10 правил антивозрастного ухода за кожей
Следить за кожей нужно в любом возрасте, но после 40 лет она нуждается в особом уходе. Эти десять простых советов помогут значительно облегчить процесс.
- SPF – не только для пляжа!
Дождливо или солнечно, не забывайте щедро наносить на кожу солнцезащитное средство широкого спектра (ищите пометку broad spectrum): такие обезопасят от УФ-лучей и UVA-, и UVB-группы. Его следует использовать каждый день, чтобы предотвратить фотостарение кожи, которое является одной из главных причин появления морщин.
Избавьтесь от вредных привычек
Процесс курения разрушает молекулы коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи, а также снижает уровень женского гормона эстрогена. Все три нужны для того, чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше.
Используйте кремы с ретиноидами
Они помогают остановить время. Ретиноиды не только минимизируют видимость пигментных пятен и морщин, но также предотвращают формирование новых.
Не забывайте про увлажнение
Дерматологи утверждают, что чем выше уровень увлажненности кожи, тем менее заметны морщины. Пейте больше воды, откажитесь от кофе и газированных напитков, а также регулярно увлажняйте кожу. Подойдет, например, аква-флюид «Гений увлажнения» от L’Oréal Paris (средство выпускается в трех вариантах, для разных типов кожи).
Нормализуйте сон
Здоровый сон так важен не только потому, что кожа нуждается в восстановлении. Последствия недосыпа – потеря упругости кожи и припухлости вокруг глаз – делают морщины более заметными.
Поддерживайте вес в норме
Колебания веса негативно сказываются на состоянии кожи: со временем она теряет эластичность. Кроме того, чем чаще и радикальнее меняется цифра на весах, тем труднее вернуться в форму.
Правильно питайтесь
Кожа получает питательные вещества не только – и не столько – благодаря уходу. Дело еще и в диете: чем она более сбалансирована, тем моложе вы выглядите. Начните принимать поливитамины. Добавьте в рацион жирную рыбу (например, лосось), темно-зеленые овощи (брокколи и шпинат), грецкие орехи и миндаль. Пейте много зеленого чая, богатого антиоксидантами. Откажитесь от рафинированного сахара и алкоголя – оба ускоряют процессы возрастных изменений кожи.
Как можно больше двигайтесь
Занятия спортом улучшают кровоток. Результат? Кожа сияет, выглядит здоровой и свежей. Простая получасовая тренировка четыре-пять раз в неделю принесет удивительные результаты.
Постарайтесь расслабиться
Ваша задача – научиться справляться со стрессом: он ускоряет старение клеток, что, естественно, отражается на состоянии кожи.
Не давите прыщи
Это вы знаете с подросткового возраста. Пигментные пятна – результат не только воздействия ультрафиолета, но и того, что вы продолжаете выдавливать прыщи. Так как возрастной коже необходимо больше времени для того, чтобы восстановиться, пигментация не «уйдет» просто так.
Следить за кожей нужно в любом возрасте, но после 40 лет она нуждается в особом уходе.
Крем для рук «Питательный» «Dona Jerdona»
Согласно заявлениям производителя, питательный крем помогает сделать кожу рук ухоженной, мягкой и шелковистой. Крем быстро впитывается, не оставляет на руках тяжёлой жирной или маслянистой плёнки.
Обладает способностью к регенерации, насыщает клетки кожи кислородом. Замедляет старение, проявляя себя в роли антиоксиданта. Нормализует естественный водный баланс, обладает иммуностимулирующими, бактерицидными, детоксицирующими и противовоспалительными свойствами.
Может быть использован как для проведения разнообразных профессиональных SPA-процедур в салонах, так и для самостоятельного ухода за руками.
Из всего вышеперечисленного, меня особенно заинтересовало два компонента: каприл (или каприлик триглицерид) и сквалан.
При производстве косметики каприл используется как смягчающее средство, способствующее интенсивному питанию и восстановлению повреждённой кожи. Создавая на поверхности кожи защитную плёнку, каприл предотвращает потерю влаги, не давая коже пересыхать. Выступая в качестве кондиционирующего агента, он также даёт ощущение гладкости и бархатистости кожи.
Как правило, кремы и эмульсии, в составе которого заявлен каприл, отличаются лёгкой текстурой, и отсутствием плотной, маслянистой плёнки после использования.
Косметика, обогащённая растительным скваланом, обладает смягчающими, бактерицидными и антисептическими свойствами, быстро усваивается и впитывается, эффективна против различных кожных проблем.
Производитель рекомендует использовать питательный крем в сочетании со скрабом той же линейки, нанося нужное количество крема на кожу рук в любое время. Я пользовалась данным кремом два раза в день – утром и вечером. Каюсь, скраба в моём арсенале не было. Консистенция крема – действительно очень лёгкая, флюидная.
Быстро впитывается, не оставляет на коже жирных следов, не забивает поры. После его использования кожа становится ощутимо более мягкой, нежной на ощупь. Да, для любителей неярких и быстро выветривающихся ароматов – он подойдёт как нельзя лучше. Синтетический парфюмерный аромат, отдалённо напоминающий сирень – чувствуется на руках только первые минуты после нанесения. Для меня – это ощутимое преимущество крема перед некоторыми более ароматными “собратьями”, так как мне не нравится чувствовать запахи на коже долгое время.
Отличный помощник в уходе за руками в жаркий летний период, этот питательный крем сразу же перекочевал в список моих фаворитов, наряду со средствами от “Aravia Professional”. Единственное, что меня несколько огорчило – как мне показалось, крем не обладает какими-либо ярко выраженными накопительными свойствами. Впрочем, нам этого и не обещали.
И напоследок – главное. Какой бы крем вы не выбрали для своего летнего ухода, помните, залог эффективности любых косметических средств, это – регулярность
Только ежедневно уделяя внимание своей коже – вы сможете увидеть результат от применения масел, кремов, эмульсий и прочего
Помимо упомянутого в статье, вами могут быть использованы и другие средства по уходу за кожей рук ТМ «Dona Jerdona». Полный перечень средств, можно просмотреть на официальном сайте марки https://donajerdona.ru/
Виды салонных спа-процедур
Спа-салоны предлагают разнообразные процедуры для увлажнения, питания кожи, восстановления клеточного состава кожи рук, для укрепления ногтей. Все эти манипуляции помогают сохранить и вернуть молодость женским ручкам.
Современные методы ухода сочетают не только полезное, но и приятное времяпровождения во время процедур. Используются арома–масла, пахучие отвары и настои трав. Предпочтение отдается применению натуральных средств. Каждая женщина, посоветовавшись с косметологом, может выбрать то, что ей больше подойдет. При сильном повреждении эпидермиса разрабатывается целый курс процедур.
- Наиболее привычные и щадящие процедуры – это ванночки для кистей рук с минералами, морской солью, травяными экстрактами. Это мероприятие подготавливает кожу к более радикальным действиям.
- Пилинг кожи рук – обязательное очищение от омертвевших клеток. При этом снимается верхний слой эпидермиса при помощи скрабов, содержащих мягкие абразивные частички или аминокислоты.
- Маски решают конкретные задачи по устранению проблем кожи. Они оздоравливают, заживляют поражения, обесцвечивают пигментацию. В зависимости от задач, состав масок содержит разные ингредиенты – отбеливающие, антибактериологические, регенерирующие. Эффективная маска не может быть многофункциональной. После очищения кожи открываются каналы, через которые нужные вещества быстрее впитываются в клетки. Лучше выбрать в качестве основного один компонент для устранения главной проблемы кожи.
- Массаж рук – приятная и полезная процедура, расслабляющая мышцы, обеспечивающая приток крови к клеткам кожи. Одновременно с физическим воздействием на мышцы и поверхностный слой эпидермиса во время массажа в кожу втирают натуральные масла или специальные кремы для массажа. Они усиливают полезный эффект.
- Лечение кожи парафином особенно помогает в зимнее время. Глубинные слои кожи прогреваются, интенсивнее проходит процесс клеточного обмена. Холодный воздух сушит кожу, она трескается, шелушится, теряет влагу. За один сеанс парафиновой терапии кожа оживает и на глазах светлеет и становится упругой и молодой.
Парафин для обертываний смешивают с ароматическими маслами
Эту процедуру надо делать с большой осторожностью. Ее нельзя проводить при воспалительных процессах на коже, глубоких царапинах и ранках
Кожу рук обезжиривают и дезинфицируют спиртовым составом, а затем покрывают защитным кремом, чтобы горячий парафин не обжег кожу.
Парафиновая ванночка – это долгая процедура. Обработанные кисти рук несколько раз погружают в расплавленный парафин. После образования толстого слоя, сверху надевают полиэтиленовую и махровую перчатку. Через полчаса состав остывает и руки можно освободить. Вас удивит мягкая и нежная кожа после этого обертывания.
Лечение кожи парафином особенно помогает в зимнее время. Глубинные слои кожи прогреваются, интенсивнее проходит процесс клеточного обмена
Кремы питательные, увлажняющие оказывают профилактическое действие, комплексно оздоравливая кутикулу и ногтевую пластину. Применение кремов лишь дополняет спа-процедуры, поддерживая долгое время эффект от них. В состав ухаживающих кремов производители включают натуральные компоненты – масла, вытяжки и настои трав. Такие составы защищают кожу от агрессивной среды. Омолаживающие кремы содержат морские водоросли.
Правила ухода за руками
Красивые ручки – одна из важнейших составляющих женской привлекательности, неухоженные руки сразу выдают возраст до еще и накидывают лишние годы. Поэтому мы подготовили 12 советов, как правильно ухаживать за руками дома, чтобы сохранить их молодость, красоту и нежность кожи.
Лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях:
- Регулярно используйте увлажняющий крем для рук и зимой, и летом. В идеале увлажнение необходимо после каждого мытья рук, но старайтесь хотя бы два раза в день наносить крем. Утром – средство с более легкой и быстро впитывающейся структурой, а вечером – более плотный и жирный крем.
- Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная – вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.
- Защищайте ручки от солнца и холода. УФ излучение и мороз одинаково негативно влияют на кожу: от солнца она сушится, а от мороза – трескается и шелушится. Поэтому перед выходом из дома летом наносите крем с SPF-фильтром, а зимой – защитный.
- Носите перчатки и варежки только из натуральных материалов – кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.
- Мойте посуду и убирайте только в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает и высушивает кожу, появляются заусеницы. При этом лучше сначала надеть тонкие тканевые перчатки, а сверху каучуковые, так как резиновые изделия часто вызывают аллергическую реакцию.
- Выбирайте правильное мыло с глицерином, увлажняющими компонентами, лучше натуральное без вредных добавок. При этом не трите ручки слишком усердно: если грязь не смывается, то протрите кожу растительным маслом или лимонным соком.
- Следите за кутикулой. Если ваша кутикула быстро разрастается, то ее нужно регулярно 3-5 раз в день смазывать специальным маслом. Иначе будут образовываться заусенцы, кутикула потрескается и будет выглядеть очень непривлекательно.
- Придерживайтесь здорового питания, потому что красота идет изнутри. Сократите количество соленой, острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь от вредных привычек – курения и алкоголя. Больше гуляйте на свежем воздухе.
- Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших ручек в идеальном порядке. Не грызите ногти и следите за их длиной, иначе ногтевая пластина начнет слоится. Поэтому корректируйте форму и длину ногтей вовремя.
- Не используйте часто спиртовые средства для дезинфекции и влажные салфетки, так как они уничтожают природный защитный слой эпидермиса и кожа более подвержена инфицированию и влиянию микробов.
- Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е. Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
- Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук: пилинги, маски и ванночки для рук. Он состоит из распаривания, очищения, увлажнения и питания.
Предлагаем несколько эффективных рецептов для ухода за руками дома.
Основные рекомендации по профилактическому уходу за волосами и кожей головы
- Прибегать к мытью по мере необходимости, то есть при загрязнении. Не стоит устанавливать строгие правила и выполнять гигиенические процедуры ежедневно или, например, 3 раза в неделю.
- Вода не должна быть слишком холодной или горячей. Оптимальная температура — 37-38 градусов.
- Подбирать шампуни с учетом структуры и здоровья волосяного покрова, а также существующих проблем. Также существуют специальные средства после окрашивания.
- Применять бальзамы, запечатывающие неровности чешуек и облегчающие расчесывание.
- Использовать питательные маски каждые 2-3 дня.
- Наносить на кончики несмываемые составы, содержащие масла и силиконы. Они усиливают действие остальных уходовых продуктов, устраняют электризацию, защищают от термического воздействия фена, плойки и утюжка.
Как делать ванночки для ногтей в домашних условиях
Чтобы состояние рук улучшилось, ванночки делаются курсом не реже двух раз в неделю. Минимум требуется сделать десять процедур.
Подбирайте компоненты, которые подходят вашему типу кожи, не вызывают аллергии и решают конкретную проблему – укрепляют, стимулируют рост, размягчают кутикулу, питают кожу.
Раствор для ногтей в домашних условиях можно приготовить со следующими ингредиентами:
- эфирными маслами;
- солью;
- йодом;
- содой;
- медом;
- молоком;
- лекарственными растениями;
- лимоном.
Ванночки для ногтей с морской солью
Солевые ванны очень эффективны и полезны. Делайте их регулярно, и ноготки обязательно станут крепче. Желательно использовать соль не пищевую, а морскую – она богата микроэлементами. В стакане кипятка разведите пару столовых ложек соли и добавьте лимонный сок.
Масляные укрепляющие ванночки для ногтей
Самостоятельные уходовые процедуры невозможны без применения масел. Можно брать оливковое, кокосовое, лавандовое, льняное, миндальное. Они содержат витамины и минералы, необходимые для укрепления, питания и восстановления.
Смешайте четверть стакана масла кокоса или оливы с ложкой соли и несколькими каплями йода. Чтобы усилить эффект, в состав можно добавить немного масла лаванда или чайного дерева. Делать эту процедуру можно на протяжении 30-40 минут.
Ванночки для ногтей с йодом
Укрепить ноготки, сделать их менее хрупкими и слоистыми поможет обычный йод. Некоторые девушки наносят его в чистом виде. Это эффективно, но выглядит не всегда эстетично, потому что раствор попадает на кожу, и она становится коричневой.
Можно делать регулярно йодовые ванны. В 250 мл кипятка нужно растворить 50 г морской соли и добавить пять-шесть капель йода.
Полезную ванночку можно приготовить и по другому рецепту. В стакан воды необходимо выдавить сок половины апельсина, положить соль, йод и кокосовое масло. Держать ручки в смеси нужно не менее 15 минут.
Желатиновые ванночки для укрепления и роста ногтей
Пищевой желатин вернет здоровье ногтям. Смешайте 200 мл настоя ромашки и три чайных ложки желатина. Получится кисель – в него опустите пальчики на полчаса. Если эту процедуру проводить регулярно, уже через пару месяцев ноготки станут меньше слоиться и рост их ускорится.
Ванночки для ногтей с содой
Пищевая сода укрепляет, отбеливает и работает как мощное антибактериальное средство. Налейте в миску полтора-два стакана воды, положите 50 г соды и немного йода. Поместите в смесь пальцы на 25 минут, затем хорошо смойте ее и намажьте руки маслом или кремом.
Ванночки для ногтей с лимоном
Без лимона невозможно представить проведение лечебных процедур. Цитрус творит настоящие чудеса: делает ногтевую пластину твердой, отбеливает ее и убирает некрасивый желтый оттенок, работает как мощный антисептик.
Почему ногти тонкие и ломкие
Для эффективного устранения патологии необходимо определить причину ее возникновения. Сделать это быстро, учитывая широкий спектр причинных факторов недуга, не всегда удается даже в условиях дерматологического отделения. Иногда требуется провести ряд консультаций специалистов — терапевта, эндокринолога, инфекциониста.
Главные причины ломких и тонких ногтей следующие.
- Частый контакт с горячей водой, моющими средствами и химическими раздражителями, вызывающими истончение, образование трещин.
- Травматизм, механическое повреждение ногтей вследствие некачественных косметических манипуляций при выполнении маникюра, педикюра.
- Регулярное воздействие лака, ацетона, спирта и других химических соединений на ногтевую пластину в ходе косметических мероприятий.
- Изменение ногтей вследствие основного заболевания (сифилис, лепра, псориаз, красный плоский лишай).
- Эндокринные заболевания (в первую очередь гипотиреоз).
- Поражение ногтей грибками (онихомикоз).
- Увлечение диетами, голоданием.
- Обезвоживание (дегидратация) организма.
- Дистрофическое поражение ногтей в виде расщепления (онихошизис).
- Врожденные тонкость и ломкость.
- Побочный эффект приема отдельных лекарственных средств (например, синтетических ретиноидов).
Для объективного определения факторов, способствующих патологическим изменениям ногтевых пластин, в некоторых случаях пациенту рекомендуется пройти комплексное обследование. Оно осуществляется после сбора анамнеза и осмотра врачом. Включает клинический и биохимический анализ крови, лабораторные исследования (микробиологические, культуральные тесты).
Увлажнение изнутри
Старение кожи напрямую связано с дефицитом влаги. О том, что нужно использовать увлажняющие кремы, знают все. Однако косметические средства могут доставить влагу только в верхние слои кожи, а этого зачастую недостаточно. Чтобы гидратировать глубокие слои дермы, используются инъекции гиалуроновой кислоты, которая притягивает влагу, а также помогает коже быть единым целым. Благодаря гиалуроновой кислоте восстанавливаются “мостики” между клетками и повредить ее становится сложнее.
Концентрация гиалуроната, а также дополнительные вещества (например, витамины или янтарная кислота, которая является мощным антиоксидантом) подбираются индивидуально. Хорошо увлажненная кожа разглаживается, морщины исчезают, и лицо выглядит моложе. Такой эффект сохраняется в течение нескольких месяцев. Кроме того, введение гиалуроновой кислоты стимулирует регенерационные процессы в коже, обеспечивая, таким образом, естественное омоложение.
Кислородный СПА для рук. КИСЛОРОДНЫЙ УХОД ДЛЯ РУК КУПИТЬ
Косметика для рук и ног. Нежные ручки и гладкие пяточки-как добиться? Привлекательный внешний вид –это не только красивая одежда и макияж, это еще и ухоженные руки и ноги.
Здесь Вы найдете все необходимые средства для защиты, увлажнения, смягчения и питания сухой кожи рук и стоп. С профессиональной линией SPA-косметики Beauty Style Вы без труда сможете провести полноценную процедуру SPA-ухода за руками и ногами, не выходя из дома! Гелевые носочки и перчатки – отличное решение для тех, кто не любит долгих пошаговых процедур ухода за руками и ногами. Перчатки и носочки пропитаны специальным составом, который отлично увлажняет и питает кожу.
Аккуратный маникюр и педикюр, нежная кожа рук, гладкие стопы и пяточки – все это неотъемлемая часть образа идеальной женщины. Именно поэтому косметика для рук и косметика для ног просто обязаны присутствовать у Вас дома. спользовать косметические средства для ухода за руками и ногами необходимо регулярно, ведь кожа постоянно подвергается негативному воздействию внешних факторов. Наши руки сохнут и шелушатся от постоянного контакта с водой и холодным воздухом, поэтому увлажняющие и питательные кремы для рук желательно использовать несколько раз в день. Ноги требуют не меньшей заботы-на стопах и пятках могут появиться трещины, доставляющие массу неудобств. Для предотвращения их появления необходимо использовать специальные кремы для ног со смягчающим эффектом. SPA –уход для рук и ног: приятно и полезно! Но уход за руками и ногами не ограничивается использованием крема.
Носить их можно в любое удобное время, а гелевой пропитки хватит надолго-на 50 процедур.
Для полноценного комплексного ухода рекомендуется делать SPA-процедуры для ног и рук. Ухаживать за ногами и руками очень приятно – SPA-уход помогает расслабиться, снять накопившееся напряжение и стресс. Поэтому поход в маникюрный салон доставляет массу удовольствия и обеспечивает идеальный уход. Однако, чтобы насладиться приятной и полезной процедурой ухода за руками и ногами вовсе не обязательно постоянно посещать салон красоты.
Обновление
Чем старше кожа, тем медленнее она обновляется. В результате лицо становится тусклым, цвет кожи портится. Для обновления рогового слоя рекомендуются кремы с кислотами, а также использование мягких гоммажей хотя бы раз в неделю.
Более заметного эффекта помогут достичь профессиональные пилинги. После курса поверхностной эксфолиации лицо буквально оживает, кожа становится нежной, гладкой, упругой, матовой, светящейся изнутри. Дефекты стираются, цвет лица выравнивается. Срединные пилинги воздействуют на более глубокие слои кожи и эффективны в борьбе с морщинами.
Вид кислоты и ее концентрация подбираются косметологом индивидуально.
Используйте крем и дезодорант
Рекомендации по крему для ног можно получить на консультации у подолога. Средство выбирается индивидуально с учетом особенностей кожи, характерных проблем и образа жизни.
Для сухой кожи стоп лучше всего подходят увлажняющие и питательные кремы. Для пергаментной кожи рекомендуются укрепляющие добавки, например микросеребро.
Масляные кремы не рекомендуются, так как создают эффект пленки: влага собирается в пространстве между кожей и слоем крема, что может привести к мацерации эпидермиса.
Не наносите крем между пальцами. Область всегда должна оставаться сухой. Плотно прилегающие пальцы затрудняют доступ воздуха, из-за чего там часто собирается влага, создавая так называемый парниковый эффект. Сухая пергаментная кожа склонна к мацерации и растрескиванию. Нормальная кожа также мацерируется, а раны способствуют развитию микоза.
Помните, что удалить трещины и мозоли с помощью крема невозможно. Необходима профессиональная подиатрия. Без правильного удаления ороговевшего эпидермиса и замены изношенной обуви заживление невозможно.
Дезодоранты для ног особенно рекомендуются для потной и гипергидроидной кожи, которая часто сопровождается специфическим неприятным запахом. Уменьшают потоотделение, нейтрализуют неприятный запах. Выбирайте дезодорант без солей алюминия.
Возвращаем упругость
С возрастом кожа становится все более дряблой. Чтобы предотвратить появление морщин и оплывание овала, рекомендуются лифтинговые процедуры. Какие именно – определит косметолог на очном приеме. Наиболее эффективным методом, сравнимым с хирургической подтяжкой, считается омоложение фракционным лазером.
Метод заключается в том, что разбитый на тонкие фракции лазерный луч наносит на кожу микронасечки в виде сеточки. Такая обработка стимулирует регенерацию кожи и ее подтягивание. Процедура отлично переносится и подходит даже для самых чувствительных участков, например, кожи век.
Поскольку лазерное омоложение улучшает качество кожного покрова, оно рекомендуется и в рамках подготовки к пластической операции или для быстрого восстановления после хирургического вмешательства.
Общая характеристика масел для рук и ногтей
С эфирными маслами сталкивался, пожалуй, каждый из нас. Кто-то использует их для приготовления изысканных блюд, кто-то любит побаловать себя экзотической ванной, кто-то применяет в лечебных и косметических целях.
Но часто мы не задумываемся о том, каким образом добывается это средство. Качественное эфирное масло получить довольно сложно. Это достигается с помощью использования технологии, включающей перегонку, отжим, дистилляцию, экстракцию и ещё множество различных процессов. В готовом продукте должны быть сконцентрированы все полезные вещества, присущие растению, из которого его получили.
Каждое из натуральных средств, используемых для рук и ногтей (как базовое, так и эфирное), содержит вещества, которые оказывают то или иное положительное воздействие
Благодаря стойким ароматам эфирные масла широко используются в парфюмерной промышленности. Сложно представить и современную косметологию без их применения. Красивые волосы, кожа, ногти, уравновешенное психологическое состояние — основные результаты их использования. Но не стоит воспринимать натуральные концентраты как панацею от всех бед. Они, конечно, смогут помочь в проблемных ситуациях, но в сложных случаях без применения медицинских препаратов не обойтись. Остановимся на рассмотрении группы масел, позволяющих придать рукам здоровый и ухоженный вид.
В настоящее время аптеки и различные компании предлагают широкий ассортимент эфирных масел
Противопоказания к применению
При использовании эфирных масел в целях лечения стоит помнить о том, что каждое из них обладает различным набором свойств. Главный принцип при использовании концентратов — не навреди
Можно избежать негативных последствий, соблюдая меры предосторожности и придерживаясь рекомендуемых дозировок
Обязательно ознакомьтесь с информацией об известных противопоказаниях к средствам перед их использованием:
- масла фенхеля, шалфея, розмарина и иссопа нельзя использовать при повышенном артериальном давлении и склонности к эпилептическим припадкам;
- эфир сандала нельзя применять при наличии заболеваний почек, а также беременным женщинам;
- серьёзный «стоп-знак» для использования масла розмарина — бронхиальная астма;
- эфир кипариса противопоказан при тромбозе и повышенной свёртываемости крови.
Несколько полезных советов
Эфирные масла — это натуральные и эффективные средства, но они не являются панацеей и при этом имеют свои противопоказания. Поэтому, чтобы не столкнуться с неприятностями, необходимо помнить о том, что:
- если речь идёт о серьёзных заболеваниях, то эфирные масла могут лишь дополнить назначенные врачом лекарства, но не заменить их;
- при применении эфиров в чистом виде лучше начинать с небольшой дозы, постепенно увеличивая её до рекомендованной;
- все масла (кроме чайного дерева и лаванды) желательно использовать в комплексе с базовыми растительными;
- при комбинировании эфиров не стоит применять одновременно больше пяти компонентов;
- в течение двух часов после применения цитрусовых масел нельзя находиться на солнце;
- перед использованием любого средства необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями.
Перед применением того или иного эфира желательно провести тест на возникновение аллергической реакции (нанести небольшое количество средства на сгиб локтя)
