Отбеливание зубов содой в домашних условиях

Как использовать пищевую соду для отбеливания зубов

Отбеливание зубов с помощью пищевой соды можно проводить следующими способами:

• На влажную зубную щетку насыпьте немного сухой соды и поэтапно почистите зубы по обычной схеме. Не стоит слишком сильно нажимать на щетку, чтобы не травмировать самой себе эмаль, ведь бикарбонат натрия– мощный абразив.
• Вы можете смешать соду с зубной пастой и чередовать такое средство с обычными ухаживающими пастами.
• Вы можете самостоятельно приготовить концентрированный раствор, которым можно протирать эмаль. Для этого пошагово добавляйте бикарбонат натрия в воду, пока она не перестанет растворяться.

Принцип осветления зубов прост: имея абразивные свойства, частицы соды удаляют загрязнения, но при этом снимают поверхностный слой эмали.

Осветляйте зубки с осторожностью

• Не используйте этот продукт для осветления эмали, если у вас повышенная чувствительность зубов или есть проблемы с деснами.
• Не злоупотребляйте таким методом возвращения лучезарной улыбки, так как его чрезмерное использование может привести к истончению эмали, повреждению слизистой, сильной реакции зубов на холодное и горячее и даже к аллергическим реакциям.
• Чтобы не нанести непоправимый вред вашим зубкам, не рекомендуется применять этот продукт в качестве отбеливающего средства чаще 1 раза в неделю.

Усиливаем эффект соды

Помимо использования продукта в чистом виде, существуют и другие рецепты отбеливающих средств на его основе. Чтобы результат был еще более выраженным, вы можете добавить к этому компоненту лимонный сок или перекись водорода. Отзывы подтверждают, что такие смеси действительно дадут более заметный результат. Но проводя эксперименты со своей улыбкой, вы должны понимать, что очень рискуете стать клиентом стоматолога.

Отбеливание зубов содой и перекисью водорода

Если вам нужно быстро осветлить эмаль, например, если вам предстоит важная встреча или торжественное событие, вы можете воздействовать на нее перекисью водорода в сочетании с содой.

Инструкция очень простая:

1. Смешайте сухой порошок бикарбоната натрия и 3- процентную перекись до однородной кашицеобразной массы.
2. Затем щеткой почистите зубки около 3 минут и прополощите рот водой. Такое отбеливание зубов содой и перекисью водорода окажет эффект сразу же, но воздействие этих компонентов в дуэте еще более агрессивное. Поэтому применять этот рецепт можно только в редких случаях.

Отбеливание зубов содой и лимоном

Этот рецепт можно рекомендовать только людям с полностью здоровыми зубами. Лимонный сок в сочетании с содой дает действительно сильный эффект, о чем свидетельствую отзывы, но и оказывает мощное негативное воздействие на эмаль. Если вы уверены в здоровье зубов и решили воспользоваться этим методом, осуществляйте движения щеткой плавно, без сильного давления, чтобы минимизировать повреждение эмали, не проводите чистку дольше 3-х минут и чаще 1 раза в неделю.

Что лучше: паста или порошок?

В 21 веке для ухода за зубами и деснами разработано большое количество разнообразных средств. Это:

• пасты;
• нити;
• порошки;
• ополаскиватели.

Все они обладают плюсами и минусами, и цель у них своя. Несмотря на то, что врачи советуют применять для уходовых процедур за зубным рядом и слизистой ротовой полости комплекс специальных средств, многие все-таки пользуются одной только пастой или порошком. Так как и одно, и другое средство предназначается для гигиенического очищения зубной ткани, многим интересно, что лучше применять – первое или второе.

Актуальность зубного порошка в разы сократилась, когда была изобретена зубная паста, рекламируемая как наиболее полезная и более эффективная для уходовых процедур за ротовой полостью. Считалось, что мел, который входит в состав чистящего порошка для зубов, травмирует поверхность эмали, а это означает, что наносит вред, и пользы от этого средства минимум. Сегодня современные зубные порошки претерпели изменения, они полностью безопасны для зубов и организма, поэтому многие в 21 веке предпочитают именно это средство.

У любых средств, применяемых в стоматологии, имеются как плюсы, так и минусы:

1. К минусам паст, к примеру, можно отнести присутствие в их составе консервантов, опасных для здоровья.
2. А к главным минусам порошка можно отнести высокий риск проникновения частиц в органы дыхания.

Однако это относительный минус, так как порошок перед применением надо соединять с водой, то есть применять его в сухом состоянии не по правилам. А это означает, что недостаток не больше, чем миф и результат неграмотного соблюдения советов по применению стоматологического продукта.

Основное достоинство порошка состоит в его свойстве разрушать налет на зубах, с чем не сможет побороться ни одна, даже самая дорогая и качественная паста. В то же время, врачи сходятся во мнении, что не верно полностью отказываться от паст – эти средства не заменяют друг друга:

1. Лучше применять их в комплексе, совместно или периодически, сменяя средства.
2. Если пасту нужно использовать минимум 2 раза в сутки, то зубной порошок следует применять несколько раз в неделю, как дополнение для ухода за зубным рядом и слизистой ротовой полости.

Порошок и пасту лучше применять только те, что рекомендует лечащий врач. Он же расскажет, как пользоваться семейным зубным порошком.

Отбеливание зубов содой: способы

Применяя соду в обозначенных количествах и соблюдая процесс ее нанесения на зубы, можно эффективно и без вреда осветлить их.

Применять соду можно несколькими способами, каждый индивидуально подберет для себя удобный вариант.

Простой способ

В этом случае используется чистый содовый порошок. Его следует наносить на кусочек марли (предварительно смоченный в воде), ватную палочку, палец, в редких случаях, если есть уверенность, что эмаль на зубах толстая, то соду насыпают прямо на зубную щетку.

Одним из выбранных инструментов нужно обработать каждый зуб в отдельности.

Затем хорошо ополоснуть ротовую полость и почистить зубы обычной зубной пастой. Опять все прополоскать. После первого же применения цвет зубной эмали станет на один (а в некоторых случаях и на два) тона светлее.

Но такой способ отбеливания можно применять не чаще 4 раз в месяц, иначе присутствующие в содовом порошке абразивные частицы будут усиленно разрушать целостность эмали. Опасность состоит в том, что они действуют на микроуровне и сразу их вред будет не заметен!

Иногда встречаются варианты использования порошка соды совместно с зубной пастой, но здесь велика вероятность того, что она нейтрализует действие некоторых составляющих пасты, и полученный результат не сможет закрепиться.

Вкусный способ

В летнюю пору при отбеливании зубов поможет ароматная клубника. В ней имеется яблочная кислота, которая усиливает действие соды и помогает достичь эффективного отбеливания. Имеется несколько рецептур приготовления такого отбеливающего состава:

Рецепт№1

Перетереть клубнику в пюре и к полученной массе добавить 1/3 часть соды от получившегося объема.

Зубы следует предварительно почистить зубной пастой, а затем нанести на них клубничный отбеливающий состав и выдержать его в течение 10 минут.

Для первого раза достаточно будет пяти минут. Если эмаль тонкая, то можно уменьшить время выдержки. После проведения процедуры зубы опять нужно почистить пастой, обязательно содержащей фтор.

Рецепт№2

Размять одну среднюю клубнику и добавить к ней 1 чайную л. без горки соды. Перемешать смесь до получения однородной консистенции, а затем брать небольшими частями смесь и втирать в зубы круговыми движениями, на обработку всей полости рта должно уйти не больше трех минут, затем остатки смеси нужно тщательно выполоскать.

Этот состав очень агрессивный, поэтому так важно не превысить время его использования, чтобы не поцарапать эмаль. Способ с перекисью

Способ с перекисью

Такой вариант имеет сильнодействующий эффект отбеливания, так как при соединении соды и перекиси водорода образуется агрессивная смесь. Его можно применять людям с толстой эмалью, иначе эти компоненты могут сделать зубы гиперчувствительными, и даже спровоцировать пародонтоз.

Кислый способ

При этом варианте отбеливания применяется лимон, точнее его сок. В рецептуре на одну его часть приходиться две части соды. Если количество лимонного ингредиента больше, то это может вызвать ухудшение состояния эмали, и приведет к увеличению ее пористости, и как следствие появлению кариеса.

Так что, для тех, кто боится рисковать состоянием своих зубов, лучше использовать лимонные корки. Для отбеливания нужно жевать их, но не чаще 4 раз в месяц, потому как кислота, содержащаяся в них способна разъесть эмаль.

Трехкомпонентный способ

Он предполагает использование: соды, перекиси водорода и сока лимона.

Для приготовления отбеливающего состава нужно выдержать следующие пропорции:

• по 0,5 ч. л. сока лимона и соды;
• 5 капель 3% перекиси водорода.

Такая смесь наносится на зубы подушечками пальцев. Щетку в этом случае нельзя использовать. Состав наносится аккуратно, при этом нужно избегать его попадания на десны.

Этот способ повышает чувствительность зубов, после него в течение часа нельзя есть горячих и холодных продуктов.

Каждый из приведенных способов может оказать отбеливающее действие, при выборе одного из них нужно учитывать состояние своих зубов и эмали. Читайте ещё: Отбеливающие полоски для зубов: применяем с пользой

Профессиональное отбеливание

Как отбелить зубы в клинике? Распространённые и эффективные способы отбеливания:

1. Opalescence. Химический состав с высокой концентрацией перекиси водорода — 40% — наносят на зубы.  В процессе химической реакции высвобождаются частицы кислорода, которые отслаивают пигмент от эмали. Процедура проводится без применения ультрафиолетовых или LED-ламп. Это наиболее выгодный вариант, цена услуги начинается от 10 тысяч рублей. Процедура длится 1,5 часа. Результат — осветление на 5-10 тонов. Химический состав помимо перекиси водорода содержит и вспомогательные полезные вещества. Поэтому opalescence позволяет как отбелить эмаль зубов, так и укрепить её.

2. Лазерное. На зубы наносят гель с высоким содержанием кислорода. Лазер воздействует на эмаль, активируя действие нанесённого состава. Гель высвобождает активный кислород, который отслаивает пигментные частички от эмали. По сравнению с opalescence это более дорогая процедура — от 17-20 тысяч рублей. Отбеливание с помощью лазера занимает от 40 минут до 1,5 часа. Результат — осветление эмали на 6-8 тонов. Эффект сохраняется как минимум на год. При правильном уходе за зубами этот срок можно продлить до 5-7 лет.

3. ZOOM (последняя версия — ZOOM 4). Как отбелить зубы от желтизны? С помощью технологии ZOOM. Из всех перечисленных вариантов этот — наиболее дорогостоящий. Отличие от лазерного или химического — в использовании лампы с холодным свечением. Гель, который наносят на эмаль, содержит пониженную концентрацию перекиси водорода, 25% против стандартных 35-40%. Фосфат калия в составе укрепляет эмаль. Процедура безболезненная, длится в пределах часа. Результат — осветление на 8 тонов и более. При тщательном уходе за полостью рта эффект продержится 3-5 лет. Можно проводить в домашних условиях и без лампы, просто нанеся состав на эмаль. Но это занимает больше времени и требует предварительной консультации стоматолога.

Противопоказания к отбеливанию:

• болезни полости рта (кариес, пародонтит, гингивит и другие) — их нужно лечить перед отбеливанием;

• старые пломбы, коронки или протезы в зоне улыбки. Они не поддаются отбеливанию, поэтому пломбы, изменившие цвет, будет рекомендовано заменить. При наличии коронок и протезов в зоне улыбки рассмотрите другие варианты улучшения внешнего вида зубов, например, виниры.

• беременность и период вскармливания;

• гиперчувствительность к компонентам отбеливания;

• психические заболевания;

• возраст младше 18 лет.

Как отбелить зубы содой?

Перед тем как отбелить зубы содой в домашних условиях, нужно запомнить, что нельзя проводить процедуру каждый день. Оптимальная частота — один раз в неделю.

Очищение содой лучше проводить с использованием ваты, палочки или отрезка марли. Зубная щетка же может значительно усугубить воздействие абразивных частичек.

Для процедуры подходит сода в сухом виде. Необходимо слегка намочить щетку и нанести сверху немного порошка. Если привкус не очень нравится, можно добавить немного пасты.

Как альтернативу можно использовать ватный тампон, который смачивается водой, а после опускается в соду. В любом случае необходимо минимизировать попадание порошка на слизистую, чтобы исключить появление ожогов.

Существуют и другие рецепты, как отбелить зубы содой, в частности с применением дополнительных ингредиентов, которые увеличивают очищающий эффект:

• С зубной пастой. Это самый простой, но довольно эффективный метод, который повторяют дважды в неделю. Перед тем как отбелить зубы содой и зубной пастой, смешайте ингредиенты. После нужно почистить зубы полученной кашеобразной смесью, оставить на 10 минут для воздействия, затем прополоскать рот теплой водой.
• С перекисью водорода. Рецепт позволяет достичь видимого результата даже после первого сеанса. Отбеливание зубов содой и перекисью проводится так же, как в прошлом варианте, но главное запомнить то, что 1 ч. л. соды смешивается с 3% раствором перекиси. Такая смесь подходит для классического очищения щеткой. Длительность — не больше 3 минут.
• С лимоном. Это довольно действенный рецепт с ощутимым результатом, но отмечается некоторое негативное воздействие на эмаль. Для отбеливания зубов содой и лимоном необходимо к 1 ложке порошка добавить немного сока лимона. Полученную смесь нанести на щетку и тщательно почистить зубы. Далее сполоснуть рот. Подобную манипуляцию не стоит повторять чаще, чем раз в 10 дней. А при наличии ранок или повреждений во рту придется отказаться от нее совсем.
• С фольгой. Это интересный и необычный способ, но часто им пользоваться не стоит. Для отбеливания зубов фольгой и содой потребуется также соль и зубная паста. Создайте из фольги две «формы», которыми можно накрыть верхние и нижние зубы. Перемешайте пасту, соду и соль в соотношении 2:1:1, заполните формочки смесью и закрепите их на зубах. Оставьте в таком состоянии на 20 минут. Уберите фольгу, прополощите рот и еще раз почистите зубы. Отбелить их содой и пастой с применением фольги довольно просто за месяц. Но сначала рекомендуется получить разрешение лечащего врача.
• С соком клубники. Клубничный сок способствует получения более выраженного и стойкого результата. Перед тем как отбелить зубы с помощью соды, смешайте 1/2 чайной ложки порошка с несколькими предварительно измельченными ягодами клубники. Смесь равномерно наносится на поверхность. Через 5 минут зубы чистят фторсодержащей пастой, а рот ополаскивают прохладной водой.
• С соком лимона и перекисью водорода. Если вас интересует, отбеливает ли сода зубы, попробуйте комбинированный метод, который усиливает эффект. В этом случае применяется 1/2 чайной ложки соды, столько же сока лимона и пара капель перекиси водорода. Рецепт позволяет добиться стойкого результата, но необходимо быть осторожным и не проводить процедуру чаще 2 раз в 10 дней. Также необходимо запомнить, что при комбинации соды и лимонного сока образуется соль, которая со временем разрушает эмаль. При большом количестве перекиси отбеливание происходит быстрее, но смесь оказывает негативное воздействие и часто вызывает ряд неприятных последствий.
• С яблочным уксусом. Проводится процедура быстро и легко, для этого достаточно в небольшой емкости смешать все ингредиенты, нанести полученное средство на эмаль, подождать 10 минут и прополоскать рот. Также не забудьте почистить зубы пастой после отбеливания содой.

Перекись водорода — что это за вещество?

Перекисью, или пероксидом, водорода называют бесцветную жидкость со слабым металлическим привкусом. Вещество используется как антисептик — молекулы кислорода уничтожают любую инфекцию. Обладая очищающим и обеззараживающим действием, перекись не ускоряет заживление ран. При дезинфекции порезов или ссадин повреждаются клетки тканей, что продлевает период регенерации и ведет к образованию рубцов на коже.

Благодаря окислительным свойствам, жидкость применяется в качестве отбеливателя в текстильной и целлюлозно-бумажной промышленности и катализатора на химическом производстве.

Высококонцентрированный раствор при приеме внутрь вызывает ожоги слизистых, дыхательных путей и даже летальный исход!

Интересно!

Перекись водорода в аквариумистике служит для «оживления» рыб. При длительной транспортировке, перегреве аквариума или отключении фильтрующего оборудования рыбки испытывают кислородное голодание и задыхаются. Добавление нескольких капель вещества на литр воды вернет их к жизни.

Какие есть способы решения проблемы?

Сравним несколько основных способов коррекции внешнего вида зубов.

Проблема	Решение
Эмаль желтая от природы или пожелтела с возрастом	Отбеливание зубов в клинике. Эта процедура может осветлить зубы на несколько тонов, она проходит быстро (30 минут) и не вредит зубам. Повторять отбеливание нужно примерно раз в 6 месяцев. Средства для домашнего отбеливания менее эффективны, дома результат можно получить только за 10–14 дней и, скорее всего, он будет менее заметным, чем в клинике. Радикально решить проблему и сделать зубы идеально белыми могут виниры.
Флюороз	Это поражение самой структуры эмали, а не поверхностного слоя. Флюороз небольшой степени можно отшлифовать, а затем покрыть эти участки зубов фторсодержащим лаком. Сильно выраженный флюороз полностью удалить невозможно, в этом случае рекомендуется установка эстетических пломб или виниров.
Зубной налет или камень	Мягкий зубной налет, который не поддается чистке с помощью обычной щетки, легко и быстро удаляется в клинике с помощью Air Flow (обработка струей водно-содового раствора под давлением). Если налет минерализовался и превратился в камень, его можно удалить с помощью ультразвуковой чистки. Эти две процедуры не взаимозаменяемы, они нужны для разных целей и их обычно применяют последовательно на одном приеме. После чего возвращается природный цвет эмали.
Потемнение из-за чая, кофе, курения	В этом случае поможет сочетание процедур: УЗ-чистки, Air Flow и отбеливания. Чтобы не вызвать раздражения десен, лучше проводить отбеливание не в тот же день, что и чистку, а позже. Насколько часто придется повторять процедуру для сохранения цвета – зависит от того, сохранятся ли привычки. Но в среднем результат держится от 6 до 12 месяцев.
Потемнение из-за приема лекарств	Это дефект, который невозможно удалить с помощью чистки – потемнение связано с изменением глубоких слоев эмали. Поэтому придать зубам идеальный вид могут только виниры или коронки.

Как видно из сравнения, универсального рецепта нет. Чтобы эстетическая технология была эффективной, нужно правильно оценить причину проблемы – для этого лучше всего обратиться за консультацией к стоматологу.

Другие статьи:

• Можно ли винирами исправить кривизну зубов?
• Эстетическая стоматология и ее возможности

Профессиональные способы отбеливания и осветления

Отправляясь в клинику с желанием реально отбелить зубы, нужно понимать, что не все аппаратные методы гарантируют белоснежную улыбку за один сеанс. Часто процедуры проходят в два-три этапа, и безопасность становится ключевым фактором. Поэтому пациенты сначала выбирают щадящие технологии, и только после них переходят к более серьезным методам.

Air-Flow

Air-Flow

Преимущества Air-Flow:

• зубы очищаются со всех сторон, включая труднодоступные для щеток участки;
• снимается до 80% налета за одно посещение;
• безболезненность – местное обезболивание нужно в редких случаях;
• гарантированное осветление на 1-2 тона.

Что касается безопасности, то стоматологи называют Air-Flow наиболее мягким способом чистки. Сеанс проходит в несколько этапов:

1. На пациента надевают защитные очки, смазывают губы и десны специальным влагоотталкивающим кремом.
2. Регулируемым напором подается полирующий состав.
3. Остатки налета собираются всасывающей трубкой.
4. По завершению на зубы наносится укрепляющий фторсодержащий гель.

Длится процедура не более 40-45 минут. Перед сеансом нужно пройти комплексное лечение кариеса и воспаления десен, чтобы не спровоцировать другие серьезные нарушения.

Ультразвук

Ультразвуковой аппарат

Плюсов у ультразвука заметно больше:

• осветление улыбки на 2-3 тона;
• улучшение микрофлоры и уничтожение неприятного запаха изо рта;
• редко требуется местное обезболивание;
• возможность проводить процедуру с протезами и имплантами.

Вопрос безопасности также решен – вибрации не проникают в глубокие слои эмали, хотя у ряда пациентов наблюдается временное повышение чувствительности. После сеанса нельзя ничего есть или пить в течение 3-4 часов, после можно постепенно восстанавливать питание.

Фотоотбеливание ZOOM

ZOOM

Итоговый эффект зависит от таких факторов, как:

• Концентрация – стандартом считается 25%, чем выше, тем качественнее осветление, но появляется риск заработать ожоги.
• Состав – если присутствуют стабилизаторы, то такое средство менее опасно, как для слизистой оболочки, так и для самих зубов.
• Время экспозиции – быстрый результат увеличивает нагрузку на эмаль, и ей понадобится больше времени, чтобы восстановиться.

Преимущества отбеливания Зум:

• высокий результат за один сеанс – зубы становятся светлее на 10 тонов;
• эффект белоснежной улыбки при должном уходе длится до 2-3 лет;
• аппараты широко распространены в российских клиниках.

Говоря о безопасности технологии ZOOM нельзя не упомянуть о большом количестве противопоказаний. Лампу нельзя использовать в период беременности, кормления грудью и при наличии невылеченных заболеваний полости рта, включая стоматиты. Также процедура не рекомендуется подросткам младше 16 лет – есть риск повредить несформировавшуюся эмаль.

Лазер

Лазерное отбеливание

Преимущества лазера:

• точечное воздействие на зубы – исключены ожоги и повреждения эмали;
• антибактериальный эффект – снижается риск развития кариеса и воспалений;
• используется гель щадящей концентрации – лазерный луч гораздо быстрее активирует отбеливающие вещества;
• за 30-40 минут сеанса пациент получает улыбку, посветлевшую на 10-12 тонов;
• эффект длится до 5 лет.

Единственный объективный минус лазера – дороговизна процедуры – в среднем от 30000 рублей.

Сода с куркумой и перекисью

Есть еще один отличный рецепт, как отбелить зубы содой

, но перед тем, как пробовать,выслушайте внимательно все противопоказания.

• Если у вас очень чувствительная и тонкая эмаль, то этот способ вам точно не подойдет.
• Еще одним противопоказанием станет беременность и лактація.
• До 18 лет зубы ещё не развились до конца и их отбеливать нельзя, потому что можно повредить.
• Также отбеливание не рекомендуется проводить во время приема антибиотиков.

Если никаких противопоказаний нет,и нужно срочно привести улыбку в порядок, в виде исключения можно в домашних условиях отбелить зубы содой. Помните, что отбеливать зубы нельзя чаще, чем раз в 3-4 месяца. Если вы будете делать это чаще, то через время вы просто останетесь без эмали.

Приготовление смеси

Для этого способа понадобится специальная смесь, готовить ее мы будем в два этапа. Все компоненты давно известны – это куркума, соль, сода, зубная паста и перекись водорода.

Куркума	Обычная приправа, которая точно есть у вас на кухне. Её понадобится примерно половинка чайной ложки.
Сода	Добавляем одну чайную ложку. Сода должна быть обязательно пищевая. Ни в коем случае не используйте соду, которую вы добавляете в стирку или для чистки посуды, она навредит вашему здоровью.
Соль	Чем мельче будет соль, тем лучше. Если у вас крупная соль, например, морская, то её нужно измельчить в кофемолке. Соли также понадобится половина чайной ложки.
Зубная паста	Лучше брать отбеливающую зубную пасту, чтобы достичь лучшего эффекта. Пасты понадобится немного, кусочек, размером с фасолину.
Перекись	Лучше брать 3% перекись водорода в виде герметичного тюбика, так как средство в баночках быстро выдыхается. Перекиси добавляем на глаз, столько, чтобы загустить смесь.

Сначала нужно смешать куркуму, соль и соду в небольшой стеклянной емкости, можно в рюмочке. Далее направляйтесь в ванную, чтобы доделать рецепт до конца и сразу приступить к чистке. Дело в том, что перекись нужно добавить самый последний момент, чтобы она не выдохлась, пока вы подготавливаете зубы к процедуре.

Добавьте оставшиеся ингредиенты, тщательно размешайте смесь. Чтобы она получилась не такой ядреной, можно добавить пару капель водички. Это действительно очень жёсткий рецепт, поэтому можно отбеливать зубы содой нечасто, достаточно одного раза в 3-4 месяца. Перед тем как наносить смесь, нужно почистить зубы отбеливающей пастой или обычной.

Как правильно отбеливать

Готовое отбеливающее средство нужно наносить на внутреннюю и внешнюю часть зубов. Наносить смесь лучше другой щеткой, потому что она покрасится куркумой в желтый цвет

Важно быть очень аккуратными и стараться не попадать на дёсны. Перекись, куркума и соль способствуют раздражению слизистой, поэтому дёсны могут потом подпекать

Смесь довольно неприятная на вкус, но с ней нужно будет походить 3 минуты. Далее можно промыть рот, ещё раз взять отбеливающую смесь и ею почистить зубы. Делать это нужно очень легко и аккуратно, лучше всего мягкой щеткой, чтобы не поцарапать эмаль. Снова сполосните рот водой.

Последний этап – это повторная чистка обычной отбеливающей пастой.Закрепляем результат специальным ополаскивателем для зубов, если у вас такое имеется.

Эффект вы заметите сразу после первого применения, улыбка посветлеет. Она не станет белоснежной, потому что все средства отбеливают только до природного цвета, а домашние рецепты даже такого результата не дают. Ожидаемый результат – чистка содой помогает отбелить зубы только на 1-2 тона.