Польза восковых ванночек для рук доказана!

Как проводится парафинотерапия?

Предлагаем базовую схему проведения процедуры парафинотерапии для рук в домашних условиях.

1
Подготовьте кожуВымойте руки, вытрите насухо бумажной салфеткой или вафельным (безворсовым) полотенцем. Если на ногтях лаковое покрытие, удалите его перед началом процедуры.

2
Растопите воскСамый простой способ растопить парафин в домашних условиях — использовать пароварку. Нагрейте воск до температуры примерно 50 °C

Проверьте температуру, осторожно окунув в состав кончик пальца.

3
Нанесите парафинРастопырьте пальцы и окуните руку в парафин. Повторите действие примерно 8-10 раз с перерывами в несколько секунд

Самый простой способ понять, что предыдущий слой высох: состав перестает блестеть, становится матовым. Оберните руку полиэтиленом или пищевой пленкой; наденьте прихватку. Подождите 15–20 минут.

4
Завершите процедуруСнимите с руки прихватку, удалите пленку. Сухим полотенцем аккуратно удалите остывший воск с помощью полотенца. Нанесите увлажняющий крем или косметическое масло.

Советы по проведению процедуры

Самое важное: следите за температурой воска! Температура не должна превышать 55 °C, состав должен быть комфортным на ощупь.

Перед первой процедурой обязательно проведите экспресс-тест на аллергию. Нанесите небольшое количество парафина на маленький участок кожи

При возникновении какой-либо реакции воздержитесь от использования средства.

Самый безопасный способ проведения парафинотерапии — в косметическом салоне, под контролем специалиста. Если же вы используете парафин дома, следуйте приведенным выше правилам безопасности.

Мария Невская
Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

«Активизация микроциркуляции, усиление кровообращения и притока питательных веществ, ускорение заживления и обновления кожи, лимфодренаж и детоксикация — вот лишь небольшая часть преимуществ парафинотерапии».

Ванночки для сухих рук

Избавить женщину от сухости рук также могут специальные целебные ванночки. Эффективность ванночек будет во многом зависеть и от регулярности их принятия. Приведем основные варианты ванночек, помогающих побороть сухость рук.

1) Масляные ванночки – для их приготовления взять оливковое масло и слегка подогреть его на водяной бане. Налить подогретое масло в емкость и опустить в него руки на 15-20 минут. Потом аккуратно вытереть руки салфеткой. Процедуру приема ванночек нужно проводить в течение недели, после одной недели кожа рук станет заметно увлажненной, так оливковое масло содержит в своем составе огромное количество увлажняющих компонентов.

2) Восковые ванночки эффективны тем, что тепло, которое исходит от воска, открывает поры, руки начинают потеть, но влага не может выйти наружу, так как восковая пленка задерживает ее. Помимо этого тепло выводит токсины. Для приготовления этой ванночки необходимо взять воск косметический и расплавить его до 50 градусов в эмалированной миске на водяной бане. Для усиления эффективности можно добавить пару капель эфирного масла, которое также богато увлажняющими компонентами. Проверить температуру воска, чтобы он был не слишком горячим, чтобы не получить ожог рук и опустить руки на 15-18 секунд. После этого надеть на руки полиэтиленовый пакет и шерстяные варежки. Подождать 20-25 минут. Достаточно проделывать эту ванночку для рук один раз в неделю.

3) Глицериновые ванночки с настоем из ромашки. Для приготовления этой ванночки необходимо взять две столовые ложки сушеной ромашки и залить пол литра кипящей воды. Настаивать 10-15 минут, затем в жидкость накапать 15 капель глицерина и 8 капель нашатыря. Все тщательно размешать. Опустить руки в емкость с жидкостью на 15 минут. Применять ванночку нужно два раза в неделю, раздражение кожи уменьшится, и кожа рук станет увлажненной.

4) Ванночки с соленой морской водой – волшебные ванночки, увлажняющие и тонизирующие кожу рук. В них содержится магний, селен и йод. Для приготовления ванночки необходимо взять одну столовую ложку морской соли, стакан теплой воды и 5-7 капель любого эфирного масла, все перемешать. Температура воды должна составлять около 40 градусов. Опустить руки в емкость с водой на 20 минут, а после аккуратно промокнуть махровым полотенцем и втереть питательный крем для рук. Солевую ванночку для рук нужно проделывать двухнедельным курсом с перерывом в две недели. Ванночку нужно делать два раза в неделю.

Неправильное питание – причина хронического закисления организма

Питание современного человека характеризуется дисбалансом ионов водорода и бикарбоната, что вызывает пожизненный, слабовыраженный болезнетворно (патогенно) существующий системный метаболический ацидоз (закисление).

По данным антропологов рацион древнего человека состоял на 1/3 из нежирного мяса и на 2/3 из растительной пищи. В этих условиях питание носило исключительно щелочной характер.

Кислотная нагрузка пищи древнего человека составляла в среднем минус 78.

Ситуация принципиально изменилась с возникновением аграрной цивилизации, когда человек стал употреблять в пищу много зерновых культур, молочные продукты и жирное мясо одомашненных животных.

Но особенно драматические сдвиги в питании произошли в конце 20 века, когда рацион заполнили промышленно обработанные кислые продукты питания.

Эти изменения в составе диеты были названы факторами риска в патогенезе болезней цивилизации: атеросклероза, гипертонии, остеопороза, диабета 2 типа.

Кислотная нагрузка пищи современного человека составляет плюс 48.

Диета современного человека богата насыщенными жирами, простыми сахарами, поваренной солью и бедна клетчаткой, магнием и калием. В ней доминируют рафинированные и обработанные продукты, сахар, мучные изделия, множество полуфабрикатов.

Что представляет собой пища современного человека? Это пицца, чипсы, глазированные сырки, новоявленные чудо-молочные продукты, кондитерские изделия, прохладительные сладкие напитки. Эта пища имеет кислые валентности. Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень рН. Этот параметр оказывает существенное влияние на все биохимические процессы в организме.

Выбор средства

Не стоит путать парафин с воском, который используется для изготовления свечей. Свечной воск не подойдет. У него очень низкая проводимость тепла, от него могут оставаться ожоги. Для восковой ванны парафин нужно выбирать специальный косметический и очищенный. Продается он в специализированных магазинах либо аптеке. Он бывает без красителей и добавок или же с разными витаминами, маслами, ароматизаторами. Обычно при выборе руководствуются следующим:

1. При коже с воспалениями и трещинками выбирают парафин с алоэ вера или персиковым маслом.
2. При сухости подойдет состав с маслом оливы, ростков пшеницы, какао, миндаля.
3. При первых проявлениях старения кожи выбирают витаминизированное масло, в нем обязательно должен присутствовать витамин Е.

Если же нужно купить отдельно саму ванночку, то стоит обращать внимание на следующие нюансы:

А вот сам главный компонент для процедуры выбирают обычно без красителей и лишних ароматизаторов. Особенно если человек склонен к аллергической реакции. Если же аллергии нет, то можно выбирать любой воск. Продают его в пачках по 450 граммов. Этого объема обычно хватает на шесть процедур. Иногда можно использовать воск повторно — об этом должно быть сказано на упаковке от продукта.

Как самостоятельно делать депиляцию воском

После должной подготовки кожи можно приступать к депиляции. Лучше проводить процедуру вечером, когда ваш организм готовится ко сну и повышает порог боли. Разогрейте воск в воскоплаве и приступайте к процедуре.

1. Возьмите шпатель и зачерпните немного воска.
2. Равномерно распределите материал по участку кожи по направлению роста волос.
3. Наложите бумажную ленту на воск и прижмите ее.
4. Спустя 10–15 секунд натяните кожу и резко сорвите полоску.
5. Повторите процедуру, если остались волоски.
6. Нанесите антисептик без содержания спирта.
7. Намажьте кожу детским кремом или лосьоном для замедления роста волос.

Кому полезен контрастный душ

В соотношении пользы и вреда контрастного душа преобладает польза. Большинству людей он помогает взбодриться сразу после пробуждения, сконцентрироваться перед важным событием, быстрее адаптироваться к жаре. Также процедура ускоряет выведение продуктов обмена через кожу и помогает эффективнее очищать ее. Чем же еще полезен контрастный душ?

Контрастный душ в домашних условиях ускоряет обмен веществ, нормализует работу кишечника, снимает отечность, тонизирует и подтягивает кожу. В сочетании с умеренной физической нагрузкой он помогает снизить вес.

При каких болезнях помогает контрастный душ

Чередование холодного и теплого душа медики рекомендуют во время лечения таких заболеваний:

• нарушениях обмена веществ;
• лечении астенического синдрома (синдрома хронической усталости);
• психосоматических заболеваний (хронических стрессов, неврозов);
• вегетососудистой дистонии;
• варикозного расширения вен.

Важно! Контрастный душ для ног при варикозе ни в коем случае нельзя проводить, если состояние сопровождается образованием тромбов

Почему контрастный душ повышает иммунитет

Людям с ослабленным иммунитетом, часто болеющим простудными заболеваниями, контрастный душ рекомендован в качестве профилактического средства. Проводить водное закаливание можно только в здоровом состоянии.

Под воздействием горячей и холодной воды раздражается ряд рецепторов. В ответ на возбуждение вегетативной нервной системы мозг подает сигнал коре надпочечников вырабатывать кортизол. Именно этот гомон поддерживает иммунитет, а также помогает организму быстрее адаптироваться к стрессу.

Восковая ванночка для рук в домашних условиях

Восковая ванночка для рук (парафинотерапия) — популярная и востребованная процедура современности, уходящая своими корнями глубоко в древность. Уход за руками с помощью теплой парафиновой ванночки полюбился как женщинам, так и мужчинам.

Если у вас есть дома ванночка для парафинотерапии рук,  можно растопить в ней воск, а затем опустить руки. Уход в домашних условиях за кожей рук с использованием восковой ванночки— процедура простая и доступная.

Разогрей парафин в удобной емкости (керамической или эмалированной) на водяной бане. В это время распарь руки в теплой воде и нанеси  скраб. Массажируй кожу легкими движениями в течение нескольких минут. Затем вотри в кожу рук массажными движениями питательный крем.

Погрузите руки в готовую парафиновую емкость и подержи их там минут 10. Затем вынь и через 10 секунд снова окуни в состав. 3-5 таких подходов будет достаточно, чтобы перчатка из парафина стала довольно толстой и плотной.

Когда вещество на руках немного застынет, оберни их в пищевую пленку и заверни в толстое полотенце. Или надень терморукавицы. Держи руки в тепле 20-30 минут. Далее аккуратно сними парафин двигаясь от запястья к пальцам и промой руки в теплой воде. Вытри кожу сухой салфеткой и нанеси увлажняющий крем или эмульсию. Выполни мягкий массаж рук.

Как выбрать воскоплав для дома

Если вы решили делать ваксинг дома, вам понадобиться воскоплав — это прибор, который предназначен для подогрева воска до оптимального температурного режима и его поддержания. Воскоплав предотвращает остывание и перегрев материала для ваксинга.

Есть три разновидности устройства.

1. Баночные.

Это небольшой сосуд, который работает от электричества и может нагреть до 800 мл воска. Баночные воскоплавы оптимальны для салонного использования, когда у мастера большой поток клиентов, которые делают эпиляцию зон большой площади.

1. Картриджные.

Оптимальны для использования дома. В соответствии со своим названием, они работают с восковыми картриджами. Разные насадки позволяют наносить материал на кожу тонким слоем.

1. Комбинированные.

Такие воскоплавы можно использовать как для больших, так и для маленьких зон. Их лучше использовать в салоне, так как стоят они недешево и подходят для подогрева большого количества материала сразу.

Что такое горячая парафинотерапия

Парафинотерапия – одна из уходовых процедур, которая подходит не только для рук, но и для ног. Она относится к СПА-процедурам и направлена на питание, увлажнение кожи и ногтевых пластин. Кроме того, парафинотерапию часто назначают для лечения некоторых заболеваний, связанных с кожей и суставами.

Процедура безопасна и подходит практически всем, потому что для нее используется натуральный продукт – парафин. В естественном состоянии он не имеет вкуса, цвета и запаха. В его составе нет никаких веществ, которые могут негативно сказаться на организме.

При этом в парафине вы не найдете и питательных витаминов для кожи, их нужно добавлять в раствор отдельно. Именно поэтому сам парафин не провоцирует аллергию, а сама процедура парафинотерапии имеет мало противопоказаний.

Принцип работы парафинотерапии состоит в следующем: парафин растапливают в специальной пароварке при температуре 70 градусов. Далее, когда смесь остынет примерно на 20 градусов, в него несколько раз опускают руки, давая каждому новому слою просохнуть на воздухе. Так на руках образуется толстый слой парафина. На руки надевают полиэтиленовые перчатки, а сверху них – теплые шерстяные варежки, чтобы началась тепловая реакция.

Здесь и начинается действие парафина: обладая высокой теплопроводностью, он прогревает руки до глубоких слоев кожи. Это благотворно воздействует на организм: выводятся токсины, суставы перестают болеть, кожа становится мягче. Также благодаря такому прогреванию витамины и другие добавки, которыми дополняют процедуру, проникают глубоко в кожу, поэтому ванночки для рук эффективнее использовать в паре с парафинотерапией.

Виды парафинотерапии

В парафинотерапии используют косметический парафин  без каких-либо красителей, в дополнении с различными противовоспалительными (азулен) и смягчающими (алоэ) добавками.

Парафинотерапия для рук

Парафиновые ванночки для кистей рук являются самой популярной процедурой парафинотерапии, позволяя эффективно избавиться  от сухости, покраснений, трещинок и шелушений на коже рук.

Парафинотерапия для рук

Также совместно с парафинотерапией рук производится парафинотерапия для ногтей, которая укрепляет их структуру.

Парафинотерапия для лица

Парафинотерапия особенно рекомендуется для кожи лица при наличии на ней рубцов или постакне, при отечности или старении кожи, а также при наличии на лице сальных пробок.

Парафинотерапия для лица

После проведения такой процедуры кожа становится мягкой, упругой, эластичной и гладкой.

Парафинотерапия для ног

Парафинотерапия ног является чрезвычайно эффектной и приятной косметологической процедурой, которая способствует восстановлению кожи ног. Часто рекомендуется для грубой и сухой кожи ног, так как процедура увлажняет кожу и способствует быстрому заживлению трещин, улучшает кровообращение, а также снимает усталость и отечность ступней.

Парафинотерапия для ног

Парафинотерапия тела

Общая парафинотерапия тела проводится в качестве общеукрепляющей и расслабляющей процедуры.

Парафинотерапия тела

В некоторых салонах находятся аппараты, при помощи которых проводится парафинотерапия всего тела. Но подобная техника является пока большой редкостью.

Меры предосторожности

Если присутствуют противопоказания, то от процедуры парафинотерапии лучше отказаться. Если же раньше кожа не контактировала с косметическим воском, то сначала проводят аллергический тест. В воск опускают палец и потом целые сутки наблюдают за реакцией. Наличие жжения и сыпи — это явный признак того, что такой сеанс не подойдет.

Если специальной ванны для парафинотерапии нет, то температуру проверяют пальцем. Горячий состав вызывает покраснение. После процедуры следует не выходить из дома три часа, не пользоваться химическими средствами и не делать сразу же маникюр.

Если сделать все правильно, то от домашней процедуры будет только польза. Уже после первого сеанса можно отметить, что кожа стала более шелковистой на ощупь, разгладилась и стала упругой. Но именно полный десятидневный курс сможет преобразить кожу до неузнаваемости, вернув ей былую молодость.

Originally posted 2018-04-17 15:48:59.

Полезные свойства парафина

Парафин – теплоемкое, плотное вещество, уменьшающее объем при остывании. Какая польза для рук и ног от этой СПА-процедуры:

• Очищает. Теплое вещество размягчает верхний слой кожи, раскрывает поры. После снятия парафиновой пленки остается глубоко очищенная кожа, токсины остаются в парафиновом составе.
• Ускоряет регенерацию. Процедура ускоряет обмен веществ, сохраняет кожу молодой и эластичной, замедляет процессы старения. Охлаждаясь, парафин сокращается в объеме, действуя как массаж.
• Снимает усталость, расслабляет мышцы и положительно влияет на общее состояние кожи.
• Улучшает лимфоотток. Парафиновый состав выводит шлаки и токсины, устраняет лишнюю жидкость, снимает отеки.
• Уменьшает ломкость ногтей, увлажняет кутикулы.

Расплавленный парафин оказывает не только восстанавливающий эффект для кожного покрова. Остывая, парафин отдает тепло суставам. Поэтому процедура полезна для людей, страдающих артритами и артрозами. Эффект увлажненной и мягкой кожи держится несколько дней.

Показания и противопоказания к проведению парафинотерапии

Сеанс парафинотерапии можно посетить в профилактических целях для предотвращения сухости, шелушения кожи, появления морщин. Или устранить уже появившиеся неприятные проблемы – отеки, плохой отток лимфы, морщины, пигментацию, мозоли, суставные боли. Особенно полезны парафиновые обертывания в межсезонье, когда кожа на руках обветривается, а на ступнях образуются мозоли из-за тесной обуви.

Существуют ли противопоказания к этой косметической процедуре. Да, существуют, это:

• высокое давление;
• ахарный диабет;
• варикозное расширение вен;
• гнойники, раны, высыпания на кистях рук или на ногах.

Восковые ванночки

Восковые ванночки – это термо-процедура, во время которой нагревают кожу рук в ванночке с теплым парафином. Выполняется процедура абсолютно безболезненно. В ванночках с использованием теплого воска в одинаковой степени нуждаются и руки молодых женщин (25-35 лет), и руки более зрелых дам (после 45 лет).

В первом случае парафинотерапия нужна для того, чтобы быстро и эффективно справиться с последствиями негативного воздействия на кожу рук холода, ветра и зимне-весеннего дефицита витаминов.

Во втором случае эта салонная процедура способна устранить возрастные изменения кожи, которые запускаются после 45 лет, и связаны с резким снижением концентрации женских половых гормонов – эстрогенов.

Восковые ванночки – это термо-процедура во время которой нагревают кожу рук в ванночке с теплым парафином

Восковые ванночки хорошо питают кожу, насыщают ее живительной влагой, выводят радикалы, которые стимулируют процессы старения, а также снимают отечность и боль в суставах. Парафином можно обрабатывать практически любой участок, однако наибольшей популярностью пользуются ванны для рук и ног.

Парафинотерапию можно выполнять как в салоне, так и в домашних условиях. Для домашнего использования потребуется специальная ванночка, в которой будет разогреваться парафин. Обычный парафин от свечи не подойдет. Для парафинотерапии рук требуется специальный косметический парафин, который плавится при температуре 50-55 градусов.

Косметический парафин не содержит вредных примесей, не вызывает аллергии и вреда для кожи. Для усиления эффекта в парафин могут быть добавлены аромамасла, морские водоросли, витамины для тонуса и молодости, а также экстракты перечной мяты, алоэ вера, ванили, календулы и других растений для решения определенных кожных проблем.

Восковые ванночки для рук

Восковые ванночки для рук — это процедура, при которой конечности погружаются в емкость, наполненную подогретым парафином

Восковые ванночки для рук (парафинотерапия) рекомендованы для тех, чьи руки сухие; потеряли упругость; потускнели; переживают естественный процесс старения кожи; страдали от акне; отекают. Парафинотерапию делают не чаще 3 раз в неделю!

Восковые ванночки для рук (парафинотерапия) – это процедура, при которой конечности погружаются в емкость, наполненную подогретым парафином, для глубокого увлажнения кожи конечностей.

Руки опускаются в ванночку с расплавленным парафином несколько раз: каждый новый раз после затвердевания предыдущего слоя, чтобы создать следующий парафиновый слой (обычно делают 3-5 слоев).

Если у вас сухая кожа рук , имеются трещины на коже, то парафиновая ванночка для рук  – отличное решение этих проблем. Парафин косметический в расплавленном состоянии создает на коже воздухо– и водонепроницаемую пленку, которая способствует проникновению масел, содержащихся в самом косметическом парафине, – в глубокие слои кожи.

Виды ванночек для рук и ногтей

Многие ванночки для рук оказывают положительное влияние не только на кожу, но и на ногтевые пластинки, а также кутикулу. Чаще всего в салонах заказывают питательные, увлажняющие и смягчающие ванночки для рук. В зависимости от используемых компонентов они делятся на:

-парафиновые;

-восковые;

-ванночки на основе эфирных масел;

-солевые;

-йодные;

-фруктовые;

-травяные (лечебные);

-масляные.

Что касается ногтя, то и для него существуют особые виды ванночек:

-Ванночки для избавления от вросшего ногтя.

-Процедуры при травмах ногтевой пластинки.

–Ванночки для укрепления ногтей.

Порядок проведения процедуры

Растопить воск на водяной бане. Топиться он должен при температуре не более 50-55 градусов по Цельсию. Если есть желание, можно добавить эфирные масла.

Перед погружением следует убедиться, что парафин остыл до нужной температуры, иначе можно сильно обжечься. Если все хорошо, следует опустить руки в ванночку на 2 минуты, вынуть на 15 секунд и снова опустить. Повторить эту процедуру нужно не менее 5 раз.

Далее необходимо одеть на руки полиэтиленовые пакеты или перчатки. Будет очень удобно, если кто-нибудь поможет. Если помощника рядом нет, целесообразно делать процедуру поочередно для каждой руки.

Для сохранения тепла поверх пакетов нужно надеть варежки.

Все. Теперь можно отдохнуть 15-20 минут. По истечении времени следует снять перчатки, пакеты и удалить воск с рук.

Баловать ручки восковыми ванночками следует не чаще одного раза в неделю. Этого достаточно, чтобы поддержать красоту и молодость. Ведь именно руки показывают истинный возраст женщины.

Для того чтобы маникюр был еще более красивым, можно изготовить воск для ногтей своими руками. Для получения небольшой баночки чудо средства понадобятся:

— 3 гр пчелиного воска;

— любые масла (миндальное, оливковое, абрикосовой косточки, винограда, пшеницы и т. д)

— эфирные масла (по желанию).

Процесс приготовления прост. Натертый на мелкой терке воск нужно смешать с растительными маслами и расплавить на водяной бане, периодически помешивая. Как только смесь стала однородной, ее нужно снять с бани и дать немного остыть. Только после этого можно добавить эфирные масла (лучше использовать натуральные).

Готовую смесь необходимо перелить в баночку и поставить в холодное место минут на 15-20. Этот холодный воск для рук желательно наносить регулярно, можно даже выполнять эту процедуру несколько раз в день. Втирать нужно слегка массируя кожу.

Итак, для того, чтобы иметь красивые и хорошие руки, воск для ногтей просто незаменим. Проводить многие салонные процедуры дома совсем не сложно, главное разобраться и узнать все тонкости.

Порядок проведения парафиновой терапии

Парафинотерапия обеспечивает эффективный дополнительный уход за кожей ног. Приступать к процедуре лучше после окончания педикюра. Сеанс длится от 30 до 60 минут – запланируйте время, насладитесь процедурой без спешки.

Все материалы для парафинотерапии подготавливаются заранее, укладываются в отдельные боксы, которые всегда находятся под рукой у мастера.

Процедура выполняется в следующем порядке:

Перед началом работы мастер обрабатывает руки антисептическими составами и надевает перчатки. В ванночку помещается необходимое количество парафина и устанавливается в режим разогрева. Ноги клиента обрабатываются дезинфецирующими составами. При отсутствии педикюра необходима обработка стоп кератолитиком. После впитывания размягчителя снимается ороговевшая часть кожи. После завершения процедуры удаляются остатки кератолитика и подсушивается кожа. Ноги обрабатываются питательным кремом или кокосовым маслом

Этому этапу уделяется повышенное внимание – средство должно распределяться по стопе равномерно для питания, увлажнения и защиты кожи. На дно ванночки устанавливается защитная сетка

Проверяется температура расплавленного парафина – средство не должно обжигать кожные покровы. Ногу погружают в ванну с парафином до косточки на лодыжке на 2-3 секунды и вынимают на 5-10 секунд. Парафин застывает и формирует плотную пленку

Процедуру повторяют 5-7 раз до достижения слоя парафина в 2-5 мм. Средство равномерно распределяется между пальцами с помощью специальной кисточки. Ноги укрывают полиэтиленовой пленкой. На протяжении 15-30 минут пальцы ног в неподвижном состоянии. Парафин удаляется вместе с полиэтиленовым покрытием. Остатки парафина удаляются с помощью влажных, а затем сухих салфеток. Наносится питательный или увлажняющий крем. Выбор средства зависит от сезона проведения процедуры.

После завершения обработки рекомендуется легким массаж ног для усиления эффекта парафинотерапии.

Плюсы и преимущества парафинотерапии

• Удаляет отмершие клетки кожи и способствует её регенерации
• Быстро смягчает огрубевшую и пересушенную кожу рук, локтей и ног
• Устраняет болезненные ощущения в суставах при ежедневном домашнем использовании
• Расслабляет спазмированную мускулатуру, ликвидирует мышечные спазмы
• Выводит на поверхность кожи продукты распада клеток, токсичные вещества, загрязнения
• Парафинотерапия используется как один из этапов в лечебном и расслабляющем массаже в клиниках, салонах и дома
• Применение парафина — отличный способ разогреть мышцы перед спортивными тренировками и занятиями лечебной физкультурой
• Рекомендуется использовать подогретый парафин в качестве восстанавливающего ухода при частом контакте с водой и моющими средствами
• Парафинотерапия улучшает качество маникюра и педикюра в спа-салонах
• Теплый парафин – отличная маска для лица, придающая свежий вид и нежный оттенок коже
• Это востребованная процедура в спа-салонах, способствующая уходу, лечению и расслаблению
• Маска из теплого парафина снимает отеки и разглаживает мелкие морщины на лице после 5-7 процедур
• Во время парафинотерапии рассасываются отеки на ногах, исчезают боли и неприятное ощущение тяжести.

Правильное питание для роста ногтей

Чтобы ногти были здоровыми, им необходимо получать питательные вещества и витамины в полном объеме.

Поэтому каждая диета или ограничение в пище приведет к отсутствию собственных длинных ногтей. Чтобы привести собственные ногти в прекрасное состояние, избежать расслаивания, ломкости, неровности и белых пятен, нужно привести в порядок свою пищу.

Добавьте в свой рацион больше чистой воды, полезных и витаминизированных продуктов: овощей, фруктов, рыбы и мяса, для того чтобы ногти стали блестящими и прочными. Также, не лишними в вашем рационе будут продукты содержащие кальций и железо: орехи, творог, сыр и так далее.

Как ускорить рост ногтей

Теперь поговорим о том, как сделать рост ногтей быстрым, не посещая салонов красоты.

1) Существуют факторы, влияющие на быстрый рост ногтей. Массаж – один из таких факторов, потому что это влияет на улучшение кровообращения, из-за этого ногтевая пластина получает большее количество питательных веществ.

Для этого нужно удалить лак, помассировать ноготь и кутикулу мягкой щёточкой и смазать руки кремом или маслом. Такие действия необходимо проводить каждый день и ваши ногти не будут слоиться и заметно прибавят в своём росте.

Не забывайте о естественном массаже, который получается от работы на компьютерной клавиатуре, игре на музыкальных инструментах, где есть клавиши и другое. Но, придерживайтесь меры в этом, как бы не получился обратный эффект от чрезмерных нагрузок на ногтевые пластины, в случае чего они начнут заворачиваться.

2) Помимо этого, для того чтобы ногти росли быстрее, используют нагревание до сорока градусов Цельсия. Для этого чаще всего используют теплые ванночки для рук в совокупности с массажем.

Ванночки для ногтей желательно делать один раз в семь дней, но можно и два раза в неделю, именно тогда вы сможете получить желаемый результат. Стоит чередовать ванночки, с добавлением масла и приготовленные на морской соли.

• Чтобы приготовиться к таким процедурам вам потребуется любое масло на растительной основе, предпочтительнее оливковое, разогреть его до 40 градусов и опустить в него кончики пальцев, буквально на 5 — 10 минут.
• Для соляной ванночки используют ложку морской соли и 250 граммов теплой воды. В воде нужно растворить соль и опустить руки в жидкость, на 15 минут. Так же на практике испробовано добавление в эту ванночку и других питательных веществ — эфирных масел, витаминов.
• Содовая ванночка тоже поможет в ускоренном росте ногтей. В 200 граммах (стакан) тёплой воды растворить одну с горочкой столовую ложку соды и можно влить в раствор пару капель йода. В течении 12-15 минут подержать руки в такой смеси и после, втереть оливковое масло или питательный крем.
• Лимонный сок для ванночки. Понадобится большая ложка лимонного сока, в который нужно добавить от 5 до 8 капель йода. Держать свои ногточки в таком целительном растворе нужно 12-15 минут. Для быстрого роста ногтей, желательно делать подобную ванночку каждый день.
• Травяная ванночка. Например, вот такой рецепт: взять по две больших ложки — порубленного корня лопуха, ромашки, зверобоя и залить 200 граммами кипячённой воды. Подождите, чтобы настой постоял, набрал силу и опустите свои пальчики на 15-18 минут. Для быстрого эффекта делайте такую процедуру два раза в неделю.

Видео:

Что ещё поможет быстро отрастить ногти

1. Купите витамины Е и А, и каждый вечер, перед тем как ложиться спать, втирайте их в ногти.

2. Для ускорения роста и избавления ногтей от слоения, можно порекомендовать йод. Перед отходом ко сну, смазывать им ногтевые пластины. Желтизна от применения йода к утру уйдёт, так что не переживайте по этому поводу.

3. Смазывать лимонным соком свои ноготочки или разрезать лимон и вонзить в него ногти на несколько минут. После этого, обязательно смазать руки питательным кремом.

4. Взять 50 грамм масла календулы, 5 грамм пчелиного воска, желток яйца приготовленного вкрутую и из этих ингредиентов сделать хорошую мазь для интенсивного роста ногтей. Процесс изготовления прост:

• подогреть воск до жидкого состояния на водяной бане;
• продолжая греть, помешивая всё, добавить в него раздавленный желток с маслом;
• после затвердения состава, его можно втирать в ногти перед отходом ко сну.

5. Крем собственного изготовления для ускоренного роста ногтей. Взять по половинке чайной ложечки масел: репейника, календулы, облепихи и 30 грамм сока алоэ, 2 большие ложки сливок. Все составляющие смешать и можно втирать в область ногтей.

В этом видео вы познакомитесь с рецептами отвечающими на вопрос, как быстро отрастить свои ногти в домашних условиях.

https://youtube.com/watch?v=SfftZ9V0TbE

Польза контрастного душа для сосудов

Водные закаливания укрепляют весь организм, но особенно велика польза контрастного душа для сосудов. Если вы хотите понять, как влияет контрастный душ на сосуды нашего тела, достаточно знать элементарные законы физики.

Под воздействием холодной воды стенки сосудов сужаются, кровоток замедляется. Горячая же вода заставляет их расширяться, вызывая сильный приток крови. Если принимать контрастный душ регулярно, это тренирует сосуды, из-за чего их стенки становятся более эластичными, значительно снижается риск возникновения тромбов.

По тому же принципу тренируется и сердечная мышца. В результате постоянных тренирующих нагрузок улучшается кровоснабжение всех органов тела, ускоряется обмен веществ, сердце быстрее адаптируется в стрессовых ситуациях.

Контрастный душ также полезен для сосудов после длительных интенсивных физических нагрузок, например тренировок профессиональных спортсменов. После интенсивной работы в мышцах образуется молочная кислота, из-за которой мы чувствуем сильную мышечную боль. Усиленный под воздействием смены температур кровоток ускоряет выведение молочной кислоты и снимает боль.

Людям с варикозным заболеванием вен контрастный душ нижних конечностей показан после посещения бани или сауны. Он помогает венам сократиться и снижает риск возникновения венозного кровотечения.