Научитесь правильно делать ванночки от грибка ногтей и стопы!

Частые ошибки

При выполнении ванночек для ног от онихомикоза часто допускаются ошибки:

• Пренебрежение подготовкой к процедуре. Перед выполнением ванночки ногти нужно подпилить и отшлифовать, чтобы повысить их проницаемость и податливость.

• Выполнение ванночек без лечебных процедур после них. Распаривание ног лучше использовать в качестве подготовительного этапа к основному лечению ногтей. Для этого после ванночки рекомендуется нанести на них лечебную мазь или приложить компресс.

• Использование слегка теплой воды. Раствор, в который погружаются ноги, должен быть комфортной, но не прохладной температуры. Чем выше его температура, тем лучше проникновение полезных веществ в ноготь.

• Вытирание ног обычными махровыми полотенцами. Просушивать ноги можно только одноразовыми бумажными полотенцами, которые не дадут инфекции распространиться по стопам.

• Тщательное промывание ног после каждой ванночки. Далеко не после всех ванночек нужно промывать ноги, если используемые в рецепте компоненты безопасны, стопы рекомендуется просто промокнуть бумажными полотенцами и просушить.

Что происходит с ногтями при грибковом поражении?

Ногти

Кожа

Изменяется цвет ногтя: от белесого до желто-коричневого и даже серого

Изменяется толщина ногтя: происходит его утолщение (гипергератоз)/ороговение или, наоборот, истончение

Поверхность ногтевой пластины теряет глянцевость и тускнеет

Изменяется прочность и целостность ногтя: край ногтевой пластины разрыхляется, крошится и фрагментируется

Кожа вокруг ногтевой пластины становится сухой, трескается и шелушится

Появляется воспаление и покраснение кожи вокруг ногтя

Появляются болезненные микротрещины на коже вокруг ногтя

На коже появляются такие неприятные симптомы, как зуд и жжение

Самая распространенная форма грибкового поражения ногтей

Дистально-латеральный грибок ногтей

поражается поверхность и глубокие слои ногтя, в основном на ногах

Проникновение грибковой инфекции в ногтевую пластину происходит через окружающие ноготь мягкие ткани кожи:

• сверху (дистально)
• и сбоку (латерально)

Происходят следующие изменения:

• цвет: ногтевая пластинка становится белесой или желтой
• толщина: ноготь утолщается или, наоборот, истончается
• структура: край ногтя разрыхляется, крошится и отслаивается

Наиболее часто встречающаяся форма грибка ногтей (75 – 85%)1

Тrichophyton rubrum

1. Адаскевич В.П., Саларев В.В., Адаскевич А.П. Витебский ГМУОпубликовано: “Медицинская панорама” № 1

Чем опасно грибковое поражение ногтей?

Распространение на здоровые ногти:

• распространение инфекции на другие еще здоровые ногти и кожу
• риск заражения грибком ногтей окружающих

Входные ворота вторичной инфекции:

• бактериальные инфекции
• вирусные инфекции (ВПЧ = бородавки)

Развитие аллергических реакций:

• кожные аллергические реакции: развитие аллергических реакций (по статистике лекарственная аллергия развивается в 4 раза чаще у лиц длительно страдающих грибковыми заболеваниями)
• общетоксический эффект на организм

Снижение качества жизни:

• эстетическая непривлекательность
• чувство стыда
• ограничения (в посещении мест общественного пользования, в профессии и тд.)

Проведенное отечественными дерматологами в рамках проекта «Горячая линия» изучение качества жизни больных с грибком ногтей показало, что подавляющее число обследованных испытывали значительные физические и психологические проблемы в связи с этим заболеванием2:

больных отмечали затруднения в уходе за ногтями

неудобства при ношении обуви

считали, что могут заразить окружающих и испытывали неудобство, разуваясь при посторонних

болезненность при ходьбе

опрошенных испытывали чувства раздражения и огорчения от вида своих ногтей

2 Сергеев Ю.В., Сергеев А.Ю., Мокина Е.В. Горячая линия: Первая массовая кампания по выявлению и лечению больных с онихомикозом. С.355-363

Основные факторы риска развития грибкового поражения ногтей

Пожилой возраст3

у людей старше 60 лет грибок ногтей встречается в 3–4 раза чаще, что объясняется нарушениями периферического кровообращения, медленным ростом ногтевых пластинок и частой травматизацией кожи стоп и кистей

у мужчин грибок ногтей развивается в 1,5-3 раза чаще, чем у женщин

около 1/3 больных с СД подвержены грибковым заболеваниям ногтей

Травмы ногтей и кожи вокруг ногтя

микротравмы, ранки, ссадины, натоптыши, заусеницы и тд.

полученные в результате:

• ношения тесной и неудобной обуви,
• бытовых и спортивных травм,
• проведения процедур маникюра/ педикюра и тд.

Грибок кожи стоп/кистей, а также грибковых заболеваний другой локализации

изолированный грибок ногтей встречается редко, его возникновение, как правило, связано с наличием у больного грибковых поражений других частей тела

Специфика профессии и рода занятий

рабочие промышленных предприятий, военнослужащие, спортсмены

Избыточный вес

3. А.Ю. Сергеев Грибковые заболевания ногтей. Москва, Национальная академия микологии.

4. Э. И. Золоева, Г. Р. Галстян Особенности течения микозов у больных сахарным диабетом. Медицинский научно-практический портал «Лечащий врач».

Как долго необходимо лечить грибок ногтей?

• Ноготь непрерывно растет в длину – примерно 0,1 мм в день
• Ногтевая пластинка на руках вырастает за 1 мес. на 2-4,5 мм
• Ногти на ногах растут в 1,5 раза медленнее, вырастая в среднем на 1 мм в мес
• Полное обновление ногтевой пластины занимаете среднем:
  • на руках: 4-6 мес.
  • на ногах: 10-12 мес.

Скоростъ роста замедляется с возрастом, а также при различных заболеваниях, приводящих к нарушению кровоснабжения ногтевого аппарата.

Правила применения

Чем раньше девушка обнаружит грибковую инфекцию, тем выше вероятность вылечить ее без
дальнейшего распространения на чувствительную кожу, а также другие пальцы.

Грибок имеет три стадии развития: начальная, активная и запущенная. В первой форме вылечить
ноготок можно, используя только народные рецепты, для второго назначается наружное
медикаментозное лечение, а запущенная форма устраняется только комплексным подходом, для
которого назначается прием антимикотиков и нанесением восстановительных составов.

Ванночки от грибка на ногах можно использовать на любом этапе поражения, так как они всегда
обеспечивают нормализацию ногтевого ложе, восстановление его микрофлоры, кислотной среды,
которую нарушают патогенные бактерии. Эффективно это из-за этого, что микроорганизмы не
могут существовать в кислой среде.

Чтобы ванночки воздействовали на зону поражения грибком эффективно, нужно учитывать
рекомендации по их выполнению:

1. Делать процедуры нужно ежедневно, не нарушая схему лечения.
2. Проводить их рекомендуется на ночь, чтобы во время сна полезные микроэлементы,
   оставшиеся на пластине, впитывались в нее и воздействовали на бактерии.
3. Основа для ванночек – вода, ее нужно предварительно прокипятить и остудить.
4. Температура раствора должна быть комфортной для рук – теплой, не стоит делать ее
   прохладной, так как за 15-20 минут выполнения технологии она еще больше остывает и
   эффективность манипуляций падает.
5. Ванночки должны занимать от 15-20 минут и больше, так как за 10 минут полезные
   микроэлементы не успевают закрепиться на поверхности.
6. Предварительно нужно подготовить поверхность к манипуляциям, для этого используется
   антисептическое средство, хозяйственное или дегтярное мыло.
7. После проведения технологии лишнюю влагу впитывают бумажными одноразовыми
   полотенцами (чтобы предотвратить разнесение грибка по покрову), не ополаскивая
   обрабатываемую зону. После этого рекомендуется нанести противогрибковое лекарство
   (мазь, спрей, лечебный лак).

Несмотря на то, что распаривающая ванночка имеет полезный антибактериальный состав, нужно
учитывать рекомендации по ее применению, что повысить быстроту уничтожения
микроорганизмов.

В состав раствора всегда добавляются вспомогательные компоненты, которые обеспечивают
агрессивное воздействие на патогенные бактерии. Это создает двойной эффект манипуляций:
подготовка тканей к нанесению лечебных составов, а также имеет дезинфицирующее
воздействие.

Перед каждой ванночкой нужно подготовить ноги:

1. Тщательно вымойте их, используя хозяйственное или дегтярное мыло. Влагу впитайте
   одноразовыми бумажными полотенцами.
2. Пилкой спилите отросшую часть свободного края.
3. Отшлифуйте верхний роговой слой, на котором концентрируется основная часть бактерий.
4. Уберите опил и очистите обрабатываемую зону антисептическим средством.

После этого можно выполнять ванночку, а затем наносить прописанные дерматологом
противогрибковые препараты.

Соблюдение рекомендаций по проведению технологии и предварительной подготовке к ней
поможет повысить эффективность процедур и ускорить период выведения грибка. При начальной
форме при выполнении комплексного лечения он стандартно сходит за месяц, при активной
форме – за 2 месяца, а запущенной – за 3-4.

Другие рецепты

Для приготовления ванночек также используются спирт, водка, йод, кофе и прочие продукты и вещества.

1. Процедуры с использованием кофе. Для приготовления требуется растворить в 2 литрах воды 2 столовые ложки кофе. Ноги следует подержать в полученном растворе не менее 20 минут, просушить их.
2. Йод. Представляет собой очень мощное средство, поэтому его применяют в борьбе с грибковыми спорами. С помощью йода можно не только истребить проявления болезни, но еще и укрепить ногтевую пластину. Для приготовления ванны следует растворить в 2,5 литрах воды 1 чайную ложку йода. При наличии добавьте несколько капель эфирного масла. Подробнее о лечении грибка ногтей йодом читайте тут.
3. Прополис. При грибковых заболеваниях помогает такой важный продукт пчеловодства, как прополис. Для этого следует приобрести спиртовую настойку прополиса, которая продается в любой аптеке. Приготовить ванночку можно путем растворения в 2 литрах воды 1 столовой ложки настойки.

Вода в емкости не должна быть холодной или горячей, так как от этого зависит эффективность лечения. Оптимальный температурный режим составляет от 20 до 40 градусов.

Достоинства и недостатки процедуры

• Минимум противопоказаний.
• Можно применять при лечении детей.
• Безопасность. Нет побочных эффектов.
• Процедура доставляет удовольствие.
• Эффект наблюдается после первой ванночки. Прежде всего, визуальный – улучшается состояние кожи, размягчаются больные ногти, отшелушиваются ороговевшие клетки. А некоторые ванночки уже после 1-2 применений снимают неприятные симптомы.
• Дешевизна ингредиентов и простота применения.

• Невысокая эффективность по сравнению с противогрибковыми препаратами.
• Регулярное – ежедневное, выполнение процедур.
• Затраты времени на подготовку раствора, ингредиентов и т.п.
• Большая продолжительность лечения.

Лечение трещин у подолога

При появлении небольших трещин используются заживляющие и увлажняющие средства. Если эффекта от их применения нет, то необходимо обратиться к подологу.

Причинами появления трещин на коже стоп являются серьезные изменения в работе организма:

• неправильная работа щитовидной железы;
• развитие сахарного диабета;
• изменения гормонального фона;
• недостаток витаминов;
• псориаз.

После осмотра назначается лечение.

Среди наиболее эффективных процедур по заживлению трещин:

• медицинский педикюр;
• удаление загрубевших краев трещин;
• использование заживляющих средств и лечебных мазей.

Меры профилактики, дату следующего сеанса определит специалист.

Показания и противопоказания

Ванночки от грибка ногтей на ногах рекомендуют делать, если заболевание только начало развиваться. При тяжелой форме народные рецепты не смогут помочь. В этом случае устранить грибковую патологию удастся исключительно таблетками в сочетании с мазями и кремами.

Ножные ванночки при грибке не стоит проводить людям, которые страдают следующими болезнями:

• Сахарный диабет.
• Сосудистые патологии.
• Серьезные нарушения в работе сердца.
• Высокая температура тела.
• Повышенное артериальное давление.
• Злокачественные новообразования.
• Обострение заболеваний, протекающих в хронической форме.
• Аллергическая реакция на ингредиенты, которые используются при приготовлении народного средства.

Опыт применения

Под нашим наблюдением находилось 65 пациентов с диагнозом «микоз кожи и ногтевых пластинок стоп», в том числе семь пациентов с  диагнозом «микоз кожи и ногтевых пластинок стоп и одной кисти», два пациента с диагнозом «микоз кожи и 20 ногтевых пластин стоп и кистей».

Диагноз подтвержден обнаружением гриба с помощью КОН-микроскопии.

Посев на грибы с кожи подошв/ладоней выполнен в 30 случаях, рост патогенов отмечен в  22 случаях. В 17 случаях выявлен Trichophyton rubrum, в  пяти  – T. interdigitale. Посев с ногтевых пластинок стоп выполнен в 21 случае, рост патогена зафиксирован в девяти случаях. В восьми обнаружен T. rubrum, в одном – T. interdigitale.

Пациентов разделили на три группы в  зависимости от  тяжести онихомикоза. Степень тяжести процесса устанавливали в  соответствии с  КИОТОС (Клинический Индекс Оценки Тяжести Онихомикозов Сергеева).

Первая группа (n = 9) – легкая степень тяжести онихомикоза (2–6 баллов по КИОТОС). Поражение ногтей по белому поверхностному или краевому типу, нормотрофический секторальный (дистальный или латеральный) тип поражения, толщина подногтевого гиперкератоза не превышает 2 мм, длительность заболевания не более года, площадь поражения до 50% поверхности ногтя. Пациентам показано наружное лечение.

Вторая группа (n = 36) – средняя степень тяжести онихомикоза (7–14 баллов). Нормотрофический секторальный (дистальный или латеральный) тип поражения, толщина подногтевого гиперкератоза 2–4 мм. Больным рекомендована системная терапия.

Третья  группа (n = 20)  – тяжелый онихомикоз (15–34 балла). Нормотрофический тотальный тип, либо гипертрофический секторальный (дистальный, латеральный) тип, толщина подногтевого гиперкератоза более 4 мм, либо гипертрофический тотальный тип, толщина подногтевого  гиперкератоза более 4 мм (башенные ногти). Необходимы удаление ногтевой пластинки, учет возможности формирования трихофитийных гранулем ногтевого ложа (дерматофитома).

Всем больным проводилось наружное лечение в  соответствии с  описанным выше алгоритмом. Пациенты второй и третьей групп получали системную терапию тербинафином по  одной таблетке (250 мг) один раз в день. Средняя продолжительность системной терапии во второй группе составила 122 ± 7 дней, в третьей – 147 ± 8 дней. Клиническая эффективность эра – дикации возбудителя в первой группе составила 66%, во второй – 83%, в третьей – 80%.

Нежелательные реакции при применении описанных выше препаратов были зарегистрированы только на этапе чисток с использованием препаратов 40%-ной мочевины в 17 (26%) случаях. В частности, наблюдался ирритантный дерматит на месте контакта с кожей фиксирующей пластырной повязки. Причина указанной реакции – нанесение препарата в  большем количестве, чем рекомендовано. Это может быть связано с  желанием пациентов ограничиться только серией чисток для избавления от  грибка. Данная причина, очевидно, лежит в основе возникновения вторично-атрофического типа поражения ногтевой пластины.

В  первой  группе отмечено два (22%) случая остаточной вторичной ониходистрофии, во второй – 18 (50%), в  третьей  – 16 (80%). Таким образом, общее количество случаев ониходистрофии – 36. Для коррекции вторичной ониходистрофии по окончании основного лечения онихомикоза выбраны два лосьона Клавио : восстанавливающий для ногтей с  коллагеном,  гиалуроновой кислотой и  витаминно-минеральным комплексом и  стимулятор роста для ногтей с  экстрактами алоэ вера, корня женьшеня, витамином РР. Пациенты с  остаточной вторичной ониходистрофией были разделены на две группы по 18 человек в каждой.

Первую  группу составили преимущественно пациенты молодого и  среднего возраста, которым был рекомендован лосьон Клавио «Восстанавливающий».

Вторую группу – пожилые пациенты, которым был назначен лосьон Клавио «Стимулятор роста».

Через два месяца применения лосьонов Клавио в первой группе положительная динамика наблюдалась в  12 (66%) случаях, во второй  – в шести (33%). В трех случаях пациенты не определились с оценкой. Наблюдение за всеми пациентами, получившими лечение по  поводу онихомикоза стоп/кистей, а также по поводу вторичной резидуальной ониходистрофии, продолжается.

Лечение

Особое внимание надо обращать на тщательную обработку очагов поражения.

Больной должен делать ежедневные теплые ножные ванны с калием перманганатом. При этом необходимо удалить корки, вскрыть пузыри, срезать бахромку по краям эрозий, а также покрышки нагноившихся пузырьков. После ванны накладываются влажновысыхающие повязки или примочки с водным раствором сульфатов меди (0,1 %) и цинка (0,4%) или с 1 % водным раствором резорцина. После прекращения мокнутия применяется дермозолон, микозолон, а затем – спиртовые фунгицидные растворы, краска Кастеллани, и, наконец, если в этом есть необходимость, фунгицидные пасты и мази.

Эффективность лечения зависит не столько от выбора фармакологического препарата, сколько от правильного, последовательного их применения в соответствии с характером воспалительной реакции.

Фунгицидное лечение проводится до отрицательных результатов исследования на грибы.

Чрезвычайно важное значение имеет противорецидивное лечение, проводимое в течение месяца после ликвидации очагов поражения, – обтирание кожи стоп 2 % салициловым или 1 % тимоловым спиртом и припудривание 10 % борной пудрой. С этой же целью необходимо тщательно протереть внутреннюю поверхность обуви раствором формальдегида, завернуть на 2 дня в воздухонепроницаемую ткань, затем проветрить и просушить, а носки и чулки ч течение 10 мин

прокипятить.

При осложнении эпидермофитии пиококковой инфекцией назначаются антибиотики – метициллин, цефалоридин, олеандомицин, метациклин, эритромицин. Больной должен соблюдать постельный режим.

Эффективным средством является профилактика

• Проверьте членов семьи на симптомы грибка. Внутрисемейное заражение – частое явление. Всех необходимо лечить;
• Не пользуйтесь чужой обувью, носками, педикюрным набором, не вытирайтесь общим полотенцем;
• Не все грибки гибнут даже при 100 градусах Цельсия, но значительная часть – да, поэтому стирайте постельное и ванное белье при 90 градусах;
• Раз в месяц дезинфицируйте обувь антимикотиновым спреем, раз в неделю – ванные поверхности;
• В публичных местах не ходите босиком, а педикюр делайте в хорошо дезинфицированных салонах;
• Для профилактики грибка можно пользоваться противомикозной мазью, которая наносится на чистые и сухие стопы;
• Не обувайтесь, пока ноги не высохнут.

Дерматологи советуют также делать педикюр не реже раза в полтора месяца, удаляя омертвелые ткани. Именно в них любит поселяться грибок. Лучше остеречься, чем потом лечить.

В нашей клинике вы можете пройти осмотр и консультацию у врача-дерматовенеролога.

Научитесь правильно делать ванночки от грибка ногтей и стопы!

Грибок на ногах вызывает микроорганизм, живущий на коже у большинства людей, который начинает размножаться в теплых, влажных условиях. Даже тропический климат может способствовать его проявлению.

Чаще всего причиной появления грибка становятся влажные от пота обувь и носки. Если же постигла неприятная участь, необходимо набраться терпения. При тяжелых случаях, улучшение наступает только спустя 4 недели после начала лечения. Но ещё важнее то, что грибок может повториться, и тогда вылечить его будет еще сложнее. Внешне грибок стопы проявляется сухостью, шелушением кожи ног. При тяжелом течении заболевания появляются незаживающие трещины, приносящие мучительные страдания. Нужно срочно обратиться к врачу, если: симптомы не поддаются лечению; на ступне появляется отек и повышенная температура; на пораженной коже или в ранках появился гной.

Ванночки для ног от грибка включают в себя смешанные в одинаковых пропорциях почки тополя и березы, смешать с 2 ложками сухого можжевельника. Затем необходимо залить одним литром воды, прокипятить пять минут и процедить. Температура должна быть тридцать семь градусов.

Существуют также и ванночки от грибка ногтей. Одними из самых эффективных являются ванночки с уксусом от грибка. Приготовить их довольно легко – достаточно смешать составляющие продукты: один литр яблочного уксуса на три литра воды и немного марганца. Процедура длится пять-десять минут, после чего вытереть насухо ногти и стопы.

Чтобы приготовить ванночки от грибка стопы нужно две ложки сухих листьев чистотела залить литром воды и прокипятить. Затем дать настояться пятнадцать минут и процедить. В готовом отваре можно отпарить ноги, а также сделать компресс на всю ночь, добавив при этом небольшое количество уксуса.

Также можно купить натуральный молотый кофе, сварить его обычным способом и настоять

Необходимо дождаться, когда осадок окажется на дне, после чего осторожно погрузить ноги в тазик с кофе. Будет достаточно пятнадцати минут

Помимо общеизвестных способов (мази и кремы, которые есть в каждой аптеке) есть еще несколько способов, как облегчить состояние больного, страдающего грибком.

Успокоить воспаление. Приготовить успокаивающие компрессы, чтобы успокоить зуд и раздражение, облегчить боль. Можно использовать раствор фурацилина (1-2 таблетки на стакан теплой воды) . Для этого намочить обычную марлю и прикладывать 4-5 раз в день на 10 минут.

Приготовить раствор соли. Если дело не дошло до трещин, и на ногах нет открытых ран, то вполне может помочь солевой раствор (2 столовых ложки соли на пол-литра теплой воды) . Принимать солевые ванночки от грибка рекомендуется по 7-10 минут. Соль создает неблагоприятную среду для развития грибка и уменьшает чрезмерное потоотделение. К тому же соль смягчает пораженную кожу, соответственно, лекарственные мази и кремы могут глубже впитаться и действовать более эффективно.

Очистить кожу. После того, как наступит улучшение, необходимо удалить омертвевший слой кожи, ведь именно тут живут организмы, которые могут вновь вызвать заражение. Отпарив ноги в ванне, следует легко и энергично помассировать поверхность стоп жесткой щеткой. При этом необходимо тщательно промыть места между пальцами ног и под ногтями – это излюбленное место обитания грибков. Чистить под ногтями лучше деревянной зубочисткой или спичкой, однако недопустимо пользоваться острыми предметами (ножницами, иглами) чтобы не поцарапать ноготь и не создать дополнительной ниши для скапливания грибковых микроорганизмов.

Важно правильно выбирать обувь и ухаживать за ней. Стоит избегать долго нахождения ног в резиновой или какой-либо другой непроницаемой обуви, ведь в ней создается теплая влажная среда, благоприятная для развития грибка

Не желательно носить узкую, плотно прилегающую обувь целый день (сапоги) . Следует отдать предпочтение обуви из натуральных материалов: хлопок, кожа. Летом носить хорошо вентилируемую обувь типа сандалий.

Чтобы ноги не прели в обуви, после ванны необходимо подождать минут 15, прежде чем надевать носки и обувь. Можно воспользоваться тальком для ног.

Если у человека повышенное потоотделение, то носки следует менять до 4 раз в день. Покупать необходимо только 100% хлопчатобумажные носки. Для стирки носков включать высокотемпературный режим и двойное полоскание.

Нужно помнить, что гигиена – залог здоровья. А уж если не повезло – то комплексный подход в лечении поможет быстрее «встать на ноги». Нужно соблюдать все рекомендации во избежание появления столь неприятного заболевания.

Профилактика

Несколько советов, как поддерживать ногтевые пластины ног в здоровом состоянии

1. Если вы заметили, что ногти на ногах поменяли цвет, структуру, стали жесткими и ломкими, следует обратиться к врачу. Возможно «нездоровье» ногтевых пластин связано с каким-нибудь заболеванием
2. Если позволяют финансы, раз в два месяца делайте педикюр у опытного специалиста
3. Раз в неделю устраивайте своим ножкам размягчающую SPA-ванночку с травами (ромашкой, календулой, шалфеем), содой
4. Чтобы подстричь ногти на ногах, следует пользоваться маникюрными ножницами с загнутыми лезвиями, кусачками или книсперами. Слишком закругленные или коротко остриженные ногтевые пластины могут стать источником проникновения инфекции или врасти в кожу и причинять болевые ощущения
5. Стригите ногти по прямой линии, не обрезая уголки. Этим вы избежите врастания ногтевой пластины
6. Придавайте красивую форму ногтям с помощью маникюрной пилочки. Подпиливайте ногти в одном направлении — от края к центру
7. Предпринимайте профилактические меры против заражения ногтей онихомикозом: носите на пляже обувь, посещайте бассейн, сауну в шлепанцах, не носите чужую обувь, тщательно вытирайте складки ног после душа досуха.

С возрастом ногтевая пластина становится волнистой, обретает неприятный мутный желтоватый цвет. А проблемы со здоровьем только усугубляет ситуацию. Запомните! Нельзя стричь грубые утолщенные ногти  без распаривания, они могут треснуть и оторваться.

Что такое парафин и его особенности

При переработке нефтепродуктов выделяется широкий спектр веществ. Одним из них является парафин – маслянистая твердая масса с легким ароматом нефти. После очистки от органических примесей парафин можно использовать в разных целях. Из технического парафина изготавливают свечи и смазки, пищевой используют при производстве упаковки и тары. Хорошо очищенный парафин применяется в медицине, в том числе при физиолечении суставов от артритов.

В косметологии применяется косметический парафин с большим количеством добавок. Это витамины, эфирные масла, отдушки. Благодаря добавкам парафин обретает приятный запах, становится пластичным, легко снимается с кожи. В парафинотерапии используются составы, разогретые до 45-55 градусов. После нагрева формируется жидкая маслянистая масса, в которую погружают ноги. После процедуры на поверхности кожи формируется пленка, обладающая косметическим воздействием на кожу.

Парафинотерапия дает отличный эффект:

• сохраняет приятное и комфортное тепло;
• стимулирует потоотделение;
• улучшает кровообращение ног;
• снимает отечность и покраснения кожи;
• стимулирует эффективное питание кожи активными добавками, которые входят в состав косметического парафина;
• отличается мощным лифтинг-эффектом и хорошо разглаживает кожу;
• тонизирует мышцы, снимая синдром усталости.

Для усиления эффекта ноги после парафиновой ванны оборачивают полиэтиленовой пленкой, надевают теплые носки или заворачивают в полотенце. Применять парафинотерапию можно для комплексного оздоровления кожи или достижения узконаправленного эффекта. В последнем случае используют составы с определенными добавками, например, увлажняющими кожу или обладающими успокаивающим действием.