Шведский массаж- техника проведения домашней процедуры

Как проводится шведский массаж в современных медицинских учреждениях

Чтобы достичь максимальной результативности от данной процедуры, ее делают в помещении с приглушенным светом при температуре +24…+25 градусов в спокойной обстановке.

Перед началом специалист моет тщательно руки и ставит предварительно массажное масло в емкость с теплой водой, чтобы оно нагрелось до комфортной температуры.

Также массажист узнает, что именно беспокоит пациента, и какие у него ожидания от терапии. А только после этого приступает к процедуре.

Ход выполнения процедуры — от конечностей к центру. Проводится мужской и женский массаж на всех участках тела. Изначально проходит проработка шеи, затем спины, рук, ягодиц и ног. Во время процедуры пациент лежит на массажном столе животом вниз.

Данная методика помогает людям с опорно-двигательными заболеваниями

Шведский массаж кисти

Эта техника помогает устранить болезненность в кистях и восстановить подвижность суставов рук.

Алгоритм действий:

Тщательно нужно проработать все уплотнения и косточки на всех пальцах.
Затем массировать внутреннюю и наружную стороны руки.

Провести поглаживания предплечья и проработать локоть на протяжении 5 минут, в течение которых руку следует сгибать и разгибать.
Хорошо помассировать плечевой сустав, уделяя повышенное внимание проблемным участкам.
Закончить процедуру поглаживаниями.

Шведский массаж ноги

Также данная методика позволяет восстановить подвижность ног после переломов, вывихов и других проблем со здоровьем.

Алгоритм действий:

Размять пальцы ног.
Вращательными движениями по кругу помассировать кость пятки.
Растереть ахиллово сухожилие.
Проработать колено, несколько раз согнуть и разогнуть его.
Помассировать тазобедренный сустав.
Закончить процедуру хлопками и поглаживаниями конечностей.

Шведский массаж тела. Что это такое: «за» и «против»

Происхождение

Этот массаж был изобретен шведом Пером Хенриком Лингом в 1830-х годах.

Во время тренировки по фехтованию он повредил локоть и сам решил справиться с последствиями этой травмы.

При помощи нажатия на определенные участки руки спортсмен начал разрабатывать технику мануальной терапии.

Впоследствии она получила известность под именем шведского массажа.

Преимущества

В отличие от лекарственной терапии, массажная терапия является безопасным способом устранения последствий травм и имеет мало противопоказаний.

Более того, эта процедура отличается множеством преимуществ для тела.

Она улучшает гибкость и подвижности суставов, уменьшает отечность, снимает мышечные спазмы и усталость, стимулирует кровообращение.

Также она ускоряет заживление травм, увеличивает мышечную силу, успокаивает и нервную систему после стресса.

Во время массажа происходит прогревание и растяжение соединительных тканей, приведение кожи в тонус, облегчение симптомов астмы, артрита, туннельного кистевого синдрома, снятие острых болей, мигрени.

Шведский массаж считается основой других видов массажа

Также неоспоримы достоинства массажа для улучшения эмоционального состояния:

Психологическая релаксация
Увеличение продолжительности и качества сна
Ослабление симптомов стресса, депрессии и тревоги
Снижение раздражительности
Улучшение концентрации

Противопоказания

Перед тем, как прибегать к массажу, нужно изучить все противопоказания. Таким образом, вы не нанесете вреда своему организму. Итак, воздержаться от массажа необходимо:

при переломах;
хронических заболеваний почек, сердца, печени и легких;
гемофилии;
опухолевых новообразованиях;
инфекционных заболеваниях;
воспалении внутренних органов;
заболевания ЖКТ;
обострениях хронических болезней.

Воздержавшись от массажа, вы избежите усугубленного развития имеющихся у вас болезней. Сначала устраните их, обратившись к специалистам, а после можете наслаждаться шведской техникой.

Важно! Сеансы шведской терапии не стоит посещать более двух раз в неделю, поскольку он является восстановительным, то есть лечебным.

Уже после первого раза, пациент отметит значительное улучшение. А чтобы полностью избавиться от хронического стресса или восстановиться после травм достаточно 5-15 процедур (количество назначает врач).

Метод с невидимками

Креативные девушки давно придумали интересный способ, как выпрямить волосы без утюжка и фена. Он простой, но подойдет только для длинных волос. Методом удобнее всего пользоваться на ночь.

Влажные и расчесанные волосы нужно разделить на пряди, а потом каждую из них обернуть вокруг головы, закрепляя все сооружение невидимками. Конструкция будет напоминать повязку или шапку. После полного высыхания волосы можно распускать. Стоит отметить, что процедура займет достаточно много времени. Но зато утром не будет хаоса на голове. Волосы станут ровными и красивыми. Чтобы они еще были объемными, их нужно укладывать против привычного направления.

Кератиновое выпрямление

Когда девушки задаются вопросом, как быстро выпрямить волосы без утюжка, они чаще всего обращаются в салоны красоты. Там могут предложить процедуру на основе кератинов. Она отличается от предыдущей тем, что в составе нет вредных химических компонентов, поэтому подходит любым волосам.

После кератинового выпрямления локоны гладкие, блестящие, легко расчесываются, не электризуются и не пушатся. Также волосы будут защищены от неблагоприятного воздействия солнечных лучей, пыли, ветра, снега, дождя, различных испарений и газов. Эффект от процедуры может держаться до полугода в зависимости от типа и состояния шевелюры. При необходимости можно наносить кератин на волосы уже через две недели после химического выпрямления.

В принципе у этого способа выпрямления только один минус – это относительно высокая цена. В остальном процедура доставляет лишь временные неудобства. На протяжении трех дней нельзя мыть голову, посещать бассейн и попадать под дождь. Также запрещено подвергать локоны механическому воздействию. Это плетение косичек, завязывание пучков, хвостов и прочие прически. Из минусов можно отметить возникновение аллергической реакции на компоненты состава, но они возникают в редких случаях.

Если нужно быстро выпрямить волосы без утюжка и фена, но при этом повреждена кожа головы или выпадают локоны, то лучше предпочесть другую процедуру.

Ламинирование, как один из вариантов долговременного выпрямления, подходит слегка вьющимся и кудрявым волосам. Только стоит учитывать, что в первом случае можно добиться идеальной гладкости. А вот задорные кудряшки полностью распрямить не получится, зато можно сделать их намного послушнее и привлекательнее. Помимо распрямления, процедура защищает локоны от негативного воздействия.

Ламинирование можно сделать дома самостоятельно, но без опыта и определенных навыков может получиться неидеальный результат. Поэтому сначала лучше сходить в салон красоты, чтобы понаблюдать, как выполняют процедуру профессионалы.

Сегодня мы расскажем, как делать эротический массаж девушке так, чтобы это было незабываемо.

Мы сильно сомневаемся в том, что какая-то девушка может сказать «нет» на предложение ее парня сделать массаж. Да, ему может недоставать профессионализма, но он компенсирует это нежными, внимательными руками, которые постоянно интересуются женским телом. Потому что когда мужчина делает массаж возлюбленной, он в любом случае получается более чувственным и интимным по сравнению с тем, который делают в спа или массажном кабинете.

Но что, если ты хочешь не просто слегка размять ее тело, а сделать настоящий эротический массаж в качестве прелюдии? Будь то годовщина, свидание или просто вечер среды, эротический массаж — это именно то, что заставит ее чувствовать себя одновременно любимой, расслабленной, а затем и возбужденной.

Даже если ты никогда в своей жизни не делал чувственный массаж, если будешь следовать этим советам, то гарантированно подаришь своей девушке незабываемые впечатления.

Какие результаты можно получить после курса процедур по системе Линга

Профессиональное проведение шведского массажа способно решить многие проблемы со здоровьем. Процедура, что подтверждают многочисленные отзывы, помогает вернуть подвижность суставов, способствует рассасыванию рубцов и спаек, снимает усталость, нормализует обменные процессы в организме.

Фото до и после проведения

Также шведский массаж помогает успешно бороться с целлюлитом. Ведь тщательное прорабатывание глубоких слоев кожи, позволяет устранить жировые отложения.

До	После

Шведский массаж — это лечебная процедура, которую можно проводить не чаще 1-2 раз в неделю. А полный курс составляет 5-15 процедур. Но первые положительные результаты становятся заметны уже после первого сеанса.

Мне нравитсяНе нравится

Профилактика пролежней с помощью массажа

Практически у каждого лежачего больного риски образования пролежней максимально высокие. Именно массаж позволяет предотвратить возникновение пролежней и улучшить качество жизни пациента.

Внимание обратить стоит на то, что массажная терапия должна проводиться в сочетании с основными лечебными процедурами. Проводить массаж нужно только на предварительно очищенной коже на расстоянии не менее 5 см от костных выступов

При этом следует использовать специальные кремы, масла или болтушки для усиления эффекта

Проводить массаж нужно только на предварительно очищенной коже на расстоянии не менее 5 см от костных выступов. При этом следует использовать специальные кремы, масла или болтушки для усиления эффекта.

Выполняется массирование каждый раз, когда изменяется положение тела лежачего человека. Движения должны быть медленными и плавными, давление на кожные покровы и мышечные ткани увеличивать нужно постепенно. Не меньше 5 минут должна составлять продолжительность сеанса.

Когда кожа становится слегка красноватой, то сеанс считается полноценным и в тканях активированы обменные процессы

Только здесь важно не переусердствовать

Классический массаж в ГУТА КЛИНИК

Классический массаж сегодня предлагают многочисленные салоны красоты и различные лечебные учреждения. Помните о том, что только профессиональный массажист, обладающий специальный подготовкой и большим опытом работы, может соответственно вашим показаниям назначить необходимое количество процедур, грамотно провести сеанс классического массажа и добиться положительного эффекта. При использовании неверных приемов, не учитывая индивидуальных показаний больного, в руках неопытного специалиста массаж может не помочь, а навредить.

Классический массаж, несмотря на широкий спектр его применения – все же не панацея от всех заболеваний, а всего лишь вспомогательное и дополняющее основное лечение, поэтому лучше всего обратиться к специалисту, а не просто к человеку, который прошел первоначальную подготовку. Не прельщайтесь заманчивыми рекламными предложениями – часто, сэкономив на стоимости услуг хорошего профессионала, вы можете потерять самое дорогое – свое здоровье!

В ГУТА КЛИНИК классический массаж проводят опытные специалисты, имеющие соответствующие сертификаты на проведение различных процедур, прошедшие необходимую подготовку и регулярно повышающие свой профессиональный уровень. Мы выполняем все виды массажа абсолютно любой сложности и направленности – общий или местный, классический массаж, антицеллюлитный массаж или точечный и т.д.

Механизм действия

Механизм действия массажа заключается в мануальном воздействии на мягкие ткани. Через это воздействие опосредованно можно добиться различных физиологических изменений в организме человека:

Усиление кровообращения, венозного оттока и лимфодренажный эффект. Эти эффекты в целом значительно улучшают питание тканей, что способствует снижению интенсивности процессов воспаления, усиливают регенерацию поврежденных тканей.
Влияние на мышечный тонус. Различные методики массажа могут приводить как к расслаблению мышц, так и к их укреплению. Данный эффект очень важен при всех заболеваниях позвоночника, при последствиях инсультов, рассеянном склерозе и многих других заболеваниях.
Уменьшение болевых ощущений. Достигается за счет мягкого воздействия на ткани. Монотонные, повторяющиеся движения приводят к уменьшению болевой импульсации.
Рефлекторные влияния. Массажные приемы приводят к различному рефлекторному эффекту на внутренние органы. Точное знание рефлекторных точек и зон в совокупности с грамотным воздействием на них может привести к потрясающему оздоровительному эффекту. В классическом массаже практически не используются.

Сущность процедуры

Она включает в себя несколько приемов:

растирание для согрева (примерно 40% сеанса);
разминание (15% процедуры);
поглаживание (5%):
движение (40%).

Как упоминалось выше, шведская терапия значительно отличается от иных массажных техник. Исключительные характеристики следующие:

Сила воздействия намного сильнее, нежели в других видах массажной терапии. Во время сеанса массажист максимально глубоко воздействует на мягкие ткани тела, пытаясь добраться до кости и прощупать ее. Цель шведской техники значительно отличается от иных массажных методик. Вместо привычного эффекта от массажей, а именно — улучшения кровотока в венах, а также лимфатического обмена, специалист постепенно растягивает сосудисто-нервные пучки и растирает возникшие уплотнения.
Еще одно отличие, преимущественно выделяющее шведскую технику на фоне других видов массажа – процедура не ограничена исключительно механическими манипуляциями. Она еще включает в себя подключение умственных способностей массажиста с целью провести диагностику пациента и выявить возможные патологии. Если таковые имеются, они обрабатываются в первую очередь, затем мастер переходит непосредственно к массажу других участков тела.
Это совершенно другие и не привычные ранее движения. Если в классическом массаже руки мастера направляются от центра обрабатываемого участка к его окончанию, то в случае со шведской техникой – все полностью наоборот. Например, сначала мастер обрабатывает пальцы ног, затем переходит к голени и в конце – к бедру. В случае с руками, алгоритм следующий: пальцы, кисти, затем предплечье, и в конце плечо.
Еще одно отличие этой техники – процедура включает в себя еще несколько гимнастических упражнений, что позволяет окончательно закрепить полученный результат. Техника выполнения гимнастики зависит от особенностей человеческого организма.

Показания

Практически все заболевания нервной системы являются показанием к проведению массажа. Классический массаж используются при дегенеративных изменениях в позвоночнике, при последствиях острой патологии, при хронических прогрессирующих заболеваниях. Также данная процедура прекрасно сочетается со всеми лекарственными и нелекарственными методиками терапии.

Массаж настоятельно рекомендуется назначать при следующей патологии:

Остеохондроз любой локализации (шейный, грудной, поясничный).
Грыжи и протрузии межпозвонковых дисков.
Полинейропатии различного генеза (в частности, диабетическая).
Последствия инсультов.
Рассеянный склероз с выраженной спастикой.

Как правильно выбрать массажиста

Всё очень просто: это зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Например, большинство людей предпочитают женщин массажистов.

Это связано с тем, что некоторым мужчинам не нравится идея, что к ним будет прикасаться другой мужчина. Также женщины, будучи полуобнажёнными, чувствуют себя увереннее с незнакомой женщиной, чем мужчиной. Однако это лишь предпочтения. Среди массажистов как мужчин, так и женщин есть первоклассные специалисты. Проверьте: у врача обязательно должно быть наличие сертификата, а также образование и практический опыт, чтобы он мог делать вам массаж рук правильно.

Также при выборе массажиста можно ориентироваться на то, к какой школе относится врач. Например, некоторым не нравятся врачи-холисты, так как это может не соответствовать их религиозным ценностям. Массажисты могут работать разных местах – спа-салонах, на курортах или в кабинетах хиропрактики, так что решайте, какая среда больше вам подходит.

Главное помните, что всё это вы делаете для себя, так что пускай это делает вас счастливым.

Ответы на часто задаваемые вопросы об аппаратном массаже

Можно ли делать аппаратный массаж при варикозе?

Варикоз имеет несколько стадий развития:

Нет видимых признаков, но присутствует тяжесть, боли в ногах, а к вечеру появляются отеки.
Проявляются телеангиэктазии – сосудистые “звездочки”, “паучки”.
Заметны венозные узлы.
Отеки конечностей постоянные, кожа становится более тонкой, меняет цвет.
На нижних конечностях появляются язвы, которые сложно заживают и образуются вновь.

Последние стадии развития варикоза (когда появляются венозные узлы) – противопоказание для ручного и аппаратного массажа. Однако на ранних стадиях некоторые виды массажа могут быть даже полезными и используются в составе комплексного лечения.

Как часто можно делать аппаратный массаж?

Курс процедур зависит от выбранной методики и поставленной цели. В среднем от 6 до 10 процедур с перерывами в 1-2 недели.

Что такое шведский массаж

Суть шведского массажа заключается в глубоком воздействии на сосуды, нервную систему, суставы и мышцы. В ходе процедуры улучшается кровообращение, тонизируются мышцы, хотя это и не является основной задачей. Как правило, массирование делается спокойными движениями в медленном темпе по нервным окончаниям, поэтому во время и после сеанса пациенты чувствуют комфорт и психологическое спокойствие.

Преимущества шведского массажа по сравнению с другими видами массажных процедур:

При выборе способа воздействия мастер «прощупывает» пальцами патологические изменения в организме пациента, а не просто выполняет механические движения;
Помимо массирования, шведская система предусматривает также и гимнастику, что в совокупности повышает эффект от процедур;
В ходе сеанса пациент пребывает в расслабленном состоянии;
Исключается появление синяков. Процедура проходит не только безболезненно, но и даже приятно;
Высокая эффективность.

Польза шведского массажа несомненна:

Глубокое благоприятное воздействие на ткани, мышцы и суставы;
Такая оздоровительная техника положительно влияет не только не внешние изменения кожи и мышц, но и на весь организм в целом;
Нормализуется нервная система;
Расщепляются жировые ткани, способствующие появлению целлюлита.

Недостатков в данной методике выявлено не было, так как массирование проводится безболезненно и безопасно для здоровья.

Показания для шведского массажа следующие:

Нарушенная циркуляция крови;
Частые мигрени;
Артрит;
Боли и постоянное чувство напряжения в мышцах;
Плохая подвижность мышц, спазмы;
Заболевания суставов;
Травмы, восстановительный период после перелома;
Психосоматические расстройства;
Состояние после стресса, депрессия;
Лишний вес, целлюлит;
Плохое состояние кожи, ее возрастные изменения.

Противопоказан шведский массаж приналичии следующих патологий:

Сердечно-сосудистые заболевания;
Тромбофлебит, тромбоз;
Нарушение свертываемости крови, внутреннее кровотечение;
Варикоз;
Болезни крови;
Онкологические новообразования;
Туберкулез (активная форма);
Пищевое отравление;
Венерические заболевания;
Лихорадка, повышенная температура;
Открытые раны;
Камни в почках, болезни желчного пузыря;
ОРВИ;
Кожные заболевания;
Воспалительные процессы внутренних органов;
Болезнь Госпела;
Менструальные дни;
Беременность.

Шведский массаж тела проводится на спине, верхних и нижних конечностях, шее и животе. За счет глубокого воздействия на мышцы он оказывает омолаживающий эффект на кожу. Так как в ходе процедуры массирование происходит пусть и в медленном темпе, но целеустремленно и с напором, это способствует и расщеплению жировых клеток, снятию отечности и естественному выводу токсинов и шлаков из организма.

Шведский массаж лица отлично снимает нервное напряжение, воздействует на лицевые мышцы и нервные окончания, снимает усталость и отеки. Для простой релаксации массирование проводится в медленном темпе, для дополнительного косметического эффекта может делаться в среднем и быстром ритме.

Фен и утюжок

Специалисты считают, что нельзя выпрямить волосы навсегда. Все процедуры действуют только на какое-то время. Самым доступным методом считается выпрямление утюжком или феном. Чтобы не повредить волосы, процедуры нужно сочетать с лечебными масками. В этом случае прическа всегда будет выглядеть аккуратной.

Для выпрямления феном потребуется массажная расческа. Она должна иметь мягкую щетину, а форму – круглую. После дождя и тумана локоны снова становятся вьющимися. Уложить их поможет лак. Утюжок следует не включать на высокую температуру. Выполнять процедуры следует через 2 дня.

Техника проведения холистического массажа

Опытные мастера начинают процедуру со спины, применяя поперечные движения со стороны сердца, подстраиваясь под темп дыхания пациента. Ведь эффективность холистического массажа напрямую зависит от единства мастера и клиента, иначе достичь желаемого результата не удастся.

В дальнейшем массажист начинает раскачивания в сторону позвоночника. Глядя со стороны может показаться, что мастер толкает спину вперед, а затем, не отрывая рук, ловит ее. После этого идет проработка конечностей: левую ногу нужно согнуть в колене, и проводить движения сверху вниз и одновременно растирать и слегка подбрасывать голени.

Затем происходит переход к рукам. А, чтобы улучшить скольжение, рекомендуется использовать специальный лосьон или масло для массажа. Прорабатывать нужно плечевой сустав, руки, подмышечную впадину. При этом подтягивающие и сжимающие движения должны быть направлены верх от запястья в сторону локтей. По окончании данного этапа мастер захватывает предплечья и руки, вытягивая одну из сторон тела и начиная раскачивающие движения.

Также во время процедуры прорабатывается и голова. Массажист должен развести свои руки у основания черепа пациента, а затем, раскачивая, приподнимая и подтягивая, прорабатывает линию роста волос.

Фото результата до и после процедуры

В результате палсинга улучшается работа всех внутренних органов, а это благоприятно отражается не только на эмоциональном состоянии, но и на внешнем виде человека.

До	После

Уксусный ополаскиватель

Это домашнее средство не только разглаживает легкие завитки, но и борется с повышенной жирностью кожи головы. Все просто – уксус (2 столовых ложки) развести в литре воды. Полученным средством ополоснуть волосы и голову после мытья. Влажные волосы расчесать и оставить сохнуть естественным путем. Рецептом можно пользоваться на постоянной основе.

Стоит напомнить, что нельзя выпрямить волосы утюжком без вреда. Как минимум пропадет блеск и мягкость, а в худшем случае они станут сечься, ломаться и даже выпадать. Поэтому лучше воспользоваться более щадящими методами разглаживания завитков, которые упоминались в статье.

Основы и правила

Суть шведского массажа для мужчин заключается в том, чтобы расслабить гостя, снять с него ощущение зажатости, скованности и стеснения. Исполнительница обязательно должна придерживаться следующих правил:

отсутствие спешки, только плавность и размеренность движений;
продолжительность сеанса – не меньше получаса;
отсутствие болевых ощущений – мастерица не должна надавливать на тело гостя. Даже если ее прикосновения и будут глубокими, то они должны быть мягкими;
нанесение на кожу клиента масла – обязательное условие для плавного и лучшего скольжения ладоней;
начинается техника массажа со спины, далее мастерица переходит к работе с ногами, руками, а заканчивается сеанс массированием плеч и головы.

Главное отличие такой услуги – размеренность, неспешность движений, в результате чего массируемый расслабляется, успокаивается, настраивается на дальнейшее эротическое продолжение.

Как правильно делать шведский массаж: видео, техника, описание массажных движений

Шведский классический массаж

Его желательно делать в салоне, потому как для наибольшего эффекта необходимо комплексное воздействие на спину, плечи и предплечья.

Какие бывают методы воздействия:

Расслабление. Клиент ложится на живот. Легкими движениями специалист начинает массировать шею, спускаясь к предплечьям, а затем – к спине. Для определения напряженных мышц у клиента массажист использует метод поглаживания;
Разминание. Когда клиент полностью расслабляется, врач начинает разминать, сдавливать, перекатывать и сжимать кожу, чередуя все эти приемы. Во время массирования врач может приподнять мышцы от костей, но сила давления должна быть рассчитана индивидуально и не причинять боли;
Растирания. Это самый интенсивный метод, потому как врач здесь задействует пальцы, ладони и предплечья для того, чтобы растереть близко расположенные к костям мышцы. Для активизации процесса восстановления применяются круговые движения;
Триггерные точки. Это небольшой, но самый болезненный участок мышц, чаще всего ограниченных в движении. Перед началом массажного сеанса специалист выявляет такие точки. Обычно они располагаются между лопатками или в области шеи. Затем делаются надавливающие движения. Может возникать боль, но в процессе освобождения этих точек от вредных веществ, она исчезает, расслабляются мышцы.

Основные массажные приемы шведского массажа:

Поколачивания. Это серия ударов, совмещенных с хлопками по коже и шлепков для расслабления мышц;
Вибрации. На спину клиента кладет свою руку врач и совершает колебательные движения, которые максимально расслабляют клиента;
Поколачивания и вибрации. После поколачиваний и хлопков используется прием вибрирования.

Шведский холистический массаж

Воздействует на организм человека не только физически, но и психологически. Основным приемом здесь является вибрация, которую пациент ощущает во время всего сеанса. Его основной задачей является расслабление тела, поэтому после 40-минутного сеанса клиент, как правило, засыпает, а просыпается уже в хорошем настроении и с прекрасным самочувствием.

Холистическая массажная процедура выполняется только профессионалом, т.к. в ходе сеанса необходимо чувствовать все эмоции и изменения состояния человека.

Как он выполняется:

Клиент ложится на удобное ложе. Помещение должно быть затемненным, оптимальная температура в нем – 25 градусов;
После нанесения массажного масла проводится разминающий массаж мягкими движениями;
Массажист прикладывает руку к коже клиента, вибрирующими движениями массирует тело снизу вверх;
После массирования клиент засыпает.

Шведский массаж для похудения и от целлюлита

Способствует стимулированию кровообращения благодаря действиям, направленных к сердцу. Его можно проводить и в домашних условиях (на животе и ногах). Для усиления эффекта допустимо использовать вместо массажного масла мед, но могут возникать болезненные ощущения в ходе процедуры.

Техника шведского антицеллюлитного массажа:

Выбрать наиболее подверженные целлюлиту точки;
Слегка надавливая, совершать вращательные движения по направлению к сердцу, т.е. снизу вверх;
В конце сеанса для расслабления кожи и снятия покраснений нужно просто помассировать ее.

При замене масла на мед могут выполняться похлопывания, постукивания и т. д.

Противопоказания и показания к холистическому массажу

Изучив, что это такое палсинг массаж следует также ознакомиться, в каких случаях он приносит пользу организму, а когда его проведение противопоказано.

Показания
психические расстройства (фобия, депрессия, посттравматический синдром);
заболевания нервной системы;
нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
психосоматические проблемы;
бессонница;
ослабленный иммунитет;
синдром хронической усталости;
патологии суставов, позвоночника;
возрастные проблемы;
проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Противопоказания
лихорадка;
повышенная температура;
предрасположенность к тромбообразованию;
онкологические заболевания;
воспаление;
гнойные процессы;
кожные патологии;
варикозная болезнь;
аллергия;
психические заболевания;
гипертонический криз;
туберкулез;
сифилис;
сердечная недостаточность.

Допустимо проведение холистического массажа не только для взрослых, но и детей. Данная методика позволяет расслабить организм и упорядочить мысли. После этого многие люди отмечают, что появляется состояние равновесия и проблемы не кажутся уже настолько критичными, так как палсинг помогает посмотреть на них под другим углом.

Несмотря на пользу данной методики в некоторых случаях она способна нанести вред организму.

В период беременности можно проводить палсинг, так как процедура оказывает успокаивающее действие, что благоприятно отражается на развитии плода. Но в каждом конкретном случае нужно предварительно консультироваться с врачом.

Пациент во время палсинга может лежать или сидеть

Шведский массаж- мнем, трем и полный релакс!