19 лучших упражнений и массажей от гусиных лапок вокруг глаз

Почему они появляются

Практически любые проблемы с кожей начинаются с появления тонкой сеточки, которая переходит в глубокие линии. По их причине лицо становится старше и не таким привлекательным как раньше, а образуются они тогда, когда организм перестаёт выделять такие вещества как: коллаген и эластин. Ситуация будет ухудшаться мимическими движениями лица, например, смехом, улыбкой, прищуриванием и т.д. Всё это усугубляет проблему и совершенно не ведёт к её разрешению.

Однако прежде, чем узнать, как избавиться от гусиных лапок, для начала следует разобраться с их появлением

Это важно для выбора верной профилактики. Появление морщин вызывается огромным количеством проблем:

Неизбежное старение. Сопровождается естественным снижением эстрогена, что влияет на выработку таких веществ как: коллаген и эластин. Например, коллаген — это тип белка, работающий с кератином и влияющий на гладкость и эластичность кожи. Именно по этой причине его отсутствие ведёт к образованию морщин вокруг глаза и появлению тонких, неспособных к регенерации клеток.

Мимическая активность на лице. Смех, улыбка, сведение бровей — все эти движения заставляют работать мышцы лица, которые, в свою очередь, задействуют глазную область и ведут к появлению морщин. Однако привычка щуриться оказывает наибольшее негативное воздействие.

Курение. Абсолютно всем известно о том, что курение очень вредно для здоровья, но сигареты не только вызывают заболевания, но и ответственны за преждевременное старение. Исследования доказывают, что вещества, содержащиеся в них, высвобождают ферменты, которые расщепляют эластин и коллаген — необходимые для эластичности и гладкости кожи.

Воздействие солнечного света. В случае солнечного света, вредно не только его воздействие на тело, но и прищуривание, ведущее к стопроцентному появлению морщин у глаз. А также выделяемое ультрафиолетовое излучение повреждает кожу и приводит к появлению сеток

Именно по этой причине очень важно надевать солнцезащитные очки, использовать крем и защищать лицо широкополыми головными уборами.

Плохой уход и некачественная косметика. Огромное количество женщин не обращает должного внимания на средства по уходу за лицом и выбирают далеко не самые качественные продукты

В результате чего их кожа насыщается вредными химикатами, которые негативно воздействуют на выработку эластина и коллагена.

Плохое питание. Неправильное питание оказывает огромное влияние на весь организм, в том числе и на кожу лица. Необходимо очень внимательно подходить к вопросу еды и употреблять как можно больше фруктов, особенно богатых антиоксидантами.

Недосыпание. Недосыпание в первую очередь отражается на области вокруг глаз и сразу делает видным необходимость во дополнительном сне. Организму очень важно хорошо высыпа́ться, от этого зависет много процессов, в том числе и выработка гормона кортизола, которое влияет на расщепление клеток. Для того чтобы кожа оставалась упругой и защищённой от появления морщин, необходимо спать как минимум 7 часов в сутки.

Резкое снижение веса. Жёсткая диета результатом которой стало резкое снижение веса может оказать большое влияние на появление «гусиных лапок», так как кожа просто не успевает подтянуться и как следствие обвисает, в результате чего становится дряблой и морщинистой.

Нехватка жидкости в организме. Клеткам человека необходимо постоянно увлажняться и по этой причине очень важно выпивать достаточное количество воды. Если человек употребляет небольшое количество жидкости в сутки — то его кожа начнёт усыхать и образовывать морщины. Во избежание этого следует выпивать около 1,5 литров воды в сутки. (Читайте: Как приучить себя больше пить воды)

Профилактика

Профилактические меры не требуют каких-либо усилий и средств, они представляют собой набор рекомендаций, которыми не следует пренебрегать.

1. Заниматься спортом и избавиться от вредных привычек;
2. Использовать крем и носить маски вечером перед сном;
3. Либо сократить количество потребляемой вредной пищи — либо (в идеале) пересесть на правильное питание;
4. Во время яркого солнца надевать солнцезащитные очки;
5. Внимательнейшим образом выбирать и подбирать косметику исключительно для своего типа кожи и применять многоступенчатый уход;
6. Прикладывать компрессы и делать контрастный душ для лица.

Интересно: 5 здоровых привычек, которые помогут улучшить состояние кожи.

Меры предосторожности

Основная мера предосторожности это — отсутствие аллергии на средства собственного приготовления. Перед тем как носить смесь на лицо следует удостовериться в том, что оно будет безопасно для кожи и организма в целом

Для этого необходимо нанести немного средства на внутренний сгиб локтя и понаблюдать за состоянием кожи. При полном отсутствии сыпи, покраснений или раздражений препарат можно считать безопасным и смело наносить на поверхность своего лица.

Также ни в коем случае не следует допускать попадания средства в глаза

Следует очень внимательно и осторожно наносить массу на лицо. Однако в случае попадания смеси в глаза, их стоит промыть водой

Причины появления

Активная мимика – не единственная причина ранних мимических морщин. Существует несколько факторов, которые влияют на состояние кожи, снижение её упругости и эластичности:

• недостаточный уход за кожей;
• воздействие внешней среды (качество воды, загрязнённость воздуха, климат  (резкие колебания влажности и температуры воздуха)); 
• фотостарение (частое нахождение на солнце, отсутствие защиты кожи от ультрафиолетового излучения);
• некачественная косметика;

• тонкая и сухая кожа (обычно мимические морщины возникают и становятся заметны в возрасте от 30 лет, но при таком типе кожи могут проявиться и до 25 лет);
• врожденная гиперактивность мышечных волокон в определенной зоне (зона вокруг глаз, на лбу);
• заболевания внутренних органов;
• вредные привычки (курение, алкоголь).

Цена лазерного омоложения кожи

Актуальная стоимость лазерного омоложения глаз указана в . Цена лазерных процедур синтетическая. Она складывается из типа фракционного воздействия, зоны обработки и типа анестезии.

Рекомендовать тот или иной режим пластический хирург может только после очного осмотра.

Чтобы удалить морщины под глазами лазером и подтянуть кожу без операции, звоните и записывайтесь по телефонам:

в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16

в Казани +7 (843) 236-66-66

Чтобы получить 30% скидку на консультацию, запишитесь на прием онлайн.

Чтобы сэкономить больше, клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.

Наши специалисты:

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.

Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.
Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.
Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.
Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков

Главное соблюдать осторожность. Миофасциальный массаж

Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции. Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция)
Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию. Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи
За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными. Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.

Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.

Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.
Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.
Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.

При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж – либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

Ботулинический токсин и гиалуроновая кислота – забудьте о «гусиных лапках»

Для коррекции морщин вокруг глаз можно использовать лечение ботулотоксином. При введении небольшого количества этого вещества в мышцы, они временно блокируются. Таким образом предотвращается образование складок и морщин на коже. К тому же уходит привычка к излишне выразительной мимике, благодаря чему кожа отдохнет и обновится.

Другой наполнитель, используемый для устранения морщин или темных кругов под глазами, – это гиалуроновая кислота. При введении в проблемные участки препарат уменьшает морщины и увлажняет кожу. Это несомненно эффекты, которые превосходят традиционный уход.

Профессиональная косметология: как быстро убрать нависшие веки без операции или дома

Современные специалисты предлагают огромное количество самых разнообразных решений, которые имеют отличные друг от друга степени действенности, а также показатели опасности. Стоит начать с самых малоприятных, но достаточно безопасных, которые можно пройти и получить хороший результат.

• Тейпирование представляет собой процесс приклеивания эластичных пластырей на нужные зоны, с последующей выдержкой на протяжении определенного времени. Считается, что в итоге кожа запомнит положение и подтянется. При этом должна выводиться избыточная жидкость и восстанавливаться тонус.
• Аппаратные техники лечения более действенны и могут дать весомый результат. В основном речь идет о лазерной блефаропластике и RF-лифтинге. Обе процедуры основаны на нагревании кожи изнутри, а также ее внешней шлифовке. Они вызывают внутренние рубцевания, которые наше тело начинает активно «латать» после повреждений.

Эти и иные подобные способы достаточно травмирующие. Они имеют целый список противопоказаний и могут привести к обратному эффекту. Поэтому стоит испробовать нечто более щадящее, прежде чем обращаться к «тяжелой артиллерии».

Какие еще процедуры применяются для устранения морщин возле глаз

• Мезотерапия. Инъекции питательных веществ, уменьшающих морщины и улучшающих состояние кожи. Эти препараты содержат витамины, микроэлементы, биологически активные вещества, ферменты, аминокислоты. Уколы мезопрепаратов устраняют морщины вокруг глаз, убирают темные круги и отечность.
• Мезолифтинг. Процедура, сочетающая безоперационную подтяжку кожи (лифтинг) и мезотерапию. Препараты для её проведения содержат гиалуроновую кислоту и омолаживающие компоненты. Они одновременно заполняют морщины и улучшают состояние кожи.
• Плазмотерапия. Введение плазмы крови, взятой у пациента. Улучшает обменные процессы в области вокруг глаз, усиливает крово- и лимфоток, разглаживает морщины, убирает темные круги.
• Лазерная шлифовка. Во время процедуры с помощью лазера сошлифовывают верхний слой кожи. Разглаживаются морщины, устраняются мелкие дефекты, запускаются процессы обновления и омоложения тканей.

Причины появления

Привычка щурить глаза, частый смех приводят к тому, что возле глаз появляются тонике «лучики»

На возникновение морщинок под названием «гусиные лапки» влияют следующие факторы:

• Недостаточный сон. Регулярный недосып не самым лучшим образом сказывается не только на внешнем виде, но и на организме в целом. По сути, это самый настоящий стресс, несущий негативные последствия на клеточном уровне. Неудивительно, что при отсутствии полноценного сна кожа со временем становится дряблой и сухой, как следствие – появляются морщинки.
• Чрезмерная мимика лица. Привычка щурить глаза, частый смех приводят к тому, что возле глаз появляются тонике «лучики». При молодой и упругой коже спустя несколько минут они «стираются», однако со временем такие морщинки становятся все более заметными и глубокими, и уже не исчезают даже после проявления эмоций.
• Жесткая диета. Желая привести свою фигуру в порядок и сбросить лишние килограммы, многие представительницы прекрасного пола прекращают полноценное питание, что приводит не только к потере веса, но и к обвисанию кожи, которая буквально на глазах становится дряблой и морщинистой.
• Использование некачественной косметики. Злоупотребление косметикой, особенно, не самого лучшего качества, негативно отражается на коже: со временем поры забиваются, препятствуя клеточному дыханию и полноценному обмену веществ.
• Недостаток жидкости в организме. Кожа на клеточном уровне нуждается в достаточном количестве влаги. При ее дефиците клетки как будто сморщиваются, что неизбежно приводит к появлению первых морщинок.

Прежде чем приступать к уходу за нежной кожей вокруг глаз, следует определить причину, по которой начали появляться морщинки и, по возможности, устранить ее.

Профилактика появления морщин вокруг глаз

От повторного появления гусиных лапок могут спасти только профилактические мероприятия. А именно:

1. Правильное умывание. Убирать макияж следует грамотно. Ни в коем случае нельзя использовать для этих целей мыло. Только специальные косметические средства. И не нужно тереть, растягивать кожу. Если тушь или тени не смываются «в одно движение», лучше наложить на несколько минут ватный диск с очищающим препаратом. Через минуту или две косметику можно убрать безо всяких усилий.
2. Систематический отдых для глаз. Сейчас почти все много времени проводят за компьютером. Но глазам обязательно нужно давать передохнуть! Несколько раз за день или вечер. Вообще, для работы за монитором специалисты рекомендуют обязательно использовать особые очки. Или установить защитный экран.
3. Качественный сон. Спать ночью тоже нужно грамотно, как бы парадоксально это ни звучало. Многие предпочитают уткнуться лицом в подушку, не подозревая, что такая поза провоцирует появление гусиных лапок вокруг глаз. Правильно спать на спине, в крайнем случае на боку в «позе эмбриона». И лучше приобрести ортопедическую подушку.

Светлана Жукова, медицинский обозреватель

 9,543 total views,  1 views today

Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях

Приоритетной задачей средств для домашнего ухода является увлажнение и питание кожи. Они не устранят динамические морщины, но смогут положительно повлиять на мелкоморщинистую сетку и дряблость кожи. Также отличным дополнением станет освоение и регулярное применение техник гимнастики и массажа для лица.

Массаж

Специальные несложные комплексы помогут разгладить мимические морщины и предотвратить растяжку кожи.

Упражнение 1.

1) Смазать зону вокруг глаз кремом.

2) Указательные и средние пальцы помещаем в разные уголки глаз. Указательные пальцы желательно немного скосить к центру лица, чтобы поддерживать большую часть круговой мышцы.

3) Теперь необходимо плотно закрыть глаза и с усилием давить верхним веком на нижнее. Пальцы должны придерживать кожу и сопротивляться желанию щуриться.

4) Закрываем и открываем глаза в таком положении 20 раз.

Упражнения 2.

1) Помещаем пальцы в такое же положение.

2) Не поднимая головы, смотрим высоко наверх и подтягиваем нижние веки так, как будто щуримся, а затем расслабляем их. Повторить 15 раз.

Упражнение 3.

Поставить указательные пальцы на конец бровей, и надавливающими движениями перемещаться по нижнему веку к носу. Повторить 15 раз.

Упражнение 4.

Поглаживающими и постукивающими движениями «пройтись» от висков к уголкам глаза у носа. Повторить 15 раз.

Гимнастика

Специальная гимнастика может помочь не только при плохой осанке, но и замедлить приход нежелательных возрастных изменений. Она приведет в тонус мышцы глаз и улучшит кровообращение. Главное здесь – регулярность

Упражнение 1.

Придерживая брови руками, широко открыть, а потом закрыть глаза. Во время упражнения стараемся ресницами тянуться к бровям и максимально оголять белок глаза. Повторить 20 раз.

Упражнение 2.

1) Из указательных и больших пальцев сделать полукруг.

2) Образовать «очки», положив указательные пальцы чуть ниже брови, а большие – на скулу.

3) В течение 30 секунд надавить «очками» из пальцев и быстро поморгать.

Повторить 3 раза.

Упражнения 3.

1) Широко раскрыть глаза.

2) Начертить в воздухе знак «бесконечность». Повторить 10-15 раз.

Гимнастика для красивых и объемных губ

Если вы хотите иметь упругие и пухлые губки, важно каждый день выполнять определенные приемы. Времени на это уйдет совсем немного и результат порадует

Вот зарядка для губ, благодаря которой можно увеличить их объем в домашних условиях:

1. Для начала их слегка необходимо помассировать, чтобы разогнать кровь и разогреть.
2. Далее выполняем простое, но в то же время очень хорошее упражнение для увеличения объема. Набираем в рот воздух и «перекатываем» его с одной щеки в другую. Выполняем 2-3 минуты.
3. Для мышц вокруг рта будет действенным следующий прием. Изначально необходимо открыть рот, губки поджать к зубам. В таком положении выдерживаем 20-30 секунд.
4. Хорошее упражнение для пухлых губ: указательный палец ставим на впадинку верхней. Выполняем выдох, рот напрягается. Выдыхаем воздух с приложением усилий. Пальцем продолжаем давить сверху.
5. Далее прием на вытягивание и растягивание верхней губы: пальцем тянем верхнюю вверх. Ею же оказываем сопротивление движением вниз.

Для усиления кровообращения в губках, можно выполнять массирование и массажные движения.