать непосредственно к проведению процедуры. Руки также следует тщательно помыть и обработать маслом или полезным кремом для хорошего скольжения.
Подготовка к процедуре
Медицинский массаж лица выполняется в несколько этапов:
- стадия очищения (кожные покровы очищаются посредством удаления макияжа с кожи и насыщения её кислородом после нанесения специальных пенок, кремов, гелей);
- стадия разогрева (мышцы разогреваются лучше, когда перед процедурой к зоне лица прикладывается тёплое полотенце);
- стадия увлажнения (с целью устранения дефектов, повреждений, растяжек на коже рекомендуется наносить на лицо увлажняющие масла и крема).
Манипуляция может назначаться в качестве самостоятельной процедуры, а также входить в перечень комплексных программ. Продолжительность сеанса длится до 20 минут.
Когда массаж лица запрещен
Строгие противопоказания — острые инфекционно-воспалительные дерматологические заболевания (экзема, герпес, гнойничковая сыпь и т. Д.), порезы, ссадины и травмы. Относительные ограничения к проведению:
- множественные родинки, папилломы;
- ЛОР-болезни (гайморит, отит и др.);
- повышенная хрупкость сосудов (связано с риском возникновения гематом, кровоизлияний);
- воспаление лимфатических узлов головы и шеи (подчелюстных, шейных, щёчных, околоушных);
- злокачественные новообразования;
- воспаление лицевого и тройничного нерва (невриты).
Массирование также не рекомендуется после глубоких пилингов, агрессивных шлифовок.
Для кого предназначена процедура моделирующий массаж у косметолога
К сожалению, время накладывает отпечаток на внешний вид. Происходящие с внешностью возрастные изменения, такие как увядание кожи, появления заметных морщин, поплывший овал лица, добавляют несколько лет и приносят переживания.
Но даже для молоденьких девушек, процедура привлекательна. Если в приоритетах косметологии выбирать безопасность и эффективность.
Не все женщины хотят и готовы прибегнуть к инъекционным методам, чтобы решить возрастные изменения с кожей. Но мало кто опасается использовать такую современную процедуру, как моделирующий массаж лица у косметолога. При грамотном исполнении, эта услуга может конкурировать с популярными инъекциями контурной пластики. При регулярном проведении, конечный результат не намного уступает биоревитализации и мезотерапии.
Моделирующий массаж у косметолога направлен на восстановление упругости кожи, улучшения микроциркуляции крови, формирование четкого овала и выработку собственного коллагена и эластана.
Несмотря на кажущуюся простоту, при данной процедуре, корректируются мимические морщины в области носогубных складок и лба, убирается второй подбородок.
Во время процедуры происходит снятие повышенного тонуса лицевых мышц, регенерация тканей, лимфодренаж и выведение токсинов. Массаж лица должен проводится строго по линиям в нужных направлениях, с определенной интенсивностью надавливания и последовательностью. Для закрепления эффекта сеанс массажа рекомендуется закончить маской с лифтинг эффектом.
Можно ли самостоятельно сделать массаж спины
Во время последнего сеанса массажа массажист обучает пациента приемам самомассажа, а также к показаниям
и противопоказаниям для их проведения. Массажист может обучить пациента использованию
различных массажных приспособлений.
Ручной самомассаж провести трудно, нужно, чтобы это
сделал кто-то другой, обученный основным приемам.
Массажные приспособления, как их использовать, техники
Самостоятельно процедуру можно сделать при помощи специально подобранных
приспособлений. Самым простым приспособлением может быть обычный теннисный мячик.
По инструкции,
стоя спиной к стене или лежа на полу, нужно удерживать мячик, делая продольные и
круговые движения сначала одной, а затем другой стороной спины.
Самомассаж спины с помощью теннисного мячика
Самостоятельно можно делать сухие массажные процедуры при помощи массажной щетки. Все движения
должны проводиться по массажным линиям.
Сухой самомассаж щеткой
Эффект самомассажа спины
Эффективность самомассажа не сравнима с эффективностью курсов, проводимых специалистом.
К тому же имеется риск обострения заболевания от неправильно проведенных приемов. Поэтому перед началом самомассажа нужно
проконсультироваться с врачом и обучиться у массажиста проведению основных массажных техник.
Как делают лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж можно проводить двумя способами — вручную и с помощью специальных массажеров или аппаратов. Массаж, выполняемый устройством, более эффективен, так как за одно и то же время процедуры устройство совершает больше движений, чем человеческие руки. Зато ручной массаж гораздо приятнее и комфортнее. Также есть определенные вещи, которые специалист может сделать своими руками, чего машина не сделает. Как бы то ни было, лимфодренажный массаж — один из самых эффективных методов в борьбе с целлюлитом, особенно — хроническим.
Процедура лимфодренажного массажа
Лимфодренаж массаж руками выполняется медленными движениями, по ходу массажа по направлению лимфотока. Это активирует циркуляцию лимфы в организме. Во время ручного массажа специалист по массажу прикасается к образовавшимся узелкам
Но очень важно выбрать правильного, профессионального и знающего человека, который сможет правильно обнаружить проблемные области и в то же время способствовать лимфотоку по всему телу, а не только в этих областях. Если массаж всегда выполняется только в одном месте, активность в другом месте может быть нарушена
Лимфодренажный массажер выполняет ту же работу, что и ручной массажер. Это также отличная альтернатива для тех, кто не любит, когда ему делают массаж посторонние люди. Устройство достигает результатов немного быстрее. В салонах установлено самое современное оборудование, поэтому они отлично массируют тело в направлении лимфотока, активируют не только лимфоток, но и кровеносную систему. Правда, следует отметить, что прибор предназначен для общего оздоровления лимфатической системы — поэтому он больше всего подходит для профилактики.
Наиболее популярные лимфодренажные массажи выполняются на аппаратах типа Roll SPA. Это аппараты для лимфодренажного массажа всего тела. Это устройство имеет форму барабана, середина которого бугристая и вращается во время массажа, что приводит к движению лимфы. Устройство компьютеризировано и показывает, в каком положении и как долго человек должен находиться. Массаж с помощью этих аппаратов обычно выбирают женщины, которые хотят быстрее похудеть и избавиться от целлюлита. Перед этим массажем рекомендуется пить воду, после чего вы почувствуете себя как после хорошей и активной тренировки.
Массаж в салоне и его преимущества
Массаж в салоне красоты хорош по многим причинам:
- Применение профессионального оборудования, что практически невозможно дома;
- Профессиональная косметика (впрочем, не всегда);
- Косметологи имеют высшее медицинское образование, следовательно, они знают, на какие точки нажимать можно, а на какие – запрещено;
- Правильный расчёт особенностей кожи;
- Более приятные ощущения: когда мы сами делаем себе массаж, ощущения не те.
Как видим, всё же массаж у дипломированного косметолога более выгоден. Но я вовсе не пытаюсь никого уговорить отказаться от домашнего массажа. Слушайте себя, определитесь с желаемым эффектом и делайте выбор в пользу домашних или профессиональных процедур.
Плюсы и минусы аппаратного массажа
Существуют различные виды аппаратного массажа: вибромассаж, вакуумный, вакуумно-роликовый, лимфодренажный, гидромассаж. У каждой из этих методик есть преимущества и недостатки. К числу общих преимуществ относят:
- Воздействие на глубокие ткани тела.
- Высокая интенсивность воздействия.
- Подбор параметров в зависимости от клинической картины и цели.
- Исключение передозировки и полная безопасность для пациента.
- Возможность воздействия на большие участки.
- Стимуляция выработки собственного коллагена и эластина, следовательно, омоложения кожи и других косметических эффектов.
- Улучшение микроциркуляции крови и питания тканей.
Но кроме плюсов есть и минусы. Несмотря на разнообразие аппаратов, техник массажа не так много. В этом плане большее преимущество у ручного массажа. Аппаратные техники имеют ряд противопоказаний: беременность, онкология, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, а также последние стадии варикозного расширения вен и др.
Как подготовиться к лимфодренажному массажу
Специальная подготовка к оздоровительной процедуре не предусмотрена. Для повышения эффективности результата врачи советуют придерживаться несложных правил:
отказаться от блюд с обильным содержанием животного жира накануне лимфомассажа;
воздержаться от еды за 2-3 часа до сеанса;
сократить количество выпиваемых напитков перед сном;
выбирать для лимфодренажа послеобеденное время;
выпить теплой воды непосредственно перед процедурой.
До и после лимфодренажного массажа тела не разрешается пить спиртные напитки (любой крепости).
Железный Сергей Николаевич
Мануальный терапевт
Приволжский исследовательский медицинский университет
Стаж 25 лет
Техника выполнения массажа
Кожа в середине спины плотная, малоподвижная, тесно связанная с мышечным слоем.
По бокам она тоньше и подвижнее. Поверхностные мышцы – трапециевидная и широчайшая,
под ними расположены несколько мышц среднего слоя, еще глубже – глубокие мышцы. Все
они тесно примыкают к костным структурам и не сдвигаются при выполнении массажных приемов.
Многочисленная сеть лимфатических сосудов имеет сложные переплетения. В некоторых местах (например, ниже лопатки)
движение лимфы в сосудах имеет разное направление.
Все это должен учитывать специалист, когда начинает массировать спину. При разной патологии способы воздействия
должны быть различными.
Подготовка пациента и его положение во время процедуры
Дома перед началом процедуры пациент должен принять душ. Принимать пищу можно не позже, чем
за 1,5–2 часа до начала сеанса. На теле не должно быть никаких украшений, нельзя также
пользоваться
косметикой с интенсивным запахом. Не допускаются на сеанс лица в алкогольном опьянении.
Не рекомендуется проведение сеанса после 19 часов вечера.
Пациент лежит в кабинете клиники на массажном столе на животе, голова повернута в сторону, противоположную той,
на которой находится массажист. Руки свободно и расслабленно вытянуты вдоль туловища и слегка согнуты в локте.
Описание приемов массажа
Процедура проходит поэтапно с включением в нее таких приемов, как поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
Перед началом желательно провести разогрев мягких тканей – это успокоит пациента, расширит кровеносные сосуды,
сделает мышцы более мягкими и эластичными. Для разогрева массажисты применяют согревающие компрессы, теплое
массажное масло и другие средства.
- Поглаживание – этот прием обязателен в начале и в конце сеанса. Он заключается в скольжении ладони массажиста
по коже спины, без образования на ней складок. Начинают с плоскостного поверхностного поглаживания в разных
направлениях, затем переходят на плоскостное глубокое – на рабочую ладонь накладывается утяжеляющая вторая
ладонь и движется по ходу лимфатического сосуда к лимфоузлу. Обхватывающие движения – кистью обхватывают
поверхность и передвигают ее.
При необходимости массажист включает в процедуру вспомогательные приемы поглаживания, описание которых можно
найти в специальной литературе.Под влиянием этого приема очищается кожа, улучшается кровообращение, лимфоотток, работа потовых и сальных желез,
исчезают отеки. Улучшается состояние органов и систем, рефлекторно связанных с данным участком кожи. - Растирание – рука массажиста не скользит по коже, а сдвигает и растягивает ее в разные стороны. Движения могут
быть прямыми, круговыми, спиралевидными. Массажист может их дополнить вспомогательными движениями этого же
типа.
Оказывается более интенсивное воздействие на ткани, особенно на мышцы и нервы. - Разминание – интенсивный прием, который проводится в три этапа: захват ткани – сдавливание – собственно
разминание. Выделяют продольное (вдоль мышечных волокон) и поперечное разминание. Дополнительно используют
также вспомогательные массажные приемы.
Результат воздействия: повышается сила, сократимость, упругость, тонус мышц, снимается утомление. - Вибрация – руки массажиста производят колебательные движения. Вибрация бывает непрерывной (по одному месту
или с продвижением) и
прерывистой (ударной). Вспомогательные движения – сотрясение, похлопывание, поколачивание.
В зависимости от использования тех или иных приемов, интенсивности воздействия расширяются или суживаются
сосуды, снижается или повышается артериальное давление, увеличивается или снижается выработка желудочного
сока. На фоне ускоренного
обмена веществ быстрее срастаются переломы. Длительные мягкие вибрации успокаивают пациента, короткие
интенсивные – возбуждают.
Что норма, а что нет при массаже
Пациент должен хорошо изучить описание ощущений, которые в норме появляются во время сеанса. Это приятное
ощущение тепла в области спины. Кожа краснеет. Пациент расслабляется,
иногда даже засыпает. Во время сеанса в норме может появиться небольшая болезненность в спине,
головная боль и легкое головокружение.
Нельзя терпеть интенсивную нарастающую боль в спине, сильную головную
боль и головокружение. На коже не должно оставаться пятен, царапин и кровоизлияний.
