«Инстадиет»: шаг к здоровью и стройности?!

Диеты с высоким содержанием белка

Высокобелковой считается диета, где доля белка — 30-60% от общего количества калорий []. Если измерять в граммах, то это 1.2-1.6 г/кг веса тела []. При этом двукратное превышение официальной нормы сидячего человека (1.6 г/кг против 0.8 г/кг) оказалось эффективнее для сохранения мышц и уменьшения количества жира .

Недавно выяснилось, что при совмещении диеты и высокоинтенсивных тренировок (интервальные спринты и силовые тренировки), ещё более высокое содержание белка (2.4 г/кг) оказалось ещё эффективнее для роста мышц и сжигания жира.

Несколько недавних мета-анализов поддерживает пользу высокого содержания белка в еде для похудения и сохранения мышц на диете.

Еще один систематический обзор обнаружил, что 2.3-3.1 грамма белка на кг сухой массы тела можно рекомендовать для стройных людей, находящихся на диете и занимающихся силовыми тренировками.

В питании для похудения белок играет большую роль. Из всех макроэлементов, он энергетически наиболее дорогой: организм тратит 20-30% от поступивших калорий на его переваривание и усвоение (для углеводов это 5-10%, для жиров — всего 0-3%). Кроме того, белок — наиболее сытный из всех макроэлементов и лучше помогает контролировать аппетит и управлять голодом. Так что низкоуглеводные и низкожировые диеты эффективны тем, что в питании обычно становится больше белка.

Особенности состава

InstaDiet представляет собой комбинацию 3 средств с различным составом, дополняющим действие друг друга в рамках диеты для борьбы с лишними складками.

Чай

Состав чая InstaDiet основан на ряде компонентов:

Натуральном чае – главным элементом первого продукта, оказывающим комплексное действие на организм. Кофеин придает энергии на весь день, активизирует деятельность головного мозга. Минералы стимулируют работу всего организма. Катехины имеют антиоксидантные свойства.

Экстракте листьев сенны, обеспечивающей слабительный эффект. Правильно подобранная дозировка травянистого растения позволяет тщательно и безвредно очистить кишечник. Сенна обладает желчегонным свойством.

Экстракте сосонки (хвощ полевой) – источника ряда полезных элементов, включая витамин С, флавоноиды, каротин, соли калия и кремниевую кислоту, дубильные вещества и пр. Сосонка способствует общеукрепляющему, мочегонному действию, удаляет из организма лишний свинец.

Экстракте корня куркумы, снабжающего организм полным комплексом витамин (В, С, К), минералов (кальция, фосфора, йода и железа). Обладая антиоксидантными свойствами, он обеспечивает благоприятное действие на кожный покров, очищает кровь, регулирует пищеварительные процессы

Выступает в качестве важного элемента для урегулирования массы тела, так как задействован в липидных обменах, ускоряя их

Экстракте гарцинии камбоджийской, основанной на пектинах, которые при взаимодействии с большим содержанием воды способствуют наполнению желудка, снижая аппетит. Экстракт стимулирует выработку серотонина, что на фоне уменьшения порций основной еды и десертов обеспечивает поддержание хорошего настроения.

Пиколинате хрома, используемого, как активная пищевая добавка. Положительно влияет на синтез инсулина, регулирует уровень сахара и снижает уровень холестерина. Вещество влияет на улучшение внутриклеточного обмена, снижая массу тела. Нормализуя функционирование нервной системы, пиколинат хрома предотвращает развитие депрессий, бессонницы, тревожных и нервных расстройств. Придает эластичности сосудам.

Цинке, необходимом для нормализации синтеза гормонов щитовидки, продуцирования витамина В6 для улучшения пищеварительного тракта. Контролирует аппетит, сочетаясь с витаминами Е и А, предусмотренных составом чая.

Коралловая вода

Кораллы санго выступают основным компонентом коралловой воды. Они содержат большое количество минеральных веществ:

• Кальция;
• Натрия;
• Магния;
• Серы;
• Калия;
• Йода;
• Железа;
• Фосфора;
• Брома;
• Фтора;
• Марганца;
• Меди;
• Селена;
• Цинка;
• Бора;
• Золота и углеродов;
• Аскорбиновой кислоты и серебра.

Льняной кисель

Основу компонента составляют семена льна. Они включают большое количество клетчатки, жирных кислот Омега-3 и лигнанов

Важно понимать, что клетчатка способствует быстрому насыщению, исключая переедание. Льняной кисель обволакивает стенки желудка, стабилизирует работу ЖКТ и улучшает обменные процессы

Кроме рассмотренных выше 3-х компонентов, диетическое средство ИнстаДиет имеет большое количество витамин и минералов, нормализующих жизнедеятельность организма.

В чем разница между Гептралом и Гептором?

Препараты принадлежат к группе гепатопротекторов и содержат одно и то же действующее вещество S-аденозил-L-метионин, зарегистрированное под названием адеметионин.

Гептор производится в России фирмой Верофарм в виде:

• таблеток (0,4 г),
• лиофилизата (порошка) для приготовления инъекционной формы (0,4 г).

Происхождение — основное, чем отличается Гептрал от Гептора. Это импортный препарат, который производит фармкомпания Abbott Laboratories (Германия). Лекарственные формы те же, но есть и более крупная дозировка таблеток по 0,5 г. Итак, различия между препаратами минимальны, и они могут заменить друг друга.

Никакого вреда, только польза

В отличие от большинства жиросжигающих чаев и комплексов, действие «Instadiet» для похудения не основано на расстройстве пищеварения, его безопасность клинически доказана. Схема приема препарата проста: утром нужно выпить специальный чай, в обед– коралловую воду, а вечером– кисель из льняного семени.

Полезные свойства чая и льняного семени известны давно, а вот коралловая вода у многих вызывает вопросы: что это такое и как влияет на процесс похудения? Действительно, о ее целебных свойствах стало известно относительно недавно – почти 40 лет назад, когда исследователи стали изучать феномен долголетия жителей Японии.

Секрет отменного здоровья и прекрасного самочувствия оказался прост: большинство из них используют питьевую морскую воду, которая, благодаря растущим в ней белым кораллам, насыщается кальцием и приобретает антиоксидантные свойства.
Кроме того, она богата фосфором, бромом, серой, золотом, углеродом и другими микроэлементами, которых так часто не хватает людям, сидящим на строгой диете.
Коралловая вода также приятна на вкус, что тоже важно: часто погоня за желанными формами приводит к тому, что человек поглощает абсолютно неаппетитные продукты, получая вместе с новой фигурой расстройства пищевого поведения.

Низкоуглеводные диеты

Среди ученых пока нет согласия в том, какое именно количество углеводов делает диету низкоуглеводной. Institute of Medicine’s Food and Nutrition Board установил диапазон «нормального» потребления углеводов для взрослых люлей в 45-65% от общего количества калорий. Поэтому все, что ниже, можно считать низкоуглеводным.

В научной литературе низкокалорийной диетой считается питание, в котором на долю углеводов приходится менее 40% энергии . Если говорить про количество углеводов в граммах, то это все, что менее 200 грамм в день []. Некоторые специалисты дают цифры в 50-150 грамм углеводов в день.

В любом случае, мета-анализы (анализы накопившихся исследований по теме) сравнивали эффект похудения у низкожировых и низкоуглеводных диет и не нашли отличий. Результаты оказались схожими, и никаких метаболических преимуществ низкоуглеводной диеты у здоровых людей найдено не было  . Низкоуглеводная диета работает настолько, насколько позволяет ограничивать калории.

Есть несколько объяснений того, почему она считается особенно эффективной.

Первое — это простота. Чем проще правила питания, тем лучше и дольше человек соблюдает диету и худеет, как результат . Поэтому «есть меньше углеводов» — один из простых и понятных способов снизить калорийность питания. Человек убирает из еды кексы, пончики, чипсы, белый хлеб и выпечку — все, что приносит много калорий (во многих таких продуктах заодно много жиров), но плохо насыщает, заставляя есть больше в течение дня.

Второе — потеря гликогена и воды на низкоуглеводной диете, что убавляет до 3 кг на весах, правда не за счёт жира.

Третий момент, который к самим углеводам не относится, но всегда связан с низкоуглеводными диетами, — увеличение белка в еде,.

«Золотой» состав препарата InstaDiet

Каждый из составляющих помогает не только справиться с чрезмерным аппетитом, но и улучшить самочувствие в общем:

• цинк и куркума – природные катализаторы обмена веществ;
• листья сенны обладают шлаковыводящим действием;
• хвощ полевой борется с отеками, помогая вывести из организма лишнюю воду;
• пиколинат хрома помогает бороться с тягой к сладкому;
• льняное семя – настоящий кладезь микроэлементов: оно богато калием, кальцием, никелем, хромом, железом, магнием, марганцем, йодом, омега-3 жирными кислотами. Кроме того, семя содержит витамины А,С, Е и F, а также насыщает организм клетчаткой, благодаря чему притупляется чувство голода, выводятся шлаки и токсины;
• Экстракт гарцинии, входящей в состав препарата – давно известное в народной медицине средство для похудения, главный секрет которого – в пектине, который это растение содержит в большом количестве. Соединяясь с водой, он не только ускоряет пищеварение, но и, набухая, заполняет желудок особым гелем, который способствует более быстрому насыщению.

Механизм действия

Сроки получения желаемого результата в результате похудения определяются исходными данными (весом, индивидуальными особенностями организма). Механизм действия InstaDiet включает ряд этапов:

Чай

Первым за работу принимается привычный для многих утренний напиток – натуральный чай с повышенным содержанием полезных добавок. При попадании в желудок, он способствует запуску природных процессов выработки ферментов для активизации пищеварительного тракта. Тщательно подобранный комплекс витаминов и минералов, умеренный состав кофеина тонизирует организм. В отзывах пользователи отмечают мгновенный прилив сил и заряд бодрости. В результате приема пищи с утра исключено ощущение тяжести в желудке. Основная направленность действия чая ИнстаДиет:

• вывод из организма токсинов и тяжелых металлов;
• защита от радиации;
• профилактика новообразований;
• укрепление сосудистой системы;
• блокировка аппетита;
• нормализация норадреналина.

Вода с содержанием коралловой муки

Коралловая вода формирует кислотно-щелочное равновесие, снижает аппетит в целом и тягу к сладкому, мучному. Она поддерживает работоспособность организма на протяжении дня, нормализует содержание углеводов и жиров.

Льняной кисель

Обволакивая стенки желудка, он уменьшает аппетит, круглосуточно выводит вредные элементы, сжигает жиры.

Результат нескольких дней приема InstaDiet приводит к ряду действий:

• Укреплению организма.
• Уменьшению объема тела.
• Снижению отечности.
• Избавлению от целлюлита.

Очищенный от токсинов и шлаков организм работает, как часы. Результатом первой недели диеты Инстраграма выступает стройная фигура и подтянутая кожа.

Остерегаться подделок

Несмотря на все перечисленное выше, препарат «Инстадиет», в отличие от многих, все же работает, если подходить к его использованию грамотно и пошагово, сочетая с умеренным режимом питания и достаточными физическими нагрузками. Противопоказаний и нареканий он не имеет, за исключением периода вынашивания ребенка, не рекомендован он и тем, кто страдает хроническими заболеваниями. В остальном комплекс можно применять для похудения в домашних условиях, нареканий от врачей не имеет, напротив, они отмечают его натуральный состав и общую пользу для организма.

Если внимательно изучить тематический форум, на котором представлены отзывы покупателей, можно увидеть, что большинство из них ощущают прилив сил и бодрость, что, в общем, не удивительно: только один из трех коктейлей – коралловая вода – содержит более 70 полезных для организма компонентов.

Необходимо отметить, что купить препарат в аптеке самостоятельно нельзя: заказ оформляется на сайте и доставляется курьером в течение 3–5 дней. Стоимость его составляет примерно 1500 рублей за все три коктейля, и производитель предупреждает, что более низкая цена – почти стопроцентная гарантия подделки. Поэтому тем, кто хочет самой себе или близким сделать отличный подарок к Новому году – дать возможность обрести фигуру своей мечты, нужно заказывать «Инстадиет» только на официальном сайте.

Рекомендации к употреблению средства

Как принимать комплекс Инстадиет? Инструкция по применению диетических элементов ориентирована на биоритмы людей, формирующих суточный цикл, он включает 3 этапа:

1. В борьбе с ненавистными килограммами, целлюлитом и отечностью первым выступает чай. Принцип приготовления основан на заваривании небольшого количества чая кипяченой водой (температурой 85 – 90 гр.). Это условие способствует сохранению максимального количества полезных микроэлементов. тонизируя организм, натуральный чай запускает его активную работу в целом.
2. На протяжении дня требуется заменять обычную питьевую воду коралловым концентратом. Коралловый порошок хорошо растворяется в чистой воде, способствуя нормализации кислотно-щелочного баланса.
3. Употребление льняного киселя предусмотрено вечером до еды или после потребления небольшого объема пищи.

Что такое Instadiet для похудения

Комплекс для похудения Инстадиет приобрел популярность благодаря социальной сети Инстаграм. Эффективность данного метода снижения веса доказывается фотографиями опробовавших его. Они выкладывают свои снимки до и после применения Инстадиет.

Каждый желающий похудеть надеется, что результат не заставит ждать. Производитель обещает, что неделю спустя можно получить стройную фигуру, плоский живот и идеальные бедра. Однако тут же указывает, что конечный результат зависит от исходных данных конкретного человека.

Чай из комплекса Инстадиет улучшает обмен веществ с утра, приводит организм в бодрое и энергичное состояние. Кроме того, он очищает клетки и ткани от шлаков и лишней жидкости, укрепляет сосуды. На весь день вперед снижается аппетит.

Благодаря компонентам снижается тяга к сладостям и выпечке, нормализуются обмен жиров и углеводов.

Комплекс состоит из трех напитков: чая, киселя и концентрата. Каждый имеет свои свойства, способствующие снижению веса.

Таким образом, регулярное применение комплекса Инстадиет оказывает такие действия на организм, как:

• Очищение. Из организма, тканей выходят скопившиеся токсины, лишняя застойная жидкость. Благодаря этому жирам из клеток проще выходить и превращаться в энергию.
• Питание. В состав комплекса входят витамины и микроэлементы, которые обеспечивают организм важными полезными веществами.
• Нормализация аппетита и всех обменных процессов.
• Тонизирование функционирования внутренних органов. Все системы организма активизируются и начинают работать лучшим образом. Усиливается иммунитет, повышается расход энергии.

В результате применения комплекса организм задействует свои собственные ресурсы, помогающие худеть.

А здесь подробнее об обертываниях после родов.

Кому противопоказано средство?

Кому противопоказано средство для похудения Инстадиет? Отзывы врачей не рекомендуют прием препарата отдельной категории людей:

• Беременным и кормящим женщинам;
• Детям возрастом до 16 лет;
• Людям с серьезными хроническими патологиями.
• Пользователям с индивидуальной непереносимостью отдельных элементов или их комбинации.

При отдельном рассмотрении ингредиентов, следует помнить, что пиколинат хрома не рекомендуется к употреблению при почечной недостаточности, сахарном диабете и болезни Паркинсона. Экстракт сенны нежелательно употреблять при острых заболеваниях кишечника и диарее. Куркума в больших дозировках грозит гемофилией, что объясняется свойством разжижения крови. Противопоказан ее прием при наличии камней в желчном пузыре или забитых желчевыводящих путях.

У тех, кто придерживается указанной в инструкции к ИнстаДиет дозировки, исключено перенасыщение организма одним из указанных компонентов, что может привести к развитию аллергической реакции. Употребление продукта может повлиять на действие отдельных лекарств, до начала курса правильным решением станет получение консультации у врача.

Чего ожидать

На самом деле, получить желаемый результат похудения, только употребляя комплекс, не получится. По большей части его компоненты бесполезны. Они имеют только мочегонные и слабительные свойства, которые могут привести к конфузу и расстройству пищеварительной системы. Что особенно нежелательно, пока организм до конца не восстановился после родов! Коралловый экстракт не оказывает никакого действия на водопроводную воду и тем более на жировые отложения.

Единственный полезный компонент в комплексе Инстадиет – семена льна. Он действительно может нормализовать работу ЖКТ. Но это будет скорее борьба с последствиями применения двух других продуктов. Но на похудение семена льна не оказывают влияния. А приобрести их можно значительно дешевле.

А здесь подробнее о массаже после родов.

Комплекс для похудения Инстадиет становится все более популярным. Значительного эффекта ожидать от этой диеты не стоит. Но и вреда нанести при разумном применении комплекс не должен. Перед началом употребления стоит проконсультироваться с врачом, а также обязательно дождаться периода, когда ребенок будет отлучен от груди.

Периодическое голодание

Периодическое голодание — временный отказ от еды, что помогает снизить среднюю калорийность за неделю. Самые частые варианты:

Чередование дней

Это наиболее изученный вариант. Разрешено есть в промежутке 12 часов и голодать в течение 36 часов. Или есть на протяжении 24 часов, и голодать так же в течение следующих 24 часов. Или есть в течение 24 часов, и в течение следующих 24 часов есть очень мало (всего не более 500 ккал). Полной компенсации по калориям во время «сытых» дней не происходит, поэтому человек все равно находится в дефиците калорий и худеет.

Голодание несколько дней в неделю

Два дня в неделю человек не ест или сильно ограничивает калори. Хотя это эффективно для похудения (через создание суммарного дефицика калорий за неделю), ученые не нашли никакой разницы в потере веса между группой голодающих несколько дней в неделю и группой людей, которые придерживались умеренного дефицита калорий каждый день в течение шести месяцев.

Ограничение еды по времени в течение суток

Период голодания 16-20 часов сменяется периодом еды в 4-8 часов в день. Наиболее изученная форма — Рамадан, в течение которого около месяца верующие голодают от восхода до заката.

В целом, периодическое голодание и обычное питание с равномерным дефицитом калорий схожи по эффекту. Оба приводят к похудению, но в случае продолжительного голодания больше вероятность вместе с жиром потерять и мышцы.

Порядок применения инстадиет

Использовать данный комплекс очень легко. Достаточно с утра выпивать чашку кофе, имеющего эффект жиросжигания. В течение дня пьется полезная коралловая вода.

Отправляясь спать, нужно выпить льняной кисель. Утренний напиток, приготовленный по особому рецепту, с первых часов после пробуждения обеспечит запуск процесса избавления от лишнего жира. Затем необходимо будет выпить около двух литров воды в течение дня. Коралловая вода значительно снижает тягу к сладким продуктам или выпечке, устраняет голод, а также нормализует углеводно-жировой обмен. Достаточно выполнять простые повседневные действия, чтобы обновить каждую клетку тела. Льняной коктейль позволит легко уснуть и предотвращает чувство утреннего голода.

Состав диеты

Высокая степень результативности этого метода во многом проявляется благодаря содержанию в нем натуральных ингредиентов и их диетическим и медицинским свойствам.

Чтобы худеть было быстрее и без ощущения голода, в составе диеты предусмотрено три составляющих:

Коралловая вода	Эта жидкость получила свой эффект от кораллов санго, в которых содержатся все необходимые для организма минералы и полезные вещества — магний, железо, цинк, фосфор, селен, марганец, углерод, золото, марганец, калий, сера и множество других элементов. Кроме того, коралловая вода насыщена аскорбиновой кислотой, йодом, натрием, бором.
Льняной кисель	Этот компонент богатый на естественный белок, минеральные элементы, жирные кислоты и клетчатку. Кроме того, кисель активно способствует обезвоживанию стенок желудка и кишечника, выводя из них излишки жидкости. И именно льняной кисель вызывает чувство насыщенности даже при малейшем приеме пищи в небольшом объеме.
Травяной чай	Это самый важный напиток в составе диеты, обеспечивающий большинство положительных эффектов. В составе этого чая присутствует натуральный кофеин, вызывающий прилив энергии и мотивирующий работу мозга.

Здесь же имеются листья сенны, посредством которых ускоряется освобождение кишечника от накопленных шлаков и ферментов. А экстракт полевого хвоща улучшают выведение из всего организма остатков свинца и прочих токсинов. Кроме того, в этом экстракте содержится целый комплекс полезных компонентов.

Кроме того, чай содержит:

• экстракт камбоджийской гарцинии;
• хрома пиколинат;
• препараты цинка;
• экстракт корня куркумы.

В едином комплексе все эти элементы обеспечивают стабильный эффект похудения, восстановления здоровья внутренних органов, а также свойств и структуры кожи.

Легкость похудения

Данный уникальный комплекс запатентован, он включает ряд эффективных компонентов. От человека требуется только полное соблюдение инструкции употребления.

Потрясающий результат теперь становится возможным. Множество людей, которые уже успели приобрести это средство, добились отличных результатов. В течение одной недели вполне возможно потерять около 7 килограмм.

• Жиросжигающий кофе;
• Льняной кисель;
• Коралловый концентрат.

Каждого человека от идеальной фигуры отделяет всего три шага. Первый компонент – жиросжигающий кофе способен эффективно расплавлять запасы жира, годами накапливавшиеся в организме. Именно он обеспечивает стремительное похудение.

Кисель, приготовленный на основе льна, является превосходным детоксом, способным очистить организм, восстановить флору желудка, а также урегулировать обмен веществ. Напиток подарит человеку энергию и бодрость. Каждому известно, что скопление излишнего веса происходит в результате сбоя в кислотно-щелочном балансе. Для стимуляции процесса жиросжигания необходимо прежде нормализовать уровень РН, что позволяет сделать вода с коралловым раствором.

Очень низкокалорийные диеты

Уже несколько десятков лет этот подход используется в медицинской практике для лечения ожирения. Цель — быстро сбросить первые килограммы (в среднем, от 1 до 2.5 в неделю) и сохранить мышцы, насколько это возможно.

При экстремальном ограничении калорий потеря мышц составляет до 25% от общей потери веса []. Но при сочетании диеты с силовыми тренировками и достаточным количеством белка в питании мышцы можно сохранить, как показали  исследования.

На этой диете калорийность еды составляет не более 800 ккал/сутки. При этом, белка в еде много — 70-100 г/сутки и больше. Жиров может быть до 15 грамм, а углеводов — 30-80 грамм. Если похудение происходит в клинике, то питание заменяется на специальные коктейли и батончики, обогащенные всеми необходимыми витаминами и минералами.

Для людей с клиническим ожирением такая диета — потенциально мощное средство, которое помогает быстро сбросить несколько килограмм. Это выгодно, когда ожирение угрожает здоровью, а так же чтобы мотивировать человека продолжать худеть, когда он видит быстрые результы []. А при диабете 2 типа это помогает быстрее улучшить метаболизм глюкозы. Но очень низкокалорийная диета хорошо работает краткосрочно, в начале похудения и не имеет никаких преимуществ в долгосрочном похудении (от года и более).

Как долго можно находиться на этой диете? В клинической практике врачи используют 8-12 недель, что обычно приводит к потере 1.5-2.5 кг в неделю. После этого стоит перейти к менее строгому ограничению калорий.

Самостоятельно такие диеты применять не рекомендуется. Если лишний вес небольшой, они не принесут дополнительной пользы. При ожирении стоит проконсультироваться у врача.

Преимущества

Данная система похудения, по заверениям производителя, отличается от других рядом преимуществ. Среди них следующие:

• Быстрота достижения результата. Благодаря формуле и особенному сочетанию составов продуктов внутренние процессы активизируются.
• Никакого стресса. При употреблении комплекса Инстадиет не нужно жестко ограничивать себя в питании, изнурительно заниматься на тренировках. Человеку не нужно резко менять удобный образ жизни и пищевые привычки. Разрешается и дальше есть любимые блюда. Кроме того, в состав входят компоненты, которые дополнительно успокаивают нервную систему, что снижает напряжение и риск стресса.
• Полноценное обеспечение организма всеми полезными веществами. Даже при соблюдении диеты, которая так или иначе приводит к ограничению поступления витаминов, прием Инстадиет защищает от этого.
• Комплексный подход. Все продукты системы работают вместе, что дает дополнительный результат.
• Обеспечение энергией. Тонизирующие свойства компонентов дают заряд бодрости на весь день. Во время приема Инстадиет человек не испытывает недостатка сил.
• Комплекс имеет сертификаты и лицензию во многих странах мира.

Какое воздействие оказывает на организм ИнстаДиет

Инстадиет обладает преимуществами по сравнению с другими системами, предназначенными для похудения. Данный комплекс можно охарактеризовать по следующим признакам:

• Быстрота действия. В комплекс входят компоненты, которые позволяют за короткие сроки улучшить систему пищеварения, и нормализовать работу всего организма в целом.
• Отсутствие стресса. Данный продукт не позволяет голодать в течение дня. Употребляя данный комплекс, можно придерживаться обычного рациона питания, и не изнурять себя физическими упражнениями. Не возникает необходимости менять привычный образ жизни, и отказывать себе в употреблении любимых блюд, сладостей. В процессе использования данного комплекса, не возникают нервные срывы, стрессы, поэтому процесс похудения происходит без нервного напряжения.
• Полноценное питание. Придерживаясь обычной диете, нужно соблюдать определенный рацион питания, который не позволяет получить организму все необходимые элементы. Отзывы об инстадиет говорят о том, что комплекс помогает зарядить организм витаминами, минералами, полезными веществами.
• Комплексность. Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо разработать целую программу для дальнейшей работы. Данный комплекс содержит все самое необходимое, что требуется для снижения веса. Новая разработка позволяет добиться потрясающих результатов, и за короткие сроки привести тело в форму.
• Восполнение энергии. Позволяет распределить энергию, и не чувствовать усталость, упадок сил на протяжении всего дня.

Противопоказания

Благодаря натуральному составу список противопоказаний не такой обширный. Нельзя принимать Инстадиет:

• во время беременности и лактации;
• в несовершеннолетнем и пожилом возрасте;
• при аллергии;
• при почечной недостаточности;
• при заболеваниях печени;
• при нарушениях сердечно-сосудистой системы;
• если есть болезнь Паркинсона;
• заболеваниях крови;
• нарушениях работы ЖКТ.

Также нельзя превышать указанную в инструкции дозировку, чтобы не вызвать побочные эффекты и аллергию.

Совместное употребление Инстадиет с некоторыми лекарственными препаратами может вызвать неожиданную реакцию, поэтому перед употреблением нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Как это работает

Итак, как же работает данная диета? Достаточно купить Instadiet, и Вы получите целый комплекс, помогающий:

•  избавиться от лишних килограммов и «сосисок», образовавшихся на животе и бедрах;
•  вернуть былые формы и стать еще стройнее, еще красивее, еще подтянутее;
•  избавить организм от тех шлаков, которые накопились вследствие неправильного питания;
•  добавляет Вашему организму энергии и не мучает организм так, как это делают обычные диеты.

Все, кто пробовал Instadiet, отмечают, что организм не испытывает стресса во время похудения, но при этом диета приносит колоссальные результаты!

Состав

В программу Instadiet входит:

1. жиросжигающий кофе, помогающий сбросить лишние килограммы и вывести токсины, а также испытать прилив энергии на целый день;
2. коралловая вода, очищающая от шлаков и позволяющие приобрести красивые формы, а так же восстанавливающая уровень pH в воде;
3. льняной кисель, очищающий организм и борющийся с лишними килограммами.

Что же до состава, то он максимально натуральный:

• такие минералы, как хром и цинк;
• натуральные растительные ингредиенты – куркума, хвощ, сенна и натуральный чай.

Как обещает производитель и подтверждают отзывы множества клиентов, диета позволяет сбросить лишние килограммы в короткие сроки и при этом не наносит никакого вреда Вашему здоровью.

Преимущества

Система Instadiet имеет множество преимуществ, среди которых:

1. заметный эффект и результаты уже через неделю использования;
2. максимально натуральный состав и отсутствие отрицательного воздействия на организм;
3. система не заставляет издеваться над организмом – похудение проходит достаточно мягко и плавно, при этом не нужно голодать и чувствовать истощение и слабость по всему телу. При этом Вы можете питаться как обычно, совмещая привычную пищу с программой.

А главное, что препарат заставляет организм работать и получать результаты в рекордно короткие сроки! Через сколько виден результат? Вы увидите его уже через неделю применения! Посмотрите видео о программе Instadiet, и Вы поймете, насколько все просто и эффективно.

Инструкция по применению

Instadiet – это не только невысокая стоимость, но и легкий способ применения! Вы можете брать с собой программу всюду, начиная от работы и заканчивая тренажерным залом или просто прогулками по городу. При этом Вам не нужно отказываться от привычных продуктов – Вы питаетесь по обычной системе и совмещаете еду с программой комплекса, успешно худея и не насилуя свой организм различными не слишком полезными монодиетами.

Итак, на утро достаточно выпить чашку жиросжигающего кофе, который поможет не только похудеть, но и зарядиться энергией на весь день.

На обед выпиваете стакан коралловой воды, помогающей нормализовать обмен веществ и снизить чувство голода.

На ужин предлагается выпить стакан льняного киселя, который насытит Вас, успешно заменив ужин, выведет лишние токсины из организма и поможет сбросить лишние килограммы даже ночью!

Вывод

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Для сбрасывания 1 – 3 килограмм подойдут эффективные диеты на 7 дней (гречневая, кефирная), для устранения 4 – 10 килограмм обратите внимание на методики продолжительностью от 2 недель до месяца (японская, белковая, «6 лепестков», «ленивая»). Если лишний вес дошел до отметки 20 килограмм и выше, рекомендуется воспользоваться «белковыми» программами Дюкана, Малышевой, Магги, Протасова или «кремлевкой»

Они рассчитаны на планомерное снижение массы тела на протяжении 2 – 6 месяцев.

Чтобы после окончания диеты лишний вес не вернулся обратно, следите за состоянием фигуры по объемам. Они не должны увеличиваться. Принимайте рыбий жир, чтобы избежать проблем с ЖКТ, которые возникают из-за скудности рациона на триглицериды. Следите за сном, невыспавшийся человек склонен к перееданию. Больше двигайтесь, пейте много воды, ешьте белковую пищу, повышайте самооценку.

Помните, в день можно лишиться от 70 до 150 грамм жира. Еда – не главное удовольствие в жизни. Намного интереснее плотной трапезы общение, прогулки и хобби. Данная установка поможет настроиться на положительный лад и придерживаться правильного питания станет легче. Худейте с умом и радуйтесь жизни!

Ждем ваши отзывы какая из диет помогла справиться с избыточным весом и обрести здоровье!

Источники

1. Пьер Дюкан. – Я не умею худеть. – ОДРИ, 2011 г. – 280 с.
2. Кремлевская диета. Счетчик калорий. Рецепты на каждый день. – М.: Харвест, 2007 г. – 132 c.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Извозчикова Нина Владиславовна

Специальность: инфекционист, гастроэнтеролог, пульмонолог.

Общий стаж: 35 лет.

Образование: 1975-1982, 1ММИ, сан-гиг, высшая квалификация, врач-инфекционист.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками: