Домашние шампуни в борьбе с выпадением волос, самые эффективные рецепты

Лучшие детские шампуни-гели для душа

Шампуни-гели – это многофункциональные средства, подходящие для очищения волос и кожи тела. Обычно они имеют нейтральный pH-баланс, содержат полезные смягчающие и успокаивающие компоненты. Благодаря концентрированной формуле такие продукты экономичнее в сравнении с пенками, но их смывание требует больше временных затрат.

Рекомендуем почитать: Автолюлька для новорожденных: люлька в машину с лежачим положением для ребёнка, модель «0+», как правильно положить грудничка и как выбрать детское кресло

The Saem Oh My Bebe Baby Shampoo and Wash

Шампунь-гель от корейского бренда The Saem не содержит красителей, ароматизаторов и парабенов, идеально подходя для ухода за нежной детской кожей и волосами. Легкая текстура средства с нейтральным pH образует шелковистую пену, которая бережно удаляет загрязнения, не пересушивая волосы и кожу ребенка.

Состав продукта включает экстракт мандарина, масла апельсина, подсолнечника и карите, благодаря чему оказывает антисептический, противовоспалительный, успокаивающий, питательный, смягчающий и увлажняющий эффект. Шампунь дарит блеск детским волосам и предупреждает шелушения на детской коже.

Шампунь-гель Oh My Bebe Baby Shampoo And Wash успокоит раздраженную кожу грудничка, смягчит жесткие и густые детские волосы.

Aveeno Baby Derma 0+

Средство «От макушки до пяточек» на основе растительных пенообразователей разработано для ежедневной гигиены с первых дней жизни малыша.

Формула концентрированного геля с микронизированным коллоидным толокном и витамином E прошла педиатрический контроль и является полностью безопасной для организма грудничка. Пушистая гипоаллергенная пенка бережно смывает загрязнения, увлажняя, смягчая, питая кожу и волосы. Средство не спутывает локоны и успокаивает кожные раздражения, не провоцируя аллергии.

Мягкий гель-пенка от Aveeno рекомендован для купания младенцев и ухода за чувствительной кожей детей старшего возраста.

Balea Mode for Kids Dusche&Shampoo

Многофункциональный гель-шампунь для волос и тела рекомендован детям с 3 лет. Концентрированное средство с приятным фруктовым ароматом отлично пенится, промывая даже длинные волосы. В состав продукта входят пшеничный протеин и витамин B5, которые увлажняют и смягчают кожу головы, а также укрепляют, распутывают тонкие локоны и дарят им блеск. Средство для ежедневной гигиены не нарушает гидролипидный баланс кожи, дарит легкое расчесывание и пышность волосам.

Гель-шампунь от Balea подойдет для ежедневных гигиенических процедур мальчикам и девочкам в возрасте от 3 лет с нормальной кожей и волосами.

Масляная маска

Косметические масла многим известны как помощники волос. Масляные маски прекрасно напитают окрашенные локоны, вернут им силу и красоту, наполнят питательными веществами и помогут сохранить яркий цвет.

Для создания одной масляной маски следует подготовить:

• По 1 столовой ложке касторового, оливкового, облепихового масел;
• 1 желток.

Смесь масел нужно подогреть на водяной бане до 37 градусов, затем добавить к ним желток и тщательно сбить до появления пенки.

Маску нужно нанести на все волосы, как следует втереть ее в кожу головы, укутать пряди полиэтиленовой шапочкой и теплым полотенцем. Держать состав следует до 2 часов, можно оставить маску на целую ночь.

Лук от семи недуг: принцип действия

Интересно, что желающих восстановить шевелюру не останавливает специфический луковый запах. Это неудивительно, ведь невероятный эффект, который можно наблюдать уже после первой процедуры, стоит того, чтобы потом пару дней «благоухать». Луковая маска не только укрепляет корни волос, препятствуя их выпадению, но и интенсивно насыщает локоны питательными веществами:

Микроэлементами, участвующими в формировании стержня волоса и регенерации клеток кожи головы;

• Аскорбиновой кислотой, активизирующей кровообращение и повышающей качество «курьерской службы» – питательные вещества и кислород быстрее доставляются к луковицам и активно включаются в обменные процессы;
• калием, интенсивно увлажняющим эпидермис и снижающим риск образования перхоти;
• органическими кислотами в высокой концентрации, позволяющими восстановить целостность поврежденных клеток;
• биотином, оздоравливающим волосяной стержень и значительно сокращающим сечение кончиков.

Таким образом, луковая маска обеспечивает комплексный уход за волосами, сокращает их выпадение и превосходно питает. Это подтверждают многочисленные хвалебные отзывы, а также наглядные фото «до и после», которыми кишит интернет.

Строптивая луковица способна решить проблему даже сильнейшего выпадения, если, конечно, причиной волосопада не служит серьезное системное заболевание. Однако увлекаться луковыми масками не стоит ввиду их едкого запаха, который, по мнению многих красавиц, словно въедается в волосы. В противном случае ваша пышная шевелюра будет привлекать противоположный пол, а бойкий запах лука будет сводить все усилия на нет.

Как укладывать пористые волосы?

Как мы уже говорили, новая короткая стрижка поможет придать сухим волосам такую необходимую жизненную силу. Для пористых волос будут очень полезны каскадные стрижки: они уберут лишнюю густоту локонов из-за распушенных чешуек и помогут значительно быстрее укладывать прически.

Если же вам совсем не хочется состригать длинные локоны, попробуйте на время проведения лечения делать косы или скручивать прическу. Главное — не сдавливайте локоны слишком сильно, так слабые и ломкие волосы получат еще большие повреждения.

Прекрасным увлажняющим средством для бережного очищения, нормализации баланса и устранения дискомфорта чувствительной кожи головы является шампунь ALERANA PH-БАЛАНС. Этот специально подобранный состав обеспечивает мягкое очищение и бережно поддерживает физиологический баланс кожи. Активные компоненты формулы обеспечивают длительное увлажнение кожи головы, предотвращают повреждение защитного липидного слоя способствуют устранению сухости, зуда, раздражения кожи, придают волосам мягкость и шелковистость, улучшая их питание от корней.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как пиво влияет на волосы?

При мытье волос пивом все полезные витамины хмельного напитка проникают в стержень локона. Начинается активная восстановительная работа. Полезные свойства пенной амброзии распространяются не только на пряди, но и на кожу головы.

Регулярное применение пивных масок и полосканий для волос позволит укрепить локоны по всей длине, а также:

• Повысит густоту и плотность прядей;
• Придаст прическе дополнительный объем;
• Нормализует работу сальных желез;
• Активизирует рост волос, пробудит спящие фолликулы;
• Интенсивно напитает и увлажнит сухие пряди;
• Разгладит пористые локоны.

Лечение волос пивом должно быть регулярным, лучше проводить процедуры 1-2 раза в неделю. Ошеломительный результат будет заметен уже через месяц, при этом здоровье будет накопительным. После завершения лечебного курса локоны очень долго будут оставаться красивыми, густыми и крепкими.

Как правильно лечить волосы пивом?

Нет, ополаскивание локонов пивом не значит, что нужно просто открыть бутылку и вылить на чистую голову холодный напиток, ощущая покалывание пузырьков. Чтобы провести процедуру правильно, необходимо:

• Подогреть 100-150 г пива на паровой бане;
• Нанести напиток на увлажненные грязные волосы. Лучше распылять напиток из пульверизатора.
• Выдержать напиток на локонах в течение 15 минут;
• Промыть голову проточной водой или (предпочтительнее) травяным отваром, например, лопуховым или крапивным.

Подобные манипуляции для достижения максимального эффекта стоит проделывать перед каждым мытьем головы в период интенсивного лечения волос пивом.

Обладательницам жирных волос специалисты рекомендуют другую схему ополаскивания:

• Подогреть пиво на паровой бане;
• Выпустить из напитка весь газ;
• Смешать напиток с половиной стакана крапивного отвара;
• Вымыть голову привычным способом;
• Ополоснуть локоны полученным составом таким образом, чтобы пиво попало на все пряди;
• Высушить волосы естественным методом, по возможности не использовать фен.

Кстати, не стоит переживать по поводу характерного пивного запаха после процедур. Через полчаса после полоскания от него не останется и намека.

Пивной компресс

Эффективным способом лечения волос с помощью пива считается целебный фитотерапевтический компресс. Для его приготовления нужно…

1. Смешать измельченные шишки хмеля, корень лопуха и аир со стаканом горячего, но не кипяченого пива.
2. Оставить полученную смесь настояться под крышкой в течение 1-2 часов.
3. Процедить раствор.
4. Нанести смесь на корни волос кистью или ватным тампоном.

Компресс рекомендуется накладывать 2-3 раза в неделю, курс подобного лечения волос пивом должен составлять максимум 2 недели.

Пивной шампунь

При желании пивом можно заменить и привычные косметические средства, приготовив из пенного напитка шампунь. Для этого следует смешать подогретое пиво с яичным желтком и при желании добавить в смесь чуть-чуть ржаной муки.

Мыть голову пивным шампунем приятно и просто. Нужно намочить локоны под проточной водой, а затем нанести состав на корни волос. Вспенить смесь как обычный шампунь, подержать на локонах 5-7 минут и смыть без каких-либо дополнительных очищающих средств.

Какое пиво выбрать?

Итак, теперь вы точно знаете, что пенный напиток способен сотворить с локонами настоящее чудо. Однако не спешите к цветному холодильнику в ближайшем супермаркете. Яркие бутылки с портретами атаманов по 50 рублей за штуку имеют мало общего с настоящим пивом. Опасайтесь спиртовых растворов с усилителями вкуса и ароматизаторами, такие напитки могут уничтожить локоны.

Для волос будет полезно натуральное пиво, сваренное недавно. Лучше выбирать качественные нефильтрованные напитки. Конечно, найти такой целебный эликсир непросто. Советуем обратиться на местную пивоварню или купить в магазине самый дорогой сорт нефильтрованного пива.

Блондинкам при лечении волос стоит быть особенно внимательными. Темные сорта напитка могут изменить оттенок локонов, поэтому лучше выбрать светлое пиво.

Как видите, можно эффективно лечить и поддерживать волосы пивом. Надеемся, наши рекомендации и рецепты будут для вас полезны. Пенный напиток поможет сделать шевелюру густой, объемной и волнующей.

А если вы хотите также ускорить рост локонов, обратите внимание на сыворотку для роста волос ALERANA. Это средство не только стимулирует рост новых прядей, но и замедляет процесс старения фолликулов, обеспечивает интенсивное питание локонов, восстанавливает и оздоравливает их.. Для точной диагностики обращайтесь к специалисту

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как правильно мыть голову шампунем и мылом?

• Производители шампуня сделали свой продукт очень концентрированным. Подразумевалось, что так он будет расходоваться гораздо экономичнее. Но мало тех, кто это понял
• Чтобы правильно вымыть голову шампунем, необходимо развести шампунь водой в небольшой баночке или стакане. На 1 часть шампуня 3 части воды. Получится тот же самый шампунь, только в тройном объеме. Неплохая экономия, так ведь? Разведенного шампуня хватит на 2-3 намыливания
• Мыть голову мылом не рекомендуется тем, у кого чувствительная кожа головы или ломкие волосы. А вот обладателям жирных волос идеально подойдет хозяйственное мыло. Перед применением, волосы нужно намочить водой, затем хорошо намыливать руки и распределять пену по волосам. В целом процедура похожа на мытье волос обычным шампунем

Плюсы и минусы самодельного средства

Магазинная химия дает временный результат и только «иллюзию» здоровья.

Не имеет значения, каков состав этих шампуней, ведь они все равно не заменят природные вещества. Да и не могут полезные продукты храниться несколько месяцев. В них всегда добавляют консерванты.

А они забирают часть (или все) полезных веществ. Поэтому домашний шампунь от выпадения волос полезнее. И у этого утверждения много аргументов «за»:

• вы точно знаете состав средства, т.к. сами его готовите;
• в магазинной косметике есть парабены, консерванты или другие ненужные продукты;
• магазинный продукт вызывает аллергию (домашние средства редко становятся причиной аллергической реакции);
• разумное использование денег (выбирая домашние продукты, вы инвестируете в свое здоровье, а не в развитие деструктивных мировых корпораций);
• заметный результат (большинство женщин, которые пользуются домашними средствами, не хотят возвращаться к покупке магазинного шампуня, т.к. их волосы выглядят здоровыми, роскошными);
• в домашней косметике нет компонентов, которые вызывают привыкание (поэтому вы излечите кожу, корни и волосы, а не скроете проблему на время);
• вы не знаете, какие именно продукты используют производители, поэтому и точный результат вам неизвестен (быть может, в магазинном шампуне есть гормоны или сочетание некоторых веществ дает негативный результат?).

Кроме очевидных плюсов, у домашнего шампуня против выпадения волос есть недостатки:

• средство нужно готовить (да, процесс иногда занимает несколько минут, но это тоже время);
• хранить его можно несколько часов или пару дней (максимум неделю);
• результат от применения появится не сразу (женщины отмечают, что эффективность домашней косметики появляется только через 2-3 недели после начала использования);
• иногда стоимость ингредиентов домашнего шампуня намного выше, чем магазинного средства.

Несколько слов о преимуществах домашних шампуней и простые рецепты представлены в этом видео, другие рецепты вы найдете ниже в статье.

https://youtube.com/watch?v=Fy61h_t16FA

Лечебные масла

Терапию маслами можно использовать при выпадении волос только после консультации со специалистом. Также не стоит самостоятельно выбирать маски для домашнего приготовления, если не уверены в том, что состав не принесет вреда ослабленным себореей волосам.

При лечении алопеции могут порекомендовать розовое, льняное, лавандовое и касторовое масла. Их можно смешивать с отварами или настоями трав и втирать в кожу головы. С маслами и спиртовыми настойками делаются лосьоны, способствующие устранению зуда и покраснения.

При наличии язвочек часто помогают масляные обертывания, которые восстанавливают обменные процессы в коже головы и волосяных луковицах. Очаги воспаления, например, обрабатывают масляными растворами витаминов А и Е.

Чем так полезна крапива?

Вы не раз видели в магазинах и аптеках сотни масок, бальзамов и шампуней с крапивой, восстанавливающих и лечащих локоны. Неудивительно, ведь это растение может быстро укрепить волосы и насытить фолликулы.

Крапива двудомная богата:

• Хлорофиллом. Именно это вещество останавливает выпадение волос. Пигмент даже способен предотвратить развитие старческого облысения.
• Витаминами A, B2, C, K, E.
• Железом, превосходно укрепляющим локоны.
• Кремнием, способствующим ускоренному росту волос.
• Кальцием, хромом, магнием, йодом и другими микроэлементами.
• Дубильными веществами, которые укрепляют корни локонов, делают пряди шелковистыми и блестящими.

Кроме того, это растение богато секретином, каротином, танином, фитонцидами и многочисленными кислотами. Удивительно, но даже природная «жгучесть» крапивы положительно влияет на красоту и здоровье волос. Растение усиливает кровоток, «насыщает» кожу головы кислородом и пробуждает «спящие» фолликулы.

В первую очередь крапива помогает при выпадении волос, однако, можно выделить и дополнительные целебные эффекты растения:

• уничтожение перхоти;
• снижение чрезмерной жирности;
• ускорение роста локонов;
• предотвращение выпадения волос;
• обогащение прядей полезными веществами;
• укрепление локонов;
• устранение воспалений, язвочек, кожного зуда.

Меры предосторожности

Как бы вам ни хотелось как можно скорее вылечить волосы от выпадения крапивой, помните, что это растение может вызвать аллергию. Особенно нужно быть осторожными тем, кто применяет растение регулярно не только для ополаскивания локонов, но и в качестве отвара внутрь.

Прежде чем делать маски, бальзамы и ополаскивания с крапивой, рекомендуется провести тест на аллергию.

Также стоит быть осторожными:

• Обладательницам сухих и поврежденных волос. Если для жирных локонов крапива может стать настоящим спасением, то для сухих она может не подойти.
• Светловолосым. Крапива богата хлорофиллом, который, помимо благотворного действия отличается окрашивающим эффектом. Стоит помнить, что на русых и блондинистых волосах через несколько дней после лечения может проявиться легкий зеленоватый оттенок. Чтобы неожиданно не превратиться в кикимору, блондинкам стоит использовать крапиву вместе с соком лимона или отваром ромашки.

Не стоит забывать, что хранить самостоятельно приготовленные отвары крапивы можно не более 1-2 дней. Простаивая, заваренная трава может «зацвести» и наполнить квартиру неприятным ароматом. Отвары и настои крапивы следует держать в холодильнике или в крайнем случае в темных помещениях.

Моем голову правильно

Питание корней волос весной невозможно без грамотной техники мытья головы. В период пробуждения природы помогут восстановить локоны несколько нехитрых приемов:

Прохладная вода

После мытья волос важно ополаскивать пряди прохладной водой. Непривычная температура позволит закрыть чешуйки и отлично простимулирует кровоток, разглаживая чешуйки волоса

Мягкий шампунь. Весной не стоит использовать агрессивные средства, чтобы не нарушить баланс локонов.

Отказ от полотенца. Весной не рекомендуется использовать полотенце для сушки волос. Ослабленные локоны и так ломаются и секутся в это непростое время года, а трение полотенцем только усугубит этот процесс. Оптимально будет дождаться естественного высыхания волос или слегка подсушить их прохладным воздухом.

Общие рекомендации по использованию масок для окрашенных волос

• Практически все маски действуют намного эффективнее, если после нанесения одеть на голову полиэтиленовую шапочку и обернуть ее полотенцем. Образующееся под пленкой тепло служит прекрасным катализатором восстановительных процессов. Также рекомендуется немного нагревать некоторые компоненты маски или уже готовую смесь.
• Все используемые продукты обязательно должны быть свежими, чтобы концентрация полезных веществ в их составе была максимально высокой. По этой же причине домашнюю маску необходимо использовать сразу же после приготовления.
• Если процедуры по смешиванию, нанесению и смыванию питательных масок для окрашенных волос отнимают у вас слишком много ценного времени, воспользуйтесь готовыми средствами. К примеру, маска ALERANA интенсивное питание предназначена специально для ослабленных волос и содержит натуральные компоненты: экстракты крапивы и лопуха, аминокислоты, кератин и пантенол. Маску достаточно подержать на волосах всего 15 минут, а целебный эффект очевиден уже после первых 3-х процедур.

Не забывайте об элементарных правилах ухода за волосами, соблюдение которых также поможет вам в борьбе с последствиями окрашивания. Берегите ваши волосы от холода и палящего солнца, как можно реже пользуйтесь феном и плойкой, правильно питайтесь и почаще балуйте себя витаминами. И тогда маски для окрашенных волос понадобятся вам только для профилактики.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Квалификация

В 1999 году окончила Московский медицинский институт им. Н.И.Пирогова ( РНИМУ) по специальности «Педиатрия».

В 1999-2001 гг. Клиническая Ординатура на базе ЦНИИКВИ по специальности «Дерматовенерология».

2001-2003 гг. младший научный сотрудник отделения наследственных болезней кожи в ЦНИИКВИ.

С 2004 года член Евразийской Трихологической Ассоциации.

Повышение квалификации

В 2008 году закончила курсы повышения квалификации на базе Многопрофильного учебного Центра Дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт» по программе «Трихология».

В 2010 году повыщение квалификаци на базе “лазеры”.

В 2012 году присуждена ученая степень Кандидата медицинских наук.

В 2016 году прошла курс повышения квалификации в ГБУЗ МО МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

В 2017 году профессиональная переподготовка по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье» на базе Учебного центра Дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт».

В 2017 году семинар на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии «Основы дерматоскопии. Дерматоскопия в практике косметолога».

В 2019 году участник IX Международного форума дерматовенерологов и косметологов.

В 2019 году закончила курс повышения квалификации на базе РУДН по специальности «Трихология. Диагностика и лечение заболевания волос».

В 2020 году участник Курса «Внутренний контроль качества и безопасности медицинской деятельности».

Постоянный участник тематических профессиональных семинаров, форумов

Дело молодое

Выпадение волос в молодом возрасте встречается довольно часто. И здесь мы разделяем проблему у девушек и у юношей. У первых это зачастую связано с нерациональным питанием, недостатком различных веществ, в результате чего развивается железодефицитная анемия, нехватка белка, микроэлементов. Также выпадение волос у них может быть связано с периодом становления гормонального фона, когда он еще не устойчив или по каким то причинам не установился.

У молодых людей в возрасте 18-20 лет выпадение может быть началом андрогенетической алопеции: выпадение волос происходит из-за высокого уровня мужских гормонов, который в этом возрасте проявляется максимально.

Конечно, и у молодых людей, и у девушек могут быть и другие, не зависящие от возраста причины, связанные например со стрессами или перенесенными инфекционными заболеваниями.

Рецепты масок с маслами для волос от перхоти

1. Смешать шампунь против перхоти с одной столовой ложкой оливкового или репейного масел, добавить несколько капель масла чайного дерева. Нанести смесь на корни волос и тщательно массировать кожу в течение 5 минут, затем смыть водой комнатной температуры. Если есть необходимость, еще раз промыть волосы шампунем.

Важно использовать специализированный аптечный шампунь от перхоти, который можно и нужно выдерживать на волосах некоторые время после нанесения. Например, шампунь ALERANA от перхоти, в составе которого противогрибковый компонент Пироктон Оламин, пантенол и растительный стимулятор роста волос Procapil

Шампунь блокирует размножение грибка, вызывающего перхоть, устраняет шелушение кожи головы и способствует росту здоровых волос.

1. Смешайте 10 мл оливкового масла, 5 капель масла чайного дерева и 5 капель масла эвкалипта. Нанесите смесь на кожу головы и тщательно помассируйте. Наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову подогретым на батарее полотенцем. Смойте маску через час шампунем против перхоти.
2. Смешайте желток, 5 капель розмарина и столовую ложку подогретого (не горячего) кокосового масла. Нанесите смесь на корни легкими массажными движениями, распределите по всей длине. Укутайте голову полотенцем. Через 30-40 минут вымойте голову и нанесите питательный бальзам, отступая 7-10 см от корней.

Главное в лечении перхоти с помощью масел – системность. Старайтесь наносить маски не реже 1-2 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев для достижения стойкого результата.

Совет 1: правильно мойте голову

Звучит банально, ведь каждый уверен в том, что он правильно ухаживает за своими волосами, но от того, как вы моете голову, зависит здоровье и красота ваших волос

Особенно важно уделять внимание уходу за жирными волосами

• Мойте голову теплой водой. Горячая вода провоцирует работу сальных желез, и волосы становятся засаленными быстрее. Последнее промывание рекомендуем осуществлять прохладной водой, так как это способствует сужению пор и сокращению выделения себума: волосы будут блестящими и дольше сохранят свежесть;
• Пользуйтесь шампунем, подходящим вашим волосам по типу. Для ухода за жирными волосами выбирайте шампунь для жирных волос, за ломкими и сухими – для сухих. Неправильно выбранное средство ухода может либо еще больше пересушить волосы, либо повысить их жирность. Если у вас сухие кончики и жирные корни, то мытье головы лучше разделить на два этапа: корни мыть шампунем для жирных волос, а кончики – для сухих. Также при уходе за жирными волосами можно не наносить бальзам на корни волос – так они дольше будут выглядеть чистыми;
• Не втирайте шампунь в кожу головы, а нанесите его массажными движениями на корни и распределите по всей длине волос. Массаж головы – это не только приятно, но и полезно: вы стимулируете кровообращение, и полезные компоненты используемого средства активнее проникают в фолликул волоса;
• Не мойте голову каждый день. Многие, кто страдает от повышенной жирности волос, моют голову каждый день – это главная ошибка, которую они совершают. Частое применение шампуня может спровоцировать сухость кожи головы, а также будет способствовать увеличению выделения себума и еще большей жирности кожи головы. Для того, чтобы освежить пряди, можно использовать сухой шампунь – он не вредит корням волос и коже головы и поможет убрать скопившиеся на волосах грязь и себум.

Чем быстро укрепить ногтевые пластины в условиях дома?

Не обязательно тратиться на дорогие средства по уходу за слоящимися ногтями, достаточно приложить немного усилий и восстановить их самостоятельно. Эффект от домашних процедур, на основе народных средств, усилится в несколько раз, если применять их в комплексе.

Мы расскажем вам о самых действенных бюджетных способах укрепить свои ноготочки и сделать их здоровыми и крепкими.

Ванночки для ускорения роста

Все ингредиенты вы можете найти у себя дома, поэтому не придется покупать что-то в магазине. Можно сделать следующие ванночки на основе натуральных компонентов:

• На основе лимонного сока. В ¼ стакана подогретого растительного масла добавить 10 капель сока лимона. Хорошенько перемешать. Держать 15-20 минут.
• Половину стакана теплого молока смешать с 2 ст. л. жидкого меда (можно предварительно растопить засахаренный), морской соли и 1 ч. л. сока лимона. Время проведения – 20-30 минут.
• Одна из самых популярных домашних ванночек – на основе морской соли. В 1 стакане теплой воды развести 1 ст. л. соли, держать 10 минут. Мыть руки не обязательно, достаточно просто промокнуть их чистым полотенцем или сухой салфеткой.
• Растворить желатин в теплой воде, опустить в него руки на 30 минут. Смыть.

На заметку! Не забудьте снять старый лак перед этой процедурой. Делать ванночки можно не чаще двух раз в неделю.

Простые рецепты питательных масок

Помогут выровнять и укрепить ногти, а также улучшить состояние и внешний вид кожи рук.

Наиболее эффективные из них:

• Перемешать яйцо, мед, оливковое масло, подогреть, намазать руки. Держать около 30 минут. Смыть теплой водой.
• На водяной бане подогреть смесь из масла авокадо, оливкового, арганового, касторового или миндального (достаточно будет 2-3 любых перечисленных ингредиентов). Обмакнуть в ней руки, держать около 30 минут. По желанию добавить несколько капель лимонного сока.
• Красный перец стимулирует рост. Для приготовления маски возьмите жирный крем для рук и 1 ч. л. красного перца, перемешайте. Намажьте руки на 10 минут, затем смойте водой.
• Кальций нужно применять не только внутрь, но и снаружи. Растолчите несколько таблеток, смешайте с водой и покройте смесью ногти на 10 минут, захватывая кутикулу.
• Отбелить ногтевую пластину можно сделав маску на основе зубной пасты. Для этого смесь из 2 ст. л. сока лимона, 1 ст. л. пищевой соды и 2 ч. л. зубной белой пасты нанесите на 15 минут. Чтобы не подсушить кожу рук, не заходите за зону пластины.

Обратите внимание! Делать маски достаточно 1 раз в неделю. Каждый раз можно прибегать к новому рецепту

Как проводить втирания и зачем это нужно?

Делать их можно несколькими способами. Самый простой – используйте ежедневный крем для рук. Желательно, чтобы он был с пометкой “для жирной кожи”. Перед сном аккуратно втирайте немного крема в каждый ноготь по 5-10 секунд. Руки после этого мыть не нужно.

Также отлично подойдет оливковое, миндальное, аргановое или кокосовое масло. Они содержат множество питательных элементов в своем составе.

Массаж для улучшения кровообращения

Улучшить кровообращение кожи рук, а значит и здоровье ногтей, можно с помощью простого массажа. Его нужно проводить по несколько раз в день – достаточно 7-10 минут.

Даже на работе, когда выдается свободная минутка, вы можете ухаживать за своими ногтями, делая себе массаж рук.

Начинайте с кончиков пальцев, захватывая пластину и кутикулу, постепенно переходя к рукам. Массируйте легкими, медленными движениями. Можно увеличить эффективность этой процедуры, используя крем, миндальное и кокосовое масло.

Основы питания

Как мы уже выяснили, питание – одно из главных условий их здорового внешнего вида

Поэтому есть смысл обратить внимание на свой рацион и даже, в некоторой степени, пересмотреть его

Не отказывайте себе в следующих продуктах:

• Недостаток кальция можно восполнить употреблением молока и молочной продукции.
• Витамин А в большом количестве содержится в моркови и различных видах масел.
• Витамин Е – в орехах, кунжуте и авокадо.
• Витамин D, необходимый для нормального усвоения кальция, – в жирной рыбе.
• Цинк сделает ногти крепкими, если есть морепродукты и овсянку.

Чем больше в рационе полезных элементов, тем выше вероятность, что вы никогда не встретитесь с проблемой расслоения и ломкости.