Правила ежедневного ухода за кожей лица

Как правильно подобрать средства для ежедневного ухода

  • Для сухой кожи будут эффективны средства, в составе которых присутствуют аминокислоты, керамиды, сахара и ненасыщенные жиры.
  • Жирная кожа также нуждается в увлажнении. Для неё подойдут средства с натуральным силиконом, он делает кожу гладкой. Препараты могут быть в виде лёгких эмульсий, флюидов или гелей. Например: нежный гель с жасмином.
  • Для проблемной кожи нужно подбирать средства с мягкой текстурой и эффективными компонентами. Хороша продукция в виде бальзамов и кремов на основе жиров или пчелиного воска.
  • Для комбинированной кожи подходят практически все увлажняющие средства. Благоприятное воздействие оказывают препараты, в составе которых: диметикон, циклометикон, минеральные масла.

Этапы ухода за кожей лица

Здесь я вам расскажу про этапы ухода за кожей лица, если вы будете соблюдать эти основополагающие правила, то продлите себе молодость и красоту. Существует базовый и дополнительный  уход за кожей лица.

Базовый уход

Базовый уход – это основные ежедневные процедуры, направленные на сохранение молодости и здоровья кожного покрова. При регулярном и правильном выполнении обеспечивают отличный эффект. Косметологи выделяют три этапа ухода:  

Очищение. Утром оно направлено на удаление  появившихся за ночь токсинов и продуктов жизнедеятельности клеток

По вечерам важно очищать лицо от декоративной косметики и накопившихся за день загрязнений.
Тонизирование.  Необходимо проводить утром и вечером. Использование тоника – завершающий этап очищения

Кроме восстановления уровня PH после умывания водой, этот этап при постоянном выполнении улучшает цвет лица, помогает бороться с расширенными порами, уменьшает воспаления. А еще тоник является хорошим проводником активных компонентов кремов, которые вы наносите на лицо после очищения.
Этап питания и увлажнения.Увлажнение необходимо для восполнения дефицита влаги, является профилактикой сухости кожи и раннего возникновения морщин. Увлажняющие крема необходимо наносить утром, за 20 минут до выхода на улицу. Питание кожи обеспечиваем в вечерний период, когда кожа отдыхает и восстанавливается.

Дополнительный уход

Помимо базового ухода обязательно стоит разнообразить свою бьюти рутину дополнительными процедурами.

Дополнительный уход не  менее эффективен, а подчас и очень быстро улучшает состояние кожи.

  • Пилинг или скрабирование, которые относятся к глубокому очищению, выполняется несколько раз в неделю. Данная процедура удаляет омертвевшие клетки, делает кожу более гладкой и придает ей здоровый вид. Пилинг противопоказан, если на лице имеются воспаления или высыпания;
  • Очищающие маски так же относятся к глубокому очищению. Поэтому домашний уход хорошо дополнить такими масками 1-2 раза в неделю. Лучшими признаны маски на основе косметической глины. Вид компонента зависит от типа кожи:для сухой и чувствительной – красная глина, для жирной кожи – голубая и зеленая, для смешанного типа – белая. Перед нанесением маски лицо лучше предварительно распарить, это расширит поры, что способствует их лучшему очищению. К сожалению, при некоторых заболеваниях кожи, эта процедура противопоказана. Для примера – это купероз;

Питание.Особенно необходимо для зрелой кожи, для этого используются маски и питательные сыворотки. Чаще всего их необходимо наносить в вечернее время;

Гальванические процедуры применяются для очистки кожи лица. Чтобы омолодить и очистить кожу не обязательно посещать косметолога. Провести гальванику можно и в домашних условиях, для этого достаточно приобрести специальный портативный аппарат и лечебное средство для очистки кожи. Информацию вы можете посмотреть здесь.

Если базовый уход универсален практически для всех видов кожи, то дополнительный уход зависит от типам кожи и возрастных изменениях, о которых я вам расскажу ниже.

Как очищать и тонизировать?

Тщательная процедура очистки имеет два основных шага: очищающее молочко или гель с последующим использованием тоника. Если Вы ежедневно наносите макияж на кожу вокруг глаз, то целесообразно добавить отдельный средство для снятия макияжа с глаз в качестве третьего шага в процедуре Вашего ежедневного очищения.

Средство для снятия макияжа с глаз Для мягкого снятия макияжа с ресниц и деликатной области кожи вокруг глаз

Средство для снятия макияжа с глаз лучше всего использовать с помощью ватного диска, осторожно протирая кожу вокруг глаз

Очищающее молочко или гель Выберите очищающее средство, которое подходит для Вашего типа кожи. Очищающее молочко подходит для кожи сухого типа. Для нормальной, комбинированной и жирной кожи Eucerin рекомендует очищающий гель.

Тоник Тоник удаляет остатки очищающего средства, освежает кожу и восстанавливает ее естественный рН. Следует применять с помощью ватного диска, аккуратно протирая им кожу лица.

Очищающий гель следует смывать теплой водой. Не используйте чрезмерно горячей воды, особенно если у Вас чувствительная кожа, поскольку слишком высокие или низкие температуры могут вызвать раздражение. Очищающее молочко необходимо наносить и снимать с помощью ватного диска, не используя воды

Можно, однако, осторожно смыть остатки теплой водой, если Вам это больше нравится. Средства «три-в-одном» — это удобное сочетание очищающего средства, тоника и средства для снятия макияжа с глаз

Тем не менее, лучшие результаты всегда достигаются с помощью трех отдельных средств. «Три-в-одном» следует применять, осторожно протирая ватным диском кожу лица и область вокруг глаз.

Разница в уходе в зависимости от времени года

Очень важно корректировать содержимое косметички и тщательно просматривать ряды баночек на туалетном столике в межсезонье. С изменением погодных условий на улице должны меняться и уходовые средства.

Лето

Опасность кроется в жарких солнечных лучах и сухом воздухе. В приоритете – кремы с SPF-фильтрами и максимальное увлажнение.

Осень

Легкая меланхолия и сезонные простуды могут значительно пошатнуть уровень сопротивляемости организма. А значит – больше витаминов для поддержки иммунитета и витаминных масок для сияющего внешнего вида.

Зима

Перепады температур и пронзительный ветер – не лучшие условия для кожи. Требуется максимальная защита и питание. Подбор средств должен происходить только с учетом типа кожи.

Весна

Природа расцветает, а в организме тотальная нехватка витаминов. Восполнять дефицит рекомендуется комплексно, за счет корректировки питания и увеличения интенсивности уходовых процедур. Отличный период для укрепления и очищения.

Средства

Средств для профессионального ухода за лицом на косметическом рынке много, поэтому прежде чем покупать какое-либо – лучше почитать отзывы, проконсультироваться со специалистом, дерматологом.

Очищение

К очищающим средствам первого этапа относятся такие формы, как:

  • детоксные маски;
  • лосьоны;
  • средства по снятию макияжа, в том числе водостойкому;
  • пенки для умывания;
  • муссы для умывания;
  • мицеллярная вода.

Тонизирование

Тонизирование кожи, в зависимости от типа, происходит различными препаратами. Условно их можно разделить на следующие:

  • маски с эфирными маслами, стимулирующие регенерацию;
  • тоники.

Увлажнение и защита

Увлажнение и защита покрова могут быть, как в одном средстве, так и разделены на два отдельных продукта, это зависит от поставленных задач и от линейки бренда. Сюда можно отнести следующие формы косметической продукции:

  • увлажняющие крема;
  • крема для защита от UF, холода;
  • увлажняющие лосьоны;
  • сыворотки;
  • парфюмерные освежающие воды для лица.

Питание

Питание – последний этап, но не менее важный, пренебрегать им не стоит.

К питательным веществам относят:

  • питательные крема;
  • минерализованные и витаминизированные маски;
  • эфирные масла;
  • флюид для лица.

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

  • Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
  • Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
  • Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Этапы ежедневного ухода за кожей

Существуют 3 основных этапа уход за лицом, запомни и примени их:

  1. Очищение. Безусловно, это важный и самый первый этап. Прежде чем увлажнять и тонизировать, нужно очистить своё лицо от кожного жира, оставшегося макияжа и пыли. Делать это нужно и утром, и вечером. Утром очищаем лицо от кожного жира. Вечером смываем макияж и пыль, которая осела на наше лицо во время дня.

    Основные правила очищения:

    • Не используем обычное мыло! Оно вызывает сухость кожи.
    • Если ты пользуешься мицеллярной водой, обязательно смывай ее.
    • Лучше всего выбирать для умывания талую или минеральную негазированную воду, а также гидролаты. Вода из-под крана может сильно подсушивать кожу.
    • Умываемся водой комнатной температуры. Если ты постоянно пользуешься горячей водой, то кожа со временем начинает сохнуть и шелушиться.
  2. Тонизирование. Многие считают тоник бесполезным. Но он помогает снять покраснения и воспаления, восстанавливает кислотно-щёлочный баланс, очищает и сужает поры, а также выполняет ещё миллион полезных функций.

    Советуем вам попробовать натуральный гидролат лаванды для всех типов кожи. Он служит хорошим средством сразу для двух этапов: очищения и тонизирования. Можно использовать вместо обычного умывания хлорированной водой из-под крана, снимай макияж мягким растительным средством без спирта и других агрессивных компонентов – твоя кожа точно будет благодарна. Приобрести можно в магазине www.beauty365

  3. Увлажнение.После тонизирования увлажняем кожу. Для этого идеально подходит Cквалан от Beauty 365. Состоит из 100% натурального растительного сквалана – масла сахарного тростника.

    Сквалан является более устойчивой формой сквалена – естественного компонента кожного себума. Он буквально встраивается в матрицу липидного слоя кожи: укрепляет его и препятствует испарению влаги. Делает кожу эластичной, ускоряет ее регенерацию, разглаживает морщины. Повышает местный иммунитет клеток, помогает справиться с воспалениями, снимает покраснения.

Что важно в возрасте 30+

Период, когда продуцирование коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках начинает сокращаться. Уже в 30+ лет стоит задуматься, что подходит время для возрастных изменений. При недостаточном уходе вероятность появления первых морщинок достаточно высока. Утолщается роговой слой, снижается упругость и ухудшается микроциркуляция в тканях.

Как ухаживать за лицом женщине от 30 лет:

питание – уходовые средства должны содержать питательные компоненты, пептиды;
увлажнение – потеря влаги становится все более ощутимой, но избежать сухости помогут специальные средства;
очищение – еще более важно, кожа не должна страдать от загрязнений и закупоренных пор;
тонизирование – для нормализации уровня pH и сужения пор;
уход за кожей в области глаз – этот участок быстрее всего подвергается старению, поэтому требует особого внимания и применения косметических средств;
отказ от вредных привычек – никаких сигарет, а алкоголь в редких случаях и только для настроения.

В 30 лет еще актуальны народные средства – травяные настои, примочки, ванночки, маски из натуральных компонентов. Но уже пришло время позаботиться о профессиональной помощи. Химический пилинг поможет выровнять структуру лица, сократить проявления первых морщин и надолго сохранить естественные контуры.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Здесь мы тоже раскроем великий заговор производителей косметики: скраб не делает для кожи ничего хорошего. Агрессивное физическое отшелушивание, благодаря которому кожа становится мягкой, на самом деле повреждает ее и заставляет грубеть. Снова получается круг: от скраба кожа роговеет, и это заставляет пользоваться им все чаще. Если вы замечали такое, знайте: это не потому, что у вас плохая кожа, виноват именно скраб.

PC4Men Soothe+Smooth, Paula’s Choice, 2446 руб. на paulaschoice.com; Gentle Exfoliator, Clarins, 1125 руб. на letu.ru; Alpha Complex Lotion, Holy Land, 1544 руб. на market.yandex.ru

Заменить скрабы проще всего кислотами. Кислоты отшелушивают за счет не физического воздействия, а мягкого химического растворения омертвевших клеток на поверхности эпидермиса. Три самые распространенные кислоты в косметике – это гликолевая, молочная и салициловая. Кислоты не только обновляют кожу, делая ее мягкой, но и разглаживают мелкие морщинки, а также борются с тусклостью лица и помогают последующему уходу действовать лучше. Средства с салициловой кислотой, ко всему прочему, очистят поры и избавят от черных точек благодаря тому, что могут растворять жир, в отличие от остальных кислот.

Самый простой в употреблении формат кислот – это тоники. Использовать их можно каждый день, но стоит ориентироваться на чувствительность вашей кожи. Начинайте с двух раз в неделю и при необходимости увеличивайте частоту. Вечером сразу после умывания хорошо протрите лицо кислотным тоником и приступайте к увлажнению.

Отличный тоник с салициловой кислотой – Paula’s Choice PC4Men Soothe+Smooth, который и отшелушит, и поры очистит, и после бритья успокоит

Среди тоников с гликолевой кислотой стоит обратить внимание на Clarins Gentle Exfoliator или Holy Land Alpha Complex Lotion. Они выравнивают текстуру кожи и отлично освежают

Кроме того, пару раз в год можно заглянуть в салон на профессиональный пилинг. Для него используются более агрессивные средства, но зато процесс находится под контролем профессионального косметолога. Если вы искали повод порадоваться наступлению холодов, то вот он: осенью и зимой, когда солнечная активность довольно низкая, пилинг делать самое время – риск обзавестись пигментными пятнами снижается в разы.

Дополнительный уход за кожей

Не всегда основного ухода достаточно для борьбы с разными проблемами, которые могут возникать с нашей кожей. Избыточная сухость или, наоборот, жирность, различные дефекты, ранние морщины, тусклый цвет кожи и многие другие неприятности требуют дополнительных усилий.

Здесь на помощь приходят дополнительные средства, такие как маски, масла, сыворотки, эссенции и т.д.

Маски, в отличие от средств ежедневного ухода, действуют на кожу более интенсивно. Существует огромное количество их видов. Они бывают разные по составу, по назначению, форме выпуска и т.д. Их можно купить в магазине или приготовить дома. Маски, как правило, нацелены на борьбу не с одной, а с несколькими проблемами. Маски применяют 1-2 раза в неделю.

Сыворотки, в отличие от масок, содержат повышенную концентрацию активных веществ, и призваны бороться с какой-то одной определённой проблемой

Выбирать их нужно с осторожностью, т.к. неправильно подобранное средство может нанести вред

Сыворотки добавляют к ежедневному уходу перед нанесением крема.

Эссенция — это мутноватая прозрачная жидкость с вязкой текстурой. Её главная задача насыщение кожи влагой. Она бережно увлажняет кожу, не оставляя жирную плёнку и не забивая поры. Поэтому её можно использовать и для жирной кожи. Применяется она так же, как и сыворотка, перед нанесением крема.


Сыворотки и эссенции дополняют уход за кожей

Масла хорошо увлажняют, питают, смягчают кожу. Содержащиеся в них антиоксиданты и жирные кислоты способствуют защите, восстановлению, а также омоложению кожи. Масла разделяются на базовые и эфирные. Последние, в отличие от первых, ни в коем случае нельзя использовать в чистом виде. Их необходимо добавлять либо к базовым маслам, либо к другим косметическим средствам. Выбирать их необходимо исходя из типа кожи. Не стоит применять масло вместо крема. Лучше использовать их в качестве масок.

Кроме этих средств современный рынок предлагает также множество других косметических продуктов. Главное при их выборе не приобретать подозрительную продукцию. А ещё лучше — посоветоваться со специалистом.

Также салоны красоты предлагают большой спектр услуг для улучшения состояния кожи. Для выбора процедур необходимо проконсультироваться с лицензированным косметологом в проверенном салоне.

Важность и необходимость ухода за лицом

Можно бесконечно долго рассуждать о том, что лицо – это зеркало нашего возраста и здоровья… Это, безусловно,
так – однако существуют и более прагматичные причины, по которым комплексный уход за лицом должен быть
обязательной рутиной каждого дня.

Важно понимать, что ежедневный уход за лицом – это не только забота о сегодняшнем состоянии кожи: ее очищении, питании, увлажнении и укреплении. Это еще и серьезная работа на перспективу

Правильно подобранный уход за кожей лица позволяет бороться с признаками ее преждевременного старения, обезвоживанием, появлением мелких морщин, птоза (обвисания кожи) и гиперпигментации.

Основные этапы ухода за лицом

Несмотря на то, что к каждому типу кожи требуется свой подход, существуют общие для всех этапы правильного ухода за кожей лица. Эти этапы необходимо соблюдать, чтобы кожа была здоровой, красивой и долго сохраняла молодость.

Основной уход за кожей лица включает в себя 5 основных этапов:

  • Очищение
  • Тонизирование
  • Увлажнение и питание
  • Защита
  • Глубокое очищение

Рассмотрим каждый из этих этапов подробнее.

1 этап: очищение.

Косметика, жир и грязь забивают и расширяют поры, что приводит к появлению покраснений, прыщей и угрей. Поэтому необходимо очищать кожу 2 раза в день. Косметические средства действуют эффективнее, если наносить их на очищенную кожу. Для очищения используйте специальные средства, подходящие вашему типу. Не используйте мыло, т.к. оно разрушает защитную мантию кожи, обезвоживает её, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме. Это приводит к несбалансированности кожи и забитости пор.

2 этап: тонизирование.

Тоник удаляет остатки жира и очищающего средства и закрывает поры, благодаря чему кожа приобретает более ровный и здоровый цвет. Тонизирование необходимо проводить 2 раза в день после умывания.

3 этап: увлажнение и питание.

Увлажнение необходимо коже любого типа, не только сухой. Нарушение водного баланса может привести к тому, что кожа потеряет эластичность и упругость, покроется мелкими морщинками и станет блеклой и чувствительной. Правильно подобранный увлажняющий крем, нанесённый после очищения и тонизирования, заставит кожу сиять и будет защищать от потери влаги. Также необходим отдельный крем для нежной кожи вокруг глаз.

Питание также необходимо всем типам кожи. В современных условиях трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов, белков и микроэлементов, которые ей необходимы. Без них кожа становится суше и тоньше, что способствует старению кожи. Также со временем в коже становится меньше коллагена, который делает кожу упругой и эластичной. Для питания кожи предназначены ночные кремы.


Ежедневные этапы ухода за лицом

4 этап: защита.

Коже необходима защита от УФ-излучений, которые ускоряют процесс старения. При чём не только в тёплое время, но и зимой. Для этого существуют специальные кремы с SPF-фактором. Сегодня и многие увлажняющие кремы содержат SPF.

5 этап: глубокое очищение.

Такую процедуру необходимо проводить всем, независимо от типа кожи и возраста. Это могут быть очищающие маски, пилинги и скрабы. Маски наносят после тонизирования плавными движениями, чтобы не растянуть кожу, избегая области вокруг глаз. После нанесения необходимо нанести питательный крем. Делать маску можно 1-2 раза в неделю.

Пилинги нацелены на отшелушивание отмерших клеток поверхности эпидермиса. Если их не удалять, то они могут закупорить поры. Домашний пилинг можно делать 1 раз в неделю.

Скрабы выполняют ту же функцию, что и пилинги, но более щадящие. Делать их можно 1 раз в неделю после тоника.

Начните использовать ретинол

Вероятно, новость о будущем недостатке солнца расстроит вас, но не вашу кожу, потому что теперь вы можете использовать ретинол. Витамин А делает кожу более чувствительной к солнцу, поэтому лучше всего применять его в прохладные месяцы. «Ретинол великолепен для ускорения клеточного обновления, уменьшения жирного блеска и пигментации. Начинать пользоваться ретинолом стоит постепенно, чтобы кожа могла привыкнуть. В качестве отправной точки рекомендую попробовать ночную сыворотку Lixirskin Night Switch Retinol 1% », — объясняет Пфеффер.

Lixirskin, Night Switch Retinol 1%, 2390 рублей, asos.com

Вывод

Если вы дочитали эту статью до конца, я думаю вы сделали для себя много выводов, как правильно ухаживать за своей кожей и не делать ошибки при уходе за ней.

Главное это: регулярность, так как уход за кожей имеет накопительный эффект. Не рассчитывайте на безупречную кожу, если вчера вы намазались кремами из десятка баночек, а сегодня решили “ сделать паузу”

Ухаживать за кожей лица необходимо два раза в день: утро и вечер. Уход за кожей лица утром и вечером отличается бьюти-средствами. Дневной крем: увлажняет и защищает от негативных факторов, Ночной: направлен на регенерацию, питание и более глубокое увлажнение.

Последовательное применение бьюти-средств. Средства для демакияжа применяются перед очищением кожи пенкой или гелем. А крем – после сыворотки.

Обязательно изучайте инструкцию на ваших бьюти -средствах, там вы сможете получить много полезной информации.

Ну вот пожалуй и все, я очень старалась предоставить вам как можно больше информации. А вы из этой статьи получите для себя много полезного. 

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий