Что делать, если волосы истончаются или тонкие

Салонные процедуры для тонких волос

Салоны красоты и косметологические кабинеты предлагают разнообразные процедуры против наследственной тонкости и приобретенного истончения, а некоторые из них предполагают работу с фолликулами в глубоких слоях кожи. Приглашаем разобраться, что можно сделать с очень тонкими волосами руками профессионалов.

Ботокс

Косметическая услуга для истонченных и пористых волос, несмотря на название, выполняется не с применением ботулотоксина, а на основе ухаживающего препарата с молекулами, способными заполнять повреждения кутикулы.

Плюсы:

• гладкость и плотность волос,
• снижение ломкости и сечения,
• диаметр стержня волоса увеличивается,
• результат длится приблизительно 2 месяца.

Среди недостатков отметим легкое снижение прикорневого объема, так как волосы становятся тяжелее.

Ламинирование

Состав для ламинирования содержит искусственные или натуральные полимеры, любимые парикмахерами за способность создавать второй слой поверх поврежденной кутикулы.

Плюсы:

• волосы становятся толще,
• запечатываются секущиеся кончики,
• появляется здоровый блеск,
• после окрашивания ламинирование продлит яркость цвета.

Эффект держится 1,5–2 месяца. В отличие от ботокса, ламинирующий состав работает только на поверхности волос.

Глазирование

Глазирующие составы на основе керамидов одновременно встраиваются в структуру пористых волос и создают защитное покрытие против агрессивных воздействий внешней среды.

Плюсы:

• волосы лучше держат форму укладки,
• приобретают красивое сияние,
• плотность волос повышается,
• объем у корней не пропадает.

Относительный недостаток глазирования — скорость вымывания состава. Приблизительно через 2 недели к прядям возвращается их изначальный внешний вид.

Мезотерапия

Инъекционная процедура предполагает введение комплексных коктейлей непосредственно в кожу. Рекомендована редким и тонким волосам с ослабленными корнями.

Плюсы:

• снабжает луковицы и кожу витаминами, гиалуроновой кислотой, антивозрастными пептидами;
• стимуляция роста волос;
• улучшается синтез соединительных волокон кожи, снижается выпадение.

У мезотерапии есть перечень противопоказаний, в который включена индивидуальная непереносимость компонентов мезококтейля.

Особенности тонких волос

В первую очередь, нужно понимать, что такое их определение говорит о структуре и толщине отдельно взятого волоса. Чтобы определить, действительно ли он тонкий, можно зажать одну волосинку между двумя пальцами и покрутить ее между ними. Если подушечки пальцев хорошо его чувствуют, то волос относится к нормальному типу. А если лишь едва ощущают или совсем ничего не испытывают – значит действительно он тонкий. После этого волосы условно делятся еще на две группы – много их на голове или мало.

В основном такой тип встречается у светловолосых людей и блондинов. Но не всегда. Если генетически у ребёнка заложена небольшая плотность структуры волос, то она сохранится на протяжении всей его жизни. Конечно, с помощью косметических процедур можно визуально изменить густоту прически, сделав тонкие волосы плотнее. Но это будет временный эффект, который придется постоянно поддерживать.

Распространённые проблемы тонких волос, следующие:

• не держат объём;
• постоянно пушатся, особенно в осенне-зимний период;
• подвержены сухости и ломкости;
• сильно путаются.

Но все эти трудности решается правильным уходом профессиональными косметическими средствами. Нужно определить потребность своих волос и постоянно работать над этим, компенсируя природные недостатки.

Почему волосы стали тонкими: возможные причины

Помимо причин, продиктованных природой, вмешиваются различные дополнительные факторы, из-за которых еще недавно пышные волосы становятся тонкими на вид. Можно выделить несколько триггеров. Проверьте, почему волосы стали тонкими (точнее, выглядят истонченными) в вашем случае.

Химические повреждения. Слишком частое обесцвечивание и окрашивание перманентными составами, химические завивки и даже жесткая водопроводная вода могут неблагоприятно отражаться на целостности внешних слоев кутикулы.

Механические повреждения. Мы сталкиваемся с этим каждый день: завивка и выпрямление утюжком без термозащиты; солнечные ванны без головного убора; ношение невидимок и металлических заколок; расчесывание мокрых волос. У женщин с удлиненной челкой бывает привычка поправлять пряди у лица. В результате разных типов механических повреждений волосы выглядят истонченными, причем плотность неравномерна: они кажутся более плотными в прикорневой зоне и почти прозрачными на кончиках.

Возраст. В этом случае истонченный внешний вид волос — следствие общего старения организма и сопутствующих ему изменений. Параллельно сокращается количество активных фолликулов, из-за чего видимая густота волос меняется.

Стрижки на средние тонкие волосы

Не менее популярными и востребованными являются стрижки для тонких волос на средние волосы.

Для многих обладательниц не слишком густой шевелюры выбор средней длины является оптимальным вариантом. Такие стрижки не требуют повышенного внимания, усиленной укладки, смотрятся очень естественно, гармонируют с разным типом волос и формой лица.

Средние стрижки подойдут не только молоденьким девушкам и женщинам средних лет. Солидный возраст для средней длины – не помеха, при грамотном подборе стрижки и качественном окрашивании.

Традиционно женщины отдают предпочтение следующим видам средних стрижек на тонкие волосы:

• удлиненный боб,
• каре,
• французская стрижка,
• Каскад (лесенка)
• ступенчатые стрижки.

Удлиненный боб

Удлиненный боб выстригается таким образом, чтобы длина прядей у лица стала на несколько сантиметров ниже подбородка.

Такая стрижка имеет все преимущества, характерные для классического короткого боба, с той лишь разницей, что в этой прическе сохраняется средняя длина волос. ,

Удлиненный боб лучше делать на прямых или слегка вьющихся прядях.

Для кудрявых волос эта стрижка — не самый лучший выбор.

Каре и каскадные стрижки

С этими стрижками кудрявые девушки будут выглядеть очень игриво, романтично и эффектно. Объема волос можно достичь путем неравномерного выстригания прядей и работой с макушкой головы.

Прямые волосы стригутся по такому же принципу, только в этом случае моделирование прически происходит с усиленным акцентом на затылке, макушке и челке.

Французские стрижки

Французские стрижки с ровным срезом, четкой или округлой челкой по мнению некоторых стилистов отлично будут смотреться на тонких волосах.

Ровные линии способны скорректировать овал лица, придать гармоничные очертания

Некоторые такие стрижки не заостряют внимание на объеме волос, скорее наоборот, пряди гладко и строго укладываются вдоль лица, создавая эффект шапки

Смотрится это несколько экстравагантно, но в то же время ультрамодно, современно и стильно, особенно в комплексе с грамотным равномерным окрашиванием. Разумеется, такой вариант стрижки подойдет не каждой женщине, а сделать такую прическу аккуратной и привлекательной сможет только профессиональный парикмахер.

Средние стрижки с челкой

Челка формирует общее внешнее ощущение, она способна сгладить недостатки и добавить объемность прическе.

Современные челки на среднюю длину редко бывают гладкими и четко подстриженными. Чаще всего стилисты стараются её хорошенько профилировать, делают ассиметричной, рваной и укладывают с легким намеком небрежности в разные стороны. Так достигается эффект естественности и натуральности.

Представительницы кудрявых и вьющихся волос должны отдавать предпочтение удлиненным челкам.

Ровные челки сложнее поддаются укладке, их приходится чаще корректировать, поэтому повышенным спросом в последнее время они не пользуются.

Удлиненный боб

Модные веяния постоянно вносят свои изменения в стиль причесок. Они коснулись и привлекательной стрижки боб. В 2021 году у нее дерзкие элементы, поэтому она считается «уличной» укладкой.

Если зачесать локоны назад, то получится скрыть некоторую часть лица, сделать прическу романтичной. Для получения небрежной текстуры при укладке следует немного взъерошить волосы на макушке. Такой же эффект будет получен и в том случае, если помыть голову на ночь.

Для кого подходит удлиненный боб? Стрижку можно делать в несколько случаях:

1. Квадратный тип лица будет гармонично выглядеть со рваной косой челкой.
2. Если волосы прямые и тонкие, требуется многослойность для придания объема.
3. Для пышнотелых девушек небольшого роста подходит боб гладкий у висков и объемный у корней.
4. Боб лучше смотрится на волосах средней длины.
5. Непослушным волосам нужна стрижка лесенкой.

Удлиненный боб не нуждается в сложной укладке. Ее не нужно выполнять часто. Благодаря этому стрижка удобна и практична. И в то же время удлиненный боб придает образу женственности.

Стрижки для редких волос

Тонкие волосы часто создают ощущение редеющих, жидких прядей на голове. С возрастом связь между истончающимися волосами и редеющей шевелюрой становится особенно очевидной. Чтобы выглядеть с такими волосами привлекательнее и моложе, следует выбирать для себя специальные стрижки для редких волос.

Принципиальной разницы между стрижками на тонкие волосы и редкие волосы не существует. Правда, стрижки для редких волос делаются в основном очень короткими или чуть короче средней длины.

Виды стрижек для редких волос

К коротким вариантам стрижек можно отнести пикси, гарсон или укороченный, мальчишеский ёжик.

Средний вариант — это каре, боб, каскадная стрижка и т.д. Средние стрижки для редких волос лучше делать укороченными.

Укладка стрижек для редких волос

Редкие волосы требуют качественной укладки. Волосы будут выглядеть гуще, если придать прядям некоторую небрежность и в хаотическом порядке распределить их по голове, например, при помощи пенки. Можно также приподнять локоны от корней, зафиксировать их в таком состоянии или создать кудри и волны.

Окрашивание придающее объем волосам

Если главное причиной окрашивания волос является желание увеличить визуально объем, то стоит ориентироваться на светлые тона и прикорневое окрашивание. При окраске волос в салоне, можно сделать мелирование или колорирование несколькими оттенками, на один цвет.

Хороший профессионал всегда сможет подобрать подходящие оттенки и сделать прическу по-настоящему красивой. Темная корневая зона, похожая на свои отросшие корни раньше считалась плохим вкусом.

Но сейчас это в тренде и светлые концы, и темный верх, придают волосам объем и не считаются чем-то ужасным. При окраске желательно отдавать предпочтения красителям с ухаживающими средствами и укрепляющими добавками. Это придаст блеска волосам и защитит их от негативных воздействий красителя и фена. 

Дополнительные рекомендации

Стрижка

Оптимальная длина истончённых волос — между подбородком и мочками ушей. Слишком короткие стрижки визуально сделают волосы реже. Слишком большая длина — утяжелит пряди и лишит объёма.

Однако если вы любительница длинных волос, то обязательно используйте средства для кончиков, чтобы предотвратить их сечение. Секущиеся кончики способствуют истончению волос, замедлению их роста, а также выпадению. И если они появились, лучше их отстричь и заново отращивать волосы, но уже с большей заботой и кончиках.

Массаж головы

Эта процедура улучшает кровообращение, способствует активному питанию волосяных луковиц, нормализует обмен веществ в коже головы и т.д.

Подробней о массаже здесь.

Аптечные препараты

Прежде чем приобретать серьёзные аптечные средства, необходимо проконсультироваться с трихологом. Но есть средства, которые можно покупать без опаски.

Сюда относятся:

• Растительные масла, такие как репейное, касторовое, оливковое, льняное, кокосовое и т.д. Выбирать их нужно исходя из типа волос.
• Эфирные масла — иланг-иланг, мята, пихта, корица, сандал, мелисса, хвойных деревьев и т.д. Эти масла нельзя применять в чистом виде. Их можно добавлять к шампуням, бальзамам, маскам и базовым маслам по нескольку капель.
• Витамины в ампулах: ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е). На их основе можно делать маски.

Тонкие от природы волосы

То, какими будут локоны, «программируется» еще до рождения человека. Генетика задает и объем, и густоту, потому тонкие от природы волосы — биологический факт. Сложно себе представить, что толщина каким-то образом кардинально изменится, но постоянный уход, направленный на визуальное повышение объема и плотности волоса, поможет прическе выглядеть шикарно.

Специально подобранный под эту задачу комплексный уход особенно важен для тонких вьющихся волос. Их структура отличается пористостью по сравнению с другими типами волос: чешуйки кутикулы прилегают к стержню недостаточно плотно, что способствует испарению влаги и, как следствие, обезвоживанию.

Выбираем стрижку

Самая важная задача, которая стоит перед парикмахером – сохранить и приумножить объем волос. Поэтому выбирайте прически с укороченным затылком. Это позволит приподнять волосы у корней благодаря уменьшению веса локонов.

Структурирование стрижки – простой и проверенный способ добиться визуального объема. Даже если вы не хотите отказываться от длины, то можно прибегнуть к градуированию или подстричься каскадом.

Прически на короткие тонкие волосы

Пожалуй, это самый верный способ всегда выглядеть безупречно

Женщины с короткими стрижками неизменно приковывают внимание и вызывают интерес. Ведь на короткую стрижку решаются только смелые лишенные предрассудков дамы, а это, безусловно, привлекательно.

1. Пикси

Безоговорочный хит сезона! Пикси замечательна многообразием укладок. На работу или на учебу можно сделать мягкую укладку с косой челкой, а вот на вечеринку прекрасно подойдет ирокез. Пикси не требует большего количества укладочных средств – как бы ни легли волосы, это выглядит так, как будто и было задумано.

Такая прическа допускает косую, рваную и удлиненную челку, но вот от плотной прямой челки обладательницам тонких волос лучше воздержаться.

Пикси подходит девушкам с овальной или треугольной формой лица, потому что эффектно подчеркивает скулы.

1. Короткий боб

Весьма смелый укороченный боб визуально расширяет лицо, поэтому он подходит обладательницам точеных скул. Боб «вышел в массы» с ковровых дорожек, где его впервые примерили голливудские дивы.

Правильный боб короче у затылка и длиннее к лицу – это позволяет создать дополнительный объем и приподнять волосы. Также стоит поиграть цветом – грамотноеколорирование также зрительно утолщает волосы.

Укороченный боб допускает бритый затылок и асимметричные линии.

1. Кудри

Сногсшибательный объем вашим волосам придадут мелкие кудри. Романтичный кукольный образ на каждый день не подойдет, но вот для свидания или вечеринки очень даже. Эффектную прическу для тонких волос (как на фото) можно сделать с помощью бигуди или плойки небольшого диаметра. Зафиксируйте локоны лаком и вуаля!Стильный образ готов.

Прически на тонкие волосы средней длины

Стильная прическа средней длины – это оптимальный вариант для тонковолосых барышень, которые всегда хотят выглядеть стильно, не тратя много времени на укладку. Волосы средней длины можно завивать, зачесывать назад и даже собирать в хвост. Вот несколько примеров удобных и простых решений для средних волос.

1. Каре

Это очень удобный вариант прически для тонких волос. Для укладки каре вам понадобится фен и круглая щетка. А с помощью бигуди или плойки у вас получатся мягкие или упругие локоны и даже голливудские волны. Пара тренировок и вы научитесь мастерски создавать объем даже на редких волосах.Кстати, на средней длине легко изобразить крайне модный эффект «легкого беспорядка».

Разнообразить каре можно с помощью челки, например, косая удлиненная или короткая рваная будут очень актуальны в этом сезоне. Также каре допускает каскад, асимметрию и подчеркнуто строгие прямые линии.

Каре позволяет зрительно изменить пропорции лица. Для круглой или квадратной форм подойдут стрижки с удлиненными прядями спереди и с укороченным затылком. А вот барышни с овальным личиком легко могут позволить себе любой вариант.

1. Каскад с челкой

Тонкие волосы становятся особенно привередливыми, когда едва отрастают ниже подбородка. Поэтому локоны средней длины можно оживить каскадом с выразительной челкой. Разноуровневые пряди позволяют даже тонким волосам держать объем и создают интересную текстуру. Челка в данном случае создает дополнительный объем и прическа смотрится воздушной.

Грамотно выполненноеколорирование визуально приподнимет корни и создаст эффект густых волос.

1. Удлиненный боб

И снова экстрамодный боб! Эта прическа действительно на пике моды благодаря таким звездам шоу-бизнеса, как Рианна и Виктория Бэкхэм. Эти дамы точно знают, как покорить публику сногсшибательной стрижкой.

В удлиненной версии боба кончики волос достают примерно до ключиц, однако затылочная часть может быть значительно короче. На редких волосах объем достигается за счет коротких затылочных прядей, которые приподнимаются и задают самую высокую точку прически. Очаровательно и романтично смотрится подчеркнуто небрежный взлохмаченный боб, который легко «соорудить» на тонких волосах.

Как укрепить тонкие волосы в домашних условиях

Уход за тонкими волосами дома включает бережное мытьё головы с использованием шампуней, кондиционеров или бальзамов, в составе которых есть кератины и протеины. Они уплотняют структуру волоса, придают дополнительный объём. Подобные линейки средств представлены у брендов Moroccanoil, L’Oréal Paris, Kiehl’s.

Вода должна быть средней температуры (не холодной и не горячей), по возможности — мягкой (фильтрованной, бутилированной или талой). Расчёсываться рекомендуется широким гребнем только после того, как волосы полностью высохли.

Если вы краситесь дома самостоятельно, выбирайте краски с щадящим составом (например, безаммиачные). Очень не рекомендуется обесцвечивание прядей. Альтернатива полному окрашиванию — мелирование или колорирование локонов в салоне на качественной профессиональной косметике.

Гаврош

Стиль ретро свидетельствует о наличии отличного вкуса. Гаврош — стрижка с элементами небрежности и свободы. В качестве прототипа взят стильный мальчишеский образ, особенность которого — хаотичность.

У этой стрижки есть следующие особенности:

1. Гаврош предпочитают мужчины и женщины.
2. Прическа считается универсальной: можно выбирать для разных типов лица и всех возрастов.
3. Стрижка будет лучшим вариантом для дам, которые предпочитают индивидуальность.

Гаврош — стильная и привлекательная прическа, идеально подходящая современным модницам. С ней не потребуется часто и долго выполнять сложные укладки.

Редкие и тонкие пряди – что делать?

По статистике выходит, что очень многие дамы имеют тонкие и редкие волосы. Они пытаются исправить ситуацию разными путями, но при этом все равно могут выглядеть привлекательно и стильно. Этого поможет достичь подходящая и правильная прическа.

Для редких и тонких волос важная миссия удачной стрижки – придать шевелюре объема.

Выполнение этой задачи будет тем легче, чем короче будет шевелюра. Тогда пряди легко начесать или «распушить», подвить у кончиков или создать творческий беспорядок. Но и слишком короткие стрижки порой могут подвести:

• не всем идет короткая длина;
• дамам с крупными чертами лица, широким носом и скулами, с полнотой однозначно лучше выбирать среднюю длину. Слишком короткие пряди лишь дополнительно подчеркнут недостатки лица или и вовсе – создадут неприятный визуальный эффект «маленькой головы»;
• средние волосы всегда можно уложить в прическу, подколоть, собрать в пучок или упорядочить лентой или ободком.

Длинные же тонкие пряди выглядят «жидкими» и создают не совсем презентабельный общий образ. Поэтому средняя длина волос наиболее подходит для девушек с редкими прядями.

Почему тонкие волосы – не редкость?

Существует несколько факторов, влияющих на толщину и густоту волос. Прежде всего, это наследственность. Поскольку чаще всего натуральный цвет волос у русских девушек – русый (от светло-русого до темно-русого), то нет ничего удивительного в том, что их волосы не такие густые, как у представительниц южных народов.

Другой фактор, который нельзя упускать из виду – зачастую неблагоприятная экологическая ситуация в наших городах. Смог, выхлоп машин, пыль – все это не может не сказываться отрицательно на состоянии наших волос. Особенно это ощутимо летом, когда на волосы также влияет воздействие ультрафиолетовых лучей. В это время разумно использовать различные средства защиты для волос от солнечных лучей, а также чаще делать увлажняющие и питающие маски.

Неправильно составленный рацион питания может плохо влиять не только на пищеварительную систему, но и на волосы. Не случайно говорят, что «Мы – то, что мы едим»

Очень важно периодически пить витамины с кальцием, которые делают волосы более крепкими и здоровыми

И, разумеется, нельзя забывать о посещении парикмахера. Правильно подобранная стрижка позволит визуально сделать волосы более густыми и объемными, а также помогает в борьбе с секущимися кончиками, которые часто появляются на тонких волосах.

Что делать, если выпадают волосы во время климакса?

1. Поддерживайте гормональный баланс!

Справиться с недостатком эстрогенов во время климакса можно двумя способами: принимая гормональные средства или фитоэстрогены. Что выбрать – зависит от многих факторов: от личных предпочтений до состояния здоровья и тяжести протекания климакса.

Если возместить недостаток эстрогенов, то кожа и волосы опять получат «команду» на регенерацию и обновление. Кроме того, поддержка гормонального баланса повлечет за собой уменьшение приливов, которые тоже косвенно причастны к выпадению полос.

На состояние волос при климаксе довольно эффективно будут влиять и гормоны, и фитоэстрогены. Например, клинические исследования показали, что прием комплекса Менсе, который содержит фитоэстрогены сои, существенно уменьшает количество и тяжесть приливов, в том числе и потливость.

2. Обеспечьте волосам правильное питание!

Питание волос включает несколько обязательных пунктов «меню». В первую очередь это витамины группы В, особенно пантотеновая и фолиевая кислота, витамин С. Так как во время климакса эти витамины расходуются очень активно, то получить их из продуктов не получится. Намного эффективнее принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие эти вещества. Например, упомянутый выше Менсе.

Для укрепления луковиц и роста прочных волос необходимы железо и некоторые незаменимые аминокислоты. Оптимальным источником и того, и другого является красное мясо. Его надо есть ежедневно. Хорошо повлияют на волосы водоросли, морепродукты, или добавки с цинком и йодом.

Результат правильного питания станет заметен не сразу, а через два-три месяца. Однако выпадение волос сократится уже примерно через месяц.

3. Не травмируйте волосы!

Если вы столкнулись с выпадением волос при климаксе и хотите исправить ситуацию, то вполне вероятно, вам придется изменить и способ ухода за волосами, и привычную прическу.

Откажитесь от тугих кос, «ракушек» или плотных закрученных узлов из волос, а также причесок, для поддержки которых вам требуются металлические шпильки и заколки.
Если у вас длинные волосы (ниже плеч), то учтите, что во время климакса луковицы слабеют и им тяжело «удерживать» длинный волос. Поэтому во время гормональной перестройки лучше перейти на более короткие прически. Чем меньше весит волос, тем больше шансов у него не выпасть.
Расчесывайте волосы деревянными расческами или щетками с натуральной щетиной. Металлические зубцы травмируют и ломают волосы.
Если вы сушите или укладываете волосы при помощи фена, специальных щипцов и т.д., не забывайте использовать термозащитные спреи, которые помогут избежать повреждения и обламывания волос у корней.
Не следуйте «народным» советам использовать для активации роста волос маски из красного перца или с другими агрессивными веществами, пусть даже и натурального происхождения. Они могут повредить или обжечь кожу головы, что приведет к еще большему выпадению волос. Для улучшения кровообращения в коже головы лучше делать регулярный массаж.

В целом важно понимать, что нанесенная на кожу головы маска, сыворотка или бальзам не попадут внутрь и не достигнут волосяных луковиц. Поэтому выбирайте уходовые средства в зависимости от типа и длины волос, а питание обеспечивайте за счет коррекции рациона и приема витаминов, о которых мы писали выше.

И помните, чем раньше вы обратите внимание на выпадение волос при климаксе, тем у вас больше шансов остановить процесс. А еще лучше – не ждать, пока начнутся проблемы с волосами, а действовать сразу, как только вы поняли, что у вас началась гормональная перестройка.. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ

МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.