Гелевые ноги. Снятие в домашних условиях: что вам понадобится?

5 способов снять гель-лак в домашних условиях

1 способ – Опил покрытия при помощи пилки для ногтей

Для данного способа вам понадобится пилка для ногтей, полировочный баф и ватные диски или салфетки. Отметим, что пилку необходимо выбирать, исходя из состояния ваших ногтей: для здоровых ногтей используйте пилку жесткостью 180 грит, а для более слабых – 240 грит.

Пилкой для ногтей нужной жесткости равномерно спиливаем цветное покрытие, не задевая кутикулу и кожу пальцев. Затем, после снятия покрытия, полируем ногти бафом, чтобы сгладить все неровности. В процессе полировки и опила пыль от гель лака можно убирать ватными дисками или салфетками. После того, как покрытие снято, а ногти отполированы, необходимо вымыть руки с мылом, чтобы убрать лишние остатки материала с кожи и ногтей. В конце процедуры покройте ногти питательным лаком, а руки – кремом.

2 способ – Размачивание гель-лака в ванночке со специальной жидкостью

Для данного способа вам понадобится глубокая пластиковая миска, апельсиновая палочка, специальная жидкость для снятие гель-лака с ацетоном в составе, пилка для ногтей (180-240 грит), полировочный баф и вазелин.

Сначала слегка опилите покрытие гель-лака пилкой, чтобы он стал матовым. Затем налейте в ванночку специальную жидкость и поместите туда пальцы. Перед процедурой обработайте кожу вокруг ногтей вазелином, чтобы минимизировать химическое воздействие жидкостей

Важно, чтобы средство полностью покрывало ваши ногти. Через 10-20 минут снимите отслоившийся гель-лак апельсиновой палочкой и полировочным бафом, а руки помойте под проточной водой и обработайте жирным кремом

Отметим, что данный способ является довольно травмоопасным. Не рекомендуется проводить снятие лака, если у вас сухая кожа рук, а также на ее поверхности имеются свежие повреждения и ранки. Если после погружения ногтевой пластины в жидкость вы почувствовали жжение и другие неприятные ощущения, сразу же прекратите процедуру, хорошо помойте руки и используйте крем.

3 способ – Компресс из ацетона и фольги

Для данного способа вам понадобится специальный гель-ремувер для снятия гель-лака, фольга, апельсиновая палочка, полировочный баф, ватные диски, пилка (180-240 грит), вазелин.

Сначала опилите пилкой верхний слой гель-лака до матовости. Затем вырежьте из ватных дисков маленькие кусочки в форме ваших ногтей. Смажьте кожу вокруг ногтей вазилином, чтобы сберечь ее от негативного воздействия геля-ремувера. Затем пропитайте ватные диски гелем-ремувером, приложите его к ногтевой пластине и заверните прямо на пальце в фольгу глянцевой стороной. Удерживайте жидкость на ногтях столько времени, сколько указано в инструкции к гелю-ремуверу. После размягчения гель-лака снимите его апельсиновой палочкой. Остатки лака отполируйте бафом. После всей процедуры помойте руки с мылом и смажьте их кремом.

4 способ – Компресс из водки или спирта и фольги

Для данного способа вам понадобятся спирт или водка, фольга, пилочка для ногтей (180-240 грит), апельсиновая палочка, вазелин, ватные диски и полировочный баф.

Технология снятия гель-лака такая же, как в предыдущем способе. Ватные диски необходимо пропитать спиртом, а затем, после подготовки кожи к процедуре и опиле покрытия, завернуть ногтевые пластины с ватными дисками в спирте в фольгу на 20-30 минут. После размягчения гель-лака его необходимо удалить апельсиновой палочкой и полировочным бафом. Затем необходимо помыть руки с мылом и смазать их кремом.

5 способ – Снятие гель-лака прозрачным лаком для ногтей

Для данного способа вам понадобятся прозрачный лак для ногтей, пилка 240 грит и влажные салфетки.

Покройте ногти прозрачным лаком, подождите несколько секунд, а затем снимите его до застывания салфеткой по направлению к кончику ногтя. Повторяйте процедуру до полного удаления гель-лака с ногтей. Если на ногтевой пластине все еще остался гель-лак, удалите его методом мягкой шлифовки с помощью пилки. После процедуры вымойте руки и смажьте их кремом.

Гипсовые лангетки

Гипсовые лангетки отличаются от гипса, используемого для наложения круговым способом. Гипс — порошок, затвердевающий при смешивании с жидкостью. А при аккуратном моделировании лангетной повязки по рельефу ноги применяется обычно гипсовый бинт. Он старательно разглаживается до полного исчезновения складок, провоцирующих некроз мягких тканей. Затем влажный гипсовый бинт укладывается на ногу и закрепляется марлевым или эластичным перевязочным материалом.

У такого способа иммобилизации нижней конечности есть много преимуществ перед обычной шиной:

• возможность контроля состояния кожных покровов в местах, не охваченных повязкой;
• ортопедическое приспособление легко снимается для проведения гигиенических процедур или использования лекарственных средств для наружного применения;
• при воспалительном отеке повязка смещается, что полностью исключает тканевую ишемию (местное снижение кровоснабжения, приводящее к повреждению эпидермиса);
• из гипсовой лангетки просто сделать циркулярную повязку при помощи наложения дополнительных слоев гипсового бинта.

А гипсовая круговая повязка накладывается сплошным толстым слоем для длительной иммобилизации в течение нескольких недель. При классическом бинтовании сначала вокруг конечности несколько раз оборачивается перевязочный материал, а затем закрепляется гипсом. Если развивается воспалительный отек, то возникают серьезные ишемические нарушения вплоть до атрофии мягких тканей. Поэтому при травмировании врачи используют гипсовую повязку. После ее наложения пострадавший с повреждениями легкой или средней тяжести сразу выписывается для дальнейшего лечения дома. С круговой гипсовой повязкой пациент остается в больнице на сутки под присмотром медицинского персонала.

Что такое парафин для терапии ног

Парафин используют в разных целях. Из него изготавливаются свечи и даже упаковки для продуктов, а очищенный медицинский парафин применяется при физиотерапии для лечения суставов. Парафин, который применяется при парафинотерапии, очищен от органических примесей, не имеет вкуса, цвета и запаха.

В его составе нет никаких вредных для здоровья веществ, поэтому он не вызывает аллергии. Но в нем нет и полезных витаминов – он абсолютно нейтрален. Именно поэтому в ванночки добавляют различные масла, экстракты, витамины и прочие добавки, имеющие определенное действие и повышающие эффективность процедуры. Например, миндальное масло помогает избавиться от ломкости ногтей.

Существует и специальный косметический парафин, в составе которого уже есть добавки. Они направлены не только на лечение кожи, ее питание и увлажнение: часто парафин окрашивают, добавляют отдушки. Парафин плавится при температуре 70 градусов.

Для его плавления используют специальные парафиновые ванночки, которые поддерживают нужную температуру, которая будет комфортна для процедуры и предотвратит появление ожогов. После того, как масса остывает до 50 градусов, в нее несколько раз погружают ноги, формируя на стопах слой парафина.

Затем ноги оборачивают в полиэтиленовые пакеты, а сверху надевают теплые носки. Так начинается тепловая реакция, в результате которой парафин прогревает кожу ног.

Полезные упражнения

Врачи назначают специальную зарядку, которая снимает отечность, разрабатывает поврежденные недугом суставы, уменьшает болевой синдром. Для выполнения гимнастики не нужны особые условия, главное – это регулярность.

Упражнения могут быть разные, но некоторые считаются особо полезными:

• лист бумаги (можно использовать ручку или другой мелкий предмет) поднимается с пола при помощи пальцев ног;
• своды стоп напрягаются и удерживаются в таком положении несколько секунд;
• пальцы ног поочередно сгибаются и разгибаются, пока не появится усталость;
• лежащий на полу лист бумаги нужно скомкать с помощью пальцев ног;
• скалка или небольшая бутылка с водой перекатываются стопой 2–3 минуты;
• пальцы ног разводятся в стороны и удерживаются так не меньше минуты.

Консервативное лечение более эффективно в комплексе со специальным массажем, удаляющим мышечные спазмы и восстанавливающим подвижность суставов.

Совет 9. Ограничьте потребление кофеина

Кофеин – это психостимулятор, избыточное потребление которого приводит к головной боли, перевозбуждению, повышению тонуса мышц и развитию судорог, таким образом, он усиливает многие симптомы дисменореи.

Кофе при менструации

Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, шоколаде, энергетических напитках. Лучше исключить или ограничить потребление продуктов, содержащих кофеин, хотя бы на период месячных, это помогает облегчить менструальную боль.

Если вы потребляете кофеин ежедневно, возможно, вам придется постепенно снижать дозу, чтобы избежать симптомов отмены. В качестве замены попробуйте смузи с насыщенной антиоксидантами зеленьюи ягодами. 

Ошибки при снятии гель-лака в домашних условиях

Пытаясь избавиться от гель-лака самостоятельно, нужно помнить о запретах. Нарушать их нельзя, иначе ты можешь навредить ногтям. После неудачных попыток снятия гель-лака тебе придется еще долго лечить поврежденные ногти вместо того, чтобы радовать себя и окружающих красивым маникюром. Вот 4 самые распространенные ошибки, которых следует избегать.

Не снимай пилочкой весь слой гель-лака

1. 1. . Даже если ты будешь действовать с предельной аккуратностью, какая-то часть ногтевой пластины повредится. Ведь определить ту грань, где кончается покрытие и начинается верхняя часть ногтя очень сложно.

Не пытайся поддевать и удалять гель-лак с помощью металлического пушера

1. 1. . Иногда лак действительно начинает отслаиваться у кутикулы или по краю ногтя. Но, даже зацепив его пушером, ты не сможешь полностью удалить гелевое покрытие. Оно начнет отделяться, утягивая за собой верхний слой ногтя.

Не используй палочку из апельсинового дерева для механического снятия лака

1. 1. . Она, конечно, менее травматична, чем металлическая, но без предварительного размягчения гель-лака она окажется бесполезной, а иногда и опасной для здоровья ногтей.

От ацетона в чистом виде тоже нужно отказаться

1. . Лучший вариант – жидкость, содержащая ацетон, но обогащенная маслами и витаминами. При отсутствии специального средства для удаления гель-лаков можно использовать жидкость для снятия обычного лака.

Как бы тебе не хотелось поскорее избавиться от гель-лака, не спеши с его удалением. От тебя понадобится немного терпения, ведь это не обычный лак – он требует особого подхода не только в нанесении, но и в снятии. Если ты не выдержишь и начнешь отрывать кусочки лака, не дождавшись пока он отслоится, то результат может оказаться плачевным. Ты снимешь лак, повредив верхнюю часть ногтевой пластины. Не отрывай куски лака, пока он хорошенько не размягчится под воздействием ацетоновой жидкости. Удаляй старый гель-лак убедившись в том, что он легко отсоединяется от всего ногтя. Время от времени проверяй готов ли лак к удалению. Используй для этого палочку из апельсинового дерева.

Что такое парафинотерапия для ног

В ходе парафинотерапии на ноги наносится специальное средство – парафин, чаще всего с различными полезными лечебными добавками. Обычно в салонах красоты делают горячую парафинотерапию, при которой парафин разогревается, а на ноги надевают теплые носки, чтобы началась тепловая реакция.

Благодаря ей кожа ног прогревается до глубоких слоев, что помогает лечить многие заболевания суставов, омолаживает мягкие ткани, заживляет шрамы, предотвращает появление натоптышей. Кроме того, процедура парафинотерапии – очень расслабляющая и приятная.

По вашему желанию мастер может добавить в парафиновую ванночку ароматические масла, которые наполняют помещение приятным ароматом, а также сделать массаж. Вы сможете отдохнуть после тяжелого дня, снять стресс и нервное напряжение.

Парафинотерапия полезна в любое время года, потому что каждый сезон у людей появляются определенные проблемы. Летом большинство носит открытую обувь, поэтому кожа на ногах становится особенно уязвимой. Зимой же грубая обувь может спровоцировать появление натоптышей и мозолей.

Совет 6. Добавляйте в пищу рыбий жир и витамин B1

Принимайте натуральный рыбий жир, печень трески или препараты Омега-3.

Витамин Д при менструацииsupplement high in omega-3 fatty acids EPA DHA and high levels of vitamin A and vitamin D. Fresh fish are in the background.

Исследователи изучали влияние витамина B1 и рыбьего жира на симптомы дисменореи у старшеклассниц. Молодых девушек разделили на 4 разные группы. Первая принимала 100 мг витамина В1 в день, вторая 500 мг рыбьего жира в день, третья ежедневно принимала комбинацию как витамина В1, так и рыбьего жира, четвертая – плацебо. 

Женщинам назначали лечение в начале менструального цикла в течение 2 месяцев. По сравнению с группой плацебо те, кто принимал витамин B1, рыбий жир или оба элемента, сообщали о значительном уменьшении выраженности и продолжительности менструальной боли. 

Как избавиться зуда после душа?

Что делать после душа чешутся ноги? Высушивайте кожу полотенцем. Растирание кожи полотенцем после душа может лишить кожу от влаги.

как избавиться от зуда на ногах

1. Увлажняйте кожу, пока она еще влажная. Применение увлажняющего средства, когда ваша кожа еще мокрая, поможет удержать влагу в кожном барьере. Выбирайте гипоаллергенное увлажняющее средство без ароматов. Если у вас кожа склонна к угрям, желательно, чтобы там не было никаких дополнительных масел, если они не рекомендованы врачом. Для дополнительного преимущества храните увлажняющий крем в холодильнике перед его применением. Кремы и мази, содержащие молочную кислоту могут использоваться для успокоения и увлажнения кожи.
2. Измените косметические средства для душа. Если после душа у вас возникает периодический зуд без сыпи, возможно, самое время перейти на мыло. Ищите мыло с мягкими, гипоаллергенными компонентами. Увлажняющее мыло будет положительно влиять на уменьшение симптомов сухости кожи.
3. Измените распорядок водных процедур. Если вы принимаете долгий горячий душ, то вполне можете обжигать кожу. Принимайте теплый душ и не слишком долго, тогда она будет здоровой и меньше чесаться.
4. Попробуйте охлаждающее средство после душа. В месте зуда можно использовать ментол или каламиновый лосьон.
5. Эфирные масла также можно использовать. Прекрасно подходят масло сладкого миндаля или жожоба, мяты, ромашки, чайного дерева, герани и розы.
6. Пейте больше воды. Обезвоживание может привести к сухости кожи. Убедитесь, что вы выпиваете суточную норму воды в течение дня.
7. Диета, богатая свежими овощами, фруктами и цельными зернами помогает предотвратить сухость кожи.

Реабилитационный период

Что можно делать в первые 2–3 дня, если человек подвернул ногу, — отдыхать, обеспечив покой пострадавшей конечности. Но, если нет вывиха или перелома, на третий день желательно начать нагружать ее. Так процесс выздоровления пройдет быстрее. В сложных случаях на полное восстановление нужно до трех месяцев, и тогда, возможно, есть смысл в первое время пользоваться костылями.

Болезненность снимают холодным компрессом. Можно использовать полотенце, смоченное в ледяной воде, или лед в грелке, обернутой в плотную ткань. В первые сутки компресс ставят каждые 3 часа и держат по 15–20 минут. Во время процедуры необходимо контролировать, чтобы не началось обморожение. Если кожа побелела, холод немедленно убирают, а ногу прогревают до полного восстановления кровообращения.

Чтобы не опухла щиколотка после подвернутой ноги, желательно обеспечить компрессию средней степени. Можно надеть специальные давящие гольфы (чулки). Подойдет и эластичный бинт. Им оборачивают часть голени (на 10–15 см вверх) и стопу (до основания пальцев). Нельзя допускать излишнего давления, иначе начнутся проблемы с кровоснабжением.

В период отдыха ногу слегка приподнимают, подкладывая под нее небольшой мягкий валик (подушку). Так снижается риск развития отечности. При отсутствии противопоказаний для облегчения состояния применяют обезболивающие и противовоспалительные мази, содержащие парацетамол, ибупрофен. От гематом и отеков помогают троксевазин и гепариновая мазь. Более точные рекомендации о том, чем и как лечить повреждение после того, как подвернул ступню ноги, дает врач.

После травмы нельзя принимать горячие ванны и делать массаж. В таком случае, если накануне подвернул ногу, она сильно опухнет из-за притока крови к месту повреждения. Впоследствии это может спровоцировать воспаление. Естественно, нельзя заниматься спортом.

Фиксаторы

Сегодня ортопеды активно используют новые разработки, а именно фиксаторы, которые корректируют положение большого пальца при вальгусной деформации. Они надеваются преимущественно на ночь и снимаются утром. Примером такого фиксатора является гелевый фиксатор Valgus Pro. Аналогов ему немало, но оригинал даёт результаты быстрее, да и качество самого материала выгодно отличается.

Использование фиксаторов для деформированных больших пальцев позволяет полностью устранить дефект на I стадии и значительно уменьшить дискомфорт и выпирание при вальгусной деформации стопы степеней от II до IV.

Добавки для парафинотерапии ног

Для каждого клиента добавки подбираются индивидуально.

Парафинотерапию можно дополнить:

• Маслами. Существуют различные масла, которые увлажняют кожу, питают ее, регенерируют и восстанавливают клетки ткани. Имеют разную направленность.
• Витаминами. Питают кожу, предотвращают развитие заболеваний.
• Экстрактами. Их добывают из лекарственных растений. Экстракты питают, увлажняют кожу, снимают покраснения и помогают избавиться от усталости.
• Ароматическими добавками. Для одной ванночки будет достаточно 3-5 капель. Попробуйте добавить лавандовое или, например, лимонное ароматическое масло – они приятно пахнут, при этом часто имеют еще и лечебное свойство.

Среди масел для парафинотерапии используют:

• Касторовое. Оно питает кожу, смягчает ее и устраняет воспаления. Его можно сочетать с другими видами масел.
• Виноградное. Выводит из кожи токсины, очищает поры. Регулирует выработку себума, укрепляет ногти и нормализует водный баланс.
• Миндальное. Оказывает лифтинг-эффект, омолаживает и подтягивает кожу, помогает справиться с шелушением и слоением ногтей. Также возвращает ногтевым пластинам здоровый оттенок.
• Персиковое. Улучшает метаболизм кожи, смягчает и восстанавливает;
• Льняное. Ускоряет регенерацию кожи, способствует быстрому заживлению ран, особенно после ожогов.

Хирургическое лечение

К оперативному вмешательству, в большинстве случаев, прибегают уже на запущенных стадиях болезни. Хотя операцию можно делать и в начале вальгусной деформации стопы, в этом случае хирургическое вмешательство будет одновременно и профилактикой артроза в первом плюснефаланговом суставе. Современных техники операций не разрушают сустав, сохраняют его опороспособность и подвижность.

Существуют такие способы оперативного вмешательства:

• проведение реконструкции деформированных костей;
• удаление нароста оперативным способом;
• операция, с помощью которой уравновешиваются околосуставные мышцы;
• проведение дистальной и проксимальной остеотомии, которая заключается в изменении угла между костями;
• артродез – оперативное вмешательство по фиксации сустава;
• пересадка сухожилий;
• имплантация суставов;
• а также еще приблизительно 93 методики, которые подбираются индивидуально для каждого пациента.

Процесс реабилитации после хирургического вмешательства может длиться от одного и до двух месяцев, поэтому на протяжении 1,5 месяцев врачи советую носить специальный ортопедический сапог, который поможет надежно зафиксировать больную конечность и обеспечить ей максимальный покой во время движения. 

К какому специалисту обращаться с отеками

Отек ног нижних конечностей может являться причиной заболевания других органов, и скорее всего лечить надо не сам отек.
Следует обратиться в медицинскую клинику и проконсультироваться у терапевта. Проанализировав жалобы больного, он определит к какому более узкому специалисту необходимо обратиться на дальнейшую консультацию. Медицинские анализы и диагностические исследования с помощью аппаратуры помогут подробно разобраться в причинах возникновения отечности ног.

В зависимости от результатов предварительного обследования медикаментозное лечение будут назначать следующие специалисты:

• флеболог;
• кардиолог;
• нефролог;
• гастроэнтеролог;
• ангиохирург;
• эндокринолог;
• дерматолог.

В процессе первичного приема выясняет у больного характерные признаки боли, и после проведения обследования и установки диагноза болезни назначает комплексное лечение и необходимые лекарства.
Для выяснения причин отеков проводится осмотр и диагностика пациента с помощью специальной аппаратуры:

• Ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов нижних конечностей;
• Электрокардиография;
• УЗИ сердца и органов брюшной полости;
• Рентген;
• Компьютерная томография суставов;
• Магнитно-резонансная томография суставов;
• Суточный замер артериального давления;
• Лабораторное обследование анализа мочи и анализа крови: общий, биохимический, тест на свертываемость крови, на инфекции, на гормоны.

По результатам проведенных процедур врач устанавливает диагноз и назначает лечение.

Причины и симптомы подагры

Подагра относится к группе артритов. А артритами называют любые заболевания суставов. Термин «подагра» употребляют тогда, когда говорят об отложении солей мочевой кислоты в различных тканях организма, чаще всего – в суставах и хрящах. Из-за чего происходит этот процесс?

Мочевая кислота является продуктом расщепления пуринов – особых веществ, которые вырабатываются в нашем организме, а также попадают к нам с пищей. Большое количество пуринов мы получаем, когда едим жирное мясо и рыбу (сельдь, сардину, треску), мясные субпродукты (колбасы, сосиски), фастфуд. А также, когда употребляем алкоголь (особенно пиво и виноградное вино), ненатуральные соки, сладкие газированные напитки, кофе. В таком случае в организме синтезируется огромное количество мочевой кислоты, и почки не справляются с ее выведением. Другая причина подагры – когда в организме вырабатывается нормальное количество этой кислоты, но почки оказываются неспособными вывести ее из-за каких-либо патологий.

Соли мочевой кислоты (ураты) откладываются в суставах, особенно мелких, постепенно разрушая их. Отложению солей наиболее подвержены травмированные суставы. Объектом поражения часто становится сустав большого пальца (в народе называют «большая косточка на ноге») из-за того, что мы носим неудобную, узкую обувь. Также подагра может привести к образованию камней в почках, а они в свою очередь – к почечной недостаточности, которая в некоторых случаях является причиной летального исхода.

Симптомами подагры могут быть:

• острая суставная боль (особенно после употребления тяжелей пищи или большого количества алкоголя). Иногда ощущения бывают настолько нестерпимыми, что больно даже от того, что на руке или ноге лежит простыня. Боль начинает мучить ночью, проходит днем, а потом возвращается снова. Это может происходить несколько дней или даже месяцев;
• покраснение и отек сустава;
• повышение температуры в области сустава до 39–40° С;
• лихорадка;
• общая слабость.

Если приступы повторяются снова и снова, то, к примеру, подагра пальца ноги может перейти и на другие суставы, сделав их болезненными и малоподвижными.

Подагру считают болезнью пожилых, но из-за того, что современный человек потребляет очень много жиров и алкоголя, в частности пива, это приводит к «омоложению» патологии. Болезнь является хронической, то есть полностью излечить ее нельзя. Но во избежание тяжелых последствий следует прибегнуть к терапии, которая позволит остановить или замедлить процесс разрушения суставов.

Порядок действий при повреждении голеностопа

Первое, что нужно делать, если сильно подвернул ногу, — это сконцентрироваться на собственных ощущениях, прислушаться к себе. Если все в порядке, боль уходит самостоятельно в течение 20–30 секунд. После того как состояние нормализовалось, можно продолжить движение.

Что делать, если подвернул ногу, а болит сильно, и облегчения нет? Продолжить наблюдение. Если конечность ноет, ей требуется покой не менее одного часа. Если после того как подвернул ногу, при касании ощущается сильная боль, образуются синяки или отеки, желательно обратиться в медицинское учреждение. Все это может быть признаком серьезных проблем. Какие еще симптомы при подвернутой ноге свидетельствуют о том, что необходима помощь врача:

• нетипичная подвижность сустава;
• нестабильность голеностопа, когда стопа непроизвольно изменяет свое положение при беге или ходьбе;
• видимая деформация костей;
• сохранение болезненности в течение первых суток;
• невозможность встать на пострадавшую конечность даже через несколько дней после происшествия;
• опухание лодыжки;
• появление шишек;
• потеря чувствительности стопы (полная или частичная, когда, например, немеют пальцы или хотя бы один из них).

Травматолог собирает анамнез, производит визуальный осмотр и пальпацию. Если этого окажется недостаточно для уточнения диагноза, врач направляет на рентген, КТ или МРТ. Дополнительные исследования должны исключить более сложные повреждения: переломы, вывихи. Самостоятельное лечение, а тем более вправление сустава или кости, недопустимо.

Как лечить подагру ног

Подагру со времен средневековья называли «болезнью королей», так как именно святейшие особы имели возможность баловать себя обильными трапезами и были склонны к чревоугодию. Поэтому, в первую очередь, для контроля подагры нужно пересмотреть режим питания. Следует уменьшить употребление мяса и мясных субпродуктов, отказаться от жирной пищи, от бобовых и рыбной икры, пива, вина и по возможности – от прочих алкогольных напитков. Больным подагрой обычно назначают диетический стол № 6. Рекомендуется выпивать в сутки не менее 2 литров жидкости. Полезными окажутся минеральные воды, такие как «Боржоми», «Нарзан», «Ессентуки».

При острых приступах подагры к воспаленному месту рекомендуют прикладывать лед, делать компрессы с димексидом. Показано применение обезболивающих и противовоспалительных средств, не содержащих стероидов.

Обратите внимание!

Американскими учеными установлена взаимосвязь между дефицитом кальция и аскорбиновой кислоты в организме и развитием подагры. Поэтому в качестве лечения и профилактики заболевания нужно по согласованию с врачом принимать эти вещества.

При подагре ноги значительно улучшает самочувствие физиотерапия. Одним из самых прогрессивных и высокотехнологичных методов лечения подагры является ударно-волновая терапия. При воздействии на пораженные ткани ударной волной определенной частоты происходит следующее: разрыхляются микрокристаллы солей и уплотнений соединительной ткани, кровоток усиливается в десятки раз, что в свою очередь ведет к рассасыванию солей и восстановлению тканей.

В особо тяжелых случаях прибегают к хирургическим методам удаления отложений мочевой кислоты в суставах. Но, чтобы избежать этого, следует проводить профилактику артритных заболеваний, таких как подагра ноги.

Профилактика подагры на ногах

Для того чтобы суставы ваших ног до самой старости сохранили подвижность и работоспособность, следует обратить внимание на следующие профилактические меры:

• ведите активный образ жизни, больше ходите пешком, по утрам делайте зарядку;
• откажитесь от вредных привычек;
• ешьте больше круп, овощей, фруктов, отварных или приготовленных на пару мяса и рыбы;
• пейте больше простой воды;
• в профилактических целях сдайте анализ крови на определение содержания важнейших витаминов и минералов. При необходимости дополните рацион минерально-витаминным комплексом.

Если все-таки вы столкнулись с подагрой, не спешите отчаиваться. Главное – не откладывайте решение проблемы «на потом», обратитесь к специалистам. Надежным помощником в борьбе с заболеванием станет уже отмеченный нами метод ударно-волновой терапии (УВТ). Одни из самых доступных цен на процедуры вы найдете в медицинском центре «Здоровье Плюс». Даже люди пожилого возраста могут пройти здесь эффективное и доступное по стоимости лечение. Процедуры в МЦ «Здоровье Плюс» проводятся без анестезии курсом из нескольких сеансов по 10–15 минут, количество которых зависит от остроты и длительности заболевания. Квалифицированные специалисты помогут вам поддержать здоровое состояние организма.

Причины развития вальгуса

Нарушение положения пальцев и других костей стопы развивается на фоне нескольких причин:

1. Нарушение анатомии. Строение стопы всегда имеет индивидуальные особенности. При некоторых отклонениях (например, избыточная длина первой плюсневой кости или фаланги пальца) стопа стремится к большей деформации при нагрузках. Нормализация внутренней анатомии ступни – основная задача хирурга-ортопеда при оперативном лечении вальгуса.
2. Слабость связочных структур. Она зависит от особенностей строения коллагеновых волокон связок и сухожилий. При их ослабленности легко достигается предел прочности и своды не восстанавливают свою форму после прекращения нагрузок.
3. Избыточный вес. Постоянная избыточная нагрузка на ступни способствует отклонению 1-й плюсневой кости кнутри, а пальца, соответственно – кнаружи. Пациенты с избыточным весом имеют высокий риск развития этой патологии.
4. Пристрастие к узкой и тесной обуви на высоком каблуке. Ношение подобной обуви неблагоприятно сказывается на функции сводов стопы.
5. Наследственность. Наличие изменений стоп у кровных родственников может свидетельствовать о склонности к развитию деформации. Наследственность «в ответе» за свойства соединительной ткани, поддерживающей своды.

Также к причинам появления патологии относятся и разные повреждения ступней.