SPA педикюр и его преимущества

Педикюр – это здоровье

Профилактика болезней стоп

Ухоженные ногти и кожа практически неуязвимы перед грибковой инфекцией и другими заболеваниями. Повышенная потливость ног зачастую приводит к развитию дерматомикоза и онихомикоза, на очень сухой коже появляются участки шелушения и глубокие трещины. Предотвратить развитие этих и других состояний помогает своевременное проведение педикюра.

Педикюр используют для профилактики:

Грибковой инфекции.
Натоптышей.
Сухих и стержневых мозолей.
Вросших ногтей.
Воспаления ногтевого валика.
Избыточной потливости.
Трещин.

Существует несколько разновидностей педикюра: классический обрезной, европейский необрезной, аппаратный, спа-педикюр. Наиболее популярна среди посетителей салонов красоты аппаратная методика. Выполняют такой педикюр с помощью педикюрного аппарата с множеством вращающихся насадок, которые бережно шлифуют кожу, обрабатывают ногти и кутикулу.

Преимущество аппаратной техники в том, что она проводится на сухой коже, без предварительного размачивания. При работе «на сухую», фрезы снимают только отмершую кожу, не затрагивая здоровую, тогда как при обработке размягченной кожи (в классическом педикюре) иногда удаляются живые ткани.

Педикюр служит профилактикой заболеваний кожи и ногтей следующим образом:

Убираются уплотненные и уже ороговевшие участки кожи, поэтому предотвращается появление сухих мозолей, натоптышей и трещин.
Удаление заусенцев и правильная обработка околоногтевого валика предупреждают его воспаление.
Улучшается кровообращение за счет массажного эффекта, поэтому нормализуется работа потовых желез, снижается риск развития грибковой инфекции.
Формируется правильная форма ногтевой пластины, что предотвращает врастание ногтя.
Для ухода за ногтями и кутикулой используют натуральные масла – это улучшает рост ногтей, укрепляет их, уменьшает ломкость.
Кремы и другие средства, которые применяют во время педикюра, питают и увлажняют кожу, препятствуют ее пересушиванию и растрескиванию.

Лечение заболеваний

В течение дня ноги испытывают большие нагрузки, при недостаточном или неправильном уходе за ступнями развиваются различные заболевания. Иногда, чтобы избавиться от них, достаточно провести профессиональный педикюр.

Состояния, при которых помогает педикюр:

Сухие и стержневые мозоли.
Глубокие трещины на пятках.
Вросшие ногти.
Гиперкератоз.
Грибок кожи и ногтевых пластин.
Воспаление ногтевого валика.
Подногтевые кровоизлияния.
Подошвенные бородавки.
Гипергидроз стоп.
Синдром диабетической стопы.

Перечисленные проблемы – повод обратиться к врачу-подологу, который проводит медицинский аппаратный педикюр. Медицинский педикюр имеет множество преимуществ перед другими видами педикюра, его используют в самых сложных случаях.

Достоинства медицинского педикюра:

Разрешен к проведению на чувствительной коже.
Безболезненно избавляет от заболеваний кожи и ногтей.
Служит средством профилактики.
Обладает высокой степенью безопасности.
Не только лечит, но и возвращает эстетичный вид ступням.

Периодичность проведения педикюра определяет подолог, ориентируясь на вид заболевания и скорость его излечения.

Машинка

Чтобы выполнять процедуры дома, используется машинка для маникюра и педикюра NAIL SPA. Приспособление по функциональности заменит поход в салон красоты. Прибор состоит из 11 насадок, которые обеспечат комплексный полноценный уход.

Кроме насадок, у машинки есть компактная ванночка для SPA-процедур. Желательно использовать ее с эфирными маслами, и тогда ожидается положительный результат. Так получится хорошо отшлифовать и отполировать ногти на руках, ногах, а также за несколько секунд просушить лак в специальной сушке. У прибора 2 скорости работы. Компактность позволяет брать его везде с собой.

Что входит в педикюр?

Несмотря на различный подход к обработке стоп в каждом из методов, существуют общие задачи, которые направлены на получение идеального состояния ступней и ногтевых пластин.

Все процедуры педикюра включают следующие манипуляции:

очищение ногтей от старого лака или налета;
удаление кутикулы;
полная обработка ступней;
обрезание или подпиливание ногтей до правильной формы;
устранение трещин;
удаление ороговелостей, мозолей и натоптышей;
оздоровление вросших ногтей.

Многие разновидности педикюра также состоят из нанесения лакового покрытия, наращивания ногтевых пластин, пилинга или скрабированиея, принятия ванночек и других полезных процедур.

Манипуляции при разных видах педикюра

Набор

Сейчас продается множество наборов для SPA-педикюра. Большинство из них включают все необходимые средства для качественной обработки ног:

Бальзам. Необходим для ванночек. С ним происходит подготовка кожи к процедуре.
Скраб. В него входят эфирные масла, которые отшелушивают мертвые клетки.
Маска. Средство обладает питательным и увлажняющим действием. С ним улучшается кровообращение и снимается боль.
Лосьон. Предназначен для завершения процедуры.

Набор для SPA-педикюра и маникюра предназначен для выполнения обработки ног от начала до конца. С его использованием улучшается внешний вид и состояние ног.

Японский

Следом за появлением японского СПА-маникюра в списках салонных процедур, появился и СПА-педикюр. Педикюр по-японски – это комплекс приятных действий, направленных на оздоровление, расслабление и лечение кожи ступней и ногтей.

Виды СПА маникюра, как делается и необходимые косметические средства

Для выполнения потребуется:

Ванночка для ног;
Масла лаванды, гвоздики, лотоса или любое другое эфирное масло;
Травы для ванночки. Можно использовать ромашку, шалфей и немного мяты;
Скраб для очищения стоп от ороговелостей. Для педикюра походят все разновидности скраба для ног, но лучше отдать предпочтение гелевым средствам – они лучше распределяются;
Рисовый блок для полировки. Приобрести инструмент на данный момент можно только у бренда Masura;
Минеральная паста для ногтей. Препарат представляет собой специальный состав с жемчужной крошкой в составе, которая выравнивает пластину, заполняет неровности и укрепляет. Masura, Irisk или Patrisa – выбирай, исходя из своих предпочтений и бюджета.
Воск или пудра для запечатывания. Приобретай пудру того же производителя, что и пасту. Тогда средства не будут конфликтовать между собой и эффект сохранится дольше;
Мешочки Ацуи с солями, травами и маслами. Найти их в открытой продаже непросто, однако Masura предлагают несколько вариантов в разных расцветках;
Кичин для правильного распределения минеральной пасты – 2 штуки;
Питательный крем для ног;
Апельсиновая или мандариновая палочка для работы с ногтем после ванночки. Никаких пушеров, щипчиков и триммеров – только натуральные материалы.

Прежде чем приступить к непосредственной работе со ступнями и ногтями. Обязательно включи подходящую музыку, зажги свечи и окружи себя всеми атрибутами СПА. Правильная атмосфера – залог успешного педикюра, она окажет влияние не только на ножки, но и на нервную систему и на весь организм в целом.

Пошаговая инструкция выполнения японского СПА педикюра:

Ванночка для ног с добавлением эфирных масел и трав. Лучше всего использовать масло с антисептическим эффектом, а травы с расслабляющим и ухаживающим действием. Отличное сочетание – чайное дерево и шалфей. Оптимальное время для педикюрной ванны – 8-10 минут.
Обработка кутикулы. Кожа сдвигается апельсиновой палочкой без резких движений и сильного физического воздействия;
Скрабирование массажными движениями
Особое внимание уделяется проблемным местам – пяточкам и боковой стороне ступни;
Полировка рисовым блоком

Не стоит слишком сильно спиливать пластину, достаточно удалить верхний глянцевый слой для лучшего проникновения последующих средств;
Нанесение минеральной пасты
Важно обратить внимание на технологию нанесения – от центра к боковым валикам. Распределение производится с помощью кичина из замши или кожи;
Закрепление покрытия воском или пудрой с содержанием воска

Манипуляции производятся по той же схеме, что и нанесение пасты с помощью отдельного кичина;
Массаж мешочками Ацуи. В зависимости от желаемого эффекта, их можно разгреть или охладить. Холодный массаж тонизирует и сужает поры, а горячий – расслабляет и улучшает кровообращение;
Увлажнение кремом. Как вариант – крем Sante с морскими водорослями. Средство увлажняет и освежает кожу ног.

Подходящие средства

Минеральная паста Masura

Средство с маслом чайного дерева прекрасно справляется укреплением ногтей, ломкостью и отслаиванием. Не смывается водой и жидкостями для снятия лака. Подходит и для маникюра, и для педикюра. Розничная цена –около 1100 рублей.

Пудра для запечатывания Masura

Пудра с пчелиным воском усиливает блеск ногтей и создает дополнительный защитный слой от воздействия ультрафиолета и агрессивных бытовых средств. Цена – около 1100 рублей.

Крем Sante с морскими водорослями

Ламинария, мочевина, и глицерин способствую увлажнению кожи и удержанию эффекта до 24 часов. Цена за 50 мл – около 80 рублей.

Виды салонного спа педикюра

В большинстве случаев, мастера салонов выполняют европейский вид педикюра, а также препаратный, классический или японский педикюр, используя максимально щадящие методики и техники. В этом случае, препараты и косметические средства не травмируют ткани, а мягко удаляют ороговевшие частички кожи, кутикулу и заусенцы путем размягчения и полного растворения. По просьбам клиентов, мастера практикуют также аппаратный педикюр и комбинированный подход к уходу за ногтями ног.

Способы нанесения защитного слоя геля или лака зависят от предпочтений посетителя салона. Специалисты ногтевого сервиса готовы выполнить как элегантный педикюр по французской технологии, так и яркий дизайн ногтей для любительниц экстравагантного стиля.

Преимущества спа педикюра могут оценить все, кто большую часть рабочего времени проводит на ногах или же наоборот, – имеют сидячую работу, а также те, кто часто носит обувь на высоком каблуке, ведет активный образ жизни, занимается спортом, хореографией или работает в модельном бизнесе. К красоте ножек добавляется дополнительно порция расслабления, восстановительная терапия, аромамассаж и целебное воздействие на биологически активные точки стопы.

Предварительная запись на процедуру спа педикюра продолжается. Звоните, чтобы получить подробную информацию обо всех спа программах в салоне Beauty House & Spa и узнать, свободна ли ваша дата!

Педикюр – это хорошее настроение

Клиенты салонов красоты знают секрет: если хочется расслабиться, получить удовольствие и одновременно пользу – нужно записаться на педикюр. Дело в том, что на ступнях расположено множество рефлексогенных точек, при стимуляции которых уменьшается нервно-психическое напряжение, повышается настроение, наступает удивительный покой.

Любой вид педикюра обладает массажным эффектом, поэтому после процедуры клиент чувствует себя намного лучше. Наибольший расслабляющий эффект дает спа-педикюр – ванночки с морской солью, аромамасла, ручной массаж, спокойная музыка благоприятно действуют на нервную систему.

Еще один эффект после педикюра – необычайная легкость в ногах, так как кожа избавляется от мертвых слоев, начинает дышать. Многие клиенты отмечают, что первые часы после посещения салона кажется, что ноги «сами летят», а вес тела уменьшился на килограмм-другой.

Педикюр помогает чувствовать себя уверенно, даже если на ногах закрытая обувь. Ведь в жизни может возникнуть любая ситуация: неожиданный визит к врачу, поход в бассейн – с красивым педикюром никогда не возникнет чувства неловкости, самооценка всегда будет на высоте.

Что нужно для проведения

Для проведения СПА-педикюра необходимы следующие аксессуары, материалы и средства:

Ванночка. Лучше всего использовать специальную электрическую емкость с возможностью контроля температуры воды. За ее неимением можно применить и обычную, но тогда следить за поддержанием нужной температуры придется самостоятельно. Гидромассажные ванночки для СПА-педикюра способствуют снятию отечности и улучшению кровообращения. В зависимости от модели, устройство может включать несколько режимов массажа, инфракрасный подогрев и функцию ароматерапии.

Масло чайного дерева или любая другая эфирная выжимка. Лучше использовать средства с антисептическим действием – чайное дерево, мускатный орех, гвоздика или имбирь
В качестве альтернативы обрати внимание на специальные средства для водяных ванночек от Бабушки Агафьи с можжевельником или Vilsen с фруктовыми кислотами и розмарином;

Полотенце;

Скраб. Отлично подходит для педикюра сахарный скраб Beauty Style
Мелкие абразивные частички деликатно очищают даже проблемные участки. Все виды скрабов для ног, как пользоваться, обзор средств и рецептов

Маска. Обрати внимание на питательные «Вкусные ножки» от Irisk с шоколадным маслом и канделильским воском. Она гарантирует глубокое увлажнение, а также способствует заживлению трещин.

Крем. Увлажнить ножки можно любым жирным кремом. Можжевеловый от Бабушки Агафьи, Scholl или Oriflame с пчелиным воском – все эти продукты прекрасно справляются с увлажнением и препятствуют появлению натоптышей и огрубелостей. Виды кремов для ухода за ногами

Оборудование — для салонов красоты и СПА

Важно, чтобы кресло для клиента позволяло максимально расслабить тело, подставка для ног регулировалась, а место размещения мастера помогало не напрягать спину.

SPA-педикюр: пошаговая инструкция по выполнению

Спа-педикюр – приятная и длительная процедура, поэтому запаситесь временем и получайте наслаждение от всех этапов. Эффект от этого будет немалый.

Если у вас нет достаточно свободного времени, то можете пропустить несколько шагов, акцентировав внимание на 3 основных составляющих: размягчении, обработке и увлажнении

Этап 1. Массаж

Как приятно сделать своим ножкам, уставшим после трудового дня на высоких каблуках, расслабляющий массаж. Чтобы ощутить всю прелесть релаксирующего массажа выполните его с оливковым маслом. Нежными движениями подушечек пальцев воздействуйте на кожу, двигаясь от середины подошвы вниз. Повторяйте движение 5-10 раз.

Обхватите ступню и начинайте массажировать ложбинки между пальцами, двигаясь от суставов к подошве. Постучите по ступне, помассажируйте пятку, каждый пальчик. Ваша задача максимально расслабить ступни, приготовить их к следующему этапу.

Этап 2. Ванночка для ног

На этом шаге нужно размягчить кожу ног и подготовить их к механической обработке. Для этого опустите ступни в ванночку с теплой водой, разбавленной морской солью. Также добавьте в воду несколько капель масла сандала, лаванды, апельсина или чайного дерева.

Держите ноги в ванночке около 15 минут, постоянно регулируя оптимальную температуру воды. Она не должны быть слишком горячей, иначе вы рискуете получить ожог и болезненные ощущения на следующих этапах. Во время процедуры можете добавить в ванночку лепестки роз и включить расслабляющую музыку.

Этап 3. Пилинг

Размягченная в ванночке кожа легко снимается с помощью мелкой пемзы или пилочки. Если у вас сухая чувствительная кожа, то обязательно добавляйте в ванночку несколько ложек оливкового масла.

Работая пилкой или пемзой, старайтесь не обрабатывать один и тот же участок несколько раз, иначе распаренная кожа повредится и на ней образуются трещины. Рекомендуется работать пемзой от краев стопы к середине или пятке.

Вместо пемзы или пилки можно использовать скраб для ног. Его можно приготовить самостоятельно (рецепты приведены ниже в статье) либо приобрести готовое средство в косметическом магазине.

Этап 4. Маска для ног

Удаление верхнего слоя эпидермиса требует дополнительного питания кожи и ногтей. Для этого используйтся маска для ног, которую наносят на 15 минут. Далее смывают средство теплой водой.

Этап 5. Уход за ногтями

Кожа ног получила свою порцию витаминов и самое время приступить к формированию аккуратной формы ногтей, удалению кутикулы и нанесению лечебного лака.

Изначально избавьтесь от лишней длины с помощью маникюрных ножниц или кусачек. Рекомендуется придавать ногтям на ногах прямоугольную форму, что позволит избежать врастания ногтевой пластины и появления грибковых заболеваний.

Этап 6. Питание

Необязательный, но очень полезный этап, который подарит вашим ноготкам дополнительное питание. Нанесите на кожу лосьон или крем для ног, еще одну маску и оберните ступни пищевой пленкой.

Этап 7. Полировка

С помощью полировочной пилочки отшлифуйте поверхность ногтей. Это придаст им ухоженный и аккуратный вид, позволит равномернее нанести лак для ногтей.

Завершающий этап спа-педикюра – окрашивание ногтей декоративным лаком. На этом процедуру можно считать завершенной.

Японский

Следом за появлением японского СПА-маникюра в списках салонных процедур, появился и СПА-педикюр. Педикюр по-японски – это комплекс приятных действий, направленных на оздоровление, расслабление и лечение кожи ступней и ногтей.

Виды СПА маникюра, особенности и необходимые косметические средства

Для выполнения потребуется:

Ванночка для ног;
Масла лаванды, гвоздики, лотоса или любое другое эфирное масло;
Травы для ванночки. Можно использовать ромашку, шалфей и немного мяты;
Скраб для очищения стоп от ороговелостей. Для педикюра походят все разновидности скраба для ног, но лучше отдать предпочтение гелевым средствам – они лучше распределяются;
Рисовый блок для полировки. Приобрести инструмент на данный момент можно только у бренда Masura;
Минеральная паста для ногтей. Препарат представляет собой специальный состав с жемчужной крошкой в составе, которая выравнивает пластину, заполняет неровности и укрепляет. Masura, Irisk или Patrisa – выбирай, исходя из своих предпочтений и бюджета.
Воск или пудра для запечатывания. Приобретай пудру того же производителя, что и пасту. Тогда средства не будут конфликтовать между собой и эффект сохранится дольше;
Мешочки Ацуи с солями, травами и маслами. Найти их в открытой продаже непросто, однако Masura предлагают несколько вариантов в разных расцветках;
Кичин для правильного распределения минеральной пасты – 2 штуки;
Питательный крем для ног;
Апельсиновая или мандариновая палочка для работы с ногтем после ванночки. Никаких пушеров, щипчиков и триммеров – только натуральные материалы.

Прежде чем приступить к непосредственной работе со ступнями и ногтями. Обязательно включи подходящую музыку, зажги свечи и окружи себя всеми атрибутами СПА. Правильная атмосфера – залог успешного педикюра, она окажет влияние не только на ножки, но и на нервную систему и на весь организм в целом.

Пошаговая инструкция выполнения японского СПА педикюра:

Ванночка для ног с добавлением эфирных масел и трав. Лучше всего использовать масло с антисептическим эффектом, а травы с расслабляющим и ухаживающим действием. Отличное сочетание – чайное дерево и шалфей. Оптимальное время для педикюрной ванны – 8-10 минут.
Обработка кутикулы. Кожа сдвигается апельсиновой палочкой без резких движений и сильного физического воздействия;
Скрабирование массажными движениями
Особое внимание уделяется проблемным местам – пяточкам и боковой стороне ступни;
Полировка рисовым блоком

Не стоит слишком сильно спиливать пластину, достаточно удалить верхний глянцевый слой для лучшего проникновения последующих средств;
Нанесение минеральной пасты
Важно обратить внимание на технологию нанесения – от центра к боковым валикам. Распределение производится с помощью кичина из замши или кожи;
Закрепление покрытия воском или пудрой с содержанием воска

Манипуляции производятся по той же схеме, что и нанесение пасты с помощью отдельного кичина;
Массаж мешочками Ацуи. В зависимости от желаемого эффекта, их можно разгреть или охладить. Холодный массаж тонизирует и сужает поры, а горячий – расслабляет и улучшает кровообращение;
Увлажнение кремом. Как вариант – крем Sante с морскими водорослями. Средство увлажняет и освежает кожу ног.

Подходящие средства

Минеральная паста Masura

Средство с маслом чайного дерева прекрасно справляется укреплением ногтей, ломкостью и отслаиванием. Не смывается водой и жидкостями для снятия лака. Подходит и для маникюра, и для педикюра. Розничная цена –около 1100 рублей.

Пудра для запечатывания Masura

Пудра с пчелиным воском усиливает блеск ногтей и создает дополнительный защитный слой от воздействия ультрафиолета и агрессивных бытовых средств. Цена – около 1100 рублей.

Крем Sante с морскими водорослями

Ламинария, мочевина, и глицерин способствую увлажнению кожи и удержанию эффекта до 24 часов. Цена за 50 мл – около 80 рублей.

Пошаговая инструкция спа-педикюра

Спа-педикюр прекрасен тем, что его легко можно выполнить в домашних условиях, предоставив себе возможность хорошенько отдохнуть и получить невероятное наслаждение от приятных процедур. Давайте рассмотрим основные этапы расслабляющего педикюра, подробнее останавливаясь на каждом процессе.

Приготовьте для ног ванночку с теплой водой, температура которой составляет 37-40⁰C. Добавьте в нее ароматизированное очищающее молочко, придающее коже упругость, и оставьте ноги в воде на 5-7 минут.
Тщательно размягченные и подготовленные к дальнейшим действиям ноги необходимо высушить с помощью полотенца. Затем удалите с поверхности ногтей старое покрытие и кусачками подрежьте длину свободного края.
Теперь придайте ногтевой пластине необходимую форму с помощью пилки. Специалисты советуют придерживаться максимально естественных очертаний свободного края, во избежание появления вросших ногтей

Идеальная форма для кончиков на ногах – квадрат.
Затем пушером отодвиньте кутикулу, удалите загрязнения с боковых валиков и под свободным краем ногтя.
Нанесите на кожу ног скраб, уделяя особое внимание пяткам. Остатки средства смойте теплой водой

Мягкие отшелушивающие компоненты деликатно удалят омертвевшие участки кожи, что позволяет не использовать для этих целей пилочку или станок. Таким образом, spa-педикюр сохраняет ножки в идеальном состоянии, не нарушая целостности кожного покрова.
Чтобы снять усталость с ног, нанесите специальную восстанавливающую маску из белой глины и пчелиного воска. Оставьте питательную смесь на пять минут, а затем смойте ее теплой водой.
Далее необходимо сделать массаж ступней и пальцев ног, используя при этом увлажняющий лосьон на основе растительных компонентов и масел.
Завершая спа-педикюр, нанесите на ногти цветное покрытие или прозрачный лак. Не забудьте втереть в область кутикулы специальное защитное масло, способствующее медленному росту и увлажнению околоногтевой кожицы.

В любом салоне красоты, предоставляющем подобную услугу, имеется свой перечень косметических препаратов, поэтому пошаговое выполнение педикюра может несколько отличаться от представленной выше инструкции. Ознакомившись с тонкостями выполнения расслабляющих процедур по уходу за ножками, вы можете самостоятельно делать спа-педикюр в домашних условиях. Мы предлагаем вашему вниманию интересное видео, на основе которого был создан пошаговый мастер-класс, чтобы вы смогли сделать все необходимые косметические мероприятия в правильной последовательности. И тогда сеанс педикюра с расслабляющим эффектом принесет вам истинное наслаждение и порадует прекрасным и долговременным результатом. Приятного просмотра, милые девушки, и отличного отдыха!

7012 Корнекс Гель (10мл)

Препарат эффективен для лечения и удаления мозолей, натоптышей и омозолелостей.

В состав геля входят инжирное молоко, корни растения асфодель, концентрат листьев хрена, которые способствуют смягчению кожи и растворению мозолей. Препарат снимает боли в проблемных зонах и замедляет темп роста ороговевших клеток.

Уникальный препарат повышающий иммунитет кожи.

Комплекс разработанный на основе экстракта коры перуанской лианы Uncaria Tomentosa, Молочной Хирты, Осота, Инжира и кислот, способен активизировать внутренний потенциал кожи на все 100%, оказать антисептическое и противовирусное воздействие. В состав входят гидроксикислоты и мочевина, оказывающие кератолическое действие, способствующие размягчению и растворению стержневых мозолей.

ДЕЙСТВИЕ И РЕЗУЛЬТАТ

— препарат снимает боль и чувство дискомфорта в проблемных зонах стопы

— размягчает и растворяет стержневые мозоли и бородавки, останавливая их

— оказывает противовирусное воздействие

— повышает местный иммунитет кожи

АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Экстракт Перуанской Лианы (Кошачий коготь), Ментол, Камфора, Имидазолидинил Мочевины, Гипролоза, Молочай Хирта (рождественский цветок), Осот огородный, Экстракт лука-батун, Экстракт плодов Инжира,Молочная кислота, Салициловая кислота, Алкоголь

Техники выполнения классического расслабляющего массажа ног при педикюре

В профессиональном расслабляющем массаже для ног существует определенная последовательность этапов. Ознакомившись с ними, ты сможешь с легкостью сделать процедуру в домашних условиях. Или попрактиковаться на клиентах, если ты начинающий мастер.

Этапы классического расслабляющего массажа ног при педикюре следующие:

Согрей руки, нанеси и немного разотри ухаживающий крем или масло;

Перенеси средство на ноги клиентки и мягко распредели круговыми поглаживающими движениями. Зоны повышенной сухости потребуют большего количества крема или масла;

Поглаживай и растирай ребро стопы и ахиллесово сухожилие;
Разомни каждый палец, двигаясь по направлению от кончика пальца к щиколотке;
Энергичными движениями разотри суставы пальцев;

Энергичными движениями разотри нижнюю поверхность стопы. Делай это сначала большими пальцами, а затем рукой, сжатой в кулак. Сильные и энергичные движения в массаже стоп приводят к быстрому расслаблению свода и при этом не вызывают щекотки;
Сожми ладонь в кулак и аккуратно разомни середину нижней части стопы. Это зона, в которой много нервных окончаний и часто ощущается мышечное напряжение. Делай это круговыми движениями. Они должны быть направлены от ребра стопы к пятке, а затем идти далее вверх по икрам;

Чтобы снять усталость, мягко растяни мышцы, потянув стопу горизонтально вперед до упора, а затем оттянув назад также до упора. Повращай стопу мягкими движениями;
Сделай массаж щиколотки легкими поглаживаниями и растираниями;

Завершай процедуру массажа при педикюре мягкими поглаживаниями ладоней по направлению к лодыжке и голени;
В конце процедуры будет эффективным прием стимуляции лимфатического дренажа. Выполни его сплетенными между собой ладонями по направлению вверх от передней верхней части стопы вверх и до икры. Это способствует рассасыванию отеков стоп, становится отличной профилактикой их формирования.

Обрати внимание, что при процедуре массажа используются разные техники воздействия: поглаживания, растирания, разминания, поколачивание кулаками и точечные надавливания. Для точечной проработки зон часто используются специальные инструменты — деревянные палочки, которые позволяют целенаправленно, качественно проработать нужный участок

Процедура массажа обычно начинается с поглаживаний и ими же и заканчивается. Направление движений должно совпадать с направлением лимфотока, то есть, от кончиков пальцев вверх к икрам.