Гигиена и профилактика заболеваний ногтей
Гигиена Н. состоит в мытье рук с мылом и щеткой, очистке под-ногтевых пространств ногтечисткой. Уход за Н. должен быть регулярным. По мере отрастания Н. необходимо регулярно подстригать, что служит гигиеническим и косметическим целям
При этом важно строгое соблюдение санитарно-гигиенических правил, необходимо избегать травм кожи ногтевых валиков. Места случайных порезов обрабатывают перекисью водорода, йодной настойкой и др.
При проведении маникюра и педикюра в парикмахерской необходимо также соблюдать указанные требования; все инструменты следует дезинфицировать в этиловом спирте или специальных дезинфицирующих р-рах. После маникюра и педикюра полезен легкий массаж пальцев с питательным кремом. Больным, страдающим заболеваниями ногтей (или при подозрении на онихомикоз), маникюр и педикюр в парикмахерских не производят.
Регулярное мытье ног и устранение потливости является профилактикой против внедрения в Н. паразитарных грибков и развития онихомикозов. Своевременное лечение заболеваний, сопровождающихся онихиями и паронихиями, устранение вредного воздействия различных раздражителей (химических, механических) является одним из средств профилактики поражения ногтей.
Библиография: Андриасян Г. К. Грибковые заболевания ногтей, М., 1951; Аравийский А. Н. и Бульвахтер Л. А. Трофоневротические онихии, в кн.: Вопр. общей патол., клиники и лечения дерматозов, под ред. С. Е. Горбовицкого, с. 181, Л., 1958; Ариевич А. М. и Шецирули Л. Т. Патология ногтей, Тбилиси, 1976, библиогр.; Гистология, под ред. В. Г. Елисеева, с. 420, М., 1972; 3аварзин А. А. Курс гистологии и микроскопической анатомии, с. 342, Л., 1939; Калантаевская К. А. Морфология и физиология кожи человека, с. 143, Киев, 1972; Мокроусов М. С. Клинико-морфологическая картина дистрофий ногтей неясной этиологии, Вестн, дерм, и вен., №5, с. 37, 1974; Пэттен Б.М. Эмбриология человека, пер. с англ., с. 236, М., 1959; Шеклаков Н. Д. Болезни ногтей, М., 1975, библиогр.; Alkiewiсz J. u. Pfister R. Atlas der Nagelkrankheiten, Stuttgart —N. Y., 1976; Handbuch der Hautund Geschlechtskrank-heiten, hrsg. y. J. Jadassohn, Bd 13, T. 2, B., 1927; Pardo Castello V. a. Pardo O. A. Diseases of the nails, Springfield, 1960; Samman P. D. The nails in diseases, L., 1965.
О. К. Шапошников; E. Ф. Котовский (эмбр., ан., гист.).
Полезная информация
Трихологи утверждают, что в течение суток волос может подрасти в среднем на 0,35 мм. Не трудно произвести примитивные исчисления. Получается, что за неделю длина всего волоса возрастает на 2-2,5 мм. Соответственно за месяц получается прибавка в росте на 1 см. Стоит подметить, что у многих людей волосы растут стремительней, прибавляя в длине 1,5-2 см в месяц. Это допустимо, если их состояние подлинно отменное, они здоровые и мощные. Обеспечить это дозволено здоровым питанием и верным уходом за локонами.Волосы растут до глубокой старости, если нет наклонности к облысению. Но нужно рассматривать, что с возрастом организму нужно огромнее источников и сил для поддержания значимых для жизни систем и органов. Именно следственно волосы получают питание по остаточному тезису. Безусловно, что со временем их состояние становится дрянней, и они начинают расти неторопливей. С годами волосы истончаются, становятся больше ломкими, тусклыми, сухими и тонкими. Ученые подсчитали, что за 50-60 лет жизни человека из одного волосяного фолликула вырастает до 20 волосков. Всякий волос проходит несколько этапов роста, раньше чем вывалиться и уступить свое место иному. Согласно установленным нормам, за сутки может выпадать от 30 до 100 волосков. Нетрудно проследить за своими локонами. Посмотрите, какое число волос остается в ванной позже их мытья, на расческе. Если их огромнее ста, то это солидный причина задуматься об их здоровье.
Скорость роста ногтей понижается.
при постоянном недостатке отдыха
Скорость роста ногтей понижается
Хотя эта теория не подтверждается на 100% как причина этих разных темпов роста, периферийные доказательства все совпадают. Эта идея подкрепляется тем фактом, что, когда мы становимся старше, наши капилляры и кровеносные сосуды имеют тенденцию разрушаться или функционировать менее эффективно, что приводит к уменьшению притока крови к нашим конечностям и придаткам. Исследования неоднократно показывали, что рост ногтей замедляется по мере старения – часто до 30%! Многочисленные исследования также показали, что рост ногтей в доминирующей руке человека происходит постепенно быстрее, чем в не доминирующей руке.
при нехорошем питании, долгих либо строгих диетах, и приеме некоторых лекарств
при заболевании почек, диабете, нарушении метаболизма и кровоснабжения, и некоторых других нарушениях здоровья
при травмировании основания ногтя (матрикса)
Что влияет на скорость роста ногтей
В борьбе за крепкие и здоровые ногти мы редко задумываемся о том, что же именно влияет на рост ногтевой пластины. А ведь именно внешние факторы зачастую играют главную роль. Итак, от чего же зависит скорость роста ногтей на руках:
- Учеными доказано, что летом ногти растут гораздо быстрее, чем зимой. Связано это с обилием питательных веществ, которые человек получает со свежими овощами и фруктами. Также на рост ногтей влияет витамин D, большая часть которого поступает в организм с лучами солнца. То же самое касается и времени суток – днем ногти рост ногтей быстрее, чем ночью.
- Интересно, но во время беременности ногти начинают расти в 2 раза быстрее. В то время как после родов состояние ногтей, как и волос, резко ухудшается.
- На правой руке ногтевая пластина отрастает намного быстрее, чем на левой.
- По статистике у людей, чья деятельность связана с ручным трудом, ногти растут очень интенсивно.
- Правильное питание и должный уход за руками так же влияют на скорость роста ногтей.
Каждый человеческий организм индивидуален как в силу привычек и образа жизни. В среднем рост ногтевой пластины составляет от 0,4 до 1,5 мм в неделю. При этом на руках ногти растут намного быстрее, чем на ногах.
Средства для роста волос
Достаточно знаменитый рецепт вопреки выпадения волос – настойка на основе корней аира. Купить данный компонент дозволено в аптеке. Для приготовления настойки 4 столовые ложки измельченных корней аира нужно залить 1 литром крутого кипятка. Емкость следует накрыть плотной крышкой. Через 30-40 минут настой процеживают. Применяют готовое средство в качестве ополаскивателя весь раз позже мытья головы. Результативное средство для роста волос – настойка листьев и почек березы. Для ее приготовления 1 столовую ложку травяного сбора заливают стаканом крутого кипятка. Через 2 часа настой процеживают. Используют готовое средство 2-3 раза в неделю, ополаскивая им волосы позже мытья. Для укрепления и роста волос также используют следующее средство. Для его приготовления понадобится: 2 столовые ложки луковой шелухи, 2 столовые ложки измельченной коры дуба, 1 литр воды. Данные компоненты смешиваются и подогреваются на неторопливом огне в течение 5-7 минут. Позже этого настой процеживают. Через 20-30 минут средство готово к использованию. Процеженный отвар опрятно втирают в кожу головы для лучшего роста волос и их укрепления.
Совет 8: С какой скоростью растут волосы
Скорость роста волос на голове зависит от множества разновидных факторов. Именно следственно у всех они растут не идентично классно и стремительно. Впрочем ученые провели свои изыскания и выявили определенную обоснованность.
Методика запечатывания ногтей
После химического повреждения ногтей, регулярных подпилок, наращивания и коррекции, а также постоянного использования стиральных порошков и моющих средств, делают ногти ломкими и грубыми, нарушая их пластину, отчего ногти интенсивно слоятся.
Решить эту проблему можно современной методикой запечатывания ногтей.1. Запечатывание воском. Воск топится на водяной бане, после чего им покрываются заранее подготовленные ногти (обрезанные и подпиленные). Каждый ноготь обрабатывается воском, после чего покрывается витаминизированным маслом с помощью спонжика. Масло втирать в течение получаса в каждый ноготок, с интервалом в две минуты. Такая технология называется запечатывание чешуек ногтя воском.
2. Запечатывание биогелем. Биогель для ногтей в широком доступе в аптеках и косметических магазинах, поэтому приобрести его не составить труда. Для начала обработать ногти, очистить их от лака, подточить и подпилить. После этого покрыть каждый ноготь тонким слоем биогеля, дать подсохнуть и нанести второй слой. Запечатывание биогелем является распространенным и эффективным средством для ускорения роста ногтей. Его активно применяют как в салонах красоты, там и в самостоятельном домашнем пользовании.
Эффективная маска для роста ногтей дома
Маски для ногтей не обязательно покупать в косметических магазинах, их запросто можно приготовить дома, используя природные компоненты.
1. Черная смородина. Смешать ягоды черной смородины, сливки и небольшое количество муки до однородной массы. Нанести смесь на руки, обильно покрывая область ногтей. Руки обернуть в хлопчатобумажное полотенце или надеть перчатки, держать маску в течение двух часов. После этого смыть маску теплой проточной водой и насухо вытереть.
2. Ромашка. Разогреть оливковое масло, добавить в него цветки ромашки, прокипятить в течение пяти минут на медленном огне. Остудить до комнатной температуры и распределить полученный состав на кожу рук и ногти. Для большего эффекта маски, прогреть руки, накрыв их полотенцем или надев перчатки. Через два часа смыть маску с рук теплой водой и насухо вытереть.
3. Мята. Залить мяту половиной стакана кипятка, настаивать два часа. После этого процедить отвар, проваренный листики мяты смешать с растительным маслом и небольшим количеством муки. Нанести маску на руки, держать полчаса.
Настой мяты можно также использовать для укрепления ногтей. Для этого необходимо опустить руки в настой и держать полчаса.
4. Одуванчик и крапива. На водяной бане проварить цветы одуванчика и листы крапивы, остудить и полученную кашицу смешать с творогом максимальной жирности. Нанести маску на руки и держать полчаса, надев на руки специальные перчатки.
Обертывание ногтей
Обертывание ногтей с целью укрепления их пластины и ускорения роста ногтей применяют исключительно в маникюрных салонах.
Технология обертывание заключается в следующем:1. Подготовка ногтей. Ногти очищаются от лака, корректируется форма, пластина ногтя спиливается специальной пилкой с напылением.
2. Обертывание материалом. Для обертывания ногтей чаще всего применяют лен, шелк или специальную бумагу. Кончик пальца оборачивается материалом так, чтоб полностью был покрыт ноготь. Тщательно расправляют материал по ногтю с помощью деревянной палочки. Перед применением палочки, ее обильно смачивают жидкостью для снятия лака. Остатки материала удаляются.
3. Закрепление обертывания. Каждый ноготь покрывают специальной грунтовкой, затем эмалью. Конечным этапом обертывание ногтей является покрытые ногтей закрепителем для лака.
Методика обертывание полностью безопасна и не вызывает аллергии и раздражения. Минусом такой процедуры является недолговечность.
Строение ногтя
Ногтевую пластину образуют ороговевшие клетки, которые расположены в ней слоями. Их насчитывается несколько десятков. Пластина плотно срастается с кожей, это место называют ногтевым ложем.
Ноготь имеет розовый цвет, так как через него просвечивают капилляры.
Части ногтя
Строение ногтя
- Лунула – зона белого цвета, которая находится возле кутикулы. Она имеет серповидную форму.
- Свободный край – часть пластины, выходящая за пределы ложа.
- Кутикула – зона перехода заднего валика на ногтевую пластину. Состоит из двух частей: верхнего эпонихия и нижнего птеригия.
Кровеносная система ногтя
Корень – невидимая часть, которую закрывает кожа.
Матрикс – зона роста ногтевой пластины.
Новые клетки матрикса, которые непрерывно образуются, выталкивают на поверхность кератиновые пластины.
Питание этой зоны обеспечивает большое количество капилляров.
Матрикс является чувствительной зоной, так как он пронизан нервными окончаниями.
Химический состав ногтя
Полезные витамины для роста и здоровья ногтей
Ноготь состоит из кератина, а точнее – из аминокислоты цистеина. Уровень серы в аминокислоте обычно определяется наследственностью, поэтому редко удается укрепить каким-либо способом тонкие от рождения ногти.
Между прослойками кератина находятся жир и вода, которые обеспечивают эластичность и блеск поверхности.
В состав ногтя входят такие элементы, как хром, кальций, селен, цинк, фосфор. Поэтому для красивого маникюра необходимо употреблять продукты, которые содержат эти компоненты.
При постоянном контакте с водой пластина становится мягкой и толстой.
Ванночки и настои для роста ногтей в домашних условиях
Самостоятельно, в домашних условиях, можно приготовить целый ряд полезных для ногтей ванночек и настоев, благотворно воздействующих на рост ногтей. Рассмотрим наиболее популярные и эффективные рецепты.
1. Ромашка и мята. Залить кипятком свежие цветы ромашки и листики мяты, настаивать три часа. В полученный настой опустить руки, держать полчаса. После этого надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и прогреть их. Прогревание после лечебных ванночек поможет коже и ногтям максимально наполниться полезными компонентами настоя.
2. Морская соль. В теплую воду добавить пару столовых ложек морской соли. Для усиления эффекта можно капнуть несколько капель эфирных масел, которые можно приобрести в аптеке или в косметическом магазине. На полчаса опустить руки в ванночку, после этого насухо протереть руки полотенце, предварительно не промывая их водой.
3. Мыло. Простая и всем доступная методика – в теплую воду добавить столовую ложку соли и несколько капель геля для душа или жидкого мыла. Такая ванночка, которую необходимо использовать в течение 20 минут, смягчит кожу рук и укрепит ногтевую пластину.
4. Оливковое масло. Подогреть оливковое масло и поместить в ванночку кончики пальцем на полчаса. Ванночка из оливкового масла способна творить чудеса как с кожей рук, так и со структурой ногтей.
5. Лимон. Растительное масло растопить на водяной бане, добавить несколько капель сока лимона и применять ванночку для рук в течение 15 минут.
Методика запечатывания ногтей
После химического повреждения ногтей, регулярных подпилок, наращивания и коррекции, а также постоянного использования стиральных порошков и моющих средств, делают ногти ломкими и грубыми, нарушая их пластину, отчего ногти интенсивно слоятся.
Решить эту проблему можно современной методикой запечатывания ногтей.1. Запечатывание воском. Воск топится на водяной бане, после чего им покрываются заранее подготовленные ногти (обрезанные и подпиленные). Каждый ноготь обрабатывается воском, после чего покрывается витаминизированным маслом с помощью спонжика. Масло втирать в течение получаса в каждый ноготок, с интервалом в две минуты. Такая технология называется запечатывание чешуек ногтя воском.
2. Запечатывание биогелем. Биогель для ногтей в широком доступе в аптеках и косметических магазинах, поэтому приобрести его не составить труда. Для начала обработать ногти, очистить их от лака, подточить и подпилить. После этого покрыть каждый ноготь тонким слоем биогеля, дать подсохнуть и нанести второй слой. Запечатывание биогелем является распространенным и эффективным средством для ускорения роста ногтей. Его активно применяют как в салонах красоты, там и в самостоятельном домашнем пользовании.
Эффективная маска для роста ногтей дома
Маски для ногтей не обязательно покупать в косметических магазинах, их запросто можно приготовить дома, используя природные компоненты.
1. Черная смородина. Смешать ягоды черной смородины, сливки и небольшое количество муки до однородной массы. Нанести смесь на руки, обильно покрывая область ногтей. Руки обернуть в хлопчатобумажное полотенце или надеть перчатки, держать маску в течение двух часов. После этого смыть маску теплой проточной водой и насухо вытереть.
2. Ромашка. Разогреть оливковое масло, добавить в него цветки ромашки, прокипятить в течение пяти минут на медленном огне. Остудить до комнатной температуры и распределить полученный состав на кожу рук и ногти. Для большего эффекта маски, прогреть руки, накрыв их полотенцем или надев перчатки. Через два часа смыть маску с рук теплой водой и насухо вытереть.
3. Мята. Залить мяту половиной стакана кипятка, настаивать два часа. После этого процедить отвар, проваренный листики мяты смешать с растительным маслом и небольшим количеством муки. Нанести маску на руки, держать полчаса.
Настой мяты можно также использовать для укрепления ногтей. Для этого необходимо опустить руки в настой и держать полчаса.
4. Одуванчик и крапива. На водяной бане проварить цветы одуванчика и листы крапивы, остудить и полученную кашицу смешать с творогом максимальной жирности. Нанести маску на руки и держать полчаса, надев на руки специальные перчатки.
Обертывание ногтей
Обертывание ногтей с целью укрепления их пластины и ускорения роста ногтей применяют исключительно в маникюрных салонах.
Технология обертывание заключается в следующем:1. Подготовка ногтей. Ногти очищаются от лака, корректируется форма, пластина ногтя спиливается специальной пилкой с напылением.
2. Обертывание материалом. Для обертывания ногтей чаще всего применяют лен, шелк или специальную бумагу. Кончик пальца оборачивается материалом так, чтоб полностью был покрыт ноготь. Тщательно расправляют материал по ногтю с помощью деревянной палочки. Перед применением палочки, ее обильно смачивают жидкостью для снятия лака. Остатки материала удаляются.
3. Закрепление обертывания. Каждый ноготь покрывают специальной грунтовкой, затем эмалью. Конечным этапом обертывание ногтей является покрытые ногтей закрепителем для лака.
Методика обертывание полностью безопасна и не вызывает аллергии и раздражения. Минусом такой процедуры является недолговечность.
Как растут волосы?
Волосы растут не перпендикулярно, а под углом к поверхности кожи из фолликулов, похожих на крошечные луковички. К каждому волосяному мешочку, погруженному в эпидермис кожи, тянется миниатюрная мышца, сокращение которой заставляет волосы «становиться дыбом». В фолликулы открываются протоки сальных желез, выделяющие жирный секрет для защиты волос. Наружная кутикула волос образована крошечными чешуйками, которые налегают друг на друга, как черепица. Эти кератиновые чешуйки могут плотно прилегать друг другу, и тогда волосы выглядят гладкими и блестящими. Если они взъерошены, то волосы кажутся тусклыми и неухоженными, как это любят показывать в рекламе шампуней. Под кутикулой находится кортекс, состоящий из вытянутых клеток, поддерживающих структуру волоса. Именно в этих клетках содержатся пигменты меланина, которые придают волосам неповторимую индивидуальную окраску. В центре волоса расположены рыхлые мягкие клетки и пустоты между ними. Следует отметить, что в мелких пушковых волосах, незаметно покрывающих все наше тело, этого центрального слоя практически нет.
Развитие ногтевого покроя
Ногти – это такой орган в человеческом организме, который, по сравнению с волосами, растет достаточно медленно. Обычно за одну неделю ногти на руках вырастают всего лишь на один или два миллиметра, а на ногах примерно на 0,5 миллиметров. В том случае, если у вас было полное повреждение ногтевой пластины, то на ее восстановление потребуется более полугода.
Очень часто ноготь может начать быстро расти или наоборот в такие периоды жизни:
когда наступает подростковый возраст;
у женщин в период менструаций;
когда ожидается пополнение в семье;
в весеннее время года.
Также может повлиять и род занятий, например, если вы работаете на печатной машинке или массажистом, то хорошего роста ногтей не следует ожидать. Еще ногти могут очень медленно расти, если придерживаться диеты, только в том случае, если в организм не будет попадать достаточное количество жиров, белков и витаминов.
Если вы хотите, чтобы ногти хорошо росли, следует каждый день заниматься их гигиеной. Следует периодически делать педикюр и маникюр. Эти два процесса должны включать: правильную подстрижку, а также очистку верхнего слоя, то есть боковых валиков и кутикул.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
Расслоенная или удаленная ногтевая пластина после грибка – как лечить и отрастить
Прежде чем интересоваться, как восстановить ноготь после грибка, требуется разобраться, как происходит нарастание тканей.
Восстановление и нарастание новых тканей на 90% зависит от матрицы ногтя – небольшого участка эпителиальной ткани, находящегося у самого основания пластины.
Если матрица будет повреждена или к ней не будет поступать достаточное количество витаминов и питательных веществ, новые ногти будут расти тонкими и ослабленными, также они могут быть мутными и бугристыми.
Чтобы ускорить процесс восстановления и заживления, необходимо обеспечить достаточный приток крови к пальцам ног, поскольку это положительно скажется на циркуляции питательных веществ и регенерации. Отрастающую ногтевую пластину нужно будет часто подтачивать пилочкой, что также активизирует рост.
Вне зависимости от того, удалили ли пациенту ногтевую пластину или она частично сохранилась, для предотвращения рецидива и профилактики вторичного заражения рекомендуется придерживаться таких советов:
- ногти нужно постоянно покрывать лечебными лаками (Умная эмаль, Clinic nail), продающимися в аптеках. Подобные средства обладают антимикробным действием, питают ткани изнутри и создают на поверхности защитную пленку;
- минимум раз в неделю необходимо принимать ванночки с добавлением морской соли (3 столовые ложки на 2 литра воды). Чтобы морская соль оказала благотворное воздействие, ногти должны оставаться в воде минимум в течение 15 минут. Специалисты рекомендуют проводить процедуру ежедневно;
- пациенту необходимо изменить свой рацион питания. Отныне его основу должны составлять только свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, рыба, кисломолочная продукция с низким процентом жирности. Правильный рацион насытит организм витаминами и минералами, что поможет укрепить и активизировать защитные силы.
Справка! При восстановлении ногтей после грибка питание не должно быть перенасыщенным и перегружать желудочно-кишечный тракт.
Как растут человеческие ногти?
Каждый ноготь на пальцах человека можно разделить на две важные части, тело и корень. Телом является та самая прочная часть, которая защищает наши пальцы от ударов и помогает удерживать предметы. А вот корень ногтя — это то, что находится под телом и виднеется просто как беловатый участок полулунной формы (лунула). В каждом корне ногтя находится матрикс, который является местом, откуда растут ногти.
Полное строение основных частей ногтя
Матрикс состоит из клеток, именуемых как онихобласты. Их главной задачей является деление, в результате чего и происходит рост ногтей. Каждая новая клетка занимает место старой и тем самым выталкивает вперед образовавшиеся до нее клетки. В это же время происходит процесс кератинизации, когда в состав клеток начинает входить белок кератин. Между слоями кератина образуются прослойки жира и воды, которые придают ногтям эластичность и блеск.
Ноготь человека под микроскопом является далеко не самым приятным зрелищем
