Как правильно ухаживать за ногтями в период авитаминоза?

Полноценный сон

Ничто не восстанавливает силы человека так, как здоровый полноценный сон. О его целительном действии упоминали еще создатели древних трактатов о медицине. Так, известнейший целитель древности, «царь врачей» Авиценна более 1000 лет тому назад написал: «Сон укрепляет все естественные силы».

• В среднем период сна должен составлять 7-8 часов. Однако здоровый сон — непрерывный сон. Полезнее беспросыпно спать 6 часов, чем 8 часов с пробуждениями. Поэтому правильнее будет сказать, что для того, чтобы полноценно выспаться и отдохнуть, взрослому человеку необходимо спать от 6 до 8 часов в сутки.
• Значительно улучшают качество сна такие факторы, как режим и условия. Люди, которые ложатся спать примерно в одно и то же время, высыпаются намного лучше, чем не соблюдающие режим.
• Сон в прохладном помещении с открытой форточкой или даже окном восстановит ваши силы еще лучше – ведь ваш организм будет насыщаться кислородом и обновляться.

Знаменитый французский дизайнер, женщина – легенда Коко Шанель очень бережно относилась к своему сну. На сон Шанель отводила 7-8 часов и спала всегда с открытыми окнами. Возможно, благодаря именно этой привычке она выглядела неотразимой даже после 80 лет!

Лечение

После того как диагноз точно установлен, можно переходить к лечению. Далее будут описаны только общие рекомендации по лечению волнистости ногтей. Обязательно обратитесь к специалисту, который установит точный диагноз и назначит индивидуальный терапевтический курс, подходящий именно в вашем случае.

Проще всего вылечить волнистость ногтевых пластин, которая была вызвана механическими повреждениями. Например, после травм, порезов, сколов и т. д. Стоит просто подождать некоторое время, пока отрастёт новый ноготь.

Если деформация возникла после некачественного маникюра, то обратитесь за консультацией к более опытному мастеру ногтевого сервиса. Не забудьте, что здесь важную роль играет:

• уход за ноготками;
• регулярность их обработки;
• аккуратность при работе с кутикулой;
• правильные ванночки и т. д.

Если вы делаете маникюр дома, то обратите внимание на следующие рекомендации:

• обязательно дезинфицируйте все маникюрные инструменты перед каждой процедурой;
• приобретайте инструменты для маникюра только в специализированных магазинах и следите за тем, чтобы они были высокого качества;
• обрезной маникюр делайте только специальными ножничками, которыми также следует обрезать заусенцы;
• лак снимайте качественными растворами без ацетона;
• ежедневно используйте питательные и увлажняющие средства для рук, в составе которых есть витаминные комплексы.

Периодически делайте травяные ванночки для рук с антисептическими составами (например, с календулой, шалфеем, ромашкой и другими). Хорошо действуют на ногтевые пластины и кожу рук парафиновые обёртывания. Их тоже можно делать в домашних условиях при наличии специального оборудования. Регулярное следование всем данным выше рекомендациям поможет избавиться от волн на ногтях, но только в том случае, если причина деформации скрылась в некачественном маникюре или неправильном уходе за ногтевыми пластинами.

Если деформации появились из-за регулярных стрессов, то попросите врача назначить вам препараты, снимающие нервное напряжение (например, «Афобазол», «Тенотен» и др.).

При недостатке витамина А скорректируйте своё питание. Дефицит витамина можно восполнить с помощью следующих продуктов питания:

• морковь;
• зелень любого сорта;
• капуста брокколи;
• мясные продукты;
• помидоры;
• морепродукты и рыба;
• печень;
• кисломолочные продукты;
• яйца;
• сладкий перец;
• картофель;
• тыква;
• дыня.

Для восполнения витаминов группы В следует включить в свой рацион следующие продукты питания:

• гречневая крупа;
• печёнка;
• орехи всех сортов;
• пророщенные зёрна;
• шпинат;
• морепродукты;
• различные сорта рыбы;
• бобовые;
• капуста (цветная, брокколи);
• ржаной хлеб;
• кисломолочные продукты.

Если причиной, по которой у вас возник гиповитаминоз, является неспособность нормально усваивать витамины и минералы, то врач назначит вам витаминные и минеральные комплексы, которые помогут восстановить баланс макро- и микроэлементов в организме.

Если же при диагностике выяснилось, что причиной ногтевой деформации стала грибковая инфекция, то, прежде всего, нужно установить разновидность возбудителя. При бактериальном инфицировании будут назначены антибиотические препараты местного действия (гели, мази, лосьоны). При грибковом заражении назначаются противогрибковые препараты.

Сложнее дело обстоит с гормональными нарушениями. Обычно в этом случае назначается комплексное лечение. Оно может быть долгим и затрагивать сторонние системы организма. То же самое касается других системных заболеваний, которые вызвали изменение фактуры ногтя. В этих случаях необходима консультация с профильным врачом (гастроэнтерологом, кардиологом, эндокринологом и другими в зависимости от типа заболевания).

Уход за ногтями

На процесс старения организма оказывают влияние такие факторы, как наличие заболеваний, образ жизни, воздействие внешней среды. Различным изменениям подвергаются не только системы и внутренние органы, но и ногти. В пожилом возрасте нередко наблюдаются ломкость и хрупкость ногтевой пластины, замедление или изменение направления роста ногтя, гиперкератоз, трещины, сухость кожи. Справиться с такими проблемами им становится труднее, поэтому близкие должны проявить бдительность и при первом появлении таких признаков обратиться к специалисту.

В некоторых случаях (вросший ноготь, натоптыши, язвы, обусловленные сухой кожей и диабетом) требуется помощь ортопеда, который после проведенного осмотра проведет лечение и объяснит, как правильно ухаживать за ногтями, кожей рук и ног.

Замедление роста ногтей

По данным статистических исследований, после 45 лет происходит замеленный рост ногтей. Это обусловлено тем, что ногти в значительной степени подвергаются воздействию хронических заболеваний и окружающей среды. Такие факторы оказывают влияние не только ни их прочность и внешний вид, но и на состояние кожных покровов, окружающих ногтевую пластину.

Вследствие замедленного кровоизлияния в престарелом возрасте, требуется много времени, чтобы выросла новая здоровая ногтевая пластина. Если ноготь поражен грибком, то для его полного восстановления потребуется не менее полугода. Избежать подобных болезней можно, если обеспечить пожилому человеку регулярные процедуры, направленные на гигиену ногтей рук и ног.

Инфекции

Развитие инфекционных заболеваний – одна их проблем, возникающих в престарелом возрасте. Чаще всего это связано с недостаточной гигиеной. Если ногти на руках и ногах не промываются мылом или дезинфицирующими средствами, то высока вероятность возникновения различных грибковых или бактериальных инфекций. Данные патологии могут распространяться не только на ногти, но и на пальцы, вызывая кожные заболевания или иные осложнения.

Если пожилой человек занимается садоводством на приусадебном участке, он должен обязательно использовать резиновые перчатки. Это станет хорошей профилактикой инфекционных заболеваний.

Вросшие ногти

Для пожилых людей сложно обращаться с маникюрными предметами (кусачки, ножницы), поэтому уход за ногтями, как правило, ненадлежащий. Это может привести к развитию онихогрифоза (изменение формы ногтя) и онихкриптоза (вросший ноготь). Нередко проблема усугубляется покраснением вокруг ногтевой пластины, возникновением припухлостей, болезненных ощущений, кровоточивости, гнойного экссудата. В этом случае самостоятельно справиться с проблемой не получится, поскольку высока вероятность присоединения инфекции.

Избежать проблемы вросшего ногтя можно, если правильно регулярно подстригать ногти и подобрать комфортную обувь.

Сухая кожа

С возрастом кожа теряет способность хорошо удерживать влагу. Это способствует ее истончению, травмированию и, как результат – проникновению инфекции. Пожилым людям, страдающим сухостью кожи ног и рук, необходимо несколько раз в день пользоваться увлажняющими средствами.

Чаще всего для этих целей используются кремы или лосьоны с содержанием масла Ши, гиалуроновой кислоты, мочевины (от 10%) и керамидов. Такие средства способны не только увлажнить сухую кожу, но и создать защитный липидный барьер.

Нарушение циркуляции

В престарелом возрасте достаточно часто нарушается кровообращение, что служит причиной образования онихорексиса («гребней» на ногтях). Патология проявляется ломкостью и расслаиванием ногтей в течение длительного периода. В этом случае необходимо отказаться от лака для ногтей и проводить лишь лечебные, гигиенические процедуры, направленные на восстановление структуры ногтевой платины. Прежде чем назначить лечение, специалист установит причины онихорексиса, которые могут быть неинфекционной и инфекционной природы.

Онихолизис

В престарелом возрасте ногти недостаточно плотно прилегают к ногтевому ложу, поэтому следует максимально осторожно проводить гигиенический маникюр. В противном случае возможно отделение ногтевой пластины от ложа либо ее расшатывание

Одной из причин развития данной патологии является агрессивная чистка под ногтями. Поэтому для этих целей целесообразнее использовать не металлические маникюрные пилочки, а палочки из апельсинового дерева. Это обезопасит ложе ногтя от травматизации и присоединения инфекционных заболеваний.

Симптомы авитаминозов

Проявления авитаминоза (гиповитаминоза) зависят от того, какого именно витамина не хватает.

Дефицит витамина A (ретинола) проявляется, прежде всего, в виде офтальмологических и дерматологических патологий. Нарушается «сумеречное зрение» – способность уверенно ориентироваться в отсутствии недостаточной освещенности. Плохо воспринимается яркий дневной свет. Поражается конъюнктива (развивается конъюнктивит) и роговица (она размягчается, становится возможна её перфорация). Кожа становится сухой и уязвимой для проникновения инфекции (типичными проявлениями являются пиодермия и фурункулез). При недостатке витамина А также повышается вероятность развития заболеваний дыхательных путей (ринитов, бронхитов).

Дефицит витамина B1болезнь бери-бериголовная больобщая слабостьощущения онемениятахикардиятошнота

Дефицит витамина B2 (рибофлавина) проявляется поражением губ (губы трескаются, появляются заеды в уголках рта), слизистой ротовой полости (развивается стоматит). Также наблюдаются сухость кожи; возможны похудание и анемия.

Дефицит витамина B6 имеет кожные и неврологические проявления. Наиболее типичными симптомами являются сухость кожи, себорейный дерматоз (волосистая часть головы, лицо, шея), покраснение языка, трещины в уголках рта, ощущения онемения и покалывания (кисти и стопы), анемия, у маленьких детей возможны судороги.

Дефицит витамина B12 является одной из распространённых причин анемии, на фоне которой чаще всего наблюдаются такие симптомы как общая слабость, бледность кожных покровов, одышка, тахикардия, шум в ушах, головокружения.

Дефицит витамина C (аскорбиновой кислоты) исторически известен под названием цинги. Характерные симптомы: покраснение, отёчность и кровоточивость дёсен (в тяжелом случае возможно выпадение зубов), мышечная слабость, болезненность ног при ходьбе, на коже возможно появление синяков.

Дефицит витамина D может быть причиной рахита и остеопороза, так как приводит к изменениям костной ткани. У детей может наблюдаться деформация костей, взрослые (особенно в пожилом возрасте) часто страдают от переломов. Другие проявления: слабость, повышенная утомляемость, судороги мышц рук и ног, бессонница, снижение веса и потеря аппетита.

Дефицит витамина Е вызывает гемолиз (распад эритроцитов), приводит к нарушению репродуктивной функции. Основные проявления: мышечная дистрофия, нарушение координации движений, ухудшение зрения. Кожа теряет эластичность, волосы становятся тусклыми и начинают ломаться. 

Дефицит витамина K приводит к нарушению свертываемости крови и повышенной кровоточивости (возможны носовые, подкожные и желудочно-кишечные кровоизлияния).

Что важно в возрасте 30+

Период, когда продуцирование коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках начинает сокращаться. Уже в 30+ лет стоит задуматься, что подходит время для возрастных изменений. При недостаточном уходе вероятность появления первых морщинок достаточно высока. Утолщается роговой слой, снижается упругость и ухудшается микроциркуляция в тканях.

Как ухаживать за лицом женщине от 30 лет:

питание – уходовые средства должны содержать питательные компоненты, пептиды; увлажнение – потеря влаги становится все более ощутимой, но избежать сухости помогут специальные средства; очищение – еще более важно, кожа не должна страдать от загрязнений и закупоренных пор; тонизирование – для нормализации уровня pH и сужения пор; уход за кожей в области глаз – этот участок быстрее всего подвергается старению, поэтому требует особого внимания и применения косметических средств; отказ от вредных привычек – никаких сигарет, а алкоголь в редких случаях и только для настроения. В 30 лет еще актуальны народные средства – травяные настои, примочки, ванночки, маски из натуральных компонентов

Но уже пришло время позаботиться о профессиональной помощи. Химический пилинг поможет выровнять структуру лица, сократить проявления первых морщин и надолго сохранить естественные контуры

В 30 лет еще актуальны народные средства – травяные настои, примочки, ванночки, маски из натуральных компонентов. Но уже пришло время позаботиться о профессиональной помощи. Химический пилинг поможет выровнять структуру лица, сократить проявления первых морщин и надолго сохранить естественные контуры.

Авитаминоз на коже рук

Одна из наиболее неприятных форм авитаминоза – это авитаминоз кожи рук. Он проявляется сухостью, шелушением, зудом, растрескиванием кожи, доставляя немало неприятных ощущений. Кроме того, трещинки, появляющиеся на руках, увеличивают опасность присоединения различных кожных инфекций.

Важно понимать, что авитаминоз на руках у детей и взрослых – это не эстетическая проблема, а серьезное заболевание. Возникает оно из-за нехватки в организме витаминов, как правило, групп А, В или Е. Часто признаки авитаминоза похожи на проявление аллергии или грибковых поражений кожи, поэтому люди, пытающиеся самостоятельно поставить диагноз и лечить заболевание, зачастую применяют препараты, совсем не улучшающие, а наоборот, усугубляющие их состояние

Часто признаки авитаминоза похожи на проявление аллергии или грибковых поражений кожи, поэтому люди, пытающиеся самостоятельно поставить диагноз и лечить заболевание, зачастую применяют препараты, совсем не улучшающие, а наоборот, усугубляющие их состояние.

После кератинового выпрямления

Кератин делает волосы гладкими и сильными. При регулярном воздействии негативных факторов вещество разрушается, и локоны становятся безжизненными, тусклыми и неухоженными.

На протяжении нескольких дней после процедуры нельзя мыть голову. Каким именно шампунем это впоследствии можно будет делать, посоветует мастер. Возможно, прямо в салоне предложат приобрести специализированный моющий состав.

Для поддержания длительного эффекта нужно защищать выпрямленные пряди от ультрафиолета, соленой, хлорированной воды, ледяного ветра и других вредных явлений. Индивидуальные рекомендации дает специалист, который выполняет все манипуляции.

Причины и типы деформации ногтей

Заметив деформацию ногтевой пластины, не стоит это игнорировать, так как подобный симптом не возникает без причины. Борозды могут располагаться на ногте продольно и поперечно. В первом случае вертикальные волны идут от кутикулы к свободному краю, и часто они малозаметны без декоративного покрытия. Вызвать подобное состояние ногтей может:

• недостаточное поступление в организм витаминов и минеральных веществ, из-за чего пластина истончается и деформируется;
• агрессивное воздействие бытовой химии;
• механическое повреждение и истончение пластины во время маникюра;
• перенесённое заболевание, ослабившее организм.

Поперечные полосы обычно лучше заметны и являются более серьёзным симптомом. Такая картина часто сопровождает грибковые поражения, травмы, нарушения обмена веществ.

Стоит отдельно обозначить явление под названием борозды Бо-Рейля — это образование на ногтевых пластинах поперечных дугообразных волн с гребешками, которые проходят от одного бокового валика пальца до другого. Основная причина дефекта — повреждение матрикса (корня) ногтя в результате травмы или сложных заболеваний (инфекционных поражений, псориаза и т. д.).

• наследственность;
• недостаток витаминов;
• грибок;
• травму.

Возможные варианты деформации ногтей не ограничиваются образованием волн и неровностей на поверхности пластины. Могут встречаться и другие изменения:

• Гиппократовы ногти — деформация по типу выпуклой линзы или стёкол часов. Ногтевые пластины становятся округлыми и выпуклыми, что часто сочетается с особой формой пальцев — барабанные палочки. Это распространённый симптом заболеваний лёгких (туберкулёза, рака, воспаления плевральных листков), сердца (врождённых пороков, сердечной недостаточности, аневризмы аорты). В ряде случаев особая форма ногтей — это всего лишь врождённая особенность.
• Койлонихия — ложкообразная деформация пластины, при которой посередине формируется углубление, а края ногтя поднимаются. При такой патологии толщина и текстура тканей не страдают, изменяется только форма. Чаще всего это следствие травмы, агрессивного воздействия химических составов, но иногда может говорить и о заболевании, например, брюшном тифе или железодефицитной анемии.
• Онихогрифоз — деформация по типу птичьего когтя. Ногтевая пластина начинает закругляться, темнеет, становится толстой, в некоторых случаях может закручиваться в рог или спираль. Такое состояние является следствием возрастных изменений, агрессивных температурных воздействий на ногтевые пластины (ожоги и обморожения), запущенных случаев заражения грибком.
• Платонихия — явление плоских ногтей. Обычно такая форма является врождённой, но может развиваться из-за постоянного механического воздействия, при псориазе. Особенностью явления выступает одинаковая картина на всех ногтях без исключения.
• Микронихия — явление укороченных ногтей, которые не покрывают ногтевое ложе полностью. Патология подразумевает изменение цвета, утолщение и искривление поверхности пластины. Может быть следствием постоянного обгрызания, генуинной эпилепсии, вызванной нарушением обмена веществ, запущенной грибковой инфекции.
• Врастание ногтя. Проблема заключается в патологических изменениях ногтевой пластины и окружающих её тканей. Острый уголок ногтя увеличивается или загибается, что приводит к его давлению на боковой валик. Как следствие, начинается воспалительный процесс с высоким риском нагноения и сильными болями. Основная причина врастания — наследственность, заключающаяся в особенностях величины пальца, формы ногтя и соотношения между мягкими тканями и ногтевым аппаратом. Однако развивается заболевание и под влиянием других факторов, например, из-за ношения некачественной обуви, неправильной обработки ногтей, врождённой деформации формы стопы и т. д.

Авитаминоз и его симптомы

Чаще всего на нехватку в организме важных витаминов указывают:

• общая слабость, хроническая усталость и снижение работоспособности;
• высокая раздражительность и проблемы с концентрацией внимания;
• постоянные головокружения и незначительные недомогания;
• кровоточивость и чувствительность десен и зубов;
• ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.

Эти симптомы можно назвать основными. Вместе с ними могут наблюдаться и другие состояния. Главное в такой ситуации – не пустить все на самотек. Многие ошибочно игнорируют признаки авитаминоза, либо сами себе назначают огромное количество витаминов и добавок, не осознавая последствий такого решения.

Как не допустить нехватку витаминов?

Нужно достичь гармонии с собой

Чтобы баланс витаминов и микроэлементов в организме был идеальным, важно:

1. Правильно питаться – откажитесь от нездоровой пищи в пользу полезных продуктов, кушайте часто и понемногу, наслаждайтесь процессом.
2. Пить чистую воду – никакие травяные чаи не заменят вам чистой негазированной воды. Не можете пить 8 стаканов в день? Пейте столько, сколько требует организм.
3. Много двигаться – гиподинамия и сидячий образ жизни не доведут до добра даже здорового человека. Регулярные прогулки или занятия фитнесом и йогой помогут поддержать иммунитет.
4. Меньше переживать. Все болезни от нервов, помните? Отличное настроение, позитивное отношение к жизни и здоровый сон – вот лучшая профилактика авитаминоза и заболеваний.
5. Принимать комплексы витаминов. Больше не нужно покупать море упаковок, в комплексах все витамины подобраны так, чтобы точно «бить в цель» – устранять

Определяем тип кожи

Сбалансированный уход за дермой обеспечить проще, если определить ее тип. Жирная, сухая, комбинированная, чувствительная и нормальная кожа требует специального подхода в каждодневных процедурах. Для каждого типа свой комплекс ухода.

Жирный

Дерма с характерным блеском, лишенная здорового цвета. Обычно преобладает сероватый тон, причина проблем кроется в избыточной активности сальных желез. Клетки такой кожи вырабатывают большое количество себума, быстрее образуются закупорки. Расширенные поры и бугристость – главные признаки.

С одной стороны, жирная кожа позже покрывается морщинами, но с другой, в молодом возрасте образуются угри и комедоны. При несвоевременном лечении прыщи оставляют рубцы, пятна и ямки – постакне. Самостоятельные попытки очистки пор могут привести только к еще большей выработке кожного сала, поэтому пилинги должен проводить профессиональный врач.

Сухой

Матовая кожа, тонкая и часто шелушащаяся. Поры сужены, выработки себума не хватает для поддержания полноценного баланса. Дерма реагирует на погодные условия – ветер, мороз, жару. Плохо переносит воздействие ультрафиолета. На такой коже быстрее появляется сосудистая сеточка и звездочки, она рано теряет эластичность.

Чтобы предотвратить преждевременное старение, необходимо не только обеспечить поступление питательных веществ и жидкости, но и принять меры для удержания влаги в клетках.

Комбинированный, нормальный и чувствительный тип

Нормальная кожа сейчас встречается крайне редко. Ежедневные стрессы, экология, питание не способствует сохранению идеального баланса. Определить такой тип дермы легко – нет шелушения, оттенок естественный, рельеф равномерный, поры не заметны. Но даже счастливые обладательницы нормальной кожи должны обеспечивать должный уход, иначе ситуация может измениться в любой момент.

Комбинированный тип – жирная дерма в области лба и носогубного треугольника. В других зонах – сухая. Особенность такого типа заключается в том, что каждая область требует разных методик ухода. Использовать необходимо соответствующие средства для каждой зоны.

Чувствительный эпидермис характеризуется наличием красноватых прожилок. Кожа со слишком тонкими капиллярами – следствие низкой эластичности сосудов. Любой фактор, заставляющий сосудистые стенки резко сужаться или расширяться, приводит к ухудшению состояния эпидермиса. Это может быть питание, ультрафиолет, погодные условия. Правильный уход заключается в использовании средств, снижающих чувствительность.

Как делать ванночки для ногтей в домашних условиях

Чтобы состояние рук улучшилось, ванночки делаются курсом не реже двух раз в неделю. Минимум требуется сделать десять процедур.

Подбирайте компоненты, которые подходят вашему типу кожи, не вызывают аллергии и решают конкретную проблему – укрепляют, стимулируют рост, размягчают кутикулу, питают кожу.

Раствор для ногтей в домашних условиях можно приготовить со следующими ингредиентами:

• эфирными маслами;
• солью;
• йодом;
• содой;
• медом;
• молоком;
• лекарственными растениями;
• лимоном.

Ванночки для ногтей с морской солью

Солевые ванны очень эффективны и полезны. Делайте их регулярно, и ноготки обязательно станут крепче. Желательно использовать соль не пищевую, а морскую – она богата микроэлементами. В стакане кипятка разведите пару столовых ложек соли и добавьте лимонный сок.

Масляные укрепляющие ванночки для ногтей

Самостоятельные уходовые процедуры невозможны без применения масел. Можно брать оливковое, кокосовое, лавандовое, льняное, миндальное. Они содержат витамины и минералы, необходимые для укрепления, питания и восстановления.

Смешайте четверть стакана масла кокоса или оливы с ложкой соли и несколькими каплями йода. Чтобы усилить эффект, в состав можно добавить немного масла лаванда или чайного дерева. Делать эту процедуру можно на протяжении 30-40 минут.

Ванночки для ногтей с йодом

Укрепить ноготки, сделать их менее хрупкими и слоистыми поможет обычный йод. Некоторые девушки наносят его в чистом виде. Это эффективно, но выглядит не всегда эстетично, потому что раствор попадает на кожу, и она становится коричневой.

Можно делать регулярно йодовые ванны. В 250 мл кипятка нужно растворить 50 г морской соли и добавить пять-шесть капель йода.

Полезную ванночку можно приготовить и по другому рецепту. В стакан воды необходимо выдавить сок половины апельсина, положить соль, йод и кокосовое масло. Держать ручки в смеси нужно не менее 15 минут.

Желатиновые ванночки для укрепления и роста ногтей

Пищевой желатин вернет здоровье ногтям. Смешайте 200 мл настоя ромашки и три чайных ложки желатина. Получится кисель – в него опустите пальчики на полчаса. Если эту процедуру проводить регулярно, уже через пару месяцев ноготки станут меньше слоиться и рост их ускорится.

Ванночки для ногтей с содой

Пищевая сода укрепляет, отбеливает и работает как мощное антибактериальное средство. Налейте в миску полтора-два стакана воды, положите 50 г соды и немного йода. Поместите в смесь пальцы на 25 минут, затем хорошо смойте ее и намажьте руки маслом или кремом.

Ванночки для ногтей с лимоном

Без лимона невозможно представить проведение лечебных процедур. Цитрус творит настоящие чудеса: делает ногтевую пластину твердой, отбеливает ее и убирает некрасивый желтый оттенок, работает как мощный антисептик.

Что происходит с кожей зимой?

При смене сезона меняется не только гардероб, но и состояние кожи. Под действием низких температур и холодного ветра сальные железы вырабатывают меньше себума, который в норме формирует защитный слой кожи. Из-за сухого воздуха в помещениях во время отопительного периода может нарушаться гидролипидный баланс на поверхности кожи. Как результат, она становится более чувствительной, возникают мелкие очаги покраснения и шелушение, появляется неприятное чувство стянутости после умывания или прогулки на свежем воздухе.

Именно поэтому в зимний период коже необходимо бережное очищение, дополнительная порция увлажнения и питания, более плотные, обволакивающие текстуры средств. Комплексный уход поддержит естественные процессы восстановления и усилит собственную защиту кожи от внешних неблагоприятных факторов.

Уход после наращивания

Это популярная процедура, к которой прибегает множество современных девушек. Однако при этом требуется соблюдение некоторых правил:

В первые несколько суток запрещено мытье

При этом стоит пользоваться особыми шампунями, подходящими для нарощенных прядей.
Средства наносятся с осторожностью от корней к концам и выдерживаются не более 2 минут
Важно избегать участков крепления пучков.
Для предупреждения спутывания рекомендуется мыться стоя под душем.
При вытирании локоны аккуратно промакиваются полотенцем, но не скручиваются.
Нужно минимизировать использование фена, утюжка и плойки. При этом стоит предварительно распылять термозащитные несмываемые спреи.
Расчесываться можно только после подсыхания прядей
Нельзя ложиться спать с мокрой головой.
При посещении бани или бассейна надо обязательно надевать шапочку.
Не допускать попадания уходовых составов на капсулы и прикорневую область.
Во время укладки не задевать места крепления.
Регулярно посещать мастера для коррекции

В противном случае процедура будет напрасной.
Периодически (раз в 3-4 месяца) снимать искусственные пряди, для того, чтобы свои собственные могли немного отдохнуть от нагрузки.

В целом способы ухода зависят от типа наращивания. Существуют методики и технологии, требующие самого бережного обращения.