Тыквенное масло для лица — возвращаем молодость нашей коже

Диета, богатая клетчаткой

Диетическое питание, богатое клетчаткой, очень полезно для здоровья

Но переходить на новую программу питания важно постепенно, добавляя по 5 г вещества в сутки. Более быстрый переход может вызвать вздутие живота, спазмы, диарею

Также диетологи из Мичиганского университета советуют на время приема клетчатки немного уменьшить количество кофеинсодержащих напитков. Кофеин действует на организм как мочегонное средство, а потери жидкости на фоне потребления большого количества клетчатки чреваты запорами.

Пополнить рацион поможет клетчатка пищевая, не обязательно сразу прибегать к приему биодобавок

Для этого стоит обратить внимание на фрукты и ягоды. В идеале их надо потреблять небольшими порциями на протяжении всего дня

Следующая рекомендация диетологов – начинать день с овсянки или отрубей с ягодами

Что касается белковой пищи, то кроме мяса, важно включить в рацион растительные протеины (фасоль, бобы, чечевицу), которые также являются превосходными источниками волокна. На ужин, обогащенный клетчаткой, идеально подойдут блюда из брокколи, зелень, кукуруза, макаронные изделия из цельного зерна, а также коричневый рис

Домашние рецепты масок для лица с тыквенным маслом

Природные рецепты по уходу за кожей смягчают и питают, способствуют глубокому увлажнению. Обладает омолаживающим и регенерирующим действием масло тыквы для лица. Композиции, выполненные в домашних условиях, превосходят эффект профессиональных салонных.

Маска с тыквенным маслом от морщин

Результат: проверенный омолаживающий рецепт разглаживает мимические и фотоморщины, выравнивает тон, защищает от излучений ультрафиолета, перепадов температур.

Ингредиенты:

• 5 мл масла;
• 15 гр. крахмала;
• 5 гр. аскорутина.

Приготовление и способ нанесения: превратив таблетку витамина С в пудру, ввести кукурузный порошок и лечебное, косметическое масло. Распарить эпидермис травяным компрессом, шпателем распределять скользящими плавными движениями. Отдохнув полчаса, аккуратно смывать холодной огуречной жидкостью.

Маска с тыквенным маслом от прыщей

Результат: стоит применять для лечения угрей, гнойных образований и комедонов домашние рецепты.

Ингредиенты:

• чайная ложка масла тыквенного;
• 2 ст. ложки серой/зелёной глины;
• корица.

Приготовление и способ нанесения: в косметическую муку ввести питательную жидкость и щепотку пряности. После скрабирования покровов ржаной мукой, нанести состав плотным, сплошным слоем. Оставить минут на пятнадцать/восемнадцать. Затем убрать водой с винным уксусом.

Маска с тыквенным маслом от пятен

Результат: обеспечивает улучшение цвета кожи лица, избавляет от пигментных пятен, нормализует метаболические процессы в клетках.

Ингредиенты:

• 5 мл масла тыквы;
• 12 гр. сметаны;
• 3 таблетки бодяги;
• эфирное масло эвкалипта.

Приготовление и способ нанесения: в ступке сделать из прессованных водорослей муку, ввести охлаждённую свежую сметану, растительное и древесное масло. Лицо очистить мицеллярной жидкостью, массу распределить строго по движению лимфотока. По прошествии полчаса/сорока минут умыться настоем лаймовой цедры.

Маска для сухой кожи

Результат: для устранения шелушения кожи, восстановления тургора и активизации синтеза коллагена можно приготовить питательный, гипоаллергенный состав.

Ингредиенты:

• 2 чайные ложки масла;
• четверть авокадо;
• ст. ложка какао.

Приготовление и способ нанесения: очистив заграничный плод, превратить на кухонной машине в однородную кашицу, соединить с регенерирующим маслом и шоколадным порошком. Полученную смесь наносить снизу вверх шпателем, оставить минут на тридцать пять. Удалить остатки ватным диском. Для дополнительного питания сухой кожи, стоит заменить тыквенным маслом ночное увлажняющее средство.

Маска для жирной кожи

Результат: нормализует работу сальных желез, очищает и сужает протоки. Для уменьшения покраснений и профилактики воспалений стоит использовать два/четыре раза в месяц.

Ингредиенты:

• 20 капель масла;
• 15 мл простокваши;
• морковь.

Приготовление и способ нанесения: варёный корнеплод растолочь в пюре, совместить с кислым молоком и питательной жидкостью. После очищения от декоративной косметики, распределить на лице с помощью косметического диска. Подождав минут двадцать, можно удалять отваром гибискуса.

Омолаживающая маска

Результат: в процедурах омоложения и увлажнения, богатое витаминами природное средство восстанавливает свежесть и эластичность тканей.

Ингредиенты:

• 10 мл масла;
• 5 гр. мала ши;
• персик.

Приготовление и способ нанесения: во фруктовую массу ввести тыквенную жидкость и африканское масло. Протерев поверхность термальным средством, распределить равномерно по массажным линиям. Отдохнув полчаса, удалить влажным ватным тампоном.

Увлажняющая маска

Результат: для комплексного ухода за лицом, сохранения свежести молодости необходимо регулярно насыщать эпидермис жирными кислотами и витаминами.

Ингредиенты:

• ст. ложка тыквенного масла;
• 2 ст. ложки яблочного пюре;
• ст. ложка овсянки.

Приготовление и способ нанесения: в запаренные хлопья добавить фруктовое пюре и питательное средство. Удалив мейкап, обработать всю поверхность, исключая только веки. Наслаждаться действием увлажняющей маски около двадцати минут. Затем удалить остатки бумажным полотенцем.

Ингредиенты:

• 20 капель масла;
• 12 гр. травы подорожника;
• каяпутовое эфирное масло.

Приготовление и способ нанесения: измельчить высушенные листья на кофемолке, добавить древесное и тыквенное масло. После умывания и распаривания, распределить на покровах втирающими движениями. По истечении десяти минут, можно завершать процедуру.

8 причин полюбить гидрофильное масло

• Гидрофильное масло эффективно справляется даже с самым стойким макияжем и, самое главное, он подходит для удаления bb-крема, которое, как известно, не так-то и просто снять.
• Масло замечательно работает как “умывайка”, помогая очистить лицо от загрязнений, пыли, грязи и излишков кожного сала
• Оно подходит для любого типа кожи, в том числе жирной и чувствительной кожи.
• Оно подходит даже для кожи, склонной к аллергии!
• Масло деликатно обращается с кожей вокруг глаз. Благодаря тому, что средство не нуждается в использовании ватных дисков, этот нежный участок кожи не травмируется и не растягивается.
• Гидрофильное масло ухаживает за нашей кожей – ведь в составе масла есть множество компонентов, ухаживающих за ней и питающих ее.
• Масло не впитывается (в отличие от многих других типов умывалок), а растворяет макияж и загрязнения и вытягивает их за собой. А затем просто смывается водой. В результате мы получаем чистую и бархатистую кожу.
• Ну и напоследок гидрофильное масло удобно и экономично в использовании. Его надолго хватит и им легко пользоваться даже в путешествиях и командировках.

Дерма

Играет две основные роли: роль каркаса, который обеспечивает механические свойства кожи и роль фундамента, на котором находится эпидермис и «строится» роговой слой. Именно дерма отвечает за упругость, прочность и растяжимость кожи.

По строению дерма напоминает комбинацию водного и пружинного матраца, где роль пружинок играют волокна коллагена и эластина, все пространство между которыми заполнено гелеобразными частицами — полисахаридами.

Колллаген

Волокна коллагена внешне похожи на пружины, они скручены и хорошо приспособлены к восстановлению кожи после механического воздействия, например нажатия. А полисахариды по своей структуре похожи на сетку, ловящую молекулы воды. Эта «ловля» происходит благодаря гиалуроновой кислоте — особой молекуле, способной удержать до миллиона молекул воды. Такое строение позволяет нашей коже, когда она здорова, отлично сопротивляться внешним механическим воздействиям и потере влаги. Она упруга, и при этом эластична. Поэтому сохранение этой структуры — важнейшая задача для поддержания идеального внешнего вида кожи.

Фибробласты

Поддержка естественных функций в нижнем слое кожи происходят благодаря природным механизмам, позволяющим оперативно вносить изменения в дерме: удалять поврежденные волокна и синтезировать новые. Этим занимаются особые клетки — фибробласты. В молодой коже процессы обновления идут быстро и постоянно. Замена поврежденных волокон коллагена происходит своевременно, и кожа сохраняет свою упругость, а возрастные признаки не проявляются.

С возрастом обновление замедляется. А вот разрушительные способности еще долго остаются на прежнем уровне! Поэтому дерма активно начинает терять межклеточное вещество и становится менее плотной. В результате упругость и эластичность кожи теряется и мы наблюдаем видимые изменения. Кожа начинает обвисать под действием силы тяжести, смеха и плача, смещается и растягивается во время сна. Появляющиеся мимические морщинки больше не успевают разглаживаться и остаются на коже. Чтобы бороться с возрастными проявлениями, необходимо нормализовать баланс между созданием и разрушением коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты.

Найти способы воздействия на дерму — заветная мечта косметологов, т.к. это позволило бы реально устранять морщины. Воздействие компонентов косметики на механизмы синтеза собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты позволит активировать в коже собственные механизмы поддержки молодости, отсрочить проявление морщин и надолго сохранить красоту кожи.

Какие внешние факторы влияют на быстрое старение кожи?

• Солнце. Ультрафиолет разрушает защитный барьер кожи, вызывает ожоги и пигментацию, способствует появлению морщин.
• Отсутствие ухода за кожей или неправильный уход. Агрессивное очищение, недостаток увлажнения — все это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Нерациональное питание. И голодные диеты, и избыточное питание, богатое жирами и сахарами, одинаково не нравятся нашей коже.

• Недостаток сна. Здоровый сон — гарантия свежести и красоты кожи. При систематическом недосыпе под глазами появляются темные круги, кожа тускнеет, становится блеклой, истончается, на ней появляются морщины.
• Вредные привычки. Курение и алкоголь — враги кожи номер один. Даже если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, но регулярно курите, о молодой красивой коже можно забыть.

Праздник к нам приходит

Тыква – главный атрибут Хэллоуина, но мы любовь к сверхъестественному применим в других целях. Мы устроим праздник молодости для нашей кожи. Очень приятное, с ореховым ароматом тыквенное масло обладает огромной ценностью, но на самом деле волшебное.

• большое количество витаминов Е, А, Р, К, Т, С, F, группы В (причем тыквенный экстракт в несколько раз обогнал морковку по содержанию витамина А);
• уникальный состав минералов (свыше 50 наименований);
• растительные стерины;
• полезнейшие органические кислоты (Омега-6, Омега-3) в количестве, превышающем 80 %;
• флавоноиды, фитостеролы, фосфолипиды, токоферолы, каротиноиды.

Чтобы перечислить все биологически активные вещества – нам просто не хватит места, поэтому давайте лучше поговорим о свойствах этого бесценного продукта.

Фрукты, овощи, зелень: витамины

Витамины, которыми богаты фрукты, овощи и зелень, способны сохранять молодые годы организма на клеточном уровне. Например, аскорбиновая кислота, или Витамин С, помогает синтезировать коллаген, без него организм не сможет поддерживать упругость кожи. Для обогащения этим витамином включайте в рацион шиповник, смородину, петрушку, салат Кейл, киви и цитрусовые. Витамин Е сохраняет уровень коллагена и предотвращает окисление липидов. Его можно получить из растительных масел и овощей. Каротиноиды, в том числе Витамин А, блокируют преждевременные морщины и пигментацию. Включайте в рацион водоросли, жирную рыбу и морковь, чтобы получить этот витамин.  

Способы подтяжки кожи

Подтяжка кожи после похудения выполняется с помощью различных методов. При комплексном подходе можно достичь поставленных целей. Самый первый и простой способ – спортивные нагрузки. Их нужно направить на борьбу с проблемными участками. Можно самостоятельно составить себе программу тренировок либо обратиться к профессиональному тренеру, который поможет подобрать схему упражнений. Практически во всех фитнес-центрах разработаны программы, благодаря которым можно бороться с обвисшим животом или дряблыми конечностями. Можно также заниматься спортом дома. В интернете есть большое количество советов и видео, которые можно использовать самостоятельно.

Массаж

Избавиться от обвисших тканей можно с помощью ручного или аппаратного массажа. Чтобы достичь хорошего результата, нужно пройти курс из 10-15 сеансов. Для массажа не должно быть противопоказаний в виде кисты яичников, эндометриоза, новообразований или повреждения целостности кожного покрова. Есть разные техники ручного массажа, благодаря которым можно избавиться от целлюлита и недостатков фигуры. Самыми распространенными техниками, которые подойдут для любого участка тела, являются:

• антицеллюлитный;
• лимфодренажный;
• медовый;
• скульптурный.

Все эти процедуры помогают восстановить лимфоток, улучшить микроциркуляцию крови, укрепить стенки сосудов, активизировать процессы метаболизма, избавиться от лишней жидкости в межклеточном пространстве, уменьшить количество подкожно-жировой клетчатки, избавиться от целлюлитных бугров. Среди преимуществ ручного массажа можно выделить:

1. Эффективность. Во время сеанса массажист точечно влияет на проблемные участки, разминая скопления жировой массы.
2. Улучшается состояние эпидермиса. В ходе процедуры применяются вспомогательные косметические средства – масло, скраб, мед. А это благотворно сказывается на состоянии тканей, насыщает, увлажняет, избавляет от неровностей.
3. Уменьшается объем подкожного жира. Благодаря ручному массажу, можно проработать все проблемные участки.
4. Вывести лишнюю жидкость из межклеточного пространства, улучшить лимфоотток и циркуляцию крови. Благодаря массажу, восстанавливается правильная функция лимфатической системы, кроветворной системы. Клетки лучше питаются и насыщаются кислородом.

Важно помнить о том, что для этой процедуры нужно обращаться только к квалифицированным специалистам, которые точно знают, как проработать проблемные участки. Ручной массаж бывает травматичным и болезненным. Нередко остаются синяки или гематомы

Нередко остаются синяки или гематомы.

Среди методик аппаратного массажа можно выделить:

• вакуумно-роликовый;
• LPG;
• лимфодренажный;
• антицеллюлитный.

Плюсы аппаратных техник массажа:

1. Можно четко выполнить поставленную задачу. Специалист настраивает аппарат, выбирает программу и режим, учитывая состояние тканей, выраженность дефектов. Так повышается эффективность сеанса.
2. Отсутствует травматичность и болезненность. Дренажный эффект позволяет избавиться от лишней жидкости в организме. Синяки и гематомы отсутствуют. Можно быстро избавиться от проявлений целлюлита.
3. Восстанавливается тонус и упругость тканей. Активизируется процесс кровообращения, улучшаются процессы обмена веществ.

Не разрешается проходить курс аппаратного массажа при варикозном заболевании, куперозе, в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания, при онкологии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. И ручной, и аппаратный массаж можно использовать для всех частей тела.

Лучшие рецепты красоты для лица

Процесс преображения и восстановления здоровья, молодости кожи маслом из тыквенных семечек можно проводить в нескольких направлениях.

1. Наносить экстракт на очищенную кожу в чистом виде. Для этого немного средства распределите тонким слоем на поверхность лица, оставьте на 20-30 минут. Через время удалите остатки масла салфеткой, при необходимости умойтесь.
2. Использовать в комплексе с готовыми косметическими продуктами. Несколько капель тыквенного масла, добавленные к уходовому крему, сыворотке или маске, усиливают эффективность средства и позволяют добиться более выраженного эффекта. Смешивайте компоненты непосредственно перед нанесением. Перед нанесением кожу следует подготовить (очистить, распарить при необходимости).
3. Добавлять или брать за основу для домашних скрабов, масок для лица. Выбор рецепта зависит от поставленных задач (очищение, питание, увлажнение, омоложение, др.) и типа покровов. Все ингредиенты должны быть качественными и свежими. Недопустимо превышение дозировки какого-либо компонента.

Предлагаем ТОП-7 самых популярных и эффективных масок для лица с добавлением ценного экстракта:

Маска 1. 

Для деликатного очищения, улучшения кровообращения и цвета лица. Для приготовления маски потребуется:

• 5 ст. л. тыквенного масла;
• 1 ст. л. измельченных в кофемолке тыквенных семечек (без кожуры);
• 10 капель жидкого витамина А;
• 15 капель жидкого витамина Е;
• 4 капли эфира розы.

Все ингредиенты смешать. Распределить полученную смесь на лицо и помассировать 5 минут, словно втирая питательную массу в кожу. Мягкий пилинг рекомендуется делать до 2 раз в неделю, не чаще.

Маска 2.

Для нормализации секреции сальных желез, устранения сального блеска, свойственного жирному типу покровов. Вам необходимо смешать:

• 8 капель тыквенного масла;
• 15 г овсяной муки;
• 18 мл натурального жидкого меда.

Маска наносится на очищенное и распаренное лицо. Время выдержки — 15–20 минут.

Маска 3.

Чтобы улучшить цвет лица, сделать кожу мягкой и бархатистой, используйте следующие ингредиенты:

• 2 ст. л. тыквенного масла;
• 30 г морковной кашицы (морковь натереть на мелкую терку);
• 1 ч. л. косметического талька.

Косметическое масло подогрейте слегка на паровой бане, добавьте остальные компоненты. Приготовленную смесь нанесите на лицо, за исключением области вокруг глаз. Через 30 минут удалите остатки маски с помощью ватного диска и лимонной воды (из расчета на 1 л теплой воды 1 ст. л. сока лимона). Нанесите привычный крем по уходу.

Маска 4.

Для восполнения недостатка питательных компонентов, улучшения состояния сухой кожи используйте следующую маску:

• ½ стакана кашицы отварной фасоли;
• 8 мл сока лимона;
• 8 г масла грецкого ореха;
• 8 г тыквенного масла.

Ингредиенты тщательно смешайте до однородного состояния, смесь распределите на подготовленную кожу. Через 30 минут смойте остатки маски водой, нанесите крем по уходу.

Маска 5.

Для интенсивного увлажнения покровов, борьбе с сухостью и шелушением смешайте:

• 5 мл тыквенного масла;
• 25 г натуральной сметаны;
• 6 мл натурального жидкого меда;
• 6 мл корицы.

Компоненты маски смешивают и наносят плотным слоем. Время выдержки — 15 минут. После остатки средства смывают водой и наносят крем по уходу.

Маска 6.

Предупредить появление новых морщин, добиться омолаживающего эффекта поможет сочетание следующих продуктов:

• 1 ст. л. тыквенного масла;
• 1 ч. л. касторки;
• яичный желток;
• 1 ампула витамина РР (никотиновой кислоты);
• 3 капли жидкого витамина А;
• 5 капель жидкого витамина Е.

Косметические масла и жидкие витамины А, Е смешать и слегка подогреть на водяной бане, добавить взбитый желток и никотиновую кислоту. Нанести смесь на подготовленную кожу, в том числе на чувствительную область вокруг глаз, на поверхность губ. Через 20–25 минут смойте остатки маски теплой водой.

Маска 7.

Для глубокого очищения пор и лечения угревых высыпаний, акне необходимо тыквенное масло и отрез марли в 2–3 сложения. Марлевую салфетку смочите в косметическом средстве и уложите на проблемный участок на 10 минут. По завершении процедуры ополосните лицо едва теплой, летней водой.

Польза и значение тыквенного масла в косметологии для лица

Препарат содержит много витаминов (А, Е, С, К, Т, F, группы В), полиненасыщенных кислот (линолевую, омега-6,3), цинка, магния, фосфора, железа, кальция, селена, рутина, стеринов, пектинов и никотиновой кислоты.

Применение тыквенного масла для лица на регулярной основе приводит к следующим положительным результатам:

• эпидермис насыщается влагой и питательными веществами;
• снимаются воспаления на коже, уменьшаются проявления угревой сыпи и заживляются ранки от прыщей;
• кожный покров омолаживается, разглаживаются мелкие морщины и не образуются новые;
• повышается эластичность и упругость кожи;
• восстанавливаются поврежденные ткани;
• корректируется овал лица, снижается отечность;
• уменьшаются сухость и шелушение кожного покрова;
• осветляются пигментные пятна;
• налаживается работа сальных желез, вследствие чего эпидермис избавляется от жирного блеска.

Как пользоваться гидрофильным маслом?

Как мы уже сказали, гидрофильное масло очень легко в использовании, нам даже не нужны никакие дополнительные подручные средства – только само масло и вода.

Массирующими движениями нанесите масло на сухую кожу лица и оставьте на одну минуту. В это время начнут происходить хоть и незаметные, но очень важные процессы – растворение макияжа и вытягивание жира из пор, что снижает возможность воспалений до минимума. Кстати, не теряйте время даром и сделайте себе легкий массаж лица, пока ждете! Уверены, результаты не заставят себя ждать.

А теперь смойте средство теплой водичкой. Вуаля! Мы умылись и смыли макияж. По желанию, можете также воспользоваться пенкой для умывания, чтобы удалить все остатки масла.

От чего стоит отказаться

Многие не понимают, какие процедуры можно производить, а от чего лучше держаться подальше. Стоит подробнее обсудить несколько наиболее популярных из них.

Лимфодренаж

Такой массаж напрямую направлен на интенсивную проработку подкожной клетчатки. Но такие манипуляции для этого типа эпидермиса могут оказаться не только малоэффективными, на иногда даже чрезмерно травмирующими. Повреждения после него потом придется долго и болезненно лечить. Поэтому он точно не подходит в подобных случаях.

Скрабирование

Мелкие твердые частицы, травмирующие верхний слой дермы, никак не подходят для людей с таким типом старения. Они способны привести к микротравмам, развитию сильного шелушения и растягиваниям.

Пилинги

Еще один вариант, который следует избегать обладателям такого морфотипа. Чрезмерно агрессивные составы, что обычно для этого применяются, травмируют кожу, вызывают раздражение, шелушение и прочие малоприятные явления. Поэтому лучше полностью от них отказаться, а если сильно хочется – отдать предпочтение легкой фракционной шлифовке.

Краткие характеристики разных типов

Чтобы максимально точно понимать и четко представлять себе, о чем идет речь, есть смысл обозначить основные «симптомы» старения в различных случаях. Не все варианты омолаживающих процедур универсальны и подходят всем без исключения, поэтому отнестись к вопросу следует внимательно, без спешки. Иногда необдуманные поступки приводят к тяжелым последствиям, избавиться от которых не так-то просто.

Название морфотипа	Признаки
Мускульный	Четкость овала. Нехватка липидной ткани. «Гусиные лапки». Активная носогубка. Пигментация. Нависшее веко.
Усталый	Кисетные заломы. Опущенные уголки рта. Птоз. Тусклый или сероватый оттенок кожи.
Мелкоморщинистый	Недостаток жировой клетчатки. Четкость овала. Большое количество мелких морщин на лице и шее. Пигментация.
Деформационный	Моляры. Крупные носогубные складки. Второй подбородок. Чрезмерное количество липидной прослойки. Отсутствие мелких складок. «Поплывший» овал.

Что такое клетчатка?

Клетчатка – это разновидность углеводов, но, в отличие от других веществ группы, она не может быть расщеплена на усваиваемые молекулы глюкозы.

Таким образом, волокно проходит через весь пищеварительный тракт практически в неизмененном виде. Тем не менее на своем пути клетчатка делает много работы. Это вещество имеет огромное значение для правильного пищеварения и коррекции веса, регулирования сахара и уровня холестерина в крови. Также есть мнение, что клетчатка является одним из факторов, предотвращающих развитие рака. Некоторые говорят о ней, как о субстанции, продлевающей молодость организма.

Показания

Исходя из списка полезных качеств тыквенного масла, несложно понять, какую нишу оно занимает в дерматологии и косметологии. Среди показаний для использования такого продукта стоит упомянуть:

• Угревую сыпь.
• Дерматиты и экзему.
• Порезы и ожоги.
• Трофические язвы.
• Дерматомикозы.
• Укусы насекомых.
• Гиперкератоз.
• Себорея.

Помимо явных заболеваний, масло помогает справиться с различными дефектами эстетического характера. Его применяют при чрезмерной сухости эпителия и шелушении, сосудистых звездочках (куперозе), преждевременном увядании кожи (морщины, дряблость). Профилактика солнечных ожогов и фотостарения – еще один аспект применения этого средства. Масло полезно и для волос, поскольку предотвращает выпадение и делает их более крепкими.