Коллагеновая маска для лица — как правильно использовать в домашних условиях

Какие внешние факторы влияют на быстрое старение кожи?

• Солнце. Ультрафиолет разрушает защитный барьер кожи, вызывает ожоги и пигментацию, способствует появлению морщин.
• Отсутствие ухода за кожей или неправильный уход. Агрессивное очищение, недостаток увлажнения — все это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Нерациональное питание. И голодные диеты, и избыточное питание, богатое жирами и сахарами, одинаково не нравятся нашей коже.

• Недостаток сна. Здоровый сон — гарантия свежести и красоты кожи. При систематическом недосыпе под глазами появляются темные круги, кожа тускнеет, становится блеклой, истончается, на ней появляются морщины.
• Вредные привычки. Курение и алкоголь — враги кожи номер один. Даже если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, но регулярно курите, о молодой красивой коже можно забыть.

Полезные свойства

Принимать коллаген в таблетках нужно для того, чтобы укрепить кровеносные сосуды, улучшить кровообращение. Средство заряжает дополнительной жизненной энергией. При дефиците коллагена кожа становится дряблой, страдает от обезвоживания.

При недостатке этого вещества повышается вероятность возникновения остеохондроза. Коллаген содержит аминокислоту глицин, активизирующую процесс сжигания жира. При приёме внутрь он препятствует возникновению травм сухожилий и связок.

Коллаген Ультра

Коллаген лучше принимать для женщин, страдающих остеопорозом, артрозом, ревматоидным артритом и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Средство способствует восстановлению хрящевой поверхности менисков и межпозвоночных дисков.

Коллаген Ультра выпускается в форме:

• геля;
• порошка для приема внутрь;
• крема.

Лекарство принимают во время реабилитации после травмы. Порошок для внутреннего приема может иметь персиковый, лимонный или клубничный вкус. В составе лекарства для локального использования дополнительно содержатся: димексид, горчичное масло, эфирные масла лимона, пихты, розмарина.

Порошок для приема внутрь не пьют при индивидуальной чувствительности к его компонентам. Он противопоказан при фенилкетонурии. Порошок для внутреннего применения запрещается использовать во время беременности или грудного вскармливания.

Neocell Collagen Beauty Builder

Neocell Collagen Beauty Builder принято считать настоящим коллагеновым «коктейлем красоты». Препарат благотворно воздействует на состояние суставов. При применении биологически активной добавки повышается прочность ногтей. При приёме таблеток уменьшается выраженность мимических морщин.

В составе Neocell Collagen присутствуют:

• коллаген;
• кремний;
• гиалуроновая кислота;
• биотин;
• витамин С;
• альфа-липоевая кислота.

Рекомендуется принимать по 3 таблетки биологически активной добавки дважды в сутки. Средство употребляют примерно за 30 минут до приёма пищи. При употреблении биологически активной добавки следует пить достаточное количество жидкости: до двух литров. Средство не следует принимать одновременно с препаратами, в составе которых содержится много белка.

Польза коллагена

Коллаген является одним из самых незаменимых структурных белков межклеточного матрикса. Вот некоторые его функции: 

1. Улучшает здоровье кожи. Коллаген – это настоящий каркас для поддержания молодости кожи, так как обеспечивает её прочность и эластичность. Благодаря ему кожа остается гладкой, подтянутой и увлажненной. Также белок способствует естественному самовосстановлению тканей при повреждениях. Например, ускоряет заживление ран, ожогов, царапин. 

2. Повышает эластичность связок. А, кроме того, укрепляет кости и делает суставы более подвижными, а также снижает риск развития остеопороза.

3. Ускоряет рост мышц. Исследования, проведённые в Германии, показали, что коллаген способствует выработке мышечных белков и повышает эффективность тренировок. К слову, мышечная ткань на 10% состоит из коллагена.

4. Защищает хрящевую ткань от разрушения.

5. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Белок формирует стенки артерий, и при его дефиците они становятся хрупкими, разрушаясь в дальнейшем. Японские учёные провели эксперимент: на протяжении полугода давали испытуемым 16 граммов коллагена. После окончания опыта было зафиксировано снижение жесткости артериальной стенки. 

6. Повышает прочность костей и предотвращает их ломкость. 

7. Помогает сохранять целостность внутренних органов.

Этот список полезных свойств коллагена базируется на научно доказанных фактах. По  наблюдениям врачей, он также позволяет нормализовать  работу кишечника, контролировать вес, снижает проявления акне, влияет на улучшение настроения и уменьшение тревоги. 

Техника самомассажа

Если со временем стали появляться те самые «лучики», это может свидетельствовать о том, что у тебя слабая круговая глазная мышца.

Ее необходимо постоянно укреплять и тренировать – этот способ очень эффективен, поскольку поможет не только избавиться от «гусиных лапок» под глазами, но и вернуть блеск и повысить ослабленное зрение. Поскольку при массаже хорошо укрепляется зрительский нерв.

№1 Ежедневные укрепляющие упражнения для глаз. Каждое движение повторяй по 3-5 раз.

1. Нарисуй на бумажке зеленую точку. Помести этот листок в 1-1,5 метра от себя и вглядывайся в точку секунд 10. Потом переведи взгляд, при этом не поворачивай голову поближе. И концентрируйся на любом другом предмете.
2. Зажмурься со всей силы, затем открой глаза и полностью расслабь мышцы. При этом смотри вверх.
3. Переводи взгляд влево-вправо.
4. Вращай глазами по часовой стрелке несколько раз, затем против часовой.

shutterstock

№2 Ежедневный комплекс упражнений для повышения тонуса. Повторяй каждое из них по 5-6 раз.

1. Подушками пальцев массируй внутренние и внешние уголки век, затем точки, которые находятся в начале и окончании бровей.
2. Приподнимай брови и вместе с этим попытайся зажмуриться.
3. Немного оттяни кожу на нижнем веке к области скул и закрой глаза.
4. Пальцем обводи глаза по кругу, пересекая линию на переносице.

Если выполнять регулярно этот курс простого массажа, то можно добиться неплохого результата. Этот массаж против гусиных лапок эффективно улучшит кровоток, активизируя отток лимфы. Отлично разглаживает кожу, а также повышает эффективность всех ухаживающих средств.

Полезные вещества после массажа будут проникать глубже в эпидермальные слои, и будут действовать значительно результативнее.

Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта

Первые кисетные морщинки возле губ могут появиться достаточно рано, и, увы, с каждым годом становятся лишь глубже и заметнее.

Есть несколько причин их появления. Некоторые из них можно устранить и тем самым предотвратить ранние морщины.

Комментарий эксперта:

Третья причина, по которой появляются мимические морщины вокруг рта – это мимика. Активная артикуляция, например, у певцов, музыкантов духовых инструментов или преподавателей, очень часто становится причиной, по которой образуются вертикальные и горизонтальные морщинки над верхней губой.

Если у вас есть привычка поджимать или кривить губы – занесите и ее в список причин появления морщинок. Даже частый смех вполне может вызвать морщины возле губ

Что делать? Естественно, отказываться от мимики никто не призывает – но обратить на нее внимание стоит

Четвертая причина, очень близкая к первой – активность круговой мышцы рта. Вы часто пьете напитки через трубочку и не представляете жизни без жевательной резинки? Морщины на губах вам практически обеспечены. Чтобы уменьшить риск, делайте мимическую гимнастику, выполняйте массаж губ – и опять же, следите за тем, чтобы напряжение губ не стало для вас привычным, постоянным.

Пятая причина. Курение. Одна из самых частых причин появления морщин вокруг губ. Почему? Не только из-за того самого напряжения околоротовых мышц, о котором говорилось выше.

Никотин разрушает волокна эластина и коллагена, то есть превращает и без того не слишком увлажненную кожу вокруг губ в тонкую и сухую «папиросную бумагу», на которой мгновенно возникают заломы. Недаром второе название кисетных морщин – морщины курильщика.

Шестая причина не связана с напряжением околоротовых мышц. Это диспропорции лицевого скелета, микрогнатия, неправильный прикус, отсутствие зубов или истираемость эмали.

При этом даже если у вас от природы прекрасные зубы, с возрастом они стираются, кости черепа истончаются – это естественный процесс.

Поэтому перед началом лечения у косметолога имеет смысл посетить эстетического стоматолога – сегодня существуют методы для поднятия прикуса.

Седьмая причина – погода. Вредят губам перепады температур, излишняя сухость и ультрафиолетовое излучение. Последнее проникает глубоко в кожу и обладает большой разрушительной силой, запуская процессы старения.

Восьмая причина – дисбаланс в питании. Резкое похудение, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости ускоряет старение кожи и появление морщин на верхней губе.

Как устранить обвислость тканей на животе и талии

При сильном обвисании тканей, появлении складок на животе можно избавиться от проблемы с помощью пластической хирургии, салонных косметологических процедур и домашнего ухода. Выбор конкретного способа обусловлен общим состоянием тканей, выраженности проблемы. Такие вопросы должен решать только косметолог после предварительной консультации и обследования. Могут выбираться такие способы:

• хирургическое вмешательство, целью которого является подтяжка;
• лифтинг с помощью рассасывающих нитей;
• мезотерапия;
• обертывания;
• курс аппаратных процедур;
• использование косметических средств – кремов, скрабов, сывороток, гелей;
• массаж – ручной или аппаратный;
• утягивающее белье;
• комплекс спортивных упражнений.

Прямое хирургическое вмешательство используется чаще всего, если произошла потеря большого объема лишнего жира и появились выраженные дефекты тканей. Хирургическое лечение проводят в специализированных клиниках под общей анестезией. Предварительно нужно обязательно пройти обследование, чтобы исключить противопоказания. Пластическим хирургом подбирается оптимальная методика для подтяжки лишней кожи в области живота:

• маммопластика, при которой удаляется избыток ткани в области груди;
• удаление так называемого фартука – большой складки на животе.

Хирургическое вмешательство может использоваться для любой части тела. Но у такого метода есть и недостатки – продолжительное время восстановления, рубцы на коже, которые постепенно рассасываются.

Избавиться от лишних тканей после потери лишней массы тела можно с помощью аппаратных процедур. Они устраняют дряблость, провисание и сухость эпидермиса. Повышается упругость, плотность, активизируется выработка коллагена, происходит интенсивное обновление на клеточном уровне. Хорошими результатами обладает вакуумный массаж. С его помощью можно избавиться от лишнего жира и подтянуть фигуру. Параллельно рекомендуется проходить курс инфракрасного излучения, лазерные шлифовки, миостимуляции, кавитацию, электростимуляцию.

Избавиться от растяжек и складок в области живота можно с помощью мезотерапии. Благодаря этой процедуре, повышается тургор, устраняются такие неприятные симптомы, как дряблость, обвисание, сухость. В верхний слой эпидермиса с помощью микроинъекций вводятся препараты, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, витамины. Эти мезококтейли позволяют коже стать упругой, гладкой и подтянутой. Результат после процедуры сохраняется в течение полугода, затем понадобиться повторное введение препаратов.

Устранить лишнюю кожу на животе и талии можно с помощью нитевого лифтинга. Косметолог или хирург использует коллагеновые нити, которые рассасываются самостоятельно.

Если дефекты тканей не слишком выражены, провисания небольшое, можно попробовать избавиться от них самостоятельно. Для этого применяются различные обертывания. Для этого используется глина, морские водоросли, лечебные грязи, специальные согревающие крема, сыворотки. Можно самостоятельно массажировать проблемные участки, используя для этого эфирные масла, роликовые массажеры или вакуумные банки. Такое воздействие помогает активизировать восстановление эпидермиса, улучшает микроциркуляцию крови, активизирует лимфодренаж.

В домашних условиях можно выполнять кардиотренировки, которые позволят избавиться от дряблости и провисания. Для борьбы с проблемой можно применять деревянный, пластиковый, резиновый массажер, ролик с микроиглами. Такие приспособления подтягивают ткани, улучшают тонус. Не стоит такие устройства использовать на груди.

Улучшить тонус можно с помощью кремов, гелей, сывороток, которые содержат концентрат кофеина, ретинола, сквалана, гиалуроновой кислоты. Такие средства наносят утром и вечером после водных процедур. Втирать их нужно массирующими движениями. Для улучшения тонуса можно применять скрабы и пилинги. Можно приобрести готовые косметические средства либо использовать домашние методы – сахар с медом, кофейную гущу, морскую соль, перемолотые абрикосовые косточки.

Для улучшения силуэта можно носить утягивающее белье. Его изготавливают из трикотажа, эластана, лайкры. Регулярное ношение утягивающего белья помогает повысить тонус и подтянуть эпидермис.

Почему образуются

Основные причины появления:

1. Возрастные изменения. С возрастом синтез гормонов в организме замедляется, что приводит к уменьшению выработки коллагена. В результате этого кожа становится сухой, тонкой и морщинистой.

2. Наследственная предрасположенность. Если кисетные морщины вокруг губ имеются у родителей, то вероятность их появления с возрастом у детей увеличивается.

3. Активная мимика. Приводит к повышению тонуса мышц и образованию морщинок. Кроме

этого, по тем же причинам не рекомендуется часто пить напитки через трубочку и долго жевать жвачку.

4. Сухая кожа. При отсутствии ухода на такой коже могут быстро появиться морщины.

5. Курение. Никотин оказывает негативное влияние на кожу, нарушая метаболизм и всасывание полезных веществ. Он встраивается в обменные процессы, изменяет их, что приводит к преждевременному старению кожи и всего организма.

6. Фотостарение. Приводит к снижению уровня жидкости в клетках, истончению кожи и образованию морщин.

7. Обезвоживание. Приводит к уменьшению синтеза коллагена и образованию морщин.

8. Смог, осадки, грязный воздух, ветер и другие неблагоприятные факторы внешней среды. Снижают защитную функцию кожи и ускоряют ее старение.

Как понять, что нужно помочь коже

Коллаген вместе с эластином формируют своеобразный каркас кожи. На недостаток белков в организме указывают:

• морщины;
• шелушение;
• обвисание (птоз) кожи;
• ухудшение контура лица;
• гиперчувствительность.

При дефиците эластина и коллагена упругость кожи уменьшается. В областях активного сокращения скелетной мускулатуры возникают мимические морщины. Без использования специальных масок кожа становится дряблой и нездоровой на вид.

Недостаток коллагена ведет к истончению кожи, уменьшению ее плотности, образованию динамических и статических (гравитационных) морщин на лице.

Полезное воздействие

С течением времени клетки кожи начинают растягиваться, терять свою начальную форму, что ведёт к развитию морщинок. Коллаген сжимает, а после возвращает нужную упругость, тем самым подтягивая кожу, разглаживает уже имеющиеся морщинки, возвращает потерянные контуры. Но всё совсем не так легко. Чтобы эффект действительно появился, а соединения белка проникли в самые глубокие слои кожи и начали оказывать воздействие, нужно выбрать правильное средство. Маски с коллагеном для лица можно приготавливать из разных компонентов.

Индустрия красоты может предложить:

1. Животный коллаген. Самый дешёвый, а также широко распространённый, но он не даёт нужного эффекта, так как обладает большими молекулами, которые не могут проникать в глубокие слои кожи.
2. Растительный коллаген. Хорошо проникает в глубокие слои эпидермиса, даёт быстрый результат, но отличается трудоёмкой добычей, поэтому стоит довольно много.
3. Морской коллаген. Его принято добывать из кожи рыбы. Такой тип быстро усваивается, проникает в глубокие слои кожи, но также стоит довольно много. Помимо этого, он чаще других может проводить к аллергической реакции.

https://www.youtube.com/watch?v=3aa4w73bV7E

Показания к использованию

До возраста тридцати лет коллаген вырабатывается в организме, его хватает для поддержания кожных покровов в хорошем состоянии. После этого возраста синтез белков начинает сильно затормаживаться. Именно в этом возрасте коже нужно оказывать особую поддержку. Если коллагеновая маска для лица назначается косметологом ранее подходящего возраста, то это также должно наводить на сомнения в честности и профессионализме.

Часть таких трудностей можно решить за несколько терапий, если применять действительно качественные коллагеновые маски в домашних условиях. Уже после первого применения кожа начинает размягчаться, увеличивается её эластичность, нормализуется оттенок. Со временем подтянется общий контур, уменьшится глубина морщин.

Запреты нанесения масок

Коллагеновые маски могут развить аллергию на коже. Чаще всего она возникает при применении морских масок. Индивидуальная непереносимость к компонентам средства — главное противопоказание. Непереносимость также распространяется на другие ингредиенты, которые часто находятся в масках: экстракты растений, кислоты, витамины, разные масла. Нужно внимательно изучать состав средств перед применением.

Также противопоказаниями к использованию маски считаются прыщи и воспаления на лице. Но их разрешено применять при чёрных точках. Кроме процесса омоложения, улучшится общее состояние кожи, поры очистятся, цвет изменится до здорового.

Почему коллаген так необходим?

Коллаген – это нитевидный белок, один из основных компонентов соединительной ткани. Вырабатывается специальными клетками – фибробластами и является наиболее распространённым протеином: его доля в организме составляет ¼ всех белков.

Название происходит от слова kolla, что в переводе с греческого означает «клей» и gen – «создавать». Это полностью соответствует функциям данного белка: он скрепляет клетки при помощи фибрилл (белых тонких волокон) и удерживает эту связь. 

В природе существует более 16 разновидностей коллагена, а для организма человека особую ценность представляет I, II и III тип:

I-й сконцентрирован практически во всех соединительных тканях, в том числе, в костях, сухожилиях, связках, зубах, роговице глаз. Волокна I типа наиболее прочные и эластичные и составляют 90% всего имеющегося в организме коллагена.

II-й находится в позвоночных дисках, стекловидном теле глаза, гиалиновых хрящах.

III-й содержится в матке, стенках артериальных сосудов, в коже, хрусталике.

Что касается кожи, то коллагеново-эластиновый каркас делает её гладкой, упругой, эластичной, увлажненной.

Записаться на консультацию

Виды коллагеновых масок и их состав

Существует несколько разновидностей коллагеновых масок по способу их употребления: порошкообразные, на тканевой основе и желеобразные. Порошкообразные маски необходимо перед применением приготовить особым способом. Подробнее об этом мы расскажем чуть позже. Маски на тканевой основе сейчас более популярны, так как они значительно проще в использовании. Желеобразные маски – новинка в косметологии. Они также продаются уже готовыми к применению.
Помимо коллагена в такие косметические маски входят различные активные компоненты, способствующие улучшению положительного эффекта. Чаще всего в них добавляют витамины, гиалуроновую кислоту, эфирные масла, АНА-кислоты и экстракты лечебных растений. Такая маска способствует не только подтягиванию кожи, но и её увлажнению, осветлению и устранению воспалительных элементов. Конечный результат зависит от того, с каким активным веществом в маске соседствует коллаген.
Особой популярностью пользуются среди женщин плацентарно-коллагеновые маски. Коллаген в сочетании с плацентой производит ещё более мощное омолаживающее действие и способствует сохранению упругости и эластичности кожи лица.

Усвоение коллагена

На первый взгляд, коллаген в капсулах или порошке – отличное решение. Достаточно раз в день выпивать стакан вкусного напитка или съедать несколько капсул, и организм будет омолаживаться как по волшебству – пройдут боли в суставах, кожа станет плотной, ровной и гладкой, а морщинки разгладятся. К сожалению, в реальности результаты приема коллагена совсем не так впечатляющи.

Обычно исследования эффективности приема коллагена спонсируются производителями таких добавок – пример такого исследования (Коллагеновая добавка улучшает увлажнение, эластичность, шероховатость и плотность кожи  англ.)

Основная сложность заключается в том, что коллаген не может отправиться из желудка напрямую по месту назначения – например, в кожу на лице. В пищеварительном тракте он распадается на аминокислоты, которые, в свою очередь, в дальнейшем используются для синтеза собственного коллагена. В частности, для синтеза коллагена нужны глицин, пролин и гидроксипролин, а также лизин.

В рационе должно быть достаточное количество животных белковых продуктов – мяса, птицы, рыбы, яиц, а также бобовых. Кроме того, потребуются витамины A, C, D, а также железо, цинк, сера и медь. А зрелым женщинам рекомендуется дополнительно употреблять фитоэстрогены, которые содержатся в сое, семенах льна и кунжута.

Можно ли увеличить содержание коллагена в организме с помощью диеты? Для этого достаточно правильно и разнообразно питаться. В рационе должны в достаточном количестве присутствовать следующие вещества:

• Витамин C. Аскорбиновая кислота необходима для производства коллагена организмом. Витамин содержится в цитрусовых, черной смородине, клубнике, брокколи, сладком перце и других растительных продуктах;
• Пролин. Эта аминокислота также необходима для выработки коллагена. Она содержится в грибах, капусте, спарже, арахисе, пшенице, рыбе, яичных белках и мясе;
• Глицин.Аминокислота содержится в красном мясе, индейке, куриной и свиной коже, арахисе;
• Медь.Микроэлемент, нужный для усвоения и производства фибриллярного белка, содержится в печени, устрицах, орехах и семенах, зелени, тофу и темном шоколаде;

Цинк. Цинк также необходим для процесса неоколлагенеза.  Он содержится в устрицах, красном мясе, птице, бобовых, орехах, брокколи, зеленых листовых овощах, цельнозерновых и молочных продуктах.

Если все необходимые вещества присутствуют в рационе, то необходимости в дополнительном приеме добавок с коллагеном нет. Достаточно полноценно питаться и есть достаточно много белка.

Особенно полезными считаются холодцы, костные бульоны, а также продукты с желатином, который представляет собой денатурированный коллаген.

Почему понижается количество коллагена

Учёные установили, что нужный уровень коллагена обеспечивает упругость и красоту кожи. К сожалению, процесс выработки такого компонента не находится на протяжении всей жизни на одном уровне. После тридцати лет процесс производства коллагена начинает сильно ослабевать, со времени он почти перестаёт синтезироваться.

Кожа становится сильно сухой, дряблой, а также на ней возникают морщины. При этом на это могут сильно влиять стрессы, переутомления, нервные срывы, плохая экологическая обстановка. А также вредные привычки, неправильный уход за поверхностью кожи, плохое увлажнение. Чтобы защитить кожу от преждевременного старения, нужно предоставить ей нужное коллагеновое питание.