Ответы на вопросы
Конечно, в домашних условиях можно провести ограниченное количество перечисленных выше процедур. Ты можешь попробовать ванны с разным наполнением – молоком или шоколадом, обертывания, маски, процедуры для волос.
Главное в домашнем СПА-уходе – «выключиться» из режима домашних дел и на 1-1,5 часа погрузиться в атмосферу релакса. Не будет лишним добавить расслабляющую музыку или звук – шум моря, например, а также зажечь ароматические свечи и приглушить свет.
Все зависит от региона, статуса салона и процедуры, которую ты хочешь получить. Стоимость Spa-маникюра и педикюра, например, до 1000 рублей в Москве, а комплексная СПА-процедура с хамамом, массажем, пилингом и завершающим чаепитием на двоих – 7500 руб.
Тут все зависит о того, какие услуги ты собираешься оказывать. Если речь идет про маникюр, педикюр, массаж, то руководствоваться нужно требованиями СП для парикмахерских и салонов красоты.
Если говорить о полноценном СПА-салоне или центре с водными процедурами, ваннами, банями, саунами, то дополнительно необходимо соответствие помещения СанПиН 2.1.2. 3150-13 для бань и саун
В таких организациях особенно важно обеспечить хорошую вентиляцию, так как постоянное использование воды создает благоприятную среду для размножения бактерий, вирусов и грибов
Конечно. Представители сильного пола часто посещают процедуры для тела, в том числе пилинги, обертывания и массажи, а также гидротерапевтические сеансы с лечебным душем, сауной, ваннами.
Можно не тратиться на косметику и обойтись подручными средствами – скрабом из кофейного жмыха, масками из продуктов или купить набор средств. Комплекты предлагают многие косметические компании, например у Zeitun есть набор «SPA-ритуал», куда входит скраб для тела, соль для ванн, масло для ванн и крем.
Базовые методики массажа от морщин
Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.
Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.
Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.
Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.
Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.
Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.
Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков
Главное соблюдать осторожность. Миофасциальный массаж
Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции. Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция)
Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию. Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи
За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными. Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.
Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.
Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.
Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.
Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.
При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж – либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.
В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.
Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.
Почему вообще возникает сутулость и что с этим делать?
В этом абзаце мы не будем касаться врожденных причин: если у человека разная длина ног, нарушено строение межпозвонковых дисков, аномальное развитие мышц – упражнениями этого не исправить, или же они слишком специфичны. Поговорим о приобретенной болезни.
В детстве
У детей сутулость проявляется обычно после 6-7 лет, когда окончательно формируется грудной отдел позвоночника. Причина – долгие часы, проведенные с планшетом или телефоном в руках, когда ребенок наклоняется к экрану, или ношение тяжелого рюкзака на одном плече.
Если ничего не замечать, у ребенка может развиться кифоз или сколиоз, но в этом возрасте все легко исправляется: суставы и позвонки гибкие, а для укрепления мышц достаточно ежедневной 20-минутной зарядки.
Впрочем, иногда причины бывают психологические. Бесполезно кричать «Не сутулься!», если причина в страхе, неуверенности, эмоциональной зажатости. В таком случае чтобы убрать сутулость, лучше вместе заниматься гимнастикой, или разобраться в причинах внутренней зажатости.
В подростковом возрасте
Юный организм начинает быстро расти, и иногда кости развиваются быстрее, чем мышцы. Именно поэтому подростка стоит отдать на плавание или приобщить к какому-то спорту, это поможет сделать фигуру гармоничной.
Иногда дети стесняются своего высокого роста, и не могут перестать горбиться, как бы стараясь быть поменьше. Это решается психологически. Тело все еще растет, и, если вовремя взяться, все поправимо.
У взрослых
Здесь проблема, чаще всего, в сидячем образе жизни или работе, где нужно наклоняться над столом, станком, приборами и т.д. Как исправить сутулую спину? Зарядка, специальные упражнения от сутулости, и постоянный контроль.
- Мужчине часто бывает комфортнее заниматься в тренажерном зале, где он накачивает мышцы так, чтобы они держали позвоночник ровно.
- Девушке, скорее всего, подойдет домашняя гимнастика. Женщины по своей природе более гибкие, с удовольствием ходят на йогу, стараются держать осанку, чтобы животик не выпирал, а грудь казалась привлекательнее.
- У пожилых людей проблемы с осанкой часто возникают на фоне других заболеваний позвоночника или внутренних органов, и чаще всего, требуется общее лечение. Но щадящая разминка, потягивания и простые упражнения без надрыва могут снять боли и позволить выпрямиться.
Виды:
«Магия шоколада»
Что касается наиболее востребованных процедур, входящих в СПА-программы, то это массаж, сауны, обертывания, использование СПА-капсул. Предлагаем Вам более детально ознакомиться с основными из них. Начинаем со СПА-программы под названием «Магия шоколада».
Ни для кого не секрет, что шоколад – чрезвычайно эффективное средство, позволяющее получить красивое и стройное тело. Очень часто именно шоколад именуют сладким лекарством. Одно условие – использование свойств шоколада не внутренне, а внешне.
СПА-программа «Магия шоколада» направлена на активизацию обменных процессов в организме, стимулирование расщепления жиров, усиления микроциркуляции. После прохождения курса процедур кожа приобретает упругость и гладкость, а от пресловутой «апельсиновой корки» не останется и следа.
Данная процедура включает в себя:
1. Шоколадное обертывание.
2. Кофейно-шоколадный пилинг.
3. Массаж теплым маслом.
Определяющим компонентом является какао масло. Кстати, данный ингредиент оказывает тонизирующий и заживляющий эффект. Это связано с тем, что в составе какао масла присутствует танин, кофеин, метилксантин, а также богатейший ассортимент жирных кислот. Также в составе компонента имеется уникальный элемент под названием кокохил. Это вещество направлено на ускорение роста клеток кожи. Таким образом, «Магия шоколада» ˗ процедура, которая эффективно борется с морщинами, отлично стимулируя синтез коллагена и, как следствие, повышая упругость кожи. Также ученые установили, что шоколад отлично стимулирует микроциркуляцию и «дыхание клеточек», нормализует кровоток и укрепляет стенки сосудов.
«Фруктовый фреш»
Если вы следите за своим здоровьем, нуждаетесь в релаксации и расслаблении – «Фруктовый фреш» ˗ идеальная СПА-процедура. Суть данной процедуры заключается в нанесении на отдельные участки или всё тело питательной массе, состоящей из свежих фруктов и ягод. Это могут быть, например, фруктовые обертывания. Главный эффект от данной процедуры заключается в витаминизации, увлажнении, минерализации кожи. После прохождения курса процедур из организма выводятся шлаки и токсины, происходит полное восстановление гидролипидного слоя.
Среди составляющих элементов Relax SPA-программы «Фруктовый коктейль следует назвать:
1. Очищение тела с помощью специально подобранных эфирных масел.
2. Нанесение питательного/увлажняющего крема.
3. Массаж (в зависимости от выбранной зоны – массаж спины, ног, шейно-воротниковой зоны).
4. Нанесение фруктового крем-мусса, обладающего релакс эффектом.
5. Растирание тела.
6. Нанесение на обработанный участок питательного масла.
«Фруктовый фреш» ˗ уникальная СПА-программа, которая способствует выведению токсинов и шлаков, а также активной детоксикации. А от стресса и напряжения не останется и следа!
«Осенний мираж»
Это ещё одна популярная СПА-процедура, цель которой – очищение кожи, расслабление и восстановление жизненной энергии. Большинство салонов и центров красоты Киева среди составляющих данной программы следует назвать скраб на основе кофе, маску для тела, в основе которой – бурые водоросли. В результате кожа снабжается целым коктейлем из витаминов и минералов!
«Неожиданное свидание»
Обратите внимание на процедуру с интригующим названием – «Неожиданное свидание». Эта программа придаст Вам уверенность в своих силах, а также идеально бархатную гладенькую кожу
«Неожиданное свидание» состоит из следующих этапов:
1. Скрабирование тела с помощью медово-солёного скраба.
2. Антицеллюлитный массаж (использование специальных антицеллюлитных масел, йогуртов, кремов).
3. Скульптурный массаж лица.
4. Использование альгинатной маски с ярко выраженным лифтинг эффектом.
Длительность этой процедуры – около 3 часов.
«Светский лев»
Эта программа предназначена для настоящих мужчин. Она включает себя:
˗ Эмоциональную подготовку.
˗ Растирание с помощью эфирных масел.
˗ Релакс.
˗ Тонизирование кожи.
˗ Глиняная маска. Для этого используется глина Мертвого моря (очищение, омоложение, подтяжка кожи лица).
˗ Очистка кожи.
Показания и противопоказания к талассотерапии
Талассотерапия является разделом клинической медицины, который изучает свойства и механизмы воздействия приморского климата, морской воды, водорослей, морских грязей на организм человека. Этот раздел изучает влияние продуктов моря как в лечении хронических заболеваний, так и в общей профилактике и восстановлении резервов здоровья. Спектр заболеваний, которые поддаются лечению посредством талассотерапии достаточно широк, морская вода и дары моря – универсальное природное лекарство. Выделим основные группы:
- Заболевания костно-мышечной системы.
- Заболевания кожи.
- Заболевания органов дыхания и ЛОР-органов.
- Нарушения в работе кровеносной системы.
- Заболевания эндокринной системы.
- Стрессы и нервное истощение организма.
Дары моря содержат большое количество микроэлементов, витаминов, протеинов, минеральных веществ, аминокислот. Талассотерапия стимулирует обмен веществ, способствует улучшению общего состояния здоровья, укрепляет иммунитет, поднимает жизненный тонус. Морской воздух, купание в морской воде, дозированные солнечные ванны – все это в комплексе, безусловно, приносит пользу организму, снимает стрессовые состояния и является универсальным и проверенным годами средством профилактики различных заболеваний. Однако стоит помнить, что при наличии противопоказаний или при бесконтрольном использовании любого, пусть даже самого полезного средства оздоровления, можно нанести здоровью вред, порой очень существенный.
Например, людям с эндокринными заболеваниями, из-за которых в организме наблюдается переизбыток йода, врачи настоятельно не рекомендуют находиться длительное время у моря
А пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при всей очевидности пользы морского отдыха, стоит очень осторожно относится к методике талассотерапии. Все дело в том, что морской воздух с высокой концентрацией минералов, в комплексе с жарким климатом морского побережья или высокой температурой воздуха и неизбежным воздействием ультрафиолета могут стать причиной аритмии, инфаркта, инсульта или тромбофлебита
А также не показан метод талассотерапии:
- При обострении хронических заболеваний.
- При гинекологических заболеваниях у женщин, протекающих с гиперэстрогенией (повышением уровня эстрогенов).
- При злокачественных образованиях.
Поэтому к талассотерапии и отдыху у моря стоит подходить также ответственно, как к стандартному медикаментозному лечению. Отправляясь на лечение морским климатом, стоит получить консультацию специалиста, чтобы определить, нет ли риска для здоровья.
Служба поддержки
Вы не уверены, по каким критериям выбрать курорт или санаторий?
Не знаете как забронировать?
Позвоните нам и сотрудники службы поддержки помогут вам.
Консультация врача
Бесплатная помощь врача-курортолога
Если самостоятельный поиск курорта и санатория, оптимально подходящих для лечения ваших заболеваний, вызывает у вас затруднение,то воспользуйтесь бесплатной консультацией врача-курортолога Елены Хорошевой.
SPA-ДЕВИЧНИК «Восточная сказка»
(Программа для четверых человек)
Тайский массаж спины – 60 минут
Мастер находит и прорабатывает самые глубокие мышечные «зажимы» в области спины. За счёт надавливаний на рефлексогенные точки, ответственные за работу различных систем организма, достигается оздоровительный эффект.
Спа-программа «Прикосновение востока» – 60 минут
Уникальная композиция по уходу за лицом, в которую входит очищение, маска, массаж лица с травяными мешочками и массаж головы с натуральным кокосовым маслом. Полноценный отдых с мягким прогреванием и расслаблением мышц подарит Вам превосходное настроение и косметический эффект – омоложение. Вы получаете экзотический массаж и сеанс ароматерапии одновременно.
Как выбрать массажный ролл?
В продаже есть самые разные ролики: длинные и короткие (от 30 до 100 см), жесткие и мягкие, гладкие и с рельефом. Какой выбрать — зависит от цели. Для мышц ног лучше выбрать рельефный ролик, а для спины — гладкий. Выступы на ролике могут болезненно давить на позвонки при неправильном выполнении упражнений, гладкий ролик в этом плане безопаснее. По жесткости выбор индивидуален. В большинстве случаев начинать лучше не с самого жесткого, если со временем ролик покажется вам слишком мягким — переходите на более агрессивный. Мы начали сразу с жесткого, постепенно мышцы стали эластичнее и боль при массаже ушла.
Показания к расслабляющему массажу
Основное показание к антистрессовому массажу – последствия острого или хронического стресса. Проявлениям их могут быть:
- Психоэмоциональное перенапряжение, повышенная раздражительность, тревожность;
- Хроническая эмоциональная и физическая усталость;
- Нарушения сна – бессонница ночью, сонливость в дневные часы;
- Депрессии разного типа;
- Неврозы и неврозоподобные состояния;
- Снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
- Повышенное мышечное напряжение;
- Боль в спине, позвоночнике, суставах;
- Снижение остроты зрения.
Принимать антистрессовый массаж можно мужчинам и женщинам любого возраста.
Памятка клиенту: как выбрать хороший SPA-салон
- оснащенность. Проверь этот пункт перед записью. В салоне должны быть оборудование и помещения, которые позволяют выполнять процедуру с комфортом для клиента. Не должно быть фитобочки, отделенной шторкой или массажного стола в общем зале за ширмой;
- безопасность. Уточни, каким образом в салоне поддерживается санитарный режим. Дело в том, что все организации связанные с использованием воды, да еще и в больших количествах – прекрасная среда для распространения и размножения бактерий. Только при полном соблюдении мер по дезинфекции и стерилизации поход в салон будет полезным для здоровья;
- удаленность. После СПА хочется лечь на мягкую кровать и на пару часов погрузиться в небытие. Учитывай это, когда выбираешь салон. Старайся, чтобы он был максимально близко к дому, а не в другом конце соседнего города – перемещаться будет лень. Альтернативный вариант – найти салон, где есть возможность отдохнуть после процедуры. Таких заведений не много, но они есть;
- стоимость. Соотнеси стоимость услуги с процедурами, входящими в нее. Это конечно субъективный критерий, ведь все зависит от уровня салона – премиум, средний, эконом, а также региона проживания;
- сервис. До записи на комплексные процедуры, которое подразумевают перемещение по салону или центру, уточни, включены ли в стоимость халат, тапочки, шапочка для волос, полотенца. Согласись, что приехать в салон «налегке» удобнее, чем везти с собой сменную одежду и обувь.
Какие движения выполняются
Во время сеанса применяют классические приемы, направленные на расслабление мышц. Антистрессовый массаж тела на видео включает:
- Поглаживание – выполняют в начале и конце процедуры. Основное правило – руки массажиста не должны смещать кожу пациента и собирать ее в складки. Поглаживание не должно вызывать дискомфорта;
- Растирание – более интенсивное и глубокое воздействие, кожа смещается и растягивается. Прием позволяет уменьшить боль, расширить сосуды, сделать кожу более эластичной;
- Разминание – проработка мышечных тканей, движения должны быть плавными, без резких рывков;
- Непрерывная вибрация – помогает расслаблять мышцы, благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы;
- Похлопывания – разновидность вибрации.
В конце сеанса обязательно выполняется поглаживание.
КОМПЛЕКСНЫЙ ЭФФЕКТ
Релаксирующий массаж можно применять в комплексе с профессиональными уходами по телу, которые дополнительно очищают, увлажняют и питают кожу, а также выводят токсины из организма. Это могут быть пилинги на основе фруктовых кислот, маски для тела, активизирующие метаболические процессы, специальные бандажи для улучшения качества кожи, обертывания с использованием натуральных масел, скрабов и кремов. Такие процедуры омолаживают кожу тела, а также придают ей эластичность и упругость. А благодаря сочетанию релакс-массажа и сухого флоатинга, обладающего эффектом погружения в воду и невесомости, можно добиться наивысшей степени гармонии души и тела.
Виды:
Эффективность массажа змеями:
- üРелаксация. Во время данной процедуры змеи ползают по телу человека, что способствует расслаблению мышц. Таким образом, оказывается оздоровительный эффект в отношении всего организма и психики.
- üЛечение. Организм избавляется от негативной энергии. После проведения процедуры уходят боли в спине, головные боли, нормализуется артериальное давление.
- üПри помощи массажа пациент, который испытывает боязнь к змеям, может избавиться не только от этого страха, но и от других фобий.
В основном массаж воздействует на руки и спину. Для проведения процедуры массажа применяются удавы, королевские питоны или ужи, длина которых составляет не более 1,5-2 метра. Для того чтобы доставить удовольствие пациенту, при этом, не создавая дискомфорта, это наиболее подходящая длина змей. Змеи живут в питомнике, где за ними ухаживают специалисты и выращивают их.
Проведение процедуры
Массаж змеями проходит в два этапа:
1.Прежде всего, проводится психологическая подготовка. Боязнь змей или офидиофобия присутствует у каждого третьего жителя, поэтому нужно заранее подготовиться к проведению процедуры. Массажист ознакомит Вас с особенностями ее проведения, и ответит на все Ваши вопросы.
2. Затем проходит выполнение самого массажа. Чаще всего в массаже участвуют 3-4 человека. Размеры змей зависят от желаемого эффекта. Например, ужи или небольшие змеи используются для получения расслабляющего эффекта. А если нужен лечебный эффект, лучше всего использовать питона или полоза.
В начале сеанса Вы ложитесь вниз лицом, специалист переносит змей Вам на спину или руки. После чего необходимо расслабиться. Таким образом, Вы сможете ощутить настоящее удовольствие.
Массаж является довольно необычной и приятной процедурой, при этом пациенты испытывают непередаваемые ощущения. Несмотря на то, что змеи холоднокровные, они хорошо чувствуют себя при комнатной температуре.
Змеиное тело состоит из сплошных мышц. При движении они приводятся к сокращению. Когда змеи ползают по спине, то они спутываются в клубок. Когда процедуру делает один специалист ощутимо каждое его движение, а уже за движениями нескольких массажистов уследить нереально. Такой же эффект имеет массаж со змеями. Из-за того, что мозг не может контролировать все движения, он сразу же отключается. Никакой специалист не сможет сделать такой массаж, который выполняют змеи.
Длительность одного сеанса составляет 40 минут.
Как долго нужно массировать мышцы перкуссионным пистолетом?
Общая рекомендация — минимум 15 секунд и максимум 2 минуты для отдельной группы мышц. Но можно и дольше, если вы чувствуете необходимость, чтобы массажный пистолет лучше проработал какую-то определенную область. Например, триггерную точку или участок с мышечным спазмом.
30 секунд для активации мышц перед началом тренировки. Это пробудит мышцы и нервные волокна, подготавливая их к нагрузке.
15 секунд для повторной активации мышц во время тренировки. Небольшой импульс подзарядит мышцы и замедлит их утомление.
2 минуты для облегчения боли и восстановления после тренировки. Или для вне тренировочной работы над любой уставшей, ноющей или напряженной мышечной группой. При необходимости немедленной восстановительной терапии.
Как проходит процедура змеиного массажа
Массаж со змеей условно проходит в 2 этапа:
- Психологическая подготовка. По статистике офидиофобия или боязнь змей занимает 3 место среди всех существующих человеческих страхов, а потому к процедуре необходимо подготовиться. Специалист познакомит вас с вашим будущим «массажистом», ответит на интересующие вопросы и настроит вас на правильный лад.
- Непосредственно массаж. Как правило сеанс проходит с участием 3-4 особей. В зависимости от того, какого эффекта вы хотите добиться, могут быть использованы рептилии разного размера. Если клиент хочет получить расслабляющий массаж, его выполняют небольшие змеи, например, ужи. Если вы пришли за лечебным эффектом, вам предложат «услуги» полоза или питона.
Длительность процедуры и ощущения
Массаж змеями может длиться от получаса до 2 часов, в зависимости от его направленности: релаксация или лечение. Во время сеанса вы будете ощущать только приятные извивания рептилий на собственном теле. Вы можете почувствовать легкую щекотку, но не более того. Все время процедуры возле вас будет находиться специалист, который будет контролировать поведение змей и сможет ответить на ваши вопросы в ходе сеанса.
Стоимость сеанса терапии змеями
В России змеиная терапия только набирает обороты своей популярности. Довольно ограниченный круг элитных салонов может предложить данную услугу своим клиенткам. В среднем цена за получасовой сеанс «общения» с рептилиями составляет 4 тысячи рублей.
Минусы
Несмотря на то, что мужской маникюр и педикюр обладают рядом преимуществ, стоит выделить некоторые отрицательные моменты
Их наличие не умаляет важности процедур, наоборот, помогает повысить их эффективность. Зная о существующих недостатках, можно действовать так, чтобы их избежать
Болевые ощущения
Мужчины и женщины по-разному реагируют на боль. Дамы обладают врожденной способностью легче переносить болезненные ощущения, чего не скажешь о представителях сильного пола. Поэтому мужской маникюр-педикюр выполняется с учетом более сильной чувствительности нервных окончаний.
Болезненный дискомфорт можно испытать при удалении кутикулы. Грамотный мастер избегает применения маникюрных ножниц, пользуясь безопасными средствами. Приемлемый вариант — обработка кожного ободка, который окружает нижнюю часть ногтевой пластины, фруктовыми кислотами.
Механические повреждения
Салонные процедуры, в первую очередь, должны быть безопасными для клиента. Желая привести ногти в порядок, мужчина рискует заполучить массу проблем, которые не только испортят настроение, но и потребуют много времени для нормализации ситуации. Среди основных последствий некачественного маникюра-педикюра:
- микротравмы кожи;
- расслоение ногтевой пластины;
- врастания ногтей;
- образование заусенцев.
Вышеперечисленные проявления могут стать результатом работы неквалифицированного специалиста. Если мастер имеет мало опыта, использует неподходящие способы обработки, риск травм повышается в разы. Чтобы избежать неприятных последствий, следует обращаться к высококвалифицированным мастерам.
Частота и длительность процедур
Поскольку ногти постоянно растут, понадобится регулярно наведываться к специалистам маникюра-педикюра. В среднем процедуры необходимо проходить раз в 10-14 дней. Если делать это реже, руки и ноги приобретут неухоженный вид. Занятому мужчине может быть сложно выделить время на посещение салона.
Ногтевые пластины у мужчин толще и грубее, нежели у дам, поэтому их обработка требует больше сил и времени. Многие представители сильного пола против длительного сеанса, который обычно занимает 40-60 минут. Только грамотный мастер ногтевого сервиса сумеет быстро и на 100% выполнить работу.
Вероятность заражения
Главная опасность салонной процедуры — инфекционное заражение (чаще всего встречается в бюджетных салонах). Многие забывают об угрозе, которая существует, всецело доверяя нейл-мастерам. Однако достаточно одного пореза, чтобы в ранку попала инфекция, которая может оказаться достаточно опасной для человека.
Проблемы могут возникнуть в тех случаях, когда сотрудники салона игнорируют правила дезинфекции инструментов и помещений. После каждого клиента используемые средства (многоразовые) должны тщательно обрабатываться. Если мастер не соблюдает условий, лучше процедуру отменить и найти другого, более квалифицированного в проверенном знакомыми салоне.
Противопоказания
Несмотря на очевидные преимущества маникюра-педикюра, выполнение процедур в ряде случаев запрещено. Мастер обязан отказать клиенту при воспалительных процессах на коже, грибковых поражениях, плохой свертываемости крови, незаживших ранах, опухшей кутикуле, сахарном диабете.
Если мужчина опасается болезненных ощущений, подойдет аппаратный или европейский маникюр и педикюр. Способы являются безопасными и отличаются отсутствием травм и дискомфорта, поэтому их используют специалисты высокого класса при работе с клиентами, в том числе, мужского пола.
Итоги по голосам читателей сайта MalePotency.ru
Предупреждение инфекционных заражений
1
Устранение неприятного запаха
1
Профилактика вросшего ногтя
Избавление от трещин на пятках
Улучшение настроения
Уход
Боль
Повреждения
Частота и длительность процедур
Вероятность заражения
Противопоказания
Презентабельность
-1
Понятие об антистрессовом массаже
Антистрессовый массаж — это вид физиотерапевтического лечения. Он направлен на снятие последствий хронического утомления, эмоциональных и психосоматических расстройств.
Процедура повышает психологическую устойчивость к острым и хроническим стрессам, улучшает настроение и самочувствие.
Эффекты массажа обусловлены запуском процесса естественной саморегуляции:
- Снятием психоэмоционального напряжения;
- Повышением работоспособности и концентрации внимания;
- Нормализацией сна и аппетита.
Антистрессовый массаж тела предотвращает развитие хронических болезней.
Дополнительный эффект, который дает антистрессовый массаж для мужчин, – это увеличение выработки гормона тестостерона, повышение физической активности и работоспособности.
Травмы, при которых следует избегать использования перкуссионного массажера
Существуют такие состояния и травмы, при которых использование данного устройства не рекомендуется. К ним относятся:
- Растяжения мышц. Ударный массажер не поможет мышце, которая уже повреждена в результате чрезмерного растяжения или больших нагрузок.
- Растяжения связок. После такой травмы необходимо обеспечить покой поврежденной части тела.
- Воспалительные процессы. Такие как периостит, фасциит, бурсит и т.д.
- Переломы костей. Это может показаться очевидным, но не используйте массажный пистолет рядом с переломом. Даже если вы уже сняли гипс, поврежденная область может быть все еще слабой и уязвимой.
При некоторых медицинских состояниях терапевтический пистолет может принести больше вреда, чем пользы. Обратитесь к врачу или профессиональному массажисту, если вы не уверены в том, следует ли вам использовать массажер при определенных обстоятельствах.
